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Le yoga du périnée
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EAN: 9782016293430
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur komplett media gmbh pussy yoga vendu 32.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Komplett-Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ihren Körper neu kennen und sich selbst lieben. Ausgehend von der weiblichen Anatomie, erklärt Coco Berlin die Rolle des Beckenbodens als Schlüssel zu seelischer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Ein trainierter Beckenboden steigert das allgemeine Energielevel, minimiert Ängste und Zweifel und fördert die Verbundenheit zu sich selbst. Das Training verhilft ausserdem zu mehr Selbstbewusstsein, Kreativität und sinnlichem und erfüllendem Sex. Es macht die Vagina auf eine kraftvolle Art fit, straff und feinfühlig. Zudem bekommen alle weiblichen Organe und die Blase ein natürliches Organ-Lifting. Die Übungen sorgen für eine gute Durchblutung und eine bessere neuronale Verbindung zum Gehirn, was für guten Sex und erfüllende Orgasmen unerlässlich ist.
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Trouver informations, conseils et prix pour hachette pratique yoga bakary sissako il est vendu 20.3 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Hachette Pratique et est vendu par Fnac.ch
Yoga - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Yoga pour coincés des plumes - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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31 poses de Yoga inspirées par les chats
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Se muscler et maigrir
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Plus de 40 postures détaillées étape par étape
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60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur
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4 semaines pour révéler votre glow
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Dieser Tischaufsteller hilft mit 365 Übungen Tag für Tag den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen Beckenboden zu trainieren – und Frauen mit trainiertem Beckenboden kommen leichter zum Orgasmus. Verpackungshinweis: Der Tischaufsteller wird einzeln eingeschweisst versendet!
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Einfache Übungen für eine lebendige und gesunde Vagina (im Tantra "Yoni" genannt). Dass unser Beckenboden Training braucht, ist schon lange bekannt und wird in der Schwangerschaftsgymnastik auch umgesetzt. Kegelübungen machen den meisten Frauen jedoch wenig Spass und so werden sie schnell wieder vergessen. Pussy Yoga wählt einen anderen Ansatz. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden – und zwar deutlich mehr Schichten der Muskeln als Kegelübungen – sondern stärken die Wahrnehmung und verbessern den Bezug zum eigenen Körper. Die Übungen mit dem Stein-Ei sind leicht in den Alltag zu integrieren: das Ei wird in der Vagina getragen und stimuliert so bei den alltäglichen Bewegungen die verschiedenen Schichten der Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig stimuliert es auch die Innenwände der Vagina und ihre Akupressur-Punkte. Für Fortgeschrittene und Neugierige gibt es viele weitere Übungen, bis hin zum eindrucksvollen Gewichtheben. Doch es geht nicht um „weiter; stärker, höher“; sondern die Verbindung nach Innen. In der Kurzanleitung werden u.a. die folgenden Fragen beantwortet: - welche positiven Wirkungen hat Pussy Yoga? - wie genau wirkt das Ei? - wie finde ich das richtige Ei für mich? - wie bereite ich das Ei vor? - was sind die besten Übungen für den Anfang? - kann ich die Übungen auch während der Menstruation machen?
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Le yoga dans la lumière des enseignements de Shri BKS iyengar et du shivaïsme non-duel du cachemire
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Sagesse et pratique du yoga - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Je pratique le Yoga pour les Nuls - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Passion Yoga - Le guide complet des pratiques et bienfaits - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Psychologie pratique du yoga - Livre. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Yoga des yeux - Yoga de l'âme - Avec des exercices pratiques - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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