Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur schattauer stress und zeitmanagement f il est vendu 56.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
Stressmanagement Umgang mit Stress im Praxis- und Klinikalltag Besondere Stressfaktoren in der täglichen Praxis Eigene Stress-Kompetenzen entwickeln Die eigenen Ressourcen stärken Achtsamkeit und Fokussierung Die richtige Balance zwischen Beanspruchung und Erholung Burnout und Depression Zeitmanagement Priorisierung – Was ist dringlich? Was ist wichtig? Entscheidungen treffen leicht gemacht Zeitdiebe identifizieren Teambuilding – Aufgaben delegieren Tägliche Arbeitszeiten Ziele gemeinsam definieren und zielorientiert arbeiten
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EAN: 9783794531899
Découvrir informations, conseils et prix pour psiana verlag autogenes training zum vendu 11.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Sie können sich nicht konzentrieren, haben scheinbar grundlos Bauchschmerzen und abends im Bett finden sie keine Ruhe: Typische Stresssymptome schon bei den Kleinsten sind heutzutage leider keine Seltenheit mehr, denn Druck, Erwartungen und ein voller Terminplan sind oft bereits im Kindergarten an der Tagesordnung. Die psychischen und körperlichen Folgen können verheerend sein – doch zum Glück gibt es dagegen so effektive wie einfache Hilfe: Nämlich in Form von Autogenem Training für Kinder, das Sie mit diesem Buch ab sofort ganz unkompliziert in Ihren gemeinsamen Alltag integrieren können! Wärme in den Armen spüren, ganz schwere Beine bekommen, den Herzschlag senken – auf diese Art Einfluss auf den Körper und seine Empfindungen zu nehmen, ist dank Autosuggestionen möglich und gerade Kinder, die bereitwillig auch noch an das Unmögliche glauben, können solche Übungen problemlos in die Tat umsetzen. Durch faktenbasierte Wissenschaft und der genauen und kinderleicht zu befolgenden Anleitungen können auch Unerfahrene sofort mit den Übungen beginnen: Von der Schwereübung über die Sonnengeflechtsübung bis hin zu Traumreisen finden Sie hier mühelos innere Ruhe für jede Situation und mithilfe der enthaltenen Audiodateien können Sie die geführten Fantasiereisen mit Elementen des autogenen Trainings ganz einfach vorlesen lassen! Mit diesem Buch halten Sie einen kraftvollen Gegenpol zum Alltagsstress in der Hand und können Ihrem Kind jederzeit die notwendige Ruhe und Geborgenheit schenken. Ob als Familienritual, zur Einschlafhilfe oder für gezielte Entspannung zwischendurch – mit den sorgfältig erstellten Meditationen nehmen Sie ganz einfach das Tempo aus dem Alltag.
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EAN: 9783969302798
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur fantaisium montmirel f poker no vendu 45.3 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Fantaisium-Montmirel F. et est vendu par Fnac.ch
Poker express + 1 CD-ROM
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EAN: 9791091987059
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur schattauer magie der leichtigkeit il est vendu 35.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
- Hilfreich: Leichtigkeit ist erlernbar und hilft besonders in Stress-Situationen - Die Hirnforschung bestätigt: Leichtigkeit macht das Gehirn leistungsfähiger! - Magisch: Wie Leichtigkeit unser Leben verändern kann - Praktisch: CD mit Meditationen zum Anhören und direkt Einsteigen Leichtigkeit ist eine emotionale Qualität, basierend auf einer inneren Einstellung, aus der heraus wir unsere Möglichkeiten wahrnehmen und entfalten können. Diese positive Grundhaltung führt fast automatisch zu Perspektiverweiterungen und ist ein tragendes Element für alle Veränderungs- und Entwicklungsprozesse im Leben eines Menschen. Mit humorvoller Leichtigkeit können Ressourcen spielerisch aktiviert werden und Lösungen auf ganz neuen Ebenen aus dem Meer der Möglichkeiten geschöpft werden. Gleichzeitig wird es durch diese Grundhaltung möglich, Schweres besser zuzulassen und Themen, die emotional belasten, ertragbarer zu machen. Mit Leichtigkeit bekommt man ausserdem die nötige Distanz, Probleme aus einer übergeordneten Perspektive anzuschauen. Diese Meditationsübungen befähigen uns, Leichtigkeit als Instrument einzusetzen. Dieses Buch richtet sich an: - PatientInnen/Betroffene/Menschen, die besser mit schweren Situationen wie Burnout umgehen wollen - TherapeutInnen/Coaches, die das Thema Leichtigkeit in ihrer Therapie/ihrem Coaching einsetzen möchten
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EAN: 9783608400410
Trouver informations, conseils et prix pour schattauer interaktives skillstraining f r il est vendu 99 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist therapeutisch wirksam – vorausgesetzt, die Patienten erlernen „Skills“ und wenden sie an. Diese kognitiven, emotionalen und handlungsbezogenen Fähigkeiten sind zur Bewältigung von Stress- oder Krisensituationen unabdingbar. Skills helfen aber auch, tiefgreifende Störungen der Emotionsregulation und des Selbstwertes zu verbessern. Das ursprünglich von M. Linehan entwickelte „Skillstraining“ ist die Basis dieses interaktiven Skillsgruppentrainings. Die ursprünglichen Inhalte wurden in enger Kooperation mit M. Linehan völlig neu aufbereitet, überarbeitet und erweitert. Somit kann das Training über die Borderline-Störungen hinaus für alle Störungen der Emotionsregulation und der Verhaltenskontrolle effektiv eingesetzt werden. Das Therapeutenmanual enthält wesentliche Hintergrundinformationen und detaillierte Anleitungen zur Durchführung einer Skillsgruppe. Eine umfangreiche Materialsammlung mit direkt einsetzbaren Info- und Arbeitsblättern erleichtert den konkreten Einstieg in die therapeutische Arbeit. Die Module sind didaktisch klar gegliedert, die Einsatzmöglichkeiten der interaktiven Software werden praxisnah erläutert. Die aktualisierte 2. Auflage enthält ein zusätzliches Modul zum Umgang mit Suchtproblemen. Die beigelegte Keycard ermöglicht das Freischalten der interaktiven Software. Diese beinhaltet neben einer Fülle praktischer Übungen und hilfreicher Anleitungen für Betroffene zahlreiche praxisrelevante Materialien, die auch ausgedruckt und direkt für die therapeutische Arbeit genutzt werden können. Das Trainingsprogramm ist ein ideales „Werkzeug“ für Psychotherapeuten aller therapeutischen Orientierungen und kann sowohl im Rahmen von Einzel- als auch Gruppentherapien sowie für die Fortbildung im Bereich der DBT verwendet werden. -Relevante Hintergrundinformationen zur DBT -Konkrete Einsatzmöglichkeiten bei allen Störungen der Emotionsregulation -Mit interaktiver Software für therapeutische Arbeit und Selbsthilfe Anmerkung zur Keycard: Die Keycard wurde auf häufigen Kundenwunsch hin entwickelt, weil immer mehr Institute, Kliniken und Einrichtungen nicht mehr über CD-Laufwerke verfügen und auch Laptops zunehmend keine CD-Laufwerke mehr enthalten. Die CD-ROM ist dennoch weiterhin separat erhältlich. Das Skillstraining kann also per Keycard oder alternativ per CD erworben werden, mit jeweils denselben Inhalten. Beim Therapeutenmanual ist nur die Keycard enthalten. Systemvoraussetzungen: Das Programm läuft unter Microsoft® Windows (7, 8.1 Classic oder 10; 512 MB RAM) sowie unter Macintosh (Mac OS X v. 10.10 und höhere Versionen von OS X ; 512 MB RAM). Mindestauflösung 1024x768, optimale Auflösung 1280x960 Pixel.
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EAN: 9783608428278
Découvrir informations, conseils et prix pour schattauer hypnostressbew ltigung vendu 42.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
Stress? – Mit Hypnose geht’s! - Wirkung: Verbesserung der Entspannungsfähigkeit, Resilienz gegenüber Stressoren, Kompetenzen zur Stressbewältigung - Online: Audioaufnahmen zum Selbsthypnose-Training Dieses Manual wurde im Zeichen der Stressprävention entwickelt. Es beschreibt, wie Sie als Psychotherapeutin, Hypnotherapeut und Ärztin in fünf Sitzungen einen hypnotherapeutischen Stressbewältigungskurs durchführen können. Das Ziel: Ihre GruppenteilnehmerInnen lernen, mit Hypnose und Selbsthypnose tief zu entspannen, Ressourcen zu aktivieren und mit herausfordernden Situationen besser umzugehen. So soll depressiven Verstimmungen, Ausgebranntsein und anderen Stressfolgeerkrankungen vorgebeugt werden. Hypnose und Hypnotherapie erweisen sich in vielen Bereichen der Medizin und Psychotherapie als wirksam. Fisch und Teut, beides ausgewiesene ExpertInnen in klinischer Hypnose, geben eine übersichtliche und detaillierte Darstellung des Ablaufs des Gruppenprogramms HypnoStressbewältigung. Ausführlich formulierte Tranceanleitungen und Schritt-für-Schritt-Erläuterungen geben Orientierung und Sicherheit bei der Durchführung. Audioaufnahmen im Onlinematerial stellen Ihren KursteilnehmerInnen die Möglichkeiten zum Selbsthypnose-Training zur Verfügung. Die Ergebnisse der bisherigen wissenschaftlichen Evaluation des Programms werden vorgestellt. Dieses Buch richtet sich an: Psychologische und ärztliche PsychotherapeutInnen, HypnotherapeutInnen, HausärztInnen mit Hypnose-Kenntnissen
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EAN: 9783608400601
Trouver informations, conseils et prix pour schattauer mentale st rke il est vendu 34.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
Mutig, selbstbewusst und frei – Selbstcoaching macht es möglich! „Wenn das Leben Dir Zitronen gibt, mach Limonade daraus!“ Wäre es doch nur so einfach … Trotz aller guten Vorsätze lässt man sich doch wieder unterkriegen, leidet unter Stress, negativen Gedanken und den immer gleichen Selbst-Sabotagemustern. Doch es geht auch anders: Die bekannte Coaching-Expertin und Hypnotherapeutin Ina Hullmann erschliesst Ihnen auf dieser Audio-CD in drei Meditationen neue Wege zu Ihren individuellen Kraftquellen. „Mut und mentale Stärke“: Krisen überwinden und verstecktes Potenzial entdecken „Selbstbewusster werden“: Ein positives Lebensgefühl entwickeln und persönliche Wachstumszonen kennenlernen „Blockaden lösen“: Den mentalen Laser fokussieren und Hindernisse überwinden Aktivieren Sie die in Ihnen schlummernden Ressourcen und entdecken Sie, wie Sie mit hocheffektiven Selbstcoaching-Strategien widerstandsfähiger, selbstbewusster und zielgerichteter werden können! Wer noch tiefer einsteigen möchte, findet in Ina Hullmanns Buch „Coach Dich doch selber!“; dem Reiseführer zu Ihren ganz persönlichen mentalen Superkräften, die ideale Ergänzung. KEYWORDS: Selbstcoaching, Meditationen, Hypnosystemisches Coaching, mentale Stärke, Selbstbewusstsein, Hypnotherapie, Selbstbewusstsein, Lebenskrise
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EAN: 9783608452136
Trouver informations, conseils et prix pour schattauer pers nlichkeitsst rungen ptt il est vendu 39.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
Autoren: R.-D. Trautmann-Sponsel, M. Zaudig, F.-W. Deneke, B. Overkamp, A. Hofmann, M. Huber, G. Dammann, U. Rauchfleisch, W. Vollmoeller
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EAN: 9783794518203
Découvrir informations, conseils et prix pour schattauer einf hrung in die vendu 49.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
Die "Visitenkarte" der Psychoanalyse Professor Otto F. Kernberg ist die international führende Forscherpersönlichkeit der zeitgenössischen Psychoanalyse. In diesem Film vermittelt er die Grundlagen seines Faches - lebendig, fundiert und anschaulich. In fünf Filmsequenzen beschreibt Prof. Kernberg die Felder, in denen sich Psychoanalyse abspielt: - die typische Problematik der depressiven, zwangsneurotischen und ödipalen Störungen - die nach Freud wesentlichen Funktionsprinzipien des seelischen Lebens - Psychoanalyse und Neurobiologie - die genetische Entwicklung der Psyche und typische Störungsformen - die Effizienz der psychoanalytischen Behandlungstechnik
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EAN: 9783794551750
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur schattauer hundert jahre trauma tiologie il est vendu 38.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Schattauer et est vendu par Orellfuessli.ch
Aus dem Inhalt: Ulrich Sachsse, Ulrich Venzlaff, Birger Dulz: 100 Jahre Traumaätiologie (1896-1996) Otto F. Kernberg: Aggression, Trauma und Hass in der Behandlung von Borderline-Patienten Dieter Bürgin, Barbara Rost: Traumatisierung im Kindesalter Ulrike Hoffmann-Richter, Asmus Finzen: Wenn das wirkliche Leben in die Therapie eindringt: der aggressive Patient die aggressive Patientin Jürgen Kind: Suizidale Interaktionen. Traumatisierende Bedrohung für den Therapeuten - Chance für die Therapie
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EAN: 9783794518180
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur synergia heinzmann f meditationen cd vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Musik, fabriqué par Synergia et est vendu par Orellfuessli.ch
"Das Traing gegen den Stress Florian Heinzmann lebte sechs Jahre als Mönch in einem hinduistischen Kloster. Jetzt arbeitet er als Mendtaltrainer sowie Yoga- und Meditationslehrer. Für Unity-Training gibt er Einzelcoachings und Gruppentrainings für Privatpersonen und Unternehmen zur Stress-Regeneration und zur Burnout-Prävention. Diese CD enthält: Begrüssung Das Wunder des bewussten Atems Der lächelnde Beobachter Der Kraftwort-Anker Unity - Einheit mit allem"
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EAN: 4015749700834
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur campus organisieren sie noch oder vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Campus et est vendu par Orellfuessli.ch
Zeitmanagement ohne Stress und strikte Pläne Wer mit den traditionellen Zeitmanagementtechniken nicht zurechtkommt, ist nicht unfähig: Er braucht nur andere Methoden. Cordula Nussbaums spezielle Zeitmanagementtools berücksichtigen die intuitive Herangehensweise der sogenannten Kreativen Chaoten. Seit Jahren coacht Cordula Nussbaum Berufstätige zu den Themen Selbstorganisation und (Selbst-)Marketing. Hier zeigt sie, wie man auch ohne starre Zeitpläne eff ektiv und mit Spass arbeiten und mit einfachen Tricks jeden Terminplan meistern kann.
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EAN: 9783593391397