Découvrir informations, conseils et prix pour ingoldverlag training fundiert erkl rt vendu 64 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Ingoldverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
«Training - fundiert erklärt» vermittelt das Basiswissen, um das Training im Kindes- und Jugendalter, im Gesundheits- und Fitnesssport sowie im Leistungs- und Hochleistungssport richtig planen, durchführen und auswerten zu können. Für die 7. Auflage wurden die Inhalte umfassend überarbeitet und mit den neuesten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft ergänzt. Neu zeigen die drei Gastautoren und erfahrenen Trainer Adrian Rothenbühler (Leichtathletik, Schweizer Trainer des Jahres 2019), Beni Linder (Swiss Tennis) und Viviane Aebischer-Koller (Ski Alpin, Sportlehrerin am Gymnasium Neufeld in Bern) in den Kapiteln «Kraft», «Schnelligkeit» und «Ausdauer» Beispiele, wie diese Themenbereiche in der Praxis umgesetzt werden können. Inhalt: Einleitung; Leistungen im Sport; Körperliche Grundlagen; Training; Koordination und Technik; Kraft; Schnelligkeit; Ausdauer; Beweglichkeit; Aufwärmen und Regenerieren; Leistungsdiagnostik; Glossar mit ausführlichen Erklärungen der wichtigsten Begriffe
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EAN: 9783037004098
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur ingram publisher services training for il est vendu 43.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Ingram Publisher Services et est vendu par Orellfuessli.ch
Dovetailing on the success of Training for the New Alpinism and Patagonia’s own emphasis on all mountain use, Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands-down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength. This is an authoritative but accessible training manual for athletes and coaches who feel most alive in the mountains or pushing the uphill ascent. Distance running, ski mountaineering, skimo, and skyrunning are becoming increasingly popular all over the world, and are often undertaken by the same person during a single year. This book collects the scientifically backed and athlete-tested wisdom and experience of three of the best uphill athletes and coaches and extrapolates both to educate outdoor athletes of all stripes to perform their best. The book includes the same mix of theory, application, and experiential essays from experts in the field, as well as instructional illustrations as in Training for the New Alpinism. Contributions by Kilian Jornet increase the worldwide appeal of the book.
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EAN: 9781938340840
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur neuer sportverlag kunstverlag fit to il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Fit to Play™ Golf – Fitness verbessern & Handicap senken ist die neueste Ressource für jeden, der ein besserer Golfspieler und Athlet werden möchte. Das Buch stellt eine Trainingsanleitung dar, mit der die Leistungsfähigkeit vor, während und nach der Golfsaison verbessert werden kann. Wer sein Training optimiert, kann das bestmögliche aus jeder Fitnessstunde herausholen, egal ob auf oder neben dem Golfplatz. Mit dem Wissen gut trainiert zu haben, wird zusätzlich auch das Selbstvertrauen aufgebaut. In diesem umfassenden Fitnessguide haben die Autoren Nina Nittinger (A-Trainerin Kondition und Tennis, Swiss Tennis, ehemalige Fitnesstrainerin Swiss Golf Association) und Carl Petersen BScPT (Partner/Direktor der High Performance City Sports & Physiotherapy Clinic) ihr gemeinsames Wissen und ihre gesammelte Erfahrung in Kombination mit Forschung und Quellen anderer Fachleute zusammengefasst, um Golfspielern die neuesten Informationen zu cleveren Trainingskonzepten vorzustellen. Vertieftes Wissen und die Ausbildung in den Bereichen Stabilitäts- und Krafttraining, Verletzungsprävention und Erholungsmethoden können eine verlängerte gesunde aktive Karriere für den Hobbyspieler ermöglichen. Funktionelle golfspezifische Übungen zur Optimierung von Training, Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung. Mehr als 250 komplexe Übungen. Über 650 Fotos und Diagramme.
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EAN: 9783964160034
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur zs ein verlag der edel vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe et est vendu par Orellfuessli.ch
Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Ernährungsplan aus? Welche Ziele will ich eigentlich erreichen? Und wo kann ich meine Fortschritte und Erfolge dokumentieren? Sophia Thiels Jahresplaner bringt all dies zusammen: Terminkalender, To-Do-Listen, Fitness-Tracking, Einkaufslisten und Tagebuch. Dabei will Sophia nicht nur den Alltag organisieren, sondern auch mehr Achtsamkeit in den Umgang mit sich selbst bringen. Denn es geht nicht darum, stur einem fixen Programm zu folgen, sondern herauszufinden, wie der eigene Weg zu körperlicher und mentaler Fitness aussieht. Der Wochenplan hilft dabei, vor lauter Training keine anderen Termine zu vergessen – weder den Arztbesuch, noch den Geburtstag der Tante oder den Kinobesuch mit Freunden. Einmal im Monat kann man eine kleine Zwischenbilanz ziehen. Und falls der innere Schweinehund doch mal ganz laut kläfft: Sophia hat jede Menge Tipps, wie man sich immer wieder selbst motiviert.
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EAN: 9783898839761
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur one das avery shaw experiment il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à ONE et est vendu par Orellfuessli.ch
Avery Shaw ist schon ewig in ihren besten Freund Aiden verliebt. Doch als sie ihm endlich ihre Gefühle gestehen will, läuft es ganz und gar nicht nach Plan. Zum Glück weiss sie aber einen Weg, wie sie ihr gebrochenes Herz heilen kann: Nämlich mit Hilfe der Wissenschaft! Für einen Wettbewerb will sie die sieben Schritte der Trauer durchlaufen. Dabei bekommt sie unerwartete Unterstützung von Aidens Bruder Grayson, der sich ihr als Projektpartner anbietet. Im Gegenzug gibt Avery ihm Nachhilfe in Physik, damit er nicht aus seinem Basketballteam fliegt. Die beiden gehen einen Deal ein, und plötzlich passiert etwas, womit Avery am allerwenigsten gerechnet hat ...
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EAN: 9783846601297
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur neuer sportverlag kunstverlag vendu 33.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Buch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der sein Handicap verbessern möchte. Denn mentale und spielerische Stärke sind kein Zufall, sondern das Resultat eines zielgerichteten und systematischen Trainings. Für jeden Golfer, vom Clubspieler mit Platzreife über Kaderjunioren bis hin zum Profi, bedeuten 18 Löcher auf dem Golfplatz auch gleichzeitig 18 grosse Herausforderungen. Und das nicht nur in Bezug auf Technik und Taktik, sondern ganz besonders für die Psyche, denn Golfpsychologie beginnt schon lange vor dem ersten Loch. Das in diesem praktischen Übungsbuch dargestellte psychologisch orientierte Golftraining bezieht sich auf den Aufbau der psychischen Leistungsfähigkeit, sodass diese unter Wettkampfstress und hohen Belastungen stabil bleibt. Es soll jedem Golfspieler ermöglichen, seine persönliche Bestleistung zu bringen, wenn es darauf ankommt.
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EAN: 9783944526270
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur bod books on demand mein vendu 23.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par BoD – Books on Demand et est vendu par Orellfuessli.ch
Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining. PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne. MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemässigen Fortschritte. VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung. Inhalt: - Ringbuch mit 96 Seiten - Notiere die Veränderungen deines Gewichtes sowie deiner Körpermasse - Trainingsvolumen: Platz für max. 4 Trainingspläne / Wochenübersicht - 7 Seiten für deine Übungen an dem entsprechenden Tag - 40 Doppelseiten für deine Übungen - 42 Datenreihen pro Übung mit je 4 Sätzen Train Smart - Enjoytheworld
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EAN: 9783748133537
Trouver informations, conseils et prix pour military bookshop weapons and antiarmor il est vendu 31.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Military Bookshop et est vendu par Orellfuessli.ch
The training circular (TC) is a tool that a commander can use as an aid during training strategy development. The products in this TC are developed to support the company's mission-essential task list (METL) training strategy. This TC provides guidance for commanders, staff, leaders, and Soldiers who plan, prepare, execute, and assess training of the weapons and antiarmor company.
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EAN: 9781782665953
Découvrir informations, conseils et prix pour golf swing plan aide training vendu 4,71 € , est placé dans la catégorie Entrainement au swing; ce produit est fabriqué par Gcroet et est vendu par Gcroet
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur golf training aid swing r il est vendu 19,84 € , présent dans la catégorie Entrainement au swing; ce produit appartient à RainbowBeauty et est vendu par RainbowBeauty
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur golf swing trainer training aids il est vendu 23,99 € , présent dans la catégorie Entrainement au swing; ce produit appartient à FINGER TEN et est vendu par FINGER TEN
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Découvrir informations, conseils et prix pour eyccier 1pc golf swing plane vendu 3,96 € , est placé dans la catégorie Entrainement au swing; ce produit est fabriqué par Eyccier et est vendu par Eyccier
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur ixppidxi golf swing plane training vendu 4,38 € , ce produit est placé dans la catégorie Entrainement au swing, fabriqué par Ixppidxi et est vendu par Ixppidxi
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Découvrir informations, conseils et prix pour pliable golf swing trainer appareil vendu 35,99 € , est placé dans la catégorie Entrainement au swing; ce produit est fabriqué par Dechoga et est vendu par Dechoga
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur golf swing training aide corrict vendu 4,09 € , ce produit est placé dans la catégorie Entrainement au swing, fabriqué par Moligin et est vendu par Moligin
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Découvrir informations, conseils et prix pour finger ten golf alignment stick vendu 32,99 € , est placé dans la catégorie Entrainement au swing; ce produit est fabriqué par FINGER TEN et est vendu par FINGER TEN
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Découvrir informations, conseils et prix pour yosoo health gear golf swing vendu 14,65 € , est placé dans la catégorie Entrainement au swing; ce produit est fabriqué par Yosoo Health Gear et est vendu par Yosoo Health Gear
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur golf swing trainer guide vendu 18,90 € , ce produit est placé dans la catégorie Entrainement au swing, fabriqué par GOLF 4 YOU et est vendu par Golf 4 you
Entrainement au swing, Installation pour entraînement golf, Golf, Vêtements et équipement de sport, Sports et Loisirs, Sport et Loisirs, 55c7293d-1d20-4c66-aa3f-50617407eac9_6501, 55c7293d-1d20-4c66-aa3f-50617407eac9_0, Special Features Stores, Self Service, Arborist Merchandising Root
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