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»Ein ganz besonderer Erziehungsratgeber.« ZEIT In ihrem Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Die erfahrene Psychotherapeutin verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern heilen. Wenn wir uns bewusst machen, dass unsere eigene Erziehung auch das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst, können wir aus Fehlern lernen – und sie wiedergutmachen. Wir erfahren, wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen und mit impulsiven Gefühlen umgehen. »Philippa Perry hat ein sehr kluges, geradezu weises Buch geschrieben.« taz
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Trouver informations, conseils et prix pour retz savoir g rer stress il est vendu 41.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Retz et est vendu par Orellfuessli.ch
le stress est souvent considéré, à tort, comme un problème uniquement lié au mode de vie actuel. en fait, il est une réaction normale de l'organisme dans les contextes perçus comme dangereux : sans le stress, pas de réflexe de survie, pas d'action. mais vivre en permanence dans le stress et se laisser dominer par lui entraînent des conséquences néfastes (agressivité, angoisse, dépression, dépendances à certains dopants, atteintes à la santé...). ce guide pratique entraîne à gérer son stress en analysant le phénomène sous toutes ses composantes pour que chacun puisse mesurer son stress réel et apprenne à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices proposés. l'ouvrage permet de comprendre comment le stress agit et comment évaluer l'action des stresseurs sur soi, et offre les moyens d'agir sur le stress : en maîtrisant mieux ses émotions, pour ne pas décider sans réfléchir, en modifiant ses habitudes de penser pour savoir affronter les épreuves et positiver, en gérant son temps de façon plus pragmatique et efficace, en appliquant la méthode de résolution de problème pour faire face à la réalité. ce guide vous donne les clés pour mener une vie sans stress, c'est-à-dire parvenir à adopter une meilleure hygiène de vie et savoir prendre du recul pour se fixer des priorités de vie et des " mandats ".
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur tiptoi buch das kleine 1x1 vendu 25.7 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par tiptoi et est vendu par Pchc.ch
Lern mit mir!, 8 Seiten, ab 7 Jahren, ohne Stift
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Dictées et histoires des arts autour du monde CE2 + ressources numériques - Etude. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Simpligram - Essai. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Faire face au TAG - Etude. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Fichier de l'élève, Coffret en 2 Volumes, Tome 1 et Tome 2
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Faire face à l'anorexie - Etude. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Graphismes et Moyen Âge - Etude. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Le savoir en construction - Essai. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Jacques et le haricot magique - Scolaire / Universitaire. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Recycler pour créer PS-MS - Essai. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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