Trouver informations, conseils et prix pour patmos verlag erholung beginnt im il est vendu 33.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Patmos Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Stress, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit und Ängste können mit Alpha-Relaxing schnell und effizient aufgelöst werden. Diese Entspannungsmethode kann selbstständig angewandt oder unter therapeutischer Anleitung erlernt werden. Die beigefügte CD enthält einfache Übungen für das tägliche Training. Alpha-Relaxing bewirkt, dass unser Gehirn heilsame Alpha-Wellen erzeugt. Dies geschieht mühelos. Wir brauchen uns nur lichtgefüllte Räume in unserem Körper vorzustellen. Die wohltuende, antidepressive Wirkung bemerken wir schon nach den ersten Übungen.
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EAN: 9783843600408
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur calvendo puzzle orte der erholung il est vendu 51.9 € , présent dans la catégorie Spiele; ce produit appartient à Calvendo Puzzle et est vendu par Orellfuessli.ch
Am Gipel der Trisselwand hoch über dem Ausseerland. Erholung Pur mit wunderbarem Blick auf die Seen, Berge und Gletscher im Herzen von Österreich. Ein Motiv aus dem Kalender "Die Alpen im Herzen von Österreich" von Leo Bucher
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EAN: 4056502849841
Découvrir informations, conseils et prix pour adeo verlag altwerden beginnt im vendu 30.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Adeo Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
"Es ist merkwürdig. Die eigene Lage wird ernster – immerhin gehe ich nun auf die fünfundsiebzig zu -, aber die Welt nötigt mir immer häufiger ein mildes oder amüsiertes Lächeln ab. Die Welt in Gestalt von überängstlichen oder aufgeregten oder grossmächtigen Zeitgenossen zum Beispiel. Zwar habe ich mir auch früher Freiheiten genommen – die Freiheit, Dinge beim Namen zu nennen, oder die Freiheit, mich lustig zu machen. Mit den Jahren hat die innere Freiheit allerdings weiter zugenommen. Sie ist ein schönes Geschenk des Alters. Mit Applaus werden die meisten von uns nicht rechnen dürfen. Umso dringender haben wir den Humor in unseren späten Lebensjahren nötig. Denn eigentlich ist es ja zum Schreien. Zum Schreien komisch und zum Schreien traurig: Die Kräfte nehmen ab – ausgerechnet jetzt, wo wir noch nie so gut waren. Wo wir noch nie so reich waren, reich an Erfahrungen, reich an Wissen, reich an Verständnis, Einsichten und Menschenkenntnis. Haben wir uns das früher nicht immer gewünscht, diese Gelassenheit, diese Selbstsicherheit, diese innere Freiheit, diese Souveränität?" Abtprimas Notker Wolf
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EAN: 9783863340377
Trouver informations, conseils et prix pour edition michael fischer emf verlag il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Edition Michael Fischer / EMF Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Zeichnen mit Köpfchen! Das ist die Devise der reichweitenstarken YouTuberin LinaFleer, die in ihrem Zeichenbuch praxisnah und mit spielerischer Leichtigkeit und Humor zeigt, wie das geht. Mit der richtigen Methode kann jeder zeichnen und seinen eigenen Stil finden. Erlerne die spannende Zeichen-Methode : von der geschulten Wahrnehmung und dem trainierten Gedächtnis bis hin zum künstlerischen Gespür - Lina zeigt, dass wirklich jeder zeichnen kann. Mit allen Grundlagen zu Material und Technik, zahlreichen Übungen zur Perspektive, Schatten und mehr vielem mehr sowie Motiven zum Step by Step nacharbeiten. Gekonnt zeichnen lernen: von der Wahrnehmung bis zum fertigen Bild Mit allen Grundlagen zu Material und Technik, zahlreichen Übungen und Schritt-Anleitungen - inklusive Profi-Tricks Mit Tipps zur Verbesserung der eigenen Fähigkeiten und zum Ausbau der Kreativität Anfänger werden an das Zeichnen herangeführt, fortgeschrittene Zeichner lernen, gezielter zu arbeiten und ihrer Skills zu verbessern, indem sie ihre Wahrnehmung schulen und so kontrollierter zeichnen lernen.
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EAN: 9783745907292
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur nymphenburger verlag dein wunschgewicht vendu 26.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Nymphenburger Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
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EAN: 9783485029834
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur nymphenburger verlag dein wunschgewicht il est vendu 31.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Nymphenburger Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
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EAN: 9783485029537
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur verlag debehr im leiden beginnt vendu 23.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Verlag DeBehr et est vendu par Orellfuessli.ch
Als Prinzessin Caroline Reuss zu Greiz am 30. April 1903 in Bückeburg zum Traualtar schreitet, ist sie todunglücklich. Die Ehe war mehr ein kaiserlicher Befehl als eine liebende Verbindung. Ihr Verlobter Grossherzog Wilhelm Ernst bat wie sie selbst noch im Vorfeld der Trauung häufiger, doch von dem Eheversprechen entbunden zu werden. Dementsprechend fragil ist die junge Ehe des cholerischen Militaristen Wilhelm Ernst mit der kunstsinnigen Freidenkerin Caroline. Dieses Buch öffnet tiefe und ehrliche Einblicke in ein Leben, welches nur Caritas, Stand und Pflichten kennen darf, in ein Getriebe, das diejenigen unnachgiebig aussiebt, die mehr sein wollen als nur die Frau eines Mannes. Ihr allzu kurzes Leben gerät in dem einengenden Hofstaat immer mehr zur Farce und treibt sie in die Melancholie… Eine bewegende Biografie, basierend auf historischen Fakten. Ellenbecks bewegende Romanbiografie basiert auf historischen Fakten und bietet einen vielseitigen und komplexen Eindruck der Prinzessin Caroline Reuss zu Greiz in ihrer Epoche. Unterlegt mit zahlreichen Familien-Bildern jener Zeit.
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EAN: 9783957534378
Trouver informations, conseils et prix pour eva marbach verlag erfolgreich abnehmen il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Eva Marbach Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Gehirn ist in mehrfacher Hinsicht für das Körpergewicht verantwortlich. Durch Gedanken und Gefühle werden im Gehirn Hormone und Neurotransmitter ausgeschüttet, die Appetit und Fetteinlagerungen steuern. Unser Verstand kann lernen, was uns beim Abnehmen hilft und was uns hindert. Mit unserem Bewusstsein können wir uns entscheiden abzunehmen und gemeinsam mit dem Unterbewusstsein kann das Abnehmvorhaben gelingen. In diesem Buch werden verbreitete Abnehmirrtümer aufgeklärt und Abnehmhindernisse erklärt. Sie erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und Ihrem inneren Schweinehund verbünden können, um voller Motivation erfolgreich abzunehmen.
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EAN: 9783938764107
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur little tiger verlag gmbh im vendu 18.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Spiele, fabriqué par Little Tiger Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Farbenfrohe Alltagsszenen aus den Victor-Sticker-Bilderbüchern jetzt als Puzzle! Puzzles fördern auf spielerische Weise das Erkennen von Zusammenhängen und trainieren das Gedächtnis. Sie sind die ideale Ergänzung zu den neuen Sticker-Bilderbüchern.
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EAN: 4260168850824
Découvrir informations, conseils et prix pour hase und igel verlag kamishibai vendu 27.4 € , est placé dans la catégorie Spiele; ce produit est fabriqué par Hase und Igel Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Unsere heimischen Wildtiere haben eigene Strategien entwickelt, um durch den Winter zu kommen. Wie und wo sie die kalten Monate verbringen, zeigen diese Karten in grossen Bildern. Die Kinder erfahren, was es mit Winterschlaf und Winterstarre auf sich hat, und raten, welche Tiere Spuren im Schnee hinterlassen haben.
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EAN: 4260505830922
Trouver informations, conseils et prix pour hase und igel verlag kamishibai il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Spiele, ce produit est fabriqué par Hase und Igel Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Schon kleine Kinder spielen gerne mit Laub und wissen: Bunte Blätter sind typisch für den Herbst. Doch warum verfärben sich die Blätter und was passiert dann damit? Die Fotobildkarten im DIN-A3-Format geben Antworten auf diese und weitere spannende Fragen rund um heimische Bäume und den Kreislauf der Natur.
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EAN: 4260505830915
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur der audio verlag 5 hunde vendu 14.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Spiele, fabriqué par Der Audio Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Der kleine Henry wünscht sich nichts mehr als einen Hund. Als er an seinem 10. Geburtstag wieder keinen bekommt, ist er todunglücklich. Doch sein Vater hat eine Idee: Henry darf sich bei Rent-a-Dog einen Hund für ein Wochenende ausleihen. Sofort schliesst Henry den Terrier Fleck in sein Herz. Als er ihn wieder zurückgeben soll, reissen die beiden aus und ein aufregendes Abenteuer beginnt. Die liebenswerte Hundegeschichte mit Happy-End lässt das Herz von Tierfreunden höherschlagen - gelesen vom beliebten Hörbuchsprecher Martin Baltscheit.
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EAN: 4056198011775
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur albatros im patmos verlag nachtst il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Albatros Im Patmos Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Die bizarr-phantastischen Erzählungen öffnen das Tor zu einer dunklen und unheimlichen Welt: Hass, dämonische Mächte, Wahnsinn, anomale Seelenvorgänge, Schauer der Geisterwelt.
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EAN: 9783491960114
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur patmos verlag im sterben die vendu 31.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Patmos Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Sterben ist heute zu etwas Unpersönlichem geworden. Die Wirklichkeit des Sterbens und die Angst vor dem Tod werden aus dem Bewusstsein verdrängt. Doch letztlich ist unsere Verdrängung des Sterbens auch eine Verdrängung des Lebendigen. Erst in der Versöhnung mit dem eigenen Sterben-Müssen ist ein erfülltes, reiches und sinnhaftes Leben möglich. Diese Haltung entwickelte Gabriel Looser bei seinen vielen Begegnungen mit Sterbenden, Angehörigen und spirituellen Lehrern aus unterschiedlichen Kulturkreisen. Mit seinem Buch eröffnet er neue Wege im Umgang mit der eigenen Sterblichkeit und bei der Begleitung Sterbender. - neue Sichtweisen in der Sterbebegleitung - Verbindung von westlicher und östlicher Spiritualität
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EAN: 9783843600897
Découvrir informations, conseils et prix pour patmos verlag das m dchen vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Patmos Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Märchen sind aus tiefen Menschheitserfahrungen hervorgegangen und stellen psychische Wachstums- und Reifungsprozesse dar. Wenn man ihre Bilder und Symbole entschlüsselt, offenbaren sie Weisheiten und Erkenntnisse, die heutigen Menschen wichtige Hinweise für ihren Lebensweg geben können. Die renommierte Jungsche Analytikerin und Psychotherapeutin Verena Kast deutet sieben Märchen, darunter "Das Mädchen ohne Hände", "Die Gänsemagd" und "Allerleirau" in denen es um die Befreiung aus grossem Elend und problematischen Eltern-Kind-Beziehung geht. Anschaulich verdeutlicht sie anhand von Fallbeispielen aus ihrer therapeutischen Praxis: Märchen zeigen, wie Menschen zu Freiheit und Selbstbestimmung finden können.
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EAN: 9783843601542
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur patmos verlag familie im gep vendu 32.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Patmos Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Unsere Herkunftsfamilie prägt uns viel mehr, als uns bewusst ist. Übernommene Muster, Werte und Leitsätze, die oft über Generationen auf uns einwirken, begründen nicht nur unsere Stärken und Lösungsideen, sondern ebenso unsere Schwächen und Blockaden. Diese sind dann spürbar, wenn wir uns selbst im Weg stehen oder Entwicklungsmöglichkeiten nicht wahrnehmen. Wenn wir etwa ein attraktives Jobangebot aus fadenscheinigen Gründen ablehnen oder die grosse Liebe durch kleinliche Streitereien ruinieren. Rosa Rechtsteiner vermittelt uns in diesem Buch, wie wir die Regeln in der eigenen Familie bewusst aufspüren und dadurch kraftvolle Veränderungsprozesse anstossen können. Mithilfe von vielen Beispielen und graphischen Darstellungen zeigt sie anschaulich, wie man einengende Familienmuster hinter sich lassen und endlich aufbrechen kann in das eigene Leben
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EAN: 9783843606561
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur patmos verlag das wichtigste im vendu 21.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Patmos Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Es ist das Wichtigste, was wir im Leben lernen können: das eigene Wesen zu finden und ihm treu zu bleiben. Einzig zu diesem Zweck sind wir gemacht; und keine andere Aufgabe ist wichtiger, als herauszufinden, welch ein Reichtum in uns liegt. Erst dann wird unser Herz ganz, erst dann wird unsere Seele weit, erst dann wird unser Denken stark.“ Eugen Drewermann hat sich in seinem Werk vor allem der menschlichen Sehnsucht nach Liebe und wahrer Menschlichkeit gewidmet. Er hat unzähligen Menschen geholfen, ihren Glauben an Gott neu zu verstehen und sich von ihrer Angst zu befreien. Im Jahr seines 75. Geburtstages liegt nun endlich eine leicht zugängliche Zusammenstellung seiner wichtigsten Gedanken und schönsten Texte vor. Echte Worte mit Herz und Verstand.
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EAN: 9783843606035
Trouver informations, conseils et prix pour patmos verlag im einklang mit il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Patmos Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben. Die körperlichen und seelischen Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Beziehung oder Selbstwertschutz dürfen nicht vernachlässigt werden. Menschen, die wissen, wie diese Bedürfnisse befriedigt werden können, sind weniger manipulierbar und können ihr Leben aktiver gestalten. Mit Hilfe von vielen Reflexionsfragen und praktischen Übungen ermöglicht die erfahrene Psychotherapeutin Cornelia Dehner-Rau den Leserinnen und Lesern, Wege zu finden, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sich auf die Suche nach den eigenen Kraftquellen zu machen.
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EAN: 9783843609920
Trouver informations, conseils et prix pour grin erholung im sport psychoregulative il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Grin et est vendu par Orellfuessli.ch
Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,7, Ruhr-Universität Bochum (Sportwissenschaft), Veranstaltung: Psychologie im Breiten-, Leistungs- und Gesundheitssport, 11 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Erholung hat einen hochsignifikanten Einfluss auf die sportliche Leistung eines Athleten. Dies gilt für alle Athleten, unabhängig von ihrer Motivation zum Sporttreiben. Kellmann (2002) schreibt, dass Trainingsbelastungen zu unerwünschten Überbeanspruchungen führen können, aber auch, im Wechsel mit hinreichender Erholung, einen positiven Trainingseffekt und bessere Belastbarkeit herbeiführen können. Daher ist festzustellen, dass Entspannungsverfahren einen sehr hohen Stellenwert in der Sportpsychologie haben (Kellmann & Beckmann, 2004). Dazu muss der Erholungsprozess optimiert werden. Es gibt mehrere Methoden für die Optimierung des Erholungsprozesses, psychischer und physischer Art, die momentan erforscht und angewandt werden. Allmer (1989) schreibt zu diesem Thema, dass psychische, wie auch physische, Regenerationsmassnahmen in wechselseitiger Beziehung zueinander stehen und somit auch die lange nicht beachtete psychische Seite einen erheblichen Stellenwert in der Erholungsforschung hat. Der wichtigste Zweig der psychischen Erholungsmethoden ist das Psychoregulative Training, durch das man den Erholungsprozess selbst aktiv beeinflussen kann. Laut Hahn (1996) ist die Fähigkeit sich zu erholen unter anderem auch Vorraussetzung für viele andere sportpsychologische Techniken, wie z.B. dem mentalem Training. In dieser Arbeit wird auf ausgewählte psychoregulative Massnahmen (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) und deren Überprüfung (Biofeedback Verfahren) näher eingegangen.
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EAN: 9783638761987
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur thienemann in der esslinger verlag il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Thienemann in der Thienemann-Esslinger Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Die spannende Fortsetzung von "Der Greif erwacht" ist da! Tauche erneut ein in das Refugium der magischen Geschöpfe - Heimat für Hexen, Trolle und viele andere übernatürliche Wesen. Im Mondlicht bemerkte Cedrik einen riesenhaften Schatten auf dem Fluss. Immer in Bewegung, mal gross wie ein Schiff, dann wieder kaum wahrnehmbar zwischen den Nebelschwaden und den Wellen. Doch als er ganz deutlich einen kräftigen Tentakel mit tellergrossen Saugnäpfen aus dem Wasser auftauchen sah, bestätigten sich seine schlimmsten Befürchtungen. „Der Krake! Er ist hier!“ Ein phantastisches Kinderbuch über einen jungen Druiden und die magischen Kräfte der Natur. Die besonders hochwertige Ausstattung lädt zum Verschenken ein.
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EAN: 9783522185721