Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur syncsouls a division of alive il est vendu 11.9 € , présent dans la catégorie Musik; ce produit appartient à SyncSouls - a division of alive! media et est vendu par Orellfuessli.ch
Everyday manager have to perform on a top level with high concentration. Many times thoughts and decisions have to be made on large dimensions. This can work better when body, mind and soul can handle stress, ergo you learn your own strategy of stress management. One method is to look for strengthening time-outs over and over again in your everyday work. Get new energy for your business life with the specially developed "power meditation for mananger" from SyncSouls. You'll find new power and yourself again with these short and effective relaxation and mindfulness exercises. Modules in this audiobook: 1. 12 minutes time-out - for deep and and comprehensive regeneration for male manager; 2. 12 minutes time-out - for deep and and comprehensive regeneration for female manager; 3. 12 minutes time-out - sound and music pure version for your own thoughts; 4. 5 minuten time-out - for fast refueling in between 5. 5 minutes time-out - sound and music pure version for your own thoughts; The SyncSouls Power Meditations are relaxation modules which are composed of various established relaxation techniques such as meditation, autosuggestion, the progressive muscle relaxation or the ZEN and respectively especially composed music with regenerating sounds. They give you "power", energie and a positive attitude to cope with stress in your daily and business life in a better way. These power meditations for manager are accompanged by stimulating (neo-)classical music which in particular induces brain activity such as joined-up thinking, intuition and animates the mental vigour in general.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4056198730225
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur verlag f r therapeutische medien vendu 20.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Verlag für Therapeutische Medien et est vendu par Orellfuessli.ch
Diese CD enthält moderne Entspannungs-Kompositionen, die sich an den zeitlosen Werten der Zen-Philosophie orientieren. Die fantasievollen Arrangements verbinden typische Klangbilder asiatischer Meditationsmusik mit den melodischen Tonfolgen und schwebenden Harmonien westlicher Wellness-Musik. Auch ohne meditative Erfahrung können Sie - entsprechend der Zen-Lehre - bewusste Momente innerer Ruhe erleben und dabei Körper und Geist zunehmend in Einklang bringen. Darüber hinaus sind die Kompositionen eine ideale Hintergrund-Musik für unterschiedlichste Anwendungen und Meditationstechniken - wie z. B. Ayurveda, Qigong, Tai-Chi, Yoga oder Reiki.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783893267507
Trouver informations, conseils et prix pour psf tele gym zen meditation il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par PSF et est vendu par Orellfuessli.ch
"Zen-Meditation" Wir können jeden Tag wählen, wie unsere Welt aussieht: Unruhe, Stress und Ärger entstehen in uns und deshalb können wir etwas dagegen tun. Die Zen-Meditation ist der Weg zu mehr Ruhe und Kraft im Alltag. Zen-Lehrer Hinnerk Sobu Polenski führt durch acht Meditationen, in denen Sie lernen sich auf Ihren Atem zu konzentrieren und den Augenblick bewusst zu erleben. Zur Einführung jeder Meditation erfahren Sie Geschichten grosser Zen-Meister, die uns die jahr- tausend alte Weisheit aus dem fernen Osten näher bringen. Die Geschichten handeln vom unmittelbaren Erfahren und sind damit Beispiele von gelebtem Zen. Folgen Sie uns zur Meditation an Seen, Wälder und in die Berge und begeben Sie sich auf eine Abenteuerreise zu sich selbst. Erlangen Sie die Erkenntnis, dass jeder Tag ein guter Tag ist. Üben Sie sich im Zen und Sie werden in Ihrem Alltag davon profitieren.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011381
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur topos plus wie zen meditation vendu 21.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Topos Plus et est vendu par Orellfuessli.ch
Längst schon verstehen Christinnen und Christen andere Religionen nicht als Konkurrenz, sondern als Bereicherung der eigenen Gotteserfahrung. Gerade die fernöstlichen Religionen und ihre Meditationspraxis erfreuen sich einer hohen Wertschatzung. In diesem Band kommen bekannte Persönlichkeiten einer christlichen Spiritualität zu Wort, die glaubwürdig berichten, wie die Übung der Zen-Meditation zur Vertiefung ihres eigenen Glaubens führte.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783836710398
Trouver informations, conseils et prix pour freies geistesleben meditationen ber il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Freies Geistesleben et est vendu par Orellfuessli.ch
Viele Menschen sind von der Anthroposophie fasziniert, von der umfassenden Welt- und Menschenanschauung Rudolf Steiners, andere haben sich ihr Leben lang in die Lehren des Thomas von Aquin vertieft, wieder andere leben ganz im östlichen Gedankengut des Zen Buddhismus. Wohl selten aber findet man eine Synthese dieser doch sehr unterschiedlichen Weltanschauungen. Die Meditationen, die Georg Kühlewind in seinem neuen Buch dem Leser ans Herz legt, zeigen, dass zwischen den zunächst so unterschiedlich erscheinenden Weltanschauungen eine Konvergenz besteht. In den über einhundert Meditationen, die Georg Kühlewind in seinem neuen Buch dem Leser empfiehlt, geht es um Grundthemen des Zen-Buddhismus, der Philosophie des Thomas von Aquin und der Anthroposophie: Die Gestimmtheit zum Verstehen, die Gestimmtheit zum Guten, das Erkennen und seine höheren Formen, das wahre Selbst und die Leere als Wirklichkeit. Im Verfolgen dieser Meditationen, die der Leser in sich selbst entfalten soll, entsteht ein erstaunliches Resultat: Bodhi Dharma, Thomas von Aquin und Rudolf Steiner konvergieren in ihren Anschauungen über diese zentralen Themen auf eindrückliche Weise.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783772518317
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lynen media gmbh pluie relaxante il est vendu 13.9 € , présent dans la catégorie Noten; ce produit appartient à Lynen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Pluie relaxante: des sons de la nature pour un sommeil profond, la méditation et la relaxation Sons relaxants de la nature La pluieapaisante! Le doux bruit des gouttes de pluie qui s'abattent possède un effet relaxant sur notre corps. La monotonie et la régularité de la pluie nous détendent, nous apaisent et nous aident à mieux dormir. Ce livre audio vous propose: • 10 enregistrements de pluie réalisés avec une technologie de pointe, offrant une qualité audio exceptionnelle. Pluie légère à battante, en qualité stéréo HD, idéale pour s'endormir, pour des séances de bien-être et de méditation, pour la radio, le cinéma, la télévision ou comme son d'ambiance agréable. • 7 morceaux associant bruit apaisant de la pluie et musique de relaxation • 2 morceaux bonus: un programme de méditation de pleine conscience guidée pour le bien-être du corps et de l'esprit. Tous les enregistrements apportent un sentiment immédiat de paix intérieure et peuvent également s'avérer très efficaces pour des personnes souffrant d'acouphènes. Plongez dans un univers de relaxation infinie. Yella A. Deeken, originaire d'Osnabrück, en Allemagne, est à la fois autrice, professeure de yoga et globe-trotteuse passionnée. Depuis 2004, elle parcourt le monde en tant que "nomade numérique". A partir de ses voyages, elle crée de merveilleux livres audio à même de toucher, d'inspirer et de changer la vie d'innombrables personnes.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4057664533333
Trouver informations, conseils et prix pour momentum media digital production llc il est vendu 13.9 € , présent dans la catégorie Lautsprecher & Subwoofers, ce produit est fabriqué par Momentum Media Digital Production Llc et est vendu par Orellfuessli.ch
When people try to meditate or relax, they find that their mind wanders and they get more stressed. Use the power of sound to bring balance, relaxation, and a sense of well-being to your mind, body, and spirit. This unique collection gives you: • A strong feeling of peace so you can distance yourself from the issues in your life, allowing you to rise above them • Keys to melt the stress away from your mind • Spiritual Sounds that ring at just the right frequency to fill you with calm, peace, and intuition • Control over your mental environment and your state of mind • Soothing sounds that aid in meditation, causing a better result for you and those around you • Perfect soundscapes for heart-brain coherence according to Dr. Joe Dispenza • Music for Meditation, Wellness, Zen, Reiki, Yoga, Massage, QiGong, Energy Work, for letting go, relaxing, and healing • So much more! What you get: 23 soothing soundscapes with a total running time of 500+ minutes: Healing Sounds for Spiritual Moments, Meditation & Relaxation Music for Your Body, Mind and Soul. The tracks are so relaxing that most people are calm after just a few seconds. Are you ready to effortlessly free yourself from the anxieties of stress - anytime, anywhere? Then buy this audiobook today - and immerse yourself in a world of limitless relaxation. ***** Audio sample contains several tracks from this collection. *****
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4066339464391
Trouver informations, conseils et prix pour relaxation company music for sleep il est vendu 47.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Relaxation company et est vendu par Orellfuessli.ch
CD 1) Classical Music for Sleep. Specifically selected and sequenced Baroque, Romantic and Classical music composed by Holst, Barber, Mendssohn, Elgar, Chopin and others. CD 2) Natural Music for Sleep Soft melodic compositions combined with soothing sounds of nature. CD 3) Ambient Music for Sleep A free floating, ethereal musical soundtrack to relax your body and calm your mind. CD 4) Peaceful Music for Sleep Tranquil melodies to guide you to rejuvenating and restful sleep Alternate between these four soothing recordings for a more varied and effective listening experience.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9781559617901
Trouver informations, conseils et prix pour relaxation co musical body 2d il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Relaxation Co et est vendu par Orellfuessli.ch
CD1) Chakra MeditationMany spiritual systems teach that the seven chakras can be used in meditation practice. David Ison has created this transformative recording to help listeners experience this subtle but powerful spiritual art. Using specific chord structures and soaring beds of ambient keyboard melodies which rise and fall at a precise rate, Chakra Meditation" will take the listener on a meditative journey through their bio-energetic body, leading them to greater harmony, awareness, and peaceful joy. CD2) Chakra HarmonyPhysical trauma and emotional stress can create energetic blockages in the chakras which undermine the health of our mind, body and spirit. This suite of seven powerful musical experiences utilizes the specific harmonic patterns of TheraSound music to harmonize the chakras and release these blockages. By ?retuning? the vital energy centers of the body and spirit, we are free to experience our natural expression of health, vitality and emotional freedom.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9781559619882
Découvrir informations, conseils et prix pour hay house temple of light vendu 11.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Hay House et est vendu par Orellfuessli.ch
These are teachings on self-awareness in the format of a journey to a Temple of Light in the Himalayas. You become the central character on a journey of self-discovery. After Dick Sutphen guides you in a body relaxation meditation, you journey to the bustling city of Kathmandu and then trek into the jungle and up into the snowy Himalayas. Along the way, you meet various travelers who ask soul-searching questions you'll answer in your mind. The travel, the mountains, and the people become real to you. People in the teahouses talk to you, ask questions, and provide messages the Masters have asked them to relay. Eventually, you reach The Temple of Light, where you'll meet the Masters, experience a chakra initiation, and be offered the opportunity to have all your questions answered.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9781401964078
Découvrir informations, conseils et prix pour hay house the gateless gate vendu 11.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Hay House et est vendu par Orellfuessli.ch
According to ancient Zen, the wisdom has "no gate barriers." All that keeps who you are from becoming who you'd like to be is a gateless gate. Walk through it. The Gateless Gate is a 70-minute meditation where you become the central character on a journey of self-discovery. Produced with beautiful music and incredible three-dimensional sound effects, you journey to a mountain ashram, meet 11 fellow travelers and kindly Brother Joshua, who conducts dharma talks, directs sitting and walking meditations, and Sanzen one-to-one sessions. You'll be repeatedly directed within to seek awareness about your own life and spiritual quest. Each time you visit The Gateless Gate, you'll obtain new understanding.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9781401964085
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur momentum media digital production llc vendu 15.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par Momentum Media Digital Production Llc et est vendu par Orellfuessli.ch
This theta healing composition is designed with pleasant frequencies and sound waves to enable our mind to release stress and find a moment of true relaxation and focus. 12 chapters of long, slow, warm sounds; designed by famous musicians and experienced audio engineers to create and induce into a hypnotic/trance effect. Unique and hypnotic sounds for: - Deep Sleep Meditation, - Transcendental Experiences, - Astral Journeys, - Lucid Dreaming, - Self Hypnosis. We recommend good headphones to enjoy the full effect. For a solid 9 hours our sound waves produce a gentle, pleasant, and very calming sensation that listeners will want to repeat over and over while sleeping, studying, and working. Take a step back from our busy world, put on your headphones, steady your breathing, and allow yourself to be whisked away into a pleasantly relaxed state of mind. ***** Sample contains 5 different tracks from this collection! *****
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4066339666054
Trouver informations, conseils et prix pour fischer taschenbuch verlag zen und il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Fischer Taschenbuch Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Robert M. Pirsigs moderner Klassiker und Bestseller »Zen und die Kunst, ein Motorrad zu warten« ist einer der bedeutendsten und einflussreichsten Romane des 20. Jahrhunderts, eine kraftvolle, bewegende und durchdringende Untersuchung, wie wir leben – und eine atemberaubende Meditation, wie man besser lebt. Ein Kultbuch, das mit seinem Erscheinen 1974 eine Generation verwandelt hat: die unvergessliche Geschichte einer sommerlichen Motorrad-Reise eines Vaters und seines jungen Sohnes durch den Nordwesten Amerikas. Eine philosophische Odyssee in die grundlegenden Fragen des Lebens. »Das Buch erschien zu einer Zeit kultureller Umwälzungen in der Frage materiellen Erfolgs. Die Hippies wollten nichts davon wissen. Die Konservativen verstanden die Welt nicht mehr. Materieller Erfolg war der amerikanische Traum. Millionen europäischer Tagelöhner hatten sich ihr Leben lang danach gesehnt und waren nach Amerika gekommen, weil sie ihn hier zu finden hofften – in einer Welt, in der sie und ihre Nachkommen endlich genug zum Leben haben würden. Und nun warfen ihre verwöhnten Nachkommen ihnen diesen ganzen Traum vor die Füsse, liessen kein gutes Haar daran. Was wollten sie? Dieses Buch bietet eine andere, ernsthaftere Alternative zum materiellen Erfolg an. Das heisst, es ist eigentlich weniger eine Alternative als vielmehr eine Ausweitung der Bedeutung von ›Erfolg‹ auf etwas Grösseres als das blosse Bemühen, eine gute Stellung zu finden und sich nichts zuschulden kommen zu lassen. Und auch etwas Grösseres als blosse Freiheit. Es setzt ein positives Ziel, auf das man hinarbeiten kann, das einen aber nicht einengt. Das, so scheint mir, ist der Hauptgrund für den Erfolg des Buches. Es traf sich, dass die ganze Kultur genau nach dem auf der Suche war, was dieses Buch anzubieten hat. In diesem Sinne ist es ein Kulturträger.« Robert M. Pirsig »Dieses Buch wird niemanden unberührt lassen, der die Sorge um das Morgen kennt ...« Neue Zürcher Zeitung
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783596521593
Trouver informations, conseils et prix pour bod books on demand das il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par BoD – Books on Demand et est vendu par Orellfuessli.ch
Das "Zen der ersten Million" beschreibt einen Abschnitt der Lebensgeschichte von CLaus David Grube, in dem ihn sein Meister, ein Zen-Buddhist, in die Welt schickt, um eine million Dollar zu machen.Der Leser/die Leserin kann mit Übungen und Meditationen den Weg selbst gehen, erfährt einiges über das Geld und legt die innere Grundlage für den eigenen Wohlstand.Briefe des Meisters vermitteln eine Sichtweise von der Finanzwelt, welche diese als ebenso spirituell und erleuchtend wie alles andere auch begreiflich macht.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783837057478
Trouver informations, conseils et prix pour topos plus zen unter christen il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Topos Plus et est vendu par Orellfuessli.ch
Längst haben Christen erkannt, dass Gott grösser ist als die Grenzen der eigenen Religion. Die fernöstliche Praxis der Meditation, vor allem des Zen, ist ein Weg zur Vertiefung des eigenen Glaubens. Hugo M. Enomiya-Lassalle (1898 – 1990) hat hier echte Pionierarbeit geleistet und uns abendländischen Christen den Reichtum der Zen-Meditation erschlossen. Seine kleine Einführung ist eine Ermutigung für alle auf dem Weg zu einem lebendigen Glaubensvollzug.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783836710497
Découvrir informations, conseils et prix pour reclam philipp zen buddhismus schritt vendu 32.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Reclam, Philipp et est vendu par Orellfuessli.ch
Schritt für Schritt führt Harry Mishō Teske, Zen-Meister in Kiel, in die Meditation des Zen-Buddhismus ein. Es geht dabei um echtes, authentisches Zen in der Tradition der japanischen Rinzai-Schule. Zen bedeutet Üben, fortwährendes, nicht nachlassendes Üben; das Ziel ist die vollständige Erleuchtung. Der Weg dahin ist nicht leicht, aber einfach: Zazen, das Sitzen in Stille. Was dabei zu beachten ist, wo Gefahren lauern, wie Hindernisse überwunden werden können, darüber informiert dieser Band. Illustriert ist das Buch mit farbigen Bildern von Christian Meier, der den klassischen Zyklus der zehn Ochsenbilder, die den Weg des Zen-Schülers veranschaulichen, neu interpretiert hat.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783150111536
Découvrir informations, conseils et prix pour fql publishing gelebtes zen hardcover vendu 97.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par FQL - Publishing et est vendu par Orellfuessli.ch
Durch die Kombination von Meditation, Philosophie und Lebenskunst bietet Zen eine stabile Orientierung in einer instabilen Welt. Zen ist Aufbruch in eine selbst bestimmte innere Freiheit durch Loslassen und Zuwenden – zwei Seiten einer Medaille. Die in diesem Buch vorgestellte Zen-Meditation ist kein Ausstieg aus der Wirklichkeit, keine Konzentration, sondern ein Sich-Öffnen für alles, was kommt, ohne sich darin zu verstricken. Die „5 Schritte des Zen“ bringen innere Stabilität und Gelassenheit auch im Alltag: (1) Wahrnehmen, (2) Annehmen, (3) Loslassen, (4) Stille, um sich schliesslich wieder den Dingen bewusst und in freier Entscheidung (5) Zuwenden zu können. Diese Übung des Loslassens und eine daraus entstehende innere Stille ermöglichen unabhängig von konfessioneller Zugehörigkeit tiefe Seins-Erfahrungen von Einheit und Geborgenheit, mit einer mystisch-religiösen Qualität. Zen kennt keine konkreten Glaubensvorstellungen oder Dogmen, immer geht es um eigene Erkenntnis und Erfahrung. Dieses Buch stellt eine „Schatztruhe des Zen“ dar, in die auch Lebenserfahrungen des Autors mit einfliessen, aufgelockert durch Humor und viele Zitate, Sätze der Weisheit aus Ost und West. Mit 26 unabhängig voneinander zu lesenden Kapiteln lädt dieses Werk ein zum Informieren, Schmökern, Entdecken – ob Neuling oder „alter Hase“. Hier wird keine „absolute Wahrheit“ verkündet, nichts, was Sie einfach glauben müssten. Es geht um Anregungen und Impulse für Ihren eigenen Weg! Der Autor, Mugaraito Günter Weber ist Zen-Lehrer mit über 26 Jahren Seminarerfahrung. Von Beruf Bauingenieur, wurde Zen zum integrierten und tragenden Element seines Lebens. Seit 1994 ist er Nachfolger seines Zen-Lehrers Prof. Fritz Hungerleider, Wien (gest. 1998), dem ersten Meditationslehrer des Zen-Buddhismus im deutschsprachigen Raum, langjähriger Präsident der Österreichischen Buddhistischen Gesellschaft. Der japanische Zen-Name „Mugaraito“; bedeutet wörtlich: „Nicht-Ich komme Mensch“; sinngemäss: „Ohne eine Vorstellung vom Ich, ohne ein Haften am Ich, seine (Mit-) Menschlichkeit verwirklichen“.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783940965905
Trouver informations, conseils et prix pour momentum media digital production llc il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par Momentum Media Digital Production Llc et est vendu par Orellfuessli.ch
11 fascinating soundscapes create a unique environment for all kinds of wellness activities. The soft mix of dreamlike music and natural sounds lowers the heart rate and deeply relaxes body and mind. Spherical, relaxing & peaceful soundscapes with a total running time of 10+ hours for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda. The tracks are so relaxing that most people are calm after just a few seconds. Together with a team of world-famous musicians, Spherical Music Therapy has created these unique tracks for relaxation, meditation, and healing.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4066339452855
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur hay house 33 spirit journeys il est vendu 48.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Hay House et est vendu par Orellfuessli.ch
Each meditation and visualization in this remarkable CD program serves a specific purpose, helping you expand your awareness, deepen your intuition, transcend limiting thought patterns, and activate your ability to manifest your dreams. Using calming music, powerful relaxation techniques, and Denise Linn's soothing voice, every life-enhancing Spirit Journey clears and harmonizes the mental, physical, and emotional bodies of your energy field. Embarking on these sacred inner journeys supports you in creating a lasting communion with your spirit helpers and guardian angels on the other side, as well as balancing your chakras. You can listen to each of the journeys individually, or use them sequentially for maximum effect.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9781401937355
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur random house children s books il est vendu 16.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Random House Children's Books et est vendu par Orellfuessli.ch
Fearful flyers need fear no more! This soothing hour-long relaxation programme, read by top psychologist and flying expert Patricia Furness-Smith, provides proven techniques for controlling anxiety, claustrophobia and panic. To be used both before and during flights to help you feel confident and in control from take off to landing, it includes: - Guided visualisation - Correct breathing patterns - Full body relaxation - Application of senses to keep the mind positively occupied This reassuring programme will help you feel safe and calm when you next take to the skies. This audio guide works in accompaniment to the book, Flying with Confidence, written by Patricia Furness Smith and Captain Steve Allright, but can also stand alone as a useful tool to help you control your fears.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9781448179411