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Mountainbiken boomt und wird – nicht zuletzt dank E-Bikes – immer noch beliebter! Umso wichtiger ist es, dass Biker ihren Sport sicher, kompetent und rücksichtsvoll ausüben. Für ein nachhaltiges Radfahren in den Bergen braucht es mündige Sportler, die in der Lage sind, die vielen Dimensionen des Mountainbikens zu berücksichtigen. Der »Alpin-Lehrplan 7: Mountainbiken« vermittelt das nötige Knowhow für erlebnisreiche, aber auch sichere Biketouren. Zielgruppe sind sowohl MTB-Einsteiger als auch fortgeschrittene Biker. Der »Alpin-Lehrplan Mountainbiken« befasst sich mit Themen wie Material und Ausrüstung, Training, Tourenplanung, Orientierung, Fahrtechnik, Erste Hilfe, Natur, Umwelt und Nachhaltigkeit. Insbesondere Risikomanagement ist ein wichtiges Thema. Außerdem liefert der Lehrplan Tipps für Familien, für »Kids on Bike« sowie Bike & Hike. Der »Alpin-Lehrplan Mountainbiken« ist die offizielle Ausbildungsschrift des Deutschen Alpenvereines (DAV). Dieser methodisch-didaktische Teil des Lehrplans richtet sich an MTB-Fahrtechniktrainer und Bike-Guides. Auch für privat geleitete bzw. informelle MTB-Gruppen sind die Inhalte relevant. Im Zuge der Neukonzeption der MTB-Ausbildung des DAV erfuhr diese Neuauflage des Alpin-Lehrplans eine völlige Überarbeitung der Kapitel Fahrtechnikunterricht und Führen und Leiten von Mountainbikegruppen. Überarbeitet und erweitert wurden auch die Bereiche Natur, Umwelt und Nachhaltigkeit, Gruppenprozesse, Risikomanagement, motorisches Lernen, Bewegungsbeobachtung und -beurteilung und noch vieles mehr. Der »Alpin-Lehrplan Mountainbiken« mit dem Deutschen Alpenverein als Herausgeber ist seit 2006 im deutschsprachigen Bereich inhaltlich einzigartig. Er ist ein Standardwerk in der Fahrtechniktrainer- und Bike-Guide Ausbildung. Gewicht: 759 g Autor: Antje Bornhak, Matthias Laar, Norman Bielig Verlag: Bergverlag Rother Reihe: Wissen & Praxis Medienart: Bücher Produktform: Buch Sprache: Deutsch Seiten: 248 Erscheinungsjahr: 2023
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EAN: 9783763361052
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur rother alpin lehrplan 5 klettern il est vendu 35.85 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à ROTHER et est vendu par Gigasport.ch
Sicheres Klettern ist ein wichtiges Anliegen für jeden, der gern in der Vertikalen unterwegs ist. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« behandelt zwei große Themenkomplexe beim Klettern: Die Sicherung und die Ausrüstung. Denn nur, wer die gängigen Sicherungstechniken kennt und wer mit der aktuellen Ausrüstung vertraut ist, ist tatsächlich auch sicher unterwegs – egal, ob in der Kletterhalle, im Fels oder steilen Eis. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« stellt die fürs Klettern wichtigen Sicherungstechniken umfassend vor. Ein großes Kapitel nehmen dabei die im Bergsport notwendigen Knoten ein, außerdem das Thema Anseilen und die verschiedenen Sicherungstechniken. Schritt für Schritt erfährt man die verschiedenen Möglichkeiten, beispielsweise einen Stand zu bauen, eine Toprope-Umlenkung einzurichten oder einen Rückzug über eine Wand durchzuführen. Auch das korrekte Sichern an Klettersteigen, Kletterregeln und einfache Rettungstechniken wird thematisiert. Das zweite große Kapitel im »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« widmet sich der Ausrüstung beim Klettern: Seile, Gurte, Karabiner, Haken, Helme und sämtliche sonstige Hardware werden sorgfältig vorgestellt. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern – Sicherung und Ausrüstung« wurde mit dem Deutschen Alpenvereins (DAV) und dem Deutschen Bergführerverband abgestimmt. Das Lehrbuch gibt den aktuellen Stand der Sicherungstechnik in Deutschland wieder. Ob Fachübungsleiter, Trainer oder Freizeitkletterer – der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« ist der Leitfaden zum richtigen, situationsangepassten Sichern. Die Alpin-Lehrpläne des Deutschen Alpenvereins Die offiziellen Alpin-Lehrpläne des Deutschen Alpenvereins (DAV) wenden sich nicht nur an Ausbilder, sondern vor allem an Bergsportler selbst. Sie sind nach neuesten didaktischen Erkenntnissen erarbeitet und besonders praxisorientiert aufgebaut. In anschaulicher Aufmachung vermitteln sie – neben dem speziellen Know-how zur jeweiligen Bergsportdisziplin – die Vielseitigkeit und den Erlebniswert des Alpinismus. Gewicht: 600 g Autor: Chris Semmel Verlag: Bergverlag Rother Reihe: Wissen & Praxis Medienart: Bücher Produktform: Buch Sprache: Deutsch Seiten: 192 Erscheinungsjahr: 2023
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur rother alpin lehrplan 4 skibergsteigen vendu 36.85 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par ROTHER et est vendu par Gigasport.ch
Im neu aufgelegten Alpin-Lehrplan 4 werden die faszinierenden Wintersportdisziplinen Skibergsteigen und Freeriding umfassend erläutert. Über die Grundlagen des Skibergsteigens gelangen die Leser zur praktischen Umsetzung auf Skitouren, Skihochtouren, beim Freeriding und bei Touren mit dem Snowboard. Die wichtigen Themen Lawinenkunde, Ausrüstung, Aufstiegs- und Abfahrtstechniken, Risikomanagement sowie aktuelle Sicherungstechniken werden ebenfalls thematisiert. Dem Umwelt- und Naturschutz ist zudem ein eigenes Kapitel gewidmet. Sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Skibergsteiger erhalten mit dem Alpin-Lehrplan 4 einen umfassenden Leitfaden an die Hand - ein Nachschlagewerk sowohl für Selbstlerner als auch für Teilnehmer von Skikursen. Rund 450 farbige Abbildungen und Grafiken, die teils in der humoristischen Art von Georg Sojer angefertigt wurden, tragen dazu bei, die Inhalte anschaulich zu vermitteln. Der offizielle Alpin-Lehrplan des Deutschen Alpenvereins wendet sich nicht nur an Ausbilder, sondern vor allem an Bergsportler selbst. Er ist nach neuesten didaktischen Erkenntnissen erarbeitet und besonders praxisorientiert aufgebaut. In anschaulicher Aufmachung vermittelt er – neben dem speziellen Know-how zur jeweiligen Bergsportdisziplin – die Vielseitigkeit und den Erlebniswert des Alpinismus. Details: Autor: Chris Semmel, Jan Mersch, Peter Geyer Verlag: Bergverlag Rother Reihe: Wissen & Praxis Produktform: Buch Sprache: Deutsch Seiten: 224 Erscheinungsjahr: 2021 Gewicht: 789 g
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur rother alpin lehrplan 3 hochtouren vendu 36.85 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par ROTHER et est vendu par Gigasport.ch
Gletscher, Firngrate und hartes Eis – Hochtouren und Eisklettern sind faszinierende, aber gleichsam riskante Bergsportdisziplinen. Die Bewegung in großer Höhe ist anspruchsvoll, die Gefahren durch rutschigen Untergrund, verborgene Lawinen und Spalten sind komplex. Der neu aufgelegte »Alpin-Lehrplan 3: Hochtouren – Eisklettern« aus der Reihe Rother Wissen & Praxis ist ein umfassender Leitfaden sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Hochtourengeher. Es geht um Klettern in Firn, Eis und Mixed-Gelände, um aktuelle Sicherungstechniken am Gletscher und in absturzgefährdetem Gelände und um Bewegungstechnik und Taktik. Aber auch Theoretisches zu Ausrüstung, Gletscher- und Wetterkunde, Bergrettung und Erste Hilfe, Orientierung, zu alpinen Gefahren, Risikomanagement, Tourenplanung und Trainingslehre wird thematisiert. Da gerade die hochalpinen Regionen sehr stark vom Klimawandel betroffen sind, widmet sich zudem ein Kapitel ganz dem Umwelt- und Naturschutz. Die Texte sind verständlich und nachvollziehbar verfasst. Viele Fotos und Grafiken, die in der bewährten, humoristischen Art von Georg Sojer gezeichnet wurden, tragen dazu bei, die Inhalte anschaulich zu vermitteln. Die offiziellen Alpin-Lehrpläne des Deutschen Alpenvereins wenden sich nicht nur an Ausbilder, sondern vor allem an Bergsportler selbst. Sie sind nach neuesten didaktischen Erkenntnissen erarbeitet und besonders praxisorientiert aufgebaut. In anschaulicher Aufmachung vermitteln sie – neben dem speziellen Know-how zur jeweiligen Bergsportdisziplin – die Vielseitigkeit und den Erlebniswert des Alpinismus. Gewicht: 787 g Autor: Andreas Dick, Peter Geyer Verlag: Bergverlag Rother Reihe: Wissen & Praxis Sprache: Deutsch Seiten: 224 Erscheinungsjahr: 2020
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Trouver informations, conseils et prix pour michelin alpin 7 215 60 il est vendu 184.85 € , présent dans la catégorie Autorräder, ce produit est fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur michelin alpin 7 185 65 vendu 92.28 € , ce produit est placé dans la catégorie Autorräder, fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
185/65 R15 92T
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235/60 R18 107H
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235/50 R19 103V
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215/55 R16 93H
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Découvrir informations, conseils et prix pour michelin alpin 7 235 45 vendu 174.65 € , est placé dans la catégorie Autorräder; ce produit est fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
235/45 R18 98V
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235/45 R19 99V
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215/50 R18 96V
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Découvrir informations, conseils et prix pour michelin alpin 7 235 65 vendu 199.2 € , est placé dans la catégorie Autorräder; ce produit est fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
235/65 R17 104H
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Découvrir informations, conseils et prix pour michelin alpin 7 235 65 vendu 190.61 € , est placé dans la catégorie Autorräder; ce produit est fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
235/65 R17 108H
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Trouver informations, conseils et prix pour michelin alpin 7 205 60 il est vendu 112.69 € , présent dans la catégorie Autorräder, ce produit est fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
205/60 R16 92T
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur michelin alpin 7 225 50 vendu 206.39 € , ce produit est placé dans la catégorie Autorräder, fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
225/50 R18 99V
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur michelin alpin 7 235 55 vendu 206.19 € , ce produit est placé dans la catégorie Autorräder, fabriqué par Michelin et est vendu par Reifen-online.ch
235/55 R18 104H
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