Découvrir informations, conseils et prix pour sentovision stress positiv begegnen vendu 30.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Sentovision et est vendu par Orellfuessli.ch
Immer mehr Menschen empfinden ihr Leben in der Gegenwart als Belastung: Überreizung und Stress, Mobbing, Beziehungskonflikte, Kurzlebigkeit und Sinnverlust tragen dazu bei. Erschöpfung, Verwirrung und Überforderung sind die Folgen, führen aber ohne effektive Gegensteuerung auch weiter zu Depression, Ängsten oder Aggression. Schliesslich kann sogar das Auftreten von Krebs und anderen chronischen Krankheiten begünstigt werden. Jede Art der Neuorientierung und Lebensstiländerung braucht eine Form der Selbstbesinnung, des „zu sich Kommens“; ganz gleich, in welche Richtung man gehen möchte. Ziel des Vortrags ist es, meditative Übungen so kennen zu lernen: Körperwahrnehmung – Schulung der Aufmerksamkeit – Vertiefung des Denkens und der Empfindung – Gelassenheit und Unvoreingenommenheit – Selbst-Bewusstsein. Dr. med. Hendrik Vögler Geb. 1948. Nach Tätigkeiten als Regieassistent, Schauspieler, Psychologiestudium und Heilpraktikerausbildung Studium der Medizin in Tübingen und Promotion zur Humanembryologie. Ausbildung am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke in den Abteilungen für Psychosomatik, Pädiatrie und Innere Medizin. Jetzt Allgemeinarzt im ITA-WEGMAN Therapeutikum, Dortmund mit Schwerpunkt Anthroposophische Medizin. Laufzeit: ca. 48 min. Inhalt: 1 CD Format: Audio CD
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EAN: 9783037520673
Découvrir informations, conseils et prix pour silberschnur dem stress heilsam begegnen vendu 15.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Silberschnur et est vendu par Orellfuessli.ch
Bist Du völlig gestresst? Scheint sich Dein Leben von einer druckbelasteten Situation zur nächsten zu bewegen? Dann wird ein typisches Buch zum Thema „Mit Stress fertig werden“ nur ein weiterer Punkt auf der langen Liste dessen sein, was Du zu tun hast, anstatt Dir echte Abhilfe zu bringen. Was Du stattdessen brauchst, ist eine gute Dosis heilsamer „Stress-Therapie à la Elfenhellfer“. Mit seinen knappen, stimmigen Ratschlägen und launigen Zeichnungen gibt dieses kleine, einzigartige Buch prägnante, wirksame und einsichtsvolle Hinweise, wie man Stress erkennt und ihm heilsam begegnet. Dieser Elfenhellfer wird Dein Leben nicht stressfrei machen, doch kann er Dir helfen, mit Stress so umzugehen, dass es für Dein Leben förderlich ist.
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EAN: 9783898455794
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur kls records publishing anti stress il est vendu 27.9 € , présent dans la catégorie Spielzeuge; ce produit appartient à KLS RECORDS PUBLISHING et est vendu par Fnac.ch
Anti-stress et Pensées Positives - CD album - Musique CD, Vinyl : tous les albums pop, rock, variété, rap, R'n'B, classique, jazz, metal, electro ...
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Trouver informations, conseils et prix pour exclusif m ditation d bloquez il est vendu 24.05 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Exclusif et est vendu par Fnac.ch
Garder son calme, gérer son anxiété et son stress
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EAN: 9782848911885
Trouver informations, conseils et prix pour dangles stress bousille redevenez il est vendu 38.25 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Dangles et est vendu par Fnac.ch
La psychologie positive et l'art-thérapie dans votre cockpit
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EAN: 9782703312888
Trouver informations, conseils et prix pour koha verlag f hle mit il est vendu 18.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par KOHA-Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Vom »Positiven Denken« zum »Positiven Fühlen«… Bärbel und Manfred Mohr zeigen, wie es funktioniert. Alles, was wir erleben und erfahren, ist bereits in uns selbst angelegt. Dabei gibt der Verstand die Richtung vor, und das Gefühl liefert die Energie, um diesen Weg zu beschreiten. Überzeugen Sie sich vom Fühlen mit dem Herzen! Lernen Sie nicht nur, Ihre positiven Gefühle zu stärken, sondern auch negative Emotionen zu transformieren.
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EAN: 9783867281997
Découvrir informations, conseils et prix pour herder anti stress yoga vendu 19.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Herder et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äusseren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen für mehr Entspannung im Alltag.
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EAN: 9783451881503
Découvrir informations, conseils et prix pour firstwayforward audio books hudson l vendu 30.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Firstwayforward Audio Books et est vendu par Orellfuessli.ch
Get things in proportion; Get a positive perspective; Cope more easily and calmly; Feel a weight lifted from your shoulders; Take things in your stride; Learn to relax comfortably; We use state of the art technology with layered voices panning from left to right - particularly effective when you listen on headphones; Regular listening is key!
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EAN: 9781905557127
Découvrir informations, conseils et prix pour mankau verlag schulzeit ohne stress vendu 33.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Mankau Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Liebe Eltern, vertraut euren Kindern einfach! Denn das Zauberwort für eine erfolgreiche Schulzeit lautet: Eigenverantwortung. Winters innovativer Ansatz "Coaching statt Nachhilfe" verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen eine positive Motivationsspirale in Gang: Die Schüler erkennen Sinn und Nutzen der geforderten Leistungen für das eigene Leben und entwickeln ein besseres Verhältnis zu Lehrern und Lernstoff. Dadurch erhöhen sich Effizienz und Freude am Lernen, die Noten steigern sich deutlich, was wiederum die Motivation fördert - und den Eltern die Sicherheit schenkt, das Kind gelassen durch das schulische Leben zu begleiten. Der Bestseller-Autor und Erfolgscoach ist überzeugt: Alle Kinder schaffen gute Noten, wenn es ihnen gemeinsam mit den Eltern gelingt, das System "Schule" zu durchschauen, ihre Stärken wie Schwächen kennenzulernen und die Ursachen von Blockaden und Ängsten aufzulösen. Das Hörbuch umfasst den vollständigen Inhalt des gleichnamigen Buches sowie ein Audio-Coaching, mit dessen Hilfe Schüler ihre Wahrnehmung des Schulalltags verändern, um infolgedessen stressfreier, zufriedener und motivierter zu werden. Rock the school! - Vom Autor und Coach selbst eingesprochen - Mit praktischen Tipps für den Schulalltag und bewährten Anleitungen gegen Prüfungsangst und Mobbing - Mit Audio-Coaching für Schüler
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EAN: 9783863745790
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag achtsamkeit f r il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Ab sofort positives Denken mit bewusstem Handeln verbinden; diese beiden Komponenten standhaft in den eigenen Alltag zu integrieren und somit eine transformierende und erfüllende Lebensqualitätsverbesserung zu erfahren - mithilfe kleiner Schritte. Klingt teilweise unglaubwürdig und leichter gesagt als getan? Keine Sorge. Der kleine Funken Hoffnung in Ihnen, der sich beim Anblick dieses Buchtitels magisch angezogen fühlte, hat recht. Ihr Bauchgefühl applaudiert gerade in diesem Moment, dafür, dass Sie auf die flüsternde Stimme Ihres Herzens gehört haben und nun hier gelandet sind. Sie dürfen dieses Mal ausnahmslos an Ihrer sehnsüchtigen Annahme, das Leben könne doch um einiges einfacher und beschwerdefreier gelebt werden, gern weiterhin festhalten. Doch wie soll das funktionieren? Auch hier gibt es keinen Grund zur Sorge, denn dieser Ratgeber zeigt Ihnen genau die Schritte, die Sie benötigen, um zu Ihrem persönlichen und individuellen Ziel zu gelangen. In den folgenden Kapiteln erhalten Sie nämlich nicht nur ein kompaktes Wissenspaket aus Theorie, sondern zusätzlich eine ausführliche Anleitung zur praktischen Umsetzung zum Thema Achtsamkeit. Das erwartet Sie: - Achtsamkeit begegnen und kennenlernen - Achtsamkeit verstehen und lernen - Lösungskonzepte mit Übungen - Achtsamkeit verkörpern und leben - 6-Wochen Umsetzungsplan - Tipps zur Selbstmotivation - und vieles mehr...
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EAN: 9783969308981
Trouver informations, conseils et prix pour tectum wissenschaftsverlag stress f r il est vendu 41.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Tectum Wissenschaftsverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Kinder entwickeln sich positiv, wenn ihre Eltern ihnen Sicherheit, Wertschätzung und Lenkung vermitteln. Starker, wiederkehrender Stress jedoch kann den Umgang der Familienmitglieder miteinander stark belasten: Sowohl das Befinden der Eltern als auch ihre Partnerschaft leiden darunter. Auch in ihrem Erziehungsverhalten hinterlässt er markante Spuren. Ungünstiges Erziehungsverhalten, massive Konflikte in der Partnerschaft und ein schlechtes Wohlbefinden der Eltern begünstigen zudem unerwünschtes kindliches Problemverhalten. Annette Cina zieht in differenzierter Analyse Rückschlüsse vom Stress der Eltern auf Verhaltensprobleme bei Kindern. Angaben von 250 Elternpaaren zeigen: Eltern mit höherem Stresspegel schätzen das Verhalten ihres Kindes als problematischer ein. Ein Teufelskreis, denn durch das Problemverhalten des Kindes fühlen sich diese Eltern wiederum selbst stärker belastet als andere. Das wirkt negativ auf ihr Wohlbefinden und ihre Reaktionen gegenüber Kind und Partner. Die Überprüfung des integrativen Arbeitsmodells unter Einbezug familiärer Risikofaktoren von kindlichem Problemverhalten lässt darauf schliessen, dass dem Erziehungsverhalten eine Schlüsselfunktion im System zukommt. Wer Kindern helfen will, muss demnach zuerst den Eltern helfen.
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EAN: 9783828827790
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur quebec livres transformer motions vendu 24.3 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Quebec-Livres et est vendu par Fnac.ch
Tests d’évaluation pour réduire le stress et éliminer vos angoisses
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EAN: 9782764025291
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur chakratunes einschlafmeditation stress und vendu 10.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Sonstige, fabriqué par Chakratunes et est vendu par Orellfuessli.ch
Diese Meditation wird dir helfen in die Stille zu finden. Stress, Grübeln und kreisende Gedanken wirst du hinter dir lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung gleiten. Die Traumreise wird uns nach Havanna führen und wir werden die lebendige und positive Atmosphäre dieser Stadt tief in uns aufnehmen. Diese Stadt ist zugleich ein Raum in Dir. Ein Raum der Entspannung, der Freude und der Lebendigkeit.
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EAN: 4061707906084
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur work chance positives denken resilienz il est vendu 13.9 € , présent dans la catégorie Sonstige; ce produit appartient à Work:chance et est vendu par Orellfuessli.ch
Hey, du! Dieser 3 in 1 Ratgeber zeigt dir: - wie du deine innere Resilienz gegenüber Stress und Ängsten erhöhst - wie du positives Denken, Selbstliebe und Glück zu deinen treuen Begleitern im Alltag machst - und wie du dich von deinen Emotionen, Gefühlen und Gewohnheiten nicht mehr beeinflussen lässt, sondern dein Leben selbst aktiv in deine Hände nimmst! So lässt DU deine Träume und Wünsche endlich in Erfüllung gehen und wirst glücklich und frei! Fällt es dir schwer, aus deiner Komfortzone herauszutreten und dein Leben bewusst zu gestalten, obwohl du dich doch nach Veränderung sehnst? Quält dich der Gedanke, dass du dich von Emotionen und Gefühlen leiten lässt und aufgrund alter Gewohnheiten und Selbstzweifel dein Leben nicht in die richtige Richtung verläuft? Zerbrichst du dir auch manchmal den Kopf und stellst dir in schwierigen Situationen und Phasen des Lebens die Frage nach dem "Warum"? Fühlst du dich auch manchmal gefangen in alten Mustern, in Ängsten und in gesellschaftlichen Zwängen? Und hast du das Gefühl, dass du einen kleinen Schubs benötigst, um deine negativen Gedanken und Glaubenssätze abzulegen und dich wieder vollends motiviert, frei und glücklich zu fühlen? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Dich und gewiss hat es nicht zufällig den Weg zu dir gefunden! Es liefert Ratgeber dir: Denkanstösse, Weisheiten, Tipps, Übungen, und Rituale mithilfe derer du dich wieder komplett glücklich und frei fühlen wirst! DU wirst dein volles Potenzial für ein erfülltes Leben nutzen können. Das Leben, das du verdient hast! Zusätzlich beinhaltet das Hörbuch 12 Übungen und Rituale, die du ganz einfach nachmachen und in deinen Alltag integrieren kannst. Dadurch wirst du dich Schritt für Schritt auf Glück, innere Stärke und Erfolg programmieren! Zudem wirst du neue positive Gewohnheiten etablieren und alte Muster und Ängste für immer ablegen können. Na dann: Worauf wartest du noch? Die positive Veränderung in deinem Leben viel näher als gedacht: Ergreife deine Chance und werde endlich glücklich und frei! Vergiss nicht: manchmal sind wir nur eine Erkenntnis, eine Idee, eine Entscheidung oder einen Schritt von unserem Glück entfernt. Drücke dafür jetzt auf "Download" oder "Play"! Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps! Deine Eva
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EAN: 4066004463612
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsames selbstmitgef hl vendu 31.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.
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EAN: 9783867810906
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur julius beltz gmbh co kg vendu 35.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Julius Beltz GmbH & Co. KG et est vendu par Orellfuessli.ch
Eltern, die artgerecht erziehen, haben einen hohen Anspruch an sich selbst: ihren Kindern täglich zugewandt und auf Augenhöhe zu begegnen. Das kostet Kraft, denn im Alltag gehen gute Vorsätze oft in Stress und Termindruck unter. Mit diesem Kartenset stärkt die artgerecht-Expertin Nicola Schmidt Eltern von Kindern zwischen 0 und 6 den Rücken. Sie entlastet sie und gibt Antworten, wie wir unsere Kinder im stressigen Alltag liebevoll artgerecht begleiten. Dieses Kartenset fängt Eltern auf, wenn sie eine stützende Hand brauchen und gibt ihnen Raum, die eigene Haltung und auch die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren. Das Kartenset enthält: 30 x Schlüsselsätze für einen artgerechten Umgang mit Kindern 15 x Reflexionsfragen für einen weiten Horizont und den Blick nach vorne 15 x Bestärkungskarten zur akuten Entlastung und mehr Selbstfürsorge inklusive 12-seitigem Booklet
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EAN: 4019172500061
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur goldegg verlag audio wirf deine il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Goldegg Verlag Audio et est vendu par Orellfuessli.ch
Stressfrei zum Wohlfühlgewicht. In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind. Diese Bilder setzen viele andere, die oft versucht haben, es ihnen gleichzutun ebenso unter Stress, wie der tägliche Blick auf die Waage. Diese Buch setzt bewusst darauf, den Druck herauszunehmen und alte Gewohnheiten sanft abzulegen. Neben dieser stressfreien Herangehensweise bildet aber auch die richtige Form der Entspannung ein wesentliches Element für dauerhaften Erfolg. Die Autorin erzählt von eigenen Ups and Downs und Fällen, in denen sie helfen konnte und bietet viele konkrete Tipps. Leicht und unterhaltsam zeigt das Buch, wie Bewegung wieder Spass macht.
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EAN: 9783991403555
Découvrir informations, conseils et prix pour verlag ludwig pers nlichkeitsentwicklung mit vendu 32.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Verlag Ludwig et est vendu par Orellfuessli.ch
Coaches oder Mediatoren begegnen häufig Menschen, die unter Ängsten, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheiten oder Mutlosigkeit leiden, oder sie sind sogar selbst als Führungskraft davon betroffen. Oft sind die Ursachen dafür selbst erlebte oder bei den Vorfahren ungelöste Verletzungen der Gesetze, die in einem System, wie zum Beispiel in einer Familie oder in einem Unternehmen, wirken. Dieter Bischop entwickelt in diesem Buch zwei Methoden, mit deren Hilfe sich diese Verletzungen bei sich selbst oder den Vorfahren auflösen können, damit die Lebensenergie wieder frei fliessen und sich ein neues Lebensgefühl entwickeln kann. Das Buch bietet viele Praxisbeispiele, um in der Persönlichkeitsentwicklung Gefühle und Ziele wie Glück, Motivation, Selbstbewusstsein, Gesundheit, Urvertrauen, innere Stärke, Erfolg und Gelassenheit entstehen zu lassen.
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EAN: 9783869352107
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur k sel keine angst mama il est vendu 31.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Kösel et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Gefühle hinter dem Stress erkennen »Deine Kinder brauchen dich als aufrichtige Erwachsene. Auch und gerade dann, wenn es schwierig wird!« Im Alltag mit Kindern begegnen Eltern vielfältige Angstsituationen. Angst vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Um diese gut zu bewältigen, geben die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter in ihrem Buch Reflexionsimpulse sowie Soforthilfen für den Umgang mit Furcht und Panik an die Hand. So können Eltern erkennen, dass sie mit diesen Herausforderungen nicht alleine sind und lernen: •das eigene Handeln und Erziehen zu reflektieren, •Ängste als Ratgeber zu betrachten, •die eigenen Gefühle und die der anderen nicht zu verleugnen, •ein selbstbewusstes Standing im Hier und Jetzt einzunehmen. Die Autorinnen zeigen, dass wir nur die Eltern sein können, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche Gedanken, Zweifel und inneren Einstellungen uns und unsere Art zu erziehen leiten. Sie ermöglichen einen neuen Blick auf Elternsorgen, der zeigt, wie die eigenen Lebenserfahrungen uns prägen und in welchem Zusammenhang negative Gefühle und Erziehungsstile stehen. So kann es gelingen, trotz der Angst klar zu handeln und Kinder achtsam zu begleiten. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
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EAN: 9783466311576
Découvrir informations, conseils et prix pour random house audio das kleine vendu 19.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Random House Audio et est vendu par Orellfuessli.ch
Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben Wäre es nicht wunderbar, selbst den grössten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken – es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1 CD, 1h 21min
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EAN: 9783837155914