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Einfache vegane Rezepte für Anfänger*innen Das ultimative Einsteiger-Buch für die vegane Küche von den Bestseller-Autoren Niko Rittenau und Sebastian Copien ! Über 70 alltagsfreundliche Rezepte begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden veganen Ernährung – ob Linseneintopf mit Kartoffelnudeln oder mediterraner Spinat-Kichererbsensalat. Was sind die gesundheitlichen Vorteile der veganen Küche? Worauf gilt es zu achten? Wichtige Informationen rund um die vegane Lebensweise erleichtern den Einstieg. Easy Vegan kochen – das Grundlagenbuch Ein perfekter Mix aus einfachen veganen Rezepten und Expertenwissen von dem Ernährungswissenschaftler und veganem Social Media-Star Niko Rittenau und Vegan-Koch Sebastian Copien. Die beiden Autoren sind absolute Profis auf ihrem Gebiet und haben sich in der Vegan-Szene unter anderem mit ihrem populären Kochbuch-Bestseller "Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch" etabliert. In diesem veganen Kochbuch für Anfänger*innen präsentieren die beiden Autoren ihr geballtes Wissen und unkomplizierte Rezepte, die eine solide Basis für Ihren Start in die vegane Ernährung bilden. • Über 70 einfache & köstliche vegane Rezepte: Ob Gerichte, die jeder kennt und liebt wie veganisierte Schinkennudeln, Desserts & Süsses oder Express-Gerichte für den Feierabend – einfach für jede Gelegenheit findet sich das passende vegane Gericht. Egal ob Singlehaushalt oder Familienküche. • Wichtige Informationen & Tipps rund um die vegane Ernährung: Einfach und verständlich teilen die Autoren ihr fundiertes Profiwissen und erklären z.B. was die gesundheitlichen Vorteile der veganen Ernährung sind und worauf man bei veganer Küche achten muss. • Expertenwissen und Kochbuch in einem: Hilfreiche Tipps und Informationen rund um die vegane Ernährung kombiniert mit einfachen und leckeren Rezepten. Vegan für Anfänger*innen leicht gemacht! Dieses vegane Kochbuch für Einsteiger*innen ist der ideale Begleiter für Ihren Start in die vegane Ernährungsweise.
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EAN: 9783831043255
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Vegane Küche ist so verbreitet wie nie. Dennoch ist es für Veganer immer noch schwierig ausser Haus zu essen. Die Erfolgsautoren Jérôme Eckmeier und Daniela Lais zeigen daher, wie leicht vegane Küche to go geht: schnell zubereitet, kalt und warm ein Genuss und immer einfach zu transportieren. Über 100 Rezepte zum Mitnehmen von kleinen Snacks wie Müsliriegeln oder Grünkohl-Chips über Suppen und Salaten wie italienischer Brotsalat bis zu köstlichen Sandwiches und Burgern. Nicht zu vergessen deftige Gerichte zum Sattwerden, wie Spargel-Quiche oder gefüllten Süsskartoffeln. Hier ist für jeden etwas dabei! Auch dieser Titel wird wieder, wie Eckmeiers Vorgängertitel bereits, vom VEBU (Vegetarierbund Deutschlands) unterstützt.
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EAN: 9783831029372
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Wörter lernen mit dem Stapelwürfel! Würfel für Würfel zum kunterbunten Stapelturm – ein lustiger Spielspass für Kleinkinder ab einem Jahr ! 10 stabile Karton-Würfel mit wunderschönen, klaren Fotos werden von den kleinen Kinderhänden zu einem 90 cm hohen Turm aufgebaut. Dabei wird spielerisch die Welt der Wörter entdeckt: Fahrzeuge, Tiere, Obst, Gemüse oder Kleidung gibt es hier zu sehen. Durch das Stapeln, Entdecken und Benennen wird sowohl der Spracherwerb als auch die Augen-Hand-Koordination optimal gefördert. Die realistischen Fotos unterstützen die Kinder beim klaren Erkennen der Gegenstände und Lernen der Wörter. Vielseitiger Stapelturm mit Lerneffekt für Kinder ab 1 Jahr Aufbauen, umschmeissen und wieder neu stapeln – hier können sich kleine Baumeister austoben! Durch das Stapeln und Anordnen nach Grösse sowie das Betrachten und Benennen der Bausteine lernen sie spielerisch erste Wörter und Zahlen kennen . Bananen, Katze, Auto oder Schuhe: Auf den Seitenflächen der Stapelwürfel entdecken die Kleinen verschiedene spannende Fotos aus ihrem Alltag und die Zahlen von eins bis zehn . Und damit es kein Chaos im Kinderzimmer gibt, können die Würfel ganz einfach ineinander gestapelt und in der praktischen Box verstaut werden. Das perfekte Stapelvergnügen für aufgeweckte Kleinkinder! Erstes Lernen Stapelwürfel – Bunter Bauspass & Sprachförderung in Einem: - 10 stabil gestaltete Karton-Würfel mit tollen Alltagsfotos - platzsparende Aufbewahrung in praktischer Box mit Tragebändchen - Hochwertiger, fester und abwaschbarer Karton für lang anhaltende Spielfreude - Förderung des Spracherwerbs und der Augen-Hand-Koordination Toller Stapel- und Lernspass fürs Kinderzimmer – ideal als Geschenk zum 1. Geburtstag!
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EAN: 4260690440012
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Der Spiegel-Bestseller jetzt überarbeitet Umami-Tofu mit Golden-Milk-Cousous und Koriander-Erbsen in Ingwer-Sahne – so köstlich klingt clevere, vegane Ernährung mit Niko Rittenau , dem Shooting-Star der Vegan-Szene und dem bekannten veganen Profikoch, Kochlehrmeister und Autor Sebastian Copien . Anhand eines einfachen Baukastensystems kreieren Sie für jedes Kochlevel hunderte Rezeptvarianten für Frühstück, Mittag-, Abendessen und Desserts. Ausserdem in der Vegan-Bibel: Alles Wichtige zu Nährstoffen und Warenkunde kompakt und verständlich erklärt. Praktische Anleitung für eine alltagstaugliche vegane Ernährung Das Bestseller-Kochbuch von Ernährungswissenschaftler und Social-Media-Star Niko Rittenau und dem bekannten Vegan-Koch Sebastian Copien jetzt in erweiterter Auflage. Mit diesem veganen Kochbuch für die Praxis holen er und Profikoch Sebastian Copien nun die vegane Küche ganz unkompliziert in Ihren Alltag. Durch ihre jeweilige Expertise im Bereich Ernährungswissenschaften und im Bereich hochwertiger Kulinarik und Kochtechnik, ist hier ein ganz besonderes Buch entstanden. • Bau dir dein Gericht: Hunderte Rezeptvarianten durch ein einfaches Baukastensystem • Rundum versorgt: Noch mehr Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen und Desserts • Alles auf einen Blick: alle wichtigen Infos zu Nährstoffen, Warenkunde etc. kompakt und verständlich • DAS Kochbuch zur veganen Ernährung: Ernährungswissen und Rezepte in einem Pflanzliche Ernährung auf höchstem Niveau: Die beiden Bestsellerautoren und populären Protagonisten der veganen Bewegung Niko Rittenau und Sebastian Copien bieten in diesem Kochbuch hunderte wunderbare Rezeptvarianten!
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EAN: 9783831038855
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Die Kreisläufe der Natur zum Staunen und Entdecken Der Lauf der Natur ist endlos und faszinierend! Mit diesem aussergewöhnlichen Kindersachbuch erfahren Kinder ab 7 Jahren alles über 50 einzigartige Naturkreisläufe – von der Spore bis zum Pilz, von der Kaulquappe bis zum Frosch oder von der Geburt bis zum Tod eines Sterns. Wie entstehen Gebirge? Wie wächst ein Baum? Wie leben Eisbären in der Arktis? Die einzelnen Kreisläufe zeigen, wie eng das Leben in der Natur miteinander verbunden ist und bringen grosse und kleine Leser*innen zum Staunen. Bemerkenswerte fotorealistische Illustrationen präsentieren eindrucksvoll das Leben auf unserer Erde und verdeutlichen sowohl komplexe Abläufe als auch wiederkehrende Muster der Natur. Spannendes Naturwissen für Kinder Lebewesen wachsen, bekommen Nachwuchs und sterben schlussendlich, bevor der Kreislauf von neuem beginnt. Die Natur ist ständig in Bewegung und bildet dabei ein ewiges Gleichgewicht. Dieses Naturbuch zeigt kleinen Leser*innen mit prächtigen Bildern die eindrucksvollen Zyklen der Natur . Von der Entstehung des Universums bis zum Schlüpfen eines Pinguinkükens – Schritt für Schritt entdecken sie die einzelnen Naturkreisläufe und ihre Wechselbeziehungen. • Über 50 Kreisläufe der Natur: Von kosmischen Zusammenhängen über die wichtigsten geologischen Prozesse bis hin zu biologischen Lebenszyklen. • Grossartige fotorealistische Illustrationen machen die Naturkreisläufe für die kleinen Naturliebhaber*innen anschaulich und verständlich. • Förderung des ökologischen Bewusstseins: Durch die eindrucksvolle visuelle Gestaltung entwickeln Kinder ein achtsames Verständnis für die Naturprozesse und das Leben auf unserem Planeten. Natur erleben vom Anfang bis zum Ende. Dieses einzigartig bebilderte Naturbuch lässt Kinder staunen und die ganze Familie in Wunder unserer Natur eintauchen. Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar.
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EAN: 9783831040384
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Moderne Lebenshilfe aus der Astrologie. Wie kann die Astrologie Ihnen helfen, die eigene Identität zu verstehen, Konflikte zu bewältigen oder sogar den idealen Partner zu finden? Dieser visuelle Ratgeber verrät Ihnen, wie astrologische Faktoren auf psychologischer Ebene wirken und bietet mit Alltagstipps und Anwendungsbeispielen konkrete Hilfe für 40 verschiedene Lebensereignisse . Erfahren Sie alles über die Grundlagen der Astrologie , die Bedeutung der Sternzeichen sowie die zwölf Häuser und lernen Sie, sich selbst besser zu verstehen. Buch-Highlights: Astrologie praktisch im Alltag anwenden! • Astrologie verstehen in sieben Kapiteln: historische Hintergründe der Astrologie, Vorstellung der zwölf Sternzeichen, die Bedeutung der Planeten für die einzelnen Sternzeichen und im Geburtsdiagramm, Vorstellung der zwölf Häuser und vieles mehr. • Achtsamkeit im eigenen Leben: Der Ratgeber bietet Ihnen Möglichkeiten zur Selbstanalyse in den Bereichen Identitätsfindung, Veränderungen, Unsicherheit, Gewohnheiten, Gesundheit & Wohlbefinden, Beziehungen, Romantik & Sex, Ehe oder Beruf. • Praktischer astrologischer Rat für den Alltag: Hier finden Sie Anwendungsbeispiele für verschiedene Bereiche des Lebens und über 40 Lebensereignisse – zum Beispiel der Umgang mit Familiengründung, Konfliktbewältigung, wichtige Entscheidungen der Kindererziehung, Trennung, Umzug oder berufliche Veränderungen. • Frisches Layout: Die uralte Lehre der Astrologie erscheint in neuem Licht – modern aufbereitet. Dieses Sternzeichen-Buch ist eine visuelle und praktische Einführung ins Thema. Was steht wirklich in den Sternen? Jetzt wird Astrologie einfach erklärt und die Erkenntnisse im Alltag gleich in die Praxis umgesetzt!
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EAN: 9783831037995
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Einen Insekten-Stammbaum vervollständigen, ein Honigbienen-Quiz lösen oder den Ausgang aus einem Termitennest finden - hier kommt garantiert keine Langeweile auf! Dieses knallbunte Mitmachbuch sorgt für tolle Unterhaltung und vermittelt Kindern spielerisch Wissenswertes über die kleinen Krabbeltiere. Neben abwechslungsreichen Aktivitäten wie Ausmalen, Stickern, Zeichnen oder Steckbriefe vervollständigen gibt es zahlreiche Quizaufgaben, Spiele und Rätsel. Kurze, unterhaltsame Texte ergänzen die Seiten um Informationen zum Thema. So wird Wissen mit Kreativität und Spass gepaart und die Fantasie wird gefördert. Das Beste: Aus den eigenen Eintragungen und über 500 wieder ablösbaren Stickern entsteht ein ganz individuelles Buch über Insekten. ACHTUNG! Für Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet. Erstickungsgefahr durch verschluckbare Kleinteile.
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EAN: 9783831028061
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Die faszinierende Welt der magischen Kreaturen Majestätische Greife , magische Elfen oder mythische Ungeheuer wie die Hydra : dieses Buch präsentiert über 60 Geister, Götter, Gestaltwandler und andere magische Wesen und mythischen Tierwesen. Spannende Porträts und wunderschöne Illustrationen erwecken die zeitlosen Figuren der uralten Mythen unserer Vorfahren zum Leben. Quer durch alle Kulturen und Zeitalter werden hier fantastische Wesen vorgestellt – vom Affenkönig Sun Wukong bis zu den Sirenen mit ihrem todbringenden Gesang. Magische Wesen und ihre Entstehungsgeschichten Viele Naturphänomene waren für die Menschen im Altertum das Werk übersinnlicher Kräfte. So bestimmte für die Ägypter der Gott Re den Lauf der Sonne und für die nordamerikanischen Ureinwohner war der Flügelschlag des Donnervogels für den Donner verantwortlich. Auch wenn die Wissenschaft viele Rätsel von damals gelöst hat, bestehen die tierischen Fabelwesen und magischen Kreaturen bis heute in unserer Fantasie fort. Die spektakulärsten Geschöpfe sind in diesem sensationellen Buch vereint! - Über 60 magische Wesen: Quer durch alle Kulturen und Zeitalter versammeln sich in diesem Buch übersinnliche Kreaturen und deren sagenumwobene Geschichten, z.B. einäugige Zyklopen aus Griechenland, das hinterlistige Yara-Ma-Yha-Who der Aborigines und Tengu, das rotgesichtige Vogelwesen aus Japan. - Historische und kulturelle Fakten: Was steckt hinter der Legende von Bigfoot? Was hat das Einhorn mit den Stosszähnen des Narwals zu tun? Hier werden die Entstehungsgeschichten und Hintergründe der magischen Wesen beleuchtet und in den jeweiligen Kulturkreis eingeordnet. - Beeindruckende Illustrationen: Niemand fängt die eindrucksvolle Magie und Faszination, die von mythischen Wesen ausgeht, so wunderschön ein wie der Grafiker Pham Quang Phuc. Die Geheimnisse mythologischer Wesen und magischer Kreaturen aufgedeckt! Wunderschönes Fabelwesen-Buch für alle Fans von Harry Potter und Fantasy.
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EAN: 9783831042388
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Sich fit fühlen, die Abwehrkräfte stärken und mit jedem Schluck neue Energie tanken: mit frischen Säften und Smoothies tun Sie sich etwas Gutes! Ob im Büro, für unterwegs oder zum Geniessen zu Hause – Smoothies sind praktische Muntermacher für jeden Tag. Schnell und einfach zubereitet versorgen sie den Körper mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen. Vom »Fatburner« über den »Stresskiller« bis hin zum »Beauty-Smoothie« bringen die Mixgetränke Farbe in den Alltag. Jedes der 66 Rezepte wird von Bildern aller Zutaten begleitet und Sie sehen auf einen Blick, was hinein kommt. Die tollen Rezeptideen aus Blattgemüse, Früchten, Nüssen und Kräutern machen nicht nur Gemüse-Liebhaber zu Smoothie-Fans. Ein 7-Tage-Detoxplan hilft bei der Entschlackung und Gewichtsreduktion. Ran an den Mixer!
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EAN: 9783831027361
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Symbole und ihre Bedeutung Wieso drückt eine Fahne auf Halbmast Trauer aus? Weshalb symbolisiert die Schlange Weisheit? Seit Anbeginn der Menschheitsgeschichte gehören Zeichen & Symbole zu unserer Kultur und Kommunikation – ob im Alltag, beim Sport, in Politik oder Religion, auf unserer Kleidung oder gar auf unserer Haut. Dieses Buch zeigt mit eindrucksvollen Illustrationen die geheime Sprache von über 2.000 Symbolen aus unterschiedlichsten Epochen & Bereichen und erzählt ihre faszinierende Geschichte & Bedeutung . Die Welt der Zeichen & Symbole in einem Buch • Über 2.000 Zeichen & Symbole : Die jeweilige Bedeutung, Geschichte und Verwendung in Kunst, Religion oder Mythologie wird ausführlich und visuell erklärt – von Hieroglyphen bis Graffiti. • Spannende Themenseiten zeigen auf einen Blick den Zusammenhang zwischen den Motiven und erklären ihre Bedeutungsveränderung und unterschiedliche Deutungsweisen in den verschiedenen Kulturkreisen. • Porträts der bedeutendsten Symbole : Detailreiche Sonderseiten nehmen besonders bedeutsame Motive ganz genau unter die Lupe. Von Drachen über Fruchtbarkeitssymbole bis zu Tierkreiszeichen – eine bildgewaltige Reise in die faszinierende Welt der Symbolik!
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EAN: 9783831040193
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Welche Frisur darf‘s heute sein? Ob angesagter Fischgrätenzopf für die Geburtstagsparty eurer Freundin, klassischer Bauernzopf für die Schule oder eleganter Balletknoten fürs Familienfest – hier findet ihr die passende Frisur für jeden Anlass! Denn als absolute Styling-Faustregel gilt: Stimmt die Frisur, kann fast nichts mehr schiefgehen. Von schnellen und alltagstauglichen über aufwendigere Stylings bis hin zu anspruchsvollen glamourösen Hochsteckfrisuren – angefangen beim Grundwissen für verschiedenste Flechtfrisuren zaubert ihr in 30 Anleitungen Schritt für Schritt megatrendige Frisuren, die euch garantiert zum absoluten Hingucker machen. Ob zusammen mit euren Freundinnen, mit Mama oder auch alleine – die vielen hilfreichen Tipps und einfach erklärten Techniken helfen euch dabei, die hübschen Haarkreationen schnell und unkompliziert auf euren Kopf zu zaubern. Dieses Buch macht Schluss mit Haare raufen – Mithilfe der Aufteilung in die Kapitel „Im Alltag“; „In der Schule“; „Festlich“ und „Stylish“ und den Schwierigkeitsangaben findet ihr schnell die passende Frisur und der Stylingspass kann losgehen!
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EAN: 9783831032778
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44 Jahre Star Wars™ in einem Buch Die komplette Star Wars Geschichte auf knapp 400 Seiten! Diese Star Wars Chronik entführt auf eine atemberaubende Zeitreise durch über 4 Jahrzehnte der erfolgreichsten Weltraum-Saga aller Zeiten . Von den Anfängen bis heute wird spannendes Insider-Wissen rund um die Kinofilme, TV-Serien, Bücher und das Merchandising präsentiert. Produziert in enger Zusammenarbeit mit Lucasfilm und geschrieben von renommierten Star Wars Experten ist dieses Buch das ideale Star Wars Nachschlagewerk für alle Fans. Die ultimative visuelle Star Wars Geschichte Dieses Star Wars Buch liefert spannende Fakten und Anekdoten zum Star Wars Universum – mit den wichtigsten Ereignissen und Geschichten rund um die populäre Kinoreihe. Zahlreiche Fotos, Illustrationen und erstaunliche Insider-Fakten sowie Originalzitate der Star Wars Helden und Anekdoten machen diese Chronik zum einzigartigen visuellen Erlebnis . • Umfassendes Star Wars Experten-Wissen : Experten plaudern aus dem Nähkästchen und teilen spektakuläre Insider-Fakten rund um die Star Wars Filme – inklusive der gefeierten neuen Fernsehserie The Mandalorian. • Star Wars Chronik Jahr für Jahr: eine einzigartige Film-, Produkt- und Fangeschichte für Star Wars Fans – vom Kinostart von „Krieg der Sterne“ im Jahr 1977 bis heute. • Aufwendige Abbildungen: Spektakuläre Fotos und Illustrationen, Filmbilder, Plakate und exklusives Material aus den Archiven von Lucasfilm erzählen detailliert und anschaulich die legendäre Geschichte von über 40 Jahren Star Wars. Noch nie gab es so viel Star Wars Wissen in einem Buch! Der Bestseller neu aufgelegt und komplett aktualisiert mit noch mehr Insider-Fakten rund um die legendäre Star Wars Saga.
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EAN: 9783831042289
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur dk verlag dorling kindersley eltern il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à DK Verlag Dorling Kindersley et est vendu par Orellfuessli.ch
Immer mehr Frauen wünschen sich eine natürliche Geburtsvorbereitung. Yoga wird von Fachleuten als ausserordentlich sanfte Trainingsmethode in der Schwangerschaft und nach der Geburt empfohlen. Das regelmässige Praktizieren von Yoga wirkt sich positiv auf die körperliche und mentale Verfassung von Mutter und Kind aus. Dieses praktische Übungsbuch, das in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift ELTERN entwickelt wurde, zeigt, welche Yogaübungen in welchem Stadium der Schwangerschaft für Mutter und Kind jeweils am geeignetsten sind. Schonende und sanfte Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen helfen gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen und dienen der körperlichen und geistigen Vorbereitung auf eine leichte Geburt. Mehr als 400 anschauliche Fotos zeigen die Übungen in leicht nachzuvollziehenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Alle Übungen können zu Hause durchgeführt werden und eignen sich auch für Einsteigerinnen.
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EAN: 9783831027569
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In »Genial gesund – Superfood for Family & Friends« dreht sich alles um gesundes Essen, das supereinfach und natürlich auch superlecker ist. Jamie Oliver knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept von »Jamies Superfood für jeden Tag« an und zeigt, wie genial einfach eine ausgewogene Ernährung ist – ob für Singles, Paare, Familien oder Freunde! Neben Frühstücksideen und einem Extrakapitel zum Thema Vorratsküche gibt es reichlich raffinierte Rezepte rund ums Mittag- und Abendessen zu entdecken, darunter Schnelle Küche, Gesunde Klassiker, Salate, Currys & Eintöpfe, Aus dem Ofen, Pasta & Risotto und Suppen. Mit Jamies Ideen ist es ganz unkompliziert, mehr Obst und Gemüse zu essen, schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten. Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über Veggie-Bolognese mit Gemüse und Linsen bis zu selbst gemachten Chicken-Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade – bei jedem der über 100 Rezepte kann man immer sicher sein, dass man optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum. Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt!
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EAN: 9783831031597
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Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen, alltagstauglichen Programmen, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunden Rezepten bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Anatomisch genaue Darstellungen ermöglichen eine detaillierte Sicht in den Körper hinein: Anfänger vermeiden so Fehler – Fortgeschrittene erhalten wertvolle Impulse, um ihre Asanas zu verbessern. Das ganzheitliche Praxisprogramm für körperliche und geistige Ausgeglichenheit: Dieses Yoga-Buch liefert Frauen und Männern eine ideale Anleitung zu einem flexiblen, gesunden Körper und einem zufriedenen, wachen Geist. Es beschreibt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, die Herausforderungen des Alltags einfacher zu meistern – basierend auf fünf Grundpfeilern: Asanas, Atmung, Entspannung, Ernährung und Meditation. ✓Alle Yoga-Übungen werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Farbfotos beschrieben, einige sogar mit anatomischen Illustrationen. ✓ Für Anfänger und Fortgeschrittene ist das Buch gleichermassen geeignet – dank drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. ✓Ausgewogene 20-, 40- und 60-Minuten- Programme passen in jeden Tagesablauf . ✓Vielseitige Atem- und Entspannungstechniken bauen Stress ab . ✓Ü ber 30 vegetarische, Energie spendende Rezepte nach den Ernährungsprinzipien des Yoga schmecken toll, halten den Geist fit und formen den Körper. ✓ Mit diesem Yoga-Buch kommen Sie in den Flow Ihres Lebens. Erfahren Sie die positiven Auswirkungen von Yoga auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
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EAN: 9783831036691
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Lesen, staunen, mitmachen – das ist das Motto von memo Kids! Wie viele Zähne hat ein Hai? Haben Haie Ohren? In Band 10 der Wissensreihe für Erstleser dreht sich alles um verschiedene Arten von Haien. Kurze, lebendige Texte erzählen Spannendes über grosse und kleine Haie und Rochen. Faszinierende Bilder zum Staunen zeigen, wie die Tiere leben und jagen. Die altersgerecht aufbereiteten Informationen sind für Leseanfänger einfach verständlich, so dass auch schwierige Zusammenhänge deutlich werden. Viele bunte Fotografien und Illustrationen veranschaulichen das Thema und helfen, das Gelesene zu begreifen. Wissenstests, Bilderrätsel und ein Verfolgungsspiel unter Wasser regen zum Mitmachen an und vertiefen spielerisch das Gelernte. Ein Glossar am Ende des Buches erklärt schwierige Wörter und »Weisst du das?«-Kästen heben besonders interessante Fakten hervor. Durch die optimale Ausgewogenheit von Bild und Text ist »memo Kids – Haie« ideal zum Vor- oder Selberlesen geeignet. Wissen zum Sammeln: Alle memo Kids Bände sind nummeriert und sind mit einem durchgängigen Rückendesign gestaltet – so wächst mit jedem neuen Band im Bücherregal ein cooles Motiv mit! Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar.
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EAN: 9783831025978
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Klassische Musik verstehen – kein Problem! Musik kann uns zu Tränen rühren oder uns zum Lächeln bringen. Doch warum sind Werke von Bach oder Beethoven eigentlich so magisch? In diesem Musik-Buch werden über 90 klassische Musikstücke anschaulich und verständlich erklärt. Geschichte, Theorie und Begriffe sind mit Illustrationen, Diagrammen, Fotografien und Biografien von berühmten Komponisten oder modernen Musikern innovativ dargestellt. Der neue Titel aus der DK Erfolgsreihe ! Die Highlights des Musik-Buchs auf einen Blick: • Über 90 Musikstücke erläutert. • Über 300 farbige Illustrationen. • Interessantes Zusatzwissen z.B. zu Komponisten und musiktheoretische Begriffen. Umfangreiche Inhalte in acht grossen Kapiteln – zum Beispiel: 1. Alte Musik: Psalmodie, alte Notation, frühe Komponisten. 2. Renaissance : neue Harmonien, Chormusik, Vereinfachung der Polyphonie. 3. Barock : Französischer Barock, Antonio Vivaldi, Johann Sebastian Bach. 4. Klassik : Opera seria, Entwicklung des Streichquartetts, Kammermusik, Wolfgang Amadeus Mozart. 5. Romantik : Opera buffa, Der Freischütz, Franz Schubert, Frédéric Chopin. 6. Nationalismus : Tschechische Oper im 19. Jh., Nationalismus und Volksmusik, Jean Sibelius. 7. Moderne: Claude Debussy, Atonalität, Igor Strawinsky, Primitivismus und Modernismus. 8. Gegenwart : Elektronische Musik und Musique Concrète, John Cage, Oper im 21. Jh. Das Musik-Buch ist das perfekte Nachschlagewerk für Liebhaber der erfolgreichen DK Reihe und alle, die mehr über klassische Musik erfahren möchten – auch für Schüler und Studenten geeignet!
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EAN: 9783831037889
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Jamie Oliver zeigt, wie wir unsere Lieblingszutaten 7 Mal anders neu erfinden können – in mehr als 120 neuen, aufregenden und köstlichen Rezepten . Jamie hat Menschen wie Ihnen und uns in die Einkaufstüten geschaut, um herauszufinden, welche Lieblingszutaten wir Woche für Woche kaufen. Wir sprechen von den Grundnahrungsmitteln, die wir alle nahezu automatisch in den Einkaufswagen legen – Hühnerbrust, Lachsfilet, Hackfleisch, Eier, Kartoffeln, Brokkoli, um nur einige zu nennen. Wir haben alle viel um die Ohren, aber gerade deshalb sollten wir nach einem langen Tag in der Arbeit und/oder mit unseren Kindern ein schmackhaftes und nahrhaftes Essen zu uns nehmen. Anstatt zu ändern, was wir kaufen, zeigt uns Jamie neue geniale Ideen wie wir unsere Lieblingszutaten, die Lebensmittel, die es in wirklich jedem Supermarkt gibt, mal ganz anders zubereiten können. Gesunde, schnelle Gerichte familien- und alltagstauglich . Jamie präsentiert je 7 machbare, aufregende und köstliche Rezepte für Ihre 18 Lieblingszutaten und bietet so jede Menge Inspiration, um das eigenen Repertoire zu erweitern. Jedes Rezept kommt mit höchstens 8 Zutaten aus. Mindestens 70% der Rezepte sind absolut alltagstauglich : Sie sind einfach umzusetzen und in Bezug auf die enthaltenen Nährstoffe perfekt ausgewogen. Damit sind Sie für jeden Wochentag gerüstet. Von Alles-auf-einem-Blech-Gerichten über klassische Familien-Favoriten, tiefkühlfreundlichen Gerichten zum Einfrieren auf Vorrat bis hin zu Take-away-Food nachgekocht – dieses Kochbuch ist randvoll mit Inspirationen für Ihre Alltagsküche . Ran an den Herd! 7 MAL ANDERS ist das alltagstauglichste Kochbuch , das Jamie je geschrieben hat. Ausgezeichnet mit der GAD-Silbermedaille 2021 in der Kategorie TV-Köche & Prominenz
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EAN: 9783831040919
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Die ganze Welt der MARVEL-Superhelden – verpackt als tolles SUPERLESER!-Buch mit Original-Comicillustrationen, coolem Quiz und Lesebändchen! Ob Iron Man, Spider Man, Hulk oder Thor, das Erstlesebuch für junge Leseprofis ab der 2. bis 3. Klasse stellt die MARVEL Avengers mit all ihren Besonderheiten vor – inklusive Schurkengalerie und Details zu den Charakteren der neuesten Kinofilme. Die 96-seitige Sachgeschichte eignet sich perfekt zur Leseförderung: komplexes Lesefutter in umfangreichen Kapiteln und Fibelschrift, entwickelt mit Grundschullehrern und geeignet zum Punkte-Sammeln bei Antolin. Die MARVEL Avengers sind gerade bei Jungen ein absolutes Top-Thema – das Lesen-Lernen macht ihnen mit diesem Erstlesebuch deshalb besonders viel Spass. Die berühmtesten Helden und Bösewichte werden im MARVEL-Buch in grossformatigen Bildern und packenden Erzählungen mit ihren Eigenschaften und Kräften richtig cool präsentiert. Natürlich dürfen da auch Oberschurken wie Ultron und Thanos nicht fehlen. Informative Sachseiten verraten ausserdem Details über Iron Mans Ausrüstung, Hawkeyes Trickpfeile oder über den Quinjet von SHIELD. Da ist jede Menge Action angesagt! Die SUPERLESER!-Reihe ist der ideale Lesestoff für kleine Leseprofis – die Erstlesebücher kombinieren das Beste aus Sach- und erzählendem Buch, aus aufregenden Geschichten und interessanten Hintergründen. Drei unterschiedliche Lesestufen helfen Kindern dabei, das Lesen zu lernen: Für ganz junge Erstleser gibt’s die Kindersachbücher in Gelb (1. Lesestufe), für Leseanfänger ab der 1. bis 2. Klasse in Grün (2. Lesestufe) und für Leseprofis in Blau. In jedem SUPERLESER!-Band bekommen Eltern ausserdem nützliche Hilfen: Dank praktischer Tipps und cleverer Hinweisen, fällt dem Nachwuchs das Lesenlernen ganz leicht. Brandaktuelle Filmhelden aus den neusten Kinohits gibt’s übrigens auch in den tollen SUPERLESER! SPEZIAL-Büchern – darin steckt starker Lesestoff zur spielerischen Leseförderung. Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar.
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EAN: 9783831035342
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Was ist Gerechtigkeit? Wie wissen wir, was wir wissen? Was macht ein sinnvolles Leben aus? Mit Fragen wie diesen haben sich viele Philosophen auseinandergesetzt und Ideen formuliert, die unsere Welt beeinflusst und verändert haben. Das Philosophie-Buch führt durch über 2000 Jahre philosophisches Denken und erklärt über 100 grosse Ideen berühmter Denker - von Platon über Heidegger bis Derrida. Chronologisch geordnete Portraits liefern Informationen zum Leben der einzelnen Philosophen und ihren Hauptwerken. Ausserdem wird jede Kernthese durch übersichtliche Querverweise in einen historischen Zusammenhang gestellt. So werden beispielsweise ihre Vordenker und Schüler ersichtlich. Bekannte und unbekannte Zitate wie "Der Zweck rechtfertigt die Mittel" oder "Die Welt war nicht immer da" kombiniert mit einer unkonventionellen Gestaltung der Seiten machen Lust auf ein oft als abstrakt und komplex eingeschätztes Thema. Perfekt für Schüler und Studenten!
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EAN: 9783831019694