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Meditationen, die schön machen!? Zugegeben, das klingt schon ein wenig verrückt und Sie dürfen das Ganze auch sehr gerne und bewusst mit einer Portion Selbstironie und Belustigung angehen. Wahre Schönheit kommt von innen - natürlich können wir mit unserer inneren Einstellung aus grossen Nasen keine kleinen, niedlichen Stupsnasen zaubern; kurze, dünne Haare werden nicht plötzlich lang und voll. Vielmehr geht es um die kleinen Nuancen, das gewisse Etwas, das den Unterschied ausmacht. Mindestens um ein kleines, verschmitztes Lächeln um Ihren Mund... diesen speziellen Glanz in den Augen, diesen gesunden, rosigen Teint. Sie werden kleine Impulse an Gesichtsmuskeln und Haut senden, Spannung und Entspannung an den richtigen Stellen erzeugen, die Durchblutung steigern und Gesicht und Haare mit Nährstoffen, Kraft und Aufmerksamkeit versorgen. Ausserdem helfen Ihnen diese Meditationen intensiv beim Entspannen und Zentrieren. So werden Sie ruhiger, gelassener, wacher und rundum besser gelaunt sein. Und ganz besonders: Sie werden natürlich strahlend aussehen! Irina Scholz Stimme und die traumhaft schöne Musik sind quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion – sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Mehr erfahren Sie auf minddrops.de
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Découvrir informations, conseils et prix pour minddrops verlag chakra meditation mit vendu 15.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par Minddrops Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit Hilfe der Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmässiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten. Dieser Kurs setzt sich aus sieben wunderschönen Meditationen für die einzelnen Chakras zusammen sowie einer Kurz-Meditation zur Harmonisierung aller Chakren. Zudem erhalten Sie Hintergrundinformationen über die sieben Energiezentren und mögliche, für Sie passende Meditationshaltungen. Alle Chakra Meditationen beinhalten ausserdem eine abgestimmte, geführte Tiefenentspannung. Für tiefe innere Ruhe, zum Aufladen und Auftanken. Es steht Ihnen frei, in welcher Reihenfolge Sie die Chakra Meditationen praktizieren. Starten Sie am besten mit jenem Chakra und Thema, welches Sie gefühlsmässig am stärksten anspricht. Namaste. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Vera Mair ist Gesundheitsexpertin, Personal Coach und Yogalehrerin. Sie ist in Hatha, Kundalini, Chakra und Yin Yoga ausgebildet. Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Inhalt: Kapitel 1 - Namaste und herzlich Willkommen zur Chakra Meditation Kapitel 2 - Die Chakren - Zentren unserer Lebensenergie Kapitel 3 - Vorbereitung zur Meditationshaltung Kapitel 4 - Das erste Chakra MULADHARA - Dein Wurzelchakra - Überleben, Vertrauen, Akzeptanz Kapitel 5 - Das zweite Chakra SVADHISTHANA - Dein Sakralchakra - Fühlen, Kreativität, Fliessen Kapitel 6 - Das dritte Chakra MANIPURA - Dein Nabelchakra - Inneres Feuer, Entschlossenheit, Handeln Kapitel 7 - Das vierte Chakra ANAHATA - Dein Herzchakra - Reine Liebe, Kontakt, Mitgefühl Kapitel 8 - Das fünfte Chakra VISHUDDHA - Dein Halschakra - Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit Kapitel 9 - Das sechste Chakra AJNA - Dein Stirnchakra - Intuition, Erkennen,...
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Wenn Du dich gestresst fühlst, überfordert bist, den Überblick verlierst, sich Spannungen und Unruhe in Dir ausbreiten, oder Du vor anstehenden Herausforderungen frische Energie und Klarheit brauchst, dann findest Du hier die genau passende Pause. In diesen vielen, kleinen, abwechslungsreichen Mini-Meditationen benutzt du Deine achtsame Konzentration auf Empfindungen und Atmung sowie Deine Vorstellungskraft, um Dich ganz schnell ein entscheidendes Stückchen runterzufahren, innere Ruhe und Gelassenheit zu stärken und Dich wieder zu zentrieren, zu erfrischen und neue Kraft zu schöpfen. Diese kleinen Pausen tun immer gut, machen Spass und stehen Dir überall, an jedem Ort, zu jeder Zeit bereit. Nutze sie beispielsweise vor Terminen, Prüfungen, Verabredungen, bei Ärger und Wut, bei innerer Unruhe, Tagesmüdigkeit, … Du musst nur zuhören und den Worten folgen. So bist Du all den kleinen und grossen Herausforderungen Deines Alltags minutenschnell wieder besser gewachsen! Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Inhalt: Kapitel 1 - Herzlich Wilkommen Kapitel 2 - Blick übers Meer Kapitel 3 - Waldluft Kapitel 4 - Deine Hände spüren Kapitel 5 - Das ruhige Herz Kapitel 6 - Dein Körper Kapitel 7 - Die Bauchatmung Kapitel 8 - Abendlicht Kapitel 9 - Der Berg Kapitel 10 - Die Nasenatmung Kapitel 11 - Deine Füsse spüren Kapitel 12 - Dankbarkeit Kapitel 13 - Dein Gesicht Kapitel 14 - Ein Ort in deiner Erinnerung Kapitel 15 - Kurz Lauschen Kapitel 16 - Spannungen auflösen Kapitel 17 - Kurze Tiefenentspannung Kapitel 18 - Tiefe Atemzüge Kapitel 19 - Stopp Kapitel 20 - Vom Grübeln ablenken Kapitel 21 - Wo wärst du jetzt gerne Kapitel 22 - Die volle Yoga-Atmung Kapitel 23 - Den Atem lenken Kapitel 24 - Die Brustatmung Kapitel 25 - Die verlängerte Atmung Kapitel 26 - Lichtsäule Kapitel 27 - Abendlicht Verlängerte Version Kapitel 28 - Blick übers Meer Verlängerte Version Kapitel 29 - Dankbarkeit Verlängerte Version Kapitel 30 - Der Berg Verlängerte Version Kapitel 31 - Ein Ort in deiner Erinnerung Verlängerte Version Kapitel 32 - Kurze...
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur minddrops verlag achtsamkeit in 4 vendu 13.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par Minddrops Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern. Auf dieser CD finden Sie alles, was Sie dazu benötigen. Sie können damit sofort beginnen. Einfach anhören und gleich mitmachen, mehr braucht es nicht. So können Sie dem ewigen Gedankenkarussell entkommen, Stress und Emotionen nachhaltig regulieren, Ihren Schlaf verbessern, Gesundheit und Wohlbefinden dauerhaft stärken. Von der ersten Übung an werden Sie eine angenehme innere Ruhe und Klarheit erleben, und schon nach wenigen Wochen werden Sie feststellen, dass sich Ihr Lebensgefühl rundum verbessert hat. Achtsamkeit ist für Anfänger bestens geeignet, ist sehr einfach zu erlernen und lässt sich perfekt in den Alltag integrieren. Zum Erlernen dienen Ihnen aufeinander aufbauende Lektionen mit 3, 6, 12 und 24 Minuten angeleiteter Achtsamkeits-Meditation. Eine zentrale Rolle spielt dabei jeweils die Wahrnehmung Ihres Atems, Ihrer Gedanken und Ihres Körpers. Schreiten Sie in Ihrem eigenen Tempo voran, ganz so wie es sich für Sie am besten anfühlt. Lassen Sie sich von Irina Scholz wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme durch diese Produktion führen. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Inhalt: Kapitel 1 - WILLKOMMEN Kapitel 2 - 3 Minuten Kapitel 3 - 6 Minuten Kapitel 4 - 12 Minuten Kapitel 5 - 24 Minuten Kapitel 6 - Baum Minimeditation Kapitel 7 - Berg Minimeditation Kapitel 8 - Blume Minimeditation Kapitel 9 - Dankbarkeit Minimeditation Kapitel 10 - Eins Minimeditation Kapitel 11 - Frische Minimeditation Kapitel 12 - Kreis Minimeditation Kapitel 13 - Licht Minimeditation Kapitel 14 - Licht über Dir Minimeditation Kapitel 15 - Liebe Minimeditation Kapitel 16 - Löwe Minimeditation Kapitel 17 - Meer Minimeditation Kapitel 18 - Punkt Minimeditation Kapitel 19 - Unendlichkeit Minimeditation Kapitel 20 - Wal Minimeditation Kapitel 21 - Wärme Minimeditation Kapitel 22 - BONUS - 3 Minuten Freie Meditation Kapitel 23 - BONUS - 3 Minuten Reduzierte Anleitung Kapitel 24 - BONUS - 6 Minuten Freie Meditation Kapitel 25 - BONUS - 6 Minuten Reduzierte Anleitung Kapitel 26 - BONUS - 12 Minuten Freie Meditation Kapitel 27 - BONUS - 12 Minuten Reduzierte...
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur minddrops verlag autogenes einschlafen f il est vendu 13.9 € , présent dans la catégorie Noten; ce produit appartient à Minddrops Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-CD ENTSPANNUNG FÜR KINDER (ENTSPANNUNG FÜR KINDER wird EMPFOHLEN VON DER DEUTSCHEN AKADEMIE FÜR KINDER- UND JUGENDLITERATUR E. V.). Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äussern sich u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen. In diesem Hörbuch erwartet Sie ein kindgerecht aufbereitetes Autogenes Training speziell zum Einschlafen. Alle Einzelübungen des Autogenen Trainings sind dort sanft und harmonisch zu einer Übung vereint. Mit viel Liebe und Gefühl gesprochen, fliessen sie ganz natürlich ineinander über und enden zu sanftem Meeresrauschen. Den beruhigenden Worten folgen, sich langsam in Gedanken wegtragen lassen, ein wenig schwer werden, sich wohlig warm fühlen, den Atem mit den Wellen des Meeres ein- uns ausgehen lassen... und schliesslich einfach ganz sanft einschlafen. Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Dieses Hörbuch ist eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie! DIE AUTORIN: Sonja Polakov (Lehrerin, Lerntherapeutin, Dipl. Rehabilitationspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil. DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme die Tracks. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. * Dieses Hörbuch kann keine fachkundige Beratung ersetzen! Sollten medizinische/psychologische Indikationen bekannt sein, so sollte die Nutzung dieses Hörbuchs unbedingt zuvor mit dem behandelnden Arzt/Psychologen abgeklärt werden. Inhaltsverzeichnis: 1) Autogenes Einschlafen für Kinder - Lange Version (55:00) 2) Autogenes Einschlafen - Kurze Version (15:00) 3) Dein Körper ist so wunderbar entspannt (15:00) 4) Du bist so angenehm schwer (15:00) 5) Dir ist so angenehm warm (15:00) 6) Dein Atem geht ruhig und gleichmässig (15:00) 7) Dein Herz schlägt ruhig und gleichmässig (15:00) 8) Dein Bauch ist so angenehm warm (15:00)
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arps verlag ug haftungsbeschr nkt vendu 14.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par ARPS-Verlag UG (haftungsbeschränkt) et est vendu par Orellfuessli.ch
Wer bereits eine längere Zeit meditiert hat, verspürt das Bedürfnis diesen Zustand auch auf seinen Alltag auszudehnen. Dieser Aufbaukurs richtet sich an Fortgeschrittene, die bereits die Grundtechniken beherrschen. Es werden sieben aufeinander aufbauende Meditationsübungen praktisch angeleitet. Ziel ist es, "gewöhnliche" Tätigkeiten und Erlebnisse im Alltag meditativ zu erfahren. Durch die achtsame Bewusstmachung des gegenwärtigen Tuns und der gegenwärtigen Erlebnisse erfahren Sie eine ganz reale "Bewusstseinserweiterung". Dadurch wird sich eine neue Dimension in Ihrem Leben eröffnen, die bisher nicht möglich war. Erleben Sie, wie sich durch die gesteigerte Achtsamkeit Lebensfreude und Intensität in Ihrem Leben ausbreiten. In einem Masse, wie Sie es bisher vielleicht nicht für möglich gehalten haben! Nachgewiesene langfristige Wirkungen bei regelmässiger Meditation: • Geringere Ansprechbarkeit für Stressreize, d.h. höhere Stressresistenz • Stärkung der Persönlichkeitsentwicklung • Positive Veränderung der Selbst- und Umweltwahrnehmung • Aktivierung bestimmter Hirnregionen, die für Glücksgefühle zuständig sind • Reduktion negativer Gefühle Inhalt des Meditations-Trainings (MP3-Dateien): 01 Einführung in den Aufbaukurs 7:11 02 Meditation 1: Wasser trinken mit allen Sinnen 12:23 03 Die Auswertung der ersten Meditation 6:09 04 Meditation 2: Das Sonnenbad 9:06 05 Meditation 3: Die Kraft des Lichtes 9:34 06 Meditation 4: Negative Gefühle auflösen 10:35 07-08 Meditation 5: Der Raum zwischen den Gedanken 10:44 09 Meditation 6: Achtsames Arbeiten 6:17 10 Meditation 7: Retreat 1:53 11 Eine neue Dimension im Leben 4:05 Gesamtspieldauer 1:18 Std.
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Découvrir informations, conseils et prix pour mankau verlag f nf elemente vendu 14.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par Mankau Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Lenken Sie Ihre Gedanken auf die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - diese fünf Elemente sind Ausdruck des Denkens in Kreisläufen und erfassen alle Phänomene und Abläufe der äusseren Natur und im Menschen. Spüren Sie in der Fünf-Elemente-Meditation der Entwicklung des Seins, des Werdens, Wachsens und Vergehens nach und folgen Sie mit fünf Übungen dem Zyklus von: · Ich bin · Ich werde · Ich entfalte mich · Ich gehöre dazu · Ich lasse los Bewegung, Atem und Bewusstheit dieser fünf Phasen bringen Sie innerlich in Übereinstimmung mit dem alten, auf taoistischer Tradition beruhenden Lebensgesetz. Wenn Sie sich Entspannung wünschen, die Sie gleichzeitig mit Energie und Vitalität erfüllt, machen Sie sich mit der Fünf-Elemente-Meditation auf den Weg, mit sich und den Kräften der Natur wieder eins zu werden. 1. Einleitung (allgemein) 4:02 Min. 2. Li Wu 1:17 Min. 3. Fünf Elemente, Einleitung 1:11 Min. 4. Stärkung der Fünf Elemente (allgemein) 0:30 Min. 5. Holz 8:47 Min. 6. Feuer 7:21 Min. 7. Erde 8:47 Min. 8. Metall 12:13 Min. 9. Wasser 11:23 Min.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur amra verlag lebe im licht vendu 15.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par AMRA Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
»Die Umstellung vom Herzen auf das Gehirn, die vor Tausenden von Jahren stattfand, ist uns teuer zu stehen gekommen. Zu lernen, sich wieder auf das Herz zu fokussieren, ist nicht nur eine spirituelle Angelegenheit, sondern unter den gegebenen Umständen vielleicht sogar entscheidend, wenn wir unser Leben auf diesem Planeten fortsetzen wollen.« – Drun & Dan 11 MEDITATIVE ZUGÄNGE IN DEIN HERZ mit Einleitung und Nachwort Begib dich in dein Herz. Du brauchst nicht in den Himalaya oder nach Tibet zu reisen, um Methoden der Herzöffnung zu praktizieren. Das Leben in unserer geschäftigen Zeit hält dich nicht davon ab, diese Meditationen durchzuführen, und es ist auch kein Lehrmeister nötig, der dir den Zugang zu deinem Herzen zeigt. Du selbst hast die Macht und die Fähigkeit, im eigenen Licht zu leben. Niemals in der Geschichte der Menschheit war es wichtiger als heute, sich auf sein Herz einzulassen und spirituell zu erwachen. 1. Einleitende Worte von Drun & Dan (3:27) 2. Die Meditation des Einheitsatems (10:42) 3. Die Vorgehensweise von Jesus (3:48) 4. Wiederanbindung an die Ursprungsenergie (3:31) 5. Der intuitive Zugang nach Lady Ana (7:55) 6. Die Methode von Simeon dem neuen Theologen (6:39) 7. Die Atemmethode des Mönchs Nikiphoros (6:18) 8. Jesusgebet und Konzentration aufs Herz (3:24) 9. Zugang zum Herzen durch die Erdmethode (6:47) 10. Zugang zum Herzen durch das Dritte Auge (7:14) 11. Zugang zum Herzen durch Herzmetaphorik (6:47) 12. Die Methode der herzzentrierten Atmung (3:57) 13. Geh in den unendlichen Raum des Herzens (6:02) »Durch diese Meditationen können wir die Kraft des Herzens nutzen.« – Pavlina Klemm Mit Heilmusik des Klangkünstlers Sayama. Die Meditationen stammen aus dem Buch LEBE IM LICHT DEINES HERZENS. Das Nachwort schrieb und sprach Pavlina Klemm exklusiv für diese CD ein, allen anderen Texten lieh Kathrin Mayer ihre Stimme. Sayama komponierte und arrangierte die Musik auf der Grundlage seiner CD »Herz Schwingungen OM«. Melchizedek & Mitel sind wegweisende spirituelle Lehrer unserer Zeit. In ihren Workshops helfen sie weltweit Menschen, sich an ihre Fähigkeiten zu erinnern. Als grösster lebender Experte für die Merkaba vermittelt Drunvalo den menschlichen Lichtkörper, während Daniel das zeitlose Wissen der Bildsprache des Herzens weitergibt.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur minddrops verlag kurzurlaub vendu 13.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par Minddrops Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Reif für die Insel? Dann ist es dringend Zeit für einen Kurzurlaub! Doch während ein Urlaub nicht unbedingt immer so entspannend ist, reichlich Geld kostet und oftmals sowieso die Zeit fehlt, ist eine Reise in Deiner Fantasie nicht nur viel unkomplizierter, sondern vor allem kannst Du Dich in Deiner Fantasie auch zu jeder Zeit und an jedem Ort ganz schnell auf so eine wundervolle und entspannende Reise begeben! In diesen wohltuenden Fantasiereisen entführt Dich die tiefe, einfühlsame und symphytische Stimme von Marlon Rosenthal zu einem kleinen, wunderschönen Kurzurlaub an sieben traumhafte Orte. Begleitet von sanfter Musik und atmosphärischen Klängen, wird es Dir mühelos gelingen, den Alltag binnen Minuten hinter Dir zu lassen und in einen Zustand irgendwo zwischen Wachheit und Traum einzutauchen. Dort findest Du zu tiefster innerer Ruhe und Entspannung und schenkst Körper und Geist eine wertvolle Auszeit zur Erholung und Regeneration. Nach jeder Fantasiereise wirst Du Dich spürbar ausgeruht, erfrischt, vitalisiert und gestärkt fühlen. So bist Du für die vielen kleinen und grossen Herausforderungen Deines Alltags wieder bestens gewappnet. Jetzt buchen! :-) Diese Reiseziele erwarten Dich: 1) Ein kleines Ferienhaus im Sommer 2) Eine grossartige Bergwanderung 3) Ein Bad in einer magischen kraftspendenden Quelle 4) Eine wunderschöne einsame Insel 5) Ein Bummel durch ein verträumtes mediterranes Dorf 6) Ein wohltuender Waldspaziergang Weitere Infos findest Du auf unserer Website. Gesamtspielzeit ca. 116 Minuten
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur abod von rbmedia verlag meditation il est vendu 18.9 € , présent dans la catégorie Körperpflege; ce produit appartient à ABOD von RBmedia Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene. Leicht verständlich lernst Du dabei: Dich körperlich zu entspannen und die Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Dich in Deine Mitte zu bringen und innerlich von Fremdeinwirkungen zu Reinigen. Deinen Heilungsprozess mit energetischer Unterstützung in Gang zu bringen. Das Gelernte in den Alltag und in Deine Zukunft zu integrieren. Um diese Meditation erfolgreich durchzuführen, brauchst Du keine Vorkenntnisse. Erfahrungsgemäss stellt sich schon nach wenigen Tagen eine positive Lebensveränderung ein. Die Meditation ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten, kann allerdings auch bei schweren Krankheiten unterstützend eingesetzt werden.
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Découvrir informations, conseils et prix pour sera benia verlag perlen der vendu 13.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par Sera Benia Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit diesem aussergewöhnlichen spirituellen Album können Sie die indianische Spiritualität in Ihrem Alltag erleben und die uralte mystische Kraft der amerikanischen Ureinwohner in Ihr Leben ziehen. Geniessen Sie drei einzigartige Übungen von Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien, die Sie an die Quelle indianischer Spiritualität und Weisheit führen. TRACK 1: Morgen-Meditation "Wendeyaho" - Sonnenmeditation (15 Min.). Erleben Sie eine bezaubernde meditative Reise in die Wildnis und spüren Sie den Sonnenaufgang mit allen Sinnen. Nicht nur in der Natur, sondern auch in sich selbst. Nutzen Sie diese Kurzmeditation am besten in den Morgenstunden, um sich auf den Tag einzustimmen - und sich auf Ihre spirituelle Natur, auf Ihre Kraft und Weisheit zu besinnen. TRACK 2: Die zwei Wölfe - Meditation / Visionsreise (30 Min.). Die sprachliche Führung hilft Ihnen, sanft und sicher Ihren Körper zu entspannen und Ihr Bewusstsein auf eine Reise in eine längst vergangene Zeit zu geleiten. Sie werden sich in einer Gemeinschaft mit Indianern finden - inmitten unberührter Natur. Und Sie werden auf dieser Visionsreise vieles erfahren, was Ihnen einen vollkommen neuen Blick auf Ihr Leben schenken wird. TRACK 3: May you walk in beauty - Achtsamkeitsmeditation (35 Min.). Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien, die selbst eine grosse Leidenschaft für die indianische Spiritualität in sich trägt und schamanisch-indianische Ausbildungen (unter anderem bei echten "Native Americans") absolviert hat, hat diese wundervolle Meditation aus einem indianischen Segensspruch entwickelt: May you walk in beauty - Mögest Du in Schönheit gehen. Geniessen Sie diese gefühlvolle und lebensbejahende Achtsamkeitsmeditation, mit der Sie sich für die Schönheit in Ihrem Leben und in Ihnen selbst sensibilisieren. Holen Sie sich jetzt diese drei stärkenden Indianer-Meditationen auf einem Album und entfalten Sie die uralten indianischen Weisheiten in Ihrem Leben. ÜBER DIE AUTORIN: Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihre Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.
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EAN: 4251625969289
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Mit diesem spirituellen Meditationsalbum von Spiritual Coach Seraphine Monien holen Sie sich die Kraft und Weisheit des alten Wissens der christlichen Mystik in Ihren Alltag. TRACK 1: Der neue Morgen - Sonnenmeditation (15 Min.). Auf dieser inneren Reise erleben Sie das Erwachen eines neuen Morgens in einer bezaubernden Wiesenlandschaft. Sie nehmen die Kraft des Sonnenaufgangs mit allen Sinnen wahr und spüren, wie dieser neue Morgen Ihr gesamtes Leben erhellt. Sie werden Ihr inneres Licht als einen Ort der Stärke, Ruhe und Gelassenheit erfahren. TRACK 2: Flamme der Liebe - Lichtmeditation zur Herzöffnung (15 Min.). Geniessen Sie als zweiten Titel auf diesem Album eine geführte Lichtmeditation zur Herzöffnung. Sie kommen in Berührung mit der Kraft der bedingungslosen Liebe, die Ihnen Geborgenheit und Schutz für Ihren Lebensweg schenkt. Sie erleben die Kraft des Lichtes, das in Ihrem Herzen wohnt und entwickeln eine neue Freude darüber, Ihr Licht in die Welt strahlen zu lassen. TRACK 3: Mit Christus auf dem Weg - Achtsamkeitsmeditation (45 Min.). In dieser Achtsamkeitsmeditation erleben Sie sich an einem sicheren Ort des Friedens und der Harmonie. Sie unternehmen eine heilsame Reise und begegnen in Ihrem inneren Garten Christus, welcher seine Weisheit und Liebe mit Ihnen teilt. Durch die professionelle sprachliche Anleitung und unterstützt von Naturklängen und sphärischen Melodien werden Sie sanft und sicher durch diese Meditation getragen. Laden Sie sich das Album "Perlen der Weisheit - Christliche Mystik & Christliche Meditation" mit allen drei Meditationen jetzt bequem und sicher herunter - und geniessen Sie die Liebe in sich, die nicht von dieser Welt ist. ÜBER DIE AUTORIN: Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihre Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.
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Découvrir informations, conseils et prix pour minddrops verlag progressive muskelentspannung vendu 13.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par Minddrops Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieser Hörbuchkurs ist der Beliebteste zu diesem Thema. Unzähligen Menschen durfte er bereits eine grosse Hilfe sein. Auch Ärzte und Therapeuten empfehlen unseren Kurs sehr häufig weiter. Vielen lieben Dank für Ihr Vertrauen! Das freut uns wirklich sehr! DIE PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG (PME) NACH JACOBSON IST EINE DER EFFEKTIVSTEN & AUCH BELIEBTESTEN ENTSPANNUNGSMETHODEN. Sie ist sehr leicht zu erlernen, beansprucht nur wenig Zeit und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt grundsätzlich dem schädlichen Stress entgegen und kann so bei quasi allen daraus resultierenden Erkrankungen und deren Symptomen deutliche Linderung oder sogar Heilung bewirken. Unter anderem stärkt sie Herz und Kreislauf, eignet sich wunderbar bei Schlafstörungen aller Art, lindert Nervosität, innere Unruhe & Ängste, hilft bei Verdauungsproblemen, Verspannungen, Tinnitus und Migräne, aktiviert das Immunsystem & hält sogar ein wenig fit. Diese Produktion ist wunderschön & einfühlsam gesprochen, wird von nur ganz dezenter Hintergrundmusik sanft begleitet und die Anweisungen sind einfach nachzuvollziehen. Sie werden durch die klassischen Basisübungen der PME in zwei Kurzvariationen mit 7 und 4 Muskelgruppen und der tiefentspannenden Langversion mit 16 Muskelgruppen geführt. Zur Vertiefung der Wirkung können Sie jeder Lektion noch eine wunderschöne, meditative Körperwahrnehmungsübung voranstellen, ganz so, wie es Ihnen Ihre Zeit erlaubt. Zusätzlich enthält diese Produktion noch den beliebten NACKENEXPRESS, eine kurze, aber wirksame Variante der PME speziell zur Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur. Zusätzliche erwarten Sie zwei, mit Elementen aus dem Autogenen Training kombinierte Titel speziell zum Einschlafen sowie eine ausgedehnte, intensivere Variante des Nackenexpress für eine nachhaltige und besonders tiefgehende Entspannung der Nackenmuskulatur. IRINA SCHOLZ vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Inhalt: Kapitel 1 - Willkommen Kapitel 2 - Vorbereitung zur Liegeposition Kapitel 3 - Vorbereitung zur Körperwahrnehmung Kapitel 4 - PMR mit 7 Muskelgruppen Die...
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EAN: 4056813172140
Trouver informations, conseils et prix pour minddrops chakra meditation il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Minddrops et est vendu par Orellfuessli.ch
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ ÜBER DIE CHAKREN: Gemäss der hinduistischen Lehre sind die sieben Chakren die Energiezentren unseres Körpers. Chakra bedeutet so viel wie Kreis, Rad oder Wirbel. Sie verlaufen der Wirbelsäule entlang vom Steissbein bis zur Kopfkrone und verteilen von dort die Energien des Körpers. Jedes Chakra wird mit jeweils bestimmten Eigenschaften und Körperfunktionen in Verbindung gebracht. Die Chakren können aus vielfältigsten Gründen in ihrer Funktion gestört sein. Die Energie im Körper kann dann nicht mehr frei fliessen. Der Mensch ist nicht mehr im Gleichgewicht und unterschiedlichste körperliche und mentale Probleme und Erkrankungen können sich einstellen. DARUM CHAKRA MEDITATION: Der Chakren-Lehre entsprechend, ist die Chakra-Meditation das Mittel der Wahl, um dieses Ungleichgewicht zu beheben. Energetische und auch mentale Blockaden werden gelöst, die Chakren werden gezielt angeregt, körperlich heilende Prozesse und positive mentale Veränderungen kommen in Gang. Beschwerden werden gelindert, wir gewinnen an Vitalität, unsere Gedanken und Gefühle kommen wieder ins Lot und wir fühlen uns innerlich ausgeglichen. Auf diesen 2 CDs erwarten Dich für jedes Deiner 7 Chakren eine eigene, wunderschöne Meditation sowie reichlich Hintergrundinformationen und Infos zu passenden Meditationshaltungen. Wähle die Chakren und Themen ganz frei, so wie sie Dich in diesem Moment gerade thematisch am meisten ansprechen. Jede Meditation beinhaltet eine abgestimmte Tiefenentspannung. Diese fördert die Regeneration und auch unbewusste Prozesse. Durch die Meditationen begleitet Dich die einfühlsame und liebevolle Stimme von Dana Friedrich, untermalt von traumhaft schöner Musik. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben findest Du auf unserer Webseite. DIE CHAKREN UND IHRE THEMEN: DAS ERSTE CHAKRA IST DAS MULADHARA CHAKRA: Es sitzt am unteren Ende der Wirbelsäule. Es steht für essentielle Bedürfnisse wie Sicherheit, Nahrung, Obdach, Überleben, Selbstakzeptanz und Vertrauen. DAS ZWEITE CHAKRA IST DAS SVADHISTHANA CHAKRA: Es sitzt im Bereich der Geschlechtsorgane. Seine Themen sind Fühlen, Kreativität, Genuss, Sexualität und Fortpflanzung. DAS DRITTE CHAKRA IST DAS MANIPURA CHAKRA: Es sitzt im Bereich des Solarplexus. Es gilt als Hauptenergiespeicher und beheimatet die Themen wie Macht, Lebenskraft, inneres Feuer, Entschlossenheit und Handeln. DAS VIERTE CHAKRA IST DAS ANAHATA CHAKRA: Es befindet sich im Bereich des Brustbeins. Seine Themen sind reine Liebe, Mitgefühl und Kontakt zu sich und anderen. DAS FÜNFTE CHAKRA IST DAS VISHUDDA CHAKRA: Es liegt auf Höhe des Kehlkopfs. Hier sitzen Ausdruck und Kommunikation. DAS SECHSTE CHAKRA IST DAS AJNA CHAKRA: Es befindet sich zwischen unseren Augenbrauen und steht für Wissen, Weisheit, Intuition, Erkennen und Selbstverwirklichung. DAS SIEBTE CHAKRA IST DAS SAHASRARA CHAKRA: Es sitzt am Scheitelpunkt unseres Kopfes. Seine Themen sind reines Bewusstsein, Heimkommen, Ankommen und spirituelle...
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EAN: 9783906837024
Découvrir informations, conseils et prix pour minddrops meditation in bewegung vendu 22.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Minddrops et est vendu par Orellfuessli.ch
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren Balance. Aufgrund ihrer Kürze und Prägnanz sind sie ein zeitgemässes Mittel zur regelmässigen Entschleunigung und Entspannung. Sie fördern die Gesundheit und bieten einen hervorragenden Rahmen, um mit sich selbst im achtsamen Kontakt zu bleiben. Das Ziel der dynamischen Übungen ist, durch Bewegung den Körper zu aktivieren, überflüssigen Ballast von sich abzuwerfen und mentale Blockaden aufzulösen, um dann in Ruhe und Stille einzutauchen. Auf diese Weise stellt sich langfristig mehr Gelassenheit, Präsenz und Klarheit im alltäglichen Tun ein. EIN HÖRGENUSS! Dana Friedrichs Stimme und die traumhaft schöne Musik sind quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben finden Sie auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Aktuell warten dort auf Sie alle Titel dieser CD in einer Version mit reduzierter Anleitung. ÜBER DIE AUTORIN: Monika Alicja Pohl ist Expertin für Selbstfürsorge. Als Dozentin in der Erwachsenenbildung vermittelt sie Strategien und Kompetenzen zur Stärkung der eigenen Gesundheit und Entwicklung einer achtsamen und emphatischen Persönlichkeit. Sie ist Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung, Heilpraktikerin für Psycho- und Physiotherapie und Inhaberin der Physioyoga Akademie. Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement empowert sie Menschen und unterstützt Unternehmen durch Trainings und Coachings auf Führungs- und Mitarbeiterebene, sowie inspirierende und motivierende Vorträge. Gesamtspielzeit ca. 70 Minuten + MP3 Bonusdownloads
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EAN: 9783906837178
Découvrir informations, conseils et prix pour minddrops yoga meditation vendu 19.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Minddrops et est vendu par Orellfuessli.ch
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Dass sich Yoga äusserst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen dieser Produktion sind daraus entstanden, lassen sich aber auch ganz losgelöst von Yoga in jeglicher Situation bestens nutzen. Natürlich eignen sie sich ebenso perfekt, um vor, während oder nach einer Yogastunde integriert zu werden. Sie unterstützen Dich dabei, all die Gedanken, Sorgen, Pläne, Ängste, Erinnerungen, Wünsche - all das, was so oft unkontrolliert in unserem Kopf umherkreist, zur Ruhe zu bringen. So kannst Du ganz in Deine innere Stille eintauchen, ganz und gar in Dir selbst ankommen. Findest zurück zu Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit. Auf Deinem Weg dorthin begleiten Dich diese Übungen: Verbinden mit Himmel und Erde, Herzmeditation, Ich bin, Shavasana und Nadi Shodana (Die Wechselatmung) (als Bonus-Download). EIN HÖRGENUSS! Durch die Meditationen begleitet Dich die einfühlsame und liebevolle Stimme von Dana Friedrich, untermalt von traumhaft schöner Musik. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben findest Du auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhältst Du kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Dir die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Ausserdem findest du dort noch die Übungen Nadi Shodana (Die Wechselatmung) ZUR AUTORIN: Priska Iseli unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga & Meditation in Wettingen CH. Sie arbeitet zudem im Bereich der energetischen Heilung und als Life Coach. Ihr Herzensanliegen ist es, die Menschen an ihre Einmaligkeit und Grösse zu erinnern. Gesamtspielzeit ca. 73 Minuten + MP3 Bonusdownload
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EAN: 9783906837154
Trouver informations, conseils et prix pour minddrops verlag gesunde augen bungen il est vendu 13.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par Minddrops Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Auf dieser Produktion gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äusserst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu werden. Unsere Stichworte für alle Übungen lauten: müheloses Üben & entspannte Leichtigkeit. Alle Übungen sind so ausgerichtet, dass meistens nur ein leichtes, korrigierendes Eingreifen durch die Vorstellungskraft notwendig ist. Denn im Zustand der tiefen Entspannung beginnen alle gegebenen Impulse um ein Vielfaches stärker zu wirken. Der Körper heilt sich selbst - wenn man ihn nur lässt und ihn in einen entspannten und geborgenen Zustand bringt. Die Übungen haben einen ganzheitlichen Ansatz in dem Sinne, dass Sie die Augen wieder mit dem ganzen Körper verbinden. Sie werden erstaunt sein, wie sehr Ihre Augen auf eine gesamtkörperliche Entspannung ansprechen, Ihre Vorstellungskraft einen Energieausgleich schafft und sich alle Funktionen der Augen nach und nach verbessern lassen. Am besten üben Sie täglich oder so oft Sie sich dafür Zeit nehmen können. Ihre Augen werden es Ihnen danken! Dabei wünschen wir Ihnen viel Erfolg und freudige Erlebnisse, wenn Sie Ihre Augen wieder neu kennenlernen und Sie sich Ihrer Sehkraft wieder bewusst werden. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Hartwig Lahrmann ist Dozent, Autor und Heilpraktiker mit den Schwerpunkten traditionelle chinesische Medizin, kraniosakrale Osteopathie und energetische Schmerzlösung. Er unterrichtet seit mehr als 25 Jahren verschiedene Qi Gong-Stile und Entspannungsmethoden. Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Inhalt: Kapitel 1 - Willkommen Kapitel 2 - Postionen und Grundentspannung Kapitel 3 - Die Entspannung der Augen Kapitel 4 - Die Augen und den Körper verbinden Kapitel 5 - Lächeln für die Augen Kapitel 6 - Die Augen und die Wirbelsäule Kapitel 7 - Verbrauchte Energie aus den Augen ausleiten und neue Energie aufnehmen Kapitel 8 - Entspanntes Sehen im Alltag Kapitel 9 - Die Augen abschirmen und bestrahlen Kapitel 10 - Die Energie in den Augen bewegen Kapitel 11 - Mit den Händen vor den Augen kleine Kreise ziehen Kapitel 12 - Die Energie...
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EAN: 4056813167184
Trouver informations, conseils et prix pour mankau verlag heilzahlen mantra und il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Musikinstrumente, ce produit est fabriqué par Mankau Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Zahlen sind die Sprache des Universums. Neben ihrem numerischen Wert enthalten sie qualitative Informationen, Schwingungen, die ganzheitliche Heilimpulse liefern können. Die Kombination mit Musik erleichtert die Resonanz mit den Zahlenvibrationen, um deren heilsame Wirkung für Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen. Heilzahlenmantra - San San Jiu Liu Ba Yao Wu: Seine Basis ist die Heilige Heilungszahl 3396815, die in Mandarin zitiert wird. Singen und tanzen Sie mit bei dieser einzigartigen Weltmusikkomposition, die ethnische Instrumente und kosmische Klänge zu einer lebendigen Einheit verschmelzen lässt. So können Sie auf einfache und freudvolle Weise mit dieser Heilzahl in Resonanz treten! Meditation - Einweihung in die neun Hallen der Erkenntnis: Erleben Sie eine Reise durch die Qualitäten der neun Grundzahlen. Die unterlegte Musik, eingebettet in Naturtöne, fliesst so sanft wie der Flügelschlag eines Engels; die geführte Meditation bewirkt Entspannung und Wohlbefinden.
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EAN: 4056198086100
Trouver informations, conseils et prix pour arps verlag ug haftungsbeschr nkt il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Noten, ce produit est fabriqué par ARPS-Verlag UG (haftungsbeschränkt) et est vendu par Orellfuessli.ch
Meditation zu erlernen ist tatsächlich einfach. In diesem Grundkurs werden fünf Techniken der Meditation im Sitzen, ("Zazen-Meditation") vermittelt, die als praktische Übungen - ohne religiösen Hintergrund - angeleitet werden. Nach jeder Übung werden die Erlebnisse sorgfältig ausgewertet, damit der Meditationsanfänger einen wirkungsvollen Einstieg in diese Methode erreicht. Meditation lehrt uns bewusster für den gegenwärtigen Augenblick zu sein. Durch diese geistesgegenwärtige Haltung bringen wir mehr Ruhe und Gelassenheit in unser Leben und auch mehr Intensität und Freude. Stress, Anspannung, emotionale und körperliche Belastungen erfahren eine Linderung. Meditation zeigt auch gute Wirkungen bei Schmerzen, Asthma, Suchterkrankungen, Schlafstörungen sowie Spannungs- und Angstgefühlen. Erleben Sie, wie sich Ihr Leben durch eine meditative Auszeit positiv verändern wird. Die Wirkungen der Meditations-Grundtechniken sind: • Vertiefter ausgeglichener Entspannungszustand • Deutliche und dauerhafte Blutdrucksenkung • Verminderte Herzfrequenz • Verbesserte Konzentration, Wahrnehmung und Gedächtnis • Höhere und schnellere Erholungsfähigkeit • Reduktion von Suchtmitteln • Gesteigerte Leistungsfähigkeit Inhalt des Trainings (MP3-Dateien): 1 Einführung: Was ist Meditation? 5:37 2 Was kann man mit Meditation erreichen? 3:01 3 Die Sitzhaltung 2:01 4 Meditation 1:Der Atem, das Zentrum der Meditation 12:33 5 Die Auswertung der ersten Meditation 4:18 6 Meditation 2:Das Bewusstsein des Hier und Jetzt 8:38 7 Die Auswertung der zweiten Meditation 3:09 8 Meditation 3:Gedanken beobachten und loslassen 9:44 9 Die Auswertung der dritten Meditation 4:19 10 Meditation 4:Das Bewusstsein für Körperempfindungen 6:20 11 Die Auswertung der vierten Meditation 2:34 12 Meditation 5:Die sieben Energiepunkte des Körpers 13:55 13 Die Auswertung der fünften Meditation 1:47
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EAN: 4056198053485
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur koha verlag w nsch dich il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à KOHA-Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Drei geleitete Meditationen, gesprochen von Michaela Merten und Pierre Franckh. Ich nehme meine Schönheit wahr Ich liebe meinen Körper Ich bin schlank – ich bin frei – ich bin leicht Musik: Sayama
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EAN: 9783867281171