Trouver informations, conseils et prix pour arbor der achtsame weg durch il est vendu 35.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
In Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt stellt die erfahrene Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Nancy Bardacke ein innovatives Programm vor, das auf wegweisenden Forschungsergebnissen aus der Neurowissenschaft, der Achtsamkeitsforschung und der Geist-Körper-Medizin basiert und werdende Eltern durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate danach begleitet.Mit den hier Schritt für Schritt erklärten, aufeinander aufbauenden Achtsamkeitsübungen bringen Sie mehr Ruhe, Glück und Gelassenheit in diese Zeit, die Ihr Leben verändern wird, und legen die Grundlage für ein gesundes Leben und eine von Weisheit erfüllte Elternschaft.
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EAN: 9783867810234
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsames selbstmitgef hl il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.
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EAN: 9783867810906
Trouver informations, conseils et prix pour arbor achtsam essen il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
„Achtsam essen“ unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen. Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit, fundiert in einem wahren Verständnis unserer Neigungen und Vorlieben, gelingt es Jan Bays, uns auf diesem oftmals schweren Weg zu begleiten und uns einzuladen, erneut der Weisheit unseres Körpers zu vertrauen. Achtsamkeit hat die Kraft, unser Ringen um eine gesunde Ernährung zu transformieren und unseren Sinn für Genuss, Dankbarkeit und Befriedigung neu zu beleben. Denn es sind die geschmackliche Vielfalt, die Gerüche und auch die Gefühle, die uns helfen können, bei der Nahrungsaufnahme wieder zu einem inneren Gleichgewicht zurückzufinden. Im Kontext aktueller ernährungswissenschaftlicher Forschungsergebnisse legt uns die Ärztin und erfahrene Meditationslehrerin in grosser Klarheit dar, was Achtsamkeit ist und wie sie uns in Ernährungsfragen heilend leiten kann. Zahlreiche Übungen und Anregungen laden uns ein, mit uns und unserer Nahrung in grösserer Tiefe in Kontakt zu kommen. So kann es uns gelingen, in unseren existentiellen Kämpfen rund ums Essen mehr und mehr eine mitfühlendere Haltung uns selbst gegenüber einzunehmen. Ganz gleich, ob Sie unter Übergewicht oder einer Essstörung leiden oder ihre Essgewohnheiten einfach nur bereichern wollen: Dieses Buch gibt uns hilfreiche Werkzeuge an die Hand, mehr aus unserem Leben zu machen, auch und gerade beim Essen.
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EAN: 9783867810036
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor die achtsame schule praxisbuch vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Praxisbuch bietet ein Schritt-für-Schritt-Programm aus Achtsamkeitsübungen: unmittelbar anwendbar für den Unterricht und Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Damit halten Sie die ideale Ergänzung zu Daniel Rechtschaffens grundlegendem Werk Die achtsame Schule in den Händen – jede Seite alltagstauglich und lebenspraktisch. Einfache Übungen – speziell entwickelt für Lehrende jeder Klassenstufe – ermöglichen Ihnen, Ihren Schülerinnen und Schülern Achtsamkeit spielerisch nahezubringen und Stärken wie Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Wohlbefinden zu fördern. Voller effektiver und einfacher Tipps, Arbeitsblätter und geführter Übungen stattet Die achtsame Schule – Praxisbuch Sie mit allem Werkzeug aus, Achtsamkeit erfolgreich in den Schulalltag zu integrieren: vom Autor in langjähriger eigener Schulpraxis entwickelt und erprobt. Ein Hort von Ideen!
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EAN: 9783867811842
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor die achtsame schule il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Angesichts schwindender Aufmerksamkeitsspannen und wachsender Stressbelastung sind viele Lehrende auf der Suche nach neuen Wegen, um Schülern zu helfen, besser zu lernen –und sich dabei gut konzentrieren und entwickeln zu können. Achtsamkeit hat sich als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Daniel Rechtschaffen, Psychloge sowie Paar- und Familientherapeut beschreibt in diesem praktischen Ratgeber wie Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Wohlbefinden bei Schülern und Lehrenden gefördert werden können. Einfache Übungen bieten den Lehrpersonen konkrete Möglichkeiten zur Selbstfürsorge und vermitteln ihnen das Rüstzeug, um eine Unterricht mit mehr Energie und Gelassenheit zu gestalten. Zahlreiche Beispiele, Übungen und Vorschläge für spezifische Altersgruppen und für unterschiedliche Bedürfnisse zeigen, wie Achtsamkeit in unserem Schulsystem angewendet und wie Kindern und Jugendlichen der Zugang zu ihr eröffnet werden kann. Die achtsame Schule lädt Lehrerinnen und Lehrer und alle, die mit jungen Menschen arbeiten, dazu ein, Verfechter einer achtsamen, mitfühlenden, ethischen und effektiven Art des Unterrichtens zu werden.
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EAN: 9783867811385
Découvrir informations, conseils et prix pour arbor achtsame kommunikation mit kindern vendu 36.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Ihr Kind hat mitten im Supermarkt einen Wutanfall? Ihr Kind will sich nicht anziehen? Ihre Fünftklässlerin schmollt auf der Bank, statt mit den anderen Kindern zu spielen? Haben Kinder die Absicht, ihren Eltern andauernd das Leben schwerzumachen? Nein – hier zeigt sich nur, dass sich das Gehirn Ihrer Kinder noch entwickelt!In diesem richtungsweisenden praktischen Buch enträtseln der Neuropschologe Daniel Siegel und die Erziehungsexpertin Tina Payne Bryson die emotionalen Zusammenbrüche und ausweglosen Situationen im Leben mit Kindern. Für jeden verständlich, erklären sie die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Prägung und Entwicklung des kindlichen Gehirns.Durch die Anwendung dieser Erkenntnisse auf das tägliche Leben mit Kindern können Sie Wutausbrüche, Streit oder Ängste zu einer Gelegenheit machen, um die Integration des Gehirns Ihres Kindes zu unterstützen und wirkliches Wachstum zu ermöglichen.
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EAN: 9783867810821
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsame spiele il est vendu 48.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Achtsame Spiele zeigt wunderbare Wege für Kinder und Jugendliche, Achtsamkeit spielerisch zu lernen. Beim achtsamen Spielen entwickeln sie ihre Konzentration und lernen, Emotionen zu regulieren und dadurch auf herausfordernde Situationen gelassener und mitfühlender zu reagieren. Das Kartenset von Susan Kaiser Greenland besteht aus 55 bewährten und leicht verständlichen Spielen, die über viele Jahre in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen entwickelt und getestet wurden. Obwohl diese ansprechenden Spiele für Kinder entworfen worden sind, sind sie für Eltern und pädagogische Fachkräfte ebenso vergnüglich und transformativ! Alle Spiele fördern Einsicht und Empathie – und sie machen Spass. Von Susan Kaiser Greenland ist beim Arbor Verlag auch das dazugehörige Buch Achtsame Spiele, Achtsamkeit und Meditation mit Kindern, Jugendlichen und Familien – Mit 60 spielerischen Achtsamkeitsübungen erhältlich.
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EAN: 9783867811781
Trouver informations, conseils et prix pour arbor achtsame lehrer schule il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Fühlen Sie sich am Ende vieler Arbeitstage ausgebrannt? Sind Sie eine angehende Lehrkraft, die Mühe hat, sich ihre Kräfte einzuteilen und mit dieser anspruchsvollen Rolle fertigzuwerden? In Achtsame Lehrer – achtsame Schule erklärt Kevin Hawkins: was Achtsamkeit ist und wie sie Ihnen helfen kann wie ihre Verwendung durch wissenschaftliche Erkenntnisse unterstützt wird wie Sie Stress bewältigen und gut für sich selbst sorgen wie achtsames Unterrichten Ihren Schülerinnen und Schülern helfen kann wie das Unterrichten von Achtsamkeit mit sozial-emotionalem Lernen und Wohlbefinden in Verbindung steht Achtsamkeit in Schulen hat das Potenzial, uns zu einem wahrhaft an der menschlichen Entwicklung orientierten Bildungssystem zu führen. Dieses Buch ist gefüllt mit Übungen für Sie zum Ausprobieren, mit Aktivitäten für den Unterricht und mit Hinweisen auf Quellen und weiterführende Literatur. Es wird Ihr Herz ansprechen und Ihre Leidenschaft für das Unterrichten neu entfachen.
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EAN: 9783867812009
Trouver informations, conseils et prix pour der audio verlag dieses problem il est vendu 19.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Der Audio Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und dass es deine Pflicht ist, ihre Probleme zu lösen? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, »Nein« zu sagen. Tappe nicht in die Beratungsfalle. Denn erst wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, kannst du loslassen und ihnen auf achtsame Weise helfen. Die Autoren zeigen, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt ist: Für dich und für die, denen du hilfst. Dieses Hörbuch bietet Wege, die dabei helfen, loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Anstatt sich von fremden Erwartungen abhängig zu machen, verdeutlichen Aljoscha Long und Ronald Schweppe wie wir neue Kraft schöpfen, indem wir uns selbst liebevoll annehmen.
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EAN: 9783742429346
Trouver informations, conseils et prix pour arbor yoga als weg in il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Yoga als Weg in die Meditation ist ein 12-Wochen-Kurs für YogaPraktizierende, die sich nach mehr Bewusstheit und geistiger Klarheit sehnen, und für Meditierende, die sich mehr verkörperte Präsenz wünschen. Inspirierend ist es Anne Cushman gelungen, in den Körper- und Atemübungen Grundlagen des Yoga und der Achtsamkeitsmeditation zusammenzuführen. Mit Mitgefühl, Humor und Klugheit lehrt sie uns, der Asana-Praxis Tiefe zu verleihen, die Meditation zu verkörpern und die Weisheit des Körpers in unser tägliches Leben zu integrieren. Stimmen zum Buch: „Anne Cushmans neues Buch ist ein wahrer Leckerbissen. Cushman gehört zu den talentiertesten Autorinnen der zeitgenössischen kontemplativen Literatur. Ihre Prosa ist elegant, fesselnd und sprüht geradezu vor Klugheit und Lebenskraft. Darüber hinaus ist sie mit der Geschichte des Yoga und des Buddhismus gründlich vertraut, so dass ihr die Integration beider Traditionen auf bewundernswerte Weise lückenlos gelingt – und dabei wird deutlich, warum es sich gar nicht um zwei Traditionen, sondern um eine einzige handelt. Als ob das nicht schon genug wäre, verwebt sie all dies zu einem praktischen, nützlichen, inspirierenden, genauen und eingängigen zwölfwöchigen Studien- und Praxiskurs. Grossartig! (…)“ Stephen Cope, Autor von Yoga – Die Suche nach dem wahren Selbst „Mit Yoga als Weg in die Meditation macht uns Anne Cushman das Geschenk einer leicht verständlichen und pointierten Zusammenführung der grossen Weisheitstraditionen des Yoga und des Buddhismus. (...) Dieses Buch hat alles, was man braucht, um eine integrative, im Herzen zentrierte Praxis zu leben, und es wird sowohl begeisterten Yoga-Praktizierenden als auch Meditierenden von grossem Nutzen sein. Ich kann es gar nicht genug empfehlen.“ Sarah Powers, Autorin von Insight Yoga
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EAN: 9783867811552
Découvrir informations, conseils et prix pour buch mein tagebuch achtsam und vendu 24.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par Tchibo et est vendu par Tchibo.ch
Buch: »Mein Tagebuch ‒ achtsam und Glücklich« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 15 x 21 cm] Sonstige Hinweise: [Dein Weg zu mehr Zufriedenheit Jeden Tag Dankbarkeit leben: Ein Tagebuch zum Sammeln deiner grossen und kleinen Glücksmomente Motivation steigern und Glück empfinden: Emotionen festhalten, Positives fokussieren und kleine Fortschritte wahrnehmen Mehr Selbstfürsorge im Alltag: Mit Achtsamkeitsübungen, inspirienden Zitaten und Platz zum Niederschreiben eigener Gedanken] Geführtes Tagebuch für mehr Dankbarkeit und Lebensfreude Mit liebevoll gestalteten Seiten zum Ausfüllen Enthält zusätzlich Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Affirmationen und inspirierende Zitate Hochwertiger Hardcovereinband mit Struktur 224 Seiten, inkl. Lesebändchen
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EAN: 4063676905723
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur epubli das autor buch achtsam vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Epubli et est vendu par Orellfuessli.ch
D a s A u t o r – B u c h. A c h t s a m z u r I n s p i r a t i o n. Achtsamkeit wird für vieles gebraucht – bislang jedoch noch nicht als ein Weg zur Autorin oder zum Autor. Nun liegt in Ihren Händen d i e kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit mit Schreibhandwerk. D a s A u t o r – B u c h führt Sie in Kreatives Schreiben im Dialog mit Ihren Ressourcen ein. Das Erträumte steckt in Ihnen! In Ihnen schlummert die Schriftsteller-Kraft, die Kreativität. Ein Buch für alle, die ein tiefes Interesse an Achtsamkeit mitbringen und ihre innere Autorin, ihren inneren Autor auf den Plan rufen wollen. Wollen Sie Ihr Leben schreibend entdecken? Eine intensive Abenteuerreise, gedacht für Entdeckerinnen und Mutige: - Ein halbes Jahr umfasst das volle Programm. - Auf Sie warten tägliche Übungen in einer Länge von 15-45 Minuten oder mehr. So kann Ihr Traum vom Autor-Sein, dank achtsamem Bewusstsein, in Erfüllung gehen. Zehn Kapitel, die immer wieder überraschen und durch spirituellen Tiefgang sowie durch schreibhandwerklichen Reichtum überzeugen. Im A u t o r - B u c h finden Sie über 80 Schreibübungen sowie viele Tipps und Tricks für gute Texte. D a s A u t o r – B u c h . A c h t s a m z u r I n s p i r a t i o n. Ganzheitlich und reichhaltig - literarisch und therapeutisch - erfolgsorientiert und seelenvoll - radikal und mitfühlend - weise und verspielt - essayistisch und sachlich
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EAN: 9783754959480
Découvrir informations, conseils et prix pour argon balance achtsam arbeiten leben vendu 16.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Argon Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer. Sie präsentiert wichtige Titel aus dem Programm von Argon Balance in einer Kurzfassung: ihrer Essenz. Knapp und auf den Punkt gebracht. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Die Praxis des achtsamen Tuns und Handelns kann entscheidend zu einem stress- und spannungsfreien Alltag beitragen.
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EAN: 9783839882061
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur heyne achtsam morden im hier vendu 33.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Heyne et est vendu par Orellfuessli.ch
Wenn die Vergangenheit deines Therapeuten deiner Zukunft im Weg steht, ist es Zeit, im Hier und Jetzt zu leben Björn Diemel will reden: sowohl über die Einschulung seiner Tochter als auch über das Tantra-Seminar, das er aus Versehen mit seiner Ex-Frau besucht hat. Leider hat ein Unbekannter Björns Achtsamkeitstrainer, Joschka Breitner, krankenhausreif geprügelt – bei dem Versuch, dessen Tagebuch an sich zu bringen. Björn entwendet kurzerhand selbst die Aufzeichnungen seines Therapeuten und macht sich auf die Suche nach dem Täter. Als er entdeckt, dass Joschka Breitner in den frühen 1980er Jahren ein Anhänger Bhagwans war, wird das Tagebuch das Ticket zu einer Reise in die Kinderstube der Achtsamkeit. Der Weg führt nach Indien und in die USA, zu Lebensfreude und Todesgefahr, zu zeitlos erhellenden Weisheiten und den ganz normalen Abgründen der menschlichen Seele.
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EAN: 9783453273863
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Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist – besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen, Reflexionen, Anregungen und angeleiteten Meditationen kannst du Schritt für Schritt üben: freundlich und mitfühlend mit dir selbst umzugehen, den inneren Kritiker zum Verbündeten zu machen, achtsam mit schwierigen Gefühlen wie Scham oder Wut umzugehen, die Beziehung zu dir selbst und zu anderen achtsam zu gestalten und dich selbst wertzuschätzen. „Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst die Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, die wir unserem besten Freund oder unserer besten Freundin schenken.“ Kristin Neff
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EAN: 9783867812399
Découvrir informations, conseils et prix pour arbor achtsamkeit und die neurobiologie vendu 38.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
„Unsere höchsten Freuden und Leiden erfahren wir in unseren Beziehungen“; lehrt Rick Hanson. In Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe enthüllt der Autor, wie sich aktuelle Hirnforschung und zeitlose buddhistische Erkenntnisse auf dem Weg zu grösserer Nähe und zum Glücklichsein ineinanderfügen. Rick Hanson zeigt, wie Sie die neuronalen Schaltkreise der Empathie, Freundlichkeit, Liebe und Selbstbehauptung kräftigen und so ihre Beziehungen von Grund auf verbessern und vertiefen können. Vier Sitzungen mit geführten Übungen auf CD nehmen Sie mit auf einen Weg, der Sie nachhaltig verändern wird. Denn Empathie, Mitgefühl und Herzensgüte sind nicht bloss nette Ideen – sondern tatsächliche Gehirnvorgänge, die wir stärken können. Geführte Übungen und Meditationen auf den CDs gesprochen von Jörg Mangold CD1 Die eigenen Stärken aktivieren und installieren – 2:42 Minuten Selbstmitgefühl in drei Schritten – 10:32 Minuten Der Sinn für Grenzen – 9:07 Minuten Dem inneren Angreifer standhalten – 6:00 Minuten Wertschätzung verinnerlichen – 3:39 Minuten Verinnerlichen, ein guter Mensch zu sein – 5:42 Minuten Empathie mit Nahestehenden vertiefen – 8:17 Minuten Mitgefühl – 12:11 Minuten CD2 Identifizieren Sie Ihre Bedürfnisse – 12:31 Minuten Die Erfahrung als Ganzes sehen – 9:53 Minuten Beziehungen näher erforschen (I. Autonomie) – 8:11 Minuten Beziehungen näher erforschen (II. Intimität) – 9:11 Minuten Die Ursachen angehen – 5:55 Minuten Weise Rede bei noch nicht erfolgter Kommunikation – 6:11 Minuten Den Kreis des „Wir“ ausdehnen – 7:10 Minuten
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EAN: 9783867811392
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor bewusst lieben vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Immer mehr Menschen suchen in ihrem Alltagsleben und ihren Beziehungen nach einem tieferen Sinn, mehr Achtsamkeit und grösserer Bedeutung. Der Psychotherapeut und buddhistische Meditationslehrer John Welwood beschreibt mit seinem Buch „Bewusst lieben“; wie eine intime Beziehung zu einem tief gehenden spirituellen Weg werden kann, der zwei Menschen hilft, zu innerer Heilung zu finden und in Einklang mit ihrem wahren Selbst zu kommen, während sie lernen, sich ehrlicher, erfüllender und lebendiger aufeinander zu beziehen. Welwood stellt ein neues Modell zur Arbeit mit den eigenen Seelenthemen vor und zeigt, wie jedes psychologische Hindernis, das zwischen zwei Liebenden auftaucht, zugleich eine besondere Art von spiritueller Gelegenheit bietet, verborgene innere Quellen zu erschliessen und miteinander tiefer zu gehen. In Bewusst lieben geht es um sehr viel mehr als um die Frage, wie Partnerschaften „funktionieren“: Dieses Buch zeigt auf, wie eine Beziehung bewirken kann, dass unser gesamtes Leben auf eine tiefere Weise erfüllender und befriedigender wird.
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EAN: 9783867811279
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor liebe und eigenst ndigkeit il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Was denken Eltern über ihre Kinder? Was empfinden sie für ihre Kinder? Wie handeln sie? Liebe und Eigenständigkeit ermuntert uns, genau hinzuschauen. Das lohnt sich, denn es gibt einen Weg, unsere Kinder respektvoll und in Liebe zu begleiten. Ein Weg, der uns in einen tiefen und klaren Kontakt mit unseren Kindern bringt und uns sogar über die Zeit der Pubertät hinaus mit unseren Kindern zu verbinden vermag. Doch noch fragen wir uns häufig, wie wir es erreichen können, dass unsere Kinder das tun, was wir von ihnen wollen. Genau hier stecken wir in den Sackgassen gewohnter Erziehungsversuche fest. Alfie Kohn steht uns zur Seite, indem er mit den Mythen und Wunschvorstellungen eingefahrener Erziehungslehren aufräumt und uns an jenen Punkt zurückführt, an dem das Fragen wirklich Sinn macht: „Was brauchen Kinder und wie können wir diese Bedürfnisse erfüllen?“ Ein Grundbedürfnis aller Kinder ist es, bedingungslos geliebt zu werden. Zu wissen, dass sie auch dann angenommen sind, wenn sie mal voll aufdrehen oder wenn ihnen etwas misslingt. Übliche Erziehungsmethoden wie Bestrafung oder Belohnung versagen an dieser Stelle. Sie setzen auf Kontrolle und vermitteln unseren Kindern so, dass sie nur dann geliebt werden, wenn sie uns gefallen oder wenn sie uns beeindrucken. Alfie Kohn verweist auf umfassende aber wenig bekannte Forschungsergebnisse, die belegen, welchen Schaden es anrichten kann, Kindern den Eindruck zu vermitteln, sie müssten sich unsere Anerkennung "verdienen". Denn das ist die Botschaft, die den meisten der heute weit verbreiteten Erziehungsmethoden zugrunde liegt – ob wir es wollen oder nicht. Eine Vielzahl praktischer Beispiele rundet Liebe und Eigenständigkeit ab. Sie zeigen uns ganz alltagsbezogen, wie wir mit Kindern zusammenarbeiten können, statt sie nur als Objekte zu behandeln. Sie zeigen uns, wie wir Lob durch bedingungslose Unterstützung ersetzen können – jenes Elixier, das Kinder so sehr brauchen, um zu gesunden, warmherzigen und verantwortungsbewussten Menschen heranzuwachsen.
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EAN: 9783867810159
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor meditation vendu 18.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Einfühlsam, lebensnah und praxistauglich weist Martine Batchelor in MEDITATION Anfängern wie Fortgeschrittenen den Weg zur Meditation. Ein wunderschön illustrierter Begleiter auf dem Weg zur Meditation. Überzeugen Sie sich selbst, und werfen Sie einen ersten Blick auf unsere Leseprobe. Unterstützt von Stephen Batchelors ausdrucksstarken Fotografien offenbart uns das Buch facettenreich und feinfühlig das Wesen der Meditation - jener Geisteshaltung der völligen Gegenwärtigkeit und des offenen, unvoreingenommenen Wahrnehmens. Entstanden ist so ein inspirierender Bildband, der uns ausdrucksstark vor Augen führt, wie die meditative Haltung zu einem elementaren Bestandteil unseres täglichen Lebens werden kann. Tag für Tag kann uns die Qualität der Meditationserfahrung lehren, jeden Moment unseres Lebens mit wacher und mitfühlender Anteilnahme zu erleben. Es braucht allein unsere Bereitschaft, wacher und achtsamer durchs Leben zu gehen. Der Theravada-Buddhismus, der tibetische Buddhismus und der Zen-Buddhismus nähern sich der Meditationspraxis auf ihre je eigene Weise. Jede dieser Traditionen in ihrer ganzen Tiefe würdigend, erläutert Martine Batchelor anhand der Vorlieben der unterschiedlichen Traditionslinien die wesentlichen buddhistischen Ideen, die diesen Praktiken zugrunde liegen. Jedes Kapitel schliesst mit einer geführten Meditation, die Themen wie Kreative Bewusstheit, Liebende Güte, Mitgefühl und Tod in den Mittelpunkt stellt. Eine eindrucksvolle Einführung in die Meditationspraxis, und das - angesichts der aufwändigen Ausstattung - zu einem erschwinglichen Preis.
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EAN: 9783924195830
Découvrir informations, conseils et prix pour arbor sich selbst erforschen vendu 28.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Sich selbst erforschen zeigt auf anschauliche Weise einen Weg zu tiefer Selbsterkenntnis und Transformation.Die Selbsterforschung regt an, den eigenen Gefühlen und Wahrnehmungen auf die Spur zu kommen – mit Achtsamkeit, Geduld und einem liebevollen Blick. Entfaltet werden das methodische Vorgehen, dessen psychologische Hintergründe, zentrale Themen der Selbsterforschung und das ihr zugrunde liegende Verständnis der Seele und unseres Wesens. Zahlreiche praktische Selbsterforschungsübungen regen an, von der Lektüre zu eigenen Erfahrungen überzugehen. Theoretisch interessierte Leserinnen und Leser finden zudem Informationen zu den hirnphysiologischen Hintergründen des Selbsterforschungsprozesses.
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EAN: 9783867810708
