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Le petit livre des whiskies - Nouvelle édition - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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EAN: 9782810438549
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Wörter lernen mit dem Stapelwürfel! Würfel für Würfel zum kunterbunten Stapelturm – ein lustiger Spielspass für Kleinkinder ab einem Jahr ! 10 stabile Karton-Würfel mit wunderschönen, klaren Fotos werden von den kleinen Kinderhänden zu einem 90 cm hohen Turm aufgebaut. Dabei wird spielerisch die Welt der Wörter entdeckt: Fahrzeuge, Tiere, Obst, Gemüse oder Kleidung gibt es hier zu sehen. Durch das Stapeln, Entdecken und Benennen wird sowohl der Spracherwerb als auch die Augen-Hand-Koordination optimal gefördert. Die realistischen Fotos unterstützen die Kinder beim klaren Erkennen der Gegenstände und Lernen der Wörter. Vielseitiger Stapelturm mit Lerneffekt für Kinder ab 1 Jahr Aufbauen, umschmeissen und wieder neu stapeln – hier können sich kleine Baumeister austoben! Durch das Stapeln und Anordnen nach Grösse sowie das Betrachten und Benennen der Bausteine lernen sie spielerisch erste Wörter und Zahlen kennen . Bananen, Katze, Auto oder Schuhe: Auf den Seitenflächen der Stapelwürfel entdecken die Kleinen verschiedene spannende Fotos aus ihrem Alltag und die Zahlen von eins bis zehn . Und damit es kein Chaos im Kinderzimmer gibt, können die Würfel ganz einfach ineinander gestapelt und in der praktischen Box verstaut werden. Das perfekte Stapelvergnügen für aufgeweckte Kleinkinder! Erstes Lernen Stapelwürfel – Bunter Bauspass & Sprachförderung in Einem: - 10 stabil gestaltete Karton-Würfel mit tollen Alltagsfotos - platzsparende Aufbewahrung in praktischer Box mit Tragebändchen - Hochwertiger, fester und abwaschbarer Karton für lang anhaltende Spielfreude - Förderung des Spracherwerbs und der Augen-Hand-Koordination Toller Stapel- und Lernspass fürs Kinderzimmer – ideal als Geschenk zum 1. Geburtstag!
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EAN: 4260690440012
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Le grand livre des whiskies - Beau livre. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Le petit livre des bières - Nouvelle édition - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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EAN: 9782810438532
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Le grand Livre de la justice - Etude. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Englisches Teegebäck wie in Downton Abbey It's tea time! Wenn Hausherrin Lady Grantham zum Nachmittagstee ruft, trifft köstliches englisches Gebäck auf skandalöse Familiendramen. Denn die herrliche englische Küche ist der wahre Star der Kultserie. Ob Crumpets, Scones oder Gurkensandwiches – köstliche Rezepte für traditionelles englisches Teegebäck, Hintergrundwissen zur Serie sowie exklusive Set-Fotos holen die britische Tradition & einen Hauch von englischem Landadel in Ihre heimischen vier Wände. Freuen Sie sich auf die britische Teatime: • Authentische englische Rezepte: Ob Feingebäck, Sandwiches, Biscuits oder herzhafte Snacks – über 60 Original-Rezepte aus der englischen Küche lassen Sie feinstes englisches Teegebäck auf den Küchentisch zaubern. Servieren Sie wie ein waschechter Lord oder eine Lady und beeindrucken Sie stilvoll Ihre Gäste mit Original-Rezepten – ganz wie auf Downton Abbey. • Hintergrundinfos zu Downton Abbey: Spannendes Wissen zum klassischen britischen Afternoon Tea sowie interessante Fakten zur TV-Serie lassen Sie tief in die blaublütige Welt von Downton Abbey sowie die britische Esskultur der 20er Jahre eintauchen. • Exklusive Set-Fotos: Blicken Sie direkt hinein in das pompöse Anwesen der Granthams und erleben Sie die Serienstars authentisch wie nie. Klatsch & Tratsch bei Scones, Biscuits & Co – zelebrieren Sie die britische Tea Time ganz traditionell und stilecht wie auf Downton Abbey!
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EAN: 9783831040797
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Ausgezeichnet mit dem Deutschen Kochbuchpreis 2021 in der Kategorie Backen Ein süsser Roadtrip mit dem vielfach ausgezeichneten Patissier Christian Hümbs Patissier und TV-Liebling Christian Hümbs hat in seinem neuen Backbuch Kuchenrezepte , Backideen und süsse Trends aus aller Welt vereint. Kommen Sie mit auf eine verführerische Geschmacksreise um den Erdball. In jedem Rezept gibt Hümbs Einblicke in global gesammelte Inspirationen und macht allen Bäcker*innen Lust mit einzutauchen: Hier gibt es beliebte Klassiker, zuckrig-feine Gebäck-Kreationen und fantasievoll-exotische Torten zum Nachbacken. Backideen von allen Kontinenten Manche Kuchenrezepte lassen sich schnell und einfach backen , andere Leckereien sind aussergewöhnlich raffiniert und etwas anspruchsvoller . Dazu gehören nicht nur österreichische Mohnstriezel oder saftige Brownies, sondern auch niederländische Oliebollen oder russische Milchmädchentorte. Die Rezepte sind geografisch sortiert und in gewohnt gekonnter Manier, aber dennoch einfach und verständlich nachzubacken. Die Tipps und Kniffe von Christian Hümbs sorgen für gelungene Backergebnisse. Notizseiten am Ende des Buches bieten Platz für Gedanken und Anmerkungen der ganz persönlichen Backreise. • Internationales Gebäck neu interpretiert: Der Konditor Hümbs hat sich von landestypischen Klassikern zu neuen Ideen inspirieren lassen und verleiht jedem Gebäck seine ganz persönliche Note. • Kreative Tipps und Tricks: Welche Komponenten schmecken gut zusammen und woher kommt die Inspiration hinter den Backideen? Interessantes Hintergrundwissen lässt das Backen zum kreativen Vergnügen werden. • Den Backtrends auf der Spur: Begeben Sie sich auf eine Reise um den Erdball in 90 Rezepten, lassen Sie Ihren Gaumen neue Geschmackskombinationen kennenlernen und in Erinnerungen an vergangene Urlaubsreisen schwelgen. Unternehmen Sie eine ganz besonders süsse Reise! Patissier Christian Hümbs stellt in seinem neuen Backbuch 90 verführerisch süsse Backideen aus aller Welt vor.
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EAN: 9783831043484
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Das ultimative Whisky-Buch für Anfänger & Fortgeschrittene Stillen Sie Ihren Durst nach Wissen & gutem Whisky – dieses Buch verwandelt Sie in einen echten Whisky-Kenner! Von der Geschichte über die Whisky-Herstellung, Kauf & Lagerung bis zum Whisky-Tasting . Erweitern Sie Ihr Whisky-Wissen und lassen Sie sich mit eindrucksvollen Bildern auf eine lukullische Reise durch die bekanntesten Destillerien der Welt entführen. In 20 Verkostungen entdecken Sie einfach erklärt verschiedene Whisky-Sorten . Whisky-Tasting in einem praktischen Handbuch - Umfangreiches Whisky-Wissen : Von der Geschichte des Whiskys über die Whisky-Herstellung, praktische Tipps zu Einkauf, Lagerung & Foodpairing bis zu detaillierten Whisky-Tastings – füllen Sie Ihr Glas mit grossen Schlucken voller Whisky-Know-how. - 20 Verkostungen führen Sie Schritt für Schritt an die verschiedenen Geschmäcker heran. Lernen Sie, Whisky mit allen Sinnen richtig zu schmecken – mit den Augen, mit der Nase, mit der Zunge. Jedes Tasting ist systematisch gleich aufgebaut und geht genau auf die Zusammensetzung des Whiskys, auf Aussehen, Geruch und die verschiedenen Geschmacksnoten ein. - Internationale Whiskysorten : Sie entdecken die Unterschiede zwischen Scotch, Single Malt, Blended & Co. – von Irland und Schottland über Europa bis nach Nordamerika, von Japan über Indien und Taiwan bis nach Australien. Sie erfahren, was die Herkunft des Whiskys ausmacht und wie unterschiedliche Länder mit dem Whisky umgehen. - Moderne Gestaltung : Die geschmackvollen Bilder, informativen Illustrationen und die edle Ausstattung mit Kupferfolie sind ein absoluter Augenschmaus. Damit ist das Buch auch das perfekte Geschenk für alle, die mehr über Whisky erfahren möchten. Das perfekte Handbuch & Geschenk für alle Whisky-Liebhaber und solche, die es noch werden wollen!
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EAN: 9783831039890
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Die Erde ist schon ein erstaunlicher Ort. Ein irgendwie steiniger Planet, der aussen von Gas umgeben ist, einen heissen Stern umkreist und sich auch noch zu einer mit Leben erfüllten Oase entwickelt hat - einzigartig im Sonnensystem! Alle Informationen sind altersgerecht aufbereitet und auf verständliche Weise erklärt. Zahlreiche Übersichtskästen bieten Wissen auf einen Blick, z.B. zum Schichtaufbau des tropischen Regenwaldes oder zu unterschiedlichen Wolkentypen. Erstaunliche Zahlen und Fakten sowie faszinierende Grafiken machen selbst schwierige Sachverhalte leicht begreifbar und garantieren eine kurzweilige Wissensvermittlung. So macht Erdkunde Spass! Die unterschiedliche farbliche Kennzeichnung der Kapitel ermöglicht ein schnelles Nachschlagen. Spektakuläre grossformatige Fotos zeigen wahre Besonderheiten der Erde wie eine riesige Kristallhöhle oder Eisberge in der Antarktis und machen das Buch visuell ansprechend. Eine perfekte Ergänzung zum Unterricht und ideal für Referate! Ab 8 Jahren
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EAN: 9783831024117
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Welche Frisur darf‘s heute sein? Ob angesagter Fischgrätenzopf für die Geburtstagsparty eurer Freundin, klassischer Bauernzopf für die Schule oder eleganter Balletknoten fürs Familienfest – hier findet ihr die passende Frisur für jeden Anlass! Denn als absolute Styling-Faustregel gilt: Stimmt die Frisur, kann fast nichts mehr schiefgehen. Von schnellen und alltagstauglichen über aufwendigere Stylings bis hin zu anspruchsvollen glamourösen Hochsteckfrisuren – angefangen beim Grundwissen für verschiedenste Flechtfrisuren zaubert ihr in 30 Anleitungen Schritt für Schritt megatrendige Frisuren, die euch garantiert zum absoluten Hingucker machen. Ob zusammen mit euren Freundinnen, mit Mama oder auch alleine – die vielen hilfreichen Tipps und einfach erklärten Techniken helfen euch dabei, die hübschen Haarkreationen schnell und unkompliziert auf euren Kopf zu zaubern. Dieses Buch macht Schluss mit Haare raufen – Mithilfe der Aufteilung in die Kapitel „Im Alltag“; „In der Schule“; „Festlich“ und „Stylish“ und den Schwierigkeitsangaben findet ihr schnell die passende Frisur und der Stylingspass kann losgehen!
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EAN: 9783831032778
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Kunst verstehen – so einfach geht’s! Das originelle Kunst-Buch stellt Kunstgeschichte aus aller Welt, ihre Theorien und Ideen so anschaulich dar, dass sie jeder versteht. Ob Gemälde, Zeichnungen oder Skulpturen, von der Antike bis zur Moderne werden über 100 Kunstwerke chronologisch aufgeführt, in ihren historischen und kulturellen Kontext eingeordnet und ausführlich erklärt. Das Kunst-Buch ist mit Diagrammen, Illustrationen und Fotos sowie Zitaten und Kurzbiografien wichtiger Künstler besonders abwechslungsreich gestaltet. Einprägsam und unterhaltsam! Noch nie war es leichter, sich einen Überblick über die Kunstgeschichte zu verschaffen als mit diesem Kunst-Buch, das grosse Ideen sehr verständlich erläutert. Interessierte, Studenten oder Oberstufenschüler lernen die ganze Welt der Kunst auf eine nachvollziehbare Art und Weise kennen – von den ersten prähistorischen Fruchtbarkeitsfiguren bis hin zu zeitgenössischen Videoinstallationen. Wie haben die alten Griechen ihr Schönheitsideal in der Kunst umgesetzt? Hat Farbe einen direkten Einfluss auf die Seele? Das Kunst-Buch bietet Antworten auf diese und andere Fragen, indem es Schlüsselmomente, wichtige Motive und Stilrichtungen untersucht. Jedes Kunstwerk wird vor seinem kulturellen Hintergrund betrachtet und die Absichten des Künstlers analysiert. Tauchen Sie in die Zeit der Renaissance, des Barocks oder der Romantik ein und verstehen Sie, was Botticelli, Rembrandt, Klimt, Matisse, Michelangelo und Picasso mit ihren Werken ausdrücken. Dieses Kunst-Buch ist mehr als eine Kunst-Galerie – es ist der lebendigste Museumsrundgang aller Zeiten!
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EAN: 9783831035373
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Die Kreisläufe der Natur zum Staunen und Entdecken Der Lauf der Natur ist endlos und faszinierend! Mit diesem aussergewöhnlichen Kindersachbuch erfahren Kinder ab 7 Jahren alles über 50 einzigartige Naturkreisläufe – von der Spore bis zum Pilz, von der Kaulquappe bis zum Frosch oder von der Geburt bis zum Tod eines Sterns. Wie entstehen Gebirge? Wie wächst ein Baum? Wie leben Eisbären in der Arktis? Die einzelnen Kreisläufe zeigen, wie eng das Leben in der Natur miteinander verbunden ist und bringen grosse und kleine Leser*innen zum Staunen. Bemerkenswerte fotorealistische Illustrationen präsentieren eindrucksvoll das Leben auf unserer Erde und verdeutlichen sowohl komplexe Abläufe als auch wiederkehrende Muster der Natur. Spannendes Naturwissen für Kinder Lebewesen wachsen, bekommen Nachwuchs und sterben schlussendlich, bevor der Kreislauf von neuem beginnt. Die Natur ist ständig in Bewegung und bildet dabei ein ewiges Gleichgewicht. Dieses Naturbuch zeigt kleinen Leser*innen mit prächtigen Bildern die eindrucksvollen Zyklen der Natur . Von der Entstehung des Universums bis zum Schlüpfen eines Pinguinkükens – Schritt für Schritt entdecken sie die einzelnen Naturkreisläufe und ihre Wechselbeziehungen. • Über 50 Kreisläufe der Natur: Von kosmischen Zusammenhängen über die wichtigsten geologischen Prozesse bis hin zu biologischen Lebenszyklen. • Grossartige fotorealistische Illustrationen machen die Naturkreisläufe für die kleinen Naturliebhaber*innen anschaulich und verständlich. • Förderung des ökologischen Bewusstseins: Durch die eindrucksvolle visuelle Gestaltung entwickeln Kinder ein achtsames Verständnis für die Naturprozesse und das Leben auf unserem Planeten. Natur erleben vom Anfang bis zum Ende. Dieses einzigartig bebilderte Naturbuch lässt Kinder staunen und die ganze Familie in Wunder unserer Natur eintauchen. Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar.
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EAN: 9783831040384
Découvrir informations, conseils et prix pour dorling kindersley verlag gmbh vendu 20.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Dorling Kindersley Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Superstarkes Stickerbuch für Dino-Fans: Das ultimative Dinosaurier-Abenteuer zum Stickern: über 125 Dinosaurier, mehr als 600 sensationelle Dino-Sticker und grosse Einklebe-Seiten sorgen für maximalen Stickerspass. Beim Einkleben der wiederablösbaren Sticker lernen die kleinen Sticker-Fans jede Menge Spannendes über ihre Lieblingssaurier – von Archaeopteryx bis T-Rex – so können sich Kinder ab 4 Jahren stundenlang selbstständig mit dem Stickerheft beschäftigen. DK Sticker-Lexikon: Stickerspass & Sachwissen in Einem! Ob zur Beschäftigung zu Hause, im Wartezimmer oder unterwegs: Dieses aussergewöhnliche Stickeralbum ist ein super Begleiter! Die coolen Sticker und Urzeit-Landschaften animieren zum kreativen Einkleben und zum Erforschen der faszinierenden Urzeittiere. Das umfangreichste Sticker-Lexikon für den ultimativen Stickerspass: • Über 600 wiederablösbare Sticker. • Sechs Panorama-Seiten zum Selbstgestalten. • Die geballte Ladung Wissen. Kreativ stickern, entdecken & spielerisch lernen – diese coolen Dino-Sticker katapultieren Dino-Fans direkt hinein in längst vergangene Zeiten!
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EAN: 9783831039340
Trouver informations, conseils et prix pour dk verlag dorling kindersley hochbeet il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par DK Verlag Dorling Kindersley et est vendu par Orellfuessli.ch
Gärtnern im Hochbeet – das ideale Einsteigerbuch! Sie möchten Gemüse anbauen , haben auf Balkon, Terrasse oder im Garten aber nur wenig Platz ? Dann ist ein Hochbeet genau das Richtige für Sie! Das praxisnahe Gartenbuch von YouTube-Star Huw Richards zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt ein Hochbeet anlegen und üppige Ernte auf kleinem Raum erzielen – mit konkreten Pflanzenvorschlägen für jeden Monat. Die perfekte Lösung für Ihren Gemüsegarten – pflegeleicht, platzsparend, dekorativ: • So einfach geht's: Wie baue ich ein Hochbeet? Wie kann ich es richtig bewässern? Was ist ein Komposter? • Rund ums Jahr erfolgreich planen, säen, pflanzen und ernten : Der Gartenratgeber begleitet Monat für Monat durch das Gartenjahr und bietet Ihnen alle wichtigen Infos zu Aussaat, Pflanzungen und Pflege – mit Monats- und Jahresplaner. • Fundiertes Know-how : Auch erfahrene Hobbygärtner und Selbstversorger bekommen wertvolle Anregungen, beispielsweise für einen gesunden Boden oder den perfekten Mix im Hochbeet, sowie Praxis-Tipps gegen Krankheiten, Unkraut oder Schnecken. • Praxiserprobtes Wissen vom YouTube-Star : Ob zu Aussaat, Pflanzung oder Pflege – Autor Huw Richards kennt sich mit den Themen bestens aus und vermittelt solides Wissen locker, leicht und modern. Ein Hochbeet selber bauen und anlegen: Dieses Praxisbuch macht es möglich!
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EAN: 9783831039005
Découvrir informations, conseils et prix pour dk verlag dorling kindersley visuelles vendu 19.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par DK Verlag Dorling Kindersley et est vendu par Orellfuessli.ch
AUSGESPROCHEN GUT: Das „Visuelle Wörterbuch: Arabisch“ – jetzt auch zum Anhören! Mit 15.000 Wörtern in der kostenlosen Audio-App: Alle Begriffe können in beiden Sprachen, in alphabetischer Reihenfolge oder nach Kategorien sortiert, abgespielt werden. Die App ist nach Download aus dem App Store oder Google Play Store ohne Internetverbindung weltweit einsetzbar. Dieses kompakte Bildwörterbuch ermöglicht durch die Kombination aus Wort und Bild einen schnellen und lebendigen Zugang zur arabischen Sprache. Über 15.000 Wörter und Redewendungen und mehr als 1.600 farbige Fotos und Illustrationen bieten einen Einblick in zahlreiche Bereiche des alltäglichen Lebens: Menschen, Gesundheit, Haus, Dienstleistungen, Einkaufen, Nahrungsmittel, Arbeit, Verkehr, Reise, Sport, Freizeit, Umwelt etc. Ein alphabetisches Register in Deutsch und Arabisch hilft, die gesuchten Wörter schnell zu finden. Die vereinfachte Lautschrift erleichtert die Aussprache. Informationskästen mit grammatischen Erläuterungen runden das Buch ab. Das „Visuelle Wörterbuch: Arabisch“ ist ein anschaulicher, praktischer und kompetenter Begleiter im handlichen Format, der perfekt für die Reise, den Beruf und zum Nachschlagen unterwegs ist.
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EAN: 9783831029624
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Mit dem hochwertigen, visuellen Dinosaurier-Buch geht es ab in die Urzeit! Das bildgewaltige Nachschlagewerk präsentiert die vergangene Welt vom riesigen Dino über die vergessene Pflanze bis zum versteinerten Fossil! Und das in über 1000 Abbildungen von allen bekannten Arten, mit detaillierten Infos, spannenden Fakten, neusten Erkenntnissen und anhand grosser Galerieseiten mit realistischen computergenerierten Grafiken. Kein anderes Kinderbuch zeigt Dinos in einer solchen Vielfalt und mit so vielen spektakulären Fotos! Willkommen beim faszinierenden Rundgang durch das prähistorische Leben! Wie in einem Naturkundemuseum werden die Dinosaurier in diesem eindrucksvollen Nachschlagewerk auf atemberaubenden Galerieseiten nebeneinandergestellt und durch die realistischen Grafiken zum Leben erweckt. Räuber durchstreifen dichte Farnwälder, Flugsaurier segeln durch die Lüfte und Meeresreptilien tauchen in die Tiefe ab. Dazu bietet das umfangreiche Dinosaurier-Buch natürlich auch alle Fakten und Hintergründe zu geologischen Epochen, aktuellen Ausgrabungen oder Vorkommen und Eigenschaften der Arten. Ausserdem veranschaulichen Extrakästen die Grössenverhältnisse der Giganten, auch im Vergleich zum Menschen. All das macht dieses tolle Dinosaurier-Buch zu einem beeindruckenden Gesamtpaket für grosse und kleine Dino-Fans. Viel Spass bei der Reise in die Vergangenheit! Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar.
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EAN: 9783831035649
Découvrir informations, conseils et prix pour dk verlag dorling kindersley essen vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par DK Verlag Dorling Kindersley et est vendu par Orellfuessli.ch
Durch achtsame, bewusste Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht! Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen? Dieses Kochbuch zeigt mit einem innovativen Ansatz, wie das auf ganz natürliche Weise klappt. Schluss mit Regeln und Verboten – intuitives Essen ist der Schlüssel zum Erfolg. Hier finden Sie 60 leckere Rezepte für jeden Tag , theoretische Hintergründe werden verständlich erklärt und dazu gibt‘s Achtsamkeits-Übungen und Motivationshilfen von einer erfolgreichen Bloggerin, die mit dieser Methode selbst drastisch abgenommen hat. Wer auf seinen Körper hört, kann essen, was er will! Heutzutage wimmelt es nur so von Ernährungstrends und Vorschriften. Aber was „darf“ ich überhaupt noch essen? Was ist gesund und was nicht? „Vergiss; was andere sagen, und hör auf deinen Körper“ – so lautet das Motto dieses Buchs. Gesunde Ernährung beginnt im Kopf: Denn, wer verstanden hat, was der Körper wirklich braucht, muss nie wieder eine Diät machen. Lust auf Schokolade? Dann nehmen Sie sich ein Stückchen Zartbitter. Heute eher in Fleischlaune? Braten Sie sich ein feines Steak. Oder doch Heisshunger auf knackigen Salat? Nichts wie rein damit! Werden Sie so wieder zufrieden mit Ihrem Körper. Achtsam Essen: Das eigene Ernährungsverhalten verstehen. Die Ernährungswissenschaftlerin und Expertin der Ernährungspsychologie Bastienne Neumann hat 12 einfache Methoden entwickelt, mit denen es Ihnen gelingt, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Bastienne Neumann ist bekannt durch ihren Blog und ihren erfolgreichen Podcast „Ernährungspsychologie leicht gemacht“ , der mit dem Deutschen Podcast-Preis 2019 ausgezeichnet wurde. Nach jahrelangen quälenden, erfolglosen Diät-Versuchen ist sie durch intuitive, bewusste Ernährung selbst einige Pfunde losgeworden. Erlaubt ist, was schmeckt! Also worauf warten Sie? Jetzt das Kochbuch bestellen und sich endlich schlank und glücklich schlemmen!
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EAN: 9783831037315
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Fit und gesund durch die richtige Ernährung: "Power Food" informiert umfassend und anschaulich über die Heilkraft von Lebensmitteln und präsentiert Rezepte für konkrete Beschwerden oder ganz einfach für eine gesunde und bewusste Ernährung. Ein ausführlicher Ernährungsguide stellt 175 Zutaten vor, die voller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind. Hier erfahren Sie, was in Obst, Gemüse, Nüssen, Kräutern und Co. steckt und was die Zutaten bewirken, bei welchen Indikationen sie unterstützen und wie man sie am besten verwertet. Mit den 150 Power-Rezepten profitieren Sie optimal von der Heilkraft von Lebensmitteln: Frühstücksgerichte, die mit Energie für den Tag versorgen, nahrhafte und dennoch leichte Hauptgerichte als Fitmacher sowie vitaminhaltige Desserts zur Stärkung der Abwehrkräfte. Menüvorschläge und Empfehlungen für Tagespläne bei bestimmten gesundheitlichen Beschwerden, z.B. für Herzpatienten, bei Hautproblemen oder bei Verdauungsbeschwerden, helfen, die richtigen Lebensmittel für die eigenen Bedürfnisse auszuwählen. Ein Rezeptfinder verschafft einen schnellen Überblick über alle geeigneten Rezepte. Essen Sie sich gesund!
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