Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft the story of vendu 25.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. Der Name Mummenschanz hat sich in etwas mehr als drei Jahrzehnten weltweit kulturÃŒbergreifend; sprachlich unabhÃEURngig, zum Inbegriff des zeitgenössischen Maskentheaters entwickelt. Ohne gesprochenes Wort, rein visuell und ganz ohne Musik und BÃŒhnenbild; nur mit Masken und Körper. Damit hat Mummenschanz eine neue, universelle und unterhaltsame Bewegungssprache erfunden, deren Ausdruck von jedem Menschen auf dieser Erde verstanden werden kann. The Story Of Mummenschanz ist ein RÃŒckblick auf die meisttbeklatschten Formen und Figuren aus den siebziger, achtziger und neunziger Jahren. Es zeigt auch Ausschnitte aus ihrem aktuellen 2006 Programm "3 X 11" und diverse Statements und lnterviews mit dem KÃŒnstler hinter der Maske, Andres Bossard.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719742667
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft vendu 20.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. P-class Problemzonentraining mit Matthias Seelis Ziel des P-class-Trainings ist die Kräftigung und Straffung der Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beinen. Für das Video wurden die fünf wichtigsten 13-minütigen Übungseinheiten aus der TV-Serie zusammengestellt. Mit ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen werden Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abgebaut und die Voraussetzung für eine gute, wohlproportionierte Figur geschaffen. Perfect-Body-Training mit Christiane Reiter, Matthias Seelis und Jack Campbell Dieses ausgewogene Ganzkörpertraining wurde speziell für Teilnehmer konzipiert, die körperlich leistungsfähig sind. Die Trainingseinheit dauert 55 Minuten. Christiane Reiter präsentiert zu Beginnn eine leicht zu erlernende und äusserst intensive Aerobic-Kombination aus Herz-Kreislauf-Training. Danach trainieren Sie die Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beine mit Matthias Seelis, Jack Campbell zeigt Ihnen zum Abschluss, wie Sie die beanspruchte Muskulatur gründlich ausdehnen.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011213
Trouver informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft anno 1914 leben il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Anno 1914 - die Wochenschau zeigt einmal wöchentlich, was die Protagonisten von Anno 1914 - Die Fabrik in den vergangenen Tagen erlebt haben. Ergänzend schildern fünf namhafte Historiker, wie der Alltag in der Schweiz um 1914 aussah. Wie sah sie aus - die gute alte Zeit? Wie und wo können wir sie heute noch spüren? Auf ihrer Reise duch die Schweiz erlebt Sabibe Dahinden die Belle epoque hautnah.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719476142
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft w f ba vendu 22.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. Ba Duan Jin heisst wörtlich übersetzt: Acht Stücke Brokat. Die Übungen dienen der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Dieser legendäre Bewegungszyklus überzeugt seit vielen Jahrhunderten durch seine effektive heilgymnastische, atemtherapeutische und psychovegetative Wirkung. Die fliessenden Bewegungen stärken Herz und Kreislauf und trainieren Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke. Sie wirken beruhigend auf die Nerven, intensivieren die Atmung und regen das Verdauungssystem an. Blockaden der Meridiane lösen sich. Die Acht Edlen Übungen harmonisieren und bilden so die ideale Therapie bei Alltagsstress und seinen Folgen. Tai Chi Gong ist eine Methode, die durch die Harmonisierung der Ying- und Yang-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele dient. Sie ist zugleich ein Weg zu der chinesischen Selbstverteidigungskunst Tai Chi Chuan, dem so genannten Schattenboxen. Die hier dargestellten Grundformen vermitteln die wichtigsten Fussstellungen, Schritte und Armhaltungen der Yang- Familientradition. Sie bauen systematisch, mit steigendem Schwierigkeitsgrad aufeinander auf und können in jedem Alter und ohne besondere Vorkenntnisse praktiziert werden.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011282
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft winkler n emotional vendu 36.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. "Emotional Moves" vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainingskonzept. Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Ballet-Elemente für die Haltung, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Im Vordergrund der acht viertelstündigen Trainingseinheiten stehen abwechselnd die Kräftigung und Dehnung von Beinen und Po, Bauch und Rücken, Armen, Schultern und Nacken sowie Brust und Rücken. die Intensität wird ab der vierten Folge gesteigert. So können Einsteiger und trainierte Personen mitmachen. Die äusserst effektiven und ästhetischen Übungen werden von positiver, harmonisierender Musik untermalt, die auch auf CD erhältlich ist. Erleben Sie mit "Emotional Moves" ein völlig neues Körpergefühl, auf das Sie nicht mehr verzichten möchten!
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011428
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft brennwald r panamericana vendu 39.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
2 Kontinente - 10 LÃEURnder - 20'000 Kilometer! In der DOK-Serie Panamericana nimmt Reto Brennwald die Zuschauer mit auf die legendÃEURre Traumstrasse des amerikanischen Kontinents. Vom eisigen Alaska durch den heissen Dschungel Mittelamerikas bis zum kargen Feuerland. Immer stehen die Begegnungen mit Menschen im Mittelpunkt: Ihre vielfÃEURltigen Kulturen, ihre Lebensfreude und ihr Alltag. Das lÃEURngste Abenteuer der Welt in 7 Folgen.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719403124
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft vendu 34.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
So romantisch das Hüttenleben auch klingen mag, die Hüttenwarte oder Hüttenwartinnen erledigen einen Knochenjob. «SF bi de Lüt» verbringt eine Saison lang auf drei SAC-Hütten und taucht während vier Folgen ein in das arbeitsintensive Alltagsleben der Hüttenwarte und ihrer Familien. Tanja Pfammatter und Jeanne Richenberger brechen alle Zelte in der Stadt Zürich ab und verlegen ihren Wohnsitz auf die Rotondohütte im Kanton Uri. Die beiden Frauen sind zuversichtlich, dass sie den ersten Gästeansturm meistern. Ob sie sich nicht Illusionen machen? Seit über zwanzig Jahren ist Gabi Aschwanden auf der Fridolinshütte im Kanton Glarus Hüttenwartin mit Leib und Seele. Trotzdem ist Gabi an einem Punkt ihres Leben angekommen, an dem sie mehr will als nur abwaschen und Karotten schälen. Peter und Debi Schwitter, sowie ihre zweijährige Tochter Joline leben von Frühling bis Herbst als Hüttenwartfamilie auf der Oberaletschhütte im Wallis. Debi ist im achten Monat schwanger. So lange sich Debi wohlfühlt, will sie auf der Hütte mitarbeiten und dann zum richtigen Zeitpunkt ins Tal fliegen. Können sie die Hütte mit zwei kleinen Kindern in Zukunft überhaupt noch weiterführen?
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719403131
Trouver informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft vom schwingen und il est vendu 34.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Kräftemessen im Sägemehl ist praktisch so wie es die Sennen und Bauern in den Bergtälern immer schon praktiziert haben. In Zwilchhosen Mann gegen Mann und seit 1980 auch Frau gegen Frau. Wer auf dem Rücken liegt, hat verloren. Wer gewinnt, streicht dem Gegner das Sägemehl vom Rücken. Aber wer sind sie, diese Schwinger und Schwingerinnen? Matthias Sempach reitet auf einer Erfolgswelle. Im Mai 2015 ist von einer Sekunde auf die andere alles anders. Der Schwingerkönig von 2013 liegt verletzt im Sägemehl. Vorbei ist es mit dem Traum vom Sieger-Muni. Es fliessen Tränen. Schon als Bub wollte er mit dem Kopf durch die Wand und Muni sei sein erstes Wort gewesen. Darum ist Aufgeben nicht seine Art und am diesjährigen «Eidgenössischen» Ende August will er den Königstitel verteidigen. Das heisst hartes Training. Wird König «Mättu» in den von Paul Eggimann handgenähten Schwingerhosen den Weg zurück ins Sägemehl schaffen? Schwingen ist hip. Rund 5000 Aktiv- und Jungschwinger trainieren jede Woche, um sich sommers landauf landab sonntags auf den Rücken zu legen. Schwingen die Männer seit Jahrhunderten, müssen die Frauen sich bis heute dafür rechtfertigen, wenn sie in die Schwingerhosen steigen. Der Tochter der Schwingerlegende Karl Meli, Irene Bodenmann-Meli war das Schwingen vom Vater verboten. Sie wagte es trotzdem. Helden wollen sie sein, die Frauen und Männer von Stadt und Land. Aber allen gemeinsam ist, dass sie von bodenständigem Naturell auf dem Schwingplatz Freundschaft, Tradition und Respekt suchen. Dass der Duft des Sägemehls süchtig machen kann, davon erzählt der bis vor kurzem erfolgreichste Kranzschwinger Hanspeter Pellet.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719496164
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft wem geh rt il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Viele stellen sich unter Natur verträumte Wälder, tosende Bäche oder verschneite Berglandschaften vor. Erstaunlich viel Natur gibt es aber auch vor der Haustür im eigenen Garten – wenn man sie zulässt. Ein junger Nachwuchsfilmer, der heute 20-jährige Jonas Frei, der beim NETZ NATUR-Projekt «Schweizer Jugend filmt» bereits aufgefallen war, hat in einem Naturgarten mit der Videokamera dokumentiert, wen die Marienkäfer fressen, weshalb die Nachtkerze im Dunkeln erblüht oder wie der Igel Schnecken trocknet. Er filmte Weinbergschnecken und ihren eigenartigen, hartnäckigen Feind, gutmütige Wespen und gefrässige Raupen. Doch ein Garten ist keine isolierte Insel: Fremde Pflanzen aus Gärten breiten sich in der freien Natur aus und schaffen Probleme. Berüchtigte Nacktschnecken oder der Buchsbaumzünsler wurden mit Gartenpflanzen eingeschleppt und schnell weiter verbreitet – mit immensen Folgen.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719540126
Trouver informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft various rhaetische il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. "Schweiz aktuell" war während einer Woche mit Graubündens abenteuerlicher Berg- und Tal-Bahn, der Rhätischen Bahn RhB, unterwegs. Oder, wie sich die RhB selbst nennt, mit "der kleinen Roten". Vor genau 100 Jahren wurde die Albulastrecke von Thusis nach Celerina eröffnet und damit das Engadin erschlossen. Die Albulalinie gilt weltweit als eine der faszinierendsten Bahnstrecken. Fünf Mal berichtet "Schweiz aktuell"-Moderator Oliver Bono live aus Graubünden: 1. Tag: Rheinschlucht sowie ein Bericht über das Kanuparadies Rheinschlucht 2. Tag: Baustelle Bahnhof Filisur, wo ein neues Bahnreisezentrum entsteht - Historisches von der Rhätischen Bahn und Fakten über das heutige Unternehmen RhB 3. Tag: Ortsmuseum Bergün, wo die Bergstrecke Bergün-Preda massstabgetreu als Modelleisenbahn nachgebaut worden ist - Die faszinierende Architektur der Albulastrecke und die Bedeutung der Bahn für die Tourismusorte entlang der Bahnlinie 4. Tag: Aus Preda zum Thema RhB als Erlebnisbahn - Die grösste Achterbahn der Welt - Im offenen Wagen durch die Kehrtunnels - "Fliegenfischen am Silbersee" als abendliches Sommervergnügen 5. Tag: Bericht zum Aufschwung des Engadins dank der Bahn und zur Bedeutung der Verkehrswege im weitverzweigten Kanton Graubünden - Portrait des Streckenwärters, der für die Sicherheit auf der Albulastrecke besorgt ist.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719442635
Trouver informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft basler fasnacht 2013 il est vendu 39.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
«Zu mir oder zu dir?» lautet das Motto der Basler Fasnacht 2013. Dass die Stadt-Land-Diskussion zum ersten Mal überhaupt Fasnachtssujet ist, zeigt, wie die Debatte um eine Wiedervereinigung die Basler Gemüter bewegt. Auch dieses Jahr liessen sich die Fasnächtlerinnen und Fasnächtler in Sachen Kreativität, Witz und Humor nicht lumpen.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719433138
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft various ab auf vendu 36.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. Einen Sommer lang dem Alltagstrott entfliehen und im Einklang mit der Natur leben: Genau das wollen jährlich rund 100 junge Männer und Frauen. Doch bevor es für drei Monate auf die Alp geht, müssen die "Time-out-Sennen" in einem Crashkurs die Grundlagen des Sennenhandwerks erlernen. Harte Arbeit und lange Tage erwarten sie. Die fünfteilige "DOK"-Serie berichtet von drei Alpbetrieben im Berner Oberland und begleitet die Sennenschüler die ganze Saison über. Episoden: 01 Stadtleben ade 02 Das erste Käsen 03 Harte Zeiten 04 Aufregung im Stall 05 Tränen zum Abschied
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719472106
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft h ttengeschichten vendu 34.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Mitten in der Wandersaison macht sich Nik Hartmann auf zu einer Hüttentour. Die Samstagabendsendung ist ein Wiedersehen mit "Gastgebern unter dem Himmel" aus früheren Sendungen und nimmt das Publikum mit auf eine herbstliche Bergwanderung. Seit vier Jahren begleitet "SRF bi de Lüt" in der Sommer- und Herbstsaison Hüttenwartinnen und Hüttenwarte in den Schweizer Alpen.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719491145
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft fellner j happy vendu 32.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Faszientraining für mehr Energie & einen straffen Körper Ihr Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die grosse Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, TELE-GYM-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Ausserdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird Ihr ganzer Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. "Happy Balance" weckt Ihre Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut! Inhalt: 1. Aufgewacht – Training für mehr Energie 2. Faszinierend fit – aktives Training für das Bindegewebe 3. Aufgeweckt - Sinne aktivieren und Reaktionsschnell werden 4. Stark gemacht – Mobilisation von Gelenken und Muskulatur 5. Angekurbelt – mehr Fitness in kurzer Zeit! 6. Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen! 7. Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung 8. Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011602
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft seed warriors il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. Im norwegischen Svalbard, 1000 Kilometer vom Nordpol entfernt, wird mit viel politischer prominenz die Einweihung eines Bunkers gefeiert. es ist das angeblich sicherste Gebäude dieser Art auf der Welt. Gefeit gegen Naturkatastrophen, Klimaveränderungen und selbst nuklearkriege sollen hier bald drei Millionen in Folie gewickelte samenproben aus aller Welt lagern und das weiterbestehen der Artenvielfalt gewährleisten. Doch ist der Traum der globalen Nahrungsmittelsicherheit eine blosse Utopie? Bis 2050 werden die Temperaturen voraussichtlich weltweit um mindestens 2 Grad steigen. Dies führt zu riesigen Einbussen bei der gesamten Nahrungsmittelproduktion - mancherorts bis zu 30 Prozent. Bis dahin wird sich der globale nahrungsbedarf verdoppelt haben. Wie werden wir die Weltbevölkerung ernähren? Im von dürre geplagten Kenia lernen wir Zachary Muthamia kennen, den Direktor der nationalen Genbank. Er setzt die wenigen ihm zur Verfügung stehenden Mittel dazu ein, die Biodiversität seines Landes zu sichern und Kopien von Kenias einzigartigem pflanzlichen Erbgut für den Transport nach Norwegen vorzubereiten, bevor seine Energie fressenden Generatoren endgültig stehen bleiben. Und in Nairobi treffen wir auf Marianne Bänziger, die weltweit führende Mais-Expertin. Sie will sich dieselbe Biodiversität zu Nutze machen, um nicht-genmodifiziertes Saatgut zu entwickeln, das einen 20 bis 30 Prozent höheren Ernteertrag liefert als die heutigen samen und der dürre trotzen kann. Doch die Zeit wird knapp...
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719447104
Découvrir informations, conseils et prix pour cms verlagsgesellschaft schmidt mia s vendu 36.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. "Tele-Gym - Aktiv und gesund ins Alter & aktiv gegen Osteoporose" DVD 1: "Tele-Gym - Aktiv und gesund im Alter" (Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie) Die Altersstruktur unserer Bevölkerung zeigt eine beachtliche Zunahme des Anteils der Senioren. Erfreulicherweise bedeutet Älterwerden heute keineswegs ein Sichabfinden mit der Last eines unvermeidbaren tristen Lebensabends. Vielmehr freut sich die Mehrzahl unserer älteren Mitbürger mit Recht auf einen Lebensabschnitt, der durchaus mit Vergnügen, Lust und Optimismus zu gestalten und zu geniessen ist. Voraussetzung dafür sind jedoch geistige und körperliche Frische, Gesundheit und Beweglichkeit. Ärzte, Gerontologen und Psychologen weisen heute intensiv darauf hin, dass dem Seniorensport eine immer wichtigere Bedeutung zukommt. Die TV-Serie "Aktiv + gesund ins Alter " und das Begleitvideo wollen dazu ihren Beitrag leisten. Sie geben allen Interessenten die Gelegenheit, täglich ohne grosse Umstände - zu Hause vor dem Bildschirm - etwas für ihre Fitness und damit für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun. Die von Mia Schmidt fachkundig zusammengestellten und schwungvoll moderierten Trainingseinheiten werden im Studio mit spürbarer Lust und Freude von zwei Damen und zwei Herren, die zwischen 70 und 88 Jahren alt sind, mitgeübt. Schliessen Sie sich an - auch wenn Sie erst 60 sein sollten! Auf diesem Video finden Sie die 5 wichtigsten Folgen aus der TV-Serie. Wir empfehlen täglich eine dieser 13minütigen Übungseinheiten. DVD 2: "Tele-Gym - Aktiv gegen Osteoporose" (Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie) Osteoporose wurde in den letzten Jahren zu einer Volkskrankheit. Vier bis sechs Millionen Menschen - vorwiegend ältere Frauen - leiden bei uns am sogenannten Knochenschwund und seinen schmerzhaften Folgen: Abbau der Knochendichte, Deformierungen, Veränderungen der Köperhaltung, Verlust der Stabilität und Belastbarkeit bis hin zu Knochenbrüchen. Die Ursache sieht die Wissenschaft paradoxerweise in einer an sich erfreulichen Tatsache: im enormen Anstieg des Lebensalters. Die Zahl der Menschen, die im Alter an Osteoporose erkranken können, hat dadurch dramatisch zugenommen! Jahrzehntelanger Mangel an Bewegung und falsche Ernährung - vor allem Calcium- und Vitamin D3 -Mangel - sind neben dem Hormonmangel der Wechseljahre bei den Frauen weitere Ursachen. Der Knochenstoffwechsel ist vor allem bei Senioren entscheidend von mechanischer Belastung und von entsprechenden Muskelreizen abhängig. Folglich trägt gezielte, tägliche Bewegung dazu bei, die Knochen bis ins hohe Alter stabil zu halten. Barbara Spachtholz hat für dieses Video die 6 wichtigsten Programme aus der gleichnamigen TV-Serie zusammengestellt. Schwerpunkte der Osteoporose-Prävention sind: Wiederherstellung der Mobilität, Knochen- und Gelenkkräftigung, Verbesserung der Körperhaltung und Körperbeherrschung, Koordinations- und Reaktionsschulung, Muskelgleichgewicht durch Drehungen,...
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011206
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft schmidt mia fit il est vendu 39.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren. Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht ausser Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühlampe auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füsse gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht? Im täglichen Leben bewegen wir uns ständig, unsere Beweglichkeit spielt somit darin eine sehr grosse Rolle. Mit zunehmendem Alter verlieren wir diese Fähigkeit, riskieren dadurch Stürze und Verletzungen und fühlen uns in vielen Dingen eingeschränkt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweisstreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spass etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können! Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen. Auf der DVD sind alle acht Übungsfolgen aus der gleichnamigen Serie des Bayerischen Fernsehens enthalten. Folgen: 01 Füsse und Knie 02 Gehen und Stehen 03 Drehen und Wenden 04 Die aktive Körpermitte 05 Heben und Tragen 06 Schultern und Arme 07 Hüftmobilisation 08 Balancieren Mia Schmidt ist Diplom-Physiotherapeutin und leitet nach jahrzehntelanger Arbeit im Seniorensport ein Kommunikationszentrum für Sport und Kultur für ältere Menschen am Ammersee. Sie bietet neben ihren beliebten Kursen auch Sportreisen für Senioren an. Einem breiten Publikum ist sie durch ihre Mitmach-Sendungen im Bayerischen Fernsehen bekannt.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011503
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft gunten p pestalozzis vendu 36.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Empfohlen für Hörer von 12 bis 99 Jahren. Der Pädagoge und Humanist Pestalozzi ist mit seinem Versuch, verwaisten Kindern ein neues Zuhause zu geben, gescheitert. Man hält ihn für einen verschrobenen Phantasten und Weltverbesserer. Die Schweizer Behörden versagen ihm jegliche Unterstützung. Zu schaffen macht ihm auch die Trennung von seiner Frau. In dieser Situation sucht er Zuflucht in einem Sanatorium in St. Gurnigel und in der Abgeschiedenheit der Schweizer Bergwelt. Den Mitmenschen begegnet er schroff, fast unhöflich.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 7611719436108
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft m ller d vendu 56.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
In den unsichtbaren Tiefen unseres Beckens verbirgt sich ein konzentriertes Muskelpaket mit weit reichender Strahlkraft. Hier befindet sich die Basis unserer Weiblichkeit und unserer Männlichkeit. Wie vital wir uns fühlen, ob wir aufrecht durchs Leben gehen, stark im Rücken sind und eine natürliche, genussvolle Sinnlichkeit ausstrahlen, das hängt unmittelbar mit den Muskelschichten des Beckenbodens zusammen. Häufig entdecken wir den Beckenboden aber erst, wenn diese Muskeln aus dem Lot sind: Inkontinenz, Gebärmuttersenkung, sexuelle Störungen, Rückenschmerzen oder ein allgemeiner Leistungsabfall sind mögliche Folgen. Auch nach einer Geburt ist ein Rückbildungstraining der strapazierten Beckenbodenmuskeln wichtig. Machen Sie sich mit der professionellen Hilfe dieses Trainings auf den Weg, das tief im Becken verborgene Muskelpaket zu entdecken. Erleben Sie am eigenen Körper, wie heilsam es ist, das Spannungsnetzwerk Beckenboden aktiv aufzubauen. Denn die intimen Muskeln belohnen eine regelmässige Pflege reich: Sind sie kräftig und gesund, dann werden wir aus dem ,Kraftzentrum Mitte' von vitaler Lebensenergie durchströmt. Der Bauch strafft sich, die Wirbelsäule richtet sich selbstbewusst auf und Sie strahlen mit dem "inneren Diamanten" um die Wette. Die Körpertherapeutin Divo G. Müller hat dieses Programm nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen für Sie zusammengestellt: Theorie: Der Schatz im Schoss - das Bild des inneren Diamanten Praxisteil 1: Kennenlernen, Spüren und Aufbauen des hinteren Beckenbodendreiecks Praxisteil 2: Kennenlernen, Spüren und Aufbauen des vorderen Beckenbodendreiecks - Für den Mann: Anatomie und praktisches Üben aller drei Beckenbodenschichten - Für die Frau: Anatomie und praktisches Üben aller drei Beckenbodenschichten Praxisteil 3: Intensivtraining für Frauen und Männer Alltagstipps Trainingshinweise Zwei Bonus-Tracks: Intensivübungen mit Musik ohne Anleitung
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 4015190011510
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur cms verlagsgesellschaft traditionelles wadoryu vendu 29.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par CMS Verlagsgesellschaft et est vendu par Orellfuessli.ch
Von Roberto Danubio 6.Dan Wadokai Ido Kihon und Pinan Kata 1-5 Diese DVD enthält: Alle Grundtechniken des Wadoryu-Karate inklusive den Spezialtechniken von Hinorori Othsuka wie Junzuki no Tsukomi und Gyakuzuki no Tsukomi sowie die 5 Basiskata: Pinan Shodan, Pinan Nidan, Pinan Sandan, Pinan Yondan & Pinan Godan. Über den Autor: Roberto Danubio ist Träger des 6. Dan Wadokai und Präsident sowie Chefinstruktor der Swiss Wadokai Karatedo Renmei (SWKR). Er geniesst den Ruf, einer der hervorragendsten Techniker des Wadoryu-Karate in Europa zu sein. Seine ihn wesentlich beeinflussenden Lehrer waren Teruo Kono (Deutschland), 8. Dan und Shingo Ohgami (Schweden), 8. Dan. Zu seinen weiteren Lehrern gehören unter anderem auch Hideo Takagi (Japan), 8. Dan und Teru Arakawa (Japan), 9. Dan JKF.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 4260161810399