Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic kundalini yoga f r il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Anleitungsheft mit CD: Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fliessen zu lassen. Durch eine ausgewogene Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer bewussten Atemführung vitalisiert und entspannt Kundalini Yoga gleichermassen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet. Geniessen Sie diese besonders sanfte Yogaform und beleben Sie Ihre eigenen Körperenergien mit dem uralten Wissen um Mantras, Mudras und Bandhas. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben. Die Deluxe Version enthält das farbige Anleitungsheft im Grossformat 12 × 17,8 cm mit grosser Schrift für bessere Lesbarkeit.
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EAN: 9783939867524
Trouver informations, conseils et prix pour coolmusic qi gong f r il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Canda zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie Ihren Rücken zugleich stärken und entspannen können. Geniessen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreissen zu können! Dieses Programm ist für Anfänger jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse oder Hilfsmittel werden nicht benötigt. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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EAN: 9783939867548
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic meridiantherapie box set meridian il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Meridiantherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Meridian Stretching" von Chris und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Musik-CD "Yoga" von Guru Atman. Die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben ist nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) der freie Fluss der Lebensenergie Qi durch die Meridiane (Leitbahnen). Wird der Qi-Fluss blockiert, können Krankheiten entstehen. Daher gibt es verschiedene Meridiantherapien, die den freien Energiefluss zum Ziel haben. Die bekannteste Meridiantherapie ist die Akupunktur, die auch im Leistungskatalog von allen wichtigen Krankenkassen steht. Aber es gibt auch erprobte Meridian-Yoga-Übungen für Zuhause. Durch spezielle Dehnübungen können Verklebungen der Faszien und Blockaden des Qi-Flusses gelöst werden. Sie benötigen kein Wissen über das Meridiansystem. Folgen Sie einfach der Anleitung von Chris und verinnerlichen Sie die Übungen. Lösen Sie Spannungen und Blockaden körperlich und mental. Die begleitende Yogamusik von Guru Atman hilft Ihnen dabei - einfach und effektiv!
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EAN: 9783939867685
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic kundalini yoga geschenkset vendu 23.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Das limitierte Kundalini Yoga Geschenkset enthält das Hörbuch mit Begleitheft "Kundalini Yoga für Einsteiger" von Canda und eine wunderschöne Halskette mit einem handgefertigten Bergkristall-Anhänger in Herzform im Schmuckbeutel. Kundalini Yoga ist einer der schönsten Yogastile, denn er ist besonders sanft zum Körper und sorgt für eine ganzheitliche Harmonisierung auf wohltuende und natürliche Art. Durch Achtsamkeit wird der Geist regeneriert und der Feueratem bringt die Lebensenergie ins Fliessen. Canda führt Sie in diesem Einsteiger-Programm mit leichten Übungen in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga ein. Tragen Sie während der Yogapraxis Ihren persönlichen Bergkristall und profitieren Sie von seiner Reinheit. Der Kristall strahlt Klarheit aus und ist für Kundalini Yoga der ideale Begleiter. Geniessen Sie die vitalisierende Wirkung!
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EAN: 9783939867630
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic stresstherapie box set yoga vendu 22.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Stresstherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Yoga gegen Stress" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Musik-CD "Yoga Meditation" von Guru Atman. Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit kurzen, aber regelmässigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. "Yoga gegen Stress" ist ein Yoga der Achtsamkeit. Dabei wird der Körper still gehalten, der Atemfluss gelenkt, und Sie werden in einen Zustand entspannter Aufmerksamkeit versetzt. Durch die Yoga-Achtsamkeitsübungen reagiert der menschliche Organismus gegenteilig wie auf Stress: die Atem- und Herzfrequenz nimmt ab, der Sauerstoffverbrauch wird geringer, der Blutdruck sinkt und das Gehirn erzeugt mehr Alphawellen. Je öfter Sie die geführten Meditationen ausführen, umso tiefer wird Ihre Entspannung. Und: Sie werden die Fähigkeit entwickeln, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln! Lassen Sie sich von Canda durch die Meditationen führen und verinnerlichen Sie die Achtsamkeitsübungen. Die begleitende Meditationsmusik von Guru Atman hilft Ihnen, den Alltag vollkommen abzuschalten und ganz im Hier und Jetzt zu verweilen - einfach und effektiv! Weitere Themen der Reihe Wellnesstherapie: Atemtherapie, Meridiantherapie, Venentherapie u.v.m.
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EAN: 9783939867678
Découvrir informations, conseils et prix pour coolmusic figur yoga deluxe version vendu 22.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse. Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses schonende Training kommt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einem gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt. Dabei geht es beim Figur Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich werden mit Figur Yoga die Muskeln geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit verbessert.
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EAN: 9783939867326
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic die yoga box f il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Hormon Yoga" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Healing Yoga Mantras" von Canda & Guru Atman. Die Yoga Box für Frauen ist eine sinnliche Einladung, die eigene urweibliche Energie mit sanftem Hormon Yoga (Übungsheft & DVD) und heilenden Mantras (CD) neu zu erwecken. Bereits vor über 3000 Jahren haben erfahrene Yoginis ihren Hormonhaushalt mit effektiven Übungen aus dem Kundalini Yoga ausbalanciert. Ganz ohne Ersatzhormone und ohne unerwünschte Nebenwirkungen! Canda führt Sie sanft auf dieser bezaubernden Reise durch den weiblichen Körper. In Verbindung mit speziellen Atemübungen werden vor allem die Eierstöcke, die Schilddrüse, der Hypothalamus, die Hypophyse und die Nebennieren stimuliert und somit die Hormonproduktion angeregt. Weiterhin sorgen "Bandhas" (Verschlussübungen) für die Stärkung des Beckenbodens und erlesene "Mudras" (Handgesten) für einen gesteigerten Energiefluss im Körper. In der Zeit ohne körperliche Aktivität schenken die gesungenen Healing Mantras von Canda & Guru Atman neue Kraft, denn die mystischen Worte haben vor allem reinigenden und vitalisierenden Charakter. Sie nähren den Körper, den Geist und die weibliche Seele! Programm-Features: - extra Infoteil - inklusive Tiefenentspannung - Programm mit oder ohne Anleitung wählbar - in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Sound Besonderheiten: - leicht erlernbar - für jedes Alter - keine Vorkenntnisse nötig - ohne Hilfsmittel
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EAN: 9783939867623
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic hormon yoga geschenkset h il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Das limitierte Hormon Yoga Geschenkset enthält das Hörbuch mit Begleitheft "Hormon Yoga" von Canda und eine polierte Halskette mit einem handgefertigten in Herzform im Schmuckbeutel. Hormon Yoga ist das effektive Yogaprogramm für ein ausgewogenes natürliches Hormonsystem. Die sanften Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga und vitalisieren die wichtigsten hormonproduzierenden Organe und Drüsen sowie ihre Meridiane, also ihre Energieleitbahnen. In Verbindung mit Atemübungen werden insbesondere die Eierstöcke; die Schilddrüse, der Hypothalamus, die Hypophyse und die Nebennieren aktiviert, um die Hormonproduktion anzuregen. Rosenquarz ist ein kraftvoller Energiestein und gilt seit jeher als Stein der Fruchtbarkeit. Intensivieren Sie Hormon Yoga durch die Energie des Rosenquarz-Anhängers, indem Sie ihn direkt auf der Haut tragen und geniessen Sie die positive Wirkung!
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EAN: 9783939867647
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic venentherapie box set bungen il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Venentherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Das sanfte Venentraining" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Fitness Musik-CD "Chillin' Beats" von Future Beats. Gesunde Venen sind die Voraussetzung für schlanke und schöne Beine. Schwache Venen dagegen sind der Grund für viele Venenleiden wie Krampfadern, Venenentzündung oder Thrombose. Dabei ist es ganz einfach, etwas gegen schwache Venen zu tun, denn mit den richtigen Übungen können die Beinvenen auf schonende Weise fit gehalten werden. Die einfachen therapeutischen Übungen aktivieren die Muskelpumpe, fördern den Blutrückfluss, stabilisieren die Gefässwände und straffen Oberschenkel und Waden. Besonders die gefährdeten Bereiche der Bein- und Beckenvenen werden positiv beeinflusst. Lernen Sie mit Canda die starken Übungen gegen schwache Venen. Lassen Sie das schonende Training zu ihrer zweiten Natur werden und die motivierende Fitness-Musik "Chillin' Beats" Ihre Bewegungen durch die langsame Rhythmik unterstützen. So werden die Gelenke geschont und Sie erzielen grösstmögliche Kontrolle über die Bewegung - einfach und effektiv!
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EAN: 9783939867692
Découvrir informations, conseils et prix pour coolmusic yoga f r anf vendu 21.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Entdecken Sie mit Canda die Welt des Yoga! Heutzutage praktizieren Millionen Menschen diese uralte indische Methode, weil sie uns hilft, das Leben ganzheitlich wahrzunehmen. Denn nur, wenn Körper und Geist wahre Harmonie geniessen, können wir gesund und glücklich leben. Yoga schenkt neue Lebensenergie. Yoga hilft Kraft aufzutanken und belastenden Stress zu bekämpfen. Dieses Yoga-Programm wurde speziell für Einsteiger entwickelt und schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik eine tiefe Entspannungssituation mit grosser Heilwirkung: die Atmung und Herzfrequenz werden ruhiger, der Blutdruck wird normalisiert und die Muskeln lockern sich. Regelmässig angewandt, unterstützt es dauerhaft ein ausgeglichenes Leben. "Yoga für Anfänger" besteht aus einer Einleitung, einem ausführlichen Infoteil und dem Yoga-Programm mit einer abschliessenden Tiefenentspannung. Vorkenntnisse oder Hilfsmittel sind nicht erforderlich.
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EAN: 9783939867395
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic hormon yoga deluxe version vendu 22.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Hormon Yoga wirkt auf das weibliche Hormonsystem in seiner Gesamtheit. Die speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga sind über 3000 Jahre alt und haben sich bereits bewährt als es noch keine Ersatzhormone gab. Die Körperübungen aktivieren in Verbindung mit Atemübungen insbesondere die Eierstöcke, die Schilddrüse, den Hypothalamus, die Hypophyse und die Nebennieren, um die Hormonproduktion anzuregen. Zusätzlich wird der Beckenboden durch spezielle Verschlussübungen, den sog. Bandhas gekräftigt. Und es werden sog. Mudras, also Handgesten eingesetzt, die den Energiefluss im Körper steigern. Ein weiterer wichtiger Aspekt sind entsprechende Ruhe- und Nachspürphasen, da die Produktion von Sexualhormonen unter Stress stark eingeschränkt wird. Deshalb rundet eine Tiefenentspannung zum Ende des Programms das Hormon Yoga ab. Hormon Yoga kann, der Konstitution entsprechend, in jedem Alter ausgeführt werden.
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EAN: 9783939867333
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic atemtherapie box set bungen vendu 21.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Atemtherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Atemgymnastik" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Atem entspannende Musik-CD "Feng Shui" von Temple Society. Das Set bietet wirksame Wege, die Atmung zu verbessern, denn richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Bei den atemtherapeutischen Übungen wird die Wechselbeziehung zwischen Atem und einfacher Bewegung genutzt. Bei der musikalischen Atmungsentspannung wird der Fokus auf den Zusammenhang zwischen körperlich-geistigem Befinden und der Atmung gelegt. Die Musik harmonisiert den Atem und die Lebensenergie Qi nach der Lehre Feng Shui ("Wind und Wasser"). Profitieren Sie von der heilsamen Kraft des Atems, mit oder ohne Körperübungen!
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EAN: 9783939867661
Découvrir informations, conseils et prix pour coolmusic yin yoga f r vendu 22.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit "Yin Yoga für Anfänger" hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen. Das Gesamtprogramm besteht aus zwei verschiedenen Programmteilen. Wenn Ihnen für das Gesamtprogramm die nötige Zeit fehlt, können Sie auch nur einen Teil absolvieren. So gewährleisten Sie auch bei Zeitmangel ein ausgeglichenes Qi in den Meridianen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Tauchen Sie einfach in Yin Yoga hinein und lassen Sie sich von der angenehmen Anleitung führen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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EAN: 9783939867494
Trouver informations, conseils et prix pour coolmusic yoga f r unbewegliche il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Yoga ist gesund! Tun Sie sich deshalb etwas Gutes mit "Yoga für Unbewegliche" im limitierten Box-Set mit DVD und Begleitbuch! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind, doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und geniessen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga! Hinweis: Das Yogaprogramm ist für Einsteiger geeignet. Im 32s. farbigem Begleitbuch werden die Yoga-Übungen ausführlich und mit zahlreichen Fotos beschrieben. Die Deluxe Version DVD im limitierten Box-Set mit Schuber (cellophaniert) besteht aus: 1. DVD in Softbox 2. Begleitbuch
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EAN: 9783939867463
Découvrir informations, conseils et prix pour coolmusic kundalini yoga mantra box vendu 20.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Kundalini Yoga für Einsteiger" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Kundalini Mantras" von Canda & Guru Atman Lernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend: - mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power - mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation - mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention - mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit - mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen - mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches Leben Programm-Features: - extra Infoteil - Option Kurzprogramme - Programme mit oder ohne Anleitung wählbar Besonderheiten: - leicht erlernbar - für jedes Alter - keine Vorkenntnisse nötig - ohne Hilfsmittel
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EAN: 9783939867562
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic tai chi box set vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Tai Chi Chuan Yang-Stil" von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Tai Chi Meditation" von Temple Society. Erleben Sie ein neues Körpergefühl durch die heilsame Welt des asiatischen Schattenboxens Tai Chi. Denn Tai Chi ist nicht nur pure Entspannung, Tai Chi fördert massgeblich die Gesundheit. Tai Chi gibt es in zahlreichen Stilen und Formen. Das Programm Tai Chi Chuan Yang-Stil ist speziell für Anfänger konzipiert und wird u. a. in der Reha-Therapie eingesetzt. Denn die sanften und fliessenden Bewegungen stärken den Muskelaufbau und schonen die Gelenke und auch das vegetative Nervensystem kann durch die bewusste Atmung endlich zur Ruhe kommen. Daher schaltet Tai Chi nachweislich sog. Stressgene (Zytokine) aus und verbessert den Schlaf. Die positiven Effekte von Tai Chi werden mit der beiliegenden Musik-CD "Tai Chi Meditation" von Temple Society wirksam unterstützt. Besonderheiten: - leicht erlernbar - für jedes Alter - keine Vorkenntnisse nötig - ohne Hilfsmittel GSA-Printpromotion GSA-Newsletterversand Virale Marketing-Kampagne Vorstellung in „Wellness Music & Video“ YouTube Kanal
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EAN: 9783939867579
Trouver informations, conseils et prix pour coolmusic qi gong deluxe version il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: die Harmonie von Geist und Körper. Qi Gong heisst die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt. Ein spezielles Warm-up bereitet Sie optimal auf das Programm vor, das Cool-down intensiviert die Entspannung. Herkunft und Nutzen der einzelnen Übungen erfahren Sie im zusätzlichen Infoteil! Dieses Programm ist für Anfänger jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse oder Hilfsmittel werden nicht benötigt. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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EAN: 9783939867531
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic qi gong box set vendu 22.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society. Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe: - mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener Körpersteifheit# - mit gezielter Stimulation des Gürtelgefässes Dai Mai gegen Energie-Blockaden durch Unbeweglichkeit - mit der Harmonisierung der natürlichen Atmung im Einklang mit den Bewegungen - mit speziellen Imaginationsübungen für eine gelöste Achtsamkeit - mit bezaubernder Qi Gong-Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen - mit der Aktivierung des freien Flusses der Lebensenergie Qi für ein langes und gesundes Leben Programm-Features: - extra Infoteil - zusätzliches Warm-up - Programme mit oder ohne Anleitung wählbar Besonderheiten: - leicht erlernbar - für jedes Alter - keine Vorkenntnisse nötig - ohne Hilfsmittel
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EAN: 9783939867555
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic yoga f r den vendu 20.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Entspannen Sie Ihre Wirbelsäule mit "Yoga für den Rücken" im limitierten Box-Set mit DVD und Begleitbuch und lernen Sie rückengerechtes Yoga mit Canda kennen. "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in dieser Yoga-Technik den Rücken stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten. Candas Yoga-Programm fällt unter den Begriff des Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei sind nicht nur Körperhaltung, sondern auch Atmung von entscheidender Bedeutung. Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannen und Loslassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Den Stress können Sie dann ganz einfach vergessen! In unserer leistungsorientierten Gesellschaft kommt die Entspannung und eine ausgeglichene körperliche Bewegung zu kurz. Oft lenken wir uns mit verschiedenen Hilfsmitteln, z.B. durchs Fernsehen, ab, aber wir entspannen uns nicht dabei. Und unsere körperliche Betätigung beschränkt sich auf das Sitzen oder einseitige, immer gleiche Bewegungen. Dabei verkümmert unser Körper und reagiert mit Verspannungen und Schmerzen und wir fühlen uns gestresst. "Yoga für den Rücken" bietet eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken. Sie werden mit Hilfe des Yoga-Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch Verspannungen und Fehlhaltungen werden korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert. Entdecken Sie die Harmonie durch innere Ruhe und einen starken Rücken! Hinweis: Das Yogaprogramm ist für Einsteiger geeignet. Im 32s. farbigem Begleitbuch werden die Yoga-Übungen ausführlich und mit zahlreichen Fotos beschrieben. Die Deluxe Version DVD im limitierten Box-Set mit Schuber (cellophaniert) besteht aus: 1. DVD in Softbox 2. Begleitbuch
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EAN: 9783939867449
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur coolmusic yin yoga box set vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Coolmusic et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Yin Yoga Box beinhaltet die DVD "Yin Yoga für Anfänger" von Chris und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Yin Yoga" von Guru Atman. Spüren Sie vollkommene Ruhe und innere Kraft durch Yin Yoga und profitieren Sie von einem gesunden Bindegewebe, speziell den Faszien. Denn im Yin Yoga werden viele aus dem indischen Hatha-Yoga abgewandelte Körperhaltungen für eine längere Zeit gehalten, damit vor allem die tieferen Schichten des Bindegewebes bearbeitet und Blockaden gelöst werden können. So werden fasziale Strukturen aus Muskelhüllen, Sehnen und Bändern auf sanfte Art therapiert und der Körper kann sich umfassend regenerieren. Yin Yoga schenkt Ihrem Geist und Ihrem Körper echte, tiefe Ruhe, so dass Sie vom Alltag loslassen können und nach jeder Praxis stärker im Leben stehen. Das Gefühl der inneren Harmonie wird durch die beiliegende Musik-CD "Yin Yoga" von Guru Atman auf klangvolle Weise ausgedehnt. Besonderheiten: - leicht erlernbar - für jedes Alter - keine Vorkenntnisse nötig - ohne Hilfsmittel GSA-Printpromotion GSA-Newsletterversand Virale Marketing-Kampagne Vorstellung in „Wellness Music & Video“ YouTube Kanal
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EAN: 9783939867586