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Noch nie war Glücklichsein so einfach Einfach mehr Glück ins Leben holen! Das wünschen sich alle, ob jung oder alt, reich oder arm. Doch leichter gesagt als getan. Die renommierte Psychologin und Glücksforscherin Miriam Akhtar zeigt: Glücklichsein ist eine Frage der bewussten Entscheidung – und diese lebensverändernde Entscheidung kann jeder treffen. Die Übungen und Impulse aus diesem kleinen Glückskurs lassen uns verblüffend schnell und einfach mehr Zufriedenheit und Erfüllung finden. Indem wir gezielt lernen, die Verbindung zu anderen Menschen zu fördern, Dankbarkeit zu kultivieren, den Moment zu geniessen oder positive Emotionen einzuüben, sind nachhaltige Glücksmomente garantiert. Ausstattung: durchgehend vierfarbig
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EAN: 9783453703827
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Das Wunder der Gelassenheit erleben Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
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EAN: 9783453703452
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Endlich einmal innehalten: Abstand gewinnen, durchatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückgewinnen! Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft können wir den Anforderungen des täglichen Lebens entspannt begegnen. Ausstattung: durchgehend 4c
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EAN: 9783453703667
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Ob Rosenquarz in Liebesdingen, Glimmerquarz für finanziellen Wohlstand oder Selenit für mehr Lebensenergie – die Kraft der Steine hat verblüffende Wirkungen auf die verschiedensten Bereiche unseres Lebens. Jetzt ist es ganz einfach, den Schutz-, Glücks- oder Heilstein zu finden, der wirklich zu einem passt: Judy Hall bietet eine kompakte Übersicht über die 15 wirkungsvollsten Steine und verrät viele kleine Tipps und Übungen, um sie energetisch zu reinigen, aufzuladen und ihre verborgene Kraft zu nutzen.
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EAN: 9783453703568
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Es ist so einfach – und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr an Schönem verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen – und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden.
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EAN: 9783453703551
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Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können, zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung, Meditation sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren, unser Immunsystem stärken, tiefer schlafen, Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in den Ayurveda, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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EAN: 9783453704305
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Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere grösste Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen! Ausstattung: durchgehend 4c
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EAN: 9783453703766
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Mehr Vitalität, weniger Stress und ein echter Energieschub für die Gesundheit – das alles wird möglich durch die Kraft der Chakras. Ob diese feinstofflichen Energiezentren blockiert oder frei sind, beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden in höchstem Masse. Mit den vielen einfachen Übungen in diesem Buch werden die Chakras aktiviert und ausgeglichen, damit die Lebenskraft wieder frei fliessen kann. Wir fühlen uns gestärkt, fit und gesund und können mit dieser Energie alle Bereiche unseres Lebens positiv beeinflussen. Ausstattung: durchgehend 4c
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EAN: 9783453703643
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard. Ausstattung: durchgehend 4c
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EAN: 9783453703100
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Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spass und sind äusserst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen. Ausstattung: durchgehend 4c
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EAN: 9783453703599
Trouver informations, conseils et prix pour buch der kleine guten morgen il est vendu 18.95 € , présent dans la catégorie Lebensmittel & Einkäufe, ce produit est fabriqué par Tchibo et est vendu par Tchibo.ch
Buch »Der kleine Guten Morgen Guide« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 15 x 21 cm] Inhalt / Zubehör: [Hardcover, 144 Seiten] Das Wohlfühlbuch mit Rezepten, Ritualen und Projekten für mehr Achtsamkeit im Alltag Mit vielen Anregungen für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf Mit Rezepten, die entweder munter machen oder den Schlaf fördern können Inkl. Anleitungen für Naturkosmetik zum Selbermachen Mit Tipps und Übungen für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit Hochwertiges Hardcover mit Struktur und 144 Seiten – ideal als Hilfsmittel für Selbstfürsorge oder als Geschenkidee
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EAN: 4063676123356
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Ein populärwissenschaftliches Wörterverzeichnis, das im Alltag durchaus hilfreich sein kann! Die Einleitung gibt einen kurzen Überblick über alle in Österreich gesprochenen Dialekte und versucht dann die Eigenart der südbairischen Kärntner Mundart vorzustellen, die am südlichen Rand des deutschen Sprachgebietes gesprochen wird. Auch die engen sprachlichen Beziehungen zum Slowenischen fanden entsprechende Berücksichtigung.
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EAN: 9783708402437
Découvrir informations, conseils et prix pour heyn harfenschule eine einf hrung vendu 31.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Heyn et est vendu par Orellfuessli.ch
Da es einerseits wenige Schulwerke für die Volksharfe bzw. Einfachpedalharfe gibt, die für Kinder im Vollksschulalter geeignet sind, andererseits aber, begünstigt durch den Bau von Schülerharfen in letzter Zeit immer mehr Kinder sehr früh dieses Instrument erlernen wollen, wurde diese Harfenschule für kleine Leute herausgegeben. Die jungen Schüler werden möglichst langsam und Schritt für Schritt unter Einbeziehung kleiner, aber notwendiger theoretischer Aufgaben in das Spiel auf der Harfe eingeführt.
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EAN: 9783708400501
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Das Spielheft zum I. Band der "Harfenschule für kleine Leute" soll den Schüler "spielend" von den in der Schule erlernten technischen Fertigkeiten in die Praxis führen. Die Stücke sind dem musikalischen Empfinden des Kindes im Grundschulalter und dem Lehrstoff in der Schule angepasst und sollen die Musizierfreudigkeit des Schülers fördern. Jede(r) Lehrer(in) wird natürlich selbst am besten erkennen, wo die jeweiligen Stücke einzubauen sind.
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EAN: 9783708400815
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur pinolino babybett lenny made in vendu 489 € , ce produit est placé dans la catégorie Babymöbel, fabriqué par Pinolino® et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Umbaubares Massivholzbett mit Rundstäben an allen vier Bettseiten und 3-fach höhenverstellbarem Lattenrost, aus vollmassiver Buche, weiss lackiert; die Holzstruktur ist sichtbar Das stabile Bett »Lenny« ist das perfekte Schlafmöbel für kleine Jungen und Mädchen: es hat ein Matratzenmass von 140 x...
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EAN: 4035769026776
Découvrir informations, conseils et prix pour heyne das schlaf gut buch vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Heyne et est vendu par Orellfuessli.ch
Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen – in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft. Ausstattung: durchg. 2c .
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EAN: 9783453202832
Trouver informations, conseils et prix pour heyne das buch der freude il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Heyne et est vendu par Orellfuessli.ch
Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Zuversicht und Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. In diesem Buch vereinen die »Brüder im Geiste« ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen Erkenntnis: Es ist die innere Freude, die unserem Dasein Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.
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EAN: 9783453703681
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur heyne beastie boys buch il est vendu 57.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Heyne et est vendu par Orellfuessli.ch
»You gotta fight for your right to party.« Sie sind eine der erfolg- und einflussreichsten Bands der Achtziger- und Neunzigerjahre, ein Vorreiter im Überwinden von Genregrenzen und -klischees: Die Beastie Boys. 32 Jahre nach ihrem meisterhaften Debutalbum »Licensed to Ill« und sechs Jahre nach dem Tod von Gründungsmitglied Adam »MCA« Yauch erzählen die beiden verbliebenen Bandmitglieder Michael »Mike D« Diamond und Adam »Ad-Rock« Horovitz ihre einzigartige Geschichte: Von den Anfängen in der New Yorker Hardcoreszene über die Hinwendung zum Hip Hop bis hin zur von allen Musikstilen und Strömungen gefeierten Kultband. Das Beastie Boys Buch ist die Autobiografie einer der bedeutendsten Bands der Popgeschichte, ein Sammelsurium an Anekdoten und Momentaufnahmen, das neben zwei der drei Protagonisten so schillernde Persönlichkeiten wie Wes Anderson, Amy Poehler, Colson Whitehead, Spike Jonze und Luc Sante zu Wort kommen lässt. Ausstattung: durchgehend vierfarbig illustriert
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EAN: 9783453272071
Découvrir informations, conseils et prix pour pinolino babybett lenny made in vendu 489 € , est placé dans la catégorie Babymöbel; ce produit est fabriqué par Pinolino® et est vendu par Ackermann.ch
Umbaubares Massivholzbett mit Rundstäben an allen vier Bettseiten und 3-fach höhenverstellbarem Lattenrost, aus vollmassiver Buche, weiss lackiert; die Holzstruktur ist sichtbar Das stabile Bett »Lenny« ist das perfekte Schlafmöbel für kleine Jungen und Mädchen: es hat ein Matratzenmass von 140 x...
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Découvrir informations, conseils et prix pour lzf lamps maruja holz pendelleuchte vendu 560.4 € , est placé dans la catégorie Innenbeleuchtung; ce produit est fabriqué par LZF LamPS et est vendu par Lampenwelt.ch
Lampenwelt.ch bietet ein exklusives Sortiment hochwertiger Lampen und Leuchten. Entdecken Sie bei uns die perfekte Beleuchtung für jeden Raum. Egal ob für den Neubau, die Renovierung oder kleine Änderungen in der Einrichtung – wir haben die passenden Lösungen. Unsere sorgfältig ausgewählten Lampen steigern nicht nur die Lebensqualität, sondern verleihen jedem Raum auch Charakter und eine einzigartige Atmosphäre. Von stilvollen Wandlampen über elegante Stehleuchten bis hin zu modernen Deckenleuchten – Lampenwelt.ch bietet eine vielfältige Auswahl, damit jeder Kunde das passende Licht für sein Zuhause findet. Entdecken Sie die Welt der hochwertigen Beleuchtung bei Lampenwelt.ch!
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