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INTERNATIONAL BESTSELLER TRANSLATED INTO OVER 35 LANGUAGES “This groundbreaking book offers a compelling understanding of inherited trauma and fresh, powerful tools for relieving its suffering. Mark Wolynn is a wise and trustworthy guide on the journey toward healing.” —Tara Brach, PhD, author of Radical Acceptance and True Refuge A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains—but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited—that traumatic experience can be passed down through generations. It Didn’t Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score. Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. These emotional legacies are often hidden, encoded in everything from gene expression to everyday language, and they play a far greater role in our emotional and physical health than has ever before been understood. As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for over twenty years. It Didn’t Start with You offers a pragmatic and prescriptive guide to his method, the Core Language Approach. Diagnostic self-inventories provide a way to uncover the fears and anxieties conveyed through everyday words, behaviors, and physical symptoms. Techniques for developing a genogram or extended family tree create a map of experiences going back through the generations. And visualization, active imagination, and direct dialogue create pathways to reconnection, integration, and reclaiming life and health. It Didn’t Start With You is a transformative approach to resolving longstanding difficulties that in many cases, traditional therapy, drugs, or other interventions have not had the capacity to touch.
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Trouver informations, conseils et prix pour hay house happiness now 8d il est vendu 52.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Hay House et est vendu par Orellfuessli.ch
"Happiness NOW!" is a truly powerful and radical exploration of one of life's most treasured goals. Packed with rich insights and practical wisdom, It offers a message of profound hope and healing for a generation that is often too busy chasing happiness to be truly happy. Robert Holden, Ph.D., presents a personal, warm, and entertaining account of how he developed his pioneering work with The Happiness Project. Using a highly creative mix of stories, exercises, meditations, poetry, and prayer, Robert shares his distinctive philosophy and practice of "the how of happiness." Visionary and practical, challenging and compassionate, "Happiness NOW!" gives you valuable keys to true self-acceptance, everyday abundance, loving relationships, inner success, and lasting joy--starting NOW! "The greatest pain of all is the fear that happiness might somehow elude us forever; the greatest joy of all is the realization that the potential for happiness is available to us now and always."
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Découvrir informations, conseils et prix pour healing the gospel a radical vendu 8,55 € , est placé dans la catégorie Théologie; ce produit est fabriqué par et est vendu par Cascade Books, an Imprint of Wipf and Stock Publishers
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur radical prayer vendu 120,95 € , ce produit est placé dans la catégorie Mysticisme, fabriqué par et est vendu par Sounds True Inc
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