Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur momentum media digital production llc il est vendu 15.9 € , présent dans la catégorie TV-Zubehör; ce produit appartient à Momentum Media Digital Production Llc et est vendu par Orellfuessli.ch
Use the power of sound to bring balance, relaxation, and a sense of well-being to your mind, body, and spirit with this unique and comprehensive audiobook. A beautiful selection of 20 healing sound baths, including singing bowls, crystal bowls, tranquil nature compositions, inspiring background sounds, and impactful binaural beats. Great for confidence, motivation, anxiety, positivity, and depression. Amazing for Zen, Reiki, energy work, mindfulness, spirituality, and soul-searching. This premium audiobook provides new avenues of healing for energy workers, massage therapists, sound healers, and those looking to overcome chronic illness and release the traumas of their past. Total running time: 12+ hours. Audio sample contains various tracks from this collection! © & ℗ 2023 by The Sound Healing Association (TSHA)
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Découvrir informations, conseils et prix pour sounds true mindfulness meditation for vendu 31.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
Discover how mindfulness can transform your relationship to pain and suffering, with Jon Kabat-Zinn We know that practicing mindfulness in everyday life can help us reduce stress and cultivate deep, embodied well-being-but what about its effects on physical and emotional pain, especially when it seems overwhelming or unrelenting? Jon Kabat-Zinn developed Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) to help medical patients with ongoing pain conditions who were not responding to conventional therapies. Since then, the practices of MBSR have become world-renowned for their effectiveness in pain management. With Mindfulness Meditation for Pain Relief, Kabat-Zinn provides a range of evidence-based mindfulness meditation practices that anyone can apply gently and effectively to even the most intense forms of pain and suffering. Mindfulness Meditation for Pain Relief is a soothing program with guided meditations and teachings. It opens with an overview of seven fundamental attitudes we can develop to cultivate mindfulness in relationship to chronic pain and its incessant challenges, and follows with concepts and practices including: mindful breathing, working with intense sensations, befriending thoughts and emotions, finding refuge in awareness, and bringing mindfulness into every life. For anyone tired of suffering from the challenges that chronic pain presents to living a full and appreciative life, this is a welcome guide.
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Trouver informations, conseils et prix pour sounds true free yourself from il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
Stress isn't good or bad, it's just a part of life. The trouble starts when we don't know how to work with it. Through a unique approach that combines simple mindfulness practices and insights from cognitive behavioral therapy, Free Yourself from Anxiety gives us a powerful antidote to the debilitating effects of everyday stress. Here is a toolbox of guided practices to assess personal stress levels and identify triggers, build our "stress muscles" for resilience in challenging situations, and stay more relaxed when anxiety arises.
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Découvrir informations, conseils et prix pour random audio prh us full vendu 37.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Random Audio PRH US et est vendu par Orellfuessli.ch
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. By using the practices described within, you can learn to manage chronic pain resulting from illness and/or stress related disorders…discover the roles that anger and tension play in heart disease… reduce anxiety and feelings of panic…improve overall quality of life and relationships through mindfulness meditation and mindful yoga. More timely than ever before , Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today’s world.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur the anxiety relief and mindfulness vendu 9,89 € , ce produit est placé dans la catégorie Design et arts décoratifs, fabriqué par et est vendu par The Experiment
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur anxiety relief workbook for kids vendu 16,09 € , ce produit est placé dans la catégorie Livres d'activités pour enfants, fabriqué par et est vendu par Rockridge Press
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Découvrir informations, conseils et prix pour anxiety relief tools for kids vendu 13,86 € , est placé dans la catégorie Anxiété et phobies; ce produit est fabriqué par et est vendu par Independently published
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Trouver informations, conseils et prix pour anxiety relief mindfulness coloring book il est vendu 7,78 € , présent dans la catégorie Livres d'activités pour enfants, ce produit est fabriqué par et est vendu par Independently published
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur anxiety relief mindfulness ii coloring il est vendu 7,78 € , présent dans la catégorie Livres d'activités pour enfants; ce produit appartient à et est vendu par Independently published
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