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Die Master-Trainerinnen Alison Davis-McLain und Emily Welsh helfen Ihnen dabei, den ganzen Körper zu straffen und zu formen mit nur 20 Minuten am Tag, 3 Tage pro Woche. Die Sculpting- und Cardio-Intervalle in 20 MINUTEN WEIGHT LOSS halbieren Ihre Trainings-Zeit. Jedes Workout beinhaltet sogenannte „Mini Bursts“ – eine bahnbrechende Technik, die den Stoffwechsel in Schwung bringt und die Fettverbrennung anheizt, damit Sie innerhalb Ihres Zeitplans die Ergebnisse erzielen, die Sie sich wünschen. VERBRENNE KALORIEN & STRAFFE DEINEN KÖRPER - 20 Minuten Dieses sanfte Sculpting Workout mit Hanteln ist der perfekte Weg, um schlanke Muskeln zu bekommen und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Sculpting-Bewegungen werden mit Mini-Bursts kombiniert und machen Ihren Körper schneller schlank, straff und definiert, als Sie sich jemals hätten träumen lassen. CARDIO BLAST - 20 Minuten Treiben Sie die Intensität auf die Spitze mit Hilfe von Hanteln und Kugelhantel-artigen Schwingbewegungen und Körperformenden Mini Bursts, die schnelle Cardio Kombinationen beinhalten. Dieses beschleunigte Weight Loss Workout ist der schnellste Weg zur intensiven Kalorienverbrennung für einen wunderbar fitten Körper. Plus Bonus BRINGE DEINEN STOFFWECHSEL IN SCHWUNG - 10 Minuten
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SPICE UP YOUR GIRLS' NIGHT: Relive your funny and entertaining moments with your girlfriends while playing NSFW card games like this one. Transform awkward encounters and embarrassing mistakes into silly memories, and add a dollop of humour to your next ladies’ night!
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