Trouver informations, conseils et prix pour acasha ug und du 18 il est vendu 25.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Acasha UG et est vendu par Orellfuessli.ch
Neue Menschen kennen zu lernen ist einfacher mit guten Fragen - hier sind sie! Egal, ob Du auf einer Party Unbekannte kennenlernen oder miteinander bekannt machen willst, ob Du beim Treffen mit Deinem Date Unterstützung brauchen kannst oder ob Du Deinen Partner von einer neuen Seite kennenlernen willst: mit dem Kartenspiel „…und du?“ wird das einfacher (und für die Schüchternen unter uns: es macht sogar Spass!) Die sorgfältig ausgewählten Fragen unterstützen Dich darin, den anderen wirklich näher kennen zu lernen. Bekannt ist, dass bei Einsatz der Fragekarten die gefühlte Nähe deutlich stärker war als bei normalem „Smalltalk“. Eine überdurchschnittliche Anzahl der Paare verliebten sich ineinander. Das Ü18-Set beschäftigt sich mit intimeren Fragen, also mit den Bereichen Beziehung, Lust und Sexualität. Die Fragen sind natürlich ‚jugendfrei‘ (deswegen kann man dieses Spiel auch schon unter 18 Jahren erwerben), … wieweit die Antworten gehen zeigt schnell die „Chemie“ zwischen den Partnern. Und natürlich eröffnet sich auch die Möglichkeit, mit den Fragekarten Dinge zu besprechen, die einem ’so ganz ohne‘ zu heikel wären. Hier liegt eine echte Chance bei „Tinder-Dates“: Du kannst Deine neue Bekanntschaft schnell besser kennenlernen – und abchecken ob eure Interessen die gleichen sind. Beispielfragen aus dem Ü18-Set:: „Wann sprichst du das Thema Verhütung an?“ „Was macht für dich einen guten Kuss aus?“ „Wie ist es für dich, wenn andere dich beim Sex sehen?“ Die Fragen sind so gestaltet, dass sie nicht zu 'anzüglich' sind, und jederzeit eine Antwort möglich ist, bei der man sich nicht 'entblössen' muss. Jedes Set besteht aus 33 Karten im normalen Spielkartenformat (92x58mm) im hochwertigen Vierfarbdruck auf speziellen Spielkartenkarton gedruckt. Die Hülle ist aus Pappe und ebenfalls vierfarbig bedruckt.
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EAN: 9783947352012
Trouver informations, conseils et prix pour wunderkind audiobooks ein imprint von il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Wunderkind Audiobooks, ein Imprint von Omondi UG et est vendu par Orellfuessli.ch
Medizinische Früherkennung ist dazu da, Symptome rechtzeitig zu erkennen, um dadurch Krankheiten besser heilen zu können. Diese Vorstellung ist weit verbreitet, doch sie ist naiv. In diesem Buch spricht der mehrfach ausgezeichnete Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor Frank Wittig über Sinn und Unsinn aller einschlägigen Screening-Massnahmen, von der Mammografie über die Hautkrebs-Früherkennung bis zur Darmspiegelung. Er berichtet von absurden, komischen und bewegenden Erlebnissen im Zuge seiner Recherchen und belegt, dass die medizinische Früherkennung ein profitgetriebener Industriezweig ist, der in erster Linie den Ärzten und der Pharmaindustrie nutzt und nicht unbedingt die Patienten gesünder macht.
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EAN: 9783961540686
Trouver informations, conseils et prix pour der erz hlverlag ug konsul il est vendu 44.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Der Erzählverlag UG et est vendu par Orellfuessli.ch
Konsul Albert Schwarz (1871-1931) war ein aussergewöhnlicher Mensch. In eine wohlhabende Unternehmerfamilie in Stuttgart hineingeboren war er - wie viele andere - ganz Kind seiner Zeit: grossbürgerlich, karrierebewusst und strebsam an den Gepflogenheiten des württembergischen Adels orientiert. Zwischen Militär und Mäzenatentum pflegte er als norwegischer Konsul und württembergischer Kommerzienrat Verbindungen zu höchsten Kreisen. Das Kurbad Mergentheim wäre ohne sein Engagement, nicht das, was es heute darstellt. Und dann war Albert Schwarz seiner Zeit weit voraus. Zusammen mit seiner Frau Alice nahm er vor dem Ersten Weltkrieg den Glauben Bahá'ú'lláhs (1817-1892) an. Als Vorsitzender der jungen deutschen Bahá'í-Gemeinde trug er mit seinem Wissen und Können massgeblich zur Etablierung der Bahá'í-Religion in Deutschland bei. Albert Schwarz erschloss sich eine neue Welt. Orientalische Bahá'í waren vielfach zu Gast im Hause Schwarz genauso wie US-amerikanische Gläubige. Höhepunkt war der Besuch 'Abdu'l-Bahás (1844-1921), Sohn des Stifters und Oberhaupt der Gemeinde, in Stuttgart und Umgebung. Guido Ettlich stellt in diesem Buch ausführlich das Leben dieses fast vergessenen Jahrhundertmenschen dar. Nebenbei entwirft der Autor detailgetreu und sachgerecht ein breites Bild der Sozial- und Kulturgeschichte des Landes Württemberg von Reichsgründung bis zum Auftreten des Nationalsozialismus. Anhand Albert Schwarz' Engagement für Wirtschafts- und Kulturförderung taucht der Leser in eine Welt ein, die von grosser Unruhe wie von einem neuen Streben nach weltweiter Verständigung und Humanität gekennzeichnet war.
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EAN: 9783947831081
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur u line ug ich hab il est vendu 18.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à U-Line UG et est vendu par Orellfuessli.ch
"Guten Tag, die Welt liegt in Trümmern. Ich sammle sie auf. Errichte daraus neue Gebäude. Konstruiere neue Städte. Kann man wohnen drin. Oder weiträumig umfahren." So begrüsst einen dieses Stück Literatur, bevor es einen hinabreisst in die Abgründe einer Welt, die in uns etwas zum Klingen bringt, denn sie ist uns sehr vertraut. Es ist unsere Welt! Wenn man Bernemanns Buch liest, kommt es einem vor, als hätte man uns endlich die rosa Brille abgenommen, ja vom Kopf geprügelt. In einer poetischen Klarheit zelebriert er ein Massaker des Leben, dass fasziniert, um gleichzeitig abzustossen.
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EAN: 9783937536590
Découvrir informations, conseils et prix pour omolollo ug die geschichte eines vendu 16.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Omolollo UG et est vendu par Orellfuessli.ch
Er ist klein, faul, ignorant, verträumt, tollpatschig und Bier-liebend - und vor allem ein Gnom. Das Leben unter Menschen in Kaigan ist für die alten Völker sehr erniedrigend und gefährlich. Entweder kommt man unter die Räder, wird gegessen oder einfach so umgebracht. Dank seiner dicken Haut, übersteht unser Gnom viele Gefahren. Das gilt leider nicht für die Menschen in seiner Nähe, die durch seine Tollpatschigkeit so manch grausamen Tod sterben. Dann ergibt sich ein glücklicher Zufall für unseren Gnom - in der Poststelle, in der unser Gnom arbeitet. Ein Päckchen soll in die Schattenberge geliefert werden. Da alle Postläufer unterwegs oder tot sind, fällt die Wahl auf ihn. Eine grosse Belohnung winkt ebenfalls: ein Goldstück. Doch der Weg in die Schattenberge ist weit und gefährlich - vor allem für einen Gnom mit so kurzen Beinen. Da er leider keine andere Wahl hat, macht er sich auf den Weg und stolpert von einem Abenteuer ins nächste ...
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EAN: 9783946461043
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur wunderkind audiobooks ein imprint von vendu 31.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Wunderkind Audiobooks, ein Imprint von Omondi UG et est vendu par Orellfuessli.ch
Psychologische Methoden der Kriegsführung sind auf dem Vormarsch. Weil es heutzutage als unanständig gilt, Aggressionen offen einzusetzen, haben wir es häufig mit Angriffen auf uns selbst, auf unsere Position und unsere Integrität zu tun, die gar nicht ohne weiteres als Angriffe kenntlich sind. Von Verboten und Sanktionen eingeschränkt äussert sich unsere Aggressionsneigung meist auf Umwegen, versteckt, subtiler, in einer Vielzahl raffinierter Manöver. Dabei sind es gerade die privaten Beziehungen - Partnerschaft und Familie - die das destruktive Potential in sich tragen. Hier sind wir offen und verletzlich, hier sind wir abhängig in dem Masse, in dem wir auf die Tragfähigkeit gerade dieser Beziehungen bauen, hier liegt die Hauptquelle unseres individuellen Selbstverständnisses und unseres Selbstwertgefühls. Hier kann man uns wirklich treffen.
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EAN: 9783961540839
Découvrir informations, conseils et prix pour wind child publishing ug haftungsbeschr vendu 13.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Wind Child Publishing UG (haftungsbeschränkt) et est vendu par Orellfuessli.ch
Eine vergnügliche und zu Herzen gehende Geschichte und ein Gedicht für alle, die Tiere lieben. Auf einfühlsame und bewegende Art schildert der aus Film und Fernsehen bekannte Schauspieler und Autor Olaf Krätke sein Leben und die lustigen, spannenden und auch tragischen Erlebnisse mit seiner Katze Kim. Eine ganz besondere Freundschaft! Die Hörbuchfassung einer Geschichte des beim Novum erschienen Buches "Die Samtpfoten Trilogie".
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EAN: 9783947853502
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arps verlag ug haftungsbeschr nkt il est vendu 23.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à ARPS-Verlag UG (haftungsbeschränkt) et est vendu par Orellfuessli.ch
Ausgebrannt, erschöpft und ausgepowert? In einer globalisierten und ökonomisierten Arbeitswelt sind die Anforderungen unersättlich, die eigenen Möglichkeiten sind jedoch begrenzt. Burnout entwickelt sich schleichend. Die ersten Warnzeichen werden oft zu spät bemerkt. Bei einem sich anbahnenden oder bereits bestehenden Burnout handelt es sich keineswegs um ein vorübergehendes Formtief. Burnout hat das Potenzial, sich zu einer ernstzunehmenden Krise auszuweiten. So weit muss es nicht kommen. Das Work-Life-Balance-Programm (WLBP) führt Sie Schritt für Schritt aus der Erschöpfungsspirale, die Sie in diesen Zustand geführt hat. Die erste CD wird Ihnen die psychologischen Hintergründe näher bringen, sodass Sie sich selbst besser verstehen können. Mit Hilfe der angeleiteten Übungen werden Sie, die hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewältigen und auflösen, um Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben und Ihren weiteren Lebenslauf aktiv neu zu gestalten. Was kann man gegen ein Burnout-Syndrom tun? Auf die äusseren Umstände der Arbeitswelt haben wir nur geringfügigen Einfluss. Und die Möglichkeiten des Einzelnen, diese unersättlichen Anforderungen zu erfüllen, sind begrenzt. Es steht jedoch in der Macht eines jeden Menschen, sich selbst zu verändern, um die notwendige Balance zwischen äusseren Arbeitsanforderungen und inneren Zielen, Wünschen und Bedürfnissen wieder herzustellen. Die direkten Wirkungen der Burnout Behandlung mit demWork-Life-Balance-Programmsind: • Verbesserte Fähigkeiten zur Selbstbeobachtung und Selbsterkenntnis • Balance zwischen äusseren Faktoren und inneren Werten • Balance zwischen Zeitstress und Achtsamkeit • Energiebalance • Emotionale Balance • Selbstwertbalance: verbesserte persönliche Stärken und reduzierte Schwächen Inhalt der 2 Trainings-Einheiten aus dem Arps-Verlag: Training1 "Burnout verstehen"vermittelt Ihnen, was Sie über die Entstehung des Burnout-Syndroms unbedingt wissen sollten. Sie erfahren, wie Sie die Anzeichen für Burnout erkennen können. Anschliessend lernen Sie die Burnout Behandlung, das Work-Life-Balance-Programm kennen. Die einzelnen Schritte, wie Sie aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können und wie Sie wieder ins Gleichgewicht kommen, werden so beschrieben, dass Sie das gesamte Programm selbstständig umsetzen können. Alle Bausteine werden einfach und verständlich vermittelt und als Übungen zum Mitmachen angeleitet. Training 1 Track 1-8 1 Intro 8:08 2 Die Burnout-Gefahr rechtzeitig erkennen 14:54 3 Das Work-Life-Balance-Programm (WLBP) 15:16 4 Die Balance der Werte 5:44 5 Imaginationsübung "Die Lebens-Werte-Vision" 9:21 6 Die Balance zwischen Zeitstress und Achtsamkeit 7:56 7 Neuropsychologische Programmierung gegen Zeitstress 6:16 8 Die Achtsamkeitsübung "Mal Pause machen" 10:22 Training2 "Burnout bewältigen und auflösen"enthält weiterführende Übungen zur Burnout Behandlung, die Ihre mentalen Fähigkeiten verbessern, körperlich und seelisch wieder Ausgeglichenheit zu finden. Sie erleben, wie Sie mit...
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EAN: 4056198053447
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur marta press ug haftungsbeschr nkt vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Marta Press UG (haftungsbeschränkt) et est vendu par Orellfuessli.ch
Mehr als ein Bericht – eine autobiografische Reise durch den Medizindschungel und das Auf und Ab der eigenen Gefühle angesichts der Diagnose Krebs. Die Autorin nimmt uns mit auf den verschlungenen, aber konsequenten Weg, den sie geht, um auf ungewöhnliche Weise von Gebärmutterhalskrebs geheilt zu werden: Wie sie nach vielen versuchten Annäherungen die Schulmedizin enttäuscht losliess und wunderbare Hilfe bei ihrer eigenen Disziplin fand, der kreativen Psychotherapie. Sie arbeitet mit Methoden, die den Körper in Schwingung und zum Sprechen bringen, sucht weit entfernte Länder, Dschungeldoktoren und Heilerinnen auf. Letztendlich ist, was die Therapeutin suchte, bereits da, und so kann sie endlich eine auf sie passende Krebsbehandlung erfinden. Die Zeit ist ihr nicht davongelaufen, und sie nicht der Herausforderung ihres Lebens. Zehn Jahre nach der Heilung beschreibt sie mit höchster Ehrlichkeit, Witz und Scharfsinn den Forschungs- und Erfahrungsprozess, der sie in eine ganz neue Dimension des Erlebens geführt hat.
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EAN: 9783944442587
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Nordamerika im Jahr 2335. Vor mehr als 200 Jahren wurde hier der Staat Last Haven als internationales Projekt zur Lösung der Überbevölkerung der Erde gegründet. Als einziger Ort auf der Welt bietet er Sicherheit und Lebensqualität – zumindest denjenigen, die ihren Beitrag zur Gesellschaft leisten. Doch was passiert, wenn man dazu nicht mehr in der Lage ist? Wie schnell es dazu kommen kann, erfährt die 18-jährige Aida am eigenen Leib, als sie sich bei einem Arbeitsunfall verletzt. Auf einmal steht sie selbst auf dem Prüfstand und muss ihren Wert unter Beweis stellen. Zum Glück gibt es da jemanden, der ihr bei ihrem Kampf um einen Platz in der Gesellschaft eng zur Seite steht. Denn Last Haven ist gnadenlos gegenüber allen, die dem Land auf der Tasche liegen...
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EAN: 9783961540952
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Das kleine Städtchen Coventry in New England hat schon tausende Schneestürme erlebt… aber noch keinen wie diesen. Menschen gingen in das weisse Gestöber und kamen nie mehr zurück. Jetzt, zwölf Jahre später, zieht ein weiterer Sturm auf und die Bewohner von Coventry erinnern sich an diejenigen, die sie im Schnee verloren haben. Ein Fotograf trauert um seinen kleinen Bruder. Der Tod seiner Frau hat tiefe Narben im Leben eines Gelegenheitsdiebs hinterlassen. Und auf der anderen Seite des Landes erhält eine Frau einen Anruf … von einem Mann, der seit zwölf Jahren tot ist. Der neue Sturm wird noch schrecklicher als der Letzte werden und die Erkenntnis bringen, dass der Albtraum gerade erst anfängt.
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EAN: 9783961540877
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Als Laras Vater verschwindet, sind das verschlüsselte Computerprogramm Styx und einige Fotos die einzigen Hinweise, um das Geheimnis zu enträtseln. Doch die Suche nach ihrem Vater führt Lara nicht nur von Berlin in den Schwarzwald, sondern weit darüber hinaus. Sie gelangt an einen magischen Ort, der alles in Frage stellt, woran sie bisher geglaubt hat: Das Totenreich. Auf ihrer abenteuerlichen Reise begleitet sie eine Katze, die Visionen verleiht, ein schwebendes Auge, das seine Bestimmung vergessen hat, eine Cousine, die in fremde Welten schauen kann, und Timo, der Junge mit der Vespa. Er versucht, sie vor Gefahren zu beschützen, muss sich aber selbst den Geistern seiner Vergangenheit stellen. Finden Lara und Timo den Weg zurück in ihr Leben?
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EAN: 9783961540891
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur truant ug kult archetypen set il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Truant UG et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Archetypen-Set für KULT: Die Verlorene Göttlichkeit enthält Referenzbögen für die 25 verfügbaren Archetypen aus dem Grundregelwerk, damit du bei der Charaktererschaffung leicht darauf zugreifen kannst, ohne Nachschlagen zu müssen. Zusätzlich enthält das Paket 6 Referenzbögen, die die grundlegenden Spielerspielzüge beschreiben sowie 6 leere Charakterbögen. Dieses Set behandelt Themen für Erwachsene. Der Inhalt befasst sich mit psychischem und physischem Horror. Enthält Sex und Gewalt. Empfohlen ab 18 Jahre. Dieses Set ist eine Erweiterung für das Pen & Paper-Horror-Rollenspiel Kult: Die Verlorene Göttlichkeit und lässt sich am besten mit diesem spielen.
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EAN: 9783949089169
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Teil 2 der spannenden Fantasy-Trilogie: Lara und Timo sind aus dem Totenreich zurückgekehrt, aber ihre besten Freunde sind verschwunden. Und nicht nur das gibt Rätsel auf. Seit dem Tag ihrer Rückkehr kann auf der Erde niemand mehr sterben. Lara glaubt, dass ihr Verschwinden etwas damit zu tun hat. Bei dem Versuch, den Kreislauf von Leben und Tod wieder herzustellen, beginnt eine atemberaubende Reise durch andere Welten, die Laras Gefühle auf eine harte Probe stellt…
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EAN: 9783961540907
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Unsere Kinderbuchreihe "Ruby & Morticia", die 2016 an den Start ging und deren Bücher sich an Kinder zwischen 3 und 7 Jahren richten, beinhaltet Kinderbücher, die sich mit sozialen Themen, Gefühlen und Werten beschäftigen und Toleranz, Kreativität und Selbstbewusstsein bei den Kindern stärken. Die Kinderbücher vermitteln zudem durch ihre Inhalte, dass es keine Schablonen dafür gibt, wie Geschlechter zu sein haben. Alle unsere Bücher sind mit sehr viel Hingabe illustriert, sodass sie den Kindern wie auch den Erwachsenen gefallen.
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EAN: 9783944442785
Trouver informations, conseils et prix pour u line ug orkus edition il est vendu 17.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par U-Line UG et est vendu par Orellfuessli.ch
PLACEBO: Tickets zu gewinnen! RAMMSTEIN: Special-Infos DEPECHE MODE: Rückblicke mit Martin & Dave! NINE INCH NAILS: Die musikalischen Einflüsse! LINKIN PARK: Die Song-Top-10 DAVID BOWIE – „Berlin Trilogy“ I: 45 Jahre! Die Geschichte! FRONT 242 – „Official Version“ Jubiläum! 30 Jahre: SKINNY PUPPY – „Last Rights“ 10 Jahre: LEONARD COHEN – „Old Ideas“ MORRISSEY: Die Song-Top-10 30 Jahre: THE SISTERS OF MERCY – „Temple of Love“ – 1992 40 Jahre: THE CURE „Pornography" – Wie konnte solch ein Album entstehen? 35 Jahre: FIELDS OF THE NEPHILIM – „Dawnrazor“ Ausserdem: CHRISTOPHER LEE DERO GOI PET SHOP BOYS BILLY IDOL MOTIONLESS IN WHITE ALICE COOPER CLAN OF XYMOX SOFT CELL FLORENCE + THE MACHINE DARKHER L´ÂME IMMORTELLE MORTIIS FUSSPILS 11 SCHANDMAUL THE FRIGHT LACRIMOSA DAVE GAHAN & SOULSAVERS ST. MICHAEL FRONT HOCICO GOETHES ERBEN FAUN KAT VON D SANZ U.V.M. + Orkus!-Compilation: The Dark Hits of Tomorrow Vol. 4
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EAN: 9783866083455
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Mallory und Rider kennen sich seit ihrer Kindheit. Vier Jahre haben sie sich nicht gesehen und Mallory glaubt, dass sie sich für immer verloren haben. Doch gleich am ersten Tag an der neuen Highschool kreuzt Rider ihren Weg – ein anderer Rider, mit Geheimnissen und einer Freundin. Das Band zwischen Rider und Mallory ist jedoch so stark wie zuvor. Als Riders Leben auf eine Katastrophe zusteuert, muss Mallory alles wagen, um ihre eigene Zukunft und die des Menschen zu retten, den sie am meisten liebt …
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EAN: 9783961540815
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In unserem Gesundheitssystem herrschen mafiöse Verhältnisse. Um den Profit der Ärzte und der Gesundheitsindustrie zu sichern, werden überflüssige Operationen durchgeführt und Medikamente verschrieben, die mehr schaden als nutzen. Gesunde werden zu Kranken erklärt, weil Laborwerte willkürlich festgelegten Normen nicht entsprechen oder Röntgenbilder völlig unbedenkliche Abweichungen vom Ideal zeigen. Die industrienahe »medizinische Selbstverwaltung« weigert sich, auf wissenschaftliche Erkenntnisse zu reagieren, und verhindert so den Fortschritt – vor allem, wenn die Wissenschaft gut etablierte Geschäftsmodelle bedroht. Der mehrfach preisgekrönte Wissenschaftsjournalist Frank Wittig recherchiert seit vielen Jahren im Medizinbetrieb und ist dort auf skandalöse Zustände und eine »weisse Mafia« aus Ärzteschaft und Industrie gestossen, die sich gnadenlos an Gesunden und Kranken bereichert. Wittig deckt auf, wo es krankt im System, und gibt Hinweise, wie wir als Patienten beim Kontakt mit Medizinern das Risiko verringern, Opfer der weissen Mafia zu werden. Ein Buch, das anklagt, aufrüttelt und aufklärt. Denn Erkenntnis ist der erste Weg zur Besserung – des Systems und der eigenen Gesundheit.
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EAN: 9783961540679
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arps verlag ug haftungsbeschr nkt il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à ARPS-Verlag UG (haftungsbeschränkt) et est vendu par Orellfuessli.ch
Senkung des Blutdrucks schnell und natürlich: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung geniessen und wirken lassen. Eine Hörbuch mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken und einem zwölfseitigem Begleitheft (als PDF) Mit den Methoden der Tiefen-Entspannung können Sie Ihren Körper und sein Herz-Kreislauf-System sofort einen Gang runterschalten: Der Blutdruck sinkt und der Herzschlag beruhigt sich. Durch die Kombination der drei wirksamsten Entspannungsmethoden - der Atementspannung, der Muskelentspannung und der Entspannungs-Hypnose - werden Sie eine sofortige Verbesserung Ihres Blutdruckes feststellen können. Mit Hilfe einer Blutdruck- tabelle zum Ausfüllen können Sie die positive Wirkung der Tiefen-Entspannung auf Ihren Blutdruck selbst überprüfen. Speziell komponierte Musik und Naturgeräusche vertiefen die Entspannungswirkung. Sie brauchen nichts anderes zu tun als sich Zeit zu nehmen und zuzuhören. Weiter nichts. Tobias Arps, Bestsellerautor und Coach, vermittelt die Techniken der "Tiefen-Entspannung" in Einzelberatungen und bei beruflichen Problemstellungen. Dr. Christina Wiesemann ist als psychologische Psychotherapeutin (für Verhaltenstherapie, Hypnose, EMDR und NPI) mit eigener Praxis in München tätig. Die Wirkungen von Tiefen-Entspannung • die Atmung wird langsamer und tiefer • das Herz entspannt sich und schlägt langsamer • die gesamte Muskulatur entspannt sich • der Stoffwechsel verlangsamt sich • der Blutdruck sinkt • das Herz gewinnt an Elastizität Inhalt des Hörbuchs (MP3-Dateien): 1 Intro 1:00 2 Teil 1: Atementspannung 16:00 3 Teil 2: Muskelentspannung 10:00 4-5 Teil 3: Entspannungs-Hypnose, kombiniert mit Muskelentspannung und Atementspannung 51:00 Gesamtlaufzeit 1:18 Std. Sie können sich die Blutdrucktabelle im A4-Format unter arps-verlag.de/bluthochdruck/mit-tiefen-entspannung-den-bluthochdruck-sofort-senken.html kostenlos downloaden.
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Ein Mord mitten in der Hauptstadt. Das Opfer wurde erschlagen und gekreuzigt. Kriminalkommissar Henry Frei und sein Team ermitteln. Suse, heillos mit ihren Kindern überfordert, seit ihr Mann sie verlassen hat, ist in Panik: Ihre Tochter Jacqueline ist verschwunden. Die alarmierte Polizei glaubt der Mutter kein Wort. Wo ist Jacqueline? Wer zieht seine blutige Spur durch Berlin? Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt! Der erste Fall für Kommissar Henry Frei.
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EAN: 9783961540808