Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur minddrops meditation in bewegung il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Minddrops et est vendu par Orellfuessli.ch
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren Balance. Aufgrund ihrer Kürze und Prägnanz sind sie ein zeitgemässes Mittel zur regelmässigen Entschleunigung und Entspannung. Sie fördern die Gesundheit und bieten einen hervorragenden Rahmen, um mit sich selbst im achtsamen Kontakt zu bleiben. Das Ziel der dynamischen Übungen ist, durch Bewegung den Körper zu aktivieren, überflüssigen Ballast von sich abzuwerfen und mentale Blockaden aufzulösen, um dann in Ruhe und Stille einzutauchen. Auf diese Weise stellt sich langfristig mehr Gelassenheit, Präsenz und Klarheit im alltäglichen Tun ein. EIN HÖRGENUSS! Dana Friedrichs Stimme und die traumhaft schöne Musik sind quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben finden Sie auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Aktuell warten dort auf Sie alle Titel dieser CD in einer Version mit reduzierter Anleitung. ÜBER DIE AUTORIN: Monika Alicja Pohl ist Expertin für Selbstfürsorge. Als Dozentin in der Erwachsenenbildung vermittelt sie Strategien und Kompetenzen zur Stärkung der eigenen Gesundheit und Entwicklung einer achtsamen und emphatischen Persönlichkeit. Sie ist Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung, Heilpraktikerin für Psycho- und Physiotherapie und Inhaberin der Physioyoga Akademie. Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement empowert sie Menschen und unterstützt Unternehmen durch Trainings und Coachings auf Führungs- und Mitarbeiterebene, sowie inspirierende und motivierende Vorträge. Gesamtspielzeit ca. 70 Minuten + MP3 Bonusdownloads
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EAN: 9783906837178
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur minddrops verlag chakra meditation mit il est vendu 15.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Minddrops Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit Hilfe der Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmässiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten. Dieser Kurs setzt sich aus sieben wunderschönen Meditationen für die einzelnen Chakras zusammen sowie einer Kurz-Meditation zur Harmonisierung aller Chakren. Zudem erhalten Sie Hintergrundinformationen über die sieben Energiezentren und mögliche, für Sie passende Meditationshaltungen. Alle Chakra Meditationen beinhalten ausserdem eine abgestimmte, geführte Tiefenentspannung. Für tiefe innere Ruhe, zum Aufladen und Auftanken. Es steht Ihnen frei, in welcher Reihenfolge Sie die Chakra Meditationen praktizieren. Starten Sie am besten mit jenem Chakra und Thema, welches Sie gefühlsmässig am stärksten anspricht. Namaste. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Vera Mair ist Gesundheitsexpertin, Personal Coach und Yogalehrerin. Sie ist in Hatha, Kundalini, Chakra und Yin Yoga ausgebildet. Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Inhalt: Kapitel 1 - Namaste und herzlich Willkommen zur Chakra Meditation Kapitel 2 - Die Chakren - Zentren unserer Lebensenergie Kapitel 3 - Vorbereitung zur Meditationshaltung Kapitel 4 - Das erste Chakra MULADHARA - Dein Wurzelchakra - Überleben, Vertrauen, Akzeptanz Kapitel 5 - Das zweite Chakra SVADHISTHANA - Dein Sakralchakra - Fühlen, Kreativität, Fliessen Kapitel 6 - Das dritte Chakra MANIPURA - Dein Nabelchakra - Inneres Feuer, Entschlossenheit, Handeln Kapitel 7 - Das vierte Chakra ANAHATA - Dein Herzchakra - Reine Liebe, Kontakt, Mitgefühl Kapitel 8 - Das fünfte Chakra VISHUDDHA - Dein Halschakra - Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit Kapitel 9 - Das sechste Chakra AJNA - Dein Stirnchakra - Intuition, Erkennen,...
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur minddrops yoga meditation vendu 19.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Minddrops et est vendu par Orellfuessli.ch
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Dass sich Yoga äusserst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen dieser Produktion sind daraus entstanden, lassen sich aber auch ganz losgelöst von Yoga in jeglicher Situation bestens nutzen. Natürlich eignen sie sich ebenso perfekt, um vor, während oder nach einer Yogastunde integriert zu werden. Sie unterstützen Dich dabei, all die Gedanken, Sorgen, Pläne, Ängste, Erinnerungen, Wünsche - all das, was so oft unkontrolliert in unserem Kopf umherkreist, zur Ruhe zu bringen. So kannst Du ganz in Deine innere Stille eintauchen, ganz und gar in Dir selbst ankommen. Findest zurück zu Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit. Auf Deinem Weg dorthin begleiten Dich diese Übungen: Verbinden mit Himmel und Erde, Herzmeditation, Ich bin, Shavasana und Nadi Shodana (Die Wechselatmung) (als Bonus-Download). EIN HÖRGENUSS! Durch die Meditationen begleitet Dich die einfühlsame und liebevolle Stimme von Dana Friedrich, untermalt von traumhaft schöner Musik. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben findest Du auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhältst Du kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Dir die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Ausserdem findest du dort noch die Übungen Nadi Shodana (Die Wechselatmung) ZUR AUTORIN: Priska Iseli unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga & Meditation in Wettingen CH. Sie arbeitet zudem im Bereich der energetischen Heilung und als Life Coach. Ihr Herzensanliegen ist es, die Menschen an ihre Einmaligkeit und Grösse zu erinnern. Gesamtspielzeit ca. 73 Minuten + MP3 Bonusdownload
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EAN: 9783906837154
Découvrir informations, conseils et prix pour minddrops meditieren lernen vendu 27.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Minddrops et est vendu par Orellfuessli.ch
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ IN 10 EINFACHEN, KURZEN LEKTIONEN FÜHRT DICH DIESES HÖRBUCH IN DIE GRUNDTECHNIKEN DER MEDITATION EIN Meditieren ist kein Hokuspokus! Meditieren ist sogar eigentlich ganz einfach! Jede/r kann quasi zu jeder Zeit und auf unendliche Art und Weise meditieren. Und das ganz ohne jede Esoterik, ohne Zen-Meister und ohne Nagelbrett. Alles, was es braucht, ist ein wenig guter Wille und ein bisschen Durchhaltevermögen. Die kleinen, wohldosierten Meditations-Häppchen werden Dich sehr schnell erste Erfolge erleben lassen. Und sehr bald schon wirst Du bemerken, wie Du resistenter gegen Stress wirst und sich Dein Schlaf verbessert. Du wirst Dich rundum entspannter und ausgeglichener fühlen. Nach einiger Zeit wird sich sogar Dein Gehirn umstrukturieren, sich regelrecht re-programmieren und zwar nur und ausschliesslich zu Deinem Besten. Deine Lebensqualität wird immens dazugewinnen. Du wirst ein glücklicherer und zufriedenerer Mensch sein. Klang das jetzt doch nach Hokuspokus? Nein, das sind tatsächlich wissenschaftliche Fakten. Darum anhören und gleich mitmachen. Viel Vergnügen! EIN HÖRGENUSS! Die liebevolle, sanfte Stimme von Dana Friedrich und traumhaft schöne Musik lassen Dich ganz schnell in die kleinen Pausen eintauchen. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben findest Du auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dieser CD erhältst Du Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Dir die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Dort erwarten Dich vollkommen kostenfrei eine grosse Auswahl an Schnupperkursen unserer anderen Produktionen. Gesamtspielzeit ca. 65 Minuten + Bonus-MP3s zum Download
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EAN: 9783906837130
Découvrir informations, conseils et prix pour minddrops achtsamkeit vendu 27.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Minddrops et est vendu par Orellfuessli.ch
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Hinweis: Verbesserte Neuauflage mit korrektem Imperativ! Die vielfältige, positive Wirkung der Achtsamkeits-Meditation ist mittlerweile wissenschaftlich sehr gut untersucht und allgemein anerkannt. Achtsamkeits-Training wird medizinisch verordnet, vom Arbeitgeber als Seminar arrangiert, in Fitnessstudios etc. angeboten. Achtsamkeit lässt sich aber auch sehr gut über einen Hörbuch-Kurs auf CD oder MP3 bequem (und vor allem in Ruhe) von zuhause aus erlernen. WARUM ACHTSAMKEIT? Ein wohltuender Effekt macht sich oft schon nach wenigen Minuten bemerkbar. Eine regelmässige Achtsamkeits-Praxis lässt uns aber auch im Alltag generell ruhiger und gelassener werden. Festgefahrene Denkmuster verändern sich. Unsere mentale Widerstandskraft nimmt deutlich zu. So bewahrt man auch in stressigen Momenten einen kühlen Kopf, bleibt dabei konzentriert und leistungsfähig - und trifft so dann bessere Entscheidungen. Nicht umsonst wird Achtsamkeits-Training gerade auch in der Arbeitswelt immer beliebter. Durch ein regelmässiges Training stellen sich ausserdem noch viele gesundheitliche Vorteile ein. Stressbedingte psychosomatische Beschwerden und Erkrankungen wie erhöhter Puls und Blutdruck, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, u.v.m. lassen sich deutlich lindern oder sogar heilen. WER ÜBT, DER TUT SICH GUTES. WER TÄGLICH ÜBT, DER WIRD ZUM MEISTER. In diesem Hörbuch-Kurs finden Sie (fast) alles, was Sie für Ihre regelmässige Achtsamkeits-Praxis benötigen, vom Anfänger bis zum Profi. Etwas Durchhaltevermögen gehört aber unbedingt auch dazu! Gerade zu Anfang wirkt das Training vielleicht etwas langweilig und grössere Fortschritte lassen auf sich warten. Unser ruheloser Geist will nun mal ständig denken und grübeln. Er gleicht regelrecht einer Affenhorde (Man spricht vom «Monkey Mind»). Diese Affenhorde lässt sich tatsächlich zähmen, aber es braucht nun mal ein wenig Zeit und Geduld. Zum Affen-Zähmen führt Sie dieser Achtsamkeits-Kurs durch aufeinander aufbauende 3, 6, 12 und 24-minütige Lektionen. Eine zentrale Rolle spielt dabei jeweils die bewusste und konzentrierte, absichtsfreie Wahrnehmung Ihres Atems, Ihrer Gedankenwelt und Ihres Körpers. Beginnen Sie zunächst mit 3 Minuten täglicher Übung. Sobald Ihnen diese Meditation besser gelingt und/oder Sie dazu bereit sind, wechseln Sie zur nächsten Übung. Das kann ganz schnell passieren, vielleicht aber auch einige Wochen dauern. Das ist aber völlig egal, denn es ist nur wichtig am Ball zu bleiben, statt schnell voranzukommen. Gehen Sie es sportlich an, denn eine regelmässige Achtsamkeits-Praxis ist quasi Gehirn-Sport. Bleiben Sie dran, stärken Sie ihren Meditations-Muskel. Es lohnt sich! Damit Ihnen die regelmässige Übung so leicht wie nur möglich gemacht wird, haben wir uns sehr bemüht, diesen Kurs zu einem kleinen Hörvergnügen werden zu lassen. Irina Scholz begleitet Sie sehr einfühlsam und sympathisch, durch die einfach nachzuvollziehenden...
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EAN: 9783943396072
Découvrir informations, conseils et prix pour koha verlag mer ka ba vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par KOHA-Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Auf dieser CD leitet Drunvalo selbst die Mer-Ka-Ba Meditation mit der Einheitsatmung an. Zuerst wird die persönliche Mer-Ka-Ba aufgebaut, stabilisiert, in Bewegung gebracht und dann mit Mutter Erde und Vater Himmel verbunden. Die CD beinhaltet zwei Meditationen: Die Originalfassung, gesprochen von Drunvalo und die deutsche Übersetzung, gesprochen von Konrad Halbig. Musik: Karl Grunick.
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EAN: 9783929512649
Découvrir informations, conseils et prix pour o w barth stressfrei durch vendu 38.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par O.W. Barth et est vendu par Orellfuessli.ch
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreissig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt. Nun kommt mit Maren Schneiders Buch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Jeder kann ihn hiermit Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan in sein Leben integrieren. Die CDs umfassen erstmalig alle zentralen Übungen und sind ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditationen.
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EAN: 9783426292068
Découvrir informations, conseils et prix pour shaker solo freestyle canoeing vendu 32.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Shaker et est vendu par Orellfuessli.ch
Sich elegant und souverän mit dem Kanu bewegen, eins werden mit Paddel und Boot, das Wasser als vertraute Heimat geniessen - das ist Freestyle Canoeing: Sport, Kunst, Meditation oder Ausdrucksform. Man lernt, die Eigenschaften des Wassers zu nutzen, bringt Körper und Geist in Einklang und in Bewegung. Wer das einmal erlebt hat, kann sich der Faszination Freestyle Canoeing nicht mehr entziehen. Dieses umfangreiche Buch zum Freestyle Canoeing ist das erste in deutscher Sprache. Der Leser erfährt hier alles Wichtige über das Paddeln im Solo-Canadier mit Anmut, Leichtigkeit und Präzision.
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EAN: 9783956313288
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur falk christa tai ji verbunden il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Falk, Christa et est vendu par Orellfuessli.ch
T'ai Ji ist eine alte chinesische Kunst der Meditation in Bewegung. Es sind langsam fliessende, wunderschöne Bewegungsabläufe, die den Menschen mit den Kräften des Himmels und der Erde, ja, der gesamten Schöpfung verbinden. Als Einstieg ins T'ai Ji eignet sich die Form der Fünf Elemente (Wu Hsing-Form), die Annette Kaiser hier zeigt, besonders gut. Sie beinhaltet einfache, grundlegende Bewegungen, welche durch die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft/Holz und Metall führen. Annette Kaiser unterrichtet seit vielen Jahren T'ai Ji in der Schweiz, Deutschland und Österreich. Sie hat einen ganz eigenen Vermittlungsstil gefunden.Annette Kaiser hat Ökonomie studiert, ist spirituelle Leiterin der "Villa Unspunnen" in der Schweiz und der "Windschnur" in Deutschland. Sie wurde von der englisch-russischen Sufi-Lehrerin Irina Tweedie autorisiert, deren Tradition einer westlich adaptierten Form des Sufismus weiterzuführen. Sie ist verheiratet, hat zwei erwachsene Kinder und unterrichtet T'ai Ji.
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EAN: 9783924161460
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur meditation in bewegung den k vendu 11,78 € , ce produit est placé dans la catégorie Religion et spiritualité New Age, fabriqué par MindDrops Verlag et est vendu par minddrops Verlag
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur meditation in bewegung den k il est vendu 9,99 € , présent dans la catégorie Téléchargement de Musique; ce produit appartient à et est vendu par minddrops Verlag
Téléchargement de Musique, 2 albums MP3 = 12€, 7cc62fa0-3fd7-46d6-a147-b682827565c2_6501, 7cc62fa0-3fd7-46d6-a147-b682827565c2_0, Special Features Stores, Self Service, Arborist Merchandising Root
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