Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video gmbh tele il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Musik; ce produit appartient à PSF Film + Video GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Erleben Sie die motivierende, mitreissende Begleitmusik zur beliebten TV-Serie Tele-Gym 42 aktiv & beweglich mit 60+, komponiert von Andreas Koch und Gunter Greffenius. Diese Doppel-CD enthält die Original-Instrumentalmusik der TV-Folge 1 bis 8
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EAN: 4015190030436
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lego gmbh friends 42616 talentshow il est vendu 62.9 € , présent dans la catégorie Spielzeuge; ce produit appartient à LEGO® GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Die LEGO® Friends Talentshow in Heartlake City (42616) ist ein Spielset für Mädchen und Jungen ab 7 Jahren. Kinder, die Talentwettbewerbe lieben, können mit der Bühne und dem Backstage-Bereich, dem Jurorentisch, den 4 Spielfiguren und dem umfangreichen Zubehör eine spannende Show darstellen. Dieses Set bietet Kindern stundenlanges Spielvergnügen. Dein Kind kann die verschiedenen Musiker – die Sängerin Ley-La, einen Keyboarder und einen Schlagzeuger – auftreten lassen. Spezielle Zahnradfunktionen bewegen die beiden Figuren bei den Auftritten auf ihren eigenen Bühnen. Und wenn dein Kind Ley-La auf die drehbare Bühne stellt, legt die Spielfigur einen besonders spektakulären Auftritt hin. Im Backstage-Bereich können die Teilnehmer dann relaxen. Beim grossen Finale drückt Andrea die Buttons am Jurorentisch, um den Sieger zu küren. Dieses Spielzeug ermöglicht viele spannende Rollenspiele und ist eine tolle Geschenkidee für musikbegeisterte Kinder. Ausserdem fördert dieses faszinierende Bauset die sozial-emotionale Entwicklung.
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EAN: 5702017589367
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lego gmbh friends 42619 vendu 79.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Spielzeuge, fabriqué par LEGO® GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit dem LEGO® Friends Popstar-Tourbus (42619) können Mädchen und Jungen ab 8 Jahren besonders fantasievoll spielen. Das Set beinhaltet einen baubaren Bus, einen Backstage-Bereich mit Zubehör sowie 4 LEGO Friends Charaktere für spannende Rollenspiele. Dein Kind kann darstellen, wie sich die schüchterne Paisley in den Superstar Ley-La verwandelt. Dein Kind muss nur den Spiegel drehen, um sie einen furiosen Auftritt hinlegen zu lassen. Man kann sich viele weitere Freundschaftsgeschichten ausdenken und Olly beispielsweise ein Bühnenoutfit für die Sängerin schneidern lassen. Vielleicht besucht aber auch Liann ihren Lieblingsstar. Front, Seite und Heck des Busses kann man aufklappen, um Zugang zum Backstage-Bereich zu erhalten. Dort findest du eine Aufnahme-Ecke, ein Keyboard, eine Gitarre, Betten und eine Toilette. Ausserdem beinhaltet dieses Bauset für Kinder eine Autogrammkarte, Schulterpolster, Schuhe, Makeup und ein Handy. Dieser Spielzeugbus ist ein tolles Geschenk für musikalische Kinder und Musikfans, die Rollenspiele lieben. Ausserdem fördert dieses Spielset die sozial-emotionale Entwicklung.
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EAN: 5702017589398
Trouver informations, conseils et prix pour lego gmbh friends 42610 karaoke il est vendu 26.4 € , présent dans la catégorie Spielzeuge, ce produit est fabriqué par LEGO® GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Die LEGO® Friends Karaoke-Party (42610) ist ein tolles Geschenk für Mädchen und Jungen ab 6 Jahren, die Rollenspiele lieben und beim Spielen gern singen. Für eine Karaoke-Geburtstagsparty beinhaltet das Set eine drehbare Bühne, Mikrofone, eine Sitzecke und eine Slush-Maschine. 2 LEGO Friends Spielfiguren mit zusätzlichen Gesichtern, die die beiden Freundinnen singend darstellen, sowie ein Gecko und jede Menge Zubehör vervollständigen das Set. Das Bauset erwacht zum Leben, wenn dein Kind Lianns Geburtstagsparty als fantasievolles Rollenspiel darstellt. Kinder können die Bühne mithilfe des Zahnrads drehen und so tun, als würden die Figuren (mit ihren singenden Gesichtern) in die Mikrofone trällern. Wenn die Freundinnen dann eine Pause brauchen, gönnen sie sich ein Slush-Eis und Cupcakes. Vielleicht kann Nova jetzt ihr Geburtstagsgeschenk an Liann überreichen? Entdecke noch mehr Kinderspielzeug im LEGO Friends Universum, wo Kinder viele Geschichten und wirklichkeitsgetreue Abenteuer darstellen können.
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EAN: 5702017589312
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym vendu 26.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Musik, fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Wer Brasil® liest denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! Trainieren mit den TOGU Brasil® heisst: Ihre Figur zu formen, Ihrem Rücken, der Tiefenmuskulatur, Ihrem ganzen Körper und damit auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei auszupowern. Fitness-Profi Gabi-Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spass macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil® belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Ausserdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! Die Brasil® sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 Gramm lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! Der auffordernde Charakter und die unkomplizierte Handhabung der Brasil®s helfen Ihnen beim Training. Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Let s shake!
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EAN: 4015190011619
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video reiter c vendu 39.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese Federn nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spass. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fliessen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schwung! Der Frischekick für den Tag, der uns aufblühen lässt! Die Programme bestehen aus je drei Übungsteilen. Diese können nacheinander als Gesamtprogramm, aber auch einzeln ganz an Ihr individuelles Zeitbudget und Ihre Bedürfnisse angepasst - absolviert werden. Im etwas anspruchsvolleren Programm von Level 2 verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm.
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EAN: 4015190011152
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym vendu 25.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält! Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren. Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden. Durch immer wieder neue Impulse bildet der Körper vermehrt Kontaktstellen zwischen den Nervenzellen. Wenn es uns gelingt, beide Gehirnhälften so miteinander zu verknüpfen und gleichzeitig zu aktivieren, dann können wir schneller auf Anforderungen reagieren, sind stressresistenter, aufnahmefähiger und konzentrierter. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Koordination geistiger und körperlicher Abläufe - und das nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst! In den Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl! Mit dem Training lässt sich das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren, der Abbau kognitiver Fähigkeiten wird verlangsamt und die körperliche Fitness verbessert. Denn: Das Gehirn ist wie ein Muskel. Trainiert man es so regelmässig wie seinen Körper, bleibt es auch leistungsfähig!
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EAN: 4015190011626
Découvrir informations, conseils et prix pour psf film video tele gym vendu 32.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrössern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäss, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen „Mitte“ im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus! Die DVD enthält acht fünfzehnminütige Übungseinheiten, an denen Sie ganz nach Lust und Laune teilnehmen können: Folge 1: Rumpfkraft – Körpermitte – flacher Bauch Folge 2: Funktionelles Training als Anti Aging Programm Folge 3: Stabilität durch instabiles Training Folge 4: Sensomotorik – mit allen Sinnen wahrnehmen Folge 5: Kraft und Ausdauer Folge 6: Gesäss- und Beinkräftigung Folge 7: Rückenmuskulatur – starker Rücken – stabile Mitte Folge 8: Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist
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EAN: 4015190011572
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Wer sich regelmässig dehnt, erhält seinen Körper geschmeidig und jung. Mit einem intelligenten Stretching-Programm können Sie Ihre Lebensqualität entscheidend steigern. Mit den sanften Dehn- und Beweglichkeitsübungen erhöhen Sie Ihre Flexibilität und Vitalität und können diese langfristig bewahren. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, die Ihre Gelenke geschmeidig halten und die Beweglichkeit Ihres ganzen Körpers verbessern. Die sanften Bewegungen haben ausserdem eine wunderbar entspannende Wirkung, die Ihnen hilft, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Kräfte zu sammeln. Auch Altersbeschwerden können wir wirksam vorbeugen und entgegenwirken. Ihre empfindliche Rückenmuskulatur wird beweglicher und kräftiger, die Durchblutung von Armen und Beinen verbessert und Sie können Entzündungen und Verschleisserscheinungen in den Gelenken vorbeugen. Die Verletzungsgefahr in Alltag und Sport wird deutlich verringert. Yasmin Ott hat für Sie ein Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Schwerpunkten entwickelt: Folge 1: Arme, Handgelenke und Hände Folge 2: Hüfte und Po Folge 3: Oberschenkel und Knie Folge 4: Schultern, Rücken und Brust Folge 5: Beweglicher Rücken Folge 6: Hals und Nacken
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EAN: 4015190011589
Découvrir informations, conseils et prix pour psf film video tele gym vendu 28.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. In diesem etwas anspruchsvolleren Programm verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm. Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese "Federn" nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spass. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fliessen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schwung! Der Frischekick für den Tag, der uns aufblühen lässt! Das Programm besteht aus drei Übungsteilen: Erfrischend und belebend: Verbessert den Bewegungsfluss und bereitet auf die dynamischere Körperarbeit vor. Dynamisch - kraftvoll - federnd: Die dynamische Rückfederung trainiert das kraftvolle und zugleich mühelose Bewegen. Beruhigend und erholend: Entspannung ermöglicht Regeneration und Trainingserfolg, Minimalbewegungen erreichen auch ganz tiefliegende Schichten im Körper. Diese Übungsteile können nacheinander als Gesamtprogramm, aber auch einzeln - ganz an Ihr individuelles Zeitbudget und Ihre Bedürfnisse angepasst - absolviert werden. Die Autorin Christiane Reiter begeistert seit den 1990er Jahren eine grosse Zuschauerzahl mit ihren TELE GYM Sendungen. Die Sport- und Gymnastiklehrerin gilt als wegweisend in der internationalen Fitness- und Dance-Szene. Die vierfache Gewinnerin des "Presenter of the Year"-Awards arbeitet als Dozentin für mehrere europäische Akademien, als Ausbilderin in zahlreichen Sport-Verbänden und Choreographin für Show- und TV-Auftritte. Mit all ihrer Erfahrung und ihrer aufmerksamen Weitsicht für die Weiterentwicklung von zielführenden Trainingsmethoden hat sie ein intelligentes Training entwickelt, das grösstmöglichen Benefit in Bestzeit ohne negative Begleiterscheinungen garantiert.
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EAN: 4015190011640
Trouver informations, conseils et prix pour psf film video tele gym il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiss, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag. Fitness-Profi Gabi Fastner hat ein ganzheitliches Training zusammengestellt, das den Rücken einerseits stärkt, aber auch Entlastung und Entspannung bietet. Dafür kombiniert sie Kräftigungs- mit Dehnübungen, das fasziale System und die Rezeptoren werden aktiviert. Gleichgewichtsübungen verbessern die für die Stabilität unserer Wirbelsäule so wichtigen Reflexe. Ein sanftes Entspannungstraining wirkt ausgleichend auf Organe und Atmung. Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus Inhalt der DVD: 1: Reflexive Stabilität 2: Nacken & aufrechte Haltung 3: Zwerchfell-Atmung & Oberer Rücken 4: Unterer Rücken 5: Becken – Iliopsoas 6: Füsse – Haltungsaufbau 7: Faszien – 6. Sinn 8: Organgymnastik Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären!
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EAN: 4015190011701
Découvrir informations, conseils et prix pour psf film video tele gym vendu 27.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf wieder leicht auf den Schultern thront. Auch den Füssen und Knien als unserer Basis, dem „Wurzelwerk“ gewissermassen, ist eine Übungseinheit gewidmet. Wir sorgen für mehr Beweglichkeit in der Hüfte und lindern damit Rückenschmerzen. Mit grossen, raumgreifenden Bewegungen sammeln wir neue Energie und powern uns auch einmal so richtig aus. Der Bewegungsfluss, der uns durch alle Einheiten trägt, hilft die Beweglichkeit von Sehnen und Gelenken zu fördern, die Fettverbrennung wird sanft aktiviert und wir kräftigen die Muskulatur. Wählen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus. Inhalt der DVD: 1: Entspannter Nacken – Kopf frei! 2: BWS mobilisieren – Atme durch! 3: LWS Unterer Rücken – Mobilität! 4: Hüfte Happy Hips – Gute Laune! 5 : Knie & Füsse – Sicherheit! 6: Energie – Alles im Fluss! 7: Power Dich aus! 8: Relax – Entspannung pur! Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären!
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EAN: 4015190011718
Découvrir informations, conseils et prix pour psf film video tele gym vendu 46.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Aktiv sein und gesund bleiben bis ins hohe Alter! Mit nur 15 Minuten täglich: schmerzfreie Gelenke - starkes Immunsystem - mehr Kraft & Beweglichkeit.
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EAN: 4015190011091
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym il est vendu 46.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal grösseren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehwehchen, die uns alle früher oder später heimsuchen: Die einen zwickts im Rücken, dem anderen schmerzt die Hüfte, die Knie knirschen und tun weh, von den Füssen ganz zu schweigen. Die gute Botschaft: Wir können etwas gegen die Schmerzen und Blockaden in unseren Gelenken tun. Wie das geht, zeigt uns Gabi Fastner. Das wohltuende Training bewegt wichtige Gelenke und die Muskulatur wird gekräftigt. Das beugt Schmerzen vor und erhöht so Ihre Lebensqualität. Kraft- und Balancetraining verhelfen Ihnen zu einem gesunden Gleichgewicht, der Basis für alle körperlichen Betätigungen. Ihr Immunsystem wird aktiviert, die Durchblutung verbessert, die Muskelkraft gesteigert. Das sorgt für eine schnellere Regeneration, verlangsamt die Zellalterung und stimuliert die Hirnleistung. Sie steigern die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Sie werden wieder vital und ausdauernd und können die Anforderungen des Alltags besser meistern. Der Körper ist wohlproportioniert, die Haut ist straffer, die Haltung aufrecht, Ihre ganze Erscheinung strahlt Kraft, Energie und jugendliche Leichtigkeit aus. Für mehr Ausstrahlung, Energie und gute Laune im Alter! Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Zudem helfen die speziellen Übungen dabei, ein besseres Körpergefühl zu bekommen und Stürze zu vermeiden. Das alles für die Anforderungen in der 2. Lebenshälfte!
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EAN: 4015190011060
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym il est vendu 30.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Hier sind sie endlich: Die besten Übungen, die fast nur im Sitzen ausgeführt werden, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM. Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können. Jede Trainingseinheit widmet sich einem eigenen Thema. Das Ganzkörperprogramm trainiert in 10 Übungseinheiten jede Körperzone vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Neben dem gezielten Training von Armen, Beinen, der Körpermitte, des Rückens und der Halswirbelsäule werden auch Reaktion und Koordination sowie das Gleichgewicht geschult. Sie werden sich wundern, wie aktiv Sie im Sitzen sein können: Locker vom Hocker bietet Sportmuffeln einen leichten Einstieg in ein bewegteres Leben. Und wenn Sie bewegungseingeschränkt sind, so haben Sie mit diesem Programm die Möglichkeit, endlich wieder etwas für Ihren Körper zu tun – ganz locker vom Hocker! Geeignet ist das Programm für jedermann und -frau von 0 bis 99 Jahren! Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären. INHALT: 1. Übungen für den Büroalltag 2. Bandscheibengymnastik im Sitzen 3. Füsse und Knie 4. Die aktive Körpermitte 5. Oberer Rücken, Hals 6. Fussgymnastik 7. Reaktions- und Koordinationsübungen 8. Gleichgewichtsübungen 9. Aufrechtes Sitzen 10. Beckenbodentraining
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EAN: 4015190011046
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur plaion gmbh video converter 2019 vendu 44.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Software, fabriqué par Plaion GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit dem Franzis Video Converter steht Ihnen eines der modernsten und professionellsten Werkzeuge zur Videokonvertierung zur Verfügung. Es wandelt Ihre Videos, Clips und DVDs in nahezu jedes Format um, lädt Videos herunter und konvertiert Ihre Filme für Ihre mobilen Geräte wie Smartphones und Tablets. Somit haben Sie Ihre Lieblingsfilme und Clips immer dabei. Für das volle HD- und 3D-Erlebnis Nutzen Sie die volle Power der fortschrittlichen 1080p HD Formate oder wandeln Sie Ihre Filme ganz einfach in verschiedene 3D Formate um. So erleben Sie Ihre Lieblingsfilme noch intensiver. DVDs in hochwertiger Qualität rippen und konvertieren Rippen Sie Ihre ungeschützten DVDs in HD-Qualität. Ganz nach Belieben können Sie hierzu aus den bewährten HD-Formaten AVI, MPG, TS, ASF, WMV, VOB, MKV, MOV und MP4 auswählen. Ausserdem können Sie Musik oder Audiospuren von DVDs extrahieren und in beliebigen Audioformaten wie z. B. MP3, AAC, OGG, WAV, DTS, M4A, usw. abspeichern. Videos drehen & spiegeln sowie die Videoqualität verbessern Hiermit drehen oder spiegeln Sie Ihre Videos. Ausserdem verbessern Sie die Qualität, skalieren die Auflösung, optimieren die Helligkeit und den Kontrast, entfernen Bildrauschen und reduzieren Verwacklungen im Video. Highlights: - Auch für 4K-Videos geeignet - Konvertiert DVDs, Videos und Filme ohne Qualitätsverlust und zielgenau für Ihr Smartphone, Tablet oder TV - Unterstützt alle gängigen Video- und Audio-Formate wie MP4, MOV, MKV, MPEG, MP3 und viele mehr - Ideal für Videos aus dem Internet, von Ihrer digitalen Spiegelreflex, Ihrer Video- oder Action-Cam und Ihrem Smartphone - Ausgabe auch in 3D-Videoformaten möglich - Ideal für Musikvideos und Konzerte: Audiospur auslesen und als MP3 abspeichern - Videos von YouTube, Vimeo & Co. herunterladen und konvertieren - Inklusive Videobearbeitung: Vergrössern, Drehen, Spiegeln, Schneiden, Effekte, Wasserzeichen - Inklusive Stapelverarbeitung zur Umwandlung von mehreren Videos in einem Rutsch - Inklusive Schnappschussfunktion für Videos: einzelne Szenen als Digitalfoto sichern und ausdrucken Internetverbindung zur Registrierung erforderlich
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EAN: 4019631707680
Trouver informations, conseils et prix pour franzis gmbh video suite 2020 il est vendu 69.9 € , présent dans la catégorie Software, ce produit est fabriqué par Franzis GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
• Videos bearbeiten, konvertieren und teilen • Filme von Kamera, TV und VHS aufnehmen • Diashows von Fotos erstellen und als • Video abspeichern Die komplette Video Suite Mit dieser Suite erhalten Sie die Komplettlösung, um Ihre digitalen Erinnerungen perfekt aufzubereiten. Schneiden Sie Ihre Videos, verbessern Sie das Bild, unterlegen Sie Ihre Filme wahlweise mit Musik oder Audiokommentaren. Fügen Sie Diashows Ihrer schönsten Fotos hinzu oder digitalisieren Sie alte Bänder wie z. B. VHS-Kassetten und retten Sie somit unvergessene Momente für Ihr persönliches Familienarchiv. Für perfekte Ergebnisse Egal von welchem Gerät, ob von Smartphone, Camcorder oder der Digitalkamera: Mit der Video Suite gelingen Ihnen tolle Filme, auch wenn das Ausgangsmaterial nicht ganz perfekt ist. Verwackelte Videos lassen sich auf Knopfdruck stabilisieren, der Ton ganz nach Belieben verstärken oder abschwächen, der Horizont gerade richten, einzelne Bereiche hervorheben oder verdecken bzw. verrastern. Und wenn man das Smartphone bei der Aufnahme mal wieder falsch gehalten hat, lassen sich verdrehte Aufnahmen ganz einfach korrigieren. Software-Highlights: • Videos schneiden und schnelle Videoverarbeitung: Arbeiten Sie mit Full HD und 4K • Komplette Videobearbeitung: vom Zuschneiden bis zum Chroma-Keying • Inklusive Filter, Übergänge, Titel, Effekte & Sticker • Videos verbessern: Sättigung, Kontrast und Weissabgleich korrigieren • Verwackelte Aufnahmen stabilisieren • Videos, Fotos und Audiodaten ohne Qualitätsverlust konvertieren • Voreinstellungen für über 200 Geräte: vom iPhone bis zum Samsung Galaxy Systemvoraussetzungen Windows® Microsoft® Windows® 7/8/10, Intel®, AMD® oder kompatibler Doppelkernprozessor, 1,5 GHz Grafikkarte, NVIDIA® GeForce®-Serie 8, Intel® HD Graphics 2000, AMD Radeon™ R600 oder aktuellere Grafikkarte, Bildschirmauflösung von 1280 × 768, 32-Bit-Farbe, 2 GB RAM für Windows 7, Windows 8 und Windows 10, 830 MB freier Festplattenspeicher für die Installation, 2 GB für den laufenden Betrieb, Internetverbindung zur Aktivierung der Software
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EAN: 4019631707949
Découvrir informations, conseils et prix pour plaion gmbh franzis video editor vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Software; ce produit est fabriqué par Plaion GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Die einfache Lösung zum Schneiden, Drehen, Verbessern, Konvertieren und Veröffentlichen Ihrer eigenen Videos. - Einfallsreich: Videoeffekte nach Wunsch anpassen - Praktisch: Handyvideos drehen und spiegeln - Sicher: Alle gängigen Videoformate bearbeiten - Video und Audio schneiden und zusammenfügen Win 8.1, Internetverbindung zur Registrierung der Software erforderlich
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EAN: 4019631707291
Trouver informations, conseils et prix pour lego gmbh disney wish 43231 il est vendu 49.9 € , présent dans la catégorie Spielzeuge, ce produit est fabriqué par LEGO® GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Begeistere Kinder ab 7 Jahren mit diesem Bau- und Spielset zum Film Wish aus den Walt Disney Animation Studios. LEGO® ǀ Disney Ashas Häuschen (43231) beinhaltet ein 2-geschossiges Gebäude mit aufklappbaren Seitenwänden, einen Tisch mit Smiley-Torte und Schränke mit Notizbuch, Löffel und Gabel. Im Obergeschoss befindet sich ausserdem ein Schlafzimmer mit Bett und Kamin. Ein Wunschbrunnen und jede Menge Spielzubehör vollenden das Set. Für noch mehr Spielspass kann man es auch zu den anderen separat erhältlichen LEGO ǀ Disney Bausets dieser Reihe (43223 und 43224) hinzufügen. Ausserdem bietet die LEGO Builder App deinem Kind ein ebenso leichtes wie intuitives Bauerlebnis. Mit den Funktionen kann dein Kind 3D-Modellansichten vergrössern und drehen, Sets speichern und seinen Baufortschritt verfolgen. Aussergewöhnliches Häuschen mit besonderen Figuren Das Set beinhaltet 4 Charaktere – Asha, ihre Mutter Sakina, ihren Grossvater Sabino und Star –; die dein Kind zu Rollenspielen einladen und mit ihm auf Erkundungstour durch das Häuschen gehen. Dieses baubare Modell ist ein tolles Geschenk, das Kinder, die Magie und Wünsche lieben, zu jedem Spieltreffen mitnehmen können.
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EAN: 5702017462554
Trouver informations, conseils et prix pour lego gmbh disney wish 43224 il est vendu 92.9 € , présent dans la catégorie Spielzeuge, ce produit est fabriqué par LEGO® GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
LEGO® ǀ Disney König Magnificos Schloss (43224) lässt Kinder ab 7 Jahren ein Geheimnis lüften. Das Bau- und Spielset beinhaltet das 4-geschossige Schloss aus dem Film Wish aus den Walt Disney Animation Studios. In dem Modell gibt es eine Küche mit Kamin und Backtheke, einen Spiegelschrank und einen Raum mit abnehmbarem Pyramidendach. Für noch mehr Spielspass kann man es auch zu den anderen separat erhältlichen LEGO ǀ Disney Bausets dieser Reihe (43223 und 43231) hinzufügen. Ausserdem bietet die LEGO Builder App deinem Kind ein ebenso leichtes wie intuitives Bauerlebnis. Mit den Funktionen kann dein Kind 3D-Modellansichten vergrössern und drehen, Sets speichern und seinen Baufortschritt verfolgen. Detailgetreues Schloss Dieses Bauset beinhaltet 4 Charaktere aus dem Disney Film Wish – Asha, Dahlia, König Magnifico und Star–; die dein Kind zu spannenden Rollenspielen und Entdeckungstouren im Schloss einladen. Dieses Disney Bauset ist ein grandioses Geburtstagsgeschenk für junge Fans, die Magie und Schlösser lieben und grosse Wünsche haben. Sowohl Kinder als auch Erwachsene werden grosse Freude an dem detailgetreuen Schloss mit all seinen Geheimnissen haben.
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EAN: 5702017424927