Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur steffen verlag trainingskarten tiefenmuskulatur il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mehr Spass beim Sport mit Trainingskarten Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro verkümmert sie zusehends. Es entstehen Schulter-, Nacken und Rückenschmerzen sowie Gelenkschmerzen. Mit dem Trainingskarten-Set „Tiefenmuskulatur“ lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Kraft, Balance und Stabilität des Körpers sowie zu einer starken Körpermitte führt. Nur wenige Minuten und Übungen am Tag genügen, um die Körperstabilität und Balancefähigkeit zu verbessern und einen natürlichen Schutz vor Überlastungen im Alltag oder beim Sport zu erhalten. Die Übungen in diesem handlichen und mit vielen Fotos versehenen Kartenset stammen aus dem Bodyweight Training und dem Functional Training. Sie finden im Kartenset Übungen mit und ohne Geräte. Diese Vorteile bieten die Trainingskarten Tiefenmuskulatur: • 55 handliche Foto-Trainingskarten • Verständliche Erklärungen und Beschreibungen • Tausendfach bewährte Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und Präventionstrainer • Sie benötigen keine Vorkenntnisse! Verschiedene Schwierigkeits- und Ausführungsstufen auf den Trainingskarten Tiefenmuskulatur sorgen dafür, dass die Übungen aus dem Krafttraining für alle Altersgruppen und für Anfänger und Profis gleichermassen geeignet sind. Jedes Set hat zusätzlich eine farbige Gliederung ; jede Karte ist mit der Übungswirkung, der Muskelgruppe, der Wiederholungszahl oder der Übungsdauer gekennzeichnet. Die Trainingskarten umfassen: • ein gezieltes Training der Tiefenmuskulatur, • Koordinationsübungen, die Ober- und Unterkörperbewegungen kombinieren, • ein Ganzkörpertraining zur umfassenden Kräftigung der Muskulatur und • Übungen zum Muskelaufbau mit Kleingeräten und ohne Geräte Vorteile einer starken Tiefenmuskulatur Die Tiefenmuskulatur stabilisiert unser Skelett und hält die Wirbelsäule aufrecht. Sie stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro verkümmert die Tiefenmuskulatur zusehends. Und das hat Folgen: • Schulter-, Nacken und Rückenschmerzen • Gelenkschmerzen durch verstärkte Gelenkabnutzung • Einschränkungen der Beweglichkeit • Entstehung von Muskelverkürzungen (muskuläre Dysbalancen) Beugen Sie mit speziellen Übungen vor und stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur! Für eine starke Tiefenmuskulatur benötigen Sie ein besonderes Training. Mit einem Bodyweight Training, also Eigengewichtsübungen, sowie Übungen aus dem Functional Training können Sie gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigen. Die genannten Trainingsformen beinhalten auch Elemente aus dem • Bauchtraining • Rückentraining • Beckenbodentraining • Krafttraining Mit den Trainingskarten Tiefenmuskulatur können Sie jederzeit trainieren: zuhause, unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden. „Einfach mischen wie ein Kartenspiel –...
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EAN: 9783957990938
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur juventa verlag ein imprint der vendu 39.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par Juventa Verlag ein Imprint der Julius Beltz GmbH & Co. KG et est vendu par Orellfuessli.ch
Was unterscheidet uns voneinander? Unser Aussehen, unsere soziale Herkunft, Sprache, Religion, unser (angenommenes) Geschlecht – oder noch mehr? Und welche Konsequenzen haben diese Diversitykategorien in unserer Gesellschaft? Welche Privilegien haben viele dadurch und welchen Strukturellen Diskriminierungen sind wir ausgesetzt? Spielerisch können die Teilnehmenden in den Dialog treten und sich kritisch auseinandersetzen: - Welche Diskriminierungsformen gibt es? - Wie sind sie strukturell verankert? - Welche Wechselwirkungen gibt es zwischen den Diskriminierungsformen? Im Booklet finden Sie Erklärungen zu den verwendeten Begriffen; die Autor_innen stellen ausserdem sechs Anwendungsmöglichkeiten des Sets vor. Das Set eignet sich für eine Gruppengrösse von bis zu 30 Personen, für die Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen, für den Kontext Schule, Hochschule und freier Bildung. Das Kartenset ist Bestandteil des Diskriminierungskritischen Bildungs- und Trainingskonzepts Social Justice & Diversity. Die Autor_innen sind das Team des Instituts Social Justice & Radical Diversity.
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EAN: 4019172400064
Trouver informations, conseils et prix pour steffen verlag tiefenmuskulatur training il est vendu 30.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und langes Sitzen im Büro verkümmert sie zusehends. Mit dem Buch „Tiefenmuskulatur-Training“ lässt sich ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Kraft, Balance und Stabilität des Körpers sowie zu einer starken Körpermitte führt. Nur wenige Minuten und Übungen am Tag genügen, um die Körperstabilität und Balancefähigkeit zu verbessern und einen natürlichen Schutz vor Überlastungen im Alltag oder beim Sport zu erhalten. Diese Vorteile bietet Ihnen das Buch „Tiefenmuskulatur-Training“: 118 Übungen in 8 Leveln mit und ohne Geräte Alle Abbildungen in Farbe Verständliche Erklärungen und Beschreibungen Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene Inklusive Partner-Workouts und Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen Theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen Übungen für das Training zuhause oder im Sportstudio Für die tausendfach bewährten Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und Präventionstrainer, benötigen Sie keine Vorkenntnisse . Verschiedene Schwierigkeits- und Ausführungsstufen sorgen dafür, dass die Übungen aus dem Krafttraining für alle Altersgruppen und für Anfänger und Profis gleichermassen geeignet sind. Jede Übung enthält Angaben zur Muskelgruppe, zu Übungsvarianten, ob und welche Geräte benötigt werden. Die Übungen in diesem Buch umfassen: ein gezieltes Training der Tiefenmuskulatur, Koordinationsübungen , die Ober- und Unterkörperbewegungen kombinieren, ein Ganzkörpertraining zur umfassenden Kräftigung der Muskulatur und Übungen zum Muskelaufbau mit Kleingeräten und ohne Geräte Vorteile einer starken Tiefenmuskulatur Die Tiefenmuskulatur stabilisiert unser Skelett und hält die Wirbelsäule aufrecht. Sie stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro verkümmert die Tiefenmuskulatur zusehends. Und das hat Folgen: Schulter-, Nacken und Rückenschmerzen Gelenkschmerzen durch verstärkte Gelenkabnutzung Einschränkungen der Beweglichkeit Entstehung von Muskelverkürzungen (muskuläre Dysbalancen) Beugen Sie mit speziellen Übungen vor und stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur! Für eine starke Tiefenmuskulatur benötigen Sie ein besonderes Training. Mit einem Bodyweight Training, also Eigengewichtsübungen, sowie Übungen aus dem Functional Training (Funktionelles Training) können Sie gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigen. Die genannten Trainingsformen beinhalten auch Elemente aus dem Bauchtraining, Rückentraining, Beckenbodentraining und Krafttraining. Starten Sie noch heute mit einem Training Ihrer Tiefenmuskulatur – für mehr Kraft und eine starke Körpermitte!
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EAN: 9783957990686
Trouver informations, conseils et prix pour steffen verlag trainingskarten schulter nacken il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mehr Spass beim Training zuhause mit den Trainingskarten „Schulter-Nacken“ Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Mit dem Trainingskarten-Set „Schulter-Nacken“ lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das hilft, vorhandene Schmerzen in der Schulter- und Nackenmuskulatur zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Nur wenige Minuten und Übungen am Tag genügen! Diese Vorteile bieten die Trainingskarten „Schulter-Nacken“: 55 handliche Foto-Trainingskarten Verständliche Erklärungen und Beschreibungen Tausendfach bewährte Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und Präventionstrainer Hervorragen geeignet für das Training zuhause und unterwegs Sie benötigen keine Vorkenntnisse! Die Übungen im Trainingskarten-Set „Schulter-Nacken“ sind für alle Altersgruppen und für Anfänger und Profis gleichermassen geeignet. Suchen Sie sich einfach aus den farblich gegliederten Bereichen die für Sie passenden Übungen heraus. Die Anzahl der Wiederholungen beziehungsweise die Übungsdauer passen Sie Ihrer körperlichen Fitness an. Jede Karte ist mit der Übungswirkung, der Muskelgruppe, der Wiederholungszahl oder der Übungsdauer gekennzeichnet. Die Trainingskarten „Schulter-Nacken“ umfassen folgende Übungsbereiche: Dehnungsübungen bzw. Stretching Faszientraining, Kräftigung: Ohne Geräte, mit Gewichten, sowie TheraBand-Übungen Mobilisation Woher kommen Schulter-Nacken-Schmerzen? Einseitige körperliche Belastungen und Bewegungsmangel überlasten die Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich sowie im Rücken. In der Folge treten Schmerzen und Muskelverhärtungen auf. Bei vielen Menschen lösen die Verspannungen im Nacken Kopfschmerzen aus. Wenn Sie regelmässig mit dem Trainingskarten-Set „Schulter-Nacken“ trainieren, können Sie in Ihrer Schulter- und Nackenmuskulatur Verspannungen lösen und neuen Nackenschmerzen entgegenwirken. Die gezielten Übungen helfen bei regelmässiger Durchführung dabei die Entstehung sogenannter Triggerpunkte zu vermeiden. Die Trainingskarten „Schulter-Nacken“ eignen sich hervorragend zum Mitnehmen. Machen Sie damit zuhause Sport oder trainieren Sie jederzeit, wo Sie möchten: unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden. „Einfach mischen wie ein Kartenspiel – für mehr Abwechslung und Spass beim Sport!“ .
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EAN: 9783957990945
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur steffen verlag berlin book to vendu 20.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Berlin – die Stadt, in der man gern noch einen Koffer hat … Frech und zugleich charmant kommt die Spreemetropole daher, quirlig, behaglich, schillernd. Wie einzigartig Berlin ist, illustriert der neue Bildband aus der Reihe Book To Go. Ob Szeneviertel wie Neukölln oder Museumsinsel mit Pergamonaltar, Currywurstbuden oder Varietés, Flanierboulevards wie Unter den Linden oder Kurfürstendamm, Berliner Mauer, Tiergarten oder Stadtbad – der Facettenreichtum der geschichtsträchtigen Stadt und seiner Bewohner wie Gäste lässt nichts zu wünschen übrig. Ein buntes Mosaik aus über 200 Bildern des Berliner Fotografen Christian Kirsch zeigt eine Stadt, die Weltmetropole und bestrickendes Dorf zugleich sein kann, es lädt ein zum Entdecken, Schwelgen oder Schmunzeln. Eine Liebeserklärung an das alte und neue Spree-Athen.
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EAN: 9783957990495
Découvrir informations, conseils et prix pour steffen verlag mein nichtraucher tagebuch vendu 22.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Für alle, die überlegen, mit dem Rauchen aufzuhören, haben wir den perfekten Begleiter: das Nichtraucher-Tagebuch. Schöne wie motivierende Tipps, Notfall-Übungen, der persönliche Kalender und die wundervollen Illustrationen von Dorina Tessmann helfen dabei, dem eigenen Rauch-Programm auf die Schliche zu kommen. So wird mit dem Stift in der Hand nicht nur die Zigarette besiegt, sondern durch das Schreiben, Kritzeln und die eigenen Ideen das Nichtraucher-Tagebuch zu einem einzigartigen, witzigen Dokument über die ach so schwere Zeit und über sich selbst. Und es begleitet auch dann noch, wenn man es vielleicht nicht gleich beim ersten Anlauf schafft, der Zigarette Lebewohl zu sagen.
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EAN: 9783957990358
Trouver informations, conseils et prix pour steffen verlag die ostseek ste il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Eine Liebeserklärung an Inselidylle und Hansestadtflair Für die einen bedeutet die Ostseeküste reetgedeckte Fischerdörfchen, kilometerlange Sandstrände oder imposante Kreidefelsen, andere verbinden mit ihr geschichtsträchtige Backsteinstädte, Häfen und Ankerbuchten. Es muss die unglaubliche Vielseitigkeit der Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommerns sein, die Jung wie Alt fasziniert. Unter den Begeisterten ist Fotograf Jürgen Brandt, der in seinem neuen Bildband mit fesselnden Luftbildaufnahmen von Hansestädten wie Wismar und Stralsund aufwartet, mit Bildern von Naturparadiesen wie die Vorpommersche Boddenlandschaft oder mit Detailfotos von Hühnergöttern bis Bernstein. Das Buch ist eine Einladung, die Ostseeküste zu entdecken oder sich beseelt an vergangene Besuche zu erinnern.
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EAN: 9783957990563
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Grenzenloses Reisevergnügen durch Deutschland, Polen und Tschechien: Ein bislang einzigartiger Reiseführer erschliesst das Dreiländereck zwischen nur zwei Buchdeckeln. Grenzübergreifend werden Sehenswürdigkeiten in der Oberlausitz bis zum Grenzfluss Neisse und von da aus in Polen bis ins Hirschberger Tal hinein vorgestellt, das Lausitzer Bergland und das Zittauer Gebirge sowie die nordböhmische Region Liberec nahegebracht. Interessante Städte wie Görlitz und das polnische Boleslawiec/Bunzlau, Zittau und das tschechische Liberec/Reichenberg sowie touristische Höhepunkte wie das Lausitzer Seenland und Schloss Kliczków/Klitschdorf, Burg und Kloster Oybin und das Böhmische Paradies mit seinen Felsenstädten sind kenntnisreich und unterhaltsam beschrieben. Der ideale Reisebegleiter ins reizvolle Dreiländereck.
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EAN: 9783957990235
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur steffen verlag 50 sagenhafte naturdenkmale vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Von der Teufelsküche bei Obergünzberg bis zu den Schleierfällen im Ammertal - Bayern ist wahrlich ein Paradies für Naturliebhaber, wie die Autorin Karolin Küntzel aus Gräfelfing bei ihren Exkursionen durch Schwaben, Ober- und Niederbayern feststellte. Von den beeindruckenden Naturdenkmalen wählte sie für den ersten Bayern-Band 50 aus und bannte deren Geschichten auf Papier. Die Gletschertöpfe am Kälberstein in Berchtesgaden zählen ebenso zu den Raritäten wie der Paterzeller Eibenwald nahe Wessobrunn oder die Tropfsteinhöhle Schulerloch im schönen Altmühltal. Unterhaltsame Naturbeschreibungen, atmosphärische Farbaufnahmen sowie Sagen und Legenden, darunter die vom Teufel und dem Natternberg von Deggendorf, laden zum Erkunden der bayrischen Regionen Schwaben, Ober- und Niederbayern ein.
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EAN: 9783957990716
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Vom Berliner Teufelsmoor bis zum Markgrafenstein bei Fürstenwalde Alexander von Humboldt benutzte den Begriff Naturdenkmale wohl das erste Mal: 'monuments de la nature' schrieb er überwältigt beim Anblick eines Baumes. Autor Lars Franke streifte durch Berlin und Brandenburg und machte sie ausfindig, die hiesigen Naturdenkmale, darunter Bäume von grosser Faszination wie die Humboldt-Eiche und die Dicke Marie. Er erkundete das Wunder des Wassers, das Wispern der Wiesen, die Magie der Moore und die Stimme der Steine. Naturbeschreibungen, unterhaltsame Hintergrundgeschichten und Sagen sowie eindrucksvolle Fotos laden nicht nur Naturfreunde zum Entdecken, Staunen und Reisen ein.
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EAN: 9783957990112
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Eine faszinierende Luftbildreise von Rügen bis zur Seenplatte: Mecklenburg-Vorpommern mutet aus der Luft wahrlich himmlisch an. Fotograf Jürgen Brandt hat bei seinen zahlreichen Rundflügen über das Land zwischen Seenplatte und Ostsee unberührte Buchenwälder, faszinierende Steilküsten, Flüsse und Moore mit der Kamera festgehalten. Grünende Forste, leuchtende Felder voll Raps, Mais, Roggen und selbst aufgeschürfte Kiesgruben wirken aus der Vogelperspektive wie unnachahmliche Gemälde. Zur ländlichen Idylle gesellen sich Städte wie Rostock, Schwerin, Greifswald oder Stralsund mit imposanten Kirchtürmen, Wall- und Klosteranlagen, Schlössern und Marktplätzen. Entstanden ist ein spektakuläres Kaleidoskop an Formen, Farben, Strukturen, die überraschen, faszinieren und bezaubern.
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EAN: 9783957990198
Découvrir informations, conseils et prix pour steffen verlag etwas gesundheit ab vendu 19.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Schopenhauer und Dutzende andere geistreiche Männer und Frauen schrieben Lebensweisheiten über die Lästigkeiten des Leidens, den Preis von Gesundheit und den Kampf gegen den Selbstbetrug. »Viel besser als ein guter Wille wirkt manchmal eine gute Pille«, deklamierte da Wilhelm Busch, während Luther Jahrhunderte zuvor die Ärztezunft sprichwörtlich aufs Korn genommen hatte: »Ein armer Mensch ist, wer von der Hilfe der Ärzte abhängig ist.« Zu den launigen wie erbaulichen Zitaten von Goethe, Busch oder Ringelnatz schuf Petra Schuppenhauer ebenbürtige Bildwerke - kunstvoll, originell, effektreich. Ein Geschenkbuch, das Freude bereitet und »Freude, Mässigkeit und Ruh schliesst dem Arzt die Türe zu«, so der Barock-Dichter Friedrich von Logau.
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EAN: 9783941683754
Découvrir informations, conseils et prix pour steffen verlag mein kleines ordnungsbuch vendu 23.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit kreativen Aufräumideen zum Wohlfühl-Zuhause Die etwas gemeine Nachricht vorweg: Dieses Buch funktioniert nicht wie ein Zauberstab, der Unordnung einfach so verschwinden lässt. Was sich über viele Jahre angesammelt hat, kann sich nicht innerhalb weniger Tage in Luft auflösen! Das Buch soll vielmehr dazu anregen, in 30 Tagen ein Umdenken zu erreichen und sich von unnötigen Dingen zu trennen. Es soll einen Anfang bieten, einen Einstieg in den Kampf gegen das Chaos – egal wie klein oder wie gross dieses ist. Es ist keine systematische Aufräumanleitung, sondern vielmehr ein Ratgeber, sich »gute Gewohnheiten« anzueignen, Kleinigkeiten, die jedem sprichwörtlich in Fleisch und Blut übergehen können und am Ende mit einem schönen Zuhause belohnen.
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EAN: 9783957990464
Découvrir informations, conseils et prix pour steffen verlag masuren vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Im malerischen Land der Himmelsaugen : Masuren ist mit seiner eiszeitlichen Moränenlandschaft, seinen tiefen Wäldern und tausenden von kristallklaren Seen und Flüssen eine irdische Idylle. Durch Städte schlängeln sich Strassen aus altem Kopfsteinpflaster, stille Dörfer mit roten Ziegeldächern sind durch schattenspendende Alleen verbunden, über denen Störche ihre Bahnen ziehen. Der Maler Hans-Jürgen Gaudeck begab sich mit Büchern masurischer Autoren im Gepäck auf die Reise. Auf den Spuren von Ernst Wiechert und Arno Holz, von Fritz Skowronnek und Arno Surminski, der das Vorwort zu diesem Buch schrieb, erkundete er Land und Leute und verfasste mit Pinsel und Farben eine Liebeserklärung an Masuren, dessen Zauber ungebrochen ist.
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EAN: 9783941683679
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur steffen verlag bergf hrer mecklenburg vendu 27.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
In Mecklenburg-Vorpommern an das Bergsteigen zu denken, ist schon skurril. Abwegig ist es jedoch nicht, denn dutzende Höhenzüge laden zum Bezwingen ein und das bei wohl fast hundertprozentiger Erfolgsgarantie. Gewichtiger sind allerdings die zahlreichen Entdeckungen am Berges- oder Wegesrand – jahrhundertealte Baumriesen, Naturdenkmale, geographische Besonderheiten oder Perlen der Architektur. Autor Waldemar Siering hat einen unterhaltsamen wie aufschlussreichen Reisebegleiter verfasst, der zum Erkunden animiert, zum Geniessen einer traumhaften Landschaft und zum Erholen an frischer Luft. Also auf die Berge und Mecklenburg-Vorpommern einmal aus einer ganz anderen Perspektive entdecken!
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EAN: 9783957990402
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur steffen verlag reisef hrer deutschlands il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Links und rechts von Oder und Neisse - Entdeckungen in Deutschland und Polen: In die deutsch-polnische Grenzregion an der Oder begleitet dieser handliche Reiseführer und führt vom Unteren Odertal über den Oderbruch und das Oder-Spree-Seengebiet zum Warthebruch und ins Lebuser Land. Machen Sie mit ihm Entdeckungen beidseits der Oder in Deutschland und Polen in einem Korridor von jeweils 60 bis 80 Kilometer ins jeweilige Landesinnere hinein: Pilgerwege beidseits der Oder, die Doppelstadt Frankfurt an der Oder/Slubice, einzigartige Schlösser, Kirchen und Klöster u.v.m. Dieser Reiseführer ist historisch sensibel, mit viel Neugier auf Entdeckenswertes und unterhaltsam geschrieben, mit hilfreichen Registern, Karten einschliesslich der Grenzübergänge und einem kleinen Sprachführer versehen und damit bestens geeignet für grenzenloses Unterwegssein von Einheimischen und Gästen. Wer das Grenzland weiter entdecken möchte, dem seien die Bände 1 und 3 der Reihe Deutschlands Osten - Polens Westen ans Herz gelegt: Usedom-Stettiner Haff-Wollin-Stettin und Niederlausitz-Oberlausitz-Lebuser Land-Niederschlesien .
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EAN: 9783942477741
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur steffen verlag k nigspastete schusterstippe vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Gefüllte Hahnenkämme bis Vandalenwasser – eine kulinarische Zeitreise Autorin Sandra Lembke greift in die Rezepte-Kiste von königlichen Starköchen, Hof-Traiteurs und Kochbuchautorinnen der letzten Jahrhunderte, sie brutzelt, dünstet, bäckt und vor allem – sie kostet alles für ihre Leserinnen und Leser – von der Grossherzogin-Suppe Potage à la Grand-Duchesse bis hin zum Albert-Biscuit. Und auch beim Trinken geht es aussergewöhnlich zu: Husarenkaffee, Eichelbranntwein und Vandalenwasser. Neben unzähligen Gerichten und Getränken vom Hof bietet das Buch erprobte Rezepte aus der Küche des Volkes – nicht minder interessant zu lesen und ebenso anregend, es selbst einmal zu versuchen, abgesehen vielleicht von Kalbshirn-Würsten und Beef Tea!? Wohl bekomm’s.
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EAN: 9783957990471
Trouver informations, conseils et prix pour steffen verlag 50 sagenhafte naturdenkmale il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Sachsen ist reich an beeindruckenden Schöpfungen der Natur, von denen Lars Franke 50 Denkmale besucht, fotografiert und ihre Geschichten auf Papier gebannt hat. Der Versteinerte Wald Chemnitz zählt ebenso zu den Raritäten wie das Hochmoor Kleiner Kranichsee im Erzgebirge oder die Clara Schumann-Linde in Schmorsdorf bei Dresden. Die 50 Naturdenkmal-Geschichten bieten neben abwechslungsreichen Naturbeschreibungen und atmosphärischen Fotografien auch Überlieferungen und Sagen wie die von der Barbarine am Pfaffenstein. Entstanden ist eine Einladung zu Entdeckungsausflügen oder zu bester Lektüre für das gemütliche Daheim.
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EAN: 9783957990419
Découvrir informations, conseils et prix pour steffen verlag frankfurt am main vendu 19.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mainhattan – Metropole der Superlative mit vielen Facetten Kaum eine andere Grossstadt fasziniert mit ihren Gegensätzen so sehr wie Frankfurt am Main. Während man im Bankenviertel vor allem futuristischer Architektur aus Glas und Stahl begegnet, wartet die Stadt am Römerberg nahezu dörflich mit idyllischen Fachwerkbauten auf. Als Messestadt und internationaler Verkehrsknotenpunkt lebt Frankfurt von seiner Multikulturalität und ist gleichzeitig zum Treffpunkt der Kreativen avanciert. Im Sommer laden Open-Air-Festivals zu Musik und Theater ein. Etwas gemütlicher und ebenso gesellig geht es im Herbst auf der Fressgass zu, wenn der erste Apfelwein ausgeschenkt wird. Wer genug vom Trubel hat, kann sich im landschaftlich geschützten Grüngürtel oder im nahegelegenen Frankfurter Stadtwald erholen. Vom Lohrberg lässt sich die atemberaubende Frankfurter Skyline auch aus der Ferne bewundern.
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EAN: 9783957990532
Découvrir informations, conseils et prix pour steffen verlag 50 sagenhafte naturdenkmale vendu 26.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Steffen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Vom Hamburger Timmermoor bis zur Friedenseiche in Geesthacht Jenseits von Hafen und Musicals wartet die Metropolregion Hamburg mit beeindruckenden Naturdenkmalen auf. Fünfzig von ihnen gibt es in Hamburg und den benachbarten Teilen Schleswig-Holsteins und Niedersachsens zu entdecken: mächtige Bäume und versinkende Felsen, Eiszeit-Formationen, Moore und Bracks. An viele dieser Naturdenkmale knüpfen sich uralte Sagen und Legenden, und alle haben sie uns etwas zu erzählen!
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EAN: 9783957990303