Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsame lehrer schule il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Fühlen Sie sich am Ende vieler Arbeitstage ausgebrannt? Sind Sie eine angehende Lehrkraft, die Mühe hat, sich ihre Kräfte einzuteilen und mit dieser anspruchsvollen Rolle fertigzuwerden? In Achtsame Lehrer – achtsame Schule erklärt Kevin Hawkins: was Achtsamkeit ist und wie sie Ihnen helfen kann wie ihre Verwendung durch wissenschaftliche Erkenntnisse unterstützt wird wie Sie Stress bewältigen und gut für sich selbst sorgen wie achtsames Unterrichten Ihren Schülerinnen und Schülern helfen kann wie das Unterrichten von Achtsamkeit mit sozial-emotionalem Lernen und Wohlbefinden in Verbindung steht Achtsamkeit in Schulen hat das Potenzial, uns zu einem wahrhaft an der menschlichen Entwicklung orientierten Bildungssystem zu führen. Dieses Buch ist gefüllt mit Übungen für Sie zum Ausprobieren, mit Aktivitäten für den Unterricht und mit Hinweisen auf Quellen und weiterführende Literatur. Es wird Ihr Herz ansprechen und Ihre Leidenschaft für das Unterrichten neu entfachen.
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EAN: 9783867812009
Découvrir informations, conseils et prix pour calvendo puzzle cartoon maus die vendu 44.9 € , est placé dans la catégorie Spiele; ce produit est fabriqué par Calvendo Puzzle et est vendu par Orellfuessli.ch
Tauchen Sie ein in den Klassenraum unserer Lehrermaus, die mit Begeisterung und Weisheit das neue Schuljahr einläutet. Vor einer klassischen Tafel stehend, vermittelt sie spielerisch Wissen und Abenteuerlust. Diese charmante Illustration fängt den Geist der Bildung und die Freude am Lernen ein, ideal für jeden, der Inspiration und einen Hauch von Nostalgie in seinem Alltag sucht. Lassen Sie sich von der Lehrermaus führen und entdecken Sie die Welt durch die Augen der Neugier. PREMIUM - QUALITÄT - hochwertige Passform, präzise Stanzung und hervorragende Druckqualität aus Europa sorgen für Langlebigkeit Ihres Puzzles. WUNDERSCHÖNES BILD als Puzzle-Motiv mit einzigartiger Farbgebung bietet ein abwechslungsreiches Puzzle-Vergnügen. PERFEKTES GESCHENK - für die ganze Familie, für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 14 Jahren, für Anfänger und Fortgeschrittene. MEHR ALS NUR EIN SPIEL - Puzzles sind unterhaltend, fördern das Wohlbefinden und gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis. Lege-Grössen: 1000 Teile: 64 x 48 cm, 2000 Teile: 90 x 67 cm. Bildautor: Marco Warstat
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EAN: 4066851312866
Découvrir informations, conseils et prix pour arbor die achtsame schule praxisbuch vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Praxisbuch bietet ein Schritt-für-Schritt-Programm aus Achtsamkeitsübungen: unmittelbar anwendbar für den Unterricht und Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Damit halten Sie die ideale Ergänzung zu Daniel Rechtschaffens grundlegendem Werk Die achtsame Schule in den Händen – jede Seite alltagstauglich und lebenspraktisch. Einfache Übungen – speziell entwickelt für Lehrende jeder Klassenstufe – ermöglichen Ihnen, Ihren Schülerinnen und Schülern Achtsamkeit spielerisch nahezubringen und Stärken wie Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Wohlbefinden zu fördern. Voller effektiver und einfacher Tipps, Arbeitsblätter und geführter Übungen stattet Die achtsame Schule – Praxisbuch Sie mit allem Werkzeug aus, Achtsamkeit erfolgreich in den Schulalltag zu integrieren: vom Autor in langjähriger eigener Schulpraxis entwickelt und erprobt. Ein Hort von Ideen!
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EAN: 9783867811842
Découvrir informations, conseils et prix pour arbor die achtsame schule vendu 32.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Angesichts schwindender Aufmerksamkeitsspannen und wachsender Stressbelastung sind viele Lehrende auf der Suche nach neuen Wegen, um Schülern zu helfen, besser zu lernen –und sich dabei gut konzentrieren und entwickeln zu können. Achtsamkeit hat sich als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Daniel Rechtschaffen, Psychloge sowie Paar- und Familientherapeut beschreibt in diesem praktischen Ratgeber wie Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Wohlbefinden bei Schülern und Lehrenden gefördert werden können. Einfache Übungen bieten den Lehrpersonen konkrete Möglichkeiten zur Selbstfürsorge und vermitteln ihnen das Rüstzeug, um eine Unterricht mit mehr Energie und Gelassenheit zu gestalten. Zahlreiche Beispiele, Übungen und Vorschläge für spezifische Altersgruppen und für unterschiedliche Bedürfnisse zeigen, wie Achtsamkeit in unserem Schulsystem angewendet und wie Kindern und Jugendlichen der Zugang zu ihr eröffnet werden kann. Die achtsame Schule lädt Lehrerinnen und Lehrer und alle, die mit jungen Menschen arbeiten, dazu ein, Verfechter einer achtsamen, mitfühlenden, ethischen und effektiven Art des Unterrichtens zu werden.
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EAN: 9783867811385
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsames selbstmitgef hl vendu 31.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.
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EAN: 9783867810906
Trouver informations, conseils et prix pour arbor achtsame spiele il est vendu 48.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Achtsame Spiele zeigt wunderbare Wege für Kinder und Jugendliche, Achtsamkeit spielerisch zu lernen. Beim achtsamen Spielen entwickeln sie ihre Konzentration und lernen, Emotionen zu regulieren und dadurch auf herausfordernde Situationen gelassener und mitfühlender zu reagieren. Das Kartenset von Susan Kaiser Greenland besteht aus 55 bewährten und leicht verständlichen Spielen, die über viele Jahre in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen entwickelt und getestet wurden. Obwohl diese ansprechenden Spiele für Kinder entworfen worden sind, sind sie für Eltern und pädagogische Fachkräfte ebenso vergnüglich und transformativ! Alle Spiele fördern Einsicht und Empathie – und sie machen Spass. Von Susan Kaiser Greenland ist beim Arbor Verlag auch das dazugehörige Buch Achtsame Spiele, Achtsamkeit und Meditation mit Kindern, Jugendlichen und Familien – Mit 60 spielerischen Achtsamkeitsübungen erhältlich.
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EAN: 9783867811781
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsame kommunikation mit kindern il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Ihr Kind hat mitten im Supermarkt einen Wutanfall? Ihr Kind will sich nicht anziehen? Ihre Fünftklässlerin schmollt auf der Bank, statt mit den anderen Kindern zu spielen? Haben Kinder die Absicht, ihren Eltern andauernd das Leben schwerzumachen? Nein – hier zeigt sich nur, dass sich das Gehirn Ihrer Kinder noch entwickelt!In diesem richtungsweisenden praktischen Buch enträtseln der Neuropschologe Daniel Siegel und die Erziehungsexpertin Tina Payne Bryson die emotionalen Zusammenbrüche und ausweglosen Situationen im Leben mit Kindern. Für jeden verständlich, erklären sie die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Prägung und Entwicklung des kindlichen Gehirns.Durch die Anwendung dieser Erkenntnisse auf das tägliche Leben mit Kindern können Sie Wutausbrüche, Streit oder Ängste zu einer Gelegenheit machen, um die Integration des Gehirns Ihres Kindes zu unterstützen und wirkliches Wachstum zu ermöglichen.
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EAN: 9783867810821
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsam essen il est vendu 32.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
„Achtsam essen“ unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen. Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit, fundiert in einem wahren Verständnis unserer Neigungen und Vorlieben, gelingt es Jan Bays, uns auf diesem oftmals schweren Weg zu begleiten und uns einzuladen, erneut der Weisheit unseres Körpers zu vertrauen. Achtsamkeit hat die Kraft, unser Ringen um eine gesunde Ernährung zu transformieren und unseren Sinn für Genuss, Dankbarkeit und Befriedigung neu zu beleben. Denn es sind die geschmackliche Vielfalt, die Gerüche und auch die Gefühle, die uns helfen können, bei der Nahrungsaufnahme wieder zu einem inneren Gleichgewicht zurückzufinden. Im Kontext aktueller ernährungswissenschaftlicher Forschungsergebnisse legt uns die Ärztin und erfahrene Meditationslehrerin in grosser Klarheit dar, was Achtsamkeit ist und wie sie uns in Ernährungsfragen heilend leiten kann. Zahlreiche Übungen und Anregungen laden uns ein, mit uns und unserer Nahrung in grösserer Tiefe in Kontakt zu kommen. So kann es uns gelingen, in unseren existentiellen Kämpfen rund ums Essen mehr und mehr eine mitfühlendere Haltung uns selbst gegenüber einzunehmen. Ganz gleich, ob Sie unter Übergewicht oder einer Essstörung leiden oder ihre Essgewohnheiten einfach nur bereichern wollen: Dieses Buch gibt uns hilfreiche Werkzeuge an die Hand, mehr aus unserem Leben zu machen, auch und gerade beim Essen.
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EAN: 9783867810036
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor der achtsame weg durch vendu 35.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
In Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt stellt die erfahrene Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Nancy Bardacke ein innovatives Programm vor, das auf wegweisenden Forschungsergebnissen aus der Neurowissenschaft, der Achtsamkeitsforschung und der Geist-Körper-Medizin basiert und werdende Eltern durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate danach begleitet.Mit den hier Schritt für Schritt erklärten, aufeinander aufbauenden Achtsamkeitsübungen bringen Sie mehr Ruhe, Glück und Gelassenheit in diese Zeit, die Ihr Leben verändern wird, und legen die Grundlage für ein gesundes Leben und eine von Weisheit erfüllte Elternschaft.
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EAN: 9783867810234
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor die kunst achtsamkeit zu vendu 38.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Achtsamkeit, eine jahrtausendealte, in buddhistischen Klöstern entstandene Praxis, hat sich inzwischen zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit im Gesundheitswesen und in der psychiatrischen Praxis eingesetzt wird. Vielleicht hat Achtsamkeit auch Ihr Leben tief berührt und Sie möchten sie jetzt mit anderen teilen; oder Sie wurden von Ihrer Institution oder Klinik gebeten, einen Achtsamkeitskurs ins Leben zu rufen. Ganz gleich, aus welchem Grund – dieses Buch wird Ihr Leitfaden für den Einstieg sein. Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren bietet alles, was Sie brauchen, um Ihr eigenes Achtsamkeitsprogramm aufzustellen. Das hier vorgestellte Sechs-Wochen-Programm zur Einführung in Achtsamkeit ist leicht anzuwenden und lässt sich in unterschiedlichen Settings – unabhängig vom theoretischen Hintergrund – umsetzen. Sie finden Übungsmaterial und Überblickstabellen zu den einzelnen Sitzungen, Skripte zu den wöchentlichen Meditationen sowie wertvolle Praxis-Tipps und Fallbeispiele. Das Buch enthält zudem nützliche Hinweise auf Online-Ressourcen und eine MP3-CD mit angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen. Achtsamkeitsmeditationen und Übungen auf der beiliegenden CD Erdung —— 7 Minuten Body Scan —— 15 Minuten Achtsames Atmen —— 10 Minuten Hören —— 15 Minuten Liebende Güte für andere und für einen selbst —— 15 Minuten Erkundung von unangenehm – neutral – angenehm —— 10 Minuten Atmen mit Geräumigkeit —— 10 Minuten Liebevoller Body Scan —— 15 Minuten Beruhigende Berührung —— 7 Minuten Selbstmitgefühlspause —— 10 Minuten Mitfühlendes Atmen —— 15 Minuten
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EAN: 9783867811576
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur arbor achtsamkeit lehren vendu 36.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
"Achtsamkeit lehren" ist das erste Buch seiner Art! Ein Leitfaden, der ganz in diesem Sinne aus gelebter Erfahrung und mit konkreten Anleitungen zeigt, was nötig ist, um in säkularen Zusammenhängen im Mainstream der Gesellschaft Achtsamkeit zu lehren. Die Kompetenz der Achtsamkeitspädagogik in säkularen achtsamkeitsbasierten Zusammenhängen ist eine Kombination von Wissen und Nicht-Wissen. Hoffentlich werden Sie mit der Zeit viele Augenblicke im Seminarraum erfahren, in denen Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, was Sie sagen sollen, wer Ihre Schüler sind und was oder wer Sie sind, und dabei bereit sein, im Nicht-Wissen und im gegenwärtigen Augenblick mit vollem Gewahrsein zu verweilen – ohne Anhaftung an ein bestimmtes Ergebnis, aber mit der Absicht, zu dienen, und der Intention, dass das Leiden jedes Menschen im Raum anerkannt und im Gewahrsein gehalten wird, ohne zu versuchen, irgendetwas in Ordnung zu bringen, das Ihrer Meinung nach nicht heil ist. Die Einladung an Sie besteht darin, dass Sie im Seminarraum zusammen mit allen Teilnehmern das achtsamkeitsbasierte Curriculum ko-kreieren, leben oder entstehen lassen. Und dabei vertrauen Sie von Moment zu Moment dieser Emergenz und ruhen im Gewahrsein – ein Gewahrsein, das in sich ungebunden, weit, leuchtend, leer und offen ist."
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EAN: 9783867810463
Découvrir informations, conseils et prix pour julius beltz gmbh co kg vendu 21.4 € , est placé dans la catégorie Spiele; ce produit est fabriqué par Julius Beltz GmbH & Co. KG et est vendu par Orellfuessli.ch
»Herzlichen Dank für die hilfreichen Unterrichtsmaterialien«, »Vielen Dank für die wertvolle Unterstützung« – diese illustrierten Wertschätzungskarten bieten 34 ansprechende Möglichkeiten, ein kleines, anerkennendes Dankeschön im Kollegium der Schule zu verschenken. Ein Geschenk an Menschen, die im Arbeitsalltag hilfreich zur Seite stehen und positiv unterstützen: von der Kollegin oder dem Kollegen über die Leitung und Sekretariat, Schulsozialarbeit bis zur Hausverwaltung – für jeden Anlass findet sich die passende Dankeskarte.
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EAN: 4019172200657
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur utb gmbh lehr lernprozesse in il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Utb GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Was macht guten Unterricht aus? Das zentrale Handlungsfeld von Lehrkräften ist die Planung und Durchführung von Unterricht. Uwe Maier führt Lehramtsstudierende zunächst in die Grundlagen der Analyse und Gestaltung von schulischen Lehr-Lernprozessen ein: Neurobiologische und lernpsychologische Erkenntnisse, Befunde der empirischen Unterrichtsforschung, Lernziele, Bildungsstandards, Kompetenzmodelle, Lehr-Lernmodelle und Pädagogische Diagnostik. Anschliessend werden allgemeine Kategorien für die Planung und schriftliche Begründung von Lehr-Lernprozessen vorgeschlagen: Curriculare und fachwissenschaftliche Vorgaben, Lernvoraussetzungen und Kompetenzentwicklung, methodische Dimensionen, organisatorische Dimensionen und Evaluation von Lehr- Lernprozessen. Das Buch ist in verständlicher Sprache geschrieben und enthält zur Veranschaulichung zahlreiche Grafiken. Die Planungskategorien können von Lehramtsstudierenden als Leitfaden für die schriftliche Planung von Unterrichtseinheiten im Schulpraktikum genutzt werden. Lehramtsstudierende machen im Schulpraktikum erste Schritte bei der Planung und Durchführung von Unterricht. Das Studienbuch zeigt in fünf Kapiteln, worauf es dabei ankommt und was unnötig ist. Bei allen Planungsschritten wird die Tiefenstruktur von Unterricht betont. Welches Wissen sollen die Schülerinnen und Schüler erwerben? Welches Vorwissen bringen sie mit? Welche Unterrichtsmethoden führen tatsächlich zu besseren Lernergebnissen? Welche Strategien der Klassenführung sind effektiv? Wie kann man Lernfortschritte diagnostizieren? Um im Praktikum einen klaren Kopf zu behalten, werden pädagogische Mythen entzaubert und kritische Rückfragen an die Praxis gestellt. Das Studienbuch ist Grundlage für die beiden Bände mit Praxisbeispielen: utb 4090, utb 3876.
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EAN: 9783825247201
Découvrir informations, conseils et prix pour utb gmbh lehr lernprozesse in vendu 30.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Utb GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Praxiswissen für den Vorbereitungsdienst Die schriftliche Unterrichtsplanung ist eine Schlüsselaufgabe im Referendariat. Anhand von fünf zentralen Kategorien zeigt dieses Lehrbuch, wie die Planung von Lehr-Lernprozessen in der schulischen Praxis gelingt. Dieses Lehrbuch zeigt: Curriculare und fachwissenschaftliche Vorgaben, Kompetenzentwicklung und Lernvoraussetzungen, methodische Gestaltung, Darstellung und Dokumentation, Reflexion und Evaluation. Ein von Lehrenden in der zweiten Ausbildungsphase kooperativ verfasstes Lehrbuch. Ein Band zu Lehr-Lernprozesse in der Schule für die Phase des Studiums liegt bereits vor.
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EAN: 9783825238766
Découvrir informations, conseils et prix pour vdm bieneck s schule und vendu 83.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par VDM et est vendu par Orellfuessli.ch
Von der anfänglichen Euphorie über den Wegfall der DDR ist im Bildungssystem nicht mehr viel zu spüren. Lehrer, Politiker und Eltern sind sich darüber einig, was Bildungsstudien seit Jahren beweisen: Das deutsche Schulsystem ist ungenügend. Bei der Suche nach Wegen aus der Misere wird vereinzelt der Ruf nach auserwählten Aspekten des DDR-Bildungssystems laut. Auf der Grundlage einer theoretischen Betrachtung des Bildungssystems, der Schulen für Geistigbehinderte sowie der Grundschulen in der ehemaligen DDR und im vereinten Deutschland wird analysiert, wie sich die Umgestaltung auf individueller Ebene der Lehrer vollzogen hat. So wurde im Rahmen einer Kleinstudie festgestellt, dass trotz des Idealfalls der Transformation Ostdeutschlands, nicht ausschliesslich positive Resultate zu verzeichnen sind. Dagegen konnten die geistig Behinderten am stärksten profitieren, da sie aus dem Gesundheits- bzw. Sozialwesen in das Bildungssystem integriert wurden. Diesen und weiteren interessanten Ergebnissen widmet sich das Buch, welches sich vor allem an Soziologen, Erziehungswissenschaftler, Historiker der deutschen Zeitgeschichte, Politikwissenschaftler und Akteure im Bildungsbereich richtet.
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EAN: 9783639060560
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur julius beltz gmbh co kg il est vendu 54.9 € , présent dans la catégorie Spiele; ce produit appartient à Julius Beltz GmbH & Co. KG et est vendu par Orellfuessli.ch
Lehrer_innen sind in ihrem Arbeitsalltag mit einer Vielzahl von spezifischen Herausforderungen und Belastungen konfrontiert, die einerseits aus den Charakteristika des Lehrerberufs bzw. den Anforderungen des Arbeitsplatzes Schule, andererseits aus den bildungspolitischen Reformierungsversuchen des Schulsystems resultieren. Wie kann ich als Lehrkraft ganz konkret mit meinem Stress umgehen? Wie bleibe ich gesund? – Diesen Fragen begegnet die Anti-Stress-Box mit Reflexions- und Anwendungsübungen für den individuellen Gebrauch, um die eigenen Ressourcen gegen beruflichen Stress zu aktivieren und zu stärken. Das Kartenset umfasst 40 Übungen zum Ausbau des eigenen Stressmanagements in vier Bereichen: Work-Life-Balance, Selbst- und Zeitmanagement, schulinterne Kooperation sowie Umgang mit (akutem) Stress. Das 32-seitige Booklet gibt Einblicke in die Stressbewältigung im Schulalltag und zeigt individuelle Möglichkeiten auf, die Lehrer_innen im Umgang mit Stress zur Verfügung stehen.
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EAN: 4019172200077
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur uhw europa publisher lehrerinnen und il est vendu 21.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à UHW-Europa Publisher et est vendu par Orellfuessli.ch
Stress und Burnout – speziell Lehrer leiden unter Stress-Belastungen laut der Presse. Profitieren Sie als Lehrer/Lehrerin von der brandneuen Insider-Lösung, wie Sie per Knopfdruck lästigem Schul-Stress in 54`12 Minuten energisch adé sagen. Stressmanagement - speziell für Lehrerinnen und Lehrer: Stressfrei durch die Schule. Mit den revolutionären Antistress-Brainwaves im NLP-Audio Power-Paket gegen Stress und Burnout: Teil 1: Einführung. Teil 2: Stress loslassen. Teil 3: Tiefe Entspannung. Teil 4: Stress bewältigen. Teil 5: NLP-Treppe. Teil 6: Deine Kraftquelle. Teil 7: Erfolg im Schultag. Teil 8: Kraftquelle Baum. Teil 9: Erfolgstagebuch. Teil 10: Positive Affirmationen. Teil 11: Kraftquelle Affirmationen. Teil 12: Erfolgreich im Schultag. Teil 13: Schule ohne Stress. Teil 14: Schulstress bewältigen. Teil 15: Stressfreier Schulalltag. Teil 16: Stressbewältigung. Teil 17: Empfehlungen zur Stressbewältigung. "Für einen stressfreien Schultag: Keine halben Sachen mehr – mit den Profi-Lösungen zum endgültigen Durchbruch". Programmieren Sie Ihren stressigen Schultag um: Vertrauen Sie sich ganz lässig einer erfahrenen NLP- Kommunikationstrainerin, Trainerin für Stressreduzierung und Stressmanagement IFNC. und Sekundarstufen- Lehrerin an, die genau weiss, worauf`s ankommt. Ute Hagedorn verarbeitet ihre Erfahrungen aus ihrer 20jährigen Schulpraxis zu wahren Kraftpaketen gegen Stress: Um anderen Lehrern gekonnt im Schultag zu helfen, bietet die Antistress-Schul-Expertin kompakte Insider-Lösungen gegen Stress und Burn-out an. "Genau da einsetzen, wo`s brennt", lautet ihr Motto. Am eigenen Körper die verblüffende Wirkung der ausgeklügelt kombinierten Antistress-Techniken zu erfahren macht den Unterschied: Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Autogenes Training, Affirmationen und Afformationen zur tiefen Entspannung mit den beruhigenden Naturgeräuschen eines Bachlaufs. Als Highlight begeistern die einzigartigen Brainwaves speziell gegen Stress durch ihre nachhaltige Durchschlagkraft. Ich wünsche Ihnen von ganzem Herzen einen stressreduzierten Schultag. Ihre Ute Hagedorn, NLP- Kommunikationstrainerin, Trainerin für Stressreduzierung und Stressmanagement IFNC. und Sekundarstufen- Lehrerin.
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EAN: 4061707045226
Découvrir informations, conseils et prix pour argon verlag achtsam essen leben vendu 14.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Argon Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer geniesst und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
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EAN: 9783732480685
Découvrir informations, conseils et prix pour arbor selbstmitgef hl das bungsbuch vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist – besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen, Reflexionen, Anregungen und angeleiteten Meditationen kannst du Schritt für Schritt üben: freundlich und mitfühlend mit dir selbst umzugehen, den inneren Kritiker zum Verbündeten zu machen, achtsam mit schwierigen Gefühlen wie Scham oder Wut umzugehen, die Beziehung zu dir selbst und zu anderen achtsam zu gestalten und dich selbst wertzuschätzen. „Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst die Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, die wir unserem besten Freund oder unserer besten Freundin schenken.“ Kristin Neff
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EAN: 9783867812399
Découvrir informations, conseils et prix pour arbor reise ins erwachen vendu 37.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Arbor et est vendu par Orellfuessli.ch
Jeder Mensch kann erwachen Seit mehr als zwei Jahrzehnten begleitet der Meditationslehrer und Psychotherapeut Loch Kelly Menschen dabei, in sich den Raum des wachen Gewahrseins zu entdecken, der immer da ist. Sein Buch „Reise ins Erwachen“ beginnt da, wo viele Bücher über spirituelles Wachstum, Meditation und Psychologie aufhören. Es zeigt auf der Basis der traditionellen Lehren des Mahamudra einen Weg, sein eigenes Bewusstsein zu transformieren. Loch Kelly präsentiert in einfacher, moderner Sprache eine einzigartige Synthese aus alter Weisheit, modernen psychologischen Erkenntnissen und aktueller neurowissenschaftlicher Forschung. Seine Gewahrseinsübungen bieten einen praktischen Weg für Körper, Geist und Seele. Ein Buch für Meditationsanfänger und Fortgeschrittene, die eine konkrete Anleitung bekommen, das getrennte, ängstliche, entfremdete Alltags-Selbst hinter sich zu lassen und in das Gewahrsein des offenen Herzens einzutreten, um Klarheit, Verbundenheit, Liebe und inneren Frieden zu erfahren.
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EAN: 9783867812177