hans nietsch verlag sprossen keimlinge Classement 2024

hans nietsch verlag sprossen keimlinge

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Lernen Sie die frischen, köstlichen, vielseitigen Schlank- und Fitmacher kennen! Wenn ein Lebensmittel das Prädikat „Superfood“ verdient, dann sind es Sprossen und Keimlinge. Sie geniessen seit Jahrtausenden höchste Anerkennung, vor allem in der asiatischen Küche, zudem bringen sie alles mit, was in der modernen Ernährung wichtig ist: eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen und eine Vielfalt an Aromen bei wenigen Kalorien. So sind sie eine Bereicherung für jede Art von Gerichten. Was auch für sie spricht: Wir können sie selbst auf kleinstem Raum in der Küche ziehen und haben so, ohne einkaufen gehen zu müssen, immer knackig-frische Muntermacher zur Hand. Nicht zuletzt schonen sie die Haushaltskasse und erfordern wenig Zeit bei der Zubereitung. Lassen Sie sich von Angelika Fürstlers 15-Minuten- Rezepten überzeugen. ✪Mit einfachen Tricks Mandeln, Nüsse und Saaten so „aktivieren“; dass sich ihr Vitalstoffgehalt verdoppelt, und anschliessend in Minutenschnelle herzhafte und süsse Leckereien daraus zubereiten ✪ In 2 bis 5 Tagen Sprossen ziehen, die Salaten, Suppen, Sandwiches, Gemüsepfannen u. v. m. den besonderen Pfiff geben ✪ Sehr heilkräftige Sorten wie Brokkolisprossen nutzen, die als grosse Hoffnungsträger in der medizinischen und pharmakologischen Forschung gelten ✪ Rezepte und Hintergrundinformationen, vorgestellt von einer Expertin im Bereich „ganzheitliche vegane Ernährung“

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EAN: 9783862646708

hans nietsch verlag sprossen mikrogr

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Vitalstoffwunder „Keimling“: Die intelligente und kostengünstige Investition in Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität In unserer modernen Zeit des Convenience- und Fast-Food essen wir tendenziell zu viel und verhungern gleichzeitig auf zellulärer Ebene. Der Schrei des Körpers nach echten „Lebens-Mitteln“ bleibt dabei leider oft ungehört. – Eine einfache Lösung sind hier gesunde und köstliche aktivierte Samen, Sprossen und Mikrogrün aus dem eigenen Küchengarten, die wir jederzeit und überall ziehen und bereits nach 3 bis 5 Tagen ernten können. Dieses ultimative Superfood versorgt uns perfekt mit Lebensenergie spendenden Biophotonen, allen Nähr- und Vitalstoffen sowie mit sekundären Pflanzenstoffen, die heilende Wirkungen besitzen. So liefern Sprossen z. B. mehr Eiweiss als Fleisch, mehr Kalzium als Milch, sind äusserst ballaststoffreich und sehr leicht verdaulich. Angelika Fürstlers umfassender Reiseführer in die kulinarische Wunderwelt der Keimlinge macht Lust, das Sprossenziehen gleich selbst auszuprobieren. Er bietet alle wichtigen „Tools“ und Infos für den Einstieg in die Praxis des Spossenziehens – vom Kauf des Saatguts über die Keimmethode bis zur Ernte sowie Hinweise zu Keim- und Küchen-Equipment, Hygiene und Lagerung von Keimsaat und Sprossen. Mit Bezugsquellen, einer alphabetischen Sprossenguide-Tabelle zu Einweichdauer, Keimmethode, Erntezeit und Geschmack der einzelnen Keimlinge … Lebendige Nahrung, die die Lebensgeister weckt!

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EAN: 9783862643363

hans nietsch verlag kryon das

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Ein Teil von Kryon – er/sie ist kein Einzelwesen, sondern eine Gruppe – ist der Magnetische Meister, der das Magnetgitter der Erde innerhalb von 12 Jahren verändert hat. Das wiederum ist der Schlüssel für die Veränderung der Menschheit. Die Neue Energie, die Kraft der Urschöpfers, strömt nun immer stärker auf die Erde. Die Weichen für grosse Schritte im Bereich des Erkennens, wer wir wirklich sind, wurden gestellt. Wir sind nicht mehr im dualistischen Spielplan fest eingespannt. Wir haben die Chance, unser Bewusstsein zu erweitern. JETZT, nicht erst 2012! Jetzt ist die Energie da, die eine Chance für ganzheitliche Heilung birgt. Kryon nimmt uns hier mit in seine Energie – auf die Reise zur Heilung. Er zeigt uns auf, wer wir sind, und gibt uns Hinweise, wie wir unser irdisches Körpersystem an die höheren Ebenen angleichen können. In „Kryon – Das Buch der Heilung“ erfahren wir, wie wir gelassen und in Lebensfreude die Werkzeuge der Neuen Energie für eine ganzheitliche Heilung einsetzen können. Wir lernen, mit der Öffnung des Herzens und mit der Goldenen Welle zu arbeiten, und werden angeleitet, selbst in Verbindung mit der Göttlichen Welt zu kommen und selbst zu erschaffen. Ausserdem gibt uns Kryon einen kleinen Notfallkoffer mit kurzen Anleitungen, was wir tun können, wenn uns diese ereignisreiche Zeit einmal sehr zu schaffen macht.

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EAN: 9783862641796

hans nietsch verlag engel erleben

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Diese Kombination aus Karten und Buch ist ein wirkliches Erlebnis-Set, das zeigt, wie die Begegnung mit Engeln im Alltag möglich ist. Auf seine sehr persönliche, warmherzige Art gelingt es dem Autor, auch Menschen für die Arbeit mit Engeln zu begeistern, für die dieses Thema bisher vielleicht zu abgehoben war. Es gibt uns zahlreiche Möglichkeiten an die Hand, selbst in Kontakt mit Engelwesen zu kommen. Vom vorsichtigen Herantasten über Affirmationen bis zur komplexen Engelkonferenz als Entscheidungshilfe finden wir zahlreiche Tipps und Übungen, die uns die Gegenwart und Hilfe der Engel erfahren lassen. Anfänger finden einen leichten Einstieg und selbst sehr Erfahrene werden noch Neues entdecken, das ihre persönliche Arbeit mit Engeln bereichert. NEU UND NUR IN DIESEM SET: Legebilder mit Personenkarten! Jürgen Pfaff erklärt Methoden, wie auch in diesem Set mit den sonst nur aus den Lenormand- und Kipperkarten bekannten Personenkarten gearbeitet werden kann. Alle Beziehungsfragen lassen sich erstaunlich anschaulich und schnell schon mit wenigen Karten klären! Das gilt für Liebesbeziehungen ebenso wie für die Beziehungen zwischen Eltern und Kindern oder im Arbeitsleben usw. Ein frischer, praxisnaher, undogmatischer Zugang zum Thema Engel

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EAN: 9783939570349

hans nietsch verlag die zauberin

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In diesem Buch berichtet Florinda Donner-Grau erstmals ausführlich von ihrer Lehrzeit bei Don Juan und seiner Gruppe von Hexen und Zauberern. Sie schildert ihre Begegnungen mit Carlos Castaneda sowie ihre Initiation in die Kunst des Träumens (den zweiten traditionellen Pfad der Tolteken) und die Welt der Zauberer. Es ist ein atemberaubender Tatsachenbericht, der uns mit einer anderen Kultur und Lebensweise konfrontiert, die genauso real sind wie unsere Welt und Weltanschauung. Besonders faszinierend ist der Aspekt weiblicher Weisheit, der bei den Zauberern Mexikos eine führende Rolle spielt. So wird die Autorin von ihren Lehrerinnen in Geheimnisse eingeweiht, die nicht nur ihr Verhältnis zu ihrer eigenen Weiblichkeit infrage stellen, sondern auch für unsere Gesellschaft herausfordernd, ja geradezu revolutionär sind. „Der Pfad des Träumens“ ist ein einfühlsamer Bericht über die Initiation in eine gelebte schamanische Tradition und schildert einen weiblichen Zugang zum Wissen, der Frauen ermutigt, ihren eigenen Weg zu gehen …

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EAN: 9783939570325

hans nietsch verlag vastu f

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Vastu, die indische Lehre vom gesunden Bauen und Wohnen und Ursprung des Feng Shui, hat zum Ziel, den Wohnraum den Naturgesetzen entsprechend zu gestalten, sodass er das Energiefeld seiner Bewohner optimal unterstützt. In leicht verständlicher Sprache gibt Marcus Schmieke eine Einführung in die praktischen Aspekte dieser Kunst.

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EAN: 9783934647541

hans nietsch verlag gesunde f

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Schmerzende Füsse sind besonders bei Frauen weit verbreitet. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus grösseren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füsse beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere Beweglichkeit. Die gute Nachricht ist: Fussbeschwerden sind meist die Folge von „Anwenderfehlern“ – und Fehler lassen sich korrigieren, oft auch ohne teure Behandlungen. Katy Bowmans Trainingsprogramm für gesunde Füsse, ihre Haltungskorrekturen und ihre Tipps für den Schuhkauf können hier effektiv helfen. In Gesunde Füsse – step by step • erläutert Katy Bowman die Anatomie unserer Füsse; • geht auf verschiedene Beschwerden – verursacht durch Hallux valgus, Hühneraugen, Ballen-, Krallenzehe ... – ein; • betreibt fundierte und detaillierte Ursachenforschung in den Bereichen „Schuhwerk“ – mit Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe – sowie „Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten“ und • stellt ein Trainingsprogramm mit 12 einfachen, leicht in den Alltag zu integrierenden, kurzen Übungen vor – mit genauen Anleitungen und anschaulichen Fotos. Ein einfaches, aber hochwirksames Programm mit 12 Übungen beugt Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vor und schenkt bei Hallux valgus und vielen anderen Leiden Linderung. Mit Kurzanleitung, um Schritt für Schritt vom Absatzträger zum Barfussläufer zu werden, Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe sowie Antworten auf häufig gestellte Fragen und vielen Tipps zum Schuhwerk von Schwangeren, Kindern, Senioren und Berufstätigen.

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EAN: 9783862644049

hans nietsch verlag impfen eine

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Impfen soll den menschlichen Organismus künstlich vor Infektionen schützen. Noch heute wird behauptet, dass Impfungen einen medizinischen Sinn hätten und eine der grössten Errungenschaften seien. Aus ganzheitlicher Sicht werden gegen Impfungen jedoch sehr kritische Einwände erhoben. Sie stören nicht nur das Gleichgewicht unseres Immunsystems und können zu Folgekrankheiten wie Allergien und Entzündungen führen. Sie sind auch unter Schulmedizinern allein aufgrund ihrer gefährlichen Zusatzstoffe umstritten, wie die Diskussion um den H1N1-Impfstoff zeigt. Und Impfungen behindern die ganzheitliche Entwicklung, vor allem die des Kindes. Daniel Trappitsch hat eine umfassende Bestandsaufnahme zum Thema „Impfen „gemacht; die • die historischen Hintergründe darstellt; • medizinisch-naturwissenschaftliche Grundlagen erklärt; • Impfkritiker und Impfbefürworter berücksichtigt; • Impfstoffe und die durch sie bewirkten Impfschäden behandelt; • aufzeigt, wie Impfen die spirituelle Entwicklung des Menschen beeinträchtigt.

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EAN: 9783939570752

hans nietsch verlag basische ern

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Rosemarie Muth leitet seit 1993 NATURION©, eine gemeinnützige Gesellschaft zur Förderung von Naturheilverfahren, und eröffnete im Hochschwarzwald das gleichnamige BioHotel, in dem sie ihre Gäste seither nach den Regeln „basischer und vollwertiger Ernährung“ verpflegt. Seit 2003 arbeitet sie eng mit der Arthrose-Selbsthilfe zusammen, die von Eckhard K. Fisseler gegründet wurde. Seine Ganzheitliche Arthrose-Therapie hat mittlerweile mehr als 60.000 Anwender, die alle die Erfahrung gemacht haben, dass – ganz im Gegensatz zur Meinung vieler Schulmediziner – eine Ernährungsumstellung auf basische Kost und damit ein ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis im Körper bei vielen degenerativen Erkrankungen zu Schmerzfreiheit, ja sogar zu Heilung – einem beweglichen Leben ohne Medikamente und Operationen – führen kann. ✪ Einführung in die Grundlagen basischer Ernährung nach der GAT© und ihre Auswirkungen auf die Heilungsprozesse im Körper ✪ Etwa 70 basenstarke, köstliche, neu entwickelte und varianten­reiche Rezepte für Suppen, Kartoffel-und Gemüsegerichte, Eintöpfe, Aufläufe, Aufstriche und Dips für einen ausgewogenen Speiseplan – ohne traurigen Verzicht ✪ Zahlreiche praktische Tipps von einer Fachfrau mit einem Vierteljahrhundert Erfahrung im Bereich „basische Ernährung“ ✪ Bereits von der Autorin im Frühjahr 2013 im Hans-Nietsch-Verlag erschienen: Arthrose. Das basenstarke NATURION-Kochbuch

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EAN: 9783862647071

hans nietsch verlag reiki

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Reiki ist eine einfache und auf der ganzen Welt verbreitete Heilmethode für Körper, Geist und Seele, die Ende des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui wieder entdeckt wurde. Reiki kann jederzeit und überall angewendet werden, denn seine Wirkung beruht auf der kraftvollen Universalen Lebensenergie, die uns unbegrenzt zur Verfügung steht, wenn wir einmal dafür geöffnet worden sind, sie zu kanalisieren. - „Reiki – Das grosse Praxisbuch“ zeigt – Schritt für Schritt und anhand von Fotos – die grundlegenden Handpositionen zur Selbstbehandlung und zur Behandlung anderer; - gibt praktische Anleitungen zur Behandlung häufig vorkommender körperlicher und emotionaler Probleme im Alltag, in schwierigen Lebensphasen und in akuten Stresssituationen; - erläutert die spirituellen Aspekte des Reiki und zeigt, wie man diese Methode für persönliches Wachstum nutzen kann; - geht detailliert auf die Grundlagen der drei Reiki-Grade ein - und gibt viele praktische Tipps und Hinweise zu Themen wie „Vorbereitung auf die Meister-Ausbildung“; „Reiki beruflich nutzen“; „Reiki mit anderen Heilmethoden kombinieren“ u. v. m.

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EAN: 9783939570424

hans nietsch verlag intuition hellsehen

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Die Natur hat den Menschen mit feinen Antennen ausgestattet, doch das stellt ihn in seinem Alltag vor die grosse Herausforderung: „Wie kann ich die Verbindung zu meinem Inneren halten und in Kontakt mit der Wahrheit hinter dem Sein bleiben?“ Hellsehen und Hellhören ermöglichen es jedem, sich zu er-innern, sich zu entwickeln, mehr Bewusstheit zu erlangen … und zunehmende Bewusstheit klärt den Geist und lässt das Gefühl für „Stimmigkeit“ wachsen. Der Sechste Sinn – Intuition, Hellsehen, Hellhören, Hellfühlen – und die erweiterte Wahrnehmung dienen etwas Höherem: Sie versetzen uns in die Lage, wieder zur Einheit mit der Quelle allen Seins zurückzufinden, die persönliche Schöpferkraft zu entfalten und die eigene Realität zu gestalten – zum Wohle des Ganzen. Dass Bewusstheit und erweitere Wahrnehmung nicht nur wenigen Auserwählten vorbehalten, sondern lernbar sind, zeigt Kurt Tepperwein in „Intuition; Hellsehen und Hellhören“. Mit einer Fülle von Übungen führt er den Leser Stufe um Stufe auf seinem persönlichen Einweihungsweg und unterstützt ihn darin, dem dualen Denken zu entkommen, sich mit etwas Grösserem verbunden zu fühlen. Er legt dem Leser den Schlüssel in die Hände, um mit der Unvollkommenheit der Welt so vollkommen wie möglich umzugehen.

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EAN: 9783939570875

hans nietsch verlag ich bin

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Ein wahrlich bezauberndes Buch über das Licht in jedem Menschen, seine wahre Bedeutung hier auf der Erde und das Geschenk des Lebens. Es wird nicht nur kleine Leser begeistern, sondern auch jeden Erwachsenen tief berühren und sein Herz erwärmen.

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EAN: 9783929475890

hans nietsch verlag bbq simply

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Die lauen Sommerabende sind nicht mehr fern: Es ist Zeit, Terrasse und Garten auf Vordermann zu bringen, Gartentisch und -stühle hervorzuholen … und dann wird auch schon die Grillsaison eröffnet! Und wie schön, dass inzwischen auch Vegetarier und Veganer beim Barbecue nicht mehr darben und sich mit fad schmeckenden, blassen Tofu-Würstchen zufriedengeben müssen. Denn mit der Zahl derjenigen, die sich für eine fleischlose oder sogar ganz tierproduktfreie Ernährung entscheiden, ist die Vielfalt der pflanzlichen Speisen gestiegen – und die Kreativität und die Innovationsfreude der veganen Grillmeister kennt keine Grenzen. An einem rein pflanzlichen Grillabend bleiben heute also keine Wünsche mehr offen! Marie Laforêt beweist uns mit BBQ – simply veganicious!, dass man ganz ohne tierische Produkte wunderbare kulinarische Kreationen mit unglaublich intensiven Aromen auf den Grillteller zaubern kann. Sie stellt die Gerätschaften und Grundzutaten vor, die man zum veganen Grillen benötigt; erläutert, wie die Speisen richtig über der Holzkohleglut gegart werden; gibt 25 abwechslungsreiche Rezepte, die trotz aller Raffinesse und Exotik leicht zuzubereiten sind, sowie wertvolle Tipps für die Zubereitung der Speisen und Rezeptvarianten mit auf den Weg. Köstlichkeiten vom Grill – ganz ohne tierische Produkte! Vegane Grillkost ist abwechslungsreich und bietet eine unerschöpfliche Vielfalt an Aromen, mit 25 leicht zuzubereitenden Rezepten – von veganen Merguez, Polenta-Schnitten und Spiesschen über Beilagen wie Fladenbrot oder Kräuterkartoffeln und pikante Saucen und Chutneys bis hin zu Desserts wie karamellisierte Ananas. Erscheint im Sommer/Herbst 2016 in einer Reihe zusammen mit den Rezept-Büchern Couscous & Tajines und Meeresgemüse. In dieser Reihe sind bereits erschienen: Grünkohl, Gesunde Power aus dem Mixer, Gesunde Power aus dem Entsafter, Rohköstliche Patisserie, Vegane Desserts, Vegetarische Burger & Bällchen.

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EAN: 9783862643844

hans nietsch verlag gr ne

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Grünes Blattgemüse hat sich in den letzten Jahren einen prominenten Platz auf dem Speiseplan vieler gesundheitsbewusster Menschen erobert. Ein komplexes Zusammenspiel verschiedenster sekundärer Pflanzenstoffe, Mineralstoffe, Vitamine und Enzyme ermöglicht die entscheidenden Lebensprozesse der Pflanze. Daher sind sie in hoher Konzentration in ihren Blättern vorhanden. Und so wichtig sie für die Aktivitäten der Pflanzen sind, so unverzichtbar sind sie auch für die komplexen Prozesse im menschlichen Körper. Das ist auch der Grund, warum diese Inhaltsstoffe der Blätter immer mehr in den Fokus der Wissenschaft rücken. Victoria Boutenko, die Erfinderin der grünen Smoothies, hat die Bedeutung des grünen Blattgemüses für unser Wohlergehen bereits vor langer Zeit erkannt. In ihrem neuen Buch fokussiert sie sich auf besondere Nährstoffe, die wir in ausreichender Menge nur aus grünen Blättern beziehen können. Dazu gehören beispielsweise Lutein, das unsere Augen gesund erhält, Vitamin K, ein oft übersehener Vitalstoff, der uns vor Osteoporose, Krebs, Arterienverkalkung und Demenz schützt, sowie Vitamin B 9, das Geburtsdefekte zu verhüten hilft, wenn die Schwangere es in ausreichenden Mengen zu sich nimmt. Neben den erstaunlichen Erkenntnissen der aktuellen Forschung stellt Victoria Boutenko spezielle Rezepte für grüne Smoothies vor, die gezielt als Prophylaxe oder zur Linderung bestimmter Krankheiten dienen können. Victoria Boutenko, die Erfinderin der grünen Smoothies, erforscht seit vielen Jahren die erstaunlichen Vorteile von grünem Blattgemüse für unsere Gesundheit. Eine wissenschaftlich fundierte Beschreibung der besonderen Vitalstoffe, die in Grünem stecken, mit zahlreichen Hinweisen, wie wir am besten von ihnen profitieren können, und Praxisteil: Rezepte und Tipps zur Linderung gesundheitlicher Probleme.

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EAN: 9783862644087

hans nietsch verlag dein aufstieg

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„Zur Zeit gibt es ungeahnte Möglichkeiten auf der Erde …“ Möchten Sie ein Leben voller Freude? Halten Sie es für möglich, dass Ihr Aufstieg ins Licht noch in diesem Leben geschehen kann? Und sind Sie bereit, etwas dafür zu tun? „Dein Aufstieg ins Licht“ gibt Ihnen alles, was Sie brauchen, um Ihre höchsten spirituellen Ziele erreichen zu können. Zu Beginn ist es besonders wichtig, dass Sie Ihre Gedanken und Emotionen reinigen und heilen. Die einfachen Übungen in diesem Buch zeigen, wie Sie den Ballast der Vergangenheit loslassen, in Ihre Kraft ommen und sich mit den Aufgestiegenen Meistern und den Erzengeln verbinden können. So werden Sie auf eine höhere Schwingungsebene aufsteigen. Ihr Leben wird Freude, bedingungslose Liebe und Einheit ausstrahlen.

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EAN: 9783939570059

hans nietsch verlag thai yoga

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Thai Yoga ist eine Körperarbeit, die das uralte Wissen der Thai-Massage nutzt und zu einer tiefen körperlichen und emotionalen Entspannung führt. Diese Methode wird ganzheitlich, in einem spirituellen Kontext angewendet, denn erst Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit und Nachspüren machen die Folge von Berührungen zu einem stillen und zugleich lebendigen Dialog, der Blockaden im Energiekörper löst, die Lebensenergie wieder frei strömen lässt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert. In Thai Yoga stellt Tobias Frank seine Körperarbeit detailliert und praxisnah als System heilsamer Berührungen, Dehnungen und Drucktechniken vor, das energetische und körperliche Blockaden löst; geht auf ihre spirituellen Aspekte ein und präsentiert Übungssequenzen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, begleitet von mehr als 150 Farbfotos, die das Erlernen der Druck- und Grifftechniken überraschend einfach machen, sodass sie auch ohne Vorkenntnisse anwendbar sind. Thai Yoga ist eine neue Form der empfangenden Körperarbeit, die sanftere Berührungstechniken der traditionellen Thai-Massage sowie bekannte Yoga-Positionen zum vollständigen Entspannen und Loslassen nutzt. Ein wertvolles Weiterbildungsbuch für Yogalehrer, deren Zahl in Deutschland Jahr für Jahr zunimmt und die sich durch spezielle Fortbildungen etablieren wollen. Der Autor Tobias Frank – Entwickler und Lehrer von Thai Yoga mit vielen Schülern – ist Journalist und schreibt seit Jahren für die Yoga-Szene.

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EAN: 9783862643783

hans nietsch verlag der wunschf

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"Bestellungen beim Universum" in eine berührende und spannende Geschichte verpackt: In Begleitung der kleinen Karla erfahren wir von ihrem Wunschfänger-Engel, warum manche Wünsche wahr werden und andere nicht, wie wir echte Herzenswünsche erkennen und welche Rolle Hindernisse und Herausforderungen bei der Wunscherfüllung spielen.

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EAN: 9783934647626

hans nietsch verlag lingam massage

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Lingam Massage“ eröffnet Männern einen tiefen Zugang zu ihrer Männlichkeit, zu ihrer Sexualität. Das Sanskritwort „Lingam“ bezeichnet die männlichen Genitalien – allerdings nicht allein rein anatomisch, sondern auch als Symbol zur Verehrung des männlichen Prinzips. Männern, die die körperliche, seelische und spirituelle Dimension ihrer Sexualität erfahren und erweitern möchten, ist die Lingam-Massage eine hilfreiche Unterstützung. Ihre Ursprünge gehen auf Joseph Kramer zurück, der diese Form der Massage vor etwa zwanzig Jahren entwickelte. Dabei floss sein Wissen aus den Bereichen der modernen Sexualforschung und Körperarbeit, aus dem Tantra und dem Taoismus mit ein. Dieses Buch ermöglicht es uns, die Lingam-Massage selbstständig durchzuführen, und vermittelt fundiertes Wissen zu den anatomischen, physiologischen und psychologischen Grundlagen der männlichen Sexualität, das ergänzt wird durch viele Erfahrungsberichte wird. Zwei Jahre nach Erscheinen von „Yoni Massage. Entdecke die Quellen weiblicher Liebeslust“ wurde die Zeit reif für das männliche Gegenstück, denn immer mehr Männer suchen nach einer neuen, bewussten und erfüllenden Sexualität.

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EAN: 9783939570370

hans nietsch verlag ayurvedisch kochen

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Ayurveda, die jahrtausendealte indische Heilkunst, weiss die Balance der Doshas – der Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha – wiederherzustellen und so Körper und Geist zu harmonisieren. Im Bereich „Ernährung“ gelingt das vor allem durch die Verwendung der Gewürze und der sechs Geschmacksrichtungen Süss, Sauer, Salzig, Scharf, Bitter und Herb. Johannes Baumgartner hat die ayurvedische Kochkunst, die Zutaten und Gewürze so kombiniert, dass ein Gericht ausgleichend und harmonisierend wirkt, über Jahre in indischen Tempeln erlernt. Sein Buch Ayurvedisch kochen im Einklang mit den Jahreszeiten bietet eine Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, vor allem in die 7 Konstitutionstypen (Doshas) und die 6 Geschmacksrichtungen (Rasas); stellt 108 traditionelle Gerichte – wie Chapati, Dal, Sabji, Baji, Chutney, Raita, Pakora, Samosa, Getränke wie Lassi, verschiedenste Süssigkeiten u. v. m. – vor, die den 4 Jahreszeiten zugeordnet sind und für deren Zubereitung die ganze Vielfalt exotischer Gewürze sowie frische Zutaten aus saisonalem, regionalem heimischem Anbau verwendet werden; gibt an, für welche Konstitutionstypen das jeweilige Gericht geeignet ist, und beinhaltet Workshops zum Thema „Gewürze“; zur Herstellung von Seitan und zu ayurvedischen Hausmitteln. Die ayurvedische Kochkunst geht zurück auf die Veden, die bereits vor 5000 Jahren eine sehr ausgewogene Ernährung zugunsten von Gesundheit und spirituellem Fortschritt propagierten. Johannes Baumgartner hat die ayurvedische Küche viele Jahre intensiv in indischen Ashrams erlernt und viele Hundert Rezepte gesammelt. Die eigens für Ayurvedisch kochen im Einklang mit den Jahreszeiten gemachten Fotos lassen den Gaumennschmaus auch zu einem Augenschmaus werden. Johannes Baumgartner gibt Kochkurse und hält Vorträge zum Thema „ayurvedische Küche“. Sein erstes Kochbuch Kochen für Krishna ist 2013 im Hans-Nietsch-Verlag erschienen.

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EAN: 9783862643479

hans nietsch verlag aura soma

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Dies ist die Autobiographie von Vicky Wall, der Begründerin von Aura-Soma. In ihr legt sie Zeugnis ab über ihr in völliger Dienstbereitschaft gelebtes Leben. Im Alter von 66 Jahren und kurz vor ihrem wohlverdienten Ruhestand erblindete Vicky Wall. Nachdem sie die tiefste Verzweiflung über diesen Schicksalsschlag überwunden hatte, stellte die ehemalige Apothekerin nach mehreren Visionen 1984 die ersten Balance-Flaschen her. Sie sollten zur erstaunlichen Krönung von Vicky Walls Leben werden. Vicky Walls Autobiographie ist humorvoll, berührend und spannend zugleich und durch ihren authentischen und tiefen Stil ein ganz besonderes Leseerlebnis. "Dieses Buch ist so erfüllt von intuitiver Klarheit, Einfühlsamkeit und spirituellem Bewusstsein, dass es bereits heilsam ist, es nur zu lesen." Chris Griscom

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EAN: 9783862643806



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