Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur grin erholung im sport psychoregulative vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Grin et est vendu par Orellfuessli.ch
Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,7, Ruhr-Universität Bochum (Sportwissenschaft), Veranstaltung: Psychologie im Breiten-, Leistungs- und Gesundheitssport, 11 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Erholung hat einen hochsignifikanten Einfluss auf die sportliche Leistung eines Athleten. Dies gilt für alle Athleten, unabhängig von ihrer Motivation zum Sporttreiben. Kellmann (2002) schreibt, dass Trainingsbelastungen zu unerwünschten Überbeanspruchungen führen können, aber auch, im Wechsel mit hinreichender Erholung, einen positiven Trainingseffekt und bessere Belastbarkeit herbeiführen können. Daher ist festzustellen, dass Entspannungsverfahren einen sehr hohen Stellenwert in der Sportpsychologie haben (Kellmann & Beckmann, 2004). Dazu muss der Erholungsprozess optimiert werden. Es gibt mehrere Methoden für die Optimierung des Erholungsprozesses, psychischer und physischer Art, die momentan erforscht und angewandt werden. Allmer (1989) schreibt zu diesem Thema, dass psychische, wie auch physische, Regenerationsmassnahmen in wechselseitiger Beziehung zueinander stehen und somit auch die lange nicht beachtete psychische Seite einen erheblichen Stellenwert in der Erholungsforschung hat. Der wichtigste Zweig der psychischen Erholungsmethoden ist das Psychoregulative Training, durch das man den Erholungsprozess selbst aktiv beeinflussen kann. Laut Hahn (1996) ist die Fähigkeit sich zu erholen unter anderem auch Vorraussetzung für viele andere sportpsychologische Techniken, wie z.B. dem mentalem Training. In dieser Arbeit wird auf ausgewählte psychoregulative Massnahmen (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) und deren Überprüfung (Biofeedback Verfahren) näher eingegangen.
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EAN: 9783638761987
Découvrir informations, conseils et prix pour bugatti slip oslo packung 5 vendu 44.85 € , est placé dans la catégorie Herrenunterwäsche; ce produit est fabriqué par Bugatti et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Dieser Herren Slip von Bugatti vereint höchste Qualität mit einer stilvollen Optik, die perfekt für einen modernen Look ist. Bestehend aus reiner Baumwolle ist der Single Jersey absolut bequem und absorbiert Feuchtigkeit, sodass du den Slip im Winter und Sommer perfekt tragen kannst. Der...
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EAN: 4059995140839
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur ara winterboots osaka sport im vendu 199 € , ce produit est placé dans la catégorie Damen Schuhe, fabriqué par Ara et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Winterboots von Ara aus Veloursleder, Glattleder und Lammfellkragen
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Trouver informations, conseils et prix pour maier sports funktionshose foidit m il est vendu 169 € , présent dans la catégorie Herren Sportbekleidung, ce produit est fabriqué par Maier Sports et est vendu par Ackermann.ch
Warme, elastische Outdoorhose im modernen cleanen Look.Elastischer 2-Wege-Stretch für beste Bewegungsfreiheit
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur fayn sports sporthose im fallschirm il est vendu 79.9 € , présent dans la catégorie Damen Sportbekleidung; ce produit appartient à FAYN SPORTS et est vendu par Ackermann.ch
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EAN: 4067602145757
Trouver informations, conseils et prix pour g zze sporthandtuch sports by il est vendu 29.9 € , présent dans la catégorie Haushaltswäsche, ce produit est fabriqué par Gözze et est vendu par Ackermann.ch
Das angenehme Sporthandtuch "Lulu" ist perfekt für das Fitnesstudio. Es nimmt die Feuchtigkeit sehr gut auf und trocknet nach dem Waschgang auch wieder schnell, damit es am nächsten Sporttag verwendet werden kann. Es kann bei 60°C in der Waschmaschine gewaschen und anschliessend in den Trockner...
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EAN: 4021626168093
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EAN: 4057486791584
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur maier sports funktionshose foidit m il est vendu 194 € , présent dans la catégorie Damen Sportbekleidung; ce produit appartient à Maier Sports et est vendu par Ackermann.ch
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EAN: 4057486791508
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur g zze sporthandtuch sports by vendu 39.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Haushaltswäsche, fabriqué par Gözze et est vendu par Ackermann.ch
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EAN: 4021626167157
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EAN: 4021626168086
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EAN: 4021626167218
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur hauck sportbuggy sport 15 kg il est vendu 89.9 € , présent dans la catégorie Kinderwagen & Zubehör; ce produit appartient à Hauck et est vendu par Ackermann.ch
Der Buggy »Sport« von Hauck ist der ideale Begleiter für den Alltag mit Bus und Bahn oder den Urlaub. Dieser Liegebuggy ist besonders leicht und lässt sich klein zusammengefaltet einfach überall mit hinnehmen. Im Sport fühlt sich der Nachwuchs rundum wohl. Der weich gepolsterte Sitz hat eine...
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EAN: 4007923171523
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EAN: 4007923171516
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur calvendo puzzle orte der erholung vendu 51.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Spiele, fabriqué par Calvendo Puzzle et est vendu par Orellfuessli.ch
Am Gipel der Trisselwand hoch über dem Ausseerland. Erholung Pur mit wunderbarem Blick auf die Seen, Berge und Gletscher im Herzen von Österreich. Ein Motiv aus dem Kalender "Die Alpen im Herzen von Österreich" von Leo Bucher
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EAN: 4056502849841
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EAN: 4021626168062
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EAN: 4021626167188
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