Trouver informations, conseils et prix pour iskopress mentales training il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Iskopress et est vendu par Orellfuessli.ch
Sport und Wettkämpfe faszinieren uns immer von Neuem. Das Wunder des menschlichen Geistes wird sichtbar: Entschlossenheit, Konzentration und Mut. Die Champions vertrauen auf ihre Intuition; sie lassen sich von ihrem Optimismus leiten; sie akzeptieren auch die Möglichkeit zu verlieren und können paradoxerweise dadurch siegen. Was ist ihr Erfolgsgeheimnis? Viele Spitzensportler haben sich emotionale Skills angeeignet, die sie beflügeln. Insbesondere positive Visualisierungen und Trancetechniken helfen, sportliche Träume wahr zu machen. Sie finden hier ein Trainingsprogramm, das Profis und Amateuren zeigt, wie jeder von uns Geist und Körper synchronisieren kann. Es wendet sich an• Sportler, die ihr latentes Potenzial verwirklichen möchten;• Sportler, die unter dem Wettbewerbsdruck leiden;• Sportler, die sich besser konzentrieren möchten;• alle, die ihre physische und mentale Fitness verbessern möchten.
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EAN: 9783894030261
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur philos 6116 free the marble vendu 14.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Spiele, fabriqué par philos et est vendu par Orellfuessli.ch
Bei diesem kniffeligen Spiel sind ihr Fingerspitzengefühl, ihre Geschicklichkeit und ihre Geduld gefragt. Das Ziel des Spiels ist es, die Murmel im Inneren durch Drehen und Verschieben der drei Holzelemente zu befreien. Autor: Laurence Grenier. Masse Spiel: 50 x 55 x 50 mm Material: Buche, Glas Altersempfehlung: ca. 8 Jahre Lernziele: Geduld, Geschicklichkeit, Konzentration, Räumliches Vorstellungsvermögen
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EAN: 4014156061163
Trouver informations, conseils et prix pour neuer sportverlag kunstverlag mentales il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe Mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien werden in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage zum Download bereit gestellt. Dr. Kai Engbert ist ehemaliger Leistungssportler (Kanuslalom) und Diplompsychologe. Er arbeitet mit Sportlern aus verschiedenen Mannschafts- und Einzelsportarten zusammen. Unter anderem begleitete er die deutsche Snowboard-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2010 und etablierte ein sportpsychologisches Ausbildungskonzept im Deutschen Skiverband, Ski Alpin.
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EAN: 9783938023631
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur draksal fachverlag die h rapotheke il est vendu 18.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Draksal Fachverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der HÖRAPOTHEKE unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, so dass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfliessen und die Heilung einleiten können. Wie wirkt mentales Training speziell bei Bluthochdruck? Bei regelmässiger Anwendung verringert sich die innere Anspannung und der Blutdruck normalisiert sich. Das Gefühl von Erholung breitet sich im ganzen Körper aus und lässt die Erschöpfung nach und nach verschwinden. Nach einer Übungszeit von vier bis sechs Wochen berichten Patienten, dass sie in Absprache mit ihrem behandelnden Arzt die tägliche Medikamentendosis deutlich reduzieren konnten. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Tracklist: Übung 1: Harmonie, Gelassenheit und Ausgeglichenheit sind die entscheidenden Grundbausteine zur Beschwerde-Linderung. Übung 2: Meine positive Einstellung zu mir selbst und zur Beschwerde. Übung 3: Ich stelle mich auf meinen Körper ein: Ich lerne in mir selbst. Übung 4: Stress-Blocking: Ich entspanne wie ein Profi. Übung 5: Kein Zeitlimit mehr. Übung 6: Entspannungs-Musik instrumental. Gesamt-Laufzeit: 76 Minuten. Anwendungshinweis: Machen Sie täglich nicht mehr als drei Übungen. Wenden Sie in den ersten drei Wochen vorwiegend Übung 1, 2 und 5 an. Danach wählen Sie frei nach Belieben. Und Sie werden sehen, der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter
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EAN: 9783862431588
Découvrir informations, conseils et prix pour heyne praxisbuch mental training vendu 18.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Heyne et est vendu par Orellfuessli.ch
Zigtausend Menschen haben mit dem Mentaltraining von Kurt Tepperwein erlebt, dass sich mit der Macht der Gedanken berufliche und persönliche Ziele verwirklichen lassen. Sie gestalten jeden Tag aktiv und bewusst nach den eigenen Vorstellungen. Mit zahlreichen praktischen Übungen, klarer Anleitung und anschaulichen Beispielen eröffnet der berühmte Lebenslehrer den schnellen Zugang zur populären Erfolgsmethode.
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EAN: 9783453703063
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur draksal fachverlag gmbh die h il est vendu 31.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Draksal Fachverlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der HÖRAPOTHEKE unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, so dass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfliessen und die Heilung einleiten können. Wie wirkt mentales Training speziell bei Bluthochdruck? Bei regelmässiger Anwendung verringert sich die innere Anspannung und der Blutdruck normalisiert sich. Das Gefühl von Erholung breitet sich im ganzen Körper aus und lässt die Erschöpfung nach und nach verschwinden. Nach einer Übungszeit von vier bis sechs Wochen berichten Patienten, dass sie in Absprache mit ihrem behandelnden Arzt die tägliche Medikamentendosis deutlich reduzieren konnten. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Tracklist: Übung 1: Harmonie, Gelassenheit und Ausgeglichenheit sind die entscheidenden Grundbausteine zur Beschwerde-Linderung. 10:08 Übung 2: Meine positive Einstellung zu mir selbst und zur Beschwerde. 15:07 Übung 3: Ich stelle mich auf meinen Körper ein: Ich lerne in mir selbst. 18:22 Übung 4: Stress-Blocking: Ich entspanne wie ein Profi. 9:37 Übung 5: Kein Zeitlimit mehr. 11:05 Übung 6: Entspannungs-Musik instrumental. 11:57 Gesamt-Laufzeit: 76 Minuten. Anwendungshinweis: Machen Sie täglich nicht mehr als drei Übungen. Wenden Sie in den ersten drei Wochen vorwiegend Übung 1, 2 und 5 an. Danach wählen Sie frei nach Belieben. Und Sie werden sehen, der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter
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EAN: 9783862431571
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur hypnos mentales training vendu 34.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Hypnos et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses bewährte Trainingsprogramm für Beruf, Schule, Alltag und Sport hilft dabei, das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit zu stärken, neue Energie zu gewinnen, die eigenen Potenziale zu erkennen und zu entfalten sowie persönliche Ziele zu definieren und zu erreichen. In insgesamt vier Durchgängen wird mit Übungen zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson zunächst der Jetztzustand des Körpers bewusst gemacht, bevor der Hörer in eine tiefe Entspannung, die hypnotische Trance, geleitet wird. In der jeweils nachfolgenden Dehypnose besteht die Möglichkeit, die Übung an dieser Stelle zu beenden oder erneut über eine kurze Anspannungsübung in den nächsten, noch tieferen Versenkungszustand zu gehen. Schon mit geringem Trainingsaufwand können so das Selbstbewusstsein effektiv gestärkt und die Persönlichkeitsentwicklung positiv beeinflusst werden. Als gefragter Berater von Unternehmen und Spitzensportlern hat Lars-Eric Uneståhl diese wissenschaftlich fundierte Methode schon vielfach erfolgreich angewendet und in über fünfzig CD-Trainingsprogramme umgesetzt. Einige von ihnen sind in jeder Apotheke Schwedens erhältlich.
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EAN: 9783933569073
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur sportwelt verlag mentales training f il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Sportwelt Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist. Und genau wie die körperliche Leistung nur durch konsequentes Training gesteigert wird, erfordert es viel Zeit und eine gezielte Vorbereitung, seine mentale Leistungsfähigkeit zu entwickeln. Dieses Buch hilft Ihnen, die psychischen Hürden beim Triathlon erfolgreich zu bewältigen. Mit dem richtigen Motivationsniveau und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten werden Sie eine völlig neue Leistungsebene erreichen – unabhängig von Ihrem jetzigen Leistungsstand. "Dieses Buch hilft, von Beginn an die persönlichen Schwächen aufzuzeigen und gibt gute Hilfestellungen, wie man diese verbessern kann." (Patrick Hunkeler, triathlon-szene.de)
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EAN: 9783981142808
Trouver informations, conseils et prix pour mvg die kunst mentalen trainings il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par MVG et est vendu par Orellfuessli.ch
In diesem kompakten Trainingshandbuch lehrt der Autor effektive Techniken des mentalen Trainings, die zu Höchstleistungen motivieren. Eine Grundannahme dabei ist, dass innere Vorgänge und die innere Wahrnehmung des Menschen in Einklang gebracht werden müssen. Störungen in diesem Bereich führen zu ineffektivem Verhalten. Sind sie lokalisiert, können sie mit speziellen Techniken bearbeitet werden. Der Autor hilft darüber hinaus Ziele zu definieren, um diese dann erfolgreich umzusetzen. Dabei werden nicht nur die Grundlagen des Mentaltrainings gelehrt, sondern auch die weiterführenden Strategien, die jedermann helfen, seine ganz persönliche Leistung um ein Vielfaches zu erhöhen.
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EAN: 9783868825633
Découvrir informations, conseils et prix pour draksal fachverlag die h rapotheke vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Draksal Fachverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der HÖRAPOTHEKE unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, so dass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfliessen und die Heilung einleiten können. Wie wirkt mentales Training speziell bei Nikotinsucht? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmässiger Anwendung, den Druck des Rauchverlangens aufzulösen und dauerhaft abstinent zu bleiben. Durch die Macht der eigenen Vorstellungskraft wird das Nichtrauchen Schritt für Schritt zur Realität. Äussere Einflüsse wie Hektik oder Stress prallen einfach ab. Kraftstrotzend und gesund gelingt es leicht, den Alltag zu meistern. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Tracklist: Übung 1: Die Stärkung meines Selbstbewusstseins. 11:06 Übung 2: Meine Konzentration. 12:03 Übung 3: Zeitlimit - warum? 8:49 Übung 4: Meine Zerstörung. 9:43 Übung 5: Das Rauchen. 8:02 Übung 6: Die Abstinenz ist mein Ziel. 9:15 Gesamt-Laufzeit: 58 Minuten. Anwendungshinweis: Machen Sie zuerst täglich die Übungen 1, 3 und 4 über 3 Wochen. Nun kommen die Übungen 2, 5 und 6 über 3 Wochen zum Einsatz. Danach kommt die Festigungsphase über 3 Wochen, in der Sie die Übungen frei wählen können. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter
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EAN: 9783862431632
Découvrir informations, conseils et prix pour draksal fachverlag mentales training im vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Draksal Fachverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Trainingsbuch ist das Ergebnis zweier Weltmeisterschaftsvorbereitungen in der 10-Tänze-Disziplin. In über 500 Trainingseinheiten zur mentalen Turniervorbereitung haben wir die besten Übungen gefunden für: - eine schnellere Leistungsentwicklung - eine bessere Technik - mehr Ausstrahlung und Charisma - mehr Selbstvertrauen und Tanzfreude Empfohlen für leistungsorientierte Tänzerinnen und Tänzer ab 14 Jahre. Insbesondere für Standard- und lateinamerikanischen Tanz.
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EAN: 9783932908675
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur grin sportpsychologisches training im il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Grin et est vendu par Orellfuessli.ch
Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportpsychologie, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst) (Sportwissenschaften), Veranstaltung: Sportpsychologisches Training im Leistungs- und Spitzensport, Sprache: Deutsch, Abstract: In den letzten Jahren vertraten Sportwissenschaftler den Standpunkt, dass Mentales Training leistungsbestimmende Faktoren verändern sowie verbessern kann und zur Optimierung des menschlichen Handelns befähigt. Zu Beginn dieser Arbeit soll das Mentale Training von mentalen Trainingsformen abgegrenzt werden. Das Ziel soll es dann sein, den Einfluss von mentalen Trainingsformen auf die sportliche Leistung zu untersuchen. So können Tipps für die praktische Arbeit und Methoden zur Umsetzung erarbeitet werden. Wenn mentale Trainingsformen im Leistungsfussball eingesetzt werden sollen, sind es in der Regel Trainer, die auf dieses Mittel zurückgreifen. Der Trainer im Leistungssport steht neben seinem Auftrag, den Athleten zu verbessern, auch immer unter einem gewissen Erfolgs- und Ergebnisdruck. Somit können im Leistungsfussball mentale Trainingsformen nur als Mittel des Trainers eingesetzt werden, wenn es über einen bestimmten Zeitraum Fortschritte erkennbar macht. In dieser Hinsicht unterscheiden sich die Ziele und Ergebnisse im Leistungsbereich der Mannschafts- und Individualsportarten nicht. Die einzelnen Teilbereiche werden immer mit Blick auf die Umsetzbarkeit, den praktischen Nutzen und den Einfluss auf den Erfolg im Wettkampf betrachtet. Da Fussball jedoch als Mannschaftssport im Wettkampf von mehreren Athleten gleichzeitig betrieben wird, deren Leistungen und Entscheidungen gegenseitigen Einfluss auf den Ablauf des Spiels haben, werden die Ziele und Methoden in dieser Arbeit auch im Einfluss auf die Mannschaft näher erläutert.
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EAN: 9783668630901
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lange media verlag mentales training vendu 20.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par Lange Media Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Mentale Training ist eine äusserst wirksame Methode, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit entscheidend zu erhöhen. Es wird heute auf den verschiedensten Gebieten angewandt: Sportler erzielen damit erstaunliche Spitzenleistungen, Manager verbessern ihre Führungsqualitäten, Künstler erhöhen ihre Kreativität und Lernenden fällt es leichter, den Lehrstoff zu erfassen. Auch Sie können sich das Mentale Training zunutze machen, wenn es darum geht, * die Leistungsfähigkeit zu steigern * Fähigkeiten zu entwickeln * sich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorzubereiten * leichter und schneller zu lernen * die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen * positive Einstellungen zu gewinnen * innere Ruhe und Stabilität zu erlangen Mit diesem Hörprogramm führt Sie Dr. Hans Grünn in das Mentale Training ein und macht Sie auf leicht verständliche Weise mit den verschiedenen Techniken vertraut. Anhand vieler * praktischer Beispiele * und ausführlicher Übungen lernen Sie, wie Sie es jederzeit für Ihre persönlichen Ziele - sei es im privaten, beruflichen oder sportlichen Bereich - einsetzen können. Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".
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EAN: 4018449032373
Découvrir informations, conseils et prix pour l harmattan employment training and vendu 33.12 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par L'harmattan et est vendu par Fnac.ch
An Innovative Tutoring Project in Europe
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur ricardo healing music mental fit il est vendu 11.9 € , présent dans la catégorie Musik; ce produit appartient à Ricardo Healing Music et est vendu par Orellfuessli.ch
UNVERÖFFENTLICHTE ERSTAUFLAGE! Im Handel nicht erhältlich! Mit diesem CD-Mental-Trainings-Programm können Sie Ihre individuelle sportliche Leistung auf natürliche Weise fördern und eine gesunde Einstellung für Sport und Bewegung gewinnen. Diese "Motivationshilfe" unterstützt Sie als Freizeitsportler, Ihre mentalen Fähigkeiten zu fördern und zu optimieren. Es aktiviert Ihre sportliche Fitness, damit Sie mit Freude und Leichtigkeit an Ihr persönliches Ziel gelangen. Sport und Bewegung ist die goldene Formel für Gesundheit, die sich aus Natur pur, Selbstverantwortung und Fitness zusammensetzt. Die allgegenwärtige Wellness-Welle tendiert zu SELFNESS, einer Neudefinition von Lebensqualität und körperlicher, seelischer und emotionaler Kompetenz.
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EAN: 4250618842080
Découvrir informations, conseils et prix pour ricardo healing music mental powerline vendu 11.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par Ricardo Healing Music et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Mental-Training ist ein universell wirksames System, das Ihre Wünsche verwirklicht und alle Ziele und womit sich alle erwünschten Lebensbereiche nach Ihren Vorstellungen gestalten werden. Mental-Training ist eine geistige Technik, die weder an Religionen noch an Glaubensrichtungen gebunden ist. Sie gibt Ihnen die Möglichkeit, bestehende Probleme zu lösen und alle Bereiche des Alltags zu harmonisieren. Für diese Technik benötigen Sie keinen besonderen Glauben, keine Vorkenntnisse und Sie brauchen auch nichts dafür zu tun. Sie nehmen Wörter und Klänge bewusst und unbewusst auf und dadurch werden in Ihnen Programme widerrufen und aufgelöst, verändert und geklärt. Es ist natürlich hilfreich, wenn Sie der Funktionalität dieser Technik vertrauen und von ihr überzeugt sind. So werden Sie sich ohne Umschweife und ohne Zeitverzögerung für Erneuerung, Veränderungen und Wandlung öffnen. Seien Sie einfach lebenbejahend und voller Freude auf das Bevorstehende, dann wird auch Ihrem Lebensgleichwicht nichts mehr im Wege stehen. Durch das Mental-Training entwickeln und entfalten Sie Ihr allumfassendes Potential. Seien Sie gespannt, wie erstaunlich und gewinnbringend sich Ihr Dasein zeigen wird. Es ist ganz bestimmt kein Wunder, sondern lediglich Ihre ursprüngliche Stärke, die wieder zum Leben erwacht und gelebt werden kann. Mental-Training umgeht das Gedankennetz und dringt tief in Sie ein. Nur dort wird Wandlung geschehen, die ja immer nur in einem selbst und nicht ausserhalb beginnt. Das Mental-Training setzt neue und positive Ursachen, die Sie mit den entsprechenden Wirkungen zum Ausdruck bringen wird. Auch wenn es unglaublich klingt, es gibt nichts, wo Mental-Training wirkungslos ist. Lassen Sie sich überraschen.
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EAN: 4250701913994
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur abod von rbmedia verlag mentales il est vendu 20.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à ABOD von RBmedia Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mentales Training - was von vielen erfahrenen Sportlern genutzt wird, ist heute im modernen Geschäftsleben nicht mehr wegzudenken. Viele Unternehmer, Selbstständige, Mitarbeiter von Unternehmen, Top-Manager und Top-Speaker sagen, dass sie ihre Erfolge zu einem grossen Anteil auf ihr mentales Training zurückführen. Menschen, die ihre mentalen Stärken und persönlichen Ressourcen aktiv nutzen, sind erfolgreicher: Stärkung und Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit sowie der Konzentration und Aufnahmefähigkeit. Ziele werden leichter und schneller erreicht, unentdeckte Kraftreserven mobilisiert, die Motivation erhöht und die Einsatzbereitschaft und Belastbarkeit gesteigert. Wer mentale Stärke besitzt, kann auch Niederlagen leichter überwinden und schneller wieder siegen. Im Mentaltraining sind hochwirksame Techniken und Methoden gebündelt, die leicht zu erlernen sind und sich überall, ohne fremde Hilfsmittel, einsetzen lassen.
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EAN: 4066004651705
Trouver informations, conseils et prix pour syncsouls a division of alive il est vendu 11.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par SyncSouls - a division of alive! media et est vendu par Orellfuessli.ch
Haben Sie auch hin und wieder Situationen, wo Sie ihren Ärger und ihre Wut nicht mehr steuern können? Sie bei heftigem Ärger im Ton viel zu laut werden und in ihrem Verhalten nicht mehr adäquat ihrem Ärger Luft machen? Wie kann ich persönlich entspannter wieder zu mir kommen, wenn mich meine Wut zu sehr gefangen nimmt und bestimmt? In diesem Hörbuch geht es darum, wie ich meinen Ärger oder auch meine Wutanfälle in Eigenregie wieder kontrollieren, selbst regulieren und beruhigen lerne. Syncsouls hat ein effektives Trainingsmodul aus Selbstentspannungsübungen mit Kombinationen aus Atemtechnik, selbststärkenden Affirmationen und Tiefenentspannungsmethoden wie dem Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung entwickelt. Ziel ist es, sich die folgenden Übungen, oder Teile daraus, anzueignen und diese jederzeit flexibel und selbständig anwenden zu können: Einleitung: Gedanken und Fakten zum Thema Wut und Ärger; Übung 1: Atemübung mit Affirmationen und Autogenem Training: Lass Deine Wut los (10 min.); Übung 2: Meine Wut transformiert sich: Intensive Entspannung mit der P&A; Methode (30 min.); Übung 3: Atemübung akut- für das schnelle Anger Management Training zwischendurch - Kurzübung zur Selbstberuhigung bei akuten Wutgefühlen (5 Min.); Übung 4: PMR akut - Kurzübung Hände und Arme- schnell und gezielt runter kommen mit progressiver Muskelentspannung (5 Min.); Übung 5: PMR akut - Kurzübung Schultern- schnell und gezielt runter kommen mit progressiver Muskelentspannung (5 Min.); Übung 6: PMR akut - Kurzübung Beine- schnell und gezielt runter kommen mit progressiver Muskelentspannung (5 Min.); Es stehen 2 Versionen zur Verfügung mit je einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme. Finden Sie in positive Energie zurück durch einen konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger mit dem Anger Management Training von SyncSouls.
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EAN: 4056198950012
Découvrir informations, conseils et prix pour ricardo healing music mental powerline vendu 11.9 € , est placé dans la catégorie Musik; ce produit est fabriqué par Ricardo Healing Music et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Mental-Training ist ein universell wirksames System, das Ihre Wünsche verwirklicht und alle Ziele und womit sich alle erwünschten Lebensbereiche nach Ihren Vorstellungen gestalten werden. Mental-Training ist eine geistige Technik, die weder an Religionen noch an Glaubensrichtungen gebunden ist. Sie gibt Ihnen die Möglichkeit, bestehende Probleme zu lösen und alle Bereiche des Alltags zu harmonisieren. Für diese Technik benötigen Sie keinen besonderen Glauben, keine Vorkenntnisse und Sie brauchen auch nichts dafür zu tun. Sie nehmen Wörter und Klänge bewusst und unbewusst auf und dadurch werden in Ihnen Programme widerrufen und aufgelöst, verändert und geklärt. Es ist natürlich hilfreich, wenn Sie der Funktionalität dieser Technik vertrauen und von ihr überzeugt sind. So werden Sie sich ohne Umschweife und ohne Zeitverzögerung für Erneuerung, Veränderungen und Wandlung öffnen. Seien Sie einfach lebenbejahend und voller Freude auf das Bevorstehende, dann wird auch Ihrem Lebensgleichwicht nichts mehr im Wege stehen. Durch das Mental-Training entwickeln und entfalten Sie Ihr allumfassendes Potential. Seien Sie gespannt, wie erstaunlich und gewinnbringend sich Ihr Dasein zeigen wird. Es ist ganz bestimmt kein Wunder, sondern lediglich Ihre ursprüngliche Stärke, die wieder zum Leben erwacht und gelebt werden kann. Mental-Training umgeht das Gedankennetz und dringt tief in Sie ein. Nur dort wird Wandlung geschehen, die ja immer nur in einem selbst und nicht ausserhalb beginnt. Das Mental-Training setzt neue und positive Ursachen, die Sie mit den entsprechenden Wirkungen zum Ausdruck bringen wird. Auch wenn es unglaublich klingt, es gibt nichts, wo Mental-Training wirkungslos ist. Lassen Sie sich überraschen. Verblüffende Ergebnisse sind garantiert! Wie Sie ein sorgenfreies Leben führen. Geniessen auch Sie ein Leben voller Vertrauen, Freude und Zuversicht.
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EAN: 4250701914090
Découvrir informations, conseils et prix pour bod books on demand mentale vendu 23.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par BoD – Books on Demand et est vendu par Orellfuessli.ch
Ursula Windisch erkannte im Leistungssport, wie man ¿ gemütlich im Sessel sitzend ¿ sich nur vorstellt, dass man trainiert, und damit sogar noch bessere Ergebnisse erzielt als mit aktivem Training auf dem Übungsplatz. Wie das möglich ist und welche Schlüsse daraus zu ziehen sind, erklärt sie in diesem Buch. Sie fand heraus auf dieser Reise, die sie weit über den Leistungssport hinaus bis in die Bereiche von Kunst und Spiritualität führte, dass in Wirklichkeit alles ganz anders funktioniert, als wir bisher geglaubt haben. Gedankenkraft und Überzeugungen gestalten unsere Ziele, und zwar nicht nur im Sport, sondern sie erschaffen alle Lebenserfahrungen. Lassen Sie sich inspirieren von diesen nahezu unglaublichen Möglichkeiten, die sich aus diesem Wissen ergeben. Kommen auch Sie in Kontakt mit dieser Quelle der Kraft. Aktivieren Sie Ihr eigenes schöpferisches Potential. Beispiele und Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Ihnen dabei, eigene Ziele zu verwirklichen.
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EAN: 9783831128945