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Die Menschen in den modernen, führenden Industrieländern leben in einer Hochleistungsgesellschaft. Dem steht entgegen, dass viele dieser Menschen nicht selten zu einer ungesunden Lebensweise gezwungen sind und es ihnen häufig an Gesundheitsbewusstsein mangelt. Ein Ausweg aus diesem Dilemma scheint der Trend hin zur individuellen Fitness- und Gesundheitsbetreuung zu sein. Weil die berufliche Situation von Führungskräften in Wirtschaft und Politik den Besuch von Fitnesscentern kaum zulässt, ist eine neue, innovative und anspruchsvolle Dienstleistung zur individuellen Betreuung notwendig: Personal Training. Die vorliegende Arbeit ermittelt zunächst, wie sich die Qualität des Berufsbildes des Personal Trainer gegenwärtig charakterisieren lässt und konzentriert sich anschliessend auf den Check up. Dem Trainierenden soll durch den Personal Trainer zu einem optimalen Resultat bei der individuellen Fitness- und Gesundheitsbetreuung verholfen werden. Damit dies gelingt, muss der Personal Trainer alle diesbezüglichen Faktoren kennen, die diesem Ziel entweder entgegenstehen oder ihm förderlich sein können. Diese Fakten können nur durch den Check up offengelegt werden, der durch die Studie näher untersucht wird.
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EAN: 9783958201293
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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: 2,0, Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg (Department für Sportwissenschaft), Veranstaltung: Bachelorthesis, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Menschen in den modernen, führenden Industrieländern leben in einer Hochleistungsgesellschaft. Dem steht entgegen, dass diese Menschen nicht selten zu einer ungesunden Lebensweise gezwungen sind und auch das Gesundheitsbewusstsein bei vielen nicht sonderlich entwickelt ist. Es kommt zu Diskrepanzen, die die Menschen buchstäblich am eigenen Leibe zu spüren bekommen. Daher ist es geradezu folgerichtig, dass die Fitnessbranche, also eine Dienstleistungsbranche, die den Menschen hilft, sich sportlich zu betätigen, entstehen musste und für bestimmte Personengruppen der Trend aus den USA zur individuellen Fitness- und Gesundheitsbetreuung auch bei uns ein Ausweg aus dem Dilemma zu sein scheint. Weil die berufliche Situation von Führungskräften in Wirtschaft und Politik es kaum zulässt, dass diese Leute Fitnesscenter nutzen können, ist eine neue innovative, anspruchsvolle Dienstleistung zur individuellen Betreuung notwendig: Personal Training. Obwohl nach Aussage von Reidl. S. (2003 S. 14) der Terminus Personal Training kein exotisches Fremdwort mehr ist, gibt es im Zusammenhang mit dieser Dienstleistung noch viele offene Fragen: - Die Berufsbezeichnung Personal Trainer ist nicht geschützt (Freese & Weigmann, 2003, S. 8). Selbst eine einheitliche Definition zu dieser Berufsbezeichnung gibt es nicht. - Eine staatlich geregelte Ausbildungsform und festgelegte Ausbildungsinhalte existieren nicht. - Jeder könnte Personal Trainer werden und sich Personal Trainer nennen. - Im Internet finden sich relativ viele Web-Seiten, auf denen sich sogenannte Personal Trainer anbieten. Fundierte Literatur, an der sich diejenigen orientieren könnten, die diesen Beruf ergreifen möchten, ist jedoch selten. Wir denken, dass wir im Fortgang dieser Arbeit auf weitere offene Fragen und ungelöste Probleme aufmerksam werden. Wie bei jeder Dienstleistung sollen auch beim Personal Training das Bemühen um optimale Zufriedenheit des Hilfesuchenden primär sein. Zunächst wird ermittelt, wie sich die Qualität dieses Berufsbildes gegenwärtig charakterisieren lässt.
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Trouver informations, conseils et prix pour schirner der personal trainer f il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Schirner et est vendu par Orellfuessli.ch
Ein gelingendes Leben, das heisst Selbstverwirklichung, Freude, Erfüllung und Balance. Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayurveda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R. Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden. Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein »Work-out« für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht – für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!
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Diese einfach zu erlernenden und gleichzeitig effektiven Übungen helfen Ihnen, die klassischen Problemzonen der Frau effektiv und nachhaltig zu trainieren. Ausserdem macht das Workout sehr viel Spass, ob alleine oder mit der Freundin. In nur wenigen Wochen gelangen Sie in Topform, für einen flachen Bauch, einen knackigen Po und feste Oberschenkel. Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.
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EAN: 4260080320863
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Personal Trainerin Franziska Beckmann führt durch ein sanftes aber kräftigendes Rückenprogramm, das die gesamte Rückenmuskulatur stärkt. Obere und untere Rückenmuskelgruppen werden angesprochen und trainiert - im Stand und auf der Matte. "Rücken Fit" ist für alle sinnvoll, die einen starken und gesunden Rücken möchten, für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen wollen und für diejenigen, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
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Janina Schmoll, Personal Trainerin, führt durch ein kraftvolles Power Pump Training, das alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Sie benötigen eine Langhantel mit verschiedenen Gewichten und trainieren in Kürze ihren gesamten Körper. Beginnen Sie mit wenig Gewicht auf Ihrer Hantel und steigern Sie sich bei regelmässigem Training. Arme, Rücken, Gesäss und Beine werden ebenso gestärkt und gekräftigt, wie die Bauchmuskulatur. Bauen Sie Muskulatur auf und fühlen sich wohl und fit mit Ihrem kraftvollen Körper.
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Janina Schmoll Personal Trainerin vermittelt auf dieser Trainings-DVD die Grundlagen des Pilates. Dieses Pilates-Training ist für alle geeignet die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten für alle die beschwerdefrei gesund schlank geschmeidig trainiert und fit sein möchten. Und für alle die präventiv aktiv sein wollen oder rehabilitativ aktiv werden möchten. Die Trainings - DVD ist für Einsteiger geeignet.
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Découvrir informations, conseils et prix pour alive ag personal trainer pilates vendu 20.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Alive Ag et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Fortsetzung unserer Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspruchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt, das neue Herausforderungen schaffen soll und Ihre Körperkraft, Konzentration und Koordination weiter steigern wird. Dieses einzigartige Workout wird Sie begeistern und zu Höchstleistungen motivieren. Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.
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Franziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yoga-Abfolgen als Steigerung zu Yoga enthält. Intensive Yoga für Fortgeschrittene ist für geübte Yogis, die variantenreich trainieren wollen. Franziska Beckmanns Programm hilft, die eigene Stärke und Energie zu entwickeln, den Fokus auf das Innere zu lenken und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die umfassenden Körperübungen und Positionen in Verbindung mit gleichmässiger Atmung stabilisieren, dehnen und kräftigen den Körper und können von allen Menschen mit Vorkenntnissen, unabhängig von Alter und Fitness trainiert werden. Namasté!
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Devenez coach sportif indépendant / Les secrets d'un business réussi !
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Ihr neuer Personal-Trainer! Der Beckenboden-Trainer ist ein von Ärzten speziell entwickeltes Trainingsgerät für die Unterleibs- und Beckenmuskulatur. Eine Kräftigung der Muskulatur kann sich positiv auswirken bei Inkontinenz-Störungen und Blasenschwäche. Becken-, Unterleibs-, aber auch Po- und Oberschenkelmuskeln können damit gut aufgebaut werden. von Ärzten entwickeltes Trainingsgerät
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Personal Training bezeichnet eine der innovativsten sportwissenschaftlichen Entwicklungen, die den Trend nach individueller und ganzheitlicher Klientenbetreuung marktfähig gemacht und professionalisiert hat. Mittlerweile arbeiten im deutschsprachigen Raum mehr als 500 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer, deren Klienten Wirtschaftsmanager ebenso wie Reha-Patienten sein können. Profunde Kenntnisse über die aus den USA stammende Idee des Personal Trainings, über erprobte Konzepte und über die alles entscheidende Frage des erfolgreichen Marketings sind für ein umfassendes Themenverständnis und die erfolgreiche Existenzgründung als Personal Trainer von wesentlicher Bedeutung. Diplom-Sportlehrer Eginhard Kiess war Initiator des Personal Trainer Network (PTN) und des Bundesverbandes Deutscher Personal Trainer (BDPT) und ist heute einer der prominentesten Personal Trainer in Deutschland.
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Trouver informations, conseils et prix pour simon schuster uk what happened il est vendu 49.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Simon & Schuster Uk et est vendu par Orellfuessli.ch
"An engaging, beautifully synthesized page-turner" (Slate). The #1 New York Times bestseller and Time #1 Nonfiction Book of the Year: Hillary Rodham Clinton's most personal memoir yet, about the 2016 presidential election. In this "candid and blackly funny" (The New York Times) memoir, Hillary Rodham Clinton reveals what she was thinking and feeling during one of the most controversial and unpredictable presidential elections in history. She takes us inside the intense personal experience of becoming the first woman nominated for president by a major party in an election marked by rage, sexism, exhilarating highs and infuriating lows, stranger-than-fiction twists, Russian interference, and an opponent who broke all the rules. "At her most emotionally raw" (People), Hillary describes what it was like to run against Donald Trump, the mistakes she made, how she has coped with a shocking and devastating loss, and how she found the strength to pick herself back up afterward. She tells readers what it took to get back on her feet-the rituals, relationships, and reading that got her through, and what the experience has taught her about life. In this "feminist manifesto" (The New York Times), she speaks to the challenges of being a strong woman in the public eye, the criticism over her voice, age, and appearance, and the double standard confronting women in politics. Offering a "bracing... guide to our political arena" (The Washington Post), What Happened lays out how the 2016 election was marked by an unprecedented assault on our democracy by a foreign adversary. By analyzing the evidence and connecting the dots, Hillary shows just how dangerous the forces are that shaped the outcome, and why Americans need to understand them to protect our values and our democracy in the future. The election of 2016 was unprecedented and historic. What Happened is the story of that campaign, now with a new epilogue showing how Hillary grappled with many of her worst fears coming true in the Trump Era, while finding new hope in a surge of civic activism, women running for office, and young people marching in the streets.
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Découvrir informations, conseils et prix pour simon schuster children s publishing vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Simon & Schuster Children's Publishing et est vendu par Orellfuessli.ch
Geneen Roth, author of the #1 New York Times bestseller Women Food and God, explains how to take the journey to find one’s own best self in this “beautiful; funny, deeply relevant” (Glennon Doyle) collection of personal reflections. With an introduction by Anne Lamott, T his Messy Magnificent Life is a personal and exhilarating read on freeing ourselves from daily anxiety, lack, and discontent. It’s a deep dive into what lies behind our self-criticism, whether it is about the size of our thighs, the expression of our thoughts, or the shape of our ambitions. And it’s about stopping the search to fix ourselves by realizing that on the other side of the “Me Project” is spaciousness, peace, and the capacity to reclaim one’s power and joy. This Messy Magnificent Life explores the personal beliefs, hidden traumas, and social pressures that shape not just women’s feelings about their bodies but also their confidence, choices, and relationships. After years of teaching retreats and workshops on weight, money, and other obsessions, Roth realized that there was a connection that held her students captive in their unhappiness. With laugh-out-loud humor, compassion, and dead-on insight she reveals the paradoxes in our beliefs and shows how to move beyond our past to build lives that reflect our singularity and inherent power. This Messy Magnificent Life is a brilliant, bravura meditation on who we take ourselves to be, what enough means in our gotta-get-more culture, and being at home in our minds and bodies.
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Découvrir informations, conseils et prix pour hyperion books burnt toast and vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Hyperion Books et est vendu par Orellfuessli.ch
From the comedic actress and star of "Desperate Housewives" comes a personal, heartfelt, and often very funny manifesto on life, love, and the lessons learned on the road to happiness. Abridged. 3 CDs.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur vermilion moral disorder and other il est vendu 46.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Vermilion et est vendu par Orellfuessli.ch
This collection of ten stories is almost a novel--by turns funny, lyrical, incisive, tragic, earthy, shocking, and deeply personal--displaying Atwood's celebrated storytelling gifts and unmistakable style to their best advantage. Unabridged. 7 CDs.
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Découvrir informations, conseils et prix pour harpercollins malone g music for vendu 41.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par HarperCollins et est vendu par Orellfuessli.ch
Have you ever been carried away by a piece of classical music? The sad song of a single violin might make us cry, but the idea of finding out more about classical music can often be intimidating. In this funny, evocative, personal book, Gareth takes us on a journey of musical discovery that explains and entertains in equal measure.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur belle media ltd hurricane hutch vendu 59.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Belle Media Ltd et est vendu par Orellfuessli.ch
Scottish actor Bill Paterson narrates the funny, sad and enlightening Hurricane Hutch's Top 10 Ships of the Clyde. Captain Robin Hutchison's unique personal perspective on a fast fading era.
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