Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur pala essen trinken gewinnen il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Pala et est vendu par Orellfuessli.ch
Bewusstes Essen und Trinken bilden die Basis für den sportlichen Erfolg. Um sich nicht selbst mit Messer und Gabel zu besiegen, bedarf es keiner Geheimrezepte. Entscheidend ist vielmehr eine sportgerechte Ernährungsweise, die auf die individuellen Bedürfnisse, die jeweilige Sportart und die Trainings- oder Wettkampfphasen zugeschnitten ist. Die Autoren geben allen, die im Sport tätig sind, ob als Aktive im Breiten- oder Spitzensport oder als Trainer, Übungsleiter oder Betreuer, praktische Hilfestellungen. Dieses Handbuch veranschaulicht fachlich fundiert und dabei leicht verständlich, wie Ernährung, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zusammenhängen. Wertvolle Tipps helfen, Warnsignale des Körpers richtig zu deuten und gesundheitliche Beschwerden durch Übersäuerung, Kohlenhydrat- oder Mineralstoffmangel zu vermeiden. Abwechslungsreiche Rezepte zeigen, wie einfach es ist, dieses Wissen in die Praxis umzusetzen, vom Frühstück bis zum Abendessen, vom kleinen Früchteriegel bis zum grossen Sportbüfett. Mit Angaben zu Kalorien-, Vitamin- und Nährstoffgehalt und zur Eignung für die Wettkampf- oder Regenerationsphase.
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EAN: 9783895662515
Découvrir informations, conseils et prix pour pala vegan unterwegs vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Pala et est vendu par Orellfuessli.ch
Unterwegs essen und trinken gehört zum modernen Lebensstil. Doch wo gekauftes Sandwich und Kaffee »to go« zum Alltag gehören, sind Veganer und Allergiker auf Reisen, in der Schule und am Arbeitsplatz auf ein selbst zusammengestelltes Lunchpaket angewiesen. Denn wer sich rein pflanzlich ernährt, findet jenseits von Banane und Apfel an Bahnhof und Tankstelle kaum Passendes für das schnelle Essen »von der Hand in den Mund«. Dieses Buch bietet mit über 100 veganen Rezepten abwechslungsreiche Köstlichkeiten, die sich gut vorbereiten und mitnehmen lassen. Neben Sandwiches, belegten Brötchen und Kleingebäck finden sich Burger, Wraps, Obst- und Gemüsespiesse, Salate und Knabbereien. Für Naschkatzen gibt es Desserts und süsse Küchlein, für kalte Tage wärmende Suppen aus der Thermoskanne. Alle Rezepte sind erprobt und auch bei Milchallergie und Laktose-Intoleranz bestens geeignet. Praktische Tipps aus der Brotzeitküche, fürs Picknick und zum Verpacken der Verpflegung ergänzen die Rezepte.
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EAN: 9783895662645
Découvrir informations, conseils et prix pour pala der permakultur garten vendu 32.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Pala et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Buch befasst sich speziell mit der Umsetzung des Permakultur-Konzeptes im Garten. Die Permakultur lässt sich ohne Weiteres im Garten umsetzen. Dazu sind weder fundierte gärtnerische Erfahrungen noch riesige Grundstücke nötig. Es geht vielmehr vor allem darum, neue Perspektiven zu gewinnen. Auf diese Weise kann auch ein kleiner städtischer Vorgarten zu einem vielseitigen und lebendigen Biotop werden. Das Konzept der Permakultur beruht auf der Beobachtung der Natur. Ziel ist es, dauerhafte ökologische Kreisläufe zu schaffen, die sich aus eigener Kraft aufrechterhalten. Graham Bell zeigt, welche Faktoren zu beachten sind, damit sich ein solches Gleichgewicht im Garten einstellt. Der Autor beschreibt verschiedene Gartenkonzepte, zeigt, wie unterschiedliche Bedürfnisse im Garten in Einklang gebracht werden können, und gibt Tipps für den individuellen Umgang mit vorhandenen Ressourcen. Die anschauliche Darstellung wird durch zahlreiche Abbildungen und Skizzen vervollständigt.
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EAN: 9783895661969
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur bluecat publishing gbr dein ern il est vendu 15.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à BlueCat Publishing GbR et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit Hilfe dieses Buches protokollieren Sie Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und dokumentieren wann, was und wieviel Sie essen und trinken. So gewinnen Sie wichtige Informationen, die Ihnen oder einem Ernährungsberater helfen, Ihre Ernährungsweise positiv zu verändern und so das Wunschgewicht zu erreichen.
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EAN: 9783939990079
Découvrir informations, conseils et prix pour essen trinken gewinnen praxishandbuch vendu 12,99 € , est placé dans la catégorie Recettes pour perdre du poids; ce produit est fabriqué par et est vendu par pala
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur essen trinken gewinnen handbuch f vendu 10,98 € , ce produit est placé dans la catégorie Encyclopédies et dictionnaires linguistiques, fabriqué par et est vendu par Pala-Verlag
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EAN: 9783923176755
Trouver informations, conseils et prix pour essen trinken gewinnen praxishandbuch der il est vendu 2,40 € , présent dans la catégorie Livres, ce produit est fabriqué par et est vendu par Pala-Verlag
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EAN: 9783895661778