Trouver informations, conseils et prix pour komplett media gmbh neuseeland der il est vendu 26.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Disc 1: "Der Norden" Die Filmreise über die Nordinsel startet am Cape Reinga und führt über den Ninety Mile Beach in die Bay of Islands mit Kerikeri und Russel. Nach einem ausführlichen Bummel durch die Millionenstadt Auckland geht es weiter zur Coromandel Halbinsel mit dem "Cathedral Cave". Ein Geysir und dampfende Schwefelquellen sprudeln im Vulkangebiet bei Rotorua. Jet-Boote erschliessen die Huka-Falls am Lake Taupo. Nach einem Abstecher zum Tongariro Nationalpark geht es zum Mount Egmont und in die Höhle der Glühwürmchen von Waitomo. Art Deco schmückt die Häuser von Napier. Wellington ist Regierungssitz und Sprungbrett über die Cook Street zur Südinsel. Laufzeit: 60 Minuten Extra-Bonusfilm "Tahiti": Nach vielen Wochen auf hoher See waren die Palmen am Horizont das Paradies für die weissen Seefahrer. In den blauen Weiten des Pazifiks entdeckten sie die Inselwelt der Südsee. Darunter Tahiti, das grösste Eiland von Französisch-Polynesien. Laufzeit: ca. 25 Minuten Disc 2: "Der Süden" Die zerklüftete Küste des Marlborough Sounds mit Picton und das Städtchen Nelson sind die ersten Stationen der Film-Rundreise. Sie führt die Ostküste entlang zu den Wale-Watchern von Kaikoura und nach Christchurch. In den Canterbury Plains schimmern Lake Tekapo und Lake Pukaki. Die weissen Gipfel von Mount Cook und Mount Tasman überragen die Südalpen. Nach dem Mackenzie Country folgen die Moeraki Boulders, Dunedin und die Otago Halbinsel mit dem Lanarch Castle. Der Milford Sound ist südlichster Punk. Über Queenstown geht es entlang der Westküste zum Fox- und Fanz Josef-Gletscher. Vorbei am Pancake Rock schliesst sich der Kreis der ereignisreichen Reise bei einer Wanderung im wunderschönen Abel Tasman Nationalpark. Laufzeit: 60 Minuten Extra-Bonusfilm "Südsee" Bora Bora, eine der schönsten Inseln von Französisch-Polynesien war und ist heiss begehrt bei den Reichen und Schönen. Ein weiterer Südsee-Traum ist das Korallenriff von Rangiroa, in den Weiten des "blauen Kontinents" Pazifik. Laufzeit: ca. 23 Minuten
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Découvrir informations, conseils et prix pour mts sportartikel vertriebs gmbh tauchset vendu 55.9 € , est placé dans la catégorie Wassersport; ce produit est fabriqué par MTS Sportartikel-Vertriebs GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Das neue Kinder-Tauchset Bermuda aus dem Hause Schildkröt besticht durch eine tolle hochwertige Ausstattung, bestes Silikon-Material (gerade bei Kindern ein MUSS!), ein trendiges Design und ein sensationelles Preis-Leistungs-Verhältnis! Der flexibele Schnorchel mit dem beweglichen Easy Clip Halter passt sich super an praktisch jede Kopfform und unterschiedliche Kopfgrössen an! Am oberen Ende ist er mit einem auffälligen Neon-Orangen Spritzwasserschutz ausgestattet. Die Brille ist aus einem durchgängigen Sicherheits-Glas für beste Sicht. Die Weitenverstellung des Riemens erfolgt kinderleicht durch zwei seitliche Schallen. Die Flossen sind speziell für Kinder mit einem etwas kleineren Flossenblatt ausgestattet, das den Kindern den ersten Umgang mit Flossen erleichtert. Gleichzeitig passen diese etwas kleineren Flossen auch leichter in den Koffer. Die Flossen sind hinten offen und mit einem weitenverstellbaren Halteriemen ausgestattet. Somit passen Flossen auch über längere Zeit bei wachsenden Füssen. Das komplette Set ist in einer praktischen wiederverschliessbaren Netztasche verpackt. Somit hat man immer alles praktisch zur Hand. Der vom Schnorcheln nasse Inhalt kann abtrocknen, Sand kann rausrieseln!
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EAN: 4000885002089
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur membran media gmbh even the vendu 25.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Merchandising, fabriqué par Membran Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Bekannt für ihren christlichen Glauben, ist Stryper weit mehr als nur eine 'Christian Metal' Band. Wegweisend im christlichen Metal, mit außergewöhnlichem Crossover Erfolg, ist Stryper einfach eine respektierte Heavy Metal Band. 'Dieses Album wurde während der Pandemie aufgenommen, und ich glaube, die Botschaft bezieht sich auf die Zeiten, in denen wir leben.' Es ist ein Album von Hoffnung und Inspiration und ein Licht in den dunkelsten Zeiten'. 'Heavenly Metal', mit den charakteristischen Riffs der Band, harmonischen Melodien und positiven Themen. Heute, nach rund 35 Jahren mit Alben und Touren auf der ganzen Welt, und bestehend aus drei Originalmitgliedern, darunter die Brüder Michael Sweet (Lead Vocals, Gitarre) und Robert Sweet (Schlagzeug), Oz Fox (Gitarre) und der neueste Bandkollege, der erfahrene Bassist Perry Richardson (früher Firehouse), erschafft die Band auf ihrem neuesten Album ihre feinste, kraftvollste Musik.
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EAN: 8024391105627
Découvrir informations, conseils et prix pour komplett media verlag weltmacht rom vendu 15.9 € , est placé dans la catégorie Software; ce produit est fabriqué par Komplett-Media Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Geschichte Roms, das ist die Geschichte eines kleinen Bauernvolkes, das sich zum Herren der damaligen Welt aufgeschwungen hat. 1.000 Jahre herrschten die Römer und ihr Einfluss ist auch bei uns bis heute noch gegenwärtig. Römische Philosophie, römisches Recht, römische Baukunst überlebten das Mittelalter und prägten die Zivilisation Mitteleuropas. Aus dem Inhalt: Der Titanenkampf zwischen Antonius und Octavian; dessen Wandel zum "Augustus", die Zeit der Caesaren Caligula, Nero, Trajan, Hadrian, Marc Aurel, Diocletian und Constantin, den Gründer von Konstantinopel, der Metropole des Oströmischen Reiches. Mit der Spaltung begann der Niedergang des Imperium Romanum.
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EAN: 4056198012550
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur grubbe media gmbh ran ans il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Spiele; ce produit appartient à Grubbe Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Hat der dümmste Bauer die grössten Kartoffeln? Nicht bei diesem Spiel! Denn das geschickte Anlegen von Beeten, bei dem es um das sinnvolle Nebeneinander (Mischkultur, Pflanzenfreundschaften) und Nacheinander (Fruchtfolge) geht, führt zu üppiger Ernte und damit zum Gewinn des Spiels. Spielidee: Die Spieler bauen systematisch Gemüse,Obst und Kräuter an. Sie pflanzen entsprechend des Gartenkalenders und fördern das Wachstum ihrer Pflanzen. Doch dabei ist einiges zu berücksichtigen. Handelt es sich um Tief- oder Flachwurzler, um Schwach-, Mittel oder Starkzehrer? Hat die Pflanze eine lange oder kurze Wachstumszeit? Ausserdem können Wetterkapriolen, Nützlinge und Schädlinge, der Nachbar oder andere Unwägbarkeiten das beschauliche Gärtnerdasein beeinflussen. Spielziel: Die Spieler versuchen möglichst viele selbst angelegte, aber auch von Mitspielern platzierte Pflanzenkarten zu „ernten“. Wer schliesslichdie grössten Ernteerträge vorweisen kann, ist Gewinner des Spiels.
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EAN: 4280000193254
Trouver informations, conseils et prix pour grubbe media gmbh think outside il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Spiele, ce produit est fabriqué par Grubbe Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Um erfolgreich zu gründen, braucht ihr eine gute Idee, überzeugte Investoren und Kunden. Mit zwei Vorgaben (Business/Ressource) erfindet ihr Geschäftsideen, die alle begeistern. Bei Variante 1 wird die Idee schriftlich formuliert und anonym gekürt, bei Variante 2 könnt ihr eure Idee verbal präsentieren. Es garantiert lustige Spielerunden im Familien- und Freundeskreis, ist aber auch bestens geeignet für Weiterbildung und Beruf. Es bringt das Kreativpotenzial der Spieler ans Tageslicht, es trainiert die Fähigkeit, Dinge schriftlich und mündlich überzeugend auf den Punkt zu bringen. Und es fördert das Kennenlernen und gegenseitige Verstehen in Teams – dabei sorgt es nebenbei für gute Stimmung. Sprachen: Deutsch, Englisch
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EAN: 4280000193292
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur grubbe media gmbh unterwegs in il est vendu 42.9 € , présent dans la catégorie Spiele; ce produit appartient à Grubbe Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Abwechslungsreiche Städte und Naturlandschaften, eine grosse Literatur-, Musik und Kunsttradition, eine bewegte Geschichte und unterschiedlichste Menschentypen - vom Ostfriesen bis zum Niederbayer. Dieses Quizspiel - mit über 850 Fragen zu Geschichte und Gegenwart - bringt Ihnen die grosse Vielfalt Deutschlands näher! SPIELIDEE Sie fahren mit dem Zug (Ihrem Spielstein) von Stadt zu Stadt. Die Reiseziel-Karten geben Ihnen den Zielbahnhof vor, den Sie jeweils ansteuern müssen. Reisefragen beantworten Sie, um auf dem Spielplan vorwärts zu kommen und eine Meisterfrage erwartet Sie, wenn Sie Ihren Zielbahnhof erreicht haben. Wer zuerst 5 Reiseziel-Karten und 3 Meisterfrage- Karten gesammelt hat, ist der Gewinner des Spiels.
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EAN: 4280000193261
Découvrir informations, conseils et prix pour scala z media gmbh afrika vendu 14.9 € , est placé dans la catégorie Büroausstattung; ce produit est fabriqué par Scala Z Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
In den vierzig Tagen ihrer Trauerzeit schreibt Ramatoulaye einen bewegenden Brief an ihre beste Freundin aus Kindertagen. Ihr Mann wurde durch einen Herzschlag mitten aus dem Leben gerissen, sie aber hatte ihn schon viel früher verloren, als er sie wegen einer zweiten Frau verliess. Sie durchbricht die Mauer des Schweigens, die Frauen in den islamisch-afrikanischen Gemeinschaften umgibt, und findet zu einem neuen Selbstbewusstsein. Der preisgekrönte und leidenschaftliche Lebensbericht einer afrikanischen Frau als Hörbuch, gelesen von Nina Petri. Die bekannte Schauspielerin spielte zahlreiche Rollen in Fernsehserien sowie deutschen und internationalen Filmproduktionen (u.a. "Lola rennt"). Sie wurde mit dem Bayrischen Fernsehpreis und dem Deutschen Filmpreis geehrt. Nina Petri, die auch als unicef-Repräsentantin für "Afrika erzählt" fungiert, gilt als hervorragende Hörbuch-Interpretin. Die aussergewöhnliche Edition "Afrika erzählt" mit den wichtigsten afrikanischen Autoren, gelesen von ausgesuchten und prominenten Sprechern, möchte Sie auf eine literarische ¿Hörreise¿ der besonderen Art mitnehmen - quer durch Afrika. Ausgewählt und produziert wurde die Edition von Scala Z Media.
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EAN: 4056198032831
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur membran media gmbh black dhalia vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Software, fabriqué par Membran Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Reisebeschreibungen des Pausanias aus der Mitte des 2. Jh.s n. Chr. Sind eine unerschöpfliche Fundgrube für Archäologen, Kunstgeschichtler, Altertums- und Relitgionswissenschaftler, aber auch für jeden Griechenlandreisenden. Kein anderes Buch aus dem Altertum zeichnet die Welt des antiken Griechenlands plastischer: die Ortschaften, Heiligtümer, Bauten, Denkmäler, aber auch die Landschaften. Der vorliegende Band enthält die Bücher V - VII: Elias I und II, Achaia.
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EAN: 5060243322326
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur komplett media gmbh kaiser wilhelm vendu 31.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
"Herrliche Zeiten" hatte der Herrscher aus dem Hause Hollenzollern dem deutschen Volke versprochen. Sein Reich sollte seinen Platz im Reigen der europäischen Grossmächte mit Hilfe einer gewaltigen Schlachtflotte finden. Er selbst wusste Gott an seiner Seite. Doch hinter der strahlenden Fassade verbarg sich ein sprunghafter Mensch, tief verunsichert durch eine als Makel empfundene körperliche Behinderung. Wilhelm II. war eine der tragischsten Schachfiguren des Schicksals im Vorfeld des 1. Weltkrieges, dessen blutiger Ausgang auch das Ende des deutscher Kaisertums und den Niedergang des Hauses Hohenzollern markierte. Sein Cousin, Edward VII., von England nannte ihn die brillanteste Fehlbesetzung in der Weltgeschichte. Sprecher: Marina Marosch, Detlef Kügow
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EAN: 9783831261345
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur komplett media gmbh die welt vendu 39.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Werden wir wirklich nur aus Katastrophen lernen? Wird uns die Technik völlig neue Erlebnismöglichkeiten bieten? Oder müssen wir den Weg zurück zur Natur finden? Tauchen Sie ein in die Hoffnungen, Befürchtungen und Visionen kritischer Denker, grosser Philosophen und hoffnungsfroher Idealisten. 16 Interviews u.a. mit Franz-Theo Gottwald, Harald Lesch, Gerald Hüther, Stefan Weinfurter und Wolfgang Heckl.
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EAN: 9783831281824
Trouver informations, conseils et prix pour komplett media gmbh deutschland der il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Los geht die Reise an der Ostseeküste mit Warnemünde und Rügen. An die Mecklenburgische Seenplatte schliessen sich Magdeburg und der Spreewald an. Berlin und Sanssouci sind einen längeren Bummel wert. Martin Luther begegnet man in Wittenberg, Eisleben und der Wartburg. Lustwandeln im Wörlitzer Park. Über Quedlinburg geht es auf den Harzer Brocken und weiter nach Leipzig, Weimar, Erfurt und in den Thüringer Wald. Die Elbe führt von Dresden nach Meissen, zum Schloss Moritzburg und der Feste Königstein. Steil ragen die Zacken des Elbsandsteingebirges der Sächsischen Schweiz auf.
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EAN: 9783831267750
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur komplett media gmbh schmetterlinge im il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
"Emanuel ist ein wirklich wunderbarer Beziehungscoach der neuen Generation und das nicht nur wegen seiner richtigen Mischung aus Herz und Verstand, sondern weil er in dem Bewusstsein arbeitet, dass die Lösung für alles immer in Ihnen selbst liegt.“ - Eva-Maria Zurhorst (Autorin des Buches „Liebe Dich selbst und es ist egal, wen du heiratest“) Beim nächsten Partner wird alles anders? Sicher nicht, wenn wir uns nicht endlich mit unseren Prägungen, Ängsten und unbewussten Grundüberzeugung auseinandersetzen, die unsere Beziehungen eigentlich boykottieren. Lernen wir unsere destruktiven Muster in einer Partnerschaft zu transformieren, dann ist eine Beziehung möglich, die alle romantischen Ideen von Hollywood und Co. in den Schatten stellt. Jeder Mensch hat die Voraussetzungen eine lebendige und erfüllte Beziehung zu führen. Das ist weder Glückssache noch ein Zufallsprodukt. Es braucht dafür eben nicht den „perfekten“ Partner, der endlich all unseren Anforderungen gerecht wird. Denn der Weg der Liebe führt zu allererst nach innen - zu sich selbst. Beziehungsexperte Emanuel Erk kennt nicht nur die Wünsche und Herausforderungen seiner Generation, sondern begleitete darüber hinaus bereits tausende Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich und hin zu echter Liebe.
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EAN: 9783831205769
Découvrir informations, conseils et prix pour komplett media gmbh phil s vendu 28.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Wenn das Thermometer auf die 30 Grad zusteuert, sich einfach selbst eine Klimaanlage basteln. Wenn Freunde zum Fussballschauen kommen, aus einem Smartphone einen Beamer bauen. Einen WLAN-Verstärker anfertigen, wenn das Internet nicht bis auf den Dachboden funkt. Schön wär’s; oder? Aber wie? Ganz einfach: mit Physik! Philip Häusser erklärt, wie jeder diese genialen Erfindungen nachbauen kann. Dabei geht er besonders auf den physikalischen Hintergrund der Erfindungen ein und gibt einen informativen und unterhaltsamen Überblick.
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EAN: 9783831204304
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PHILOSOPHIE FÜR FUSSGÄNGER WAS KANN ICH WISSEN? Wie gewinne ich Erkenntnisse von der Welt, wie sicher sind diese Erkenntnisse? WAS SOLL ICH TUN? Welche Handlungen aus der Fülle der Möglichkeiten sind ethisch vertretbar? WAS DARF ICH HOFFEN? Kann es vernünftig sein, an Gott zu glauben? WAS IST DER MENSCH? Welche Stellung hat der Mensch im Kosmos, in der Geschichte der Evolution? Eine Produktion des Hessischen Rundfunks, Redaktion "Wissenswert", Redakteurin Dr. Regina Oehler. Autor und Sprecher: Harald Lesch
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EAN: 9783831279104
Découvrir informations, conseils et prix pour komplett media gmbh der gaslight vendu 34.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
»Das bildest du dir alles bloss ein!« »Du bist paranoid!« »Du bist zu empfindlich!« Das sind allesamt Schlüsselsätze, die so oder so ähnlich auf eine Form von emotionaler Gewalt hindeuten können. Verdrehen die »Täter« Sachverhalte und verbreiten Unwahrheiten einzig mit dem Ziel, dem »Opfer« die eigene Wahrnehmung abzusprechen, spricht man von Gaslighting. Diese perfide Form des seelischen Missbrauchs findet sowohl in Paarbeziehungen und Freundschaften, also auch zwischen Eltern und Kindern, oder in der Arbeitswelt zwischen Chef und Mitarbeitern oder Kollegen statt. Gaslighting entwickelt sich oft schrittweise und schleichend. In Phase 1 will man es nicht wahrhaben, in Phase 2 überwiegt das Bedürfnis, sich zu verteidigen, und in Phase 3 schliesslich hat einen die Abwärtsspirale des Gaslighting so stark im Griff, dass dies bis zur Depression führen kann. Lernen Sie die drei »klassischen« Gaslight-Typen kennen, und befreien Sie sich anhand eines Sechs-Punkte-Plans aus diesen belastenden Beziehungen – damit Sie wieder frei und selbstbewusst durchs Leben gehen.
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EAN: 9783831204519
Trouver informations, conseils et prix pour komplett media gmbh die dunkle il est vendu 15.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
DUNKLE MATERIE Es gibt sie, obwohl sie noch niemand gesehen hat. Sie gibt keinerlei Strahlung ab. Und zwar in Mengen. DUNKLE ENERGIE Sie macht gut siebzig Prozent des Energieinhalts des Universums aus und beschleunigt die Expansion des Weltalls. SCHWARZE LÖCHER Schwarz und unsichtbar reissen sie alles an sich. Bei den kosmischen Feuerwerken lässt sich beobachten, wie strahlende Materie in die Schwarzen Löcher hineinfällt. ASTRONOMIE OHNE LICHT Ohne Licht lässt sich der rätselhafte Kosmos besonders gut erforschen - ein ganz neuer Blick ins Universum. Eine Produktion des Hessischen Rundfunks, Redaktion Wissenswert. Redakteurin: Dr. Regina Oehler
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EAN: 9783831264872
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur komplett media gmbh bye pille vendu 32.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
5 Millionen deutsche Frauen nehmen die Pille. Sie alle verbindet eine Gemeinsamkeit: Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sie wieder absetzen will. Und hier beginnt für viele ein Spiessrutenlauf: unregelmässige Zyklen, ausbleibende Periode, Hautunreinheiten, Haarausfall und diffuse Körpersignale, die Angst machen können. Das muss nicht sein. Dieses Buch liefert nicht nur einen Leitfaden dafür, was der Körper nach dem Absetzen der Pille braucht, sondern erklärt auch anschaulich, wie der Zyklus funktioniert, was Hormone eigentlich tun und was Vitalstoffe mit alldem zu tun haben. Es gibt Hinweise für den richtigen Umgang mit Ärzten und stellt zahlreiche Verhütungsalternativen vor. Denn nur wenn Frau versteht, was in ihrem Körper vorgeht, kann sie auch Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen.
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EAN: 9783831205417
Trouver informations, conseils et prix pour komplett media gmbh sizilien ww il est vendu 30.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Von Catania führt die Reise in das geschichtsträchtige Siracusa und zu den drei „Barock-Perlen“ Noto, Ragusa und Modica. Majoliken schmücken die berühmte Treppe „Santa Maria del Monte“ in Caltagirone. Einmalig sind die Mosaike in der Villa Romana del Casale. Über Enna im Inselinneren geht es zu den griechischen Tempeln von Agrigent, weiter über Eraclea Minoa und Selinunt. Nach Marsala überragt Erice auf seinem markanten Berg die Westküste. Segesta, mit Tempel und Amphitheater ist ein weiteres antikes Kleinod. Palermo, die Hauptstadt, lebt impulsiv inmitten seiner Geschichte. Am Stadtrand: das Koster Monreale. Nach der Meerenge von Messina warten die letzten Höhepunkte: die Alcantara-Schlucht, eine Entdeckung des Ätna sowie das bunte Treiben von Taormina mit seinem imposanten Amphitheater. Die „Insel der Sonne“ im besten Licht. (Länge: ca. 61 Min.) Bonusfilm: NEAPEL Der Vesuv überragt den Golf von Neapel im Süden Italiens. Zentrum mit Blick auf Ischia und Capri ist die Hafenstadt Neapel. Ein Labyrinth von Gassen fasziniert ebenso wie die Schätze des Archäologischen Museums aus Pompeji und Herculaneum. (Länge: ca. 15 Min.)
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EAN: 9783831268962
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur komplett media gmbh mein s il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Kerstin von der Linden ist voll berufstätig, verheiratet und Mama von Zwillingen – mit wenig Zeit, aber grossem Appetit ausgestattet. Beim Blick auf Keksberge, Schokoriegel, Fertigsalate und Kleidergrösse wird ihr klar: Es muss sich etwas ändern! Aber wie kann man seine Ernährung sinnvoll und auf Dauer umstellen, wenn man weder Freunde noch Familie nachhaltig verstören möchte? Und was passiert, wenn einfach der Zucker rausfliegt – und zwar vom Frühstück bis zum Abendessen? Sie wagt den Versuch: Die Sieben-Wochen-ZUCKERFREI-CHALLENGE – Höhen und Tiefen inklusive. Die Journalistin, Moderatorin und Bloggerin beschäftigt sich mit dem neuesten Stand der Wissenschaft und findet heraus, mit welchem Trick Kohlenhydrate bei zuckerfreier Ernährung durchaus erlaubt sein können. Ausserdem liefert das Zucker-ABC Fakten zum Industriezucker – wo er versteckt enthalten ist und ob angesagte Alternativen wie Kokosblütenzucker wirklich etwas taugen. Kerstins Rezepte zeigen, dass eine zuckerfreie Ernährung nicht fad oder langweilig sein muss und auch bei wenig Zeit gut umzusetzen ist. Dazu als wichtigste Beilage: eine ordentliche Portion Humor! Die wunderbare Belohnung bei einem zuckerfreien Weg: tolle Haut, erhöhte Konzentration und Ihr Idealgewicht – ohne grosse Mühe. Wollen Sie das auch? Dann machen Sie mit bei der Sieben-Wochen-ZUCKERFREI-CHALLENGE!
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EAN: 9783831204380