Trouver informations, conseils et prix pour my home teppich bill rechteckig il est vendu 34.85 € , présent dans la catégorie Teppiche & Vorleger, ce produit est fabriqué par MY HOME et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Der my home Teppich »Bill« mit seinem modernen Design setzt Fussböden attraktiv in Szene. Er überzeugt mit seinem dynamischen Look und angenehm schwerer Qualität von ca. 2,0 kg/m². Der dichte und weiche Flor, sorgt im Wohnzimmer oder in sonstigen Räumen für besondere Gemütlichkeit. Eine in...
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur simon schuster llc why we il est vendu 26.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Simon + Schuster LLC et est vendu par Orellfuessli.ch
“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber. With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating; drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive. Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity. In this “compelling and utterly convincing” ( The Sunday Times) book, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker provides a revolutionary exploration of sleep, examining how it affects every aspect of our physical and mental well-being. Charting the most cutting-edge scientific breakthroughs, and marshalling his decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood and energy levels, regulate hormones, prevent cancer, Alzheimer’s and diabetes, slow the effects of aging, and increase longevity. He also provides actionable steps towards getting a better night’s sleep every night. Clear-eyed, fascinating, and accessible, Why We Sleep is a crucial and illuminating book. Written with the precision of Atul Gawande, Andrew Solomon, and Sherwin Nuland, it is “recommended for night-table reading in the most pragmatic sense” ( The New York Times Book Review).
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EAN: 9781501144325
Découvrir informations, conseils et prix pour simon schuster n y why vendu 34.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Simon & Schuster N.Y. et est vendu par Orellfuessli.ch
“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber. Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life—eating; drinking, and reproducing—the purpose of sleep remained elusive. An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming. Within the brain, sleep enriches our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming mollifies painful memories and creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge to inspire creativity. Walker answers important questions about sleep: how do caffeine and alcohol affect sleep? What really happens during REM sleep? Why do our sleep patterns change across a lifetime? How do common sleep aids affect us and can they do long-term damage? Charting cutting-edge scientific breakthroughs, and synthesizing decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood, and energy levels; regulate hormones; prevent cancer, Alzheimer’s; and diabetes; slow the effects of aging; increase longevity; enhance the education and lifespan of our children, and boost the efficiency, success, and productivity of our businesses. Clear-eyed, fascinating, and accessible, Why We Sleep is a crucial and illuminating book.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur random house uk designing your vendu 22.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Random House UK et est vendu par Orellfuessli.ch
A well-designed life means a life well-lived. Whether you're 20, 40, 60 or older, many of us are still looking for an answer to that perennial question, 'What do I want to be when I grow up?' The phenomenally successful Life Design course, devised by Silicon Valley design innovators Bill Burnett and Dave Evans, has been tried and tested by thousands of people, from students to mid-career professionals to retirees contemplating a whole new future. Now in book form for the first time, their simple method will teach you how to use basic design tools to create a life that will work for you. Using lots of real-life stories and proven techniques like reframing, prototyping and mind-mapping you will learn how to build your way forwards, step-by-positive-step, to a life that's better by a design of your own making.
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Trouver informations, conseils et prix pour recharge stylo bille lot 60 il est vendu 7,99 € , présent dans la catégorie Recharges pour stylos, ce produit est fabriqué par RMIVEGLIA et est vendu par RMIVEGLIA
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