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Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher und Einschlafgeschichten im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 120.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit dem aus ARD, ZDF, SWR, RTL, ORF und SRF bekannten Bestseller-Autor Patrick Lynen (how to get GELASSENHEIT) ist er für die Traumreisen und Einschlaf-Geschichten in diesem Hörbuch verantwortlich. Alle sieben Anwendungen sind bewährte, hochwirksame Einschlafhilfen ohne Risiken und Nebenwirkungen. Sie werden Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen. Sie können diese Meditationen natürlich auch nutzen, wenn sie zu Bett gehen, um mit einem Gefühl der Geborgenheit und Entspannung ins Reich der Träume zu gleiten. Die extrem sanft gesprochenen Meditationsanteile dauern zwischen 15 und 30 Minuten. Dann folgt jeweils der zweite Teil, in welchem sanfte Klänge und Meereswellen eine friedvolle und natürliche Atmosphäre schaffen. Sie werden bereits am ersten Morgen nach der ersten Anwendung eine positive Veränderung spüren.
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EAN: 4099995200911
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🌙 🎧 Mit dem Hörbuch 'Luzides Träumen mit Hypnose' von Patrick Lynen und Stephan Müller können Sie nicht nur besser schlafen, sondern auch in die faszinierende Welt des Klarträumens eintauchen. Werden Sie zum Regisseur Ihrer eigenen Träume und erleben Sie Abenteuer, die Sie sich nie hätten vorstellen können. 😴💭 Klares Träumen – bewusste Wahrnehmung während des Traumzustands – ist eine berauschende Erfahrung. Da die Welt, die Sie dabei erleben, Ihre eigene Schöpfung ist, können Sie das Unmögliche tun und den Ausgang Ihrer Träume bewusst beeinflussen. Lassen Sie die Enge des Alltags für eine Weile hinter sich, entspannen Sie sich bis an die Grenze zum Schlaf und sinken Sie dann mit einem wundervollen Gefühl von Geborgenheit ins Traumland hinein. Klarträumen (Luzides Träumen) ist die Kunst, die eigenen Träume bewusst zu steuern. Mit Hilfe des Programms können Sie Ihre Träume bewusster erleben. Sie erinnern sich am nächsten Tag an Ihren Traum und können Erkenntnisse daraus für sich und Ihr Leben nutzen. Dabei ist es egal, ob sie das Klarträumen bereits beherrschen oder nicht. Selbst absolut Anfänger lernen im Handumdrehen, ihre Träume bewusst(er) zu erleben. Geübte "Klarträumer" verstärken die Fähigkeit, ihre Träume aktiv zu steuern und zu beeinflussen. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/ oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie die Hypnose entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) anhören können. Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Danke, dass Sie es hier mit uns teilen.
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EAN: 4066339775671
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Rund 14 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafstörungen. Nicht einschlafen zu können führt nicht selten in einen Teufelskreis, in dem die Angst vor dem Schlafentzug immer grösser wird. Deswegen ist es wichtig, aus diesem Zyklus auszubrechen. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über zehn bewährte Stücke, mit denen es Ihnen gelingt, sich zu entspannen und von den Sorgen des Alltags zu lösen. Alle Tracks sind absolut selbsterklärend. WS SIE BEKOMMEN *** In Titel eins (Laufzeit 26 Minuten) werden Sie über reduzierte, wie ein Mantra wiederholte Botschaften in das Hier und Jetzt geholt. So werden Sie, untermalt von sanften Klängen, friedvoll in die Nacht getragen. *** Der zweite Titel (Laufzeit 39 Minuten) ist eine bewährte Hypnose-Meditation, die von wundervollem Meeresrauschen untermalt ist und vor dem Einschlafen körperliche und geistige Spannungen abbaut. *** Teil drei (Laufzeit 12 Minuten) ist eine geführte Fantasiereise, unterlegt mit traumhafter Musik. Sie hilft Ihnen dabei, sorgenvolle Gedanken des Tages loszulassen. *** Teil vier (Laufzeit 20 Minuten) sind die Geräusche eines friedvoll schnarchenden Hundes. Die extrem entspannte Umgebung wirkt direkt in Ihrem Unterbewusstsein. Während Sie dem wohligen Schnarchen lauschen, geht das entstehende Wohlgefühl auf Sie über. *** Teil fünf (Laufzeit 12 Minuten) ist eine sanfte Hypnose-Reise mit Bodyscan und Atemwahrnehmung, untermalt von sphärischer Musik. *** Die Stücke sechs bis neun sind beruhigende Naturgeräusche (ohne Stimme): Sommergewitter, Gebirgsbach, warme Quellen (Laufzeit jeweils 60 Minuten). *** Teil zehn: Die tausendfach bewährte Hypnose (Laufzeit 80 Minuten) umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken, die für eine erfolgreiche Schlafharmonisierung notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, neurologisch wirksame Hintergrundmusik. Sie können es kaum erwarten dieses Hörbuch endlich anzuhören? Dann laden Sie es jetzt gleich herunter und tauchen Sie ein - in eine Welt der grenzenlosen Entspannung.
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EAN: 4057664364685
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lynen media gmbh tiefschlaf in il est vendu 11.9 € , présent dans la catégorie Noten; ce produit appartient à Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Es gibt mehrere Schlafphasen, die Menschen im Laufe einer erholsamen Nacht durchlaufen. In jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper wird entspannter und unsere Gehirnwellen-Muster verlangsamen sich. Unsere tiefsten Schlafphasen erleben wir im Delta-Gehirnwellen-Zustand. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper für den neuen Tag regeneriert und neu ausbalanciert. Genug Schlaf zu bekommen ist also essentiell wichtig für ein gesundes, produktives Leben. Das Patrick Lynen gemeinsam mit Neurowissenschaftlern und Audio-Fachleuten entwickelte Einschlafprogramm erhöht nachweislich die im Schlaf wichtige Delta-Gehirn-Wellenaktivität. Und so hat mindMAGIXX© bereits vielen Menschen geholfen, regelmässigen, erholsamen und revitalisierenden Schlaf zu finden. WIE mindMAGIXX© FÜR SIE ARBEITEN KANN Spielen Sie eine der drei Klangwelten auf einer normalen Stereoanlage oder über Kopfhörer ab, wenn Sie schlafen gehen möchten. Erleben Sie die sphärischen Schichten beruhigender Melodien, schwebende Kompositionen und natürliche Klänge. Subliminale, tieffrequente Impulse in der Musik stimulieren zudem auf einer zweiten Ebene Ihre Gehirnwellen und führen Sie in die natürlichen Muster des Delta-Schlafs. Die audioakustische Pionierarbeit von Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) findet internationale Aufmerksamkeit. Zahlreiche Unternehmen, Gesundheitsfachkräfte, Meditationsgruppen und Einzelpersonen schwören auf die Audioprogramme von mindMAGIXX© für tiefe Entspannung.
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EAN: 4057664428202
Découvrir informations, conseils et prix pour lynen media gmbh neue traumreisen vendu 10.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus. Was du bekommst: • Einfach und selbsterklärend: 7 Mini-Meditationen (Gedankenreisen) für Anfänger, die dir helfen, selbst im hektischen Alltag achtsam zu bleiben. • Schnelle Entspannung: In nur 15-20 Minuten zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. • Zeitloser Nutzen: Ein Hörbuch, das dir immer wieder neue Perspektiven und Entspannung bietet. Jede dieser liebevoll gestalteten Reisen führt dich tiefer in die Entspannung. 5 davon sind für die Nutzung über den Tag gedacht und führen nach 10 - 20 Minuten zurück ins Tagesbewusstsein, 2 begleiten dich am Abend zuverlässig in einen tiefen, friedvollen Schlaf. Die in diesem Hörbuch vorgestellten Methoden wurden von Patrick Lynen, einem der renommiertesten Gelassenheitstrainer im deutschsprachigen Raum, über Jahre hinweg in Seminaren und Workshops verfeinert. Er und sein Team stehen hinter zahlreichen Bestsellern, die tausenden Menschen dabei geholfen haben, ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
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EAN: 4066339971455
Trouver informations, conseils et prix pour lynen media gmbh traumreisen il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Elektrowerkzeuge, ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Entdecken Sie die heilende Kraft der Positivität und Gelassenheit mit "Einschlafen in einer Welt voller Positivität". Dieses besondere Hörerlebnis bietet eine Sammlung von drei wundervollen Einschlafgeschichten, die Sie auf eine beruhigende Reise durch malerische Landschaften und inspirierende Momente mitnehmen. Jede Geschichte ist speziell darauf ausgerichtet, den Stress des Tages abzubauen und Sie sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu führen. Jedes Kapitel ist mit liebevollen Details und entspannenden Elementen angereichert, die darauf abzielen, Ihr Unterbewusstsein mit positiven Gedanken und einem Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu versorgen. Die sanfte, einnehmende Stimme des Erzählers, begleitet von harmonischen Klängen und beruhigender Musik, schafft eine Atmosphäre, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Ob Sie nach einem langen, anstrengenden Tag einfach nur zur Ruhe kommen möchten oder spezielle Unterstützung beim Einschlafen suchen, "Traumreisen: Einschlafen in einer Welt voller Positivität" ist der perfekte Begleiter für Ihre abendliche Einschlaf-Routine. Lassen Sie sich von diesen zauberhaften Geschichten in einen erholsamen Schlaf wiegen. Dieses Hörbuch ist ideal für Zuhörer jeden Alters, unabhängig von der Meditationserfahrung. Es ist damit für jeden geeignet, der seinen Tag mit einem Lächeln abschliessen und in eine Nacht voller süsser, erholsamer Träume eintauchen möchte. -- Kundenstimmen: *****ROLF_Magti_12: "Ich war anfangs super skeptisch, ob das wirklich was für mich ist. Aber die Geschichten sind so gut erzählt, dass ich mich jedes Mal in eine andere Welt versetzt fühle. Ich schlafe schneller ein und fühle mich am nächsten Morgen gut. *****Dreamgirl2001: Ich habe es zu meiner Abendroutine gemacht, eine der Geschichten anzuhören. Gut für jeden, der nach einem langen Tag abschalten möchte." *****Maxman_MansteinX: "Ich hätte nie gedacht, dass ausgerechnet mir so ein Hörbuch beim Einschlafen helfen kann. Die Geschichten sind gut durchdacht und die Stimme des Sprechers ist angenehm und trägt dazu bei, dass ich mich vollkommen in den Erzählungen verlieren kann. Empfehlung für alle, die nach einer natürlichen Methode suchen, um besser einzuschlafen." *****Ellen_from_Stuggi: "Echt empfehlenswert für jeden, der nach einer friedvollen Nacht sucht."
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EAN: 4099995200904
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lynen media gmbh einschlafen leicht vendu 13.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Das neue Hörbuch mit Einschlafgarantie! Mein Kind will nicht einschlafen - Mein Kind schläft nicht durch! Dass es der Schlaf eines Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Einschlafprogramm, mehr Regelmässigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Welche Tricks und Tipps gibt es? Dieses Hörbuch begleitet Ihr Baby oder Kleinkind wundervoll einfühlsam in den Schlaf.Harmonische Naturgeräusche, wiederkehrende Klänge und traumhafte, dezente Musik machen dieses Hörbuch zum perfekten Einschlafbegleiter für Ihr Kind. Die von Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus ARD, SWR3, WDR, ZDF, VOX) und renommierten Musikpädagogen entwickelten Einschlafhilfen basieren auf Erkenntnissen der Schlafforschung bei Babys und Kleinkindern. Alle Stücke berücksichtigen, wie die akustische Umgebung auf das Einschlafverhalten wirkt. Die einzigartigen Klangwelten fördern eine Beruhigung der Atmung und des Kreislaufs. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual! Inhalt: 26 bewährte Melodien und Klangwelten, wunderbar anzuhören, harmonisch abgestimmt: • Ein Klangschalenkonzert, • ein Vogelkonzert am Amazonas, • Einzigartige Delphin- und Walklänge, • eine Spieluhr, • sanftes Meeresrauschen, • beliebte Wiegenlieder, • eine schnurrende Katze • bewährte Haushaltgeräusche, • und und und... Alle Stücke haben eine ausreichende Länge von mindestens 30 Minuten und ihr Lautstärkepegel bleibt immer auf einem gleichbleibenden Niveau. Stellen Sie den gewünschten Titel einfach nur auf Wiederholung und spielen Sie ihn als Begleitung für die gesamte Einschlafphase ihres Kindes über eine kleine Box oder mit Ihrem Smartphone neben dem Kinderbettchen ab. Ganz einfach.
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EAN: 4057664395870
Trouver informations, conseils et prix pour lynen media gmbh loslassen und il est vendu 12.9 € , présent dans la catégorie Noten, ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
- Der erste Titel hat das Ziel, Deine Spannungen vor dem Einschlafen abzubauen und Dich sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Die Hypnose-Meditation enthält wirkungsvolle Botschaften, die mit traumhafter Musik untermalt sind. (Länge: 13 Minuten) - Der zweite und dritte Titel des Hörbuchs ("Ultraleicht" / "Meine innere Insel") sind geführte Fantasie-Reisen. Sie können über den Tag gehört werden und unterstützen dich darin, zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen. (12 /10 Minuten) - Teil vier und fünf des Hörbuchs wirken direkt in Deinem Unterbewussten. Während Du den traumhaften Musikflächen mit isochronischen Tönen folgst, geht das entstehende Wohlgefühl in einen erholsamen Schlaf über. Als Entdecker der isochronischen Töne gilt der deutsche PhysikerHeinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass Töne aus einem bestimmten Klangspektrum uns in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können. Die Töne führen Dich auf die Schumann Resonanz-Frequenz von 7,83 Hz, die wirksamste Frequenz für Tiefenentspannung. Dann fährt die Frequenz weiter nach unten, bleibt bei 1Hz und hilft Dir, in einem tiefen Schlafzustand zu verweilen. (jeweils 60 Minuten) ANLEITUNG: • Bring Dich einfach nur in eine für Dich angenehme Liegeposition. Starte einen der Titel. • Standard-Kopfhörer, obwohl für den Einschlafprozess nicht immer geeignet, kannst Du ausprobieren. Die von mir empfohlenen Kopfhörer bestehen aus einem Stirnband mit flach eingebetteten Lautsprechern ("SleepPhones"). Sie sind sehr hilfreich für den Einsatz im Bett. • Für die Titel 4 & 5 empfehle ich Dir die Verwendung von externen Lautsprechern, da Laptop-Lautsprecher in der Regel nicht voluminös genug sind, um isochronische Töne in bestmöglicher Qualität zu übertragen. Ich danke dir für dein Vertrauen und wünsche dir, dass du schon bald eine deutliche Verbesserung bei deinem Schlafrhythmus bemerken wirst. Dieses Hörbuch ersetzt keine medizinisch-therapeutische Behandlung.
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EAN: 4057664213426
Découvrir informations, conseils et prix pour lynen media gmbh sanft einschlafen vendu 13.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Wenn kleine Kinder nicht zur Ruhe kommen, sorgt das für eine gehörige Portion Stress. Alle jungen Eltern kennen das und für viele wird es zum ernsthaften Problem. Um einzuschlafen brauchen Kinder ein Gefühl von Sicherheit. Die speziell geschaffenen Klangwelten in diesem Premium-Hörbuch helfen, eine solche geborgene Atmosphäre zu schaffen. Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX) hat als Vater von drei Kindern verstanden, wie die akustische Umgebung auf das Einschlafverhalten von Kindern wirkt. Die mit Pädagogen entwickelten Klangwelten fördern eine Beruhigung der Atmung und des Kreislaufs. Häufig sind es übrigens einfache Haushalts- und Naturgeräusche, die Kinder schnell einschlafen lassen. Vermutlich, weil der gleichmässige Klang sie beruhigt. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über zahlreiche wundervolle Melodien, beruhigende Geräusche mit tiefen Frequenzen und stetig wiederkehrende Klänge. Alle Stücke haben eine ausreichende Länge und ihr Lautstärkepegel bleibt immer auf einem gleichbleibenden Niveau. Inhalt: • Sanftes Glockenspiel am Meer • Geräusch Fön • Traumhafte Einschlafmusik I mit Unterwasserwelt (wie in Mamas Bauch) • Schnarchender Hund • Klangschalen mit Meeresrauschen • Geräusch Waschmaschine • Spieluhr: Alle meine Entchen • Schurrende Katze • Einschlafmusik II • Walgesänge unter Wasser (sanftes Blubbern) • Herzschlag, Ruhepuls (wie in Mamas Bauch) • Vogelkonzert • Beruhigendes Flötenspiel am Bachlauf • Einschlafmusik III: Wiegenlieder • Geräusche Tropfsteinhöhle • Geräusch Wäschetrockner • Einschlafmusik IV: Engelsgesang • Schafherde auf der Weide • Sommer-Regen auf Blechdach • Möwen am Meer Alle Klangwelten wurden von Familien erfolgreich getestet. Stellen Sie den gewünschten Titel einfach nur auf Wiederholung und spielen Sie ihn als Begleitung für die gesamte Einschlafphase ihres Kindes über eine kleine Box oder mit Ihrem Smartphone neben dem Kinderbettchen ab. Auch für Ruhezeiten in KITAs geeignet.
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EAN: 4057664395535
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lynen media gmbh s endormir il est vendu 12.9 € , présent dans la catégorie Noten; ce produit appartient à Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose: un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées *** Vous souffrez d'insomnie? *** Vous avez du mal à vous endormir? *** Vous ne vous sentez pas suffisamment reposé au réveil? *** Vous manquez d'énergie durant la journée? Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques d'hypnose qui ont fait leurs preuves! L'autohypnose est reconnue pour améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, augmenter votre productivité pendant la journée, améliorer votre concentration et faire de vous une personne plus satisfaite et plus heureuse. Ce livre audio premium vous aidera à retrouver enfin la paix et la tranquillité que vous avez perdues. Ce programme vous propose : - Des techniques d'hypnose éprouvées pour mieux s'endormir et rester endormi - Une voix apaisante qui détend votre système nerveux - Une musique aux effets neurologiques bénéfiques - Des suggestions efficaces pour être plus présent et détendu au quotidien. Prenez soin de votre corps - donnez-lui la chance de se détendre profondément et de se régénérer pleinement grâce aux techniques proposées dans ce livre audio. Non seulement vous dormirez et récupérerez mieux, mais vous réduirez également votre niveau de stress et d'anxiété et serez plus détendu et d'une humeur plus égale durant la journée. Le sommeil est un besoin physiologique fondamental. Ne traitez pas vos insomnies à la légère. Engagez-vous à corriger vos habitudes de sommeil et, grâce à ce livre audio, améliorez votre capacité à vous endormir en douceur dès ce soir ! Contenu : 1. Introduction 2. Hypnose simple pour s'endormir paisiblement 3. Musique de relaxation efficace neurologiquement (sans narrateur) Pour obtenir le meilleur résultat possible, il est conseillé d'écouter ce programme chaque soir sur une période d'environ 21 jours. Patrick Lynen compte parmi les coaches en développement personnel les plus renommés d'Europe. Il a créé ce livre audio premium pour s'endormir paisiblement en collaboration avec le comédien voix-off professionnel Emmanuel Teillet.
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EAN: 4066339441187
Trouver informations, conseils et prix pour lynen media gmbh sanfte wege il est vendu 18.9 € , présent dans la catégorie Noten, ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Dies ist die erweiterte XXL-Deluxe-Edition (Neuauflage) des erfolgreichen Hörbuchs "Sanfte Wege in den Schlaf", mit insgesamt 8 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Geniessen Sie die entspannenden Stücke, die von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle und Patrick Lynen (u.a. NDR2, Antenne Bayern, ARD, ZDF, SKY) einfühlsam gesprochen werden. Beim Anhören vor dem Schlafen ist dieses Hörbuch eine hochwirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu nachhaltiger Regeneration. •1. Einführung/Intro •2. Geführte Hypnose-Meditation (mit traumhafter Musik) •3. Geführte Hypnose-Meditation (mit echten Walgeräuschen) •4. Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen) •5. Fantasiereise •6. Schlafhypnose I (mit Einschlafverstärker) •7. Schlafhypnose II (mit traumhafter Musik) •8. Schlafhypnose III •9. Entspannende Walgesänge (non-verbales Programm) Die Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für den preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit".
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EAN: 4057664418821
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lynen media gmbh alles ber il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Noten; ce produit appartient à Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Ihre Kommunikation ist Ihre Visitenkarte. Denn die richtige Kommunikation überzeugt. Lernen Sie Ihre Ausdrucksweise lieben und richtig einzusetzen. Schon wirken Sie authentisch und überzeugen sogar Ihre "Gegner". Allein mit der richtigen Dramaturgie können Sie dafür sorgen, dass Ihre Botschaften packend rüberkommen und Ihr Gegenüber Ihnen gerne zuhört. Geschickt aufgebaute Vorträge, Verkaufsgespräche, Reden, Texte oder Videobotschaften sorgen für eine überzeugende Gesprächsführung und Kommunikation. Denn ein professioneller Aufbau entscheidet darüber, ob Sie wahrgenommen werden. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 100 konkret nutzbare Praxistipps und Übungen zum Thema Storytelling, Sprache und Ausdruck. Kurzweilig präsentiert, lehrreich und vor allem: auf dem neuesten Stand. Patrick Lynen arbeitet seit vielen Jahren als Moderator, Trainer und Coach für bekannte Medienunternehmen und Journalistenschulen (u.a. WDR, SWR3, NDR, BR, Berliner Rundfunk, RTL, Deutsche Journalistenschule, Uni Münster, ARD.ZDF Medienakademie). Von seiner reichhaltigen Erfahrung profitieren Sie, wenn er seinen Handwerkskoffer öffnet. Und anhand ganz konkreter Beispiele lernen Sie, wie Sie durch Dramaturgie, Prägnanz und Stimulanz in der Kommunikation wirklich überzeugen. Ob Sie im Vertrieb tätig sind, ein Buch schreiben wollen, beruflich verhandeln müssen oder in privaten Gesprächen wirkungsvoller kommunizieren möchten: Mit diesem "wundervollen Hörbuch" macht es Spass, zu erkennen, was Sie tun können, um das, was Sie wollen, leichter zu bekommen.
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EAN: 4057664435538
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lynen media gmbh klartr umen vendu 10.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
In diesem fesselnden Hörbuch entführt dich Bestseller-Autor Patrick Lynen in die faszinierende Welt des luziden Träumens. Mit seinem fundierten Wissen nimmt er uns an die Hand und zeigt, wie wir unsere Träume bewusst steuern und kontrollieren können. Lynen erklärt zunächst anschaulich, was Klarträumen überhaupt bedeutet und wie es möglich ist, im Traum die Kontrolle zu erlangen. Er erläutert verschiedene Techniken und Methoden, mit denen wir unsere Träume entschlüsseln und beeinflussen können, und gibt wertvolle Tipps, wie wir unsere Klarträume intensiver und länger erleben können. Doch der Kurs geht weit über die blosse Anleitung zum Klarträumen hinaus. Lynen zeigt uns, wie wir unsere Träume nutzen können, um uns selbst besser kennenzulernen und unsere persönlichen Ziele zu erreichen. Er erklärt, wie wir unsere Träume gezielt für die persönliche Weiterentwicklung nutzen können und wie wir durch Klarträume unsere Kreativität und Intuition stärken können. Dabei greift er auf zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien zurück und verknüpft sie mit praktischen Übungen, Beispielen und Meditationen aus seinem eigenen Leben. "Klarträumen" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern auch ein inspirierender Kurs, das uns dazu anregt, unsere Träume bewusster wahrzunehmen und ihnen mehr Bedeutung beizumessen. Es geht darum, wie wir unsere Träume als Quelle der Inspiration, der Transformation und des Wachstums nutzen können und wie wir durch Klarträume eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Weisheit herstellen können. Mit der warmen und einfühlsamen Stimme von Stephan Müller, einem der beliebtesten Hörbuch-Sprecher Deutschlands, entführt uns "Klarträumen" in eine Welt voller Möglichkeiten und ermutigt uns, unsere Träume bewusst zu gestalten und unsere persönlichen Ziele zu verwirklichen. "Klarträumen" ist ein Hörbuch, das uns nicht nur unterhält, sondern auch dazu anregt, unser eigenes Potenzial zu entdecken und unsere Träume wahr werden zu lassen. WAS DU BEKOMMST: Mit diesem Hörbuch erhältst du einen umfassenden Schritt-für-Schritt-Leitfaden, um die Kunst des Klarträumens zu erlernen und zu beherrschen. Mit leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Übungen wirst du schnell lernen, wie du deine Träume aktiv gestalten und beeinflussen kannst. Du wirst lernen, wie du deine Traumumgebung erschaffen, mit Symbolen und Traumfiguren interagieren und sogar neue Fähigkeiten in deinen Träumen entwickeln kannst. Die Möglichkeiten sind grenzenlos! Erfahre, wie das Klarträumen dein Leben bereichern kann. Nutze deine Träume, um Ängste zu überwinden, kreative Ideen zu entwickeln oder einfach nur um fantastische Abenteuer zu erleben. Worauf wartest du noch? Tauche ein in die Welt des Klarträumens und entdecke eine neue Dimension deines Schlafes. Bestelle gleich jetzt und lerne, deine Träume zu beherrschen! Zu diesem Hörerlebnis erhältst du eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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EAN: 4099995240511
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lynen media gmbh meditation f vendu 10.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit diesen geführten Anfänger-Meditationen kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden.Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an. Ganz praktisch, sofort anwendbar und ohne unnötige Ausschweifungen. Was du bekommst: • 7 absolut selbsterklärende, aufeinander aufbauende Mini-Meditationen für mehr Achtsamkeit im Alltag, • Wundervolle Entspannungsinseln, mit denen du in nur 10 Minuten wirklich zur Ruhe kommst, • Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du mit der Meditation ganz leicht und schnell beginnen kannst, • Bewährte Techniken, die es dir ermöglichen in stressigen Situationen vollkommen ruhig zu bleiben, • Eine einzigartige Sammlung, von der du ein Leben lang profitieren wirst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus.Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart und tankst neue Energie.
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Trouver informations, conseils et prix pour lynen media gmbh pluie relaxante il est vendu 13.9 € , présent dans la catégorie Noten, ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Pluie relaxante: des sons de la nature pour un sommeil profond, la méditation et la relaxation Sons relaxants de la nature La pluieapaisante! Le doux bruit des gouttes de pluie qui s'abattent possède un effet relaxant sur notre corps. La monotonie et la régularité de la pluie nous détendent, nous apaisent et nous aident à mieux dormir. Ce livre audio vous propose: • 10 enregistrements de pluie réalisés avec une technologie de pointe, offrant une qualité audio exceptionnelle. Pluie légère à battante, en qualité stéréo HD, idéale pour s'endormir, pour des séances de bien-être et de méditation, pour la radio, le cinéma, la télévision ou comme son d'ambiance agréable. • 7 morceaux associant bruit apaisant de la pluie et musique de relaxation • 2 morceaux bonus: un programme de méditation de pleine conscience guidée pour le bien-être du corps et de l'esprit. Tous les enregistrements apportent un sentiment immédiat de paix intérieure et peuvent également s'avérer très efficaces pour des personnes souffrant d'acouphènes. Plongez dans un univers de relaxation infinie. Yella A. Deeken, originaire d'Osnabrück, en Allemagne, est à la fois autrice, professeure de yoga et globe-trotteuse passionnée. Depuis 2004, elle parcourt le monde en tant que "nomade numérique". A partir de ses voyages, elle crée de merveilleux livres audio à même de toucher, d'inspirer et de changer la vie d'innombrables personnes.
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EAN: 4057664533333
Trouver informations, conseils et prix pour lynen media gmbh chronische ersch il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Noten, ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Niedergeschlagenheit und dem Gefühl der Überforderung. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns sanft hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern. Das macht zwar in Unterhaltungsformaten eine Menge Spass, gibt uns aber keine genaue Vorstellung davon, wie wertvoll moderne Hypnose für unseren Alltag sein kann. Dieses Premium-Hörbuch soll Ihnen die moderne Selbsthypnose näher bringen und tradierte Vorbehalte auflösen, damit Sie Ihren eigenen Weg zu einem besseren Leben und mehr Entspannung finden können. Wenn Sie besser schlafen, positiver Denken, mehr auf sich acht geben, nicht mehr so viel grübeln, das Gefühl der Überforderung und depressive Momente reduzieren möchten, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie. Das bewährte Hypnose-Programm für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Leichtigkeit, Entspanntheit und innerer Kraft notwendig sind. Die von der bekannten Hypnose-Spezialistin Tanja Kohl entwickelte Anwendung erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN: • Tiefenhypnose, • Autosuggestion, • Multisensorisches Programmieren, • Neurologisch wirksame Hintergrundmusik. WAS SIE BEKOMMEN: • Eine absolut selbsterklärende Hypnose-Einheit, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, • Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind, • Eine bewährte Selbsthypnose, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher aufgerieben hat. • Ein Programm mit drei Versionen, die sie absolut stressfrei in ihren Tagesablauf integrieren oder vor dem abendlichen Einschlafen nutzen können. • Als zusätzlichen Bonustrack erhalten Sie eine geführte Tiefenentspannung, ein Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden. Damit lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassener begegnen können. INHALT: 1. Intro (3 Min.) 2. Anwendungstipps (3 Min.) 3. Selbsthypnose mit Rückführung ins normale Tagesbewusstsein (Doppelinduktion, 22 Min.) 4. Selbsthypnose mit Rückführung ins normale Tagesbewusstsein (Einzelinduktion, 22 Min.) 5. Selbsthypnose zum friedvollen Ein- und Weiterschlafen am Abend...
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Als Boris Cazin seine Ausbildung zum Personenschützer begann, hätte er nie gedacht, dass die gleichen Techniken, die er für den Personenschutz erlernte, einmal im alltäglichen, zivilen Leben nützlich sein könnten.Oft genügt es mittlerweile, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort - und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in Konflikten wieder. Häufig werden die Opfer dabei schwer verletzt, manchmal sogar tödlich. All das passiert jeden Tag und es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen. Viele Menschen fürchten sich, auch die Ereignisse in der Kölner Silvesternacht haben sie massiv verunsichert. Und dennoch sind Übergriffe, Schlägereien und Messerangriffe häufig ein Tabuthema. Boris Cazin, renommierter Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Trainer von deutschen und internationalen Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Konflikte im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden - ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen! Sie erfahren: • wie Sie Gefahrensituationen erkennen und vermeiden • wie Sie sich in einer Notwehrsituation gegen Angreifer wehren können • welche Techniken in Stresssituationen wirklich funktionieren und welche Sie besser nicht anwenden sollten • wie Sie einen Messerangriff abwehren • welche "schmutzigen Tricks" bei An - und Übergriffen funktionieren und legal sind Lernen Sie zudem alles über Angstkontrolle, Konfliktpsychologie und die einzelnen Phasen einer typischen Gefahrensituation. Thematisiert werden auch die üblichen Fehler von Laien, die nicht selten tödliche Folgen haben. Profitieren Sie vom Wissen und den Fähigkeiten von einem der renommiertesten Selbstverteidigungs-Experten in ganz Europa. Das Hörbuch wurde produziert von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, VOX, RTL).RTL).
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The energy in our bodies is connected to the unlimited energy of the universe itself. When we are stressed and living with chronic anxiety, our autonomic nervous system (ANS) is usually out of balance, disconnected and stuck in a 'fight or flight' mode. This can cause a range of long-term physical and mental health problems. The harmonic sounds in this premium audiobook are specifically designed to calm the autonomic nervous system and put you on a 'rest, relax and repair' mode where the mind can still and the body can begin to heal. This is specially good for alleviating anxiety, overthinking, insomnia, and chronic pain. What you get: 14 healing soundscapes with a total running time of over 10+ hours: Vibrational Medicine with Singing Bowls, Crystal Bowls, OM Mantra Chants, Healing Sounds for Spiritual Moments, Balancing Music for Your Body, Mind and Soul, Calming Music With Nature Sounds. Abhamani Ajash & Lhamo Sarepa are two of the most influental sound healing specialists. Over 22 years ago, when they began to investigate the new frontiers of healing, they met with skepticism. Today, their groundbreaking views on alternative healing systems have entered the corridors of our major hospitals and research centers. They created unique tracks that are capable of curing most civilization diseases, and unblock specific emotions, memories, ailments, and traumas. These clean, soothing, low-frequency healing sounds are a revolutionary work that helps your power of the body to heal itself naturally. Are you ready to effortlessly free yourself from energy blockages & the anxieties of stress - anytime, anywhere? Then buy this audiobook today - and immerse yourself in a world of limitless relaxation. ***** Please note: Audio sample contains four tracks from this audio book!!! *****
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EAN: 4066339857964
Trouver informations, conseils et prix pour lynen media gmbh das revolution il est vendu 21.9 € , présent dans la catégorie Noten, ce produit est fabriqué par Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Müdigkeit, Niedergeschlagenheit, dem ständigen Gefühl der Überforderung. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern. Das macht zwar in Unterhaltungsformaten eine Menge Spass, gibt uns aber keine genaue Vorstellung davon, wie wertvoll moderne Hypnose für unseren Alltag sein kann. Dieses Premium-Hörbuch-Bundle soll Ihnen die moderne Selbsthypnose näher bringen und tradierte Vorbehalte auflösen, damit Sie Ihren eigenen Weg zu einem besseren Leben und zur Erfüllung Ihrer Ziele finden können. Wenn Sie besser schlafen, nicht mehr so viel grübeln, Ihr Selbstwertgefühl steigern oder neues Selbstvertrauen gewinnen möchten, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie. Das 5-in-1-Hypnose-Programm für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen, Fokus und innerer Kraft notwendig sind. Die von der bekannten Hypnose-Spezialistin Tanja Kohl entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN: • Tiefenhypnose • Autosuggestion • Multisensorisches Programmieren • Neurologisch wirksame Hintergrundmusik WAS SIE BEKOMMEN: • Fünf absolut selbsterklärende Selbsthypnose-Einheiten, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, • Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind, • Bewährte Selbsthypnosen, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher ausbremste. • Ein Programm, das sie absolut stressfrei in ihren Tagesablauf integrieren oder vor dem abendlichen Einschlafen nutzen können. Die Anwendungen in diesem Hörbuch-Bundle behandeln die folgenden Themen: • 1. Einführung: Was ist Hypnose und wie funktioniert sie? • 2. Das innere Kind heilen mit Hypnose: Der liebevolle Weg zur inneren Befreiung (Teil 1: Fragen an das innere Kind) • 3. Das innere Kind heilen mit Hypnose: Der liebevolle Weg zur inneren Befreiung (Teil 2: Frieden mit Vater oder Mutter) • 4. Erfolgreich wünschen mit Hypnose • 5. Im Alltag Ruhe finden: Affirmative Hypnose für mehr Gelassenheit • 6. Anwendung für mehr Urvertrauen & Sicherheit: Hypnose für mehr Mut, Selbstliebe, Sicherheit & Resilienz • 7. Einschlafhypnose bei chronischer Erschöpfung, Depressionen, Ermüdung, Niedergeschlagenheit, dem...
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Lass endlich los! Premium-Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung In seiner gewohnt sympathischen Art legt Patrick Lynen hier eine Sammlung seiner beliebten Meditationen vor. Unabhängig von Konfession und Glauben schafft er damit Ruhebänkchen für die Seele, die jedem Hörer ermöglichen, von ihm angeleitet, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. Qualitäten, die vor dem Hintergrund der extremen Umwälzungen unserer Zeit von unschätzbarem Wert sind. Mit den Meditationen in verschiedenen Längen kann jeder das Loslassen lernen, innerlich Abstand gewinnen von Bindungen, Ängsten, Abhängigkeiten, Erwartungen, Energieräubern und einengenden Denk- und Verhaltensmustern. Geniessen Sie die geführten Meditationen, die von Patrick Lynen und dem beliebten Hörfunk- und TV-Sprecher Markus Kästle (u.a. NDR2, Antenne Bayern, SKY, SAT.1) einfühlsam gesprochen werden. Inhalt: •1. Einleitung: 3 Minuten; •2. Der wahre innere Kern I, Länge: 20 Minuten; •3. Ich strahle für mich und die Welt, Länge: 20 Minuten plus Musik-Ausklang; •4. Die saftig grüne Sommerwiese, Länge: 10 Minuten; •5. Meine Insel: 12 Minuten; •6. Meine Mondmeditation, Länge: 12 Minuten; •7. Die Kraft des Waldes, Länge: 8 Minuten; •8. Der wahre innere Kern II, alternative Musik, Länge: 20 Minuten plus Musik-Überhang; •9. Meine Morgenmeditation, 7 Minuten; •10. Meine Einschlafmeditation, Länge: 12 Minuten Alle Meditationen in diesem Hörbuch (Gesamtlaufzeit: über 3 Stunden!) wurden über Jahre in Seminaren und Workshops erprobt.
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