Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video reiter c il est vendu 39.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese Federn nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spass. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fliessen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schwung! Der Frischekick für den Tag, der uns aufblühen lässt! Die Programme bestehen aus je drei Übungsteilen. Diese können nacheinander als Gesamtprogramm, aber auch einzeln ganz an Ihr individuelles Zeitbudget und Ihre Bedürfnisse angepasst - absolviert werden. Im etwas anspruchsvolleren Programm von Level 2 verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm.
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EAN: 4015190011152
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur webcam logitech hd c270 videos il est vendu 57.4 € , présent dans la catégorie Webcams & Network / IP / Sicherheitskameras; ce produit appartient à Logitech et est vendu par Schaefer-shop.ch
Die Webcam Logitech HD C270 für HD Videos mit 720p und 3 Megapixel-Fotos ermöglicht Ihnen erstklassige Videos, optimale Bilder und keine Hintergrund-Geräusche. Mit der Webcam Logitech HD C270 haben Sie alles, was Sie für gute Aufnahmen benötigen. Mit der Webcam Logitech HD C270 geniessen Sie über die meisten gängigen Instant-Messaging-Anwendungen sowie über Logitech Vid HD flüssige HD-Videogespräche mit 720 Pixel. Dank Logitech RightLight™-Technologie erfolgt eine automatische Korrektur bei gedämpfter Beleuchtung, während die Funktion RightSound™ für klar verständliche Gespräche sorgt. Falls Sie keine Zeit für ein Video oder eine Unterhaltung haben, nehmen Sie einfach mittels interpolierter Software Fotos mit einer Auflösung von drei Megapixel auf. Mit der Webcam Logitech HD C270 gelingen HD-Videogespräche, HD-Videos und Fotos unkompliziert und bei hoher Qualität. Weitere Details:• High Definition Video mit 720p mit den meisten Instant Messengern und Logitech Vid™ HD• 3-Megapixel-Fotos• Für klar veständliche Gespräche sorgt die Funktion RightSound™ • Automatische Korrektur bei gedämpfter Beleuchtung und Hintergrundgeräuschen• Unkomplizierte und qualitativ hochwertige HD-Videogespräche, HD-Videos und Fotos
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EAN: 5099206064201
Trouver informations, conseils et prix pour webcam vid o logitech c920s il est vendu 114.95 € , présent dans la catégorie Webcams & Network / IP / Sicherheitskameras, ce produit est fabriqué par Logitech et est vendu par Fnac.ch
Webcam vidéo Logitech C920s Pro HD 1080p Noir - Webcam. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Commandez vos produits high-tech au meilleur prix en ligne et retirez-les en magasin.
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EAN: 5099206082199
Découvrir informations, conseils et prix pour logitech webcam c310 hd video vendu 39.55 € , est placé dans la catégorie Webcams & Network / IP / Sicherheitskameras; ce produit est fabriqué par Logitech et est vendu par Schaefer-shop.ch
Die Logitech® Webcam C310 punktet mit einer ausgezeichneten HD-Videoauflösung von 1280 x 720 Pixeln und besten Fotoaufnahmen mit 5 Megapixeln. Selbst bei ungünstigen Lichtverhältnissen büsst sie dank der integrierten RightLight™ 2-Technologie nichts von ihrer Aufnahmequalität ein. Und das mit RightSound™-Technologie ausgestattete Mikrofon filtert störende Hintergrundgeräusche zuverlässig heraus.Eine Plug & Play Schnittstelle für USB 2.0 stellt beste Konnektivität mit verschiedenen Endgeräten sicher. Darüber hinaus ist diese Logitech® Webcam optimal mit den gängigsten Instant Messengern verwendbar. Ein besonderes Highlight stellt hierbei die 1-Klick-HD-Uploadfunktion dar. So können Sie mit nur einem einzigen Mausklick Ihre Videos unkompliziert auf Facebook™ und YouTube® hochladen. Die dafür nötige Software ist bereits im Lieferumfang mit enthaltenDie Universalhalterung sorgt dafür, dass das farblich in Schwarz gehaltene Gerät gleichermassen bequem wie sicher am Laptop oder dem LC- bzw. Röhrenmonitor befestigt werden kann.Die Gesamtmasse der HD-Webcam C310 von Logitech® betragen B 209,5 x T 76,2 x H 152,4 mm. Sie wird Ihnen inklusive eines 1,5 m langen USB-Anschlusskabels, eines umfangreichen Software-Paketes und einer Bedienungsanleitung geliefert. Leistungsmerkmale und Highlights: Exzellente Videoübertragung in HD-Auflösung von 1280 x 720 PixelnHochqualitative Fotoaufnahme mit 5 MegapixelnRightLight™ 2-Technologie für optimale Bildqualität auch bei schlechten Lichtverhältnissen1 integriertes Mikrofon mit RightSound™-Technologie für die Filterung von störenden HintergrundgeräuschenIdeal verwendbar für die gängigsten Instant Messenger1-Klick-HD-Upload von Videos auf Facebook™ und YouTube® (Registrierung erforderlich)Universalhalterung für Notebooks sowie LC- und Röhrendisplays Schnittstellen: USB 2.0 (Plug & Play) Weitere Details: Lieferung erfolgt inkl. 1,5 m langem USB-Anschlusskabel, umfangreichem Software-Paket und BedienungsanleitungSystemvoraussetzungen: Windows® 7/XP/VistaFarbe: schwarzMasse: B 209,5 x T 76,2 x H 152,4 mm
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EAN: 5099206064225
Trouver informations, conseils et prix pour kramer germany c hm dm il est vendu 44.65 € , présent dans la catégorie TV-Zubehör, ce produit est fabriqué par Kramer Germany et est vendu par Huss-licht-ton.de
Kramer C-HM/DM-3 Video-Adapterkabel, 0.9m Kramer HDMI/DVI-Kabel sind High-Performance Kabel mit einem vergossenen HDMI-Stecker an einem Ende und einem DVI-Stecker am anderen Ende. Sie wurden entwickelt zur Verbindung zwischen digitalen Video-Quellen und Anzeige-Geräten bzw. Aufnahme-Geräten, die nicht über beide Eingänge, DVI und HDMI, verfügen. Features Qualitätsaufbau - HDMI zu DVI Single-Link (18+1 polig) Kabel bieten eine exzellente Leitfähigkeit bei hohen Frequenzen und Langlebigkeit ohne Qualitätseinbußen. Hochwertige Steckverbinder - Vergoldete Steckverbinder für korrosionsresistente und bestmögliche Verbindungen. Hohe Auflösung: 4Kx2K
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EAN: 7291063043698
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur kramer germany adc u31c hf vendu 67.38 € , ce produit est placé dans la catégorie Fernseher & Zubehör, fabriqué par Kramer Germany et est vendu par Huss-licht-ton.de
Kramer ADC-U31C/HF Video-Adapter, 0.15m Kramers ADC-U31C / HF ist ein USB 3.1 Typ-C-zu-HDMI-Adapterkabel, mit dem Sie HDMI-Video und -Audio von einem USB-Typ-C ™ -Gerät ausgeben können, um zusätzliche Monitore einfach mit einem Laptop oder Desktop ohne zusätzliche Grafikkarte zu verbinden. Dieser kurze Kabeladapter ist ideal, um Ihr MacBook, Chromebook oder Laptop mit USB Type-C an einen HDMI-Monitor oder Projektor mit einer Auflösung von bis zu 4K @ 60Hz anzuschließen. Features Max. Auflösung 4K @ 60Hz (4: 4: 4). Unterstützt HDCP 2.2 und HDCP 1.4. Kompatibel mit Windows und Mac. Spiegeln oder Erweitern eines Computeranzeigearbeitsbereichs Plug-and-Play-Installation - Keine Treiber erforderlich, Bus-Stromversorgung. RoHS-konform. Hinweis - Ihr USB-C-fähiges Gerät muss Video unterstützen (DP-Alt-Modus), um mit diesem Adapter zu arbeiten. Technische Daten Gesamt Max. Auflösung: 4K @ 60Hz 4: 4: 4 Breiter Bildschirm unterstützt: Ja Physisch Steckverbinder A: USB-Typ-C-Stecker - männlich (Eingang) Anschluss B: HDMI Typ A Buchse (Ausgang) Material: PVC Gesamtdurchmesser: 3,8 ± 0,2 mm Außenhülle Farbe: Weiß Leiterquerschnitt: 170 ± 10 mm
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EAN: 7291063079208
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. In diesem etwas anspruchsvolleren Programm verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm. Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese "Federn" nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spass. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fliessen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schwung! Der Frischekick für den Tag, der uns aufblühen lässt! Das Programm besteht aus drei Übungsteilen: Erfrischend und belebend: Verbessert den Bewegungsfluss und bereitet auf die dynamischere Körperarbeit vor. Dynamisch - kraftvoll - federnd: Die dynamische Rückfederung trainiert das kraftvolle und zugleich mühelose Bewegen. Beruhigend und erholend: Entspannung ermöglicht Regeneration und Trainingserfolg, Minimalbewegungen erreichen auch ganz tiefliegende Schichten im Körper. Diese Übungsteile können nacheinander als Gesamtprogramm, aber auch einzeln - ganz an Ihr individuelles Zeitbudget und Ihre Bedürfnisse angepasst - absolviert werden. Die Autorin Christiane Reiter begeistert seit den 1990er Jahren eine grosse Zuschauerzahl mit ihren TELE GYM Sendungen. Die Sport- und Gymnastiklehrerin gilt als wegweisend in der internationalen Fitness- und Dance-Szene. Die vierfache Gewinnerin des "Presenter of the Year"-Awards arbeitet als Dozentin für mehrere europäische Akademien, als Ausbilderin in zahlreichen Sport-Verbänden und Choreographin für Show- und TV-Auftritte. Mit all ihrer Erfahrung und ihrer aufmerksamen Weitsicht für die Weiterentwicklung von zielführenden Trainingsmethoden hat sie ein intelligentes Training entwickelt, das grösstmöglichen Benefit in Bestzeit ohne negative Begleiterscheinungen garantiert.
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EAN: 4015190011640
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Hier sind sie endlich: Die besten Übungen, die fast nur im Sitzen ausgeführt werden, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM. Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können. Jede Trainingseinheit widmet sich einem eigenen Thema. Das Ganzkörperprogramm trainiert in 10 Übungseinheiten jede Körperzone vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Neben dem gezielten Training von Armen, Beinen, der Körpermitte, des Rückens und der Halswirbelsäule werden auch Reaktion und Koordination sowie das Gleichgewicht geschult. Sie werden sich wundern, wie aktiv Sie im Sitzen sein können: Locker vom Hocker bietet Sportmuffeln einen leichten Einstieg in ein bewegteres Leben. Und wenn Sie bewegungseingeschränkt sind, so haben Sie mit diesem Programm die Möglichkeit, endlich wieder etwas für Ihren Körper zu tun – ganz locker vom Hocker! Geeignet ist das Programm für jedermann und -frau von 0 bis 99 Jahren! Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären. INHALT: 1. Übungen für den Büroalltag 2. Bandscheibengymnastik im Sitzen 3. Füsse und Knie 4. Die aktive Körpermitte 5. Oberer Rücken, Hals 6. Fussgymnastik 7. Reaktions- und Koordinationsübungen 8. Gleichgewichtsübungen 9. Aufrechtes Sitzen 10. Beckenbodentraining
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EAN: 4015190011046
Découvrir informations, conseils et prix pour psf film video tele gym vendu 46.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal grösseren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehwehchen, die uns alle früher oder später heimsuchen: Die einen zwickts im Rücken, dem anderen schmerzt die Hüfte, die Knie knirschen und tun weh, von den Füssen ganz zu schweigen. Die gute Botschaft: Wir können etwas gegen die Schmerzen und Blockaden in unseren Gelenken tun. Wie das geht, zeigt uns Gabi Fastner. Das wohltuende Training bewegt wichtige Gelenke und die Muskulatur wird gekräftigt. Das beugt Schmerzen vor und erhöht so Ihre Lebensqualität. Kraft- und Balancetraining verhelfen Ihnen zu einem gesunden Gleichgewicht, der Basis für alle körperlichen Betätigungen. Ihr Immunsystem wird aktiviert, die Durchblutung verbessert, die Muskelkraft gesteigert. Das sorgt für eine schnellere Regeneration, verlangsamt die Zellalterung und stimuliert die Hirnleistung. Sie steigern die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Sie werden wieder vital und ausdauernd und können die Anforderungen des Alltags besser meistern. Der Körper ist wohlproportioniert, die Haut ist straffer, die Haltung aufrecht, Ihre ganze Erscheinung strahlt Kraft, Energie und jugendliche Leichtigkeit aus. Für mehr Ausstrahlung, Energie und gute Laune im Alter! Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Zudem helfen die speziellen Übungen dabei, ein besseres Körpergefühl zu bekommen und Stürze zu vermeiden. Das alles für die Anforderungen in der 2. Lebenshälfte!
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EAN: 4015190011060
Découvrir informations, conseils et prix pour psf film video tele gym vendu 32.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrössern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäss, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen „Mitte“ im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus! Die DVD enthält acht fünfzehnminütige Übungseinheiten, an denen Sie ganz nach Lust und Laune teilnehmen können: Folge 1: Rumpfkraft – Körpermitte – flacher Bauch Folge 2: Funktionelles Training als Anti Aging Programm Folge 3: Stabilität durch instabiles Training Folge 4: Sensomotorik – mit allen Sinnen wahrnehmen Folge 5: Kraft und Ausdauer Folge 6: Gesäss- und Beinkräftigung Folge 7: Rückenmuskulatur – starker Rücken – stabile Mitte Folge 8: Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist
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EAN: 4015190011572
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Wer sich regelmässig dehnt, erhält seinen Körper geschmeidig und jung. Mit einem intelligenten Stretching-Programm können Sie Ihre Lebensqualität entscheidend steigern. Mit den sanften Dehn- und Beweglichkeitsübungen erhöhen Sie Ihre Flexibilität und Vitalität und können diese langfristig bewahren. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, die Ihre Gelenke geschmeidig halten und die Beweglichkeit Ihres ganzen Körpers verbessern. Die sanften Bewegungen haben ausserdem eine wunderbar entspannende Wirkung, die Ihnen hilft, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Kräfte zu sammeln. Auch Altersbeschwerden können wir wirksam vorbeugen und entgegenwirken. Ihre empfindliche Rückenmuskulatur wird beweglicher und kräftiger, die Durchblutung von Armen und Beinen verbessert und Sie können Entzündungen und Verschleisserscheinungen in den Gelenken vorbeugen. Die Verletzungsgefahr in Alltag und Sport wird deutlich verringert. Yasmin Ott hat für Sie ein Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Schwerpunkten entwickelt: Folge 1: Arme, Handgelenke und Hände Folge 2: Hüfte und Po Folge 3: Oberschenkel und Knie Folge 4: Schultern, Rücken und Brust Folge 5: Beweglicher Rücken Folge 6: Hals und Nacken
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EAN: 4015190011589
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym vendu 46.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Aktiv sein und gesund bleiben bis ins hohe Alter! Mit nur 15 Minuten täglich: schmerzfreie Gelenke - starkes Immunsystem - mehr Kraft & Beweglichkeit.
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EAN: 4015190011091
Trouver informations, conseils et prix pour psf film video tele gym il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiss, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag. Fitness-Profi Gabi Fastner hat ein ganzheitliches Training zusammengestellt, das den Rücken einerseits stärkt, aber auch Entlastung und Entspannung bietet. Dafür kombiniert sie Kräftigungs- mit Dehnübungen, das fasziale System und die Rezeptoren werden aktiviert. Gleichgewichtsübungen verbessern die für die Stabilität unserer Wirbelsäule so wichtigen Reflexe. Ein sanftes Entspannungstraining wirkt ausgleichend auf Organe und Atmung. Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus Inhalt der DVD: 1: Reflexive Stabilität 2: Nacken & aufrechte Haltung 3: Zwerchfell-Atmung & Oberer Rücken 4: Unterer Rücken 5: Becken – Iliopsoas 6: Füsse – Haltungsaufbau 7: Faszien – 6. Sinn 8: Organgymnastik Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären!
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EAN: 4015190011701
Découvrir informations, conseils et prix pour psf film video tele gym vendu 25.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält! Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren. Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden. Durch immer wieder neue Impulse bildet der Körper vermehrt Kontaktstellen zwischen den Nervenzellen. Wenn es uns gelingt, beide Gehirnhälften so miteinander zu verknüpfen und gleichzeitig zu aktivieren, dann können wir schneller auf Anforderungen reagieren, sind stressresistenter, aufnahmefähiger und konzentrierter. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Koordination geistiger und körperlicher Abläufe - und das nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst! In den Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl! Mit dem Training lässt sich das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren, der Abbau kognitiver Fähigkeiten wird verlangsamt und die körperliche Fitness verbessert. Denn: Das Gehirn ist wie ein Muskel. Trainiert man es so regelmässig wie seinen Körper, bleibt es auch leistungsfähig!
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EAN: 4015190011626
Trouver informations, conseils et prix pour psf film video tele gym il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf wieder leicht auf den Schultern thront. Auch den Füssen und Knien als unserer Basis, dem „Wurzelwerk“ gewissermassen, ist eine Übungseinheit gewidmet. Wir sorgen für mehr Beweglichkeit in der Hüfte und lindern damit Rückenschmerzen. Mit grossen, raumgreifenden Bewegungen sammeln wir neue Energie und powern uns auch einmal so richtig aus. Der Bewegungsfluss, der uns durch alle Einheiten trägt, hilft die Beweglichkeit von Sehnen und Gelenken zu fördern, die Fettverbrennung wird sanft aktiviert und wir kräftigen die Muskulatur. Wählen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus. Inhalt der DVD: 1: Entspannter Nacken – Kopf frei! 2: BWS mobilisieren – Atme durch! 3: LWS Unterer Rücken – Mobilität! 4: Hüfte Happy Hips – Gute Laune! 5 : Knie & Füsse – Sicherheit! 6: Energie – Alles im Fluss! 7: Power Dich aus! 8: Relax – Entspannung pur! Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären!
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EAN: 4015190011718
Trouver informations, conseils et prix pour psf film video gmbh tele il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Musik, ce produit est fabriqué par PSF Film + Video GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Erleben Sie die motivierende, mitreissende Begleitmusik zur beliebten TV-Serie Tele-Gym 42 aktiv & beweglich mit 60+, komponiert von Andreas Koch und Gunter Greffenius. Diese Doppel-CD enthält die Original-Instrumentalmusik der TV-Folge 1 bis 8
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EAN: 4015190030436
Trouver informations, conseils et prix pour psf film video tele gym il est vendu 26.4 € , présent dans la catégorie Musik, ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Wer Brasil® liest denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! Trainieren mit den TOGU Brasil® heisst: Ihre Figur zu formen, Ihrem Rücken, der Tiefenmuskulatur, Ihrem ganzen Körper und damit auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei auszupowern. Fitness-Profi Gabi-Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spass macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil® belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Ausserdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! Die Brasil® sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 Gramm lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! Der auffordernde Charakter und die unkomplizierte Handhabung der Brasil®s helfen Ihnen beim Training. Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Let s shake!
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EAN: 4015190011619
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur webcam logitech c920 hd appels il est vendu 79.95 € , présent dans la catégorie Webcams & Network / IP / Sicherheitskameras; ce produit appartient à Logitech et est vendu par Fnac.ch
Capteur : Optique Carl Zeiss
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EAN: 5099206061309
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur fujifilm film c200 135 200 vendu 24.95 € , ce produit est placé dans la catégorie Andere Kamerazubehöre, fabriqué par Fujifilm et est vendu par Fnac.ch
FILM C200 135 200 ISO 36 poses - Pellicule. Achetez en ligne parmi un grand choix de produits high-tech. Remise permanente de 5% pour les adhérents.
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EAN: 4547410465013
Trouver informations, conseils et prix pour fujifilm film c400 135 400 il est vendu 20.95 € , présent dans la catégorie Andere Kamerazubehöre, ce produit est fabriqué par Fujifilm et est vendu par Fnac.ch
FILM C400 135 400 ISO 36 poses - Pellicule. Achetez en ligne parmi un grand choix de produits high-tech. Remise permanente de 5% pour les adhérents.
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EAN: 4547410465020
