Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur trias heilendes yin yoga il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Natürliche Selbsthilfe Gegen die häufigsten Beschwerden Leidest du unter Stress und Schlafstörungen? Hast du Schmerzen,Verdauungsprobleme oder Kreislaufbeschwerden? Dann kann dir Yin Yoga in Kombination mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) helfen, deine Probleme in den Griff zu bekommen. Blockaden lösen: Mit Akupressur aktivierst du deine Energie in den Meridianen und mit Yin Yoga dehnst du gezielt deinen Körper. Dadurch bringst du Körper, Geist und Seele wieder in Balance. Kräfte mobilisieren: Mit einfachen Sequenzen aus Asanas und gezielten TCM-Methoden kannst du nachhaltig und effektiv deine Selbstheilungskräfte unterstützen. Gesundheit erhalten: Immunsystem stärken, Rückenprobleme beseitigen und Kopfschmerzen lindern mit Hilfe der chinesischen Heilkunde und gezielter Massagetechniken. Wecke die Heilkraft in dir! .
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EAN: 9783432115139
Découvrir informations, conseils et prix pour trias das gro e yin vendu 39.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein. - Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga - Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren - Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben "Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden." (Bernie Clark)
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EAN: 9783432105512
Découvrir informations, conseils et prix pour trias heilende kl nge ayurveda vendu 28.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Vedische Musik mit heilsamer Wirkung Die vedische Musiktherapie ist eine der faszinierendsten Heilmethoden der jahrtausendealten vedischen Medizin. In den letzten Jahrzehnten hat diese sich weltweit als Naturheilsystem etabliert. 01 Einführung in die CD 2:56 02 Einstieg in die ayurvedische Musik mit Dr. Schrott 1:43 Die Ragas und ihre Bedeutung 03 Einführung in den Raga Megha 0:37 04 Raga Megha; Künstler: Amar Nath 9:38 Zeit: Jede Tageszeit. Instrument: Bansuri. Befeuchtet Haut und Schleimhäute. Beruhigt am Abend, erfrischt am Tage, setzt Energie frei. 05 Einführung in den Raga Bhairavi 0:39 06 Raga Bhairavi; Künstler: Debu Chaudhuri 8:48 Zeit: 4-7 Uhr und jede andere Tageszeit. Instrument: Sitar. Hilft dem Organismus, auszuscheiden. Schenkt inneren Frieden, hilft loszulassen. 07 Einführung in den Raga Jaita 0:41 08 Raga Jaita; Künstler: Hari Prasad Chaurasia 4:49 Zeit: 7-10 Uhr. Instrument: Bansuri. Bringt Energie, stärkt allgemein dieGesundheit. Erweckt innere Kräfte und Mut. 09 Einführung in den Raga Shudda Saranga 0:21 10 Raga Shudda Saranga; Künstler: Shiv Kumar Sharma 4:27 Zeit: 10-13 Uhr. Instrument: Santur. Stärkt die Verdauungskraft, gegen Hitzestörungen und Gallenleiden. Wirkt beruhigend bei Ängsten. 11 Einführung in den Raga Multani 0:21 12 Raga Multani; Künstler: Debu Chaudhuri 4:45 Zeit: 13-16 Uhr. Instrument: Sitar. Harmonisiert Nerven- und Hitzestörungen.Erweckt Glücksgefühle, fördert effektives Handeln und erfolgreiches Gelingen. 13 Einführung in den Raga Dhani 0:44 14 Raga Dhani; Künstler: Tanimar Thakur 3:41 Zeit: 13-16 Uhr und jede andere Tageszeit. Instrument: Stimme. Wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Fördert emotionale Stärke. 15 Einführung in den Raga Mishra Pilu 0:30 16 Raga Mishra Pilu; Künstler: Shiv Kumar Sharma 16:23 Zeit: 16-19 Uhr und jede andere Tageszeit. Instrument: Santur. Bei Erkältung, Stress und körperlicher Erschöpfung. Bringt Freude, Energie und Sanftmut. 17 Einführung in den Raga Maru Bihaga 0:48 18 Raga Maru Bihaga; Künstler: Anant Lal/Daya Shankar 10:33 Zeit: 19-21 Uhr. Instrument: Shehnai. Heilend bei Unterleibsbeschwerden. Wirkt entspannend und regenerierend. Fördert Mitgefühl und geistige Gesundheit. 19 Zum Schluss Gesamtlaufzeit 73:35 Dr. med. Ernst Schrott ist Arzt für Naturheilverfahren und Homöopathie in Regensburg und einer der renommiertesten Ayurveda-Ärzte. Er ist im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda und hat schon viele Fachund Sachbücher veröffentlicht.
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EAN: 9783830469872
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur heyne tao yoga der heilenden il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Heyne et est vendu par Orellfuessli.ch
Die erotischen Geheimnisse des Taoismus Faszinierende Körper- und Herzerfahrungen, kraftvolle und subtile Liebe: Dieses Buch bietet Frauen tiefe Einblicke in verborgene Aspekte ihrer Weiblichkeit. Mit praktischen Anleitungen und Illustrationen, um die eigene Sexualenergie zu aktivieren, zu verfeinern und ihr ganzes heilendes, ekstatisches und spirituelles Potenzial zu erleben. Ein Praxisbuch des Tao Yoga für die Frau, um sexuelle in spirituelle Energie umzuwandeln.
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EAN: 9783453701373
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lotos faszientraining mit yin yoga il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à LOTOS et est vendu par Orellfuessli.ch
Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt. Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine, den Rücken, zur Stressreduktion und als Detox-Massnahme. Ausstattung: zahlreiche Fotos und Illustrationen
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EAN: 9783778782484
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur via nova verlag petersberg mental vendu 37.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Via Nova Verlag, Petersberg et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieser neue, innovative Yoga-Stil eröffnet vielen Menschen eine wirksame Möglichkeit, die wunderbaren Wirkungen des Yoga in tiefer und umfassender Weise zu erfahren. Diese sanfte Methode kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches und geistiges Training, mit denen der Übende schnell lernt, ohne muskuläre Anspannung innere Blockaden aufzulösen. Dieses Lehrbuch des Mental Yin Yoga führt nicht nur ein in diesen neuen Yoga-Weg, sondern vermittelt auch die Zusammenhänge und Hintergründe des Yin Yogas. Die Verbindung mit den 5 Elementen, der Meridiane (TCM), deren Verlauf und Zuordnungen zu den Asanas sowie der Chakrenlehre werden ausführlich dargestellt. Detailliert und übersichtlich werden die Positionen, ihre Variationen und Alternativen sowie die Übungssequenzen erklärt, die Körper und Geist nachhaltig ansprechen. Entdecken Sie den Yoga einer neuen Generation!
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EAN: 9783866163249
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic yin yoga f r il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit "Yin Yoga für Anfänger" hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen. Das Gesamtprogramm besteht aus zwei verschiedenen Programmteilen. Wenn Ihnen für das Gesamtprogramm die nötige Zeit fehlt, können Sie auch nur einen Teil absolvieren. So gewährleisten Sie auch bei Zeitmangel ein ausgeglichenes Qi in den Meridianen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Tauchen Sie einfach in Yin Yoga hinein und lassen Sie sich von der angenehmen Anleitung führen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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EAN: 9783939867494
Découvrir informations, conseils et prix pour blv ein imprint von gr vendu 30.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.
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EAN: 9783835417298
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur bacopa yin und yang im vendu 29.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Bacopa et est vendu par Orellfuessli.ch
Nach fernöstlichem Denken gibt es eine geheimnisvolle Energie, die die Welt zusammenhält: Das Prana der Inder, das Chi der Chinesen. In diesem Text werden die Grundlagen der beiden vielleicht ältesten Systeme der Gesundheitspflege (Yoga und Chinesische Medizin) klar und verständlich dargestellt. Sie erhalten Übungsreihen, in denen Yin und Yang-Yoga harmonisch aufeinander abgestimmt sind und mit denen Sie den Energie-Fluss in den diversen Meridian-Systemen ausgleichen und aktivieren können. Die Folge ist ein ausgeglichener Fluss der Lebenskraft und damit verbunden emotionales Gleichgewicht und körperliche Gesundheit.
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EAN: 9783903071452
Découvrir informations, conseils et prix pour trias medical yoga vendu 39.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Auf dem heilenden Weg zu sich selbst. Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin. - Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen für die häufigsten Beschwerden. - Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen für einen gesunden Körper. Zur Ruhe kommen, Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!
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EAN: 9783432107677
Trouver informations, conseils et prix pour trias detox yoga il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Ausgeglichen, vital und kraftvoll Wenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und ausgelaugt. Und oft verstärken wir genau diese Effekte dann noch weiter: Wir multitasken, wir essen zu viel und das Falsche, wir halten uns vor Bildschirmen statt draussen in der Natur auf. Aber es ist gar nicht so schwer wieder zu seiner vollen Kraft zu finden. Alexandra Rittinger bietet Ihnen in diesem Buch ein 6-Wochen-Programm an, mit dem Sie durch Yoga, Ausleitungsmassnahmen und Pranafasten ganzheitlich entgiften. Das kleine Einmaleins yogischer Ernährung - denn du bist, was du isst Yoga-Praxis für zuhause - mit Asanas, Pranayama und Meditationen nachhaltig detoxen Mehr über sich selbst lernen durch Yoga - was macht stark, was schwächt Denn Yoga ist so viel mehr als ein effektives Ganzkörpertraining.
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EAN: 9783432108773
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur trias r cken yoga die il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Entspannter Rücken, erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. - Einfache Übungen - exakte Anleitungen - Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung: Bei akuten Schmerzen 21:13 Für den unteren Rücken 16:29 Für den oberen Rücken 19:28 Zum Dampf ablassen 19:49 Rücken-Tiefenentspannung 24:09 Rückenmeditation 10:34 Gertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist bekannt als Autorin vieler Yoga-Bücher. Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".
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EAN: 9783830482956
Trouver informations, conseils et prix pour trias yoga kitchen il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein. Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. Spüren und geniessen Sie den Benefit dieses Zusammenspiels: mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. YOGAKITCHEN hält ein perfekt abgestimmtes Duo bereit. 5 gezielte Übungsflows und 67 köstliche Rezepte - passgenau für Ihre Bedürfnisse: DETOX entgiften und den Stoffwechsel anschalten ENERGIE und POWER aufladen und vitalisieren ENTSPANNUNG ankommen und loslassen IMMUNSYSTEM aufbauen und stärken STRESS ADE gelassen und konzentriert sein Über sich selbst sagt Iris Lange-Fricke: "Ich bin froh, sagen zu können, dass ich mein Hobby zum Beruf gemacht habe. Bereits als Kind verbrachte ich mehr Zeit in der Küche als auf dem Spielplatz. Und so wurde mir irgendwann klar, dass ich Köchin werden wollte." Das praktische Können dank ihrer Ausbildung zur Köchin schon in der Tasche, wollte sie aber auch alles über Inhaltstoffe und deren Wirkungen im Körperwissen und entschied sich, Ernährungswissenschaften zu studieren. Heute ist Iris Lange-Fricke Ernährungsberaterin und kreiert leckere Rezepte, die der Seele schmeicheln und rundum guttun. Bei TRIAS hat sie bereits die "Basische Geniesser-Küche" und "Tofu küsst Steak" veröffentlicht. In ihre erste Yogastunde geriet Nicole Reese während ihres Studiums eher zufällig - auf der Suche nach mehr Ruhe im Kopf. Fasziniert von der Gelassenheit, Kraft und Energie, die sich durch Yoga einstellten, begann sie 2008 die Kundalini Lehrerausbildung, um sich intensiver mit Yoga zu beschäftigen. Ihre Begeisterung für Vinyasa Yoga führte sie einige Jahre später zum Teacher Training im Vinyasa Stil bei Lance Schuler in Australien. "Ich liebe die Sonnengrüsse, zu spüren, wie der Körper mit jeder neuen Runde wärmer und beweglicher wird und sich Atmung und Bewegung miteinander verbinden - grossartig." Nicole Reese arbeitet als freie Autorin und Yogalehrerin in Hamburg.
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EAN: 9783830481287
Trouver informations, conseils et prix pour trias heilen mit yoga il est vendu 39.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden. Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern. - Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie. - Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche. - Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.
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EAN: 9783432104201
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur trias ashtanga yoga f r vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause! Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Einheit von Atem und Bewegung hilft dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. In diesem Einsteigerkurs beschreibt Tara Fraser alle Ashtanga- Vinyasa-Haltungen der Ersten Serie. Zusätzlich zeigt sie einfachere und verkürzte Varianten für alle, die ihrer täglichen Yoga-Praxis nur wenig Zeit widmen können. - Ihr Ashtanga-Yoga-Trainer für zu Hause - Alle Haltungen der Ersten Serie detailliert in Wort und Bild - Geschichte, Grundlagen und Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele - Extra: Leichtere Varianten und verkürzte Übungsserien
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EAN: 9783432108193
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur trias den reizdarm beruhigen mit il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit Yoga den Reizdarm beruhigen Yoga hilft nicht nur Muskeln und Gelenken, geschmeidiger zu werden. Mit Übungen aus der Yogatherapie können Sie auch Ihre Darmbeschwerden in den Griff bekommen, wie wissenschaftliche Studien bestätigen. Egal ob Reizdarm oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen - mit speziellen Yoga-Übungen können Sie die Symptome lindern und Ihre Lebensqualität erhöhen. Und das ohne Medikamente, natürlich und ganzheitlich.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur solar cahier yin yoga isabelle il est vendu 17.33 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Solar et est vendu par Fnac.ch
Mon cahier Yin yoga - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur water music studio masters pure il est vendu 29.9 € , présent dans la catégorie Musik; ce produit appartient à WATER MUSIC et est vendu par Fnac.ch
Studio Masters Pure Yoga Yin - CD album - Musique CD, Vinyl : tous les albums pop, rock, variété, rap, R'n'B, classique, jazz, metal, electro ...
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Trouver informations, conseils et prix pour plage editeur yin yoga am il est vendu 45.27 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par La Plage Editeur et est vendu par Fnac.ch
Yin Yoga - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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