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Fondements religieux
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Dieses Buch geht an die Wurzeln der Stressentstehung. Es macht Ursachen sichtbar und zeigt Lösungen auf. Die in diesem Buch beschriebene Methode der Stressbewältigung in sieben Schritten nutzt die Vorteile etablierter Programme, entwickelt bewährtes weiter und kombiniert in einem neuen Konzept sich gegenseitig stärkende Bausteine zu einem wirkungsvollen Gesamtprogramm. Das Anti-Stress-Programm der Sieben Schritte zur Stressbewältigung bietet damit einen ganz neuen Zugang zu einem entspannten und stressfreien Leben.
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EAN: 9783734797934
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"Raus aus der Grübelfalle" Verlieren Sie sich ab und zu in Ihren Gedanken? Hängen Sie vergangenen Erlebnissen nach? Spielen Sie im Kopf pessimistische "Was-wäre-wenn"-Szenarien durch? Brüten Sie eine gefühlte Ewigkeit über bestimmte Themen und kommen doch zu keinem Ergebnis? Grübelgedanken tarnen sich mitunter geschickt als herkömmliche Alltagsgedanken - dabei rauben sie Kraft und produzieren negative Gefühle. Grübeln kann für die Bewältigung von Konflikten äusserst hinderlich sein. Obendrein sorgt die negative Gedankenspirale dafür, dass wir an unseren Kompetenzen zweifeln. Machen Sie Schluss damit, und beginnen Sie auszusteigen aus dem belastenden Gedankenkarussell. Bona Lea Schwab, Diplom-Psychologin, veranschaulicht in ihrem illustrierten Ratgeber, dass Grübeln eine Angewohnheit ist, die schrittweise abgelegt werden kann. Sie erklärt die Hintergründe der Grübelfalle und gibt dem Leser mit zahlreichen Tipps und Übungen Möglichkeiten an die Hand, um zu innerer Ruhe und Selbstbestimmung zurückzufinden.
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EAN: 9783746057088
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Eigentlich ist Stress das Ergebnis von zuwenig Effizienz. Und doch begegnet man ihm oft in Verbindung mit Versuchen effizient zu sein. Etwas läuft offenbar fürchterlich schief.Genauer betrachtet, läuft es leer. Und bevor man den Leerlauf noch effizienter macht, zieht man sich besser zurück und schaut, wo und warum die Aktivität an Zielen und Resultaten vorbeiagiert. Dann löst man den Leerlauf auf und macht damit Energie frei für ziel- und resultatgerichtete, sinnvolle Aktivität.Die Erklärungen und Anleitungen in diesem Buch helfen, einen klareren Blick für Leerlauf zu bekommen, ihn aus dem Weg zu räumen und so schliesslich angenehmer, leichter und schneller dahin zu kommen, wo man hin will. - Oder eben: effizienter. Die Autorin Silvia Steiner, 1954 geboren, lebt und arbeitet in der Schweiz. Seit über 17 Jahren gibt sie als selbständige Projekt- und Lebensberaterin Seminare und Kurse, leitet Workshops und betreut Klienten in individuellen Sitzungen als Coach.
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EAN: 9783833443589
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pourquoi et surtout "comment"
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50 dessins de bouquets de fleurs dans de jolis pots
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Livre de coloriage pour adulte motif relaxant et forme Géométrique
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Questions/réponses sur la maladie du foie gras
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La source des elfes - roman jeunesse. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Les gardiens de Syot - roman jeunesse. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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50 exercices pratiques
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Still lost in translation 2
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30 dessins de papillons dans des paysages de nature
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OPC - L'extrait de Pépins de Raisin : Vivre Plus Longtemps et en Meilleure Santé
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Kultur als Selbstzweck ist der einzige Garten Eden, der jedermann offensteht. Auch und gerade Kunst anti-idyllischen Gehalts stellt oft schon kraft ihrer ästhetischen Form in sich stimmige Kultur-Idyllen dar - wie jedes Symbol, das Realitätselemente aus Gesamteindrücken heraushebt und ohne Agit-prop originell neu konstelliert. Die reine Bildungs- und Kontemplationsidylle, die nichts als kosmische Ordnungen betrachtet, war vermutlich immer selbst schon jene Sozialutopie, von der sie historisch meist nur begraben wird. Das Buch sucht den antiken "Bios theoretikos" zu rehabilitieren und die vita contemplativa gegen allen sozialtechnisch pragmatischen Weltaktionismus zu verteidigen. Das Idyllische als infantile Regression auf narzisstische Phantasien früher Mutter-Kind-Symbiosen steht gegen das utopische "Prinzip Vater", das als monotheistische Idee vom herrschenden Zeitgeist seit langem bekämpft und desavouiert wird. (Das Patriarchat ist der wahre Feminismus, weil es dumme Jungen für wahre Frauen allein erwachsen machen kann.)
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EAN: 9783898118019
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Andrea Falcon kann zufrieden sein. Sie ist glücklich verheiratet mit Norman, hat zwei niedliche Töchter und lebt in einem grossen Haus in Binningen, Basel-Landschaft. Eine Welt bricht für sie zusammen, als Norman ihr, ohne jegliche Vorahnung, von seinem Sohn beichtet, der das Resultat eines amourösen Abenteuers vor acht Jahren während eines Workshops in Montpellier ist und von dem er bis dato nichts wusste. Damals waren sie und Norman zwar noch nicht verheiratet aber schon als Paar zusammen und so fühlt Andrea sich schändlich betrogen. Von einem Tag auf den anderen verändert sich ihr Leben dramatisch, als der Junge namens Maurice auch noch in der Familie in Binningen leben soll. Ihre Ehe droht langsam aber sicher zu zerbrechen. Zur gleichen Zeit kursieren in den Medien Nachrichten über kriminelle Machenschaften in der Region von Basel-Landschaft. Es geht um Drogen und Mord. Eigentlich zwei ganz verschiedene Geschichten, die am Ende dennoch auf unerwartete Weise zusammenlaufen.
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EAN: 9783738636512
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Görlitz im Jahr 1875. Im Ratsarchiv findet die Buchhändlerin Vi Sperber Blut, doch vom Archivar fehlt jede Spur. Einen Tag später wird er in den Kasematten am Obermarkt gefunden. Hingerichtet vom Nachtschmied. Nicht lange darauf wird der Vorsitzende der jüdischen Gemeinschaft von einem schwarzen, dreibeinigen Hund zerfleischt. Haben die Sagenfiguren der Stadt ein gefährliches Eigenleben entwickelt oder ist der Schrecken menschlicher Natur?
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Gibt es etwas, das ausserhalb des Denkens liegt? Vielleicht etwas, das wir nicht verstehen und nicht einordnen können? Etwas Unfassbares vielleicht? Viele Menschen sagen, dass sie schon einmal derartige Erlebnisse hatten. Sie schwören, dass es wirklich geschehen ist, aber man glaubt ihnen nicht. Wir neigen dazu, Dinge, die wir uns nicht erklären können, ins Reich der Fantasie zu verbannen. Aber könnte es nicht sein, dass es Dinge gibt, die wir noch nicht erfassen und verstehen können, weil wir viele wichtige Erkenntnisse der Natur und der Technik einfach noch nicht gewonnen haben? Immer gab es unbekannte Phänomene, die die Menschen in Angst versetzt haben. Vielleicht deswegen, weil nicht sein konnte, was nicht sein durfte? Oder sind hier fremde Mächte am Werk, die unsere Welt irgendwann erobern wollen? Es sind unzählige Fragen, die wir nicht beantworten können. Vielleicht sollten wir diesen unerklärlichen Dingen eine Chance geben. Möglicherweise sind dann all diese Vorkommnisse gar nicht mehr so unfassbar, wie wir es vordem dachten?
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EAN: 9783744839297
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Haben Sie Schwierigkeiten damit, eine Frau anzusprechen und mit ihr zu flirten? Trauen Sie sich nicht, den ersten Schritt zu tun? Verläuft Ihr Leben bisher eher still und passiv? Dann sind Sie mit den negativen Seiten der Schüchternheit vertraut! In diesem Buch erklärt Ihnen Ludwig Reichenbach die Gründe für Ängste und Hemmungen. Sie werden erfahren, wie Sie mit einfachen Übungen Schritt für Schritt Ihre Schüchternheit selbst überwinden können. Sie lernen, wie Sie in Zukunft immer selbstsicherer werden und ein gesundes Selbstvertrauen trainieren können. Sie werden nun fremde Personen direkt ansprechen und ohne Hemmungen mit Ihnen Gespräche führen. Und das Wichtigste dabei: Sie werden ohne Hemmungen und Ängste flirten können.
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In dieser Geschichte handelt es sich um drei Planeten. Zum einen der Planet der Sumeraner, zum Anderen der Planet der Pladianer und das Leben der Menschen auf der Erde. Eines Tages in Ägypten, in der Nähe der Pyramiden, machte Dr. Bildhauer plötzlich eine unheimliche Entdeckung. Er begegnete einem Wesen fremder Art, als ein Raumschiff am selben Tag landete. Bei seinen Ausgrabungen fand er einen Schädel der weder dem eines Menschen noch eines Tieres ähnelte. General Staufenburg und Dr. Anny lernten sich eines Tages im Basislager kennen, als Ausgrabungen nach uralten Schätzen in Ägypten von Internationalen Archäologen vorgenommen wurden. Eines Nachts im Camp wurde Dr. Anny und General Staufenburg von Ausserirdischen entführt. Niemand der Archäologen ahnte zu diesem Zeitpunkt, was dies für Auswirkungen für die Zukunft der Menschen hatte. Während Dr. Bildhauer sofort das unglückliche Ereignis an den Präsidenten mitteilte, hielt man dies alles für eine Lüge und man erklärte ihm für verrückt. Als dann die Regierung dachte, er hätte die zwei entführt, tauchte er für eine Weile in New-York unter. Drei Zeitepochen, die Dr. Anny dann durchreisen musste, um die Pläne der Sumeraner zu verstehen und letztendlich auch ihnen zu vertrauen. Eines Tages auf einer Insel, verliebte sich Dr. Anny in General Paul Staufenburg und erfuhr die ganze Wahrheit. Weil eine Knappheit an Rohstoffen auf dem Planeten der Pladianer herrschte, erklärten sie der gesamten Menschheit den Krieg, um schliesslich die Erde besiedeln zu können. Somit verteidigten die Sumeraner im Krieg mit allen Mitteln, das Leben der vielen Menschen, mit denen sie gemeinsam Pläne gegen die Pladianer schmiedeten. Eines Tages, als hunderte Kampfflotten der Sumeraner den Pladianern auf der Erde in die Quere kamen, kam es zum höllischen Feuergefecht zwischen den beiden ausserirdischen Mächten, womit der Feind am diesem Tage nicht zu rechnen wagte.
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