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Autor Ioan Pal hat mehr als fünf Jahrzehnte Erfahrung als Fussball-Trainer für Amateure. In diesem Buch hat er die Essenz seiner Erfahrungen aufgeschrieben, um das weitergeben zu können, was einen jungen Trainer erwartet und wie er darauf bestmöglich reagiert, »von der ersten Vertragsunterschrift bis zur ersten Kündigung«. Denn tatsächlich handelt es sich bei diesem Buch nicht um eine handwerkliche Anleitung mit Übungen und Trainingsprogrammen, sondern um eine gesamtheitliche Betrachtung der Trainertätigkeit im Amateurfussball. Hierzu zählen insbesondere folgende Schwerpunkte: - Vereinssuche - Strategie - Taktik - Mannschaftsplanung - Vertragsverhandlungen - Psychologie Neben anschaulichen Grafiken und einem strukturierten Aufbau werden die Inhalte immer wieder auch durch beispielhafte Anekdoten aus dem Trainerleben des Autors angereichert. »Wer viel Geld verdienen will, sollte etwas anderes machen. Aber es gab und es gibt für mich kaum eine bereicherndere Tätigkeit, als mit jungen Menschen zu arbeiten und sie sportlich zu trainieren und auszubilden.« Autor Ioan Pal gibt jungen Trainern einen präzisen und ganzheitlichen Leitfaden an die Hand, der die Planung und den Aufbau einer Trainerkarriere im Amateurfussball von den untersten Ligen bis hin an die Grenze zum Profifussball abdeckt.
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EAN: 9783964160614
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Mit einfachen Falttechniken zum Erfolg! Dafür sorgt das Buch ""1001 neue Weihnachtssterne (kreativ.kompakt)"" von Dominik Meißner. Auf 48 Seiten werden unzählige Versionen gefalteter Papiersterne vorgestellt. Das Softcover hat ein Format von ca. 16,9 x 22 cm. Basierend auf nur einem einfachen Grundmodul entstehen unendlich viele, wunderschöne Origamisterne. Auch für Anfänger der Falttechnik besonders gut geeignet. Detaillierte Schritt-für-Schritt Anleitungen und hilfreiche Faltskizzen sorgen für einen schnellen Erfolg. Die fertigen Origamisterne sind eine klasse Winterdekoration im Fenster oder sie lassen sich zur Gestaltung von Grußkarten und als Geschenkanhänger verwenden. Probieren Sie auch die Kombination von unifarbenen und mit Mustern bedruckten Faltpapieren aus. So wird es richtig individuell. Enthält sogar Module, um ganz eigene Sterne zu entwerfen. Hier wird die Kreativität besonders angeregt. Inhalt: 48 Seiten B: 16.9 cm H: 22 cm
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Dieses Buch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der sein Handicap verbessern möchte. Denn mentale und spielerische Stärke sind kein Zufall, sondern das Resultat eines zielgerichteten und systematischen Trainings. Für jeden Golfer, vom Clubspieler mit Platzreife über Kaderjunioren bis hin zum Profi, bedeuten 18 Löcher auf dem Golfplatz auch gleichzeitig 18 grosse Herausforderungen. Und das nicht nur in Bezug auf Technik und Taktik, sondern ganz besonders für die Psyche, denn Golfpsychologie beginnt schon lange vor dem ersten Loch. Das in diesem praktischen Übungsbuch dargestellte psychologisch orientierte Golftraining bezieht sich auf den Aufbau der psychischen Leistungsfähigkeit, sodass diese unter Wettkampfstress und hohen Belastungen stabil bleibt. Es soll jedem Golfspieler ermöglichen, seine persönliche Bestleistung zu bringen, wenn es darauf ankommt.
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EAN: 9783944526270
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Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund, die einfach auszuführen sind und individuell dosiert werden können. Alle Inhalte dieses Buches sind praxiserprobt. Die Übungen sind leicht verständlich und regen durch zahlreiche Fotos sofort zum Selbermachen an. Das Kreuz mit dem Rücken kennt beinahe jeder. Rückenbeschwerden oder Rückenschmerzen sind heute „die Volkskrankheit Nummer eins“. Man geht inzwischen davon aus, dass ca. 70 bis 80% aller Menschen irgendwann einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen leiden. Woher kommen die Probleme? Diese Frage wird oft gestellt und trotzdem ist sie nicht leicht zu beantworten. Viele Menschen wissen einfach immer noch nicht, was sie ihrer Wirbelsäule täglich antun. Bewegung ist das Leben. Gezielte Bewegung ist die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Die anatomischen und physiologischen Besonderheiten der Wirbelsäule erfordern spezielle Übungen, z.B. für die Hals-, Brust-, und Lendenwirbelsäule. Nur eine gezielte Wirbelsäulengymnastik, wie sie mit Hilfe dieser speziell dafür ausgewählten Übungen möglich ist, kann Schädigungen vorbeugen bzw. Probleme einer schon geschädigten Wirbelsäule lindern helfen. Probieren Sie die folgenden Übungsangebote aus und finden Sie selbst heraus, was Ihnen persönlich am besten hilft, Ihren Rücken wohlig und angenehm zu erleben. Das vorliegende Buch ist besonders umfangreich und bietet eine Vielzahl interessanter und hilfreicher Übungen für zu Hause, aber auch für die Übungsgruppe im Sportverein oder im Studio an. Im ersten Kapitel werden Übungen zur Stärkung der Halswirbelsäule vorgestellt. Das zweite Kapitel besteht aus Basisübungen für die Brust- und Lendenwirbelsäule. Im abschliessenden dritten Kapitel finden Sie Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule. Andrej Bauer, Jahrgang 1961, hat Sport an der Sporthochschule Tscheljabinsk studiert und ist 8 Jahre lang als Sportlehrer am Institut für Sportwissenschaft und Sport beschäftigt gewesen. Seit vielen Jahren arbeitet er als Fitnesstrainer. Als lizensierter Rückenschullehrer und Übungsleiter ist er an der Volkshochschule und im Verein tätig. Er unterrichtet die verschiedensten Kurse aus der Freizeit- und Fitnessbranche mit dem Ziel, Training mit Spass zu verbinden. Olga Bauer, geboren 1963, Sport- und Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin mit Zusatzqualifikation Therapeutische Rückenschule, arbeitete viele Jahre in der Schule. Sie hat grosse Erfahrung im Umgang mit Patienten. Ausserdem verfügt sie als Rückenschulleiterin und -Lehrerin über mehrjährige Erfahrung in der Leitung von Sportgruppen in der Prävention und Rehabilitation für Krankenkassen und der Volkshochschule (VHS).
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EAN: 9783938023280
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Fit to Play™ Golf – Fitness verbessern & Handicap senken ist die neueste Ressource für jeden, der ein besserer Golfspieler und Athlet werden möchte. Das Buch stellt eine Trainingsanleitung dar, mit der die Leistungsfähigkeit vor, während und nach der Golfsaison verbessert werden kann. Wer sein Training optimiert, kann das bestmögliche aus jeder Fitnessstunde herausholen, egal ob auf oder neben dem Golfplatz. Mit dem Wissen gut trainiert zu haben, wird zusätzlich auch das Selbstvertrauen aufgebaut. In diesem umfassenden Fitnessguide haben die Autoren Nina Nittinger (A-Trainerin Kondition und Tennis, Swiss Tennis, ehemalige Fitnesstrainerin Swiss Golf Association) und Carl Petersen BScPT (Partner/Direktor der High Performance City Sports & Physiotherapy Clinic) ihr gemeinsames Wissen und ihre gesammelte Erfahrung in Kombination mit Forschung und Quellen anderer Fachleute zusammengefasst, um Golfspielern die neuesten Informationen zu cleveren Trainingskonzepten vorzustellen. Vertieftes Wissen und die Ausbildung in den Bereichen Stabilitäts- und Krafttraining, Verletzungsprävention und Erholungsmethoden können eine verlängerte gesunde aktive Karriere für den Hobbyspieler ermöglichen. Funktionelle golfspezifische Übungen zur Optimierung von Training, Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung. Mehr als 250 komplexe Übungen. Über 650 Fotos und Diagramme.
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EAN: 9783964160034
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Nach 12 Jahren ist es soweit! Die zweite, vollständig überarbeitete Neuauflage des Buches zur Taktik im Beach-Volleyball erscheint. Geschrieben von keinem Geringeren als Jörg Ahmann, Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Spielen in Sydney 2000. Wer sich gezielt trainieren und von den Erfahrungen eines Spitzensportlers lernen möchte, findet in diesem Buch umfangreiche Informationen zu den Bereichen "Individualtaktik", "Mannschaftstaktik", "Kommunikation" und "Wetter". Der Leser kann gezielt seine Stärken und Schwächen trainieren und verbessern. Empfohlen vom Lehrausschuss des Deutschen Volleyball-Verband. Rezensionen: „Nun; 12 Jahre später, bringt Jörg Ahmann neben seiner jahrelangen Wettkampferfahrung als aktiver Spieler zusätzlich 12 Jahre aktives Trainer-Know-How in diesem Buch zusammen. Mit der Philosophie „der ahmann – Beach-Volleyball-Taktik für Gewinner“ wurden in der letzten Dekade zahlreiche internationale Medaillen gewonnen. Dieses Buch ist aber nicht nur für Profis, sondern auch für Amateurspieler und Trainer jeglicher Altersklassen eine Bereicherung. Denn jeder findet in dieser Taktiksammlung wertvolle und oftmals einfach umzusetzende Tipps und Tricks, die das Spiel noch erfolgreicher machen. Durch die „10 goldenen Regeln“ am Ende eines jeden Kapitels ist es ausserdem ein äusserst praktisches Nachschlagewerk, falls es mal wieder „schneller“ gehen muss.“ Chantal Laboureur, Weltranglisten-Dritte „Nach der Zeit als Spieler setzt Jörg Ahmann seine Karriere in dieser jungen, aber inzwischen sehr populären Sportart als Trainer, besonders im Jugend- und Juniorenbereich, bis heute überaus erfolgreich fort. Zahlreiche Medaillengewinne bei internationalen Meisterschaften, aber auch Toppositionen seiner Schützlinge in der Weltrangliste sind ein schlagender Beweis für seine Fähigkeit, aus eigenen Erfahrungen und Ideen erfolgreiche Strategien und Taktikkonzepte zu entwickeln und in diesem Buch zu vermitteln. Beeindruckend, in welch klarer Sprache Jörg Ahmann sein Wissen und seine Empfehlungen zur Gewinner-Taktik formuliert: eine Pflichtlektüre für alle Athleten, Trainer und Beachvolleyballfreunde!“ Britta Büthe, Vizeweltmeisterin 2013, Deutsche Meisterin 2014
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EAN: 9783938023006
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Leistungen im Tennis werden nicht nur durch körperliche, technische und taktische Voraussetzungen bestimmt, gerade die psychische Leistungsfähigkeit ist ausschlaggebend dafür, ob Spieler in engen Situationen gewinnen oder verlieren. Das in diesem Buch dargestellte psychologisch orientierte Tennistraining bezieht sich auf den Aufbau der psychischen Leistungsfähigkeit mit Hilfe praktischer Übungen im Training, so dass die Spieler den hohen Belastungen und dem Wettkampfstress standhalten können und stabil bleiben. "Psychologisch orientiertes Tennistraining" bietet über 180 praktische Übungen, umfangreiches theoretisches Hintergrundwissen und Tipps zur Umsetzung. Alle Arbeitsblätter werden als Druckvorlagen auf einer CD-ROM beigelegt und ermöglichen den direkten Einstieg ins Mentaltraining. Das Buch eignet sich für Wettkampfspieler aller Spiel- und Altersklassen, Alle Übungen können mit oder ohne Trainer durchgeführt werden.
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EAN: 9783938023433
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Im zweiten Teil der Buchreihe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining“ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnübungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, die zusammen mit Teil 1 ein komplettes Trainingsprogramm (ohne Handgeräte) für eine gesunde Wirbelsäule bilden. Das Buch ist sowohl für Trainer,Übungsleiter und Physiotherapeuten als auch für Laien und den täglichen Gebrauch hervorragend geeignet. Jeder – egal ob Patient oder Fortgeschrittener – findet hier nicht nur Übungen, sondern auch die passenden Körperstellungen sowie Methoden zur Ausführung und Steigerung der Belastungsintensität. Das Buch ist übersichtlich aufgebaut: Die Kraftübungen sind nach Bein- und Armpositionen geordnet, die Dehnübungen nach den verschiedenen Muskelgruppen. Alle Übungen werden nach den pädagogischen (didaktischen) Prinzipien „Vom Leichten zum Schweren“ und „Vom Einfachen zum Komplexen“ dargestellt. Ebenso wie in Band 1 liegt der vorgestellten Gymnastik ein therapeutischer Ansatz zugrunde.
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EAN: 9783938023297
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Asphaltierte Strassen und geschotterte Waldwege gehören erst seit Kurzem zur „Laufgeschichte“ des Menschen. Denn seit Zehntausenden von Jahren laufen wir auf schmalen Pfaden und unwegsamem Untergrund. Beim Traillaufen geht es vor allem um das Erleben der Natur und das Bewältigen von auch anspruchsvollem Gelände, nicht um das schnellstmögliche Absolvieren einer Strecke. Der Weg ist das Ziel! Als Trailläufer können Sie direkt von der eigenen Haustüre aus starten und Ihre nächste Umgebung laufend erkunden. Traillaufen trainiert vielfältige Bereiche des Körpers und fördert ausserdem die Koordination und die innere und äussere Balance. Das Tempo ist zunächst einmal egal: Wer bislang gemütlicher unterwegs war als Wanderer oder Nordic-Walker, wird motiviert auch mal einen Zahn zuzulegen. Es ist eine Erfahrung wert! Geübte Läufer werden ermutigt, die üblichen Pfade zu verlassen und das Abenteuer „Trailrunning“ zu beginnen. Ob Einsteiger oder lauferfahrener Sportler – hier erfahren Sie alles Wissenswerte über die Themen Ausrüstung, ergänzendes Krafttraining, Ernährung und Wettkämpfe. Im Vordergrund stehen immer der Spass am Traillaufen und das Erleben der Natur! Die Autorin Stefanie Seiler-Runge läuft seit vielen Jahren und verlässt bewusst und mit Begeisterung die ausgetretenen Pfade, um die Umgebung auf neuen Wegen, besonders gerne in den Bergen, zu entdecken. Die Co-Autoren Marika Schmidt und Oliver Fischer sind seit sieben Jahren ambitionierte Trailrunner. Internationale Wettkämpfe, wie unter anderem der „4Trails“ und der Transalpine-Etappenlauf, gehören seitdem zu ihrem jährlichen Programm.
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EAN: 9783944526249
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Im vierten Teil der Buchreihe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining“ liegt der Schwerpunkt auf der Darstellung der Übungsmöglichkeiten mit verschiedenen Trainingsgeräten (Fit-Ball®, Flexi-Bar®, Dynair® Ballkissen XXL). Begonnen wird mit dem Fit-Ball®. Mit ihm kann man gymnastische Übungen durchführen. Auch als Alternative zum Schreibtischstuhl ist er ideal einsetzbar. Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er als rückenschonendes Trainingsgerät in der Rückenschule und in der therapeutischen Behandlung eingesetzt. Mit den Handgeräten wie Hanteln und Thera-Band wird das Programm am Fit-Ball® ergänzt und vertieft. Im Weiteren werden dann die Übungen mit dem Flexi-Bar® vorgestellt. Mit dem Schwingstab trainieren und stärken Sie vor allem die tief liegenden kleineren Muskeln in Verbindung mit den oberflächlichen Muskelgruppen, die für Halt und fein abgestimmte Bewegungen eine wichtige Rolle spielen. Abgeschlossen wird dieser Teil durch die Zusammenstellung von Übungen am Dynair® Ballkissen XXL. Das Training mit dem Gerät des Herstellers TOGU® – als instabile Unterlage – eignet sich sehr gut zum propriozeptiven Training. Ziel der Autoren ist zu zeigen, dass auch Gymnastik Spass machen kann, indem nicht nur wenige, sich stets wiederholende Kräftigungs- und Dehnungsübungen angeboten, sondern immer wieder neue Anregungen geschaffen werden. Vielfältige Bewegungsformen und komplizierte Koordinationsaufgaben laden zum Ausprobieren ein.
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EAN: 9783938023754
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Praktische Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band und Hantel) bilden den Kern des dritten Teils der Buchreihe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining“. Hiermit erhält der Leser ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Muskelkraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und auch Koordination. Durch Intensitätsveränderung und Bewegungsvariationen wird ein effektives und gezieltes Rückentraining vertieft und die persönliche Fitness gesteigert. Die Autoren konzentrierten sich von Anfang an auf einen systematischen Aufbau der Übungen. Diese sind nach sogenannten Funktionskreisen systematisiert und von oben nach unten (Arme – Rumpf – Beine) geordnet. Ebenso die Ausgangsstellungen: Sie beginnen im Stand und enden am Boden. So können die Leser einfach und schnell die für sie wichtigen Bereiche trainieren. Rückentraining ist viel mehr als nur ein Training des Rückens. Dank sportlicher Terminologie und zahlreicher Fotos sind alle Übungen leicht verständlich und nachvollziehbar. Aus der Vielzahl der dargestellten Übungen (insgesamt 212 plus Variationen) kann jeder Leser für sich ein individuelles Programm erarbeiten. Für einen therapeutischen Ansatz ist das Kapitel „Übungen mit dem Thera-Band an der Sprossenwand“ besonders gut geeignet. Sportler, Übungsleiter, Trainer, Lehrer, Physiotherapeuten sowie alle Interessierten, die Ihren Rücken trainieren möchten, erhalten neue Ideen für ein gymnastisches Angebot.
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EAN: 9783938023648
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Vollständig überarbeitete und um 26 Seiten erweiterte Neuauflage, zzgl. 18 Seiten Reisespecial Tennis-/Sporthotels. Taktik im Tennis – Wie du mit Spielintelligenz punkten kannst, zeigt auf anschauliche und verständliche Weise, wie sich Spieler taktisch und strategisch klüger verhalten können. Autor Philipp Heger (DTB B-Trainer, VDT staatl. gepr. Tennislehrer) erläutert detailliert und umfassend das komplexe Gebiet der Strategie, Taktik und Antizipation im Tennis. Er beschreibt strukturiert, wann welche Schläge sinnvoll sind und in welchen Spielsituationen bestimmte Schläge vermieden werden sollten. Der Leser erfährt, wie er den gesamten Tennisplatz für sein Spiel ausnutzen und wie er harte Schläge des Gegenspielers für sich nutzen kann. Klare Taktikregeln geben ein besseres Verständnis, wie man sich in bestimmten Spielsituationen verhalten sollte und wie man Schläge des Gegners antizipieren kann. Das Buch behandelt alle Themen der Tennistaktik vom Angriffsspiel bis zum Prozenttennis. Abgerundet werden die theoretischen Informationen durch viele praktische Übungsformen, die vom Leser sofort angewendet werden können. Autor Philipp Heger gibt dem Leser einen detaillierten Plan an die Hand, wie Spieler ihr Tennis auf das nächste Level bringen können. Für wen ist dieses Buch geeignet? - Turnier- und Mannschaftsspieler (unabhängig von Alter, Geschlecht und Spielstärke) - Tennistrainer und -eltern - Ambitionierte Freizeitspieler - Tennisinteressierte und Tennisfans
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EAN: 9783964160232
Découvrir informations, conseils et prix pour neuer sportverlag kunstverlag mentales vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe Mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien werden in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage zum Download bereit gestellt. Dr. Kai Engbert ist ehemaliger Leistungssportler (Kanuslalom) und Diplompsychologe. Er arbeitet mit Sportlern aus verschiedenen Mannschafts- und Einzelsportarten zusammen. Unter anderem begleitete er die deutsche Snowboard-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2010 und etablierte ein sportpsychologisches Ausbildungskonzept im Deutschen Skiverband, Ski Alpin.
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EAN: 9783938023631
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Das Mäusemädchen Mausi verbringt ihre Freizeit am liebsten im Kindertennisclub mit ihren Freundinnen – ganz ohne Erwachsene. Dies bedingt, dass die Kinder Alltägliches gemeinsam selber organisieren müssen: Putzen, Einkaufen, Kochen, Essen und Getränke servieren ... Das Bilderbuch erzählt aber vor allem von ihren Unternehmungen und Abenteuer! Autor Freddy Siegenthaler hat schon vor vielen Jahren seinen beiden Töchtern Geschichten von der kleinen Maus erzählt. Auch in seinem Kindertennis-Unterricht sind die Geschichten ein wichtiger Bestandteil. Mit dem Kinderbuch setzt er nun seine Philosophie um: scheinbar nutzlose Beschäftigungen wie gemeinsames Bewegen, Spielen, Tanzen, Geschichten erzählen und Musizieren sind das „Zaubermittel“ (Hüther; 2014), damit Kinder lernen, ihre vielfältigen Begabungen zu entwickeln. Im ziellosen, selbstvergessenen und freien Spiel können die Kinder, die ihnen von Geburt angelegten Potentiale entfalten lernen. Dazu müssen Eltern, Unterrichtende etc. den Kindern genügend Freiräume lassen, wo sie sich unbeobachtet bewegen können. Das Kinderbuch „Selbst ist die Maus“ regt mit Bilder-Geschichten, kurzen Texten, Fragen und offenen Szenen die kindliche Fantasie an.
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EAN: 9783964160072
Trouver informations, conseils et prix pour multi buch neue n h il est vendu 42.85 € , présent dans la catégorie Lebensmittel & Einkäufe, ce produit est fabriqué par Multi et est vendu par Vbs-hobby.ch
Entdecke mit dem Buch ""Neue Näh-Ideen aus Kaffee oder Tee"" von Designerin Laura Wilhelm eine Welt voller kreativer Möglichkeiten. Lass dich von ihren beliebtesten Modellen aus der Sendung 'Kaffee oder Tee' inspirieren und nähe dir geschmackvolle Wohnraumdekorationen, praktische Alltagshelfer, modische Kleidung, witzige Verkleidungen und natürlich ganz viele Geschenkideen für deine Liebsten. Die bekannte Näh-Expertin aus dem TV begleitet dich mit ihren Nähideen durchs Jahr und bietet eine Vielzahl an Projekten zum Nacharbeiten. Das Besondere: Du musst nicht extra neue Stoffe kaufen, denn auch schon vorhandene Materialien lassen sich mit den Anleitungen upcyclen und zu neuem Leben erwecken. Die Schnitte in Originalgröße sowie ausführliche Anleitungen mit vielen Arbeitsschritt-Fotos machen das Nacharbeiten auch für Anfänger:innen einfach. Mit diesem Buch hast du das ganze Jahr über großen Näh-Spaß und kannst deine Kreativität voll ausleben. Das Buch ""Neue Näh-Ideen aus Kaffee oder Tee"" ist ein Must-Have für alle DIY-Fans und Nähbegeisterten. Es bietet eine breite Palette an Projekten für jede Jahreszeit und jeden Anlass. Die bekannte Näh-Expertin Laura Wilhelm zeigt dir, wie du mit einfachen Handgriffen aus alten Materialien neue Schätze zaubern kannst. Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt und du kannst deine ganz persönlichen Kreationen erschaffen. Die ausführlichen Anleitungen mit vielen Arbeitsschritt-Fotos machen das Nacharbeiten auch für Anfänger:innen zum Kinderspiel. Lass dich von den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des Buches inspirieren und entdecke die Welt des Nähens neu. Bestelle jetzt das Buch ""Neue Näh-Ideen aus Kaffee oder Tee"" und lass dich von ihren tollen Ideen begeistern! Inhalt: 128 Seiten B: 21.5 cm H: 28.5 cm
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur narr francke attempto znt zeitschrift vendu 37.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Narr Francke Attempto et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Jakobusbrief leidet bis heute an der geringen Meinung, die Luther vom ihm hatte, musste allzu lange herhalten als schlechte theologische Alternative zu Paulus. Die aktuelle Forschung entdeckt ihn gegenwärtig neu als eigenständige Stimme zu Themen, die auch Paulus interessierten, als markante Position zu Fragen von Reichtumskritik und sozialem Statusdenken, als Fortschreibung jüdischer Weisheit und als einen frühchristlichen Zeugen hellenistisch-römischer Bildung. Zu entdecken ist der Jakobusbrief nicht zuletzt auch in postkolonialer Perspektive und als wichtige Schrift im Zusammenhang einer erheblich in Bewegung geratenen Kanondiskussion. Mit Beiträgen von Sigurvin Lárus Jónsson, Matthias Klinghardt, Susanne Luther, Rainer Metzner, Ingeborg Mongstad-Kvammen, Karl-Wilhelm Niebuhr, Manuel Vogel.
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EAN: 9783772087592
Trouver informations, conseils et prix pour buttinette buch kreuzstich tr auml il est vendu 14.5 € , présent dans la catégorie Haushaltswäsche, ce produit est fabriqué par buttinette et est vendu par Buttinette.com
Im Buch Kreuzstich-Träume 8 finden Sie auf 40 Seiten neue Motive für Mitteldecken, Kissen, Tischbänder, Läufer und vieles mehr. Die Motive für Frühjahr und Sommer verleihen Wohnzimmer und Wintergarten das gewisse Etwas. Grösse: 15 x 21 cm. Buch mit Kreuzstich-Zählvorlage.Herausgeber: Gerlinde Gebert
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EAN: 4058896125198
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur vidaxl tischplatte 40x40x1 5 cm vendu 30 € , ce produit est placé dans la catégorie Tische & Stühle, fabriqué par vidaXL et est vendu par Vidaxl.ch
Verleihe deinem Tisch neues Leben mit dieser Holztischplatte. Sie ist eine hervorragende Lösung für die Auffrischung deines Tisches zu Hause oder in einem gewerblichen Umfeld. Massives Buchenholz: Diese Tischplatte besteht aus massivem Buchenholz, einem wunderschönen Naturmaterial. Buchenholz weist eine gerade Maserung auf und ist auf eine lange Lebensdauer ausgelegt.Vielseitig einsetzbar: Diese quadratische Tischplatte eignet sich für Couchtische oder sogar eigene Möbelprojekte. Du kannst diese Ersatztischplatte mit beliebig geformten Beinen kombinieren.Abgerundete Ecken: Die 4 abgerundeten Ecken der quadratischen Tischplatte verringern die Verletzungsgefahr, um die Sicherheit deiner Kinder und Familie zu gewährleisten.Einfache Reinigung: Die glatte Tischplatte lässt sich mit einem feuchten Tuch leicht reinigen. Gut zu wissen:Jedes Stück ist ein Unikat, das in Farbe und Maserung variiert. Die Lieferung erfolgt in zufälliger Reihenfolge, wodurch die Exklusivität und Individualität deines Produkts gewährleistet wird.
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EAN: 8720845918668
Découvrir informations, conseils et prix pour vidaxl tischplatte 50x50x4 cm quadratisch vendu 66 € , est placé dans la catégorie Tische & Stühle; ce produit est fabriqué par vidaXL et est vendu par Vidaxl.ch
Verleihe deinem Tisch neues Leben mit dieser Holztischplatte. Sie ist eine hervorragende Lösung für die Auffrischung deines Tisches zu Hause oder in einem gewerblichen Umfeld. Massives Buchenholz: Diese Tischplatte besteht aus massivem Buchenholz, einem wunderschönen Naturmaterial. Buchenholz weist eine gerade Maserung auf und ist auf eine lange Lebensdauer ausgelegt.Vielseitig einsetzbar: Diese quadratische Tischplatte eignet sich für Couchtische oder sogar eigene Möbelprojekte. Du kannst diese Ersatztischplatte mit beliebig geformten Beinen kombinieren.Abgerundete Ecken: Die 4 abgerundeten Ecken der quadratischen Tischplatte verringern die Verletzungsgefahr, um die Sicherheit deiner Kinder und Familie zu gewährleisten.Einfache Reinigung: Die glatte Tischplatte lässt sich mit einem feuchten Tuch leicht reinigen. Gut zu wissen:Jedes Stück ist ein Unikat, das in Farbe und Maserung variiert. Die Lieferung erfolgt in zufälliger Reihenfolge, wodurch die Exklusivität und Individualität deines Produkts gewährleistet wird.
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EAN: 8720845918798
Trouver informations, conseils et prix pour vidaxl tischplatte 60x60x4 cm quadratisch il est vendu 77 € , présent dans la catégorie Tische & Stühle, ce produit est fabriqué par vidaXL et est vendu par Vidaxl.ch
Verleihe deinem Tisch neues Leben mit dieser Holztischplatte. Sie ist eine hervorragende Lösung für die Auffrischung deines Tisches zu Hause oder in einem gewerblichen Umfeld. Massives Buchenholz: Diese Tischplatte besteht aus massivem Buchenholz, einem wunderschönen Naturmaterial. Buchenholz weist eine gerade Maserung auf und ist auf eine lange Lebensdauer ausgelegt.Vielseitig einsetzbar: Diese quadratische Tischplatte eignet sich für Couchtische oder sogar eigene Möbelprojekte. Du kannst diese Ersatztischplatte mit beliebig geformten Beinen kombinieren.Abgerundete Ecken: Die 4 abgerundeten Ecken der quadratischen Tischplatte verringern die Verletzungsgefahr, um die Sicherheit deiner Kinder und Familie zu gewährleisten.Einfache Reinigung: Die glatte Tischplatte lässt sich mit einem feuchten Tuch leicht reinigen. Gut zu wissen:Jedes Stück ist ein Unikat, das in Farbe und Maserung variiert. Die Lieferung erfolgt in zufälliger Reihenfolge, wodurch die Exklusivität und Individualität deines Produkts gewährleistet wird.
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