Découvrir informations, conseils et prix pour slv new tria 68 einbauspot vendu 112.8 € , est placé dans la catégorie Innenbeleuchtung; ce produit est fabriqué par SLV et est vendu par Lampenwelt.ch
New Tria 68 LED-Einbaustrahler 3.000K, runde Form Schlicht und einfach und dabei effektiv in der Beleuchtung - der LED-Einbaustrahler New Tria 68 von SLV vereint dies alles auf sich. Er eignet sich zur Beleuchtung jedes Raums und zeichnet sich durch eine warmweiße Lichtfarbe und einen um 20° schwenkbaren Leuchtenkopf aus. Durch die integrierten Clipfedern ist der Einbau denkbar einfach. Die im Einbaustrahler verbauten LEDs strahlen in warmweißer Lichtfarbe und einem Abstrahlwinkel von 38°.
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EAN: 4024163153812
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur slv new tria 68 einbauspot il est vendu 113.94 € , présent dans la catégorie Innenbeleuchtung; ce produit appartient à SLV et est vendu par Lampenwelt.ch
New Tria 68 LED-Einbaustrahler 3.000K, runde Form Schlicht und einfach und dabei effektiv in der Beleuchtung - der LED-Einbaustrahler New Tria 68 von SLV vereint dies alles auf sich. Er eignet sich zur Beleuchtung jedes Raums und zeichnet sich durch eine warmweiße Lichtfarbe und einen um 20° schwenkbaren Leuchtenkopf aus. Durch die integrierten Clipfedern ist der Einbau denkbar einfach. Die im Einbaustrahler verbauten LEDs strahlen in warmweißer Lichtfarbe und einem Abstrahlwinkel von 38°.
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EAN: 4024163153829
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur trias feldenkrais sch ne k vendu 22.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
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EAN: 9783432108063
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur trias feldenkrais sanfte bewegungen f vendu 27.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Einführung: 01 Trailer 00:19 02 Einführung 03:27 Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers 03 Übung 1, Teil 1 04:38 04 Übung 1, Teil 2 09:59 Lektion 2: Tanz der Arme 05 Übung 2, Teil 1 08:24 06 Übung 2, Teil 2 06:08 Lektion 3: Tanz der Beine 07 Übung 3, Teil 1 08:55 08 Übung 3, Teil 2 06:19 Lektion 4: Der ganze Körper tanzt 09 Übung 4, Teil 1 07:55 10 Übung 4, Teil 2 05:32 Gesamtlaufzeit: 61:34
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EAN: 9783432105871
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur trias feldenkrais entspannter nacken il est vendu 15.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen – die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet und leitet seit 1994 hauptberuflich zahlreiche Kurse. Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. (8 Übungen) Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. (7 Übungen) Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit 66:02
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EAN: 9783432110615
Découvrir informations, conseils et prix pour trias feldenkrais bewegte schmerzfreie vendu 15.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füsse schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung. Lektion 1: Entlasten Sie Füsse und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuss. Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke. Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fussgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training. Mit Musik von Tobias Unterberg Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis. Gesamtlaufzeit: 73:52
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EAN: 9783432111728
Trouver informations, conseils et prix pour trias feldenkrais bewegte schmerzfreie il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füsse schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung. Lektion 1: Entlasten Sie Füsse und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuss. Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke. Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fussgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training. Mit Musik von Tobias Unterberg Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis. Gesamtlaufzeit: 73:52
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EAN: 9783432111711
Trouver informations, conseils et prix pour trias feldenkrais f r gesicht il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesicht wirkt schöner und frischer. Legen Sie die CD einfach ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Schönes Gesicht - entspannter Kiefer Einführung 1. Einführung in die CD 02:15 Lektion 1 2. Wahrnehmungsübung 1 05:13 3. Die Beckenschaukel 03:01 4. Das Kiefergelenk 04:10 5. Die Kopfschaukel 03:28 6. Kiefergelenk und Augen 08:46 7. Rollbewegungen 04:42 8. Wahrnehmungsübung 2 03:24 Lektion 2 9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13 10. Gesichtsmuskeln lösen 09:11 11. Kiefergelenk und Nacken 06:19 12. Die Uhr 03:57 13. Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen 06:20 14. Entspannungsübung 04:32 15. Zum Schluss 01:01 Gesamtlaufzeit: 69:32.
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EAN: 9783432106984
Trouver informations, conseils et prix pour trias feldenkrais f r gesicht il est vendu 15.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesicht wirkt schöner und frischer. Legen Sie die CD einfach ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Schönes Gesicht - entspannter Kiefer Einführung 1. Einführung in die CD 02:15 Lektion 1 2. Wahrnehmungsübung 1 05:13 3. Die Beckenschaukel 03:01 4. Das Kiefergelenk 04:10 5. Die Kopfschaukel 03:28 6. Kiefergelenk und Augen 08:46 7. Rollbewegungen 04:42 8. Wahrnehmungsübung 2 03:24 Lektion 2 9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13 10. Gesichtsmuskeln lösen 09:11 11. Kiefergelenk und Nacken 06:19 12. Die Uhr 03:57 13. Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen 06:20 14. Entspannungsübung 04:32 15. Zum Schluss 01:01 Gesamtlaufzeit: 69:32.
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EAN: 9783432110509
Trouver informations, conseils et prix pour trias feldenkrais entspannter nacken il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen – die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet und leitet seit 1994 hauptberuflich zahlreiche Kurse. Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. (8 Übungen) Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. (7 Übungen) Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit 66:02
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EAN: 9783432110585
Trouver informations, conseils et prix pour trias feldenkrais starker r cken il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. Starker Rücken - bewegliche Hüften Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 69:21 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
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EAN: 9783432107493
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur atelier d images n un vendu 34.9 € , ce produit est placé dans la catégorie DVD- und Blu Ray-Spieler, fabriqué par ATELIER D IMAGES et est vendu par Fnac.ch
Inclus Blu-ray
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EAN: 3545020087794
Découvrir informations, conseils et prix pour topp buch noch mehr sch vendu 14.95 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Topp et est vendu par Buttinette.com
Noch mehr schöne Spültücher stricken - Kreative Muster und Formen nachhaltig gestrickt. Unter den 23 individuellen Anleitungen für tolle Spültücher werden auch Sie viele Lieblingsmodelle finden. Selbstgestrickte Spüllappen sind nicht nur eine praktische Deko für Küche und Bad, sondern auch eine nachhaltige Alternative zum Wegwerfprodukt: Statt Plastik-Lappen oder -schwämmen, die Mikroplastik im Wasser hinterlassen und später in den Müll wandern, stricken Sie ganz einfach hübsche Tücher aus dem Naturmaterial Baumwolle. Buch mit 48 Seiten. Grösse: 17 x 22 cm.Verlag: Frechverlag, Autor: Sandra Fischer
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EAN: 9783772468568
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur m moire d encrier k il est vendu 22.95 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Mémoire d'encrier et est vendu par Fnac.ch
Le K ne se prononce pas - Roman. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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EAN: 9782897127640
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur joseph k eds a ne il est vendu 28.35 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Joseph K. Eds et est vendu par Fnac.ch
Reportages, nouvelles et contes inédits
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EAN: 9782910686819
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur gallimard ne se fier couverture il est vendu 15.98 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Gallimard et est vendu par Fnac.ch
Ne pas se fier à la couverture - Roman. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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EAN: 9782070449224
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur stanke alexandre ne noyez un il est vendu 19.26 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Stanke Alexandre et est vendu par Fnac.ch
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau - Livre. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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EAN: 9782895170181
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur p o l ne suis vendu 29.25 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par P.o.l. et est vendu par Fnac.ch
Je ne suis pas ce corps - Livre. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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EAN: 9782867443541
Trouver informations, conseils et prix pour net eds ph m re il est vendu 22.06 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Du Net Eds et est vendu par Fnac.ch
Éphémère : né pour mourir - Récit. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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EAN: 9782312139395