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Im Mai 1982 lässt sich der Fallschirmsprunglehrer und Pilot Rolf Schauss auf ein gewagtes Abenteuer ein: Mit seinem Kleinflugzeug soll er eine vierköpfige Familie aus der DDR über Ungarn nach Österreich in die Freiheit fliegen. "Angst vergessen" schildert in dramatischen Szenen diese Fluchthilfe über den Eisernen Vorhang und berichtet auch von der späteren Bespitzelung des Autors durch die DDR-Staatssicherheit.Das autobiografische Buch erzählt überdies die ergreifende Geschichte einer Jugend im Nachkriegsdeutschland. Persönlicher Wagemut, das Vertrauen in die alle Lebensbrüche heilende Liebe seiner Mutter und das stete Bekämpfen der überall lauernden Lebensangst waren die Leitsterne eines Jungen, der sich von einem einst dünnen und oft auch kranken Kind zu einem risikofreudigen, sich von der Angst befreienden Mann entwickelte.
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EAN: 9783831120857
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Endlich ist "Das Angst-Schema" wieder da. Bereits 2003 erschien dieses vieltausendfach verkaufte Standardwerk zur Befreiung von Angst und Panikattacken erstmals. Jetzt ist es auf vielfache Nachfrage erneut in überarbeiteter und verbesserter Form wieder zu haben!Dieses Buch will auf eine undogmatische Art Betroffenen helfen, die an Angsterkrankungen wie Agoraphobie, Panikattacken und generalisierter Angst leiden. Es gibt einen Weg sich frei von Angst und Panikattacken zu machen. Dieser Weg führt Sie zu sich selbst. Nur Sie selbst haben es in der Hand, endlich Ihre Angst zu beenden und wieder zu einem normalen und erfüllten Leben zu finden. Dieses Buch möchte Ihnen zunächst den Spiegel vorhalten, damit sie sehen, was es mit Ihrer Angst auf sich hat. Erfolgreiche Methoden, die Veränderung und Ausschaltung der Ängste zum Ziel haben, schliessen sich an.
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EAN: 9783842334526
Découvrir informations, conseils et prix pour bod books on demand angst vendu 26.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par BoD – Books on Demand et est vendu par Orellfuessli.ch
Eine einzige Aussage könnte Berlin vor der Zerstörungswut eines Unbekannten retten, doch bei der Polizei stösst Susanne P. auf taube Ohren. Ein unwahrscheinlicher Tag nimmt seinen Lauf, als die erste Explosion die Stadt erschüttert. Empfohlen ab 18 Jahren
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EAN: 9783741293955
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Sie suchen sofort einsetzbare Strategien gegen Ängste und Panikattacken? Es gibt sie! Wie wissenschaftliche Studien zeigen, sind die im Buch beschriebenen Strategien besser als der Placebo-Effekt und auch langfristig wirksam. Sie haben sogar die Möglichkeit, sich aus der Vielzahl der vorhandenen Strategien die für Sie geeignetsten auszusuchen. Dipl.-Psychologe Eskil Burck, der früher selbst an starken Ängsten litt, beschreibt die neuesten und am besten erforschten Methoden: Damit können Sie Ihr Gehirn "neu verdrahten", so dass Ihre Sicherheits-Netzwerke gegenüber den Angst-Netzwerken die Oberhand gewinnen... Anhand neuester Forschung aus Psychologie und Neurowissenschaft erklärt Burck leicht verständlich, wie bisher schon bewährte Methoden (wie die kognitive Verhaltenstherapie) noch effektiver gemacht werden und wie neue Therapiemethoden, z. B. - metakognitive Therapie, - Akzeptanz- und Commitmenttherapie, - Gedächtnisrekonsolidierung, - VR-Therapie, - EMDR, - EFT, - ... zu verblüffend hohen Heilungserfolgen führen. Apropos verblüffend: Hätten Sie gewusst, dass die allseits empfohlene Entspannung manchmal auch kontraproduktiv wirken kann? Oder dass manche Formen des "Positiven Denkens" zu lähmender Inaktivität führen können? Das Beste: Dank der hochwirksamen Wenn-Dann-Pläne (gern auch mit Smartphone-Unterstützung) können Sie die Angstbewältigungs-Strategien genau dann einsetzen, wenn Sie sie am meisten brauchen! Für wen ist das Buch geeignet? - Für alle, die unter Ängsten leiden - Für Angehörige und Freunde, die einer Person mit starken Ängsten helfen möchten - Für Psychologen und Psychologie-Studenten, die sich über den neuesten Forschungsstand informieren möchten Sie finden im Buch die am besten erforschten Strategien und Therapieformen u.a. für die folgenden Ängste: - Soziale Ängste (Bewertungsangst) - Panikattacken - Agoraphobie mit/ohne Panikattacken - Spinnenphobie - Schlangenphobie - Angst vor Ungeziefer (z.B. Kakerlaken) - Generalisierte Angststörung - Posttraumatische Belastungsstörung ...
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EAN: 9783748192039
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Angeregt zu diesem Buch wurde Roland Rosinus durch die vielen positiven Briefe und Emails, die er nach Erscheinen seines ersten Buches erhielt (Aus der Dunkelheit ans Licht. Wenn Angst zur Krankheit wird). Auch im Folgeband kommt es dem Autor darauf an, nicht als »alles wissender Angst-Experte« verstanden zu werden, sondern als Betroffener, der heute in der Lage ist, mit seiner Angst konstruktiv umzugehen, und der seine Erfahrungen an andere Betroffene weitergeben möchte. Der Ratgeber ist auch empfehlenswert für Angehörige und Freunde von Betroffenen und für alle am Thema Angsterkrankung Interessierte. Die bekannte Psychotherapeutin und Buchautorin Doris Wolf schreibt in ihrem Grusswort zu diesem Buch: »Mit seinem zweiten Buch ist es dem Autor gelungen, zum einen Einblick in seine persönliche Weiterentwicklung zu geben, zum anderen nimmt er seine Leser an die Hand und begleitet sie ein Stück ihres Weges aus der Angst. Dadurch, dass er immer wieder seine eigenen Erfahrungen mit einbindet, wirkt das Buch authentisch und macht dem Leser Mut, sich ebenfalls mit sich selbst zu konfrontieren. Alle Stationen auf dem Weg aus der Angst, beginnend mit der Diagnose, den Symptomen, über die Suche nach dem richtigen Therapeuten und der stationären Behandlung sowie mögliche hilfreiche und schädliche Reaktionen des Partners und der Freunde werden ausführlich besprochen.«
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EAN: 9783833441844
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Seit seine Eltern tot sind, scheint sich alles gegen Roger verschworen zu haben. Er soll bei der Familie seiner Tante aufwachsen. Doch von Anfang an spürt er, dass er hier lieber nicht sein sollte. Irgendetwas wird ihm verheimlicht. Er fühlt sich von seinem Onkel bedroht und verbringt seine Zeit lieber auf der Strasse als in seinem neuen Zuhause. Aber auch dort bekommt er Schwierigkeiten. Er hilft einem schwarzen Jungen aus der Nachbarschaft, der wegen seiner Hautfarbe im Viertel verhasst ist. Als Roger jetzt auch noch befürchten muss, von dessen Gegnern angegriffen zu werden, will er am liebsten verschwinden. Eines Nachts kommt er hinter das Geheimnis seines Onkels und merkt entsetzt, dass er längst in der Falle sitzt. Erst als er einen Freund gewinnt, wird das Leben für ihn erträglicher. Doch der Gedanke an Flucht lässt ihn nicht mehr los ...
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EAN: 9783833004971
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In so gut wie jedem Lebensbereich werden wir durch die Medien beeinflusst. Und auch das unreflektierte Übernehmen von Werten und Glaubenssätzen, die uns von Familie, Pädagogen, Kollegen und Autoritätspersonen vorgelebt werden, schränken unser Entscheidungsvermögen massiv ein. Wie gelingt es trotzdem, sich von der sozialen Programmierung zu befreien und zurück zu den eigenen Werten zu finden? Benedikt Ahlfeld rüttelt wach, prangert das System an und fordert zum selbstbestimmten Entscheiden auf. Vor allem aber macht er dem Leser Mut: mit inspirierenden Geschichten, psychologischen Fakten und praktischen Übungen. Damit gelingt es, die Komfortzone, mit der wir uns bisher abgefunden haben, endgültig hinter uns zu lassen und ein Leben nach eigenem Standard zu beginnen. Für mehr Selbst-Bestimmung, bessere Entscheidungen und mehr Motivation zur Umsetzung. Der Autor gibt wirkungsvolle Methoden an die Hand, mit denen eigenständiges Entscheiden zu einer Befreiungsaktion wird. Er unterstützt dabei, eigene Träume und berufliche Ziele umzusetzen. Leser erfahren die notwendigen Schritte, mit denen es gelingt, bisher gemiedene Themen mit neuer, positiver Einstellung anzupacken. Dieses Buch ist nichts für Menschen, die sich mit mittelmässigen Entscheidungen abfinden wollen. Es richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte, Angestellte und alle Menschen, die keine Angst davor haben, ihr bestes Selbst zu sein.
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EAN: 9783738642308
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Wie fühlt sich der Mutismus an und woher kommt er? Ist Mutismus eine Angst oder noch mehr? Und warum löst er sich so schwer auf – oder ist er nach einer Besserung immer wieder neu da? Welche Erfahrungen helfen? Wie lässt sich der Mutismus beeinflussen? Was bringen Druck oder Akzeptanz und welche Rolle spielt Hochsensibilität? In diesem Buch schildert die Autorin detailreich den selektiven Mutismus, ihre persönliche Erfahrungen damit und zeigt, dass „Sprachlosigkeit und Angst“ nur ein Teil des Ganzen sind.
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EAN: 9783741237768
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Du bist stärker als deine Angst! Sie spürt es und wird nachgeben. Die geflüsterten Worte sollen Sarah beruhigen, ihre Höhenangst endgültig besiegen. Ein Psychopath nutzt die Urängste der Menschen, um sie in den Tod zu treiben. Sein perfider Plan geht bei den Schutzbedürftigen einer Selbsthilfegruppe auf, die ihre Phobien bekämpfen möchten. Wird Peter Liebig, Hauptkommissar im Essener Morddezernat, die Pläne des Wahnsinnigen durchkreuzen können? Der Täter hinterlässt keine Spuren. Erst als der erfahrene Beamte in die Hölle des Killers hinabsteigt, entdeckt er dessen Geheimnis. Ein Psychoduell beginnt, das zwei völlig verschiedene Welten aufeinanderprallen lässt.
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EAN: 9783749410620
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Millionen Menschen leiden allein in Deutschland unter Panikattacken, Angstzuständen und Phobien. Trotz dieser grossen Anzahl an Betroffenen dauert es durchschnittlich sieben Jahre, bis die Krankheit erkannt wird und damit auch behandelt werden kann. Davor liegt oftmals eine Odyssee mit Besuchen bei Ärzten der unterschiedlichsten Disziplinen und den verschiedensten Diagnosen. Nach dem Erscheinen meines Buches ¿Panik ¿ Chance für einen Neubeginn?¿ im Jahr 1998 und über meine Website zum gleichen Thema, erhielt ich an die 100 Zuschriften von anderen Betroffenen, die mir, teils sehr ausführlich, ihre persönliche Geschichte schilderten. Immer wieder wurde ich darin gebeten, weitere Erfahrungsberichte zum Thema zu veröffentlichen, was ich mit den folgenden zehn Geschichten tun möchte. Die Betreffenden waren so freundlich, sie mir zur Verfügung zu stellen und für eine Veröffentlichung freizugeben. Geschichten der Angst zeichnet die Erlebnisse von zehn Männern und Frauen mit Angstzuständen, Panikattacken und Phobien auf. Ergänzend hierzu finden Sie ein Interview mit der bekannten Diplom-Psychologin und Autorin Dr. Doris Wolf zum Thema: Wie kann man Angstzustände überwinden?
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EAN: 9783831115488
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Aufgabe des Buches soll es sein, den Synthesizer-Neuling mit Erklärungen und Beispielen an dieses spannende Kapitel der modernen Instrumentenwelt heranzuführen. Es vermittelt Grundlagen, ohne dabei aber nur an der Oberfläche zu kratzen. (Für die 3. Auflage wurden alle Kapitel überarbeitet.)
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EAN: 9783746036151
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Ein Teilnehmer der Münchner Herz-Tage, einer Fortbildungsveranstaltung für Mediziner, wird tot im Garten des Kongresshotels aufgefunden. Kriminalhauptkommissar Henri Wieland bekommt bei den Ermittlungen Unterstützung von Reporterin Elisa Gerlach, nachdem sich herausstellt, dass der Tote kein Arzt war, sondern Journalist. Er war einem Korruptionsfall in der Pharmaindustrie auf der Spur. Elisa nutzt ihre Pressekontakte, um seine Recherche nachzuvollziehen. Henri stösst mit seinem Team dagegen auf eine Mauer des Schweigens. Doch dann wird der Täter nervös ...
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EAN: 9783748109242
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ICH weiss, wie die Hölle aussieht. ICH bin eine Überlebende. ICH habe beschlossen, dir und anderen dieselbe Erfahrung zukommen zu lassen. Willkommen im Dunkel der Angst. Ein Jahr nachdem die zwölfjährige Schülerin Greta bei einem Suizid ums Leben kam, wollen Hannah, Ehefrau und Mutter, und ihre Schwester Pia, ehemalige Lehrerin, in einem Villenviertel in Warnberg neu anfangen. Hannah, die nach einem Unfall eine schwere Schuld auf ihren Schultern trägt und Pia, die mit allen Mitteln versucht, endlich schwanger zu werden, finden jedoch keine Ruhe. Die Vergangenheit holt sie unerbittlich ein. Eines Tages erhalten sie eine Nachricht: Willkommen im Dunkel der Angst. Bald kehren nicht nur Winterstürme, Nebel und Misstrauen ins idyllische Warnberg ein, sondern auch das Grauen, das die Geschwister immer stärker bedroht, bis sie um ihr Leben fürchten müssen. Bildgewaltig, raffiniert und nervenzerreissend, und mit grosser Intensität erzählt. Westdeutsche Allgemeine Zeitung
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EAN: 9783749450404
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Gedichte und Geschichten aus dem Leben und der Freude an der Liebe, die in jedem von uns ruht und bei so vielen Menschen hinter dicken Mauern vergraben liegt. Lassen Sie sich inspirieren, Ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen. Schreiben Sie dem Menschen, den Sie lieben, wie wertvoll er Ihnen ist, wie wichtig seine Nähe. Geben Sie denjenigen, die Angst vor Einengung und Nähe haben, Freiraum und zeigen ihnen, dass es sich lohnt zu vertrauen und sich hinzugeben, der wahren Liebe.
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Angst ist wahrscheinlich das älteste und intensivste Gefühl des Menschen. Von ihrem Wesen her ist sie nichts Krankhaftes, sondern übt im Gegenteil eine Schutzfunktion aus. In Gefahrensituationen löst Angst bestimmte bio-chemische Prozesse im Körper aus, die uns in die Lage versetzen, schnell zu reagieren und uns zu verteidigen oder zu fliehen. Zur Krankheit wird Angst, wenn der Betroffene selbst objektiv unbedrohliche Situationen wie das Steigen auf einen Turm oder ein geselliges Beisammensein mit Arbeitskollegen als »gefährlich« beurteilt und die Angstreaktionen dann unwillkürlich ablaufen und sich verselbständigen. Oft bestimmt die Angst bald jede nur denkbare Lebenssituation in einem solchen Masse, dass dem Betroffenen ein normales Leben nicht mehr möglich ist. Inzwischen leidet jeder dritte Bundesbürger an einer Angsterkrankung ¿ doch die wenigsten sprechen darüber. Angst gilt in unserer leistungsorientierten Gesellschaft als Schwäche, und Hilfe suchen die meisten, wenn überhaupt, nur heimlich. Über Angst muss endlich gesprochen werden, meint Roland Rosinus, einer von vielen, die es mitten in einem erfolgreichen Berufsleben »erwischte«, und verzichtete konsequent auf die Verwendung eines Pseudonyms für dieses Buch. Sein offener Erfahrungsbericht macht allen Betroffenen Mut, sich ihrer Angst zu stellen und die vielen Möglichkeiten zu nutzen, die dem Angsterkrankten heute zur Verfügung stehen.
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EAN: 9783831105823
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Das Thema 'Krebs' ist so aktuell wie je zuvor. Und es löst noch immer in uns Angst und Beklemmung aus, wenn es uns im Leben begegnet, wenn einer unserer Freunde oder gar ein Familienangehöriger davon betroffen ist. Am schlimmsten dann, wenn es uns selbst trifft. In den sieben Vorträgen, die hier zu einem Buch zusammengefasst sind, wird dem entgegengearbeitet, was hinter der Angst und Sorge steckt - das Gefühl der Ohnmacht einem schrecklichen Schicksal gegenüber, das unverhofft und nie erwünscht zuschlägt. Wir brauchen nicht ohnmächtig abseits zu stehen und diese oder jene Therapie über uns ergehen lassen, hin und her gerissen zwischen Angst und Hoffnung, Verzweiflung und neuerlichem Aufbäumen. Die These lautet: Hinter der Krebserkrankung steht eigentlich die Krebsproblematik – und sie ist eine zutiefst geistige Auseinandersetzung mit urmenschlichen Konflikten und Widersprüchen, die wir alle kennen. Also ist die Lösung auf geistigem Weg zu suchen – und jeder kann sie finden, der sich darum bemüht. 'Wege aus der Krise' werden wie von selbst sichtbar, wenn wir uns darauf einlassen, das Problem selbst zu lösen – mit aller Hilfe, derer wir dabei bedürfen.
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EAN: 9783837068542
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Sie schleichen auf Samtpfoten zum Tatort. Ihre Knopfaugen erblicken vom Himmel das Grauen. Mit feinen Nasen wittern sie die Angst und Wut der Täter. Die Haut ist haarig, schuppig, borstig, streichelweich oder glänzend gefiedert. In den Köpfen der Tiere drehen sich die Gedanken um Hunger, Rache, Gerechtigkeit – und Mord! Acht tierisch spannende Kurzgeschichten warten auf Sie, geschrieben von erfahrenen Autoren und so bunt wie das Kleid eines Schmetterlings. Herausgeberin der tierischen Anthologie ist Manu Wirtz. Die weiteren Autoren sind Anke Höhl-Kayser, Maryanne Becker, Cornelia Aistermann, Alexa Thiesmeyer, Christel K. Haas, Harry Michael Liedtke und Carsten Koch. Mit Illustrationen von Gabriele Merl. Mit jedem verkauften Buch unterstützen die Autoren den Verein Tiertafel Deutschland e.V.
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EAN: 9783842370500
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-Eilmeldung- Wer steckt hinter dem mysteriösen Verschwinden zahlreicher Trollkinder und Jungtrolle? Quamtremplateau in Angst und Schrecken! Unsere Berichterstatterin für die nördlichen Gebirgsketten deckt die Hintergründe zu einer schier unglaublichen Geschichte auf. Bericht des Ältestenrats des Ostwald-Clans - ab Seite 7 Foto vom Tatverdächtigen - Seite 142 Interview mit Lissa - ab Seite 143 Leider müssen wir Sie davon in Kenntnis setzen, dass unsere Berichterstatterin Milla Hammerstiel nach ihrer Recherche unter einer ungeklärten Amnesie litt. Sie konnte sich nach ihrer Rückkehr weder an weiterführende Details erinnern, noch erklären, warum alle aufgenommenen Bilder bis auf eines überbelichtet waren. Wir hoffen trotzdem ihrem Wissensdurst gerecht zu werden. Die Redaktion -Maknova Gazette-
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EAN: 9783750495388
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Der Tod ist eines der letzten Tabu-Themen unserer Zeit, und die Angst davor beherrscht bewusst oder unbewusst das ganze Leben. Doch wie sicher können wir sein, dass es den Tod als Ende unseres Seins wirklich gibt? Dieses Buch ist für Menschen aller Religionen, aber auch für die, die keiner Religion angehören. Es stützt sich auf die ›Zeitlose Weisheit‹; die uns lehrt, das Sterben als einen Übergang in eine andere Dimension des Lebens zu betrachten. Grundlage dieses zeitlosen Weisheitswissens ist, dass Leben ewig ist, weil es niemals begann und niemals enden kann. Und dieses ›Eine Leben‹ manifestiert sich im Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt, um Evolution zu bewirken. In diesem Buch wird das Sterben in seinen verschiedenen Stufen ausführlich beschrieben, das auch nach dem physischen Tod in anderen Sphären weitergeht, wo wir durch den Tod zum wahren Leben erwachen. So wird uns auf eindringliche Weise bewusst, dass das physische Leben nur eine Dimension des Wirklichen ist. Und der Tod erscheint als ein Aufstieg in Lichtwelten, die unsere eigentliche Heimat sind.
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EAN: 9783844808339
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur bod books on demand morpheus vendu 21.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par BoD – Books on Demand et est vendu par Orellfuessli.ch
Seit Thea denken kann, lebt sie in ständiger Angst, denn sie ist eine Träumerin. Was sie Nacht für Nacht im Schlaf erlebt, ist nur noch wenigen möglich, weswegen sie gejagt wird. Mit ihresgleichen lebt sie in einem versteckten Dorf. Doch dann erfährt sie, dass sie eine Zwillingsschwester hat, die in einer der für Träumer gefährlichen Städte wohnt. Obwohl sie damit nicht nur sich in Gefahr bringt, nimmt Thea das Risiko in Kauf und begibt sich auf die Suche nach ihr. Ihr Zwilling Jenna dagegen weiss nichts von Thea und geniesst ein Leben im Luxus. Als die beiden schliesslich aufeinandertreffen, ahnen sie nichts von dem mächtigen Erbe, das in ihnen wohnt. Schon bald geht es nicht mehr nur um die Schwestern, sondern um das Schicksal der gesamten Welt.
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EAN: 9783752640373