Trouver informations, conseils et prix pour sounds true guided meditation six il est vendu 38.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
As anyone who has tried it knows, meditation looks simple, but at times it can be difficult. The most potential you can have on your contemplative path is a trusted teacher like Jack Kornfield, who stands out as one of the most helpful and encouraging Western instructors for newcomers to the art of meditation. With Guided Meditation, this renowned Buddhist teacher brings you six practices that will open the door to the serenity and joy of meditation, and serve as your foundation for years to come. Offering you precise guidance through every step of these transformational practices, Kornfield introduces you to: Basic sitting practice-The essential starting point for nurturing nonjudgmental spaciousness . The heart-opening techniques of lovingkindness and forgiveness meditation to help you discover liberation from suffering . A visualization exercise for overcoming difficulties by making direct contact with the voice of your highest wisdom . The gratitude and joy meditation, which nourishes an innocent rejoicing in life itself . Mind Like Sky-a practice to enter "original mind," the pure space of awareness that is consciousness itself Since the time of the Buddha, meditation taught under the guidance of an expert has proven to be the easiest and most effective way to begin. Whether you are just starting out with meditation or have decided to reconnect with the ground of your practice, Jack Kornfield's Guided Meditation provides concise and gentle training of the heart and mind to enjoy the fruits of this centuries-old art. Course objectives: Apply the six guided meditation practices to cultivate love, awareness, and wisdom . Practice each of the six guided meditation practices as a way to cultivate stillness and "knowing" . Explore mindfulness practices related to awareness of the breath, loving kindness, forgiveness, visualization, gratitude, and the spaciousness of consciousness
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EAN: 9781591796251
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur sounds true inc foust j vendu 109 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Sounds True Inc et est vendu par Orellfuessli.ch
How to Access Your Body's Vast Reservoir of Wisdom and Creativity Every experience occurs first in the body-then our mind interprets, judges, and adds a story to what occurred. "By learning to tune into the energetic experience of our body," teaches Jonathan Foust, "we can access the awareness that allows our creativity, compassion, and intuition to shine through." With Body-Centered Inquiry, this experienced teacher brings you a powerful approach that synthesizes mindfulness meditation, focusing, and intuitive inquiry as a pathway for developing this powerful connection to our greatest natural source of wisdom. Practices to Enliven the Relationship Between Mind, Body, and Spirit The Body-Centered Inquiry process begins with simply realizing what's occurring in each moment. With accessible meditation practices, Foust teaches you how to meet each experience with non-judgmental curiosity and acceptance. You'll learn mindfulness practices to cultivate open-hearted kindness toward even the most difficult emotions, thoughts, and memories. Finally, you'll learn essential skills for transforming stuck feelings through forgiveness, honing your intuition, and investigating the deepest truths of your own heart and mind. With accessible teaching and practical meditations, Body-Centered Inquiry shows you how to reliably access the "still, small voice within" that speaks with the wisdom of the body to find answers to persistent problems, set free your creativity, and deepen the connection between your body and mind. HIGHLIGHTS The RAIN Process-a powerful formula for meeting all experience with acceptance and kindness . "Your issues are in your tissues"-how the body records our thoughts and experiences, and what to do about stuck energy . Body-scan techniques for investigating and healing physical, emotional, and habitual difficulties . Why our resistance to pain and discomfort amplifies its effects, and how to relax into all feelings . Tapping into the evolutionary intelligence of your body for growth and transformation . Working with the rational mind-how to integrate the strengths of your everyday consciousness with the wisdom of the body . Allowing challenging emotions like anger and fear to fulfill their purpose and naturally move through you . Practices for enhancing your creativity by quieting the critical mind . Forgiveness as a fully embodied process . More than seven hours of insights and guided practices from master meditation and yoga teacher Jonathan Foust
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur sounds true inc radical prayer vendu 109 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Sounds True Inc et est vendu par Orellfuessli.ch
There is prayer-and there is radical prayer. When is prayer radical? When it is "the utterance of your heart," teaches Matthew Fox-when you live every moment with the awareness that all of your thoughts, feelings, and actions have a profound impact on everyone and everything. Now, this leading theologian invites you to experience the transformative power of Radical Prayer. Drawing on the insights of Hildegard of Bingen, Meister Eckhart, Lao Tzu, and others, Fox shows you how the power of prayer can change your life and our world, and bring renewed creativity, excitement, and joy to whatever spiritual path you walk.
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Trouver informations, conseils et prix pour random house n y a il est vendu 23.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Random House N.Y. et est vendu par Orellfuessli.ch
In this intelligent, accessible work, acclaimed poet and meditation teacher Stephen Levine introduces readers to meditation. Filled with practical guidance and advice-as well as extensive personal recollections-A Gradual Awakening explains the value of meditation as a means of attaining awareness, and provides readers with extensive advice on how establish a practice. Drawing on his own personal experiences with and insights into vipassana meditation, Levine has crafted an inspiring book for anyone interested in deep personal growth.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur sounds true inc effortless mindfulness il est vendu 56.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Sounds True Inc et est vendu par Orellfuessli.ch
Discover an Awareness That Is Natural, Freeing, and Always Available "Effortless mindfulness" is innovative teacher Loch Kelly's term for an advanced yet simple form of mindfulness, designed to access a natural, loving flow state in the midst of our daily lives. With Effortless Mindfulness Now, Loch helps us transition from a foundation of basic mindfulness practice to the skills of effortless mindfulness. Over the course of four transformative sessions, Loch gives practical techniques to step back from thought-centered identity to live from an optimal way of being and doing. With contemporary versions of ancient meditations made newly available, Effortless Mindfulness Now offers ways to shift into natural, intelligent awareness with your eyes open at work and in relationships. Effortless mindfulness has been described in traditional literature as being so close it cannot be seen, so subtle it cannot be understood, and so good it cannot be believed. With Loch Kelly's guidance, you learn how awareness can "turn around" and awaken to this operating system of heart-mind, to live from a place of natural compassion, joy, and creativity.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur dyslexia mental health awareness unicorn vendu 16,99 € , ce produit est placé dans la catégorie Débardeurs fantaisie, fabriqué par Dyslexia Teacher Dab Gift Store Co. et est vendu par Dyslexia Teacher Dab Gift Store Co.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur don t stress just breve vendu 16,99 € , ce produit est placé dans la catégorie Débardeurs fantaisie, fabriqué par Dyslexia Awareness Tees for Men Women et est vendu par Dyslexia Awareness Tees for Men Women
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Trouver informations, conseils et prix pour awesome dyslexia teacher d bardeur il est vendu 21,99 € , présent dans la catégorie Débardeurs fantaisie, ce produit est fabriqué par Dyslexie Dyslexique Dyslexia Awareness Month et est vendu par Dyslexie Dyslexique Dyslexia Awareness Month
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Découvrir informations, conseils et prix pour dyslexia teacher sensibilisation vendu 18,99 € , est placé dans la catégorie Débardeurs fantaisie; ce produit est fabriqué par Dyslexia Awareness Dyslexic Clothing et est vendu par Dyslexia Awareness Dyslexic Clothing
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