Trouver informations, conseils et prix pour knaur balance so duftet gl il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Ätherische Öle für den Alltag – mit über 100 DIY-Rezepten zum Selbermachen. Sei es zum Einschlafen, zur Entspannung, zur besseren Konzentration, zum Frühjahrs-Detox, gegen Kopfschmerzen oder zur Hautpflege – ätherische Öle unterstützen Körper, Geist und Seele in jeder Lebenssituation. Drei junge Pflanzenduft-Expertinnen erklären, wie ätherische Öle im Alltag sinnvoll angewendet werden können: Gesundheit, Weiblichkeit, Schönheit und Sinnlichkeit sind ebenso Themen wie Konzentration im Berufsalltag, ein Zuhause zum Wohlfühlen oder schnelle Notfallhilfe auf Reisen. Sie vermitteln die wichtigsten Basics der Aromatherapie rund um ätherische Öle und stellen in einem kurzen Pflanzen-Lexikon die verwendeten Duft- und Heilpflanzen vor. Den Hauptteil ihres Lifestyle-Ratgebers bilden über 100 DIY-Rezepte zum Selbermachen und Rituale für einen gesunden, naturverbundenen Alltag: • einfache How-To-Do-Anleitungen • umfangreiches Wissen rund um die Wirkweise der ätherischen Öle • inspirierende Expertinnen-Tipps zur Aromatherapie im Alltag Als Aroma-Profis haben die Autorinnen langjährige Erfahrung in der Herstellung selbstgemachter Kosmetik-Produkte, kennen sich bestens aus in der Wirkung von ätherischen Ölen und wenden dieses Wissen in ihrer täglichen Arbeit an. Ihr lifestyliger Ratgeber zu ätherischen Ölen ist eine Liebeserklärung an Mensch und Natur. .
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675809
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur buttinette kerzentattoos il est vendu 10.5 € , présent dans la catégorie Kunst und Skulpturen; ce produit appartient à buttinette et est vendu par Buttinette.com
Kerzentattoos Glückwünsche, exklusiv von buttinette, Motivgrösse: 0,8–11 cm, Inhalt: 2 Bogen in der Grösse DIN A5.Kerzenverzieren war noch nie so einfach! Bei Kerzentattoos wird das gewünschte Motiv ausgeschnitten, in eine Schale mit Wasser gelegt und nach kurzer Wartezeit löst sich das Motiv vom Trägerpapier. Dieses Motiv dann einfach auf der Kerze platzieren und trocknen lassen. So entstehen im Handumdrehen wunderschöne Kerzen.Unser Tipp: Auch Dekogläser oder aus Giessmassen wie Beton oder Raysin gegossenen Dekoteile können im Handumdrehen mit Kerzentattoos verziert werden.
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4058896333647
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur clementoni so machst lippenbalsam il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Spiele; ce produit appartient à Clementoni et est vendu par Orellfuessli.ch
"Ein echtes Wissenschafts-Set, um die Geheimnisse der Kosmetik zu entdecken und fantastischen Lippenbalsam herzustellen. Das Set beinhaltet die Basis-Creme, Farbpuder und ein feines Erdbeer-Aroma, so dass du Lippenbalsam herstellen kannst, der weich ist und duftet. Im Set enthalten sind ebenfalls ein Mini-Messbecher, Spatel und Töpfchen, die dir dabei helfen, wirklich besondere kosmetische Geschenk-Kreationen zu erschaffen. Dank der illustrierten Anleitung ist es leicht, die vorgeschlagenen Kreationen herzustellen."
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 8005125591152
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur knaur taschenbuch outback dreams so vendu 18.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Knaur Taschenbuch et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Geschichte einer ersten grossen Liebe und einer zweiten Chance: Mit ihrem Liebesroman »Outback Dreams – So weit die Liebe reicht« entführt uns die Autorin Sasha Wasley ins australische Outback und mitten hinein in die herzerwärmende und romantische Liebesgeschichte von Willow und Tom. Willow und Tom waren beste Freunde – bis etwas geschah, das sie entzweite und das Willow nicht vergessen kann. Zehn Jahre sind vergangen, seit sie das letzte Mal mit Tom gesprochen hat. Als ihr Vater krank wird, kehrt Willow in ihre australische Heimat Kimberley zurück und übernimmt die Familien-Farm. Bald schon ist sie auf Toms Hilfe angewiesen. Doch ihr abwehrendes Verhalten über Jahre hinweg hat bei Tom tiefe Wunden hinterlassen. Noch immer sind Toms aufrichtige Briefe von damals ungeöffnet. Willow muss all ihren Mut zusammennehmen, um sich endlich ihren Ängsten zu stellen und auf Tom zuzugehen … Young Romance vom Feinsten: zwei Herzen, zwei Farmen und der Traum einer gemeinsamen Zukunft. »Outback Dreams – So weit die Liebe reicht« ist der Auftakt der Outback-Sisters-Serie – wunderbar, dramatisch, romantisch! Sasha Wasley wurde im australischen Perth geboren. Sie ist Möchtegern-Farmerin und hegt eine grosse Leidenschaft für Tiere und die Natur. Zusammen mit ihrem Mann und ihren Töchtern lebt sie in einer Weinregion in der Nähe von Perth.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426523209
Trouver informations, conseils et prix pour uvex g gl 3000 cv il est vendu 105 € , présent dans la catégorie Wintersport, ce produit est fabriqué par Uvex et est vendu par Aktivwinter.ch
Ist dir als Brillenträger eine Skibrille lieber als ein Visirhelm? Dann ist dieses Modell für dich. Die Uvex g.gl. 3000 CV ist so geformt, dass unter der Skibrille genug Platz für deine Alltagsbrille ist. Damit die Brille darunter nicht beschlägt, hat die Skibrille eine ausgezeichnete Belüftung. Der Rahmen ist mit Ventilationskanälen ausgestattet und der Schaumstoff ist atmungsaktiv. Zusätzlich bietet der Schaumstoff außerdem einen hohen Tragekomfort und ein angenehmes Gefühl auf der Haut. Die Gläser sind mit Uvex' Colorvision-Technologie ausgestattet, die Kontraste in der Umgebung verstärkt und so Details im Schnee hervorhebt. Spezifikationen Zylindrische Scheibe Gläser: Mirror Blue / Colorvision® Orange - Kat. 2 (VLT: 33%) Schaumstoffschicht mit Velour Belüftung im Rahmen OTG - kann über einer Alltagsbrille getragen werden Silikon am Brillenband Uvex Colorvision Technology Uvex Supravision Technology
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 10
le temps de livrer: 2-5 Werktage
EAN: 4043197317908
Trouver informations, conseils et prix pour uvex g gl 3000 cv il est vendu 105 € , présent dans la catégorie Wintersport, ce produit est fabriqué par Uvex et est vendu par Aktivwinter.ch
Ist dir als Brillenträger eine Skibrille lieber als ein Visirhelm? Dann ist dieses Modell für dich. Die Uvex g.gl. 3000 CV ist so geformt, dass unter der Skibrille genug Platz für deine Alltagsbrille ist. Damit die Brille darunter nicht beschlägt, hat die Skibrille eine ausgezeichnete Belüftung. Der Rahmen ist mit Ventilationskanälen ausgestattet und der Schaumstoff ist atmungsaktiv. Zusätzlich bietet der Schaumstoff außerdem einen hohen Tragekomfort und ein angenehmes Gefühl auf der Haut. Die Gläser sind mit Uvex' Colorvision-Technologie ausgestattet, die Kontraste in der Umgebung verstärkt und so Details im Schnee hervorhebt. Spezifikationen Zylindrische Scheibe Gläser: Mirror Blue / Colorvision® Green - Kat. 2 (VLT: 27%) Schaumstoffschicht mit Velour Belüftung im Rahmen OTG - kann über einer Alltagsbrille getragen werden Silikon am Brillenband Uvex Colorvision Technology Uvex Supravision Technology
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 10
le temps de livrer: 2-5 Werktage
EAN: 4043197317892
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur knaur balance bin raus vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Raus aus Überfokussierung und Erwartungswahn und rein ins echte Leben! Felix Klemme, Deutschlands Life-Coach Nr. 1, zeigt den Weg zu unseren wirklichen Bedürfnissen und präsentiert erstmalig seine Green Exercises. Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt und uns stehen schier unendliche technologische Hilfestellungen für unser Leben zur Verfügung. Und doch sind so viele von uns unglücklich, fühlen sich unwohl, sind gestresst und ausgebrannt und nicht selten körperlich und seelisch krank. Felix Klemme erlebt genau das in seiner täglichen Arbeit mit vielen Menschen. Was allen abhandengekommen ist, ist die natürliche Verbindung zu sich selbst, zu echten körperlichen Bedürfnissen, wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Bedürfnissen wie Zufriedenheit und Glück. Zu diesen einfachen Wurzeln zurückzufinden, führt zu Erholung, echtem Wohlbefinden und nachhaltiger Gesundheit. In seinem Ratgeber wagt der charismatische Bestsellerautor und TV-Moderator Aufruf und Motivation zugleich: Er zeigt uns, wie wir uns aus der Überfokussierung und dem Erwartungswahn der digitalen Gesellschaft befreien und uns wieder mit den natürlichen Anteilen verbinden, mit unseren ureigenen menschlichen Bedürfnissen. Unterhaltsam und auf wissenschaftlicher Basis erklärt Felix Klemme, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen wichtig ist und was dabei in uns passiert. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern und andere dafür begeistern – frei nach Felix‘ Trainingsmotto: „Be you. Be natural!“ „Verlasse festgefahrene Lebenswege und erfahre dich in der Natur mit all ihren Facetten und Schönheiten! Schon nach kurzer Zeit wirst du feststellen: Es lohnt sich und kein Hindernis kann dich aufhalten!“ Felix Klemme Sie möchten mehr zum Thema Work-Life-Balance lesen? Auf unserer Webseite einfach ganz leben finden Sie wertvolle Tipps, um das Nebeneinander von Privat- und Berufsleben entspannter zu gestalten und alltagstaugliche Anregungen für kleine und grosse Auszeiten.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675557
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur knaur balance meine freundin angst vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Mache deine Angst zu deinem Freund - das neue Motivationsbuch der Kreativkünstlerin. Nach dem erfolgreichen Vorgänger „Entdecke dein Leben" präsentiert die Bestsellerautorin und Illustratorin Meera Lee Patel ein neues Vierfarbbuch. Sie widmet sich ihrem persönlichen Lebensthema - der Angst. Meera zeigt in Bild und Text auf, wie sie gelernt hat, Freundschaft mit der eigenen Angst zu schliessen und daraus sogar Kraft zu schöpfen und das "Mehr" im Leben zu entdecken. Meine Freundin Angst ist eine einfühlsame Reise von der Angst hin zur Akzeptanz und eine Ermutigung, der Angst mit Courage zu begegnen. Verwoben durch persönliche Reflexionen, Zitate, Anregungen zum Weiterdenken und atemberaubende Aquarell-Zeichnungen inspiriert die Autorin zum mutigen Umgang mit seinen Ängsten. Meera Lees Anliegen ist es zu vermitteln, dass wir mit der Emotion Angst geboren wurden, um uns vor Fehltritten zu schützen. Und weit mehr. Wenn wir Angst zu unserem Verbündeten machen, gelingt es uns, grosse Veränderungen zu vollziehen und das bemerkenswerte Potenzial in uns selbst zu entdecken. "Wenn die Angst dich davon abhält, deinen Traum zu verwirklichen, verbringe mehr Zeit damit, ihr zuzuhören." Meera Lee Patel
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675663
Trouver informations, conseils et prix pour knaur balance rohgenuss il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Michaela Russmann gilt als Pionierin der Rohkostküche. Sie präsentiert über 60 rohköstliche Rezepte: glutenfrei, laktosefrei, hefefrei und ohne weissen Zucker. Besonderes Augenmerk legt sie auf die Saisonalität der verwendeten Zutaten. Von fruchtiger Schoko-Kirschtorte über feurigen Mangosalat bis zu Papaya-Carpaccio mit Minzpesto – Michaela Russmann beweist, dass Rohkostküche richtig lecker sein kann.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675519
Découvrir informations, conseils et prix pour knaur balance sch n gesund vendu 36.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
„Iss; was dich schön macht“; rät Stefanie Reeb. Die Ernährungsberaterin und bekannte Foodbloggerin stellt in ihrem neuen Buch über 70 köstliche Rezepte rund um Schönheit, jugendliches Aussehen und gesundes Wohlbefinden vor. Sie zeigt: • warum wir altern und wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können, • welche Lebensmittel dabei helfen und • wie wir Körper und Haut auf natürliche Weise pflegen. Ihr Ansatz folgt zwei Prinzipien: entgiften und aufbauen. Dabei nutzt sie die Mittel der Natur sowie bewährte Schönheitstechniken aus der Ernährungs- und Kräuterkunde und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Genetik und Zellforschung.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675120
Découvrir informations, conseils et prix pour knaur balance nat rlich fit vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn. Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten – mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte. Sie möchten mehr zum Thema Sport und Work-Life-Balance lesen? Auf unserer Webseite einfach ganz leben finden Sie Tipps rund um verschiedene Sportarten, Tricks zur Überwindung des inneren Schweinehundes und erfahren, wieso Sport für unseren Körper nicht nur gut, sondern wichtig ist.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675144
Trouver informations, conseils et prix pour knaur balance yoga das gro il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Yoga-Standardwerk für die Yoga-Praxis: ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps bietet in ihrem Longseller: • Umfangreicher Übungsteil: Mehr als 700 brillante Fotos, detailgenaue Schritt-für-Schritt Anleitungen sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas • Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Anfänger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene • Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs • Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken • Ein fundierter Überblick über die zentralen Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga. Das Ziel: Die grosse Freiheit Der Yoga geht davon aus, dass jeder Mensch durch körperliche und geistige Konditionierung, Gedankenmuster und falsche Wahrnehmung daran gehindert wird, bewusst, klar und reflektiert zu handeln. Ziel des Yoga ist, sich von diesen Störungen zu befreien und inneren Frieden – der Grundbedingung für die Unabhängigkeit von innerem und äusserem Zwang – zu erlangen. Von den Anfängen bis zur fortgeschrittenen Praxis Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Es versteht sich als Begleiter für die individuelle Entwicklung in der Asana-Praxis. Deshalb werden sowohl die Grundhaltungen als auch komplexere Positionen vorgestellt. Einen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt es allerdings nicht, da es Tausende von Asanas und zahllose Variationen gibt.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675885
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur knaur balance nat rlich abnehmen il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an. Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Der bekannte und gefürchtete JoJo-Effekt zeigt, dass die Gründe meistens tiefer liegen. Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am „inneren Schweinehund“ scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Der Diplom Sportwissenschaftler und ausgebildete Psycho-Neuro-Immunologe bezieht in seinem ganzheitlichen Ansatz Umfeld, Lebensraum und die Biografie des Menschen mit ein. Das Natural Network hat massgeblichen Anteil an unserem Essverhalten. In unserer Kindheit, Jugend oder sogar im Erwachsenenalter bilden wir häufig wegen kleinerer oder auch grösserer Traumata einseitige oder abwertende Glaubenssätze über uns selbst. All dies muss erkannt und geklärt werden, damit nachhaltiges Abnehmen gelingen kann. Diäten sind oberflächliche und wenig nachhaltige Eingriffe in unser System. Abnehmen geht auch ohne zu hungern, ohne komplizierte Diäten vollkommen diät-frei. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten massgeblich beeinflussen und durch unser Unterbewusstsein lenken. Ein überzeugender Ratgeber, der Abnehmen und Selbstfindung auf einmalige Weise miteinander verbindet.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675564
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur knaur balance kochen wie ein il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Das lifestylige Achtsamkeits-Kochbuch der bekannten Zen-Köchin. Das Üben von Achtsamkeit beim Kochen ermöglicht es ohne grossen Aufwand, zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen. Basierend auf der langjährigen Erfahrung der Autorin als Leiterin von Achtsamkeits-Koch-Kursen werden gängige Achtsamkeits-Übungen und Meditationen rund ums gesunde Kochen und Geniessen vorgestellt und spielerisch eingeübt. Die 35 veganen und vegetarischen Rezepte sind nach Frühstück, Vorspeisen, Hauptspeisen, Desserts und Brot und Kuchen gegliedert. Sie bestechen durch Originalität, ermöglichen gesundes Essen und lassen das Teigkneten oder das Schälen einer Karotte zu einer beglückenden Erfahrung werden. Das bewusste Zubereiten von Speisen hat im Buddhismus eine lange Tradition und nicht umsonst ist in Zen-Klöster der Küchen-Chef einer am meisten geschätzten Männer, der die Lebensmittel und auch die Küchen-Gerätschaften mit grösstmöglicher Sorgfalt behandelt. Die leidenschaftliche Genuss-Köchin Susanne Seethaler macht mit „Kochen wie ein Buddha“ Achtsamkeit in der Küche ganz selbstverständlich erfahrbar und verbindet die Übungen und Rezepte mit berührenden und humorvollen Geschichten aus den Zen-Küchen der Welt. So kann das Kochen zu einem ganz persönlichen Weg ins Glück werden!
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426658109
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur knaur balance jetzt vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Journal zum Welt-Bestseller mit den wichtigsten Weisheiten des spirituellen Lehrers Eckhart Tolle Eckhart Tolle gilt als einer der bekanntesten und einflussreichsten spirituellen Lehrer der Gegenwart. Seine profunde Lehre gründet sich auf die Kraft der Gegenwart. Es gibt nur diesen einen Moment: Jetzt! Nur im Jetzt finden wir den Eingang in unsere innere Glückseligkeit. Tolle ist davon überzeugt, den gegenwärtigen Moment immer anzunehmen, wie er ist, denn so beginnt das Leben, wundervolle Dinge hervorzubringen. Mit seinen einfach verständlichen Weisheiten hat er bereits unzähligen Menschen in aller Welt geholfen, Frieden und grössere Erfüllung zu finden. Jetzt! - Das Journal beinhaltet knapp siebzig seiner einzigartigen Zitate seiner spirituellen Weisheit und bietet viel Platz zum Eintragen eigener Erfahrungen und Erlebnisse im Hier und Jetzt. Das perfekte Geschenk - wunderschön gestaltetes Journal mit hochwertiger Ausstattung und Lesebändchen. „Denke daran, dass die Gegenwart alles ist, was du hast. Mache das Jetzt zum Mittelpunkt deines Lebens. Denn dein Leben ist jetzt!“
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675892
Découvrir informations, conseils et prix pour knaur balance yoga girl vendu 33.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen "Yoga Girl" präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiritualität in der modernen Welt. Jedes Kapitel enthält Yoga-Sequenzen, Rezepte, Meditationen und Atemtechniken. "Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675137
Découvrir informations, conseils et prix pour knaur balance simplify your food vendu 32.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Kochbuch, das die Welt ein Stückchen besser macht … Wie kocht man nachhaltig, öko-bewusst, gesund und ohne etwas zu verschwenden? Die bekannte Zen-Köchin Susanne Seethaler beweist in ihrem neuen Kochbuch, dass wir alle unseren Teil zur Rettung der Welt beitragen können. Ob Frühlings-Suppe, Sommer-Butter, Herbst-Marmelade oder Winter-Eintopf – die über 50 regionalen Rezepte eigenen sich für jede Jahres- und Erntezeit und machen eine gesunde und erden-freundliche Ernährung ganz leicht. Diese nachhaltigen Rezepte sind dabei nicht nur einfach zu kochen, sondern angereichert mit wertvollen Hinweisen zur nachhaltigen Lebensmittel-Nutzung und zur öko-bewussten Herstellung der Zutaten. Infokästen zu Themen wie Nachhaltigkeit, Fair Trade oder Urban Gardening stärken den bewussten Umgang mit Nahrung und ermöglichen den Schritt zu einem erd-freundlichen und achtsamen Verhalten. Ausserdem helfen zahlreiche Anregungen und Geschichten von Susanne Seethaler Mitgefühl, Dankbarkeit und Freude in die Küche zu bringen, denn wer dies tut, macht nicht nur seinen Magen glücklich.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675595
Trouver informations, conseils et prix pour knaur balance pilates f r il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer. Für Matthias Opdenhövel ist Pilates eine der effektivsten Sportarten. Es bietet Männern optimale Übungen für eine ganzheitliche Fitness. „Jeder Mann sollte Pilates machen! Denn das ist kein Pillepalle, sondern das beste Ganzkörper-Training, das ich kenne.“ Das mit seiner Trainerin Mariam Younossi ursprünglich auf ihn abgestimmte Programm ist nicht nur die beste Prophylaxe, damit Beschwerden erst gar nicht entstehen, sondern mobilisiert und stabilisiert optimal alle Bereiche des Körpers. Das Training fördert die Gesundheit, Beweglichkeit und Balance, Verletzungen werden vermieden, die Haltung verbessert und man entwickelt eine ganz natürliche Ausstrahlung. Die 52 Übungen werden an Pilates-Geräten von Matthias Opdenhövel gezeigt und ergänzt mit „Pilates to go“ auf der Matte. Die Wirkung jeder Übung wird erklärt und durch die persönlichen Erfahrungen des Sport-Moderators für jeden Mann zugänglich.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675687
Trouver informations, conseils et prix pour knaur balance fit und fr il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Vollzeitjob und trotzdem fit – der Fitness-Ratgeber für eine gelingende Work-Life-Balance von der TV-Sportmoderatorin Annika Zimmermann. Für das Morgenmagazin steht die charismatische Moderatorin um 2.00 Uhr auf und schafft es dennoch, mit Gelassenheit ihren Tag zu meistern. Wie Annika Zimmermann das gelingt, zeigt sie in „Fit und fröhlich“. Sie gibt Antworten auf Fragen wie: Wie kann man voller Energie in den Tag starten? Sport machen trotz langen Arbeitszeiten? Motiviert sein trotz überfülltem Terminkalender? Mit ihren leicht umsetzbaren Anleitungen kann jeder seine ideale Work-Life-Balance finden und den Stress im Alltag reduzieren. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der persönlichen Fitness. Annika hilft jedem, seinen individuellen Plan zu erstellen und präsentiert ein 12-Wochen-Trainings-Programm mit Übungen für Starter, Fortgeschrittene und Profis. Zusammen mit Ratschlägen für eine ausgewogene Ernährung, Anwendungstricks zur Stress-Bewältigung, Selbst-Tests und jeder Menge Motivations-Tipps bietet das Buch alles für ein fittes und erfülltes Leben – denn Fitness kann jeder!
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426675588
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur knaur balance bist mehr als il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Knaur Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
„Du; ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fühle es. Atme es. Sei es!“ – Sarah Desai In Sarah Desais neuem Coaching-Buch hilft die beliebte Coachin und Podcasterin dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Aussen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafür sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dabei können wir unseren Wert und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden. Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast „The Mindful Sessions“ und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulösen. Mit dem wunderschön illustrierten Buch „Du bist mehr als genug“ wirst du deinen Selbstwert erkennen, Selbstliebe leben und schliesslich Selbstvertrauen entwickeln. Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen kannst du lernen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wünscht sich, dass jede*r für sich erkennt: „Ich war, bin und werde es immer sein – Mehr als genug“. „Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe“ – GRAZIA
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9783426676172