Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur sounds true room to breathe il est vendu 34.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
Between the smartphone, laptop, tablet, and whatever else is demanding your attention, sometimes you just need to unplug! Room to Breathe brings you a series of beginner-friendly guided meditations and mindfulness techniques to help you regain a sense of spaciousness and ease. These essential practices were created to give you the feel of a meditation retreat at home-but can be enjoyed in any place conducive to a period of undisturbed quiet. Enhanced by a guidebook with teachings for breaking free from stressful habits and remembering what's most important, Room to Breathe leads you through eight refreshing exercises including: . Calming the Mind-breathing practices to replace anxiety with composure and strength . Facing Challenges-cultivating courage and compassion to transform your relationship to suffering . Opening the Heart-a self-directed lovingkindness meditation "Going on retreat doesn't remove us from the ups and downs of life," explains Sharon Salzberg, "but it provides a way to understand ourselves more fully, to care more deeply for ourselves and others, and to do nothing for a while, with awareness and love." Find respite whenever you need it with Room to Breathe. Please note that this content was previously released as part of Unplug: For an Hour, A Day, or a Weekend.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur kamphausen media gmbh quantensprung zur il est vendu 30.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Kamphausen Media GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Absolut alltagstauglich! Der sanfte Weg zu dir selbst. Tausende von Menschen haben bereits die Wirkung von Jeru Kabbals bekanntestem "Werkzeug", der "Quantum Light Breath®" Meditation erfahren und allein durch die Praxis dieser transformativen Atemarbeit eine enorme Öffnung und persönliche Wandlung erlebt. Mit Quantensprung zur Wahrheit liegt nun erstmals auch ein Buch des amerikanischen Therapeuten und Mystikers Jeru Kabbal vor, das einen umfassenden Einblick in dessen Lehren und praktische Methoden gibt. Für Menschen, die den Clarity®-Prozess bereits selbst erlebt haben, ergibt sich jetzt die Möglichkeit, die dort erfahrenen Erkenntnisse im Alltag noch deutlicher lebendig werden zu lassen. Allen anderen wird das Buch schon beim Lesen die Augen öffnen und zu einer tieferen Bereitschaft führen, sich mit praktischen, leicht umsetzbaren Übungen auf den Weg "nach Hause" zu machen. "Dieses Buch ist die Quintessenz der Lehre eines ganz aussergewöhnlichen Mannes. Es zeigt uns, wie wir unser Leben mit mehr Gelassenheit und Mitgefühl führen und liebevollere Beziehungen eingehen können." - Nishkam L. Koch, The Clarity®-Project, Sylt "Jerus Lehre bringt östliches und westliches Gedankengut in einer Weise zusammen, die auf diesem Gebiet einzigartig ist." - Leonard M. Zunin, Napa, Kalifornien
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