Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur mankau verlag gesunder schlaf mit il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Mankau Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können. Die Meditationsreise auf der beiliegenden CD mit einer Einführung des erfahrenen TCM-Arztes Prof. Li Wu nimmt Sie mit auf einen befreienden Weg in Ihr Inneres. Sie hilft Ihnen, in Ihre Mitte zu kommen, gelassener mit Sorgen und Belastungen umzugehen und gleichzeitig sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennenzulernen. Gewinnen Sie Abstand zum Alltag, schaffen Sie mehr Raum für Freude, Glück und innere Zufriedenheit und damit auch für gesunden und erholsamen Schlaf. - Die fünf Elemente stärken und in Balance bringen - Qi-Gong-Techniken und Bittentherapie - Atem- und Entspannungsübungen Inhalt der CD: 1. Einleitung 0:53 Min. 2. Einführung von Li Wu 2:41 Min. 3. Vorbereitung 2:56 Min. 4. Meditation 39:20 Min. 5. Ausklang 4:48 Min.
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EAN: 9783863742171
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur mankau verlag tcm f r vendu 21.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Mankau Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten. Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen. Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können.
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EAN: 9783863741006
Découvrir informations, conseils et prix pour buch achtsam und gesund durch vendu 21.9 € , est placé dans la catégorie Sanitäter; ce produit est fabriqué par Tchibo et est vendu par Tchibo.ch
Buch: »Achtsam und gesund durch den Winter« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 21 x 24 cm] Die besten Tipps zum Entspannen und für ein starkes Immunsystem Anleitungen, Tipps und Rezepte: von DIY über Bewegung und Ernährung bis hin zu gutem Schlaf Hardcover mit hochwertiger Spiralbindung mit 160 Seiten
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EAN: 4063676530239
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur k lner institut f r il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Kölner Institut für Stressverminderung et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" ist zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als vielfach bewährte, zuverlässige Einschlafhilfe gleichermaßen wirksam. Atementspannung, Muskelentspannung und angenehme Phantasiereisen zu Orten des Wohlfühlens (weißer Strand, tropischer Garten, Boot, Pinienwald) lassen Sie Stress und grübelnde Gedanken bald vergessen und führen in wenigen Minuten zu spürbarem Wohlbefinden und wertvoller Regeneration. Beim Anhören vor dem Schlafen ist die CD eine wirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen auch hier zu größerer Erholung und Regeneration. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die mit großer Ruhe, Klarheit und Sensitivität von dem beliebten TV-Sprecher Klaus Nierhoff gesprochen werden. Dr. med. Ralf Maria Hölker vom Kölner Institut für Stressverminderung gestaltete die CD auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage unter dem ständigen Feedback von Seminarteilnehmern. Die Wirksamkeit der CD als zuverlässige Einschlafhilfe und zur Regeneration bei Stress- und Erschöpfungszuständen wurde in einer bundesweiten Praxisstudie 2010 von 445 Hausärzten bestätigt. Audio-CD mit vierseitigem Booklet.
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EAN: 9783000080173
Trouver informations, conseils et prix pour verlag f r therapeutische medien il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Verlag für Therapeutische Medien et est vendu par Orellfuessli.ch
Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In den meisten Fällen sind seelische Ursachen dafür verantwortlich – Sorgen, Ärger, Alltagskonflikte. Die Folgen: Am nächsten Morgen fühlt man sich müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Ein verhängnisvoller Teufelskreis. Denn: Je grösser die Angst wird, nachts keine Ruhe zu finden, desto weniger will sich der ersehnte Schlaf einstellen. Mit Hilfe der Tiefensuggestion können Sie eine überraschende Erfahrung machen: Anstatt sich weiterhin ruhelos im Bett zu wälzen, werden Sie bald etwas Wertvolles wiedergewinnen – Ihren gesunden Schlaf! 1. Gesunder Schlaf (30:00) Tiefensuggestion 2. Sommerabend (30:00) Musik zum Entspannen und Wohlfühlen
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EAN: 9783893268634
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur ohrinsel alan fields u marianne vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Ohrinsel - Alan Fields u. Marianne Rocher GbR et est vendu par Orellfuessli.ch
Diese Doppel CD enthält folgende Meditationen: 1. 60-minütige geführte Meditation, mit entspannender Musik. Sie ermöglicht auch Dir ein sanftes Einschlafen und unterstützt das Durchschlafen. Bei regelmässiger Anwendung können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert wird. Die Musik wurde in einem Rhythmus komponiert, der dem nächtlichen Ruhepuls von ca. 50 Schlägen pro Minute entspricht. Ausserdem wird die Musik zum Ende leiser, so dass ein entspanntes Übergleiten in den Schlaf möglich ist. 2. 45-minütige geführte Meditation, mit Naturgeräuschen. Diese Version ist ausschliesslich unterlegt mit Naturgeräuschen. Sie kann beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Bei regelmässiger Anwendung können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert werden kann. Eine Kundin schrieb: "Da ich vor kurzem Schlafmedikamente abgesetzt habe konnte ich sehr schlecht bis gar nicht schlafen. Ich habe mir viel angehört, aber nichts hat funktioniert. Doch durch dieses Meditation habe ich seit 13 Jahren den besten und erholsamsten Schlaf gehabt. Danke vielmals :)"
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EAN: 9783981834468
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur mankau verlag die organuhr leben vendu 19.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Mankau Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Organuhr - TCM-Medizin für einen gesunden Lebensrhythmus Sie wachen seit einiger Zeit nachts immer um die gleiche Uhrzeit auf? Oder fühlen sich immer nachmittags schon schlapp? Und Ihr Arzt findet keine Erklärung dafür? Die Organuhr, ein wichtiges Prinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin, kann hier Abhilfe schaffen: Leben im eigenen Rhythmus So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen. Die Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin haben dieses Auf und Ab, diesen Wechsel zwischen Yin und Yang, schon seit Jahrhunderten erforscht. Alle zwei Stunden wird demnach ein bestimmtes Organ über die Meridiane verstärkt mit der Lebensenergie Qi versorgt. In solchen Hochphasen sprechen die Organe besonders gut auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur und Heiltees an. Kompakte Einführung: So funktioniert die Organuhr Mit seinem Buch „Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)“ gibt uns Li Wu, Qi-Gong-Meister, Heilpraktiker und Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin (Universität Yunnan), eine fundierte, für den Laien verständliche Erklärung des komplexen Systems an die Hand: * Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) * Qi, Yin und Yang und die Lehre der fünf Elemente kompakt erklärt * So funktioniert das System der Meridiane und Partnermeridiane * Die Organuhr: wann welches Organ aktiv ist * Übersichtliche Tabellen mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe * Disharmonien mit der Organuhr erkennen * Massagen, Akupunktur, Bewegung und Kräuter - welche Naturheilverfahren helfen? * Vorbeugen und behandeln mit Methoden der Komplementärmedizin Mit der Organuhr das innere Gleichgewicht wiederfinden Gehetzt, gereizt, erschöpft: Unser Lebensrhythmus ist aus dem Gleichgewicht geraten. Stresssymptome und Beschwerden sind die Folge. Mit der Organuhr und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin fällt es uns leicht, wieder auf unsere innere Uhr zu hören, zurück in unsere Mitte zu finden und Heilungsprozesse zu aktivieren!
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EAN: 9783863741440
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur springer wien mit tcm ges vendu 56.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Springer Wien et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Mensch kommuniziert ständig mit seiner Umwelt. Nur wenn Körper und Körperteile in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander und zur Umwelt stehen, fühlt sich der Mensch im Gleichgewicht und damit gesund. Das Buch führt in die Denkweise, in Diagnose- und Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein und gibt verständliche Anweisungen zur Heilung einfacher Erkrankungen. Anhand ihrer Symptome werden Behandlungsvorschläge gemacht: Von Kräutermischungen und Kochrezepten bis hin zur Bewegungstherapie der TCM-Meridianbewegungen.
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EAN: 9783211771402
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arkana endlich wieder richtig schlafen il est vendu 30.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arkana et est vendu par Orellfuessli.ch
Die beste Quelle der Regeneration ist gesunder, natürlicher Schlaf. Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Wir brauchen die dunkle Seite des Tages als wichtige Quelle für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Je ausgefüllter unsere Tage sind und je angespannter wir tagsüber unseren Aufgaben nachgehen, umso wichtiger ist es, während der Nacht ganz loszulassen. Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität. Buch mit CD (Spieldauer ca. 74 min.) Buch und auch CD sind bereits einzeln erschienen. Ausstattung: + CD
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EAN: 9783442341702
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur goldmann das gro e buch il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Goldmann et est vendu par Orellfuessli.ch
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
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EAN: 9783442177912
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur universal pictures tote schlafen fest il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Universal Pictures et est vendu par Orellfuessli.ch
Los Angeles, die Stadt der hellen Lichter und der dunklen Schatten, in den 50ern: Ein Privatdetektiv wird mit einem - scheinbar - unspektakulären Erpressungsfall beauftragt. Im Laufe seiner Ermittlungen stösst er auf ein abgründiges Geflecht aus Korruption, Rauschgifthandel und Gewalt. Bogart und Bacall, im Leben wie im Film ein Traumpaar der ganz besonderen Art, in ihrem grössten geheimnisvollen Auftritt: Mit >Tote schlafen fest Tote schlafen fest< auf ewig untrennbar mit Humphrey Bogart verknüpft bleiben.
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EAN: 5051890300829
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lange media verlag einfach zuh vendu 18.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Musik, fabriqué par Lange Media Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen Sie sich häufig müde und zerschlagen? Greifen Sie vielleicht sogar gelegentlich zu Schlaftabletten? Mit diesem Hörprogramm wird es Ihnen gelingen, zu einem gesunden Schlaf zurückzufinden. Es stärkt Ihre natürliche Schlaffähigkeit und verwandelt Ihre unbewussten negativen Einstellungen, die Sie vom Schlafen abhalten, in positive. Der Schlaf wird wie von allein zu Ihnen zurückkehren. Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden die Weichen für einen gesunden und erholsamen Schlaf gestellt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie beide Kapitel dieses Hörprogramms auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen können. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik können Sie ergänzend und unterstützend zum ersten Kapitel hören. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie beide Kapitel dieses Hörprogramms auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. Die positiven Botschaften lauten: Ich entspanne mich bei jedem Atemzug. Ich fühle die Schlafsignale meines Körpers. Wenn ich zu Bett gehe, schliesse ich den Tag ab. Ich sinke tiefer und tiefer. Der Schlaf kommt ganz natürlich zu mir. Im Schlaf bin ich geschützt und geborgen. Ich sinke in den Schlaf - tiefer und tiefer. Mein Körper bekommt die Ruhe, die er braucht. Der Schlaf gibt mir Kraft und Erfrischung. Ich lasse los und schlafe ein. Ich schlafe wie ein Kind - sicher und geborgen. Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".
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EAN: 4018449032151
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur billerbeck 3 kammer kopfkissen casa vendu 179 € , ce produit est placé dans la catégorie Bettwäsche, fabriqué par Billerbeck et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Das innovative und anpassbare Daunenkissen CASA NATUR von Billerbeck mit der natürlichen Mischung aus Schafschurwolle und Schweizer Arvenspäne im Innern. Arve bewirkt einen schlaffördernden und herzschonenden gesunden Schlaf. Das Aussenkissen ist mit hochwertigen und feinsten Gänsedaunen gefüllt....
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Découvrir informations, conseils et prix pour billerbeck 3 kammer kopfkissen casa vendu 159 € , est placé dans la catégorie Bettwäsche; ce produit est fabriqué par Billerbeck et est vendu par Jelmoli-shop.ch
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EAN: 7611335343286
Trouver informations, conseils et prix pour billerbeck 3 kammer kopfkissen casa il est vendu 249 € , présent dans la catégorie Bettwäsche, ce produit est fabriqué par Billerbeck et est vendu par Jelmoli-shop.ch
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EAN: 7611335343316
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur billerbeck 3 kammer kopfkissen casa il est vendu 189 € , présent dans la catégorie Bettwäsche; ce produit appartient à Billerbeck et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Das innovative und anpassbare Daunenkissen CASA NATUR von Billerbeck mit der natürlichen Mischung aus Schafschurwolle und Schweizer Arvenspäne im Innern. Arve bewirkt einen schlaffördernden und herzschonenden gesunden Schlaf. Das Aussenkissen ist mit hochwertigen und feinsten Gänsedaunen gefüllt....
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EAN: 7611335343279
Trouver informations, conseils et prix pour billerbeck 3 kammer kopfkissen casa il est vendu 209 € , présent dans la catégorie Bettwäsche, ce produit est fabriqué par Billerbeck et est vendu par Jelmoli-shop.ch
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Découvrir informations, conseils et prix pour f a n schlafkomfort matratzenauflage vendu 119 € , est placé dans la catégorie Schlafzimmermöbel; ce produit est fabriqué par f.a.n. Schlafkomfort et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Die Matratzenauflage sorgt für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Strapazierfähige und dennoch anschmiegsame Materialien sind in der Füllung und im Bezug verarbeitet. Durch die antibakteriell ausgerüstete Polyesterfüllung können Wachreize vermindert werden und Sie wachen ausgeruhter auf. Um...
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur beco komfortschaummatratze 2 f r il est vendu 678.95 € , présent dans la catégorie Schlafzimmermöbel; ce produit appartient à BECO et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Passend zu den 2 für 1 - Angeboten von BeCo kommt hier die Komfortschaum-Matratze „2 für 1“. Beim Kauf einer Komfortschaum- Matratze „2 für 1“ gibt es die zweite Matratze GRATIS dazu. Die hochwertige Komfortschaummatratze „2 für 1“ von BeCo unterstützt einen gesunden Schlaf. Dank der...
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EAN: 4019793502666
