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Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald "Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es! Das gilt für unsere Gesundheit ganz besonders. Doch sehr oft fehlt die Motivation," sagt Wald-Gesundheitsexpertin Dr. Melanie H. Adamek und schafft gleich Abhilfe. Statt nur ein gutes Buch über unseren geliebten Wald zu lesen, was natürlich auch gut ist, gehen wir den nächsten Schritt, und zwar schnurstracks in den Wald. Die renommierte Buchautorin schuf das weltweit einzigartige Konzept eines Audioguides für den Wald. Ein (ent)spannendes Wald-Gesundheits-Training, das unmittelbar auf den Forschungsergebnissen des Shinrin Yoku beruht. Welche Komponenten entscheidend sind, um messbar unser Immunsystem zu stärken und unser Wohlbefinden signifikant zu steigern , lernte Dr. Melanie H. Adamek während einer von der International Society of Nature and Forest Medicine zertifizierten Schulung in Forest Medicine von Prof. Dr. Qing Li , dem Begründer des Waldbadens, höchstpersönlich. Auf Grundlage eigener Erfahrungen in Japan, dem Mutterland des Shinrin Yoku , erarbeitete die Wald-Gesundheitsexpertin das faszinierende Format. Einfach und genüsslich lernen wir den Sehnsuchtsort Wald neu kennen und nutzen seine Heilkraft für unsere Gesundheit. Ohne Schweiss und Tränen, Pillen oder teuren Schnickschnack. Raus aus dem Hamsterrad und rein in den Wald Sich Zeit schenken und gezielt Stress abbauen, wo geht das besser als bei einem schönen Waldspaziergang? Mit dem IM-WALD-SEIN-Audioguide lassen wir die Alltagshektik hinter uns. Wir können einfach hier und jetzt im Wald sein, ohne Gedanken im Gestern oder im Morgen – die Lunge belüften und entspannt atmen lassen, die Sinne auf eine eigene Erlebnisreise schicken und mit jedem Atemzug die natürliche Aromatherapie des Waldes in uns aufnehmen. All das gelingt uns spielend, ohne Hetze, komplizierte Abläufe oder starre Vorgaben – egal, ob wir, allein oder in einer Gruppe, den ganzen Tag im Wald verbringen oder nur eine halbe Stunde, ob wir einfach in den Wald um die Ecke oder auf Waldentdeckungsreise gehen, egal, wie alt wir sind, ob gut zu Fuss oder nicht. Das Konzept fuktioniert sogar im Park. Wald, Gesundheit, Glücksgefühle Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin Anja Römer begleitet Sie mit ihrer angenehmen Stimme und bietet Ihnen viele Anregungen, selbst Ihr seelisches Gleichgewicht, geistige Entfaltung und körperliches Wohlbefinden wiederherzustellen. Und der Wald wird dafür sorgen, dass Sie es jedes Mal anders erleben werden, mit Anja unterwegs zu sein. Die Handhabung ist sehr leicht Programm auf’s Smartphone oder einen MP3-Player laden, sich daheim ein wenig vorbereiten und schon kann es losgehen. Ein geladener Akku und die Tasten Play und Pause genügen, um sein ganz persönliches Ich-bin-im-Wald-Erlebnis zu gestalten. Weiteres Plus: Die IM-WALD-SEIN-Entdeckungskarte für unterwegs. Für Pofis und Entdecker Sowohl Wald-Neulinge wie auch routinierte Waldgänger werden n eue Wege zu mehr Lebensfreude,...
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EAN: 9783936798180
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Die Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS sind vielseitig einsetzbar und sorgen für ein Optimum an Reinheit und gesundheitsfördernder Hygiene. So lassen sich diese puderfreien und chlorinierten, nicht sterilen Latex Einweghandschuhe sowohl für Reinigungsarbeiten und die Altenpflege als auch im Lebensmittelbereich und der Gastronomie einsetzen. Sie bestehen aus hochwertigem Naturlatex und sind mit der CE Kennzeichnung 2777 versehen.Zudem sind die Latex Comfort Hygienehandschuhe frei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen.Sie erhalten die farblich in Weiss gehaltenen und sowohl links als auch rechts passenden Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS zu jeweils 100 Stück pro Paket. Wählen Sie zwischen unterschiedlichen, einheitlichen Grössen. Ausführung: 100 glatte Latex EinweghandschuheGeeignet fürdie Reinigungdie Altenpflegeden Lebensmittelbereich (bei fettigen/öligen Lebensmitteln nur kurzzeitig, da diese die enthaltenen Latexproteine lösen)die GastronomieLinks und rechts passendPuderfreiChlorniertNicht sterilFrei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen Hinweis: Achtung: Produkt enthält Naturlatex – dies kann Allergien bis hin zu anaphylaktischen Reaktionen auslösen. Weitere Details: CE Kennzeichnung: 2777AQL-Wert: 1,5Latexproteingehalt: unter 30 Mikrogramm (gemessen nach Lowry-Methode)Pflegehilfsmittel-Nummer: 54.99.01.1001Material: jeweils NaturlatexFarbe: jeweils weissStück pro Paket: jeweils 100 Stück
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EAN: 4250478435699
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Die Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS sind vielseitig einsetzbar und sorgen für ein Optimum an Reinheit und gesundheitsfördernder Hygiene. So lassen sich diese puderfreien und chlorinierten, nicht sterilen Latex Einweghandschuhe sowohl für Reinigungsarbeiten und die Altenpflege als auch im Lebensmittelbereich und der Gastronomie einsetzen. Sie bestehen aus hochwertigem Naturlatex und sind mit der CE Kennzeichnung 2777 versehen.Zudem sind die Latex Comfort Hygienehandschuhe frei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen.Sie erhalten die farblich in Weiss gehaltenen und sowohl links als auch rechts passenden Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS zu jeweils 100 Stück pro Paket. Wählen Sie zwischen unterschiedlichen, einheitlichen Grössen. Ausführung: 100 glatte Latex EinweghandschuheGeeignet fürdie Reinigungdie Altenpflegeden Lebensmittelbereich (bei fettigen/öligen Lebensmitteln nur kurzzeitig, da diese die enthaltenen Latexproteine lösen)die GastronomieLinks und rechts passendPuderfreiChlorniertNicht sterilFrei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen Hinweis: Achtung: Produkt enthält Naturlatex – dies kann Allergien bis hin zu anaphylaktischen Reaktionen auslösen. Weitere Details: CE Kennzeichnung: 2777AQL-Wert: 1,5Latexproteingehalt: unter 30 Mikrogramm (gemessen nach Lowry-Methode)Pflegehilfsmittel-Nummer: 54.99.01.1001Material: jeweils NaturlatexFarbe: jeweils weissStück pro Paket: jeweils 100 Stück
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Die Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS sind vielseitig einsetzbar und sorgen für ein Optimum an Reinheit und gesundheitsfördernder Hygiene. So lassen sich diese puderfreien und chlorinierten, nicht sterilen Latex Einweghandschuhe sowohl für Reinigungsarbeiten und die Altenpflege als auch im Lebensmittelbereich und der Gastronomie einsetzen. Sie bestehen aus hochwertigem Naturlatex und sind mit der CE Kennzeichnung 2777 versehen.Zudem sind die Latex Comfort Hygienehandschuhe frei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen.Sie erhalten die farblich in Weiss gehaltenen und sowohl links als auch rechts passenden Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS zu jeweils 100 Stück pro Paket. Wählen Sie zwischen unterschiedlichen, einheitlichen Grössen. Ausführung: 100 glatte Latex EinweghandschuheGeeignet fürdie Reinigungdie Altenpflegeden Lebensmittelbereich (bei fettigen/öligen Lebensmitteln nur kurzzeitig, da diese die enthaltenen Latexproteine lösen)die GastronomieLinks und rechts passendPuderfreiChlorniertNicht sterilFrei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen Hinweis: Achtung: Produkt enthält Naturlatex – dies kann Allergien bis hin zu anaphylaktischen Reaktionen auslösen. Weitere Details: CE Kennzeichnung: 2777AQL-Wert: 1,5Latexproteingehalt: unter 30 Mikrogramm (gemessen nach Lowry-Methode)Pflegehilfsmittel-Nummer: 54.99.01.1001Material: jeweils NaturlatexFarbe: jeweils weissStück pro Paket: jeweils 100 Stück
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Die Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS sind vielseitig einsetzbar und sorgen für ein Optimum an Reinheit und gesundheitsfördernder Hygiene. So lassen sich diese puderfreien und chlorinierten, nicht sterilen Latex Einweghandschuhe sowohl für Reinigungsarbeiten und die Altenpflege als auch im Lebensmittelbereich und der Gastronomie einsetzen. Sie bestehen aus hochwertigem Naturlatex und sind mit der CE Kennzeichnung 2777 versehen.Zudem sind die Latex Comfort Hygienehandschuhe frei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen.Sie erhalten die farblich in Weiss gehaltenen und sowohl links als auch rechts passenden Einmalhandschuhe Latex Comfort von Medi-Inn® PS zu jeweils 100 Stück pro Paket. Wählen Sie zwischen unterschiedlichen, einheitlichen Grössen. Ausführung: 100 glatte Latex EinweghandschuheGeeignet fürdie Reinigungdie Altenpflegeden Lebensmittelbereich (bei fettigen/öligen Lebensmitteln nur kurzzeitig, da diese die enthaltenen Latexproteine lösen)die GastronomieLinks und rechts passendPuderfreiChlorniertNicht sterilFrei von Thiuramen und Mercaptoverbindungen Hinweis: Achtung: Produkt enthält Naturlatex – dies kann Allergien bis hin zu anaphylaktischen Reaktionen auslösen. Weitere Details: CE Kennzeichnung: 2777AQL-Wert: 1,5Latexproteingehalt: unter 30 Mikrogramm (gemessen nach Lowry-Methode)Pflegehilfsmittel-Nummer: 54.99.01.1001Material: jeweils NaturlatexFarbe: jeweils weissStück pro Paket: jeweils 100 Stück
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur brother mfc l8900cdw multifunktionsdrucker vendu 906.12 € , ce produit est placé dans la catégorie Multifunktionsdrucker, fabriqué par Brother et est vendu par Schaefer-shop.ch
Brother MFC-L8900CDW - Multifunktionsdrucker - Farbe - Laser - 215.9 x 355.6 mm (Original) - A4/Legal (Medien) - bis zu 31 Seiten/Min. (Kopieren) - bis zu 31 Seiten/Min. (Drucken) - 300 Blatt - 33.6 Kbps - USB 2.0, Gigabit LAN, Wi-Fi(n), USB-Host, NFC - mit 3 Jahre vor Ort SWAP-Service
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EAN: 4977766774499
Découvrir informations, conseils et prix pour springer berlin fachw rterbuch elektronische vendu 117 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Springer Berlin et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit rund 30.000 Stichwörtern und vielen Zusatzinformationen umfasst dieses Wörterbuch die aktuellsten Entwicklungen im Bereich der Telekommunikations- und Multimediaanwendungen einschliesslich PC-Terminologie (Windows). Abkürzungen, fachliche Zusatzbemerkungen und Verweise auf Normen und Standards machen das Wörterbuch ausserdem zum hochaktuellen Nachschlagewerk. Concise text:
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EAN: 9783642626661
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur springer berlin fachw rterbuch elektronische il est vendu 130 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Springer Berlin et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit rund 30.000 Stichwörtern und vielen Zusatzinformationen umfasst dieses Wörterbuch die aktuellsten Entwicklungen im Bereich der Telekommunikations- und Multimediaanwendungen einschliesslich PC-Terminologie (Windows). Abkürzungen, fachliche Zusatzbemerkungen und Verweise auf Normen und Standards machen das Wörterbuch ausserdem zum hochaktuellen Nachschlagewerk. Concise text:
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EAN: 9783540421863
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Bei einem Überfall in Paris ist eine halbe Milliarde Dollar erbeutet worden. Wer hat das Geld, und was hat die schöne Assia Donkowa mit dem Raub zu tun? Die Spur, die der CIA-Agent Alpha verfolgt, führt nach Russland.
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EAN: 9783894742973
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Mike zum Verlieben! Die gesammelten Liebesgeschichten von Mike im handlichen Querformat und in gediegenem Leinen gebunden! Das ideale Geschenk für Jung- und Altverliebte.
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EAN: 9783037310243
Découvrir informations, conseils et prix pour msw medien service gmbh griffo vendu 49.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Msw Medien Service GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Venedig des 18. Jahrhunderts: Der Abenteurer Giacomo C. ist von unsicherer Abkunft. Der Zufall will es, dass eine junge Schauspielerin in die Stadt kommt, die ihre Verehrer zum Duell fordert und tötet. Im Auftrag des Polizeichefs San Vere soll Giacomo dem Treiben ein Ende setzen, doch der stösst dabei auf Dinge, die ihn sehr persönlich betreffen.
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EAN: 9783894743062
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur balance buch medien verlag das il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Chronische Stressbelastungen sind oft Verursacher von Erschöpfung, Burnout und Depressionen. Ziel dieses Buches ist es, die ganz persönlichen Stressverstärker zu identifizieren, diese Schritt für Schritt abzubauen und so zu einem inneren Gleichgewicht zu finden. Wer sein Leben stressfreier gestalten möchte, bekommt mit diesem Ratgeber einen besonderen Schlüssel in die Hand: Achtsamkeit. Der Autor hat den achtsamkeitsbasierten Ansatz mit emotionspsychologischen Erkenntnissen verbunden und das WEG-Modell mit Entspannungsmethoden und lösungsorientiertem Verhalten entwickelt. Sein Ansatz hilft dabei, persönliche Werte und Lebensziele herauszufinden und umzusetzen. Der Neuorientierung, die langfristig für das innere Gleichgewicht so wichtig ist, wird besonders viel Raum gegeben.
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EAN: 9783867390491
Trouver informations, conseils et prix pour balance buch medien verlag perfektionismus il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstösse und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen. Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
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EAN: 9783867391658
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur balance buch medien verlag stimmenreich vendu 34.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Was passiert, wenn Psychose-Erfahrene, Angehörige und Professionelle sich zusammenSetzen, um die See auszuloten und die unverständlichen Laute gemeinsam zu entschlüsseln? Wenn sie gleichberechtigt ihre Erfahrungen mit dem Wahnsinn mitteilen, um so nicht nur persönlich zu reifen, sondern auch das gemeinsame Wissen zu erweitern? Ein Reichtum an Stimmen, ein Stimmenreich.
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EAN: 9783867390132
Trouver informations, conseils et prix pour balance buch medien verlag mama il est vendu 31.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Mia versteht ihre Mutter manchmal gar nicht: Immer muss sie telefonieren, ist traurig oder tut sich weh! Als sie eines Tages verschwindet, ist Mia ausser sich vor Sorge. Und stinkesauer: Was ist nur mit Mama los? Wenn ein Familienmitglied psychisch erkrankt, erleben auch die Kinder grosse Verunsicherung. Es ist wichtig, sie nicht allein zu lassen mit ihren Ängsten und Fragen. Sie brauchen Ermutigung, altersgemässe Informationen, Raum für Spass und Spiel. Dazu trägt dieses Buch bei. Kinder lernen Borderline-Symptome zu verstehen und begreifen, dass sie geliebt werden, auch wenn Vater oder Mutter das im Schleuderprogramm der Gefühle nicht so zeigen können.
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EAN: 9783867390750
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur balance buch medien verlag selina il est vendu 31.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Selina redet nicht mit jedem. Und schon gar nicht mit Erwachsenen! Wenn jemand sie anspricht, wird sie ganz steif und guckt starr vor sich hin. »Stumm wie ein Fisch!«, sagen dann manche ärgerlich. Zu Hause aber liest Selina ihrer kleinen Schwester alle Bücher über Wilbur, das Wusel, vor. Doch bei der Autorenlesung in Selinas Schule steht sie wieder starr und stumm da! Es muss etwas geschehen! Selina findet Hilfe und lernt in kleinen Schritten, wie sie der Angst ein Schnippchen schlagen kann. Eine liebevoll illustrierte Geschichte macht selektiven Mutismus verständlich und ermutigt Kinder, ihr Schweigen zu brechen.
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EAN: 9783867391771
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur balance buch medien verlag abschied vendu 25.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Buch stellt die seelische Belastung von Angehörigen in den Mittelpunkt: Partner und Verwandte von demenzkranken Menschen schildern ihre Gefühle und Bewältigungsstrategien offen und ohne Tabus. Auf der Suche nach Literatur, die ihr bei der Bewältigung ihrer seelischen Belastung helfen könnte, stellte die Autorin fest, dass die vorhandenen Bücher zum Thema Demenz stets den kranken Menschen ins Zentrum stellen. Also führte sie Interviews mit Familienmitgliedern von Demenzkranken und fragte sie nach ihren Erfahrungen. Menschen, die ihre Väter, Mütter oder Partner rund um die Uhr pflegen, aber auch diejenigen, die »nur« Hausbesuche machen, schildern, was ihnen abverlangt wird. Ein bewegendes Buch, das Angehörigen hilft, ihre Gefühle von Trauer und Hilflosigkeit, von Scham, Kränkung und Wut zu akzeptieren.
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EAN: 9783867390071
Découvrir informations, conseils et prix pour balance buch medien verlag ich vendu 31.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Das toll illustrierte Buch für Kinder ab fünf Jahren besticht durch seine spannende Geschichte: Loris ist gern mal für sich allein. Er fühlt sich wohl, wenn jeder Tag dem andern gleicht, und aufregende Klassenfahrten mag er nicht. Sein Schulfreund Leo hingegen spielt Fussball und liebt Trubel und Abenteuer. Zum Glück gibt es Annika, die ihre Pausen mit Loris verbringt. Für den Sachunterricht dürfen die drei sich ein Tier aussuchen, über das sie berichten sollen. Sie entscheiden sich für die Nachbarskatze, doch die ist plötzlich weg. Doch Loris’ besondere Begabung führt die Geschichte zu einem guten Ende … Das hochwertige Bilderbuch - vermittelt Kindern das Störungsbild Autismus - macht Loris »Anderssein« überraschend leicht nachvollziehbar - zeigt, wie die Inklusion autistischer Kinder in Schule und Kindergarten funktionieren kann - ist empfehlenswert für Kinder mit und ohne einer Autismus-Spektrum-Störung ASS, Eltern und Geschwister, Erzieher/innen, Lehrer/innen, Betreuende und Therapeuten/innen.
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EAN: 9783867391535
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»Ein motivierendes und zur Selbsthilfe anleitendes Werk, welches empathisch auf die belastende Situation von Angehörigen depressiver Patienten und Patientinnen eingeht und viele, vor allem lösungsorientierte Bewältigungsmöglichkeiten anbietet. Darüber hinaus skizziert die Autorin ein umfassendes, auch für Laien verständliches Bild der Diagnose ›Depression‹ und deren Ursache und Wirkfaktoren. Ein Mutmacher und Ratgeber für eine häufig vernachlässigte und therapeutisch wenig fokussierte Zielgruppe.« Aus dem Gutachten der Stiftung Gesundheit Angehörige von depressiv erkrankten Menschen stellen andere Fragen als die Patienten selbst: Bin ich vielleicht Schuld an der Depression meines Partners? Muss ich mir deshalb vieles gefallen lassen? Wie kann ich wirklich helfen? Antworten gibt Jeannette Bischkopf in diesem Ratgeber und nimmt dabei konsequent die Perspektive der Angehörigen ein.
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EAN: 9783867391801
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur balance buch medien verlag immer vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par BALANCE Buch + Medien Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Immer häufiger wird AD(H)S bei Erwachsenen diagnostiziert. Dieses Buch hilft herauszufinden, ob man betroffen ist – und es hilft den Alltag zu meistern. Es erklärt die Behandlungsmethoden und Möglichkeiten zur Selbsthilfe. Das in der Behandlung von ADHS-Patienten viel erfahrene Autorenteam zeigt anhand zahlreicher Fallbeispiele die typischen ADHS-Verhaltensmuster und wie man sie durch Orientierung und Struktur bewältigen kann. Der Clou: Durch ein spezielles Gliederungs- und Verweissystem muss man nicht von vorne nach hinten lesen, sondern kann mit dem gerade interessierenden Thema anfangen –ideal für die Bedürfnisse von Menschen mit ADHS. Checklisten informieren alle, die es kurz und knapp mögen.
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EAN: 9783867390774