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Wenn bei Roswitha Scheidler die Töpfe und Pfannen klappern, dann gibt es echte Gaumenfreuden. Ihre mit viel Humor gewürzten Kochkurse sind Kult. Kein Wunder: Die Gerichte der Meisterin der ländlichen Hauswirtschaft und Neustädter Ehrenkreisbäuerin sind ebenso einfach wie lecker. Und ihre Rezepte sind ebenso alltagstauglich wie gesund. Die „Scheidlerin“; 1930 am Fusse des Steinwalds in Erbendorf geboren, kocht nach altüberlieferten Rezepten, so wie sie es von ihrer Mutter und ihrer Schwiegermutter gelernt hat. Die frischen Zutaten stammen fast ausschliesslich aus der Region, in der Roswitha Scheidler aufgewachsen ist, in der sie ihr ganzes Leben verbracht hat und mit der sie verwurzelt ist. „Schoppala; Spouzn und Schwammerbröih“ ist ein ungewöhnliches Kochbuch. Es ist eine kulinarische Liebeserklärung einer Bäuerin an eine Region, in der Liebe wirklich durch den Magen geht. Viele witzige Gstanzln, ein kleines Mundartlexikon sowie die ungewöhnliche Illustration machen Lust darauf, die Oberpfalz kulinarisch neu zu entdecken.
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EAN: 9783955870249
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Was wäre die Oberpfalz ohne ihre Kartoffelgerichte? Ohne Spouzn, Dotsch, Schoppala und Bratkartoffel? Von der Erdäpflsuppn ganz zu schweigen. Aus der einstigen Arme-Leute-Kost ist eine vielfältig einsetzbare Knolle geworden, die selbst verwöhnte Gaumen in Verzückung bringt. Natürlich wachsen Kartoffeln nicht nur in der Oberpfalz, aber in kaum in einer anderen Region gibt es so viele, so ungewöhnliche und so abwechslungsreiche Rezepte. Das witzig illustrierte Kochbuch, in dem Kartoffelfans aus der ganzen Oberpfalz ihre Lieblingsrezepte verraten, lädt zu einer kulinarischen Entdeckungsreise ein, die in der Oberpfalz beginnt und in Ländern wie Frankreich, Italien und Spanien endet. So ganz nebenbei erfährt der Leser einiges über die Geschichte der Knolle, die Mundart und die Oberpfälzer, deren Beziehung zur Kartoffel am Anfang alles andere als Liebe auf den ersten Blick war. Dabei sind sich beide mit der rauen Schale, dem weichen Kern und den im Inneren versteckten Werten sehr ähnlich. Eingeteilt in die sieben Kapitel „Erdäpfl bei uns daham“ (Regionale Gerichte), „Übern Tellerrand gschaut“ (Nationale Kartoffelgerichte), „Erdäpfl all owa the wörld“ (Internationale Gerichte), „Erdäpfl in da Suppn“ (Kartoffeln in der Suppe), „Erdäpfl ganz söiss“ (Süsse Kartoffelgerichte), „Erdäpfl dazou“ (Kartoffel-Beilagen) und „Erdäpfl fian kloina Hunga“ (Brotzeiten und Aufstriche) gehen mit dem neuen Kochbuch die Kartoffelideen (fast) nie aus. Birgit Angerer, Leiterin des Freilandmuseums Neusath-Perschen, hat für das Buch das Vorwort geschrieben, in dem sie auf die bewegte Vergangenheit der Oberpfälzer Nationalfrucht hinweist. Abgerundet wird der Inhalt durch eine Auflistung von 100 wichtigen Oberpfälzer Kartoffelsorten. Natürlich spielen dabei auch alte Sorten wie der Blaue Schwede, die Rote Emma oder die Bamberger Hörnchen, die derzeit eine Renaissance erleben, eine besondere Rolle. Zusammengestellt hat die Rezeptsammlung Margit Frauenreuther, Regionalmanagerin am Neustädter Landratsamt und selbst begeisterte Hobbyköchin. Unter den Kartoffelfans aus der ganzen Oberpfalz, die ihre Lieblingsrezepte verraten, sind übrigens auch Promis wie Fürstin Gloria von Thurn & Taxis (Pommes macaire), die Kabarettisten Toni Lauerer (Kartoffel-Zucchini-Supperl) und Norbert Neugirg (Kartoffelpizza), Ex-Fussballprofi Hans Dorfner (Bröislschmarrn mit Schweinsbrüstl), Sängerin Brigitte Traeger (Dotsch mit Schwammerlbröih), Topmodel Barbara Meier (Bunter Salat mit Kartoffel-Croutons), Nordisch Kombinierer Eric Frenzel (Kartoffel-Buttermilchgetzen) und Ex-Behindertensportler Gerd Schönfelder. „Erdäpfl – a so a Freid“ ist nach „Spouzn; Schoppala & Schwammerbröih“ (2010) sowie „Kouchn; Köichla, Kipfala“ (2011) der dritte Band in der kultigen Küchenreihe des Verlags.
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EAN: 9783935719957
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Hinter dem Begriff „Das Grüne Dach Europas“ verbirgt sich das grösste zusammenhängende Waldgebiet Mitteleuropas, das sich von Oberfranken über die Oberpfalz, Niederbayern und Böhmen bis nach Österreich erstreckt. Dieses grenzüberschreitende Gebiet entpuppt sich bei näherer Betachtung als wahre Schatzkammer der Natur mit zerklüfteten Gipfeln, nordisch anmutenden Hochflächen, Urwaldrelikten, dunklen Mooren, Weihern sowie einer Vielzahl von bedrohten Pflanzen- und Tierarten. Auerhahn, Luchs, Schwarzstorch, Wildkatze, Fisch- und Seeadler sowie viele andere Tiere und auch seltene Pflanzen finden hier einen intakten Lebensraum. Natur- und Landschaftsfotograf Berndt Fischer war jahrelang unter dem „Grünen Dach“ unterwegs und hat dabei faszinierende Fotos geschossen, die dieses grüne Band, das der Goldsteig von Nord nach Süd durchquert von einer ganz neuen Seite zeigen. Er entführt in dem neuen Bildband aus dem Buch & Kunstverlag Oberpfalz in ein einzigartiges Naturparadies im Herzen Europas. Auf 144 Seiten stellt er mit rund 200 Bildern eine wilde Natur vor, wie man sie so auf dem alten Kontinent nur noch selten findet. Dabei wirft er auch die Frage auf, wie wild die Natur im Frankenwald, im Fichtelgebirge, im Steinwald, im Oberpfälzer Wald, im Bayerischen Wald, im Böhmerwald und im Österreichischen Mühlviertel noch sein darf. Ein faszinierendes Buch zum Schauen, Nachdenken und Staunen.
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EAN: 9783935719858
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Das südliche Naabtal zwischen Kallmünz und Naabeck ist ein Wanderparadies mit einer sehr beeindruckenden Landschaft. Vorbei an Burgen und Schlössern geht es an den Hängen des Oberpfälzer Jura entlang. Durch dichte Wälder mit Naturdenkmälern, über Berge mit Gipfelkreuzen oder am idyllischen Ufer der Naab entlang fällt es einem nicht schwer in die traumhafte Landschaft einzutauchen. „Die Landschaft erobert man mit den Schuhsohlen, nicht mit den Autoreifen.“ Ein wahres Zitat des französischen Schriftstellers Georges Duhamel. Mit Hilfe des Wanderführers für das südliche Naabtal steht der Erkundung der Gegend nichts mehr im Wege. Hier finden Sie die unterschiedlichsten Touren, so dass für jeden Anspruch das Passende dabei ist. Es lassen sich auch einige Strecken verbinden, um längere Touren zu gehen. Zu allen Strecken gibt es eine detaillierte Karte und zahlreiche Bilder vom Autor. Bewusst wurden hier nur Rundtouren beschrieben, damit man sich keine Gedanken machen muss, wie man an den Startpunkt zurückkehrt.
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EAN: 9783955870591
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In „Menschen am Kanal“ werden nicht nur aussergewöhnliche Persönlichkeiten porträtiert, die ihr Leben in irgendeiner Form dem 175 Jahre alten Ludwig- Donau-Main-Kanal gewidmet haben oder zumindest sehr eng mit ihm verbunden sind. Der Autor Wolf-Dietrich Nahr liefert auch viele detailreiche Motive am Alten Kanal, die überwiegend auf Schwarzweiss-Film im Mittelformat über einen Zeitraum von zehn Jahren entstanden sind: Alte Schleusen, Häuser der früheren Kanalwärter, Altmühl- Wehre, Häfen im Binnenland, Kräne und Brücken stehen mit vielen Details für das verkehrstechnische Wunderwerk des 19. Jahrhunderts. Damals und heute: Aus jener Zeit stammen die Stahlstiche von Alexander Marx. Der Fotograf sucht historische Motive des Künstlers und dokumentiert den Wandel über die Jahrzehnte.
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EAN: 9783955870881
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Nach „Wöi’s gwen is“ und „Woasst as no?“ ist dies der dritte Band mit alten Schwarz-weiss-Fotos aus der Oberpfalz, der im Auftrag des Bezirk Oberpfalz / Oberpfälzer Freilandmuseum Neusath-Perschen herausgegeben wird.
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EAN: 9783935719223
Découvrir informations, conseils et prix pour meyer n rdliche oberpfalz vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Quelle & Meyer et est vendu par Orellfuessli.ch
Es gibt in Deutschland nur wenige Regionen wie die Oberpfalz, die auf einer vergleichbar kleinen Fläche über 500 Millionen Jahre Erdgeschichte bieten können. Selbst grosse Naturforscher wie Alexander von Humboldt und der Altmeister Carl Wilhelm von Gümbel waren fasziniert von ihr. Die Autoren führen Sie mit diesem Buch an Orte, an denen man Geologie hautnah erleben und im wahrsten Sinne des Wortes begreifen kann. Egal, ob Sie sich auf eine erdgeschichtliche Zeitreise begeben, beginnend mit den Gneis-Landschaften des Alten Gebirges, oder einen naturräumlichen Einstieg nehmen wollen – in jedem Falle werden Sie fasziniert sein von den Eindrücken, die dieses erdgeschichtliche „Kleinod“ bei Ihnen hinterlassen wird.
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EAN: 9783494014630
Découvrir informations, conseils et prix pour epubli das gold der oberpfalz vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Epubli et est vendu par Orellfuessli.ch
Das „Gold der Oberpfalz“ wurde der Flussspat genannt, der in einem rund 90 Quadratkilometer grossen Bergbaurevier um Wölsendorf, Stulln und Nabburg dem Berg abgerungen wurde. In den 1920er Jahren lieferte das so genannte „Wölsendorfer Revier“ ungefähr 16 Prozent der damaligen Weltförderung. Noch in den 1950er Jahren förderte hier mit der Grube Cäcilia das grösste Flussspatbergwerk der Welt. Mit Schliessung der Grube Hermine am 27. Mai 1987 endete die Geschichte des kleinen aber bedeutenden Bergbaureviers. Dieses Buch will die Geschichte des Reviers und seiner Gruben erzählen, denn die Zahl der Bergleute, die einst den Flussspat ans Tageslicht holten, wird immer geringer und mit ihnen schwindet das Wissen um den Flussspatbergbau. Das Buch enthält 99 S/W-Abbildungen, 6 farbige Abbildungen und 4 farbige Karten.
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EAN: 9783757558161
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur gmeiner verlag orte der stille vendu 29.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Gmeiner-Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Wo ist Bayern noch echt und unverfälscht? Dietmar Bruckner und Heike Burkhard haben sich auf die Suche gemacht und Antworten gefunden: in der meditativen Stille des Bayerischen Walds, bei den Goldwäschern in der Oberpfalz, im romantischen Regensburg, im schräg-skurrilen Luftmuseum in Amberg, beim Zoigl-Bier und bei den Glasbläsern von Frauenau. Hier stiessen sie auf urige Menschen und eine über Jahrhunderte gewachsene Kultur, wie man sie in dieser Ursprünglichkeit nur noch selten findet in Deutschland.
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EAN: 9783839224519
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur landesamt f r digitalisierung breitband il est vendu 18.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Landesamt für Digitalisierung, Breitband und Vermessung, Bayern et est vendu par Orellfuessli.ch
Wer es genau wissen will, greift zur ATK25. Diese Kartenserie im Massstab 1:25000 bildet mit ihrer detaillierten Darstellung das komplette Verkehrsnetz mit allen Strassen und Wegen ab. 237 Einzelblätter stellen Bayern flächendeckend dar. Ein Kartenblatt umfasst ca. 21 km x 22 km. Was bietet die ATK25? • individuelle Freizeitgestaltung mit allen ausgeschilderten Wander- und Radwanderwegen • sichere Orientierung auch abseits der markierten Routen • umfangreiches Spektrum an Freizeiteinrichtungen und Sehenswürdigkeiten • anschauliche Wiedergabe der Geländeformen Das Kartenblatt enthält die Orte: Lauterhofen, Deining, Berg b.Neumarkt i.d.OPf., Berngau, Sengenthal, Pilsach
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EAN: 9783899337365
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Das „Gold der Oberpfalz“ wurde der Flussspat genannt, der in einem rund 90 Quadratkilometer grossen Bergbaurevier um Wölsendorf, Stulln und Nabburg dem Berg abgerungen wurde. In den 1920er Jahren lieferte das so genannte „Wölsendorfer Revier“ ungefähr 16 Prozent der damaligen Weltförderung. Noch in den 1950er Jahren förderte hier mit der Grube Cäcilia das grösste Flussspatbergwerk der Welt. Mit Schliessung der Grube Hermine am 27. Mai 1987 endete die Geschichte des kleinen aber bedeutenden Bergbaureviers. Die Bergwerke mit ihren Fördergerüsten sind mittlerweile verschwunden und die wenigen Relikte, die noch vorhanden sind, fallen dem Zahn der Zeit zum Opfer oder neuerdings den zweifellos notwendigen Sicherungsarbeiten. Die Aufnahmen in diesem Buch zeigen, was heute noch von den Gruben übrig ist. Dieses Buch enthält 96 Schwarz-Weiss-Aufnahmen, 76 Farbaufnahmen und 5 farbige Karten.
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EAN: 9783757558178
Trouver informations, conseils et prix pour st rtz reise durch die il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Stürtz et est vendu par Orellfuessli.ch
"Ein altbayerisches Land von unverwechselbarer Eigenart, geliebt von allen, die in ihm geboren wurden oder in es hineingewachsen sind", schwärmte der ehemalige Regierungspräsident Ernst Emmering einmal von der Oberpfalz. Die Region, die von der Donau bis fast zum Fichtelgebirge und vom Oberpfälzer Jura bis zur Grenze nach Tschechien reicht, lockt mit unterschiedlichsten Landschaften: Vom Rauhen Oberpfälzer Wald mit beeindruckenden Felsformationen zum vorgelagerten Seenland an den malerischen Flussläufen von Naab und Regen, vom dunkelgrünen Meer des Bayerischen Waldes über die fruchtbare Donauebene bis zum Naturpark Altmühltal, das wertvolle Fossilien des einstigen Jurameeres birgt. Siedlungsfunde der Kelten und die Spuren der Römer, prächtige Schlösser und erhabene Burgen zeugen von der reichen Geschichte der Region, die vollständig erhaltene mittelalterliche Stadtanlage von Regensburg zählt zum UNESCO-Weltkulturerbe. Zahlreiche weitere Orte haben den mittelalterlichen Charakter ihrer Altstadt bewahrt. Grosse Kirchen und imposante Bürgerhäuser zeugen noch heute vom einstigen Reichtum der ehemaligen Fürstenstadt Amberg. In Weiden übt man die alte Kunst der Pozellanmanufaktur aus. Kulturelles Interesse befriedigen zahlreiche Museen, Freiland- und Volkskundeausstellungen, in vielen Festen der ganzen Region sind alte Traditionen und Brauchtum bis heute lebendig. Circa 200 Bilder zeigen die Oberpfalz in all ihren Facetten. Vier Specials berichten über die Metropole Regensburg, prunkvolle Klosterbauten und kleine Gotteshäuser, oberpfälzische Gerichte, die den Gaumen verwöhnen, und die Kunst der Porzellanherstellung. REISE DURCH … ist eine Bildband-Reihe professionell fotografiert von renommierten Reisefotografen - - - Bis zu 230 Bilder auf 128 bis 140 Seiten - - - Sensationell günstiger Preis - - - Alle wichtigen Sehenswürdigkeiten - - - Kultur und Traditionen - - - Kenntnisreiche Texte - - - Ausführliche Bildunterschriften - - - Farbige Übersichtskarte - - - Detailliertes Register - - - Auch in einer englischsprachigen Ausgabe erhältlich.
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EAN: 9783800340439
Trouver informations, conseils et prix pour pustet f 50 historische wirtsh il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Pustet, F et est vendu par Orellfuessli.ch
50 historische Wirtshäuser, die nicht nur im denkmalgeschützten Äusseren, sondern auch im Innern ihren Charakter bewahrt haben: Dieser reich bebilderte Band versammelt Brauerei- und Postgasthöfe, Ausflugsgaststätten und Tavernen in der Oberpfalz. Dabei darf eine regionale Besonderheit nicht fehlen: Dem „echten Zoigl“ ist ein eigenes Kapitel gewidmet. Im Fokus steht die Atmosphäre traditioneller, durch lange Zeit gepflegter oberpfälzischer Gastlichkeit, doch auch praktische Hinweise zu den jeweiligen Öffnungszeiten usw. sind enthalten. Der erfolgreiche Kulturführer erscheint in einer aktualisierten Neuauflage.„Der sehr gelungenen, aufschlussreichen Oberpfälzer ‚Wirtshaus-Enzyklopädie‘ seien viele Leser vergönnt.“BAYERN IM BUC.
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EAN: 9783791724751
Découvrir informations, conseils et prix pour gruyter die gute policey im vendu 176 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par De Gruyter et est vendu par Orellfuessli.ch
Die zentralen Fragen lauten, wie und seit wann Policey-Normen umschrieben werden können und ob sie sich regional unterschiedlich entwickelten und verbreiteten. Der dritte Band eröffnet erstmals für Bayern mit edierten Quellen einen systematischen Blick, wie die Reichsgesetzgebung auf die Statuten territorialer und städtischer Policey wirkte.
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EAN: 9783050037691
Découvrir informations, conseils et prix pour landesamt f r digitalisierung breitband vendu 15.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Landesamt für Digitalisierung, Breitband und Vermessung, Bayern et est vendu par Orellfuessli.ch
Ein bayerisches Rahmenblatt der TK50 bildet eine Landschaft von ca. 530 km² ab. Der Massstab 1:50000 bietet eine umfassende Informationsdichte sowohl für private Nutzung als auch regionale Planung und Verwaltung. Die TK50-Rahmenblätter sind Grundlage für die bayerischen Umgebungskarten 1:50000 (UK50). Die Legende ist dreisprachig. Koordinaten: UTM-Gitter für GPS-Nutzer Datengrundlage: Amtliches Geoinformationssystem (ATKIS®)
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EAN: 9783860383827
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur pustet f die oberpfalz aus il est vendu 43.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Pustet, F et est vendu par Orellfuessli.ch
Auf seinen zahlreichen Flügen hat Franz X. Bogner die Oberpfalz mit der Kamera eingefangen. Seine Fotografien entführen den Leser auf eine ebenso abenteuerliche wie abwechslungsreiche Entdeckungsreise durch einen der schönsten Landstriche Bayerns. Die bemerkenswerten Luftaufnahmen in vorliegendem Bildband spannen den Bogen von der UNESCO-Welterbestadt Regensburg bis zum Fichtelgebirge sowie vom Oberpfälzer Jura bis zum Bayerischen Wald und eröffnen ungeahnte Perspektiven auf Städte, Dörfer und Naturschauplätze.
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EAN: 9783791722498
Trouver informations, conseils et prix pour deutscher kunstverlag pablo neruda il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Deutscher Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Der chilenische Dichter Pablo Neruda (1904–1973) verkörpert die Verwerfungen des 20. Jahrhunderts wie kaum ein Anderer. Unweigerlich sind sie auch seinem Werk eingeschrieben. Um sich Neruda zu nähern, unternimmt Hans Christoph Buch mehrere Anläufe: von den durch Rimbaud und Verlaine inspirierten frühen Gedichten über das surrealistische Delirium seines "Aufenthalts auf Erden", ausgelöst durch den Kulturschock der Tätigkeit als Konsul in Burma, Ceylon und Indonesien; und weiter vom Spanischen Bürgerkrieg, dem Tod des Freundes Federico García Lorca, dem Eintritt in die Kommunistische Partei 1945 bis zur abenteuerlichen Flucht über Buenos Aires nach Paris, wo die linke Intelligenz ihn als Märtyrer feierte, und zu seinen Hymnen auf Stalin. Pablo Neruda war alles zugleich, ein bürgerlicher Bonvivant, der sich seiner Nähe zu Bauern und Arbeitern rühmte, ein zwischen Paris, Peking, Mexiko und La Habana rastlos Reisender und ein lebenslang Liebender, der jeder seiner drei Frauen Lyrikbände und Luxusvillen hinterliess. Nicht zuletzt haben die Verse seines "Grossen Gesangs" das selbstverständnis des von Kolonialmächten gebeutelten Südamerika geprägt.
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EAN: 9783422073685
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur neuer sportverlag kunstverlag il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Autor Ioan Pal hat mehr als fünf Jahrzehnte Erfahrung als Fussball-Trainer für Amateure. In diesem Buch hat er die Essenz seiner Erfahrungen aufgeschrieben, um das weitergeben zu können, was einen jungen Trainer erwartet und wie er darauf bestmöglich reagiert, »von der ersten Vertragsunterschrift bis zur ersten Kündigung«. Denn tatsächlich handelt es sich bei diesem Buch nicht um eine handwerkliche Anleitung mit Übungen und Trainingsprogrammen, sondern um eine gesamtheitliche Betrachtung der Trainertätigkeit im Amateurfussball. Hierzu zählen insbesondere folgende Schwerpunkte: - Vereinssuche - Strategie - Taktik - Mannschaftsplanung - Vertragsverhandlungen - Psychologie Neben anschaulichen Grafiken und einem strukturierten Aufbau werden die Inhalte immer wieder auch durch beispielhafte Anekdoten aus dem Trainerleben des Autors angereichert. »Wer viel Geld verdienen will, sollte etwas anderes machen. Aber es gab und es gibt für mich kaum eine bereicherndere Tätigkeit, als mit jungen Menschen zu arbeiten und sie sportlich zu trainieren und auszubilden.« Autor Ioan Pal gibt jungen Trainern einen präzisen und ganzheitlichen Leitfaden an die Hand, der die Planung und den Aufbau einer Trainerkarriere im Amateurfussball von den untersten Ligen bis hin an die Grenze zum Profifussball abdeckt.
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EAN: 9783964160614
Découvrir informations, conseils et prix pour neuer sportverlag kunstverlag vendu 33.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Buch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der sein Handicap verbessern möchte. Denn mentale und spielerische Stärke sind kein Zufall, sondern das Resultat eines zielgerichteten und systematischen Trainings. Für jeden Golfer, vom Clubspieler mit Platzreife über Kaderjunioren bis hin zum Profi, bedeuten 18 Löcher auf dem Golfplatz auch gleichzeitig 18 grosse Herausforderungen. Und das nicht nur in Bezug auf Technik und Taktik, sondern ganz besonders für die Psyche, denn Golfpsychologie beginnt schon lange vor dem ersten Loch. Das in diesem praktischen Übungsbuch dargestellte psychologisch orientierte Golftraining bezieht sich auf den Aufbau der psychischen Leistungsfähigkeit, sodass diese unter Wettkampfstress und hohen Belastungen stabil bleibt. Es soll jedem Golfspieler ermöglichen, seine persönliche Bestleistung zu bringen, wenn es darauf ankommt.
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EAN: 9783944526270
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur neuer sportverlag kunstverlag vendu 25.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund, die einfach auszuführen sind und individuell dosiert werden können. Alle Inhalte dieses Buches sind praxiserprobt. Die Übungen sind leicht verständlich und regen durch zahlreiche Fotos sofort zum Selbermachen an. Das Kreuz mit dem Rücken kennt beinahe jeder. Rückenbeschwerden oder Rückenschmerzen sind heute „die Volkskrankheit Nummer eins“. Man geht inzwischen davon aus, dass ca. 70 bis 80% aller Menschen irgendwann einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen leiden. Woher kommen die Probleme? Diese Frage wird oft gestellt und trotzdem ist sie nicht leicht zu beantworten. Viele Menschen wissen einfach immer noch nicht, was sie ihrer Wirbelsäule täglich antun. Bewegung ist das Leben. Gezielte Bewegung ist die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Die anatomischen und physiologischen Besonderheiten der Wirbelsäule erfordern spezielle Übungen, z.B. für die Hals-, Brust-, und Lendenwirbelsäule. Nur eine gezielte Wirbelsäulengymnastik, wie sie mit Hilfe dieser speziell dafür ausgewählten Übungen möglich ist, kann Schädigungen vorbeugen bzw. Probleme einer schon geschädigten Wirbelsäule lindern helfen. Probieren Sie die folgenden Übungsangebote aus und finden Sie selbst heraus, was Ihnen persönlich am besten hilft, Ihren Rücken wohlig und angenehm zu erleben. Das vorliegende Buch ist besonders umfangreich und bietet eine Vielzahl interessanter und hilfreicher Übungen für zu Hause, aber auch für die Übungsgruppe im Sportverein oder im Studio an. Im ersten Kapitel werden Übungen zur Stärkung der Halswirbelsäule vorgestellt. Das zweite Kapitel besteht aus Basisübungen für die Brust- und Lendenwirbelsäule. Im abschliessenden dritten Kapitel finden Sie Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule. Andrej Bauer, Jahrgang 1961, hat Sport an der Sporthochschule Tscheljabinsk studiert und ist 8 Jahre lang als Sportlehrer am Institut für Sportwissenschaft und Sport beschäftigt gewesen. Seit vielen Jahren arbeitet er als Fitnesstrainer. Als lizensierter Rückenschullehrer und Übungsleiter ist er an der Volkshochschule und im Verein tätig. Er unterrichtet die verschiedensten Kurse aus der Freizeit- und Fitnessbranche mit dem Ziel, Training mit Spass zu verbinden. Olga Bauer, geboren 1963, Sport- und Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin mit Zusatzqualifikation Therapeutische Rückenschule, arbeitete viele Jahre in der Schule. Sie hat grosse Erfahrung im Umgang mit Patienten. Ausserdem verfügt sie als Rückenschulleiterin und -Lehrerin über mehrjährige Erfahrung in der Leitung von Sportgruppen in der Prävention und Rehabilitation für Krankenkassen und der Volkshochschule (VHS).
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EAN: 9783938023280