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Bist Du völlig gestresst? Scheint sich Dein Leben von einer druckbelasteten Situation zur nächsten zu bewegen? Dann wird ein typisches Buch zum Thema „Mit Stress fertig werden“ nur ein weiterer Punkt auf der langen Liste dessen sein, was Du zu tun hast, anstatt Dir echte Abhilfe zu bringen. Was Du stattdessen brauchst, ist eine gute Dosis heilsamer „Stress-Therapie à la Elfenhellfer“. Mit seinen knappen, stimmigen Ratschlägen und launigen Zeichnungen gibt dieses kleine, einzigartige Buch prägnante, wirksame und einsichtsvolle Hinweise, wie man Stress erkennt und ihm heilsam begegnet. Dieser Elfenhellfer wird Dein Leben nicht stressfrei machen, doch kann er Dir helfen, mit Stress so umzugehen, dass es für Dein Leben förderlich ist.
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EAN: 9783898455794
Trouver informations, conseils et prix pour sentovision stress positiv begegnen il est vendu 30.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Sentovision et est vendu par Orellfuessli.ch
Immer mehr Menschen empfinden ihr Leben in der Gegenwart als Belastung: Überreizung und Stress, Mobbing, Beziehungskonflikte, Kurzlebigkeit und Sinnverlust tragen dazu bei. Erschöpfung, Verwirrung und Überforderung sind die Folgen, führen aber ohne effektive Gegensteuerung auch weiter zu Depression, Ängsten oder Aggression. Schliesslich kann sogar das Auftreten von Krebs und anderen chronischen Krankheiten begünstigt werden. Jede Art der Neuorientierung und Lebensstiländerung braucht eine Form der Selbstbesinnung, des „zu sich Kommens“; ganz gleich, in welche Richtung man gehen möchte. Ziel des Vortrags ist es, meditative Übungen so kennen zu lernen: Körperwahrnehmung – Schulung der Aufmerksamkeit – Vertiefung des Denkens und der Empfindung – Gelassenheit und Unvoreingenommenheit – Selbst-Bewusstsein. Dr. med. Hendrik Vögler Geb. 1948. Nach Tätigkeiten als Regieassistent, Schauspieler, Psychologiestudium und Heilpraktikerausbildung Studium der Medizin in Tübingen und Promotion zur Humanembryologie. Ausbildung am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke in den Abteilungen für Psychosomatik, Pädiatrie und Innere Medizin. Jetzt Allgemeinarzt im ITA-WEGMAN Therapeutikum, Dortmund mit Schwerpunkt Anthroposophische Medizin. Laufzeit: ca. 48 min. Inhalt: 1 CD Format: Audio CD
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EAN: 9783037520673
Trouver informations, conseils et prix pour klett cotta dem inneren kind il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Klett Cotta et est vendu par Orellfuessli.ch
Die von Luise Reddemann selbst gesprochene Übungs-CD »Imagination als heilsame Kraft« ist auf so grosse Resonanz gestossen, dass nun eine zweite folgt, die spezielle Übungen zur Ressource der »Inneren-Kind-Arbeit« enthalten wird. Da tiefe Verletzungen oder Vernachlässigung bei vielen traumatisierten Menschen in der frühen Kindheit stattgefunden haben, ist es für sie oft hilfreich, sich als erwachsene Person - imaginativ - um dieses unbeachtete oder misshandelte Kind zu kümmern, es zu trösten und zu beruhigen. Darin liegt eine tiefe Ressource der Gesundung. In der Traumatherapie ist diese Intervention bekannt und bewährt, und konkrete Anregungen zur praktischen Umsetzung werden mehr denn je gebraucht. Im traumatherapeutischen Verfahren nach Luise Reddemann nimmt die Arbeit mit dem inneren Kind eine zentrale Rolle ein, denn sie ist ein wirksames Instrument, die erwachsene Person von heute in ihrer Funktionsfähigkeit zu stärken, dabei aber gleichzeitig eine innerseelische Regression zu ermöglichen.
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EAN: 9783608892109
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur random house audio das kleine il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Random House Audio et est vendu par Orellfuessli.ch
Stress einfach wegatmen – mt alltagstauglichen Tipps und einfachen Übungen Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen – mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1 CD, 1h 16min
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EAN: 9783837159325
Trouver informations, conseils et prix pour silberschnur bewusst malen krafttiere il est vendu 18.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Silberschnur et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit BEWUSST MALEN vom Alltag entspannen Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom geschäftigen Betrieb des Alltags. Wann immer Sie ein bisschen Ruhe und Kraft benötigen, nehmen Sie einfach diesen wunderbaren Anti-Stress-Begleiter, wo immer Sie möchten, zur Hand. In diesem Buch tauchen Sie ein in die Welt der Krafttiere. Die geistigen Helfer aus der Tierwelt bieten Ihnen Kraft, Schutz und Heilung und begleiten Sie unterstützend auf Ihrem Lebensweg. 36 Krafttiere warten in diesem Buch darauf, mit Farbe zum Leben erweckt zu werden. Jedes Bild wird mit einer Affirmation über das Krafttier begleitet. Lassen Sie sich von den Bildern und Texten in den Bann Ihres Krafttieres ziehen, und bauen Sie so eine ganz besondere Verbindung zum Geist des Tieres auf – dies hilft dabei, sich auch mit dem eigenen Geist und der inneren Welt zu verbinden und schenkt Ruhe und Kraft.
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EAN: 9783898455305
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur herder anti stress yoga vendu 19.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Herder et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äusseren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen für mehr Entspannung im Alltag.
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EAN: 9783451881503
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lutherische v g liebe wird vendu 19.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Lutherische V.-G. et est vendu par Orellfuessli.ch
Abschied, Tod und Trauer sind sehr schmerzliche Lebensabschnitte. Heilsam kann es sein, in diesen Situationen dem ewig kleinen Prinzen und der alten weisen Frau zu begegnen. Dieses Büchlein lässt Suchende und Trauernde das Leben und den Tod mit den Augen der Liebe sehen. Frank Maibaums Gedichte, seine kurzen Geschichten und Weisheitstexte helfen, Antworten zu finden auf die Fragen nach dem Jenseits. Sie trösten und sind gute Grundlagen für Trauerreden.
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EAN: 9783798408494
Trouver informations, conseils et prix pour kneipp verlag in verlagsgruppe styria il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt in seinem neuen Buch, wie man der Angst ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen kann. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe und liebevoll begleitet er uns auf dem Weg, der raus aus der lähmenden Angst hin zu einem heilsamen und wertschätzenden Umgang mit dem gefürchteten Gefühl führt. Georg Weidinger illustriert sein Buch mit humorvollen und pointierten Zeichnungen, die das schwierige und belastende Thema mit Leichtigkeit erschliessen.„Frei von Angst“ ist der Auftakt einer neuen Reihe im Hause Kneipp: Hier steht, anschaulich und anregend dargestellt, jeweils eine Grundemotion im Zentrum – und alles, was die Lehre der fünf Elemente damit verbindet.
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EAN: 9783708808086
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur carl auer verlag gmbh im il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Carl-Auer Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Gesprochene, sanfte Geschichten mit heilsamen Suggestionen und traumhafter Musik - Balsam für die Seele. Selbstheilungskräfte, die durch körperliche Krankheiten oder emotionale Krisen und Stress geschwächt sind, werden gestärkt und können sich in der Seele frei entfalten. Die Trancegeschichten fördern das Wohlbefinden und helfen, das innere Gleichgewicht zu erneuern und mit Elan klare Entscheidungen zu treffen.
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EAN: 9783896702586
Découvrir informations, conseils et prix pour julius beltz gmbh co kg vendu 35.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Julius Beltz GmbH & Co. KG et est vendu par Orellfuessli.ch
Eltern, die artgerecht erziehen, haben einen hohen Anspruch an sich selbst: ihren Kindern täglich zugewandt und auf Augenhöhe zu begegnen. Das kostet Kraft, denn im Alltag gehen gute Vorsätze oft in Stress und Termindruck unter. Mit diesem Kartenset stärkt die artgerecht-Expertin Nicola Schmidt Eltern von Kindern zwischen 0 und 6 den Rücken. Sie entlastet sie und gibt Antworten, wie wir unsere Kinder im stressigen Alltag liebevoll artgerecht begleiten. Dieses Kartenset fängt Eltern auf, wenn sie eine stützende Hand brauchen und gibt ihnen Raum, die eigene Haltung und auch die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren. Das Kartenset enthält: 30 x Schlüsselsätze für einen artgerechten Umgang mit Kindern 15 x Reflexionsfragen für einen weiten Horizont und den Blick nach vorne 15 x Bestärkungskarten zur akuten Entlastung und mehr Selbstfürsorge inklusive 12-seitigem Booklet
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EAN: 4019172500061
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur k sel keine angst mama vendu 31.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Kösel et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Gefühle hinter dem Stress erkennen »Deine Kinder brauchen dich als aufrichtige Erwachsene. Auch und gerade dann, wenn es schwierig wird!« Im Alltag mit Kindern begegnen Eltern vielfältige Angstsituationen. Angst vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Um diese gut zu bewältigen, geben die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter in ihrem Buch Reflexionsimpulse sowie Soforthilfen für den Umgang mit Furcht und Panik an die Hand. So können Eltern erkennen, dass sie mit diesen Herausforderungen nicht alleine sind und lernen: •das eigene Handeln und Erziehen zu reflektieren, •Ängste als Ratgeber zu betrachten, •die eigenen Gefühle und die der anderen nicht zu verleugnen, •ein selbstbewusstes Standing im Hier und Jetzt einzunehmen. Die Autorinnen zeigen, dass wir nur die Eltern sein können, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche Gedanken, Zweifel und inneren Einstellungen uns und unsere Art zu erziehen leiten. Sie ermöglichen einen neuen Blick auf Elternsorgen, der zeigt, wie die eigenen Lebenserfahrungen uns prägen und in welchem Zusammenhang negative Gefühle und Erziehungsstile stehen. So kann es gelingen, trotz der Angst klar zu handeln und Kinder achtsam zu begleiten. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
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EAN: 9783466311576
Découvrir informations, conseils et prix pour verlag ludwig pers nlichkeitsentwicklung mit vendu 32.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Verlag Ludwig et est vendu par Orellfuessli.ch
Coaches oder Mediatoren begegnen häufig Menschen, die unter Ängsten, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheiten oder Mutlosigkeit leiden, oder sie sind sogar selbst als Führungskraft davon betroffen. Oft sind die Ursachen dafür selbst erlebte oder bei den Vorfahren ungelöste Verletzungen der Gesetze, die in einem System, wie zum Beispiel in einer Familie oder in einem Unternehmen, wirken. Dieter Bischop entwickelt in diesem Buch zwei Methoden, mit deren Hilfe sich diese Verletzungen bei sich selbst oder den Vorfahren auflösen können, damit die Lebensenergie wieder frei fliessen und sich ein neues Lebensgefühl entwickeln kann. Das Buch bietet viele Praxisbeispiele, um in der Persönlichkeitsentwicklung Gefühle und Ziele wie Glück, Motivation, Selbstbewusstsein, Gesundheit, Urvertrauen, innere Stärke, Erfolg und Gelassenheit entstehen zu lassen.
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EAN: 9783869352107
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsames selbstmitgef hl vendu 31.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur goldegg verlag audio wirf deine il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Goldegg Verlag Audio et est vendu par Orellfuessli.ch
Stressfrei zum Wohlfühlgewicht. In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind. Diese Bilder setzen viele andere, die oft versucht haben, es ihnen gleichzutun ebenso unter Stress, wie der tägliche Blick auf die Waage. Diese Buch setzt bewusst darauf, den Druck herauszunehmen und alte Gewohnheiten sanft abzulegen. Neben dieser stressfreien Herangehensweise bildet aber auch die richtige Form der Entspannung ein wesentliches Element für dauerhaften Erfolg. Die Autorin erzählt von eigenen Ups and Downs und Fällen, in denen sie helfen konnte und bietet viele konkrete Tipps. Leicht und unterhaltsam zeigt das Buch, wie Bewegung wieder Spass macht.
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EAN: 9783991403555
Trouver informations, conseils et prix pour dem stress heilsam begegnen elfenhellfer il est vendu 1,91 € , présent dans la catégorie Livres, ce produit est fabriqué par et est vendu par Silberschnur-Verlag
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