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Im VW Bus zu den schönsten Surfspots am Atlantik Ein Jahr raus aus dem Alltag und tun, was gefällt – das wagt Martin Röhrig gemeinsam mit seinem schlumpfblauen Bulli "Smurfy". Von Hamburg aus brechen die beiden in Richtung Atlantik auf, um der drohenden Midlife-Crisis zu entfliehen. Als Board-Sport-Enthusiast sucht und findet Martin Röhrig dabei die schönsten Surf- und Kite-Spots in Frankreich, Spanien und Portugal – und mittendrin auch sich selbst. Schrauben. Schlafen. Surfen. Eine Geschichte für Aussteiger und solche, die es werden wollen. Martin Röhrig entdeckt in seinem Sabbatical allerdings nicht nur neue Freunde, traumhafte Campingplätze und die besten Küstenabschnitte zum Kite-Surfen. Mit viel Humor und entwaffnend direkt erzählt er auch von Pannen und Patzern. Denn sein VW T2 hat schon etliche Kilometer auf dem Buckel und verlässliche Bulli-Werkstätten sind auf der Reiseroute durch Frankreich, Portugal und Spanien eher rar gesät. So wird im Laufe der Reise "Murphy's Law" zu "Smurfy's Law". Begleiten Sie den Autor und seinen geliebten VW Bus während ihres Sabbatjahrs: • Reisetagebuch mit vielen Anekdoten, humorvoll erzählt • Reich bebildert mit über 100 Farbfotos • Für Fahrer und Surfer: Tipps zu Stellplätzen, Kite-Spots und Aussichtspunkten Schrauben. Schlafen. Surfen. Mein Bulli Sabbatical am Atlantik ist das richtige Buch für Bulli-Fans, Kite-Surfer, Aussteiger und alle, die mindestens eines davon werden wollen. Fahren Sie mit Martin Röhrig und "Smurfy" auf eine Reise voller Abenteuer und Erfahrungen
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EAN: 9783667120229
Découvrir informations, conseils et prix pour delius klasing verlag sportbootf hrerschein vendu 68.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Delius Klasing Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
So macht Lernen Spass Mit dieser Lernsoftware macht die Prüfungsvorbereitung richtig Spass: Übersichtlich gegliedert, behandelt sie den gesamten Lernstoff für den Sportbootführerschein See, gibt Übungsmöglichkeiten und simuliert die Prüfungssituation. Diese Lernsoftware ist perfekt geeignet, um sich im Selbststudium auf die Theorieprüfung des Sportbootführerschein See vorzubereiten, denn wohl keine andere Lernmethode bringt den Nutzer schneller, einfacher und effizienter und gleichzeitig auch noch fundiert ausgebildet zum Ziel. Im Lernteil werden sämtliche Inhalte verständlich und kompetent erklärt und optisch in Text, Bild, Videos und Animationen mit Sprechertext dargestellt. Der Lernende bestimmt das Tempo selbst, das Lernprogramm ist einfach und selbsterklärend. Im Übungsteil kann direkt an den Prüfungsfragen trainiert werden. Im Prüfungsteil wird die Theorieprüfung simuliert. Am Schluss gibt es eine statistische Auswertung und ein Ergebnis – genau wie in der echten Prüfung. Sämtliche Kartenaufgaben können anhand einer Schritt-für-Schritt-Anleitung durchgearbeitet werden. Die benötigten Kartenausschnitte können ausgedruckt werden. Ergänzt um eine Statistik mit dem eigenen Lernfortschritt ist das Karteikartensystem ideal für die Prüfungsvorbereitung. Win 8.1
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EAN: 9783768898089
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur delius klasing verlag eis abenteuer vendu 14.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Delius Klasing Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit dem Fahrrad bis ans Ende der Welt: Extremreisen in Eis und Schnee Richard Löwenherz macht seinem Namen alle Ehre: Der "Lonely Traveller" macht sich auf in die entlegensten Regionen Europas und Asiens, ausgerüstet nur mit seinem Fahrrad, einer Kamera und dem nötigsten Gepäck. In "Eis. Abenteuer. Einsamkeit" berichtet er von seinen extremen Radtouren durch Sibirien. Von den Eispisten Jakutiens bis zum Arktischen Ozean fährt der Meteorologe durch eine Welt aus Eis und Schnee, die er in beeindruckenden Bildern einfängt. So haben Sie Fahrradreisen noch nie erlebt! • Radtouren durch Sibirien: Auf unentdeckten Fahrradstrecken von Jakutien bis zum Arktischen Ozean • Allein reisen als Abenteuer: Inspirierender Erlebnisbericht eines Solo-Reisenden • Low-Budget-Tour: unterwegs mit minimaler Ausrüstung und maximaler Abenteuerlust • Faszinierende Geschichten über Land und Leute, widrige Bedingungen und fremde Kulturen • Mit zahlreichen Landschaftsbildern: die atemberaubendsten Momente der aussergewöhnlichen Fahrradreise durch Schnee und Eis Auf Abenteuerreisen durch die sibirische Wildnis: Der Traum von Freiheit im hohen Norden Als "Lonely Traveller" ist Richard Löwenherz immer auf der Suche nach Grenzerfahrungen. Auf seinen Fahrradtouren durch die abgelegenen, teilweise schwer zugänglichen Gebiete im russischen Norden findet er sie regelmässig, psychisch wie physisch. In seinem aussergewöhnlichen Reisebericht erzählt der gebürtige Dresdner von extremen Situationen bei vierzig Grad unter Null ebenso wie von herzerwärmenden Begegnungen und der Gastfreundschaft der Einheimischen. Nebenbei klärt er auch ganz pragmatische Fragen: Wie schneidet man Butter bei minus dreissig Grad und was ist zu tun, wenn die Gaskartusche für den Campingkocher gefriert? Begleiten Sie ihn auf seiner faszinierenden Radreise durch die sibirische Wildnis und tauchen Sie ein in eine Welt aus Eis und Schnee!
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EAN: 9783667123893
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Segeln mit Humor: Geschichten aus dem Logbuch eines Charterskippers Eine Seefahrt, die ist lustig – und wer jahrelang im Chartergeschäft tätig ist, weiss viel zu erzählen. Tausende Touristen buchen jährlich eine Charterreise und sorgen bei ihren Gastgebern oft genug für Schmunzeln, Staunen und verzweifeltes Haareraufen. In "Könnt ihr mal das Segel aus der Sonne nehmen" erzählt Autor und Segelredakteur Johannes Erdmann vom schmalen Grat zwischen Skipperdasein und Animateurskunst. An Bord seines 13 Meter langen Katamarans bereist er die Bahamas und erlebt mit seinen Gästen die skurrilsten, liebenswertesten und witzigsten Storys. Entstanden ist daraus ein kurzweiliges Segelbuch, das ebenso liebevoll wie komisch beide Seiten des Charterbusiness beleuchtet. • Amüsante Erzählungen des bekannten Yacht- und boote-Redakteurs Johannes Erdmann • Anekdoten über das Abenteuer Yachtcharter und die Kunst, es allen recht zu machen • Segeln in einem der schönsten Reviere der Welt: Mit dem Katamaran auf den Bahamas! • Ein originelles Geschenk für Segler und Charterfans Ein Buch über das Segeln in der Karibik und die Herausforderung, alle glücklich zu machen Johannes Erdmann schipperte bereits als Abiturient allein über den Atlantik und setzte später mit Freundin Cati Trapp zu einer weiteren Atlantiküberquerung unter Segeln an. Doch seine jüngsten Erfahrungen als Charterskipper sind mit nichts vergleichbar. Unterhaltsam und mit charmanter Ehrlichkeit erzählt er von Gästen, die zum ersten Mal eine Segelyacht chartern und sich über den Schatten des Segels wundern, von vermeintlichen Experten, die alles besser wissen und von Familien, die kurzerhand die Bordvorräte plündern. Eines der amüsantesten Bücher für Segler und solche, die es werden wollen!
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EAN: 9783667122643
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Klimawandel. Anstieg des Meeresspiegels. Energieproblematik. Co2-Anstieg ... Arved Fuchs ist auf seinen Expeditionen immer wieder mit den Auswirkungen all dessen konfrontiert worden. Wider Willen wurde er so zum Zeitzeugen und hat schon vor Jahrzehnten auf die verhängnisvolle Entwicklung hingewiesen, während Politik und Gesellschaft das Problem viel zu lange ignoriert und bagatellisiert haben. Jetzt, nachdem die Jahre 2018 und 2019 als die wärmsten in der Historie der Wetteraufzeichnungen festgestellt wurden, hat der Klimawandel auch die norddeutsche Küste erreicht. Der "Klimadeich" wird gebaut, die Halligen werden aufgewarftet. Küstenschutz muss neu gedacht werden. Selbst die Coronakrise – wenn auch nicht ursächlich damit verbunden – muss unter dem Gesichtspunkt des Klimawandels betrachtet werden, der die Ausbreitung von Pandemien begünstigt, so die Warnung der Mediziner. Eine Forschungsreise zu Klimaschutz-Projekten Aber Fuchs will nicht nur die bekannten Szenarien immer und immer wieder bemühen – er möchte Mut machen. Getreu dem Motto: "Wir haben ein Problem, aber wir können es auch lösen" – sofern wir keine weitere Zeit verlieren. Im Dialog mit Energieexperten, Wissenschaftlern und Menschen vor Ort werden Best-Practice-Beispiele, Perspektiven und Ideen einzelner Gemeinden aufgezeigt, um der Ohnmacht entgegenzuwirken. • unterwegs mit der "Dagmar Aaen": ein Reisebericht, der zum Nachdenken und Mithelfen anregt • Menschen machen den Unterschied: Eine Sammlung an Klimaschutz-Ideen für Gemeinden und für jeden einzelnen von uns • von anderen lernen: erprobte Konzepte, die sich tatsächlich umsetzen lassen • nicht auf ein Wunder warten: Ansätze zur Nachhaltigkeit, die funktionieren und übertragen werden können • emotional, gesellschaftspolitisch, kritisch-differenziert: Arved Fuchs steht für 40 Jahre Arktiserfahrung "Wenn das Eis schmilzt" ist das Buch zu einer Reise, die Sie nicht nur an geografische Orte führt – erforschen Sie gemeinsam mit Arved Fuchs, was Wissenschaftler und Menschen vor Ort bereits jetzt gegen Klimawandel, den Anstieg des Meeresspiegels und die Energieproblematik tun und was wir uns von ihnen abschauen können!
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EAN: 9783667121639
Trouver informations, conseils et prix pour delius klasing verlag laufschuh gegen il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Delius Klasing Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit SUP-Board und Laufschuhen die Elbe hinunter: Erlebnisbericht einer einzigartigen Reise Sie sind Extremsportler, wie sie im Buche stehen: Philipp Jordan läuft gerne mal 100 Kilometer am Tag, Timm Kruse paddelt mit dem SUP nach Feierabend von Kiel nach Lübeck. Jetzt haben sie gemeinsam die Elbe bezwungen, der eine an Land, der andere auf dem Fluss. Jeden Tag legten sie mindestens eine Marathon-Strecke zurück und trafen sich abends am Lagerfeuer, um sich über ihre Erlebnisse und schmerzenden Füsse auszutauschen. In diesem aussergewöhnlichen Reisebericht können Sie die gesamte Strecke der beiden Abenteurer nachverfolgen. Von der tschechischen Grenze bis in den Hamburger Hafen sind Sie in unterhaltsamen Texten und atemberaubenden Fotos hautnah dabei. Für die Extraportion Spannung fordern sich die Sportler unterwegs gegenseitig mit actionreichen Challenge-Aufgaben heraus – so haben Sie Outdoor-Sport noch nie erlebt! • Zwei Sportler, zwei Routen, ein Ziel: Mit Laufschuhen und SUP die Elbe bezwingen • Unterhaltsamer Reisebericht über ein besonderes Abenteuer: von den Autoren der beliebten Bücher "#Fatboysrun" und "Ein Mann, ein Board" • Alles, ausser langweilig: Mit spannenden Challenges Läufer gegen Stand-up-Paddler • Actionreich, bildgewaltig, adrenalingeladen: umfangreich illustriert mit über 100 grossformatigen Fotos der spektakulären Reise Abenteuer Elbe: Zwei Adrenalinjunkies auf grosser Tour Timm Kruse und Philipp Jordan suchen den Adrenalinkick und gehen gern bis an ihr Limit. Philipp trainierte sich vom sportabstinenten "Fatboy" zum Ultraläufer und rannte unter dem Motto "home2home" von seiner Wahlheimat Utrecht bis nach Karlsruhe. Timm verdingte sich bereits als Chauffeur für einen Guru und pilgerte den Jakobsweg – natürlich auf dem Paddling Board (Buch "Pilgern mit Paddel"). Im Mittelpunkt steht bei beiden jedes Mal die Selbsterfahrung. Sich selbst herausfordern, Grenzen sprengen und niemals aufgeben – zwei aussergewöhnliche Sportler machen es vor! .
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EAN: 9783667123886
Trouver informations, conseils et prix pour delius klasing segelman ver dvd il est vendu 44.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Delius Klasing et est vendu par Orellfuessli.ch
Auch beim Segeln ist alle Theorie grau, denn erst in der Praxis lernen Sie, welche Handgriffe und Bewegungsabläufe wie funktionieren. Diese DVD bietet eine optimale Unterstützung zur Vorbereitung des Manövertrainings auf dem Wasser und erklärt Ihnen, wie die grundlegenden Segelmanöver funktionieren. Einfach aufbereitet für Segeleinsteiger werden folgende Manöver erklärt: - An- und Ablegen - Wende und Q-Wende - Halse - Kentern und wieder Aufrichten - Beiliegen - Spinnaker - Mensch / Boje über Bord - Ausweichregeln - Segel zusammenlegen Diese DVD ist die optimale Ergänzung zur Vorbereitung auf den Sportbootführerschein Binnen!
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EAN: 9783667103864
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur delius klasing allein gegen den il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Delius Klasing et est vendu par Orellfuessli.ch
"Allein gegen den Wind" erzählt von der grössten Herausforderung der Meere: In 343 Tagen segelte Wilfried Erdmann um die Erde - allein, nonstop und gegen die vorherrschende Windrichtung. Eine Weltumseglung voller Freude, voller Entbehrungen. In diesem Film hält der einsame Segler den Bordalltag, die lange Zeit, die harten Polarstürme, aber auch Angst und Hochgefühle fest. Unmittelbar lässt der Extremsegler an seinem inneren und äusseren Erleben teilhaben. Wirkungsvoll dokumentiert er seine Liebe zu seinem Segelboot Kathenu Nui, zur Weite und Freiheit. Der Film überrascht mit einfühlsamen, einzigartigen und vor allem aufwändigen Aufnahmen. Viel Überwindung ist nötig, um einen vernichtenden Sturm im Bild festzuhalten: "Das kann ganz schön unheimlich sein, wenn man allein mit der Filmkamera im Orkan hantiert. Am Mast festgeklammert, rundherum gischtet und kracht das wild gewordene Meer, und auf einmal steht eine Steilwand aus Schaum vorm Sucher und katapultiert dich übers Vordeck."
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EAN: 9783768871426
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur delius klasing lass uns segeln vendu 37.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Delius Klasing et est vendu par Orellfuessli.ch
Segeln ist bei Kindern und jungen Leuten im Kommen - zahlreiche Wassersportinitiativen wie "Alsterkids", "Wannseekids" oder "Trau dich aufs Wasser" zeigen es. Bewegte Bilder, die dem Segelanfänger die typischen Situationen zeigen, sind rar - und besonders, wenn es sich um die Zielgruppe junge Segler handelt. Mit "Lass uns segeln!" ist nun eine Einsteiger-DVD mit den Grundlagen des Segelns für Kinder und junge Leute ideal umgesetzt worden. Der humorvolle Stil ist ansprechend, die Sprache dicht an der Zielgruppe, die Inhalte reichen vom Einstieg in den Segelsport bis zu den weiterführenden Tipps und Tricks. Animierende Grafiken in Kombination mit verschiedenen Kameraperspektiven stellen alle wichtigen Themen für Segelanfänger zudem äusserst anschaulich dar. Aus dem Inhalt: - Grundbegriffe des Segelns - Der Krängungsausgleich - Die Kurse zum Wind - Anluven und Abfallen - Der Aufschiesser - Die Wende - Das Mann über Bord Manöver - Die Halse - An- und Ablegen - Praktische Seemannschaft
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EAN: 9783768871679
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur delius klasing wilfried erdmann seglerjahre il est vendu 52.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Delius Klasing et est vendu par Orellfuessli.ch
Die drei DVDs in dieser Box dokumentieren das seglerische Leben von Wilfried Erdmann – Deutschlands bedeutendstem Weltumsegler. Die erste DVD enthält das wohl erfolgreichste Video über eine Weltumseglung von Wilfried Erdmann - „Die magische Route“. Die zweite DVD ist ein Film über Erdmanns dreijährige Südseereise mit seiner Familie. Auf der dritten DVD kommentieren die Erdmanns die aus ihrer heutigen Sicht wichtigsten Szenen und Momente aus den beiden bereits beschriebenen Filmen sowie aus dem separat auf DVD erhältlichen Film „Allein gegen den Wind“ über Wilfried Erdmanns letzte grosse Einhand-Weltumsegelung. Diese spannenden Zeitdokumente sollte sich kein Segelbegeisterter entgehen lassen! „Die magische Route“(DVD 1): In dieser erstmals in digitalisierter Qualität neu auf DVD präsentierten Video-Dokumentation zeigt und kommentiert Wilfried Erdmann selbst seine Einhand-Weltumseglung aus den Jahren 1984/1985. Als erster Deutscher umrundete er damals allein und nonstop die Erde. Auf der zweiten DVD ist ein Film über Wilfried Erdmanns dreijährige Südseereise mit seiner Familie zu sehen – eine wunderschöne Dokumentation über das einfache und zugleich unendlich reiche Leben einer Familie mit Kleinkind an Bord einer kleinen Segelyacht im Südseeparadies. Das Buch über diese Reise trägt den Titel “Gegenwind im Paradies”. Die dritte DVD enthält Interviews, in denen Wilfried, Astrid und Kym Erdmann zu Wort kommen und die Ereignisse der beiden Reisen aus heutiger Sicht bewerten. Es werden ausserdem packende Ausschnitte aus der separat erhältlichen Doku „Allein gegen den Wind“ gezeigt und kommentiert.
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EAN: 9783768898096
Découvrir informations, conseils et prix pour delius klasing sportbootf hrerschein binnen vendu 68.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Delius Klasing et est vendu par Orellfuessli.ch
So macht Lernen Spass! Mit dieser Lernsoftware macht die Prüfungsvorbereitung richtig Spass: Übersichtlich gegliedert, behandelt sie den gesamten Lernstoff für den Sportbootführerschein Binnen, gibt Übungsmöglichkeiten und simuliert die Prüfungssituation. Diese Lernsoftware ist perfekt geeignet, um sich im Selbststudium auf die Theorieprüfung des Sportbootführerschein Binnen vorzubereiten, denn wohl keine andere Lernmethode bringt den Nutzer schneller, einfacher und effizienter und gleichzeitig auch noch fundiert ausgebildet zum Ziel. Im Lernteil werden sämtliche Inhalte verständlich und kompetent erklärt und optisch in Bild, Videos, Animationen, interaktiven Übungen und wahlweise voll vertont oder mit lesbarem Sprechertext dargestellt. Der Lernende bestimmt das Tempo selbst, das Lernprogramm ist einfach und selbsterklärend. Im Übungsteil kann ähnlich einem Karteikartenlernsystem direkt an den Prüfungsfragen trainiert werden. Im Prüfungsteil wird die Theorieprüfung simuliert. Am Schluss gibt es eine statistische Auswertung und ein Ergebnis – genau wie in der echten Prüfung. Ergänzende Lerninhalte und Dokumente können – einen Internetanschluss vorausgesetzt – in aktueller Version heruntergeladen und ausgedruckt werden. Ergänzt um eine Statistik mit dem eigenen Lernfortschritt sind die Lernphasen „ÜBEN“ und „PRÜFEN“ ideal für die Prüfungsvorbereitung.
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EAN: 9783768898300
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur delius klasing powerlearning windsurfing vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Delius Klasing et est vendu par Orellfuessli.ch
Diese DVD bietet 134 Minuten geballtes Fahrtechnik Know-How in drei verschiedenen, wählbaren Kameraperspektiven, sowie anschaulichen Slowmotions und Grossbildaufnahmen. Die Grundmanöver des Windsurfens werden in ihre Bestandteile zerlegt erläutert und im kompletten Ablauf dargestellt. Die Bewegungsabläufe der einzeln anwählbaren Manöver und Techniken sind so perfekt nachvollziehbar erläutert. Die DVD enthält die folgenden Manöver und Techniken: - Segelspiele und Balance - Starten - Fahren - Steuern - 180 Grad Drehung - Innere Mitte - Trapezfahren - Wende - Halse - Beachstart - Wasserstart - Dreifaltigkeit des Wasserstarts - Angeleiten/Gleiten/Schlaufenfahren - Speedfahren - Power Wende - Carven - Powerhalse - Duckjibe - Racejibe - 360er - Helikopter Wende - Backwindjibe - Sprung - Frontloop - Donut - Pushtack - Airjibe
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EAN: 9783768880749
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur lange media verlag einfach zuh il est vendu 18.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Lange Media Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen Sie sich häufig müde und zerschlagen? Greifen Sie vielleicht sogar gelegentlich zu Schlaftabletten? Mit diesem Hörprogramm wird es Ihnen gelingen, zu einem gesunden Schlaf zurückzufinden. Es stärkt Ihre natürliche Schlaffähigkeit und verwandelt Ihre unbewussten negativen Einstellungen, die Sie vom Schlafen abhalten, in positive. Der Schlaf wird wie von allein zu Ihnen zurückkehren. Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden die Weichen für einen gesunden und erholsamen Schlaf gestellt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie beide Kapitel dieses Hörprogramms auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen können. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik können Sie ergänzend und unterstützend zum ersten Kapitel hören. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie beide Kapitel dieses Hörprogramms auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. Die positiven Botschaften lauten: Ich entspanne mich bei jedem Atemzug. Ich fühle die Schlafsignale meines Körpers. Wenn ich zu Bett gehe, schliesse ich den Tag ab. Ich sinke tiefer und tiefer. Der Schlaf kommt ganz natürlich zu mir. Im Schlaf bin ich geschützt und geborgen. Ich sinke in den Schlaf - tiefer und tiefer. Mein Körper bekommt die Ruhe, die er braucht. Der Schlaf gibt mir Kraft und Erfrischung. Ich lasse los und schlafe ein. Ich schlafe wie ein Kind - sicher und geborgen. Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".
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EAN: 4018449032151
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur jumbo neue medien und verlag il est vendu 11.9 € , présent dans la catégorie Musik; ce produit appartient à JUMBO Neue Medien und Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
"Kannst du nicht schlafen kleiner Bär?", fragt der grosse Bär - "Ich mag die Dunkelheit nicht", antwortet der kleine Bär. Also bringt der grosse Bär dem kleinen Bären eine Lampe, damit er sich nicht mehr fürchten muss. Doch der kleine Bär kann noch immer nicht schlafen. Aber auch da fällt dem grossen Bären bestimmt etwas ein. Weitere liebevolle Geschichten erzählen vom Fürchten, einander Helfen und von Freundschaft. Inhalt: Kannst du nicht schlafen, kleiner Bär? • Gehen wir heim, kleiner Bär • Du und ich, kleiner Bär Das gleichnamige Buch ist bei Annette Betz erschienen.
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EAN: 4012144347527
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arps verlag ug haftungsbeschr nkt il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Musik; ce produit appartient à ARPS-Verlag UG (haftungsbeschränkt) et est vendu par Orellfuessli.ch
Tiefer Schlaf auf die angenehmste Art: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung geniessen und in den Schlaf hinübergleiten. Ein Hörbuch mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken und einem 8-seitigem Begleitheft (als PDF) Ein Mangel an erholsamem Schlaf zählt zu den wichtigsten Faktoren, die schwerwiegende gesundheitliche Probleme zur Folge haben. Es gibt viele Gründe, warum man nachts nicht zur Ruhe kommt: Belastende Gedanken, Zukunftssorgen, Ärger in der Arbeit und viele weitere ungelöste Probleme vertreiben den ersehnten Schlaf. Auch die körperliche Reaktion auf Alkohol, Zigaretten oder Koffein führt zu oberflächlichem und unterbrochenem Schlaf. Das wirksamste Mittel gegen Schlafstörungen ist eine tiefe Entspannung, die auf drei Ebenen wirkt: Über den Atem, die Muskeln und den Bewusstseinszustand. Dieser Entspannungsdreiklang wird durch die Kombination verschiedener Entspannungstechniken erreicht: Mit Atementspannung, Muskelentspannung und einer Entspannungs-Hypnose. Schon nach kurzer Zeit werden Sie durch die besonders tiefe Entspannung eine deutliche Verbesserung Ihres Schlafes wahrnehmen. Speziell komponierte Musik und Naturgeräusche vertiefen die Entspannungswirkung. Sie brauchen nichts anderes zu tun, als sich Zeit zu nehmen und zuzuhören. Weiter nichts. Die Ein- und Durchschlafstörungen treten am häufigsten auf. Von ihnen sind die meisten Menschen betroffen. Bei diesem Störungsbild sind Schlafmittel auf Dauer keine wirkliche Lösung, da die Gefahr eine Abhängigkeit von diesen Mitteln besteht. Deshalb ist es ganz wichtig herauszufinden welche Faktoren es sind, die Ihren Schlaf beeinträchtigen. Vielleicht sind es zuviele Sorgen? Eventuell falsche Schlafgewohnheiten, unbewältigte emotionale Konflikte oder andere Faktoren, welche die Schlafstörung auslösen bzw. aufrechterhalten? Genau an diesen Faktoren muss eine erfolgreiche Therapie ansetzen. Um dies genau herauszufinden, sollte regelmässig ein Schlafprotokoll geführt werden. Dieses Schlafprotokoll liegt dem Booklet bei, das Sie mit dem Download erhalten. Sie können sich das Schlafprotokoll noch zusätzlich in dem grösseren A4-Format unter arps-verlag.de/schlafstoerungen-training-cd.html kostenlos downloaden. Die Wirkungen tiefer Entspannung auf den Schlaf: • vertiefter und verlangsamter Atem • verringerte Herzfrequenz und sinkender Blutdruck • leichteres Einschlafen • verbesserte Schlafqualität • höhere Leistungsfähigkeit und geistige Entspannung • Steigerung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens Inhalt des Hörbuchs (MP3-Dateien): 1 Intro 1:00 2 Teil 1: Atementspannung 16:00 3 Teil 2: Muskelentspannung 10:00 4-5 Teil 3: Entspannungs-Hypnose, kombiniert mit Muskelentspannung und Atementspannung 51:00 Gesamtlaufzeit 1:18 Std.
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EAN: 4056198085516
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur fischer taschenbuch verlag der schlaf vendu 16.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Fischer Taschenbuch Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Ein Mann geht zum Briefkasten und gerät in seiner Erinnerung auf den täglichen Weg zur Arbeit im unheimlichen Heizkraftwerk einer Fabrik. Ein anderer entdeckt eine abgelegene Insel in einem See, auf der die Natur ein wucherndes, magisches Regiment entfaltet, und betritt noch einmal die Wildnis einer Nachkriegskindheit. Ein dritter kehrt in seine Heimatstadt zurück und fühlt sich verfolgt – nicht nur der Stadt, auch sich selbst entkommt er nicht. Wolfgang Hilbigs Figuren folgen einer verwischten Spur ins Unbewusste und Vergangene, die sich durch dunkle Erinnerungslandschaften zieht. Den Leser führt diese suggestive und musikalische Prosa in die unausgeloteten Tiefen der fünfziger und sechziger Jahre.
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EAN: 9783596151332
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur fischer taschenbuch verlag schlafen werden il est vendu 26.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Fischer Taschenbuch Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Was fangen wir noch an mit diesem Leben, jetzt, nachdem wir die halbe Strecke schon gegangen sind? Die Schriftstellerin Márta lebt mit Mann und drei Kindern in einer deutschen Grossstadt, die Lehrerin Johanna lebt allein in einem kleinen Ort im Schwarzwald. Eine lange Freundschaft verbindet sie, in E-Mails von grosser Tiefe, Offenheit und Emotionalität halten sie engen Kontakt. Was ist gewesen in ihrem Leben – und was wird noch kommen? Zuszsa Bánks neuer Roman ist eine Feier der Freundschaft und des Lebens. »700 Seiten magischer Sog ... Wir sehen in die Köpfe, wir sehen in die Herzen ... Man will teilhaben, mitleiden, mitlachen.« Neue Presse
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EAN: 9783596198313
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur argument verlag mit ariadne wie il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Argument Verlag mit Ariadne et est vendu par Orellfuessli.ch
Ländliche Abgründe: Kommissarin Bettina Boll wird von ihrem Vorgesetzten in die Wildnis geschickt. Als Verstärkung für ihren ersten eigenen Fall gibt man ihr den kleinen Willenbacher mit, einen farblosen Chauvi. Und dann informiert man sie in letzter Sekunde, dass die aufgetauchte Neugeborenenleiche seit etwa 25 Jahren tot ist. Das Nest Kreimheim jedoch wartet nicht nur mit allerlei skurrilen Persönlichkeiten und einem anbetungswürdig netten Bürgermeister auf, sondern bietet der jungen Kommissarin als Dreingabe eine Vermisstenmeldung sowie einen waschechten Mordanschlag. 'Wie könnt ihr schlafen' ist ein moderner, elegant-hintergründiger 'Landhauskrimi' aus der Pfalz: Lebendig-originelle Charaktere, bedrohlich-subtile Untertöne, ein klug gefädelter Plot, der mit modernen Figuren geschickt an Agatha Christies Detektivroman-Tradition anknüpft – gewürzt mit bitterböser Sozialspannung, scharfem Witz und psychologischer Raffinesse.
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EAN: 9783886198405
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur sternschnuppe verlag schlaf kindlein il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Sternschnuppe Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Alle kennen und lieben sie – die schönsten deutschen Schlaflieder. Es sind die ersten Lieder, die wir hören. Mama hat uns mit ihnen in den Schlaf gesungen, Papa, Oma oder Opa haben sie uns ins Ohr gesummt. Lieder von Abendstille, vom guten Mond, seinen Schäfchen und den Sternen, die am Himmel stehen. Und damit sie nicht in Vergessenheit geraten, haben Margit Sarholz und Werner Meier den alten Liedern mit federleichten, verträumten Arrangements ein neues musikalisches Bett bereitet und grossartige Musiker ins Studio eingeladen. Mit Saxophon, Klarinette, Harfe, Geige, Gitarren und Kontrabass sind sie gekommen und haben so entspannt und einfühlsam gespielt, dass das Sternschnuppe-Duo beim Singen oft schon ins Träumen kam.
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EAN: 9783932703737
Découvrir informations, conseils et prix pour annette betz im ueberreuter verlag vendu 27.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Annette Betz im Ueberreuter Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
»Kannst du nicht schlafen, kleiner Bär?«, fragte der grosse Bär. »Ich mag die Dunkelheit nicht«, sagte der kleine Bär. »Da hast du ein kleines Licht, damit du dich nicht fürchtest«, sagte der grosse Bär. »Danke, grosser Bär«, sagte der kleine Bär. Aber er konnte noch immer nicht schlafen ...
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EAN: 9783219116618