Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana atem yoga cd vendu 25.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Das alte Wissen des Atem-Yoga leicht anwendbar für den heutigen Hörer aufbereitet Die sieben Atem-Yoga-Programme sind mit extra dafür komponierter meditativer Musik unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleitet. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. Die Programme helfen dabei, Stress zu lösen, Ängste und Verspannungen abzubauen und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Neben der Yoga-Tiefenatmung lernt der Hörer auch einfache Techniken wie Wechselatmung und Atembeobachtung kennen. Für alle, die beim Yoga den traditionell indischen, spirituellen Pfad verfolgen, ist diese CD eine praktische Unterstützung für mehr innere Harmonie und Lebensfreude. Spielzeit ca. 69 Minuten Ausstattung: mit 12-seitigem Booklet
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EAN: 9783424151268
Découvrir informations, conseils et prix pour irisiana sanftes yoga vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richtet sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asanafolgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit durch die Kombination von Yoga mit dem PNF-Prinzip. PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) setzt auf eine schrittweise Erweiterung des Bewegungsradius durch den gezielten Einsatz von Anspannung und Entspannung. Ausstattung: ca. 60 Farbfotos
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EAN: 9783424153262
Trouver informations, conseils et prix pour irisiana yoga f r die il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Auf sanfte Weise die Augen stärken Über 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- oder Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme die Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mit den zahlreichen aus dem Yoga entwickelten Übungen kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Sie lassen sich individuell zu Übungsprogrammen für die jeweilige Sehschwäche bündeln. Diese lassen sich schnell und einfach in den Alltag integrieren und unterstützen auf sanfte Weise die Augen. Ausstattung: 55 farbige Abbildungen
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EAN: 9783424153545
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana zu den quellen yoga vendu 44.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Indien für zuhause Indien. Das Geburtsland des Yoga. Unter den abertausenden von Yoga-Studios und Gurus stechen eine Handvoll durch die besondere Art hervor, wie sie den Schülern ihre Weisheit vermitteln. Dieses Buch zeigt in aussergewöhnlichen Bildern und Texten bedeutende Yogastile und -Schulen in Indien. Interviews mit den Meistern und Lehrern dieser Schulen spiegeln deren Sicht auf Fragen wie: Was ist Yoga? Was ist das Ziel des Yoga? Und: Wie lässt sich dieses Ziel am besten erreichen? Übungsreihen, fotografiert an Originalschauplätzen, vermitteln die praktische Essenz des jeweiligen Stils und holen ein Stück Indien nach Hause. Und für alle, die nun von Fernweh gepackt werden, finden sich hilfreiche Tipps für den Besuch der vorgestellten Yogazentren. Ausstattung: ca. 100 farbige Fotos; ca. 100 farbige Fotos
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EAN: 9783424152715
Découvrir informations, conseils et prix pour irisiana mudras yoga f r vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Handliche Karten fürs Fingeryoga In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga. Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden. Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
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EAN: 9783424152401
Trouver informations, conseils et prix pour irisiana yoga nach der schwangerschaft il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit Yoga die Rückbildung erleichtern Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperlich und seelisch wieder in Balance kommen. Teil 1 des Buches erklärt ausführlich, was bei einer Geburt auf anatomischer und energetischer Ebene im Körper passiert und widmet sich daneben auch Sitz und Funktion des Beckenbodens. In Teil 2 finden sich 10 Übungssequenzen für einen starken Beckenboden, mehr Energie, mentale Stabilität, einen flachen Bauch, eine aufrechte Körpermitte sowie einen gesunden, kräftigen Rücken. Alle Übungsfolgen lassen sich problemlos im Alltag mit Baby durchführen und dauern zwischen 10 und 15 Minuten. Das ideale Buch für alle, die Yoga nach der Schwangerschaft beginnen oder weiterpraktizieren wollen. Ausstattung: ca. 70 Farbfotos
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EAN: 9783424153286
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lenovo yoga 6 82nd002tge notebook vendu 897 € , ce produit est placé dans la catégorie Laptops, Tablet-PCs & eBooks, fabriqué par Lenovo et est vendu par Alternate.ch
Viel Leistung mit voller Flexibiltät: Das Yoga 6 (82ND002TGE) ist ein äußerst leistungsfähiges Werkzeug mit Convertible-Bedienkonzept. Das 33,8 cm (13,3") große IPS-Touchdisplay liefert mit Full-HD-Auflösung (1920 x 1080 Pixel und einer Helligkeit von bis zu 300 cd/m² nicht nur überzeugende Bildqualität, sondern lässt sich durch das 360°-Scharnier auch umklappen. Damit wird dieses Notebook auch als Tablet oder aufgestellt zur komfortablen Medienwiedergabe nutzbar. Und dies mit hoher Performance und langem Durchhaltevermögen: Ein AMD Ryzen 7 5700U Achtkern-Prozessor bildet zusammen mit 8 Gigabyte DDR4-Arbeitsspeicher und einer 512 Gigabyte großen M.2 PCIe-SSD die Basis dieses Systems, das auf eine Akkulaufzeit von bis zu 18 Stunden kommt.
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EAN: 0195890228150
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lenovo yoga 6 83b2001sge notebook il est vendu 1012 € , présent dans la catégorie Laptops, Tablet-PCs & eBooks; ce produit appartient à Lenovo et est vendu par Alternate.ch
Viel Leistung mit voller Flexibiltät: Das Yoga 6 (83B2001SGE) ist ein äußerst leistungsfähiges Werkzeug mit Convertible-Bedienkonzept. Das 33,8 cm (13,3") große IPS-Touchdisplay liefert mit Full-HD+ Auflösung (1920 x 1200 Pixel und einer Helligkeit von bis zu 300 cd/m² nicht nur überzeugende Bildqualität, sondern lässt sich durch das 360°-Scharnier auch umklappen. Damit wird dieses Notebook auch als Tablet oder aufgestellt zur komfortablen Medienwiedergabe nutzbar. Und dies mit hoher Performance und langem Durchhaltevermögen: Ein AMD Ryzen 7 7730U Achtkern-Prozessor bildet zusammen mit 16 Gigabyte LPDDR4X-Arbeitsspeicher und einer 512 Gigabyte großen M.2 PCIe-SSD die Basis dieses Systems, das auf eine Akkulaufzeit von bis zu 12,5 Stunden kommt.
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EAN: 0196803506181
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lenovo yoga 9 83b1001fge notebook vendu 1874 € , ce produit est placé dans la catégorie Laptops, Tablet-PCs & eBooks, fabriqué par Lenovo et est vendu par Alternate.ch
Viel Leistung mit voller Flexibilität: Das Yoga 9 (83B1001FGE) ist ein äußerst leistungsfähiges Werkzeug mit Convertible-Bedienkonzept. Das 35,6 cm (14") große OLED-Touchdisplay liefert mit einer Auflösung von 2880 x 1800 Pixeln, einer 100%igen Abdeckung des DCI-P3 Farbraumes und einer Helligkeit von bis zu 400 cd/m² nicht nur überzeugende Bildqualität, sondern lässt sich durch das 360°-Scharnier auch umklappen. Damit wird dieses Notebook auch als Tablet oder aufgestellt zur komfortablen Medienwiedergabe nutzbar. Und dies mit hoher Performance und langem Durchhaltevermögen: Ein Intel® Core™ i7-1360P Prozessor bildet zusammen mit 16 Gigabyte LPDDR5-Arbeitsspeicher und einer ein Terabyte großen M.2 PCIe-SSD die Basis dieses Systems, das auf eine Akkulaufzeit von bis zu 10,5 Stunden kommt.
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EAN: 0196803506167
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana chakra meditationen cd vendu 23.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Autogenes Heilen und Chakra-Lehre Der grosse Chakra-Experte Kalashatra Govinda verknüpft die Technik des Autogenen Heilens mit der altindischen Chakra-Lehre. Er bietet für jedes Chakra eine Heilmeditation an, die heilsam und stresslösend wirkt. Körperliche Beschwerden wie Allergien, Kopf- und Rückenschmerzen können dadurch gelindert werden. Die meditativen Reisen sorgen zudem für seelisches Gleichgewicht. Auf dieser über 70-minütigen CD werden geführte Meditationen geboten. Die musikalische Untermalung ist auf die sieben Chakras abgestimmt. Dabei wurden Instrumente, Tonarten und Klänge verwendet, die mit den Chakras korrespondieren und die heilende Wirkung verstärken. Spielzeit ca. 72 Minuten
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EAN: 9783424151657
Trouver informations, conseils et prix pour irisiana jin shin jyutsu cd il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Das praktische Audioprogramm zur beliebten japanischen Heilkunst Die aus Japan stammende Heilkunst Jin Shin Jyutsu erfreut sich einer rasant wachsenden Beliebtheit. Waltraud Riegger-Krause hat diese Form der Energiearbeit in Deutschland weit über die Insider-Kreise hinaus bekannt gemacht. Die bestechend einfache und wirksame Kunst des Jin Shin Jyutsu eignet sich perfekt als Selbsthilfemethode. Dieses Audio-Programm auf zwei CDs dient dem Hörer als perfekter Leitfaden, um die ursprüngliche Fähigkeit des intuitiven Heilens zu erfahren. Entspannungs- und Atemübungen bereiten auf den Prozess der Selbstheilung vor. Die praktischen Griffe zur Harmonisierung der Lebensenergie kann man beim Zuhören sofort mit seinen eigenen Händen anwenden. Die hochwertige Aufnahmequalität mit professioneller Sprecherin bietet höchsten Hörkomfort. Die beiden Audio-CDs werden im hochwertigen Digi-Pack angeboten. Ausstattung: 8 Farbfotos und farbige Illustrationen; 12-seitiges Booklet
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EAN: 9783424151879
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana schamanische reisen zur seele vendu 26.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Qualitäten der eigenen Seele entdecken Bei der schamanischen Reise zur Seele geht es darum, sich mit seiner ursprünglichen, inneren Kraft zu verbinden. Die CD hilft einem mit geführten Trancereisen dabei sich zu entspannen, innerlich loszulassen und sich des in einem schlummernden Potenzials wieder bewusst zu werden, um es so aktiv nutzen zu können. Begleitet wird das Programm vom Klang der Schamanentrommel und der Rassel. Ausstattung: 8-seitiges Booklet
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EAN: 9783424152180
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana innere heilreisen cd vendu 27.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Wo die Seele Heilung findet Wenn wir an Reisen denken, fallen uns oft paradiesische Strände, Erholung oder fremde Menschen und Kulturen ein. Doch nicht immer werden unsere Erwartungen in der Realität auch erfüllt: Die Unterkunft lässt zu wünschen übrig, die Anfahrt war beschwerlich und das Wetter auch nicht immer schön. Ganz anders ist es, wenn unsere Seele auf Reisen geht. In Gedanken können wir uns Orte erschaffen, nach denen wir uns schon immer gesehnt haben, die vielleicht schon immer in uns geschlummert haben. Schon die alten Schamanen wussten, dass das Paradies kein Ort ausserhalb von uns selbst ist, sondern direkt in unserem Inneren liegt. Wie ein Juwel verbergen sich darin traumhafte Landschaften, Gärten, Parkanlagen und Naturparadiese, die nicht nur die ganze Schönheit der Schöpfung offenbaren, sondern ganzheitliches Wohlbefinden schenken und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Jeder Mensch kann in seinem Inneren auf Reisen gehen und dort Orte der inneren Ruhe, Heilung, Inspiration und Entspannung finden. Ob Traumreisen ans Meer, verweilen an zauberhaften Stränden, spazieren gehen an kristallklaren Bächen vorbei oder lichtvolles Wandern unter blühenden Bäumen, in Rosengärten oder majestätischen Gartenanlagen – unsere Reisemöglichkeiten sind unbegrenzt! Diese CD führt durch sieben Heilreisen und hilft dabei, die fantastischen und heilenden Möglichkeiten unserer Imagination zu nutzen. Sie stellt die wichtigsten Reisebegleiter vor, die die Tier- und Pflanzenwelt für uns bereithält und gibt Auskunft über architektonische Bauten im eigenen inneren Garten – der Ort, wo innere Heilung geschehen kann. Die Meditationen werden untermalt von den wundervoll-träumerischen Klängen des Musikers Lajos Sitas. Das schön gestaltete Booklet führt auf liebevolle Weise in das Thema ein. Ausstattung: 24-seitiges Booklet
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EAN: 9783424152463
Trouver informations, conseils et prix pour irisiana auf sanften schwingen durch il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Endlich entspannt einschlafen Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Sie lernen in der auf dieser CD erzählten Geschichte Ihren persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der Sie auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD komponierte Entspannungsmusik von Ivonne Dekarski, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird. Ausstattung: 5 Farbfotos; 16-seitiges Booklet
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EAN: 9783424152531
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana balsam f r die il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Sanftes Augentraining auf CD Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmässig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.
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EAN: 9783424152029
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana heilende phantasiereisen cd il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Ein unvergesslicher und entspannender Hörgenuss Auf dieser neuen Phantasiereisen-CD entführt Thomas Niklas Panholzer seine Hörer wieder in die Traumwelten des Unterbewusstseins. Indem sie für eine tiefgehende Entspannung sorgen, entwickeln sie eine heilende Wirkung auf Geist und Körper. Sie erzeugen angenehme und stärkende innere Bilder, die für mehr Lebensfreude sorgen. Stress, Ängsten und Sorgen samt Ihren körperlichen Auswirkungen, wie Verspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen wird entgegengewirkt. Ein unvergesslichen Hörgenuss. Spielzeit ca. 67 Minuten .
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EAN: 9783424151619
Découvrir informations, conseils et prix pour irisiana die heilende kraft der vendu 23.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Körper und Seele zum Schwingen bringen Bei der Klangmassage nach Peter Hess® werden die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen auf den Körper übertragen und lösen so Blockaden, Verhärtungen und Spannungen. Mit dieser hochwertig ausgestatteten CD im Digipack kann der Hörer die faszinierenden Klänge einzelner Klangschalen mit ihrem Obertonreichtum erfahren und in ihr meditatives Klangspiel eintauchen. Zudem werden zwei Klang-Körperreisen angeboten, die speziell bei Rückenbeschwerden und Schlafstörungen helfen.
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EAN: 9783424151763
Trouver informations, conseils et prix pour irisiana inspirierende phantasiereisen zu il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Schamanische Phantasiereisen zum Meditieren, Stärken und Entspannen Schamanismus ist bekannt als die älteste spirituelle Tradition der Welt. Diese CD macht sich das alte Wissen der Schamanen zunutze, indem dem Meditierenden bei der blossen Visualisierung eines Krafttieres dessen Fähigkeiten übertragen werden. So steht beispielsweise der Bär für körperliche Stärke, das Pferd für Freiheit. Diese Lebenskräfte der Tiere geben uns persönlichen Schutz und Heilung. In uns schlummernde Potenziale werden erkannt und aktiviert. In jeder Begegnung mit einem Krafttier steckt die Wiederentdeckung der eigenen, ursprünglichen Natur. Im Rhythmus der Trommel begeben Sie sich auf inspirierende Phantasiereisen hin zu den Wurzeln Ihrer Lebenskraft. Ausstattung: mit 12-seitigem Booklet
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EAN: 9783424151992
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur irisiana progressive muskelentspannung cd il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschliessende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Das 12-seitige Booklet enthält alles Wissenswerte über die Entstehung und Wirkung der Methode und die richtige Ausführung der Übungen. Ausstattung: 1 Illustration; 12-seitiges Booklet
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EAN: 9783424152142
Découvrir informations, conseils et prix pour irisiana meditative reisen in die vendu 27.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Irisiana et est vendu par Orellfuessli.ch
Entspannung, Inspiration und Heilung Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. • Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen – erholt aufwachen • extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress • Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer Ausstattung: mit 8-seitigem Booklet .
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EAN: 9783424151787