Découvrir informations, conseils et prix pour yj france media yoga sant vendu 22.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par YJ FRANCE MEDIA et est vendu par Fnac.ch
Yoga et santé DVD - DVD Zone 2. Dvd & Blu-ray : achetez films, séries tv US et françaises, documentaires, dessin-animés…
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EAN: 3675555510013
Trouver informations, conseils et prix pour yj france media yoga d il est vendu 22.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par YJ FRANCE MEDIA et est vendu par Fnac.ch
Yoga pour débutants avec Natasha St-Pier DVD - DVD Zone 2. Dvd & Blu-ray : achetez films, séries tv US et françaises, documentaires, dessin-animés…
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EAN: 3678979564891
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur yj france media sp cial il est vendu 24.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à YJ FRANCE MEDIA et est vendu par Fnac.ch
Spécial Yoga à la maison et cuisine saine DVD - DVD Zone 2. Dvd & Blu-ray : achetez films, séries tv US et françaises, documentaires, dessin-animés…
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EAN: 3675487690876
Trouver informations, conseils et prix pour yj france media yoga motions il est vendu 24.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par YJ FRANCE MEDIA et est vendu par Fnac.ch
Yoga et émotions avec Cécile Doherty-Bigara DVD - DVD Zone 2. Dvd & Blu-ray : achetez films, séries tv US et françaises, documentaires, dessin-animés…
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EAN: 3678516710248
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur spirit media yoga made simple il est vendu 18.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Spirit Media et est vendu par Orellfuessli.ch
In „Yoga Made Simple“ konzentrieren wir uns auf die Wurzeln und Grundlagen. Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit zu wachsen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Kraft zu entwickeln. Wir haben ein Einsteigerprogramm entwickelt, das auch Fortgeschrittene im Blick behält, indem es neue Optionen und Möglichkeiten eröffnet, weiter vorzudringen, sobald man bereit dafür ist. Sie werden begeistert davon sein, wie sich Ihr Körper verändert und weiterentwickelt, je geübter sie werden. Das Programm ist in vier Sequenzen unterteilt: Dehnung, Core, Energie und Entspannung, alle ausgerichtet auf das Erlangen besserer Beweglichkeit. Sie können wählen, ob Sie einen einzelnen Workout-Abschnitt absolvieren oder alle Abschnitte zu einem umfassenden Workout kombinieren. 4 Sequenzen: DEHNUNG – Eine hervorragende Dehnungs-Sequenz, gleichermassen als Abkühlroutine geeignet. Das Dehnen fördert den Energiefluss durch den gesamten Körper. CORE – Ein kraftbetonter und dynamischer Übungsablauf, der nicht nur dem Bauch zu mehr Spannung verhilft und sowohl Positionen für die Aktivierung der Bauch- als auch der Rückenmuskulatur enthält. ENERGIE – Eine energetisierende Übungsroutine mit Bewegungsabläufen und Positionen zur Wiederbelebung der Energiereserven. ENTSPANNUNG – Ein entspannender, beruhigender Abschnitt. Enthalten sind Atemübungen die den Körper in einen ruhigeren, relaxten Zustand überleiten. Entspannung ist ein sehr wichtiger Teil des Yoga.
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EAN: 4250148719074
Trouver informations, conseils et prix pour koch media yoga f r il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par Koch Media et est vendu par Orellfuessli.ch
Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist gross! "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Damit ist es möglich, die Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit zu geniessen.
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EAN: 4040316624459
Découvrir informations, conseils et prix pour schr der media yoga piano vendu 25.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Schröder Media et est vendu par Orellfuessli.ch
Diese DVD kombiniert eine effektive und zugleich tiefenentspannende Yogapraxis mit den schönsten Piano-Kompositionen von Andreas Loh. Im Einklang mit Musik und Atem wird zu Beginn der Körper mit einer dynamischen Sequenz von Yogapositionen gekräftigt und belebt. Bei der anschliessenden regenerativen Übungsfolge verweilen wir einige Minuten in jeder Position, um jegliche Spannungen aus dem Körper zu lassen und Blockaden zu lösen. Durch die unterschiedlichen Dehnungen werden die Muskeln gelockert und Verspannungen gelöst. So kann sich unser Körper erholen und neue Kraft sammeln. Im Anleitungsmodus wird jede der 11 Yogaübungen erklärt und in verschiedenen Varianten vorgestellt, so dass jeder eine für sich passende Version der Position einnehmen kann. Andreas Loh begleitet diesen Prozess mit seinen wunderschönen Kompositionen live am Piano. Das bewusste Zuhören führt uns nach innen, zu unseren Gedanken und Gefühlen und kann durch eine achtsame Haltung zu mehr Selbsterkenntnis führen. Denn darum geht es im Yoga - sich selbst zu erkennen.
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EAN: 9120027349850
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur busch media group personal trainer il est vendu 20.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Busch Media Group et est vendu par Orellfuessli.ch
Franziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yoga-Abfolgen als Steigerung zu Yoga enthält. Intensive Yoga für Fortgeschrittene ist für geübte Yogis, die variantenreich trainieren wollen. Franziska Beckmanns Programm hilft, die eigene Stärke und Energie zu entwickeln, den Fokus auf das Innere zu lenken und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die umfassenden Körperübungen und Positionen in Verbindung mit gleichmässiger Atmung stabilisieren, dehnen und kräftigen den Körper und können von allen Menschen mit Vorkenntnissen, unabhängig von Alter und Fitness trainiert werden. Namasté!
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EAN: 4260080322003
Découvrir informations, conseils et prix pour lovebase media pussy yoga mit vendu 20.4 € , est placé dans la catégorie Videospiele; ce produit est fabriqué par LoveBase-Media et est vendu par Orellfuessli.ch
Einfache Übungen für eine lebendige und gesunde Vagina (im Tantra "Yoni" genannt). Dass unser Beckenboden Training braucht, ist schon lange bekannt und wird in der Schwangerschaftsgymnastik auch umgesetzt. Kegelübungen machen den meisten Frauen jedoch wenig Spass und so werden sie schnell wieder vergessen. Pussy Yoga wählt einen anderen Ansatz. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden – und zwar deutlich mehr Schichten der Muskeln als Kegelübungen – sondern stärken die Wahrnehmung und verbessern den Bezug zum eigenen Körper. Die Übungen mit dem Stein-Ei sind leicht in den Alltag zu integrieren: das Ei wird in der Vagina getragen und stimuliert so bei den alltäglichen Bewegungen die verschiedenen Schichten der Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig stimuliert es auch die Innenwände der Vagina und ihre Akupressur-Punkte. Für Fortgeschrittene und Neugierige gibt es viele weitere Übungen, bis hin zum eindrucksvollen Gewichtheben. Doch es geht nicht um „weiter; stärker, höher“; sondern die Verbindung nach Innen. In der Kurzanleitung werden u.a. die folgenden Fragen beantwortet: - welche positiven Wirkungen hat Pussy Yoga? - wie genau wirkt das Ei? - wie finde ich das richtige Ei für mich? - wie bereite ich das Ei vor? - was sind die besten Übungen für den Anfang? - kann ich die Übungen auch während der Menstruation machen?
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EAN: 0641243563442
Découvrir informations, conseils et prix pour 375 media gmbh yoga lounge vendu 25.4 € , est placé dans la catégorie Musik; ce produit est fabriqué par 375 Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Tiefenentspannter Flow: Yoga-Compilation aus dem Hause Putumayo.Das jahrtausendealte Wissen des Yoga hatte von jeher auch einen musikalischen Aspekt, wurde von Mantren und Hymnen begleitet. Heute gibt es einen reichen Schatz an eigens für die Yoga-Ausübung produzierten Musikstücken, die von Yogis und DJs kreiert werden, die traditionell verankert, aber auch elektronisch bereichert sind. Das Spektrum ist dabei immens: Preisgesänge dienen zur Fokussierung des Bewusstseins, Instrumentalstücke mit Ambient-Charakter ermöglichen den Übergang in einen tiefenentspannten Zustand.Allen gemeinsam ist, dass sie Ruheinseln im digital durchgetakteten Alltag bieten. Nach den Bestsellern "Yoga" und "World Yoga" lädt das bunte Label Putumayo zum dritten Mal zur akustisch bereicherten Yoga-Session und präsentiert mit "Yoga Lounge" wiederum einen relaxten Flow von Sounds, die bis nach Persien, Australien und Südafrika führen.
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EAN: 0790248034720
Découvrir informations, conseils et prix pour media sound art yoga gegen vendu 26.4 € , est placé dans la catégorie Musik; ce produit est fabriqué par Media Sound Art et est vendu par Orellfuessli.ch
Rückenschmerzen, Verspannung, Müdigkeit oder Kopfschmerzen? Viele Menschen leiden, oft bedingt durch den Job und mangelnden Bewegungsausgleich, an Verspannungen und den damit resultierenden Einschränkungen in der Lebensqualität. Anstatt dann zu Schmerztabletten zu greifen, können bestimmte Übungen ein besseres und effektiveres Mittel sein, um beschwerdefrei zu werden und zu bleiben. Die auf der CD geführten Übungen sind speziell auf Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen ausgelegt. Sie sind einfach erklärt, so dass auch Menschen ohne Yoga-Kenntnisse und mit Einschränkungen in der Beweglichkeit keine Probleme haben, sie auszuführen Auch wenn noch keine Beschwerden spürbar sind, können die Übungen zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden führen.
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EAN: 4012897210529
Découvrir informations, conseils et prix pour theseus verlag in kamphausen media vendu 42.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber hinaus wertvolle Unterstützung zu geben. Sie zeigen mithilfe von sieben Schlüsseln, das heisst, sieben wichtigen Prinzipien des Yoga, wie man Yogawissen verständlich und authentisch vermittelt, und ermutigen dazu, die ganz eigene Stimme und Botschaft zu finden und zum Ausdruck zu bringen.
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EAN: 9783958832961
Découvrir informations, conseils et prix pour highroads media lilias yoga complete vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Highroads Media et est vendu par Orellfuessli.ch
Now available on CD, this perennial favorite with over 50,000 copies in print includes a comprehensive course for students of any level by yoga guru Lilias Folan, who guides practitioners, step by step, through the art of total mind-body wellness. Unabridged on one CD.
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EAN: 9781593975272
Trouver informations, conseils et prix pour media sound art yoga f il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Media Sound Art et est vendu par Orellfuessli.ch
Yoga wirkt sich nachweislich positiv sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit aus. Yoga kann zu einer Linderung verschiedenster krankheitsbedingter Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Angstzuständen, Depression, chronischen Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. Die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefässe führt zu einer verbesserten Durchblutung. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene "innere Einkehr" genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten. Die CD beinhaltet neun einfache geführte Übungen, die speziell für Anfänger und Personen jeden Alters gut geeignet sind, um eine schnell erfahrbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erreichen. Es werden alle wichtigen Körperregionen angesprochen, ohne extreme Drehungen oder schwierige Haltungen ausführen zu müssen. Die Hintergrundmusik sorgt dabei für eine entspannende Atmosphäre, und die körperliche und geistige Tiefenentspannung am Ende der Übungen hilft dabei, Stress und negative Gefühle aufzulösen.
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EAN: 9783943670028
Découvrir informations, conseils et prix pour komplett media gmbh pussy yoga vendu 30.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieser Tischaufsteller hilft mit 365 Übungen Tag für Tag den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen Beckenboden zu trainieren – und Frauen mit trainiertem Beckenboden kommen leichter zum Orgasmus. Verpackungshinweis: Der Tischaufsteller wird einzeln eingeschweisst versendet!
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EAN: 9783831205400
Découvrir informations, conseils et prix pour lange media yogakids yoga bungen vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Lange Media et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Yoga-Lehrerin Marsha Wenig hat bezauberndes Yoga-Video für Kinder geschaffen. Mit Liebe und Einfühlungsvermögen werden 20 einfache Yoga-Übungen vorgestellt und Schritt für Schritt geübt. Dazu viele lustige Beispiele aus der Tierwelt. Eine gelungene Kombination von sinnvollem Lernen und gesunden, stärkenden Körperübungen. Ausserdem ein grosser Spass für alle Kinder und ihre Eltern. Yoga-Übungen werden heute zunehmend von Kinderärzten und Kinderpsychologen empfohlen denn sie * verbessern das Körperbewusstsein * verhindern und korrigieren Haltungsschäden * verbessern die kindliche Körpermotorik * wirken entspannend und verhindern Hyperaktivität * verbessern die Konzentrationsfähigkeit und die Atmung.
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EAN: 9783932235832
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur aurum in kamphausen media gmbh il est vendu 37.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Aurum in Kamphausen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene - für Männer so gut wie für Frauen und Kinder-, Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. Der Autor, Swami Vishnu-Devananda, erklärt und zeigt anhand anschaulicher Fotografien alle wichtigen Yoga-Übungen und ihre Variationen - den Weg, der es Ihnen ermöglichen soll; u.a.: Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen, Ihre Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit zu vergrössern, überschüssiges Fett abzubauen und einen schönen Körper zu erlangen, chronische Verstopfungsbeschwerden zu beseitigen und Rheumatismus zu heilen, Magenbeschwerden zu beheben, den Blutkreislauf anzuregen, die Normalfunktion der Schilddrüse zu stabilisieren und ein Höchstmass an Gelenkigkeit zu erreichen.
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EAN: 9783899011838
Trouver informations, conseils et prix pour komplett media gmbh pussy yoga il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ihren Körper neu kennen und sich selbst lieben. Ausgehend von der weiblichen Anatomie, erklärt Coco Berlin die Rolle des Beckenbodens als Schlüssel zu seelischer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Ein trainierter Beckenboden steigert das allgemeine Energielevel, minimiert Ängste und Zweifel und fördert die Verbundenheit zu sich selbst. Das Training verhilft ausserdem zu mehr Selbstbewusstsein, Kreativität und sinnlichem und erfüllendem Sex. Es macht die Vagina auf eine kraftvolle Art fit, straff und feinfühlig. Zudem bekommen alle weiblichen Organe und die Blase ein natürliches Organ-Lifting. Die Übungen sorgen für eine gute Durchblutung und eine bessere neuronale Verbindung zum Gehirn, was für guten Sex und erfüllende Orgasmen unerlässlich ist.
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EAN: 9783831204694
Trouver informations, conseils et prix pour schr der media stendel i il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Musik, ce produit est fabriqué par Schröder Media et est vendu par Orellfuessli.ch
Die aus zahlreichen DVDs bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel stellt Dir hier ihre CD Chakra Yoga vor. Sie ist für Yogis konzipiert, denen die klassischen - unten genannten - Stellungen aus dem Hatha Yoga geläufig sind. Diese werden etwas länger gehalten, um in die feinstoffliche Ebene einzutauchen, in der sich die Chakren befinden. Die Chakren sind unsere Energiekanäle, die Speicher unserer Lebenskraft. Sind unsere Chakren in gleichmässiger Schwingung, fühlen wir uns körperlich, geistig & seelisch ausgeglichen & voller Lebensenergie. Durch äusserliche Umstände können in dem ein oder anderem Chakra Blockaden entstehen, die Schwingung verändert sich & ein Ungleichgewicht entsteht. Es befinden sich zahlreiche Chakren in unserem feinstofflichen Körper, diese Yogastunde ist dem Ausgleich der sieben Hauptchakren gewidmet. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein wird gestärkt, der Geist entspannt & die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du Dein volles Potential im Einklang mit Deinen Energiezentren leben kannst.
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EAN: 9120027341595
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur leduc s bible yoga sant il est vendu 43.11 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Leduc S. et est vendu par Fnac.ch
Une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit
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