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Der revolutionäre Ernährungs-Bestseller in aktualisierter und erweiterter Ausgabe - mit neuesten Forschungsergebnissen und Ernährungsstrategien. Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiss, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem "Urweizen" nicht mehr viel gemein hat. Der "neue Weizen" macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Der Weltbestseller komplett überarbeitet und erweitert.
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EAN: 4066004656465
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Mit diesem Hörbuch werden Sie dabei unterstützt, ihre Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren. Sie erhalten Suggestionen, die Sie zu Höchstleistungen im Beruf und Sport bringen werden. Es vermittelt Anleitungen, wie Sie Ihre Motivation steigern, Stress vermeiden und damit Power und Energie für Ihre Vorhaben erhalten. Durch dieses Selbstmanagement erreichen Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung ihre Ziele, erhöhen spürbar Ihre Motivation, sichern und verbessern Ihre Arbeits- und somit auch Lebensqualität. Für alle, die in kürzester Zeit - mit dem Ausüben täglicher Übungen - ein Höchstmass Ihres Potentials aktivieren wollen. Die Autorin Andrea Straucher arbeitet und lebt in München und kann auf eine langjährige, erfolgreiche Tätigkeit in ihrer Praxis zurückblicken. Sie hat vielen Menschen im Bereich der Wirtschaft und es Sports zu Spitzenleistungen verholfen.
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EAN: 4066004650852
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Für den einstigen Top-Journalisten Max Fuller klingt das Ganze zunächst wie eine durchgeknallte 9/11-Verschwörungstheorie: Ein mysteriöser Anwalt bietet ihm die wahre Geschichte des fünften Flugzeuges an, das am 11. September 2001 über die Radarschirme der US-Luftabwehr irrte - und dazu auch gleich noch den angeblichen Piloten. Aber als er diesen tatsächlich ausfindig macht und ihm das Versprechen abnimmt, on air auszupacken, wird der Pilot Opfer eines merkwürdigen Unfalls. Und Fuller weiss, dass er der nächste auf der Liste ist. Ein atemberaubender Politthriller über die Hintergründe des 11. September.
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EAN: 4066004654881
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Lerne, wie ein Immobilieninvestor zu denken und zu handeln und erreiche Deine finanzielle Freiheit. Dieses Buch zeigt, wie man mit System Immobilienvermögen aufbauen kann. Dabei spielt es keine Rolle, auf welchem wirtschaftlichen Niveau Du mit dem Vermögensaufbau beginnst, solange Du alle dargestellten Regeln sauber befolgst. Obwohl Glück ab und zu eine Rolle spielt, ist es wesentlich wichtiger, seine Hausaufgaben zu machen, geduldig zu sein und die Immobilien aufzuspüren, bei denen alle Ampeln auf grün stehen. Denn grundsätzlich wirst Du im Leben nur so erfolgreich sein, wie Du wissend bist: Wächst Dein geistiges Gefäss, dann wächst auch Du und damit Dein Erfolg! Dieses Buch soll Dir helfen, den Immobilienkauf, die Finanzierung, die darauf folgende Ernte und den damit verbundenen Vermögensaufbau zu verstehen. Dabei werden u.a. folgende zentralen Fragen beantwortet: • Wie baue ich mit Immobilien ein Vermögen auf und erwirtschafte Eigenkapitalrenditen von über 30 %? • Wie man mit sehr kleinem Risiko hohe Renditen erzielen kann? • Wie wähle ich das richtige Objekt aus und wie finde ich es? • Wie werden Immobilien richtig finanziert und welche Fehler sollten dabei vermieden werden? • Wie wähle ich den richtigen Mieter aus? • Wie gehe ich mit Verkäufern und Maklern um? Wenn Du Dich also dafür interessierst, wie man mit der systematischen Anschaffung von Immobilien ein Vermögen aufbaut und Renditen von weit über 20 Prozent erzeugen kann, ist das Buch "Das 1x1 des Immobilien Millionärs" genau die richtige Blaupause für Dich.
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EAN: 4066004651453
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Wie kommt es und wie lässt es sich vermeiden, dass ein anfänglich angenehmes Gespräch plötzlich den Bach herunter geht? Wie mache ich aus einem unzufriedenen und manchmal aggressiven Kunden, trotz seiner etwaigen Reklamation oder Beschwerde zu einem glücklichen und bleibenden Kunden? Dies und mehr erfahren Sie in dem Hörbuch "Beschwer Dich doch!" von Brigitte Köhnlein
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EAN: 4066004651026
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In dieser neuartigen und irrwitzigen Leseshow unternimmt Literatur-Comedian Tim Boltz einen gelesenen Erklärungsversuch, warum Männer schlechte Lügner sind und Frauen daran Schuld haben. Neben urkomischen Passagen aus seinen Bestseller-Romanen liest er eigens für dieses Programm neu geschriebene Texte und Gedichte auf seine unnachahmlich humorige Weise. Tim Boltz schlüpft dabei stimmlich und schauspielerisch in die skurrilsten Charaktere und spricht schonungslos das aus, was wir alle kennen und doch nie zugeben wollen. Abgerundet wird die Show durch Corinna Fuhrmann, die die Textpassagen am Klavier begleitet und interpretiert.
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EAN: 4066004653280
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Beziehungsstatus glücklich Teil 1 - Der Weg in eine glückliche Beziehung! Wie du selbstbewusst von innen strahlst und den richtigen Partner findest. TEIL 1 - Der Weg in eine glückliche Beziehung - Wie du dein Selbstbewusstsein aufbaust, deine Ausstrahlung verbesserst und natürlich den Mann anziehst, der zu dir passt. Für Frauen, die sich eine erfüllende und glückliche Liebesbeziehung wünschen, vom führenden Beziehungsexperten Coach Dominik Borde MSc. und Kommunikationsexpertin Mag. Lara Adaibat!
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EAN: 4066004651422
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Mehr Freizeit nach der Schule - wer möchte das nicht? Insbesondere in der Übergangszeit zwischen Grundschule und weiterführender Schule darf eine solide Basis geschaffen werden, was das organisierte Lernen betrift. Dazu gehört sowohl ein strukturierter Tagesablauf das auch eine ansprechend gestaltete Lernumgebung. Das ist die beste Voraussetzung, die bleibende Freizeit zu geniessen und auch genügend Zeit für Freunde und Hobbys zu haben. Der erste Teil (Kapitel 1-4) befasst sich mit Motivation, denn ohne Motivation funktionieren die besten Lernstrategien nicht. In den Kapiteln 5-12 bekommen die Hörer aufgezeigt, wie ein Schultag gut organisiert und entspannt abläuft, gespickt mit einer Auswahl grundlegender Lerntipps. Lernen muss nicht immer am Schreibtisch stattfinden, sondern lässt sich in vielen Fällen mit Bewegung kombinieren und darf auch so ganz nebenbei im Alltag geschehen- ganz iSi. Das Hörbuch schliesst mit einer mentalen Tiefenentspannung dem Regenbogen-Chiller (Kapitel 13) ab.
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Um Ihr Ziel, Ihre persönliche Idealfigur mit der Sie sich wohlfühlen zu erreichen und langfristig zu erhalten, stehen Sie selbst als Mensch im Mittelpunkt. Diese Wirkungshypnose kann Sie unterstützen, Ihr Unterbewusstsein für Sie nach Ihren Wünschen arbeiten zu lassen, damit Sie das Gelernte gewinnbringend und zielgerichtet für Sie nutzbar machen können. Der Text ist darauf ausgerichtet, damit es möglich sein kann, Ihren Stoffwechsel, Fettabbau, Muskelaufbau und die Lust sich zu bewegen positiv zu beeinflussen. Durch die suggerierte Leichtigkeit und Freude kann Ihr Kompass langfristig auf "schlank sein mit Erfolg" gesetzt werden und kann bewirken inneren Druck und Frustration zu mindern, sowie dem JOJO Effekt vor zu beugen. Sabine Thalmayr ist Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Sie ist Hypnotherapeutin und arbeitet mit Techniken des EMDR. Ihre Praxis ist in Stegen/Inning am Ammersee. Die Wirkungshypnosen sind in der Praxis erprobt.
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EAN: 4066004650814
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Fast täglich beherrschen Schreckensmeldungen über schädliche Stoffe in unserer Nahrung die Schlagzeilen und die Verunsicherung der Verbraucher ist gross. Krebserregende Zusatzstoffe, Rückstände von Pestiziden oder Antibiotika, Verunreinigungen mit Schimmelpilzgiften oder Industriechemikalien, Altlasten aus der Umwelt wie Schwermetalle oder chlorierte Kohlenwasserstoffe - all diese gesundheitsbedenklichen Substanzen und viele mehr gelangen auf vielfältigen Wegen auf unsere Teller und verderben uns gehörig den Appetit. Denn die Gesundheit der Konsumenten kommt in der Kosten-Nutzen-Rechnung der Lebensmittelindustrie oft zu kurz. Was kann man eigentlich noch guten Gewissens essen und wann sollte man zu Alternativen greifen? Halten Bio-Produkte oder Frei-von-Lebensmittel, was sie auf der Verpackung versprechen? Und wie verlässlich sind Lebensmittelkontrollen und gesetzliche Höchstwerte? Dieses Buch möchte mehr Transparenz schaffen und auf die Gefahren aufmerksam machen, die in unserer täglichen Nahrung lauern. Auch soll es als Wegweiser durch den Dschungel von Lebensmittelzusätzen, die sich hinter beschönigendem wie verwirrendem Fachlatein verstecken, dienen und Hinweise geben, welche Stoffe man besser meiden sollte.
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EAN: 4066004654300
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Das Grundproblem der meisten Diäten liegt darin, dass sie nicht dauerhaft wirken. Anstatt auf eine Umstellung der Ernährung setzen sie auf kurzfristige Effekte. So schrumpfen zwar zunächst die Fettpolster, auf dass sie dann aber nach Abschluss der Kur erst richtig anschwellen. Der berühmte Jojo-Effekt lässt sich allerdings nur ausbremsen, wenn es gelingt, falsche Essgewohnheiten auch langfristig zu ändern. Das Bauchfett spielt dabei eine Schlüsselrolle. Hier werden Boten- und Entzündungsstoffe produziert, die Gefässe und Gelenke schädigen und den Stoffwechsel entgleisen lassen. An diesem Punkt setzt das neue Ernährungstraining von Schlank über Nacht an. Entscheidend dabei ist, dass jedes Ziel ohne Anstrengung erreichbar ist und man so die ungeliebten und gefährlichen Fettpolster langsam, aber sicher zum Schwinden bringt. Mit Hilfe der beigelegten Kontrolltabelle gelingt es, auch unter Alltagsbedingungen am Ball zu bleiben. Innerhalb von nur fünf Wochen wird ein Mehr an Lebensqualität erreicht, und der Leser erfährt, was wirklich nötig ist, um dauerhaft schlank und gesund zu bleiben.
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EAN: 4066004651361
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"Dein Weg zur Traumfrau" - Die 360°-Methode - Teil1 von Dominik Borde, gelesen von Julian Bayer. Dominik Borde ist DER führende österreichische Flirt- und Beziehungscoach für Singles und Paare und mit seiner Firma Sozialdynamik ebenso als Businesscoach tätig. Ziel dieser Hörbuchreihe in zwei Teilen ist es, Sie darin zu unterstützen, eventuelle innere Blockaden oder Hemmungen aufzulösen und Ihre natürlichen Ängste rund um das Thema Kennenlernen zu überwinden. Ihnen die Gesetze von Anziehung und Partnerschaft aufzuzeigen sowie geschlechtertypische Denk- und Verhaltensmuster verständlich näherzubringen, ist ebenfalls Gegenstand dieses Hörbuches. Mittels einfacher Übungen, praxisnaher Beispiele und spezifischer Fragestellungen wird der Fokus auf die für Sie wesentlichen Aspekte beim Kennenlernen und der Partnerwahl gelenkt und Ihre persönliche Wahrnehmung und Entwicklung gefördert. Dieses Hörbuch wurde in 2 Teilen geschrieben und gegliedert, von denen jeder Teil autonom stehen kann. Es empfiehlt sich, zuerst Teil I und dann Teil II zu Hören, die Entscheidung darüber obliegt aber natürlich dem Hörer selbst.
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EAN: 4066004651385
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Kurzfristige Erfolge sind machbar, aber oft unsinnig. Um langfristig und nachhaltig abzunehmen, sollten Sie zum einen kognitiv verstehen, wo dickmacher enthalten sind und andererseits geht es darum Ihren Lebensstil so zu ändern, dass es Sie nicht einschränkt, sondern Ihnen Freude bereitet. Denn was ist schön als der Erfolg? Wenn Sie verstanden haben warum sie zunehmen, warum sie nicht abnehmen oder warum Sie sich schlapp fühlen, klappt es endlich damit, dass die Pfunde purzeln. Aber nur so funktioniert es auch ohne Jo-Jo Effekt, ohne Hungergefühl und mit dauerhaftem Erfolg. Dieses Hörbuch erkärt in 100 Tipps, wo versteckte Fallen enthalten sind, wie Sie diese umgehen oder erst gar nicht mehr hineintappen. Viel Erfolg beim gesunden Leben!
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EAN: 4066004652962
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Wenn sich zwei Menschen unter den perfekten Bedingungen kennen lernen, verlieben sie sich ineinander! "Dieses Buch erklärt, wie du Frauen perfekt verführst." Dies und vieles mehr verspricht Pickup-Artist Marko Polo in seinem Buch. Als Underground-Shootingstar der Verführer-Szene packt er aus und offenbart seine ganz eigene Philosophie der Verführung. Für einen schnellen Einstieg in die Thematik gibt eine Begriffserklärung am Anfang des Buches den perfekten Überblick und erklärt, welche Themenbereiche es beim Pickup gibt und wie diese im Kennenlernprozess anzuwenden sind. Dieses neue Pickup-Standardwerk hebt das Thema vom reinen Frauenaufreissen auf das Niveau eines Social Skills, das vor allem die eigene Persönlichkeitsentwicklung hervorhebt. Das Buch wird somit zur Quelle für praktisch anwendbares Wissen über Kommunikationstechniken wie NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), Hypnose, klassische Konditionierung und vieles mehr! Wenn sich zwei Menschen unter den perfekten Bedingungen kennen lernen, verlieben sie sich ineinander! Das Besondere an dieser Theorie des Autors ist der Umgang mit Emotionen, die Fähigkeit, Empathie in anderen zu wecken, ohne zu manipulieren, wie dies andere Pickup-Vertreter oft propagieren. Das Buch ist die Weiterentwicklung der klassischen Verführungstheorien und ein Muss für jeden, der die hohe Kunst des Pickups erlernen oder vertiefen möchte.
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EAN: 4066004652399
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Das Autogene Training nach Prof.Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen und wird von Ärzten empfohlen. Die mentale Entspannungsform hat direkten Einfluss auf das Autonome Nervensystem und eignet sich ausserdem besonders gut für Menschen die ihre Gedanken mehr zur Ruhe bringen wollen. Prof.Dr. Schultz selbst, spricht von "konzentrativer Selbstentspannung", was so viel bedeutet, wie die Konzentration auf einen Vorgang im Körper zu legen, wie z.B. den Atem. Mit diesem Hörbuch erlernen Sie insgesamt 8 Suggestionssätze, die Sie in einen entspannten Zustand versetzen können. Jede Woche lernen Sie eine neue Formel dazu, dazwischen haben Sie Zeit zur Wiederholung. So kommen Sie schnell ans Ziel und können das Autogene Training prima in Ihren Alltag integrieren. Binnen weniger Minuten können Sie im Liegen oder im Sitzen Erholung erfahren. Themenbezogene Entspannungsreisen untermalt mit einer ausgewählten Musik unterstützen Sie beim Einüben und laden zum Abschalten ein. Sabine Thalmayr ist Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Sie ist Entspannungspädagogin und Hypnotherapeutin und arbeitet mit Techniken des EMDR. Ihre Praxis ist in Stegen/Inning am Ammersee. Die Entspannungsübungen sind in der Praxis erprobt.
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Es beginnt bereits bei der Einstellung eines Verkäufers zu seinem Beruf, zu sich selbst und zum Unternehmen. Ein weiterer Schritt ist die präzise Vorbereitung und erst danach kann als drittes Element das professionelle Verkaufsgespräch erfolgen. Die systemische Betrachtung des Verkaufsvorgangs ist die Grundlage für dieses Hörbuch.
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EAN: 4066004650791
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Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene. Leicht verständlich lernst Du dabei: Dich körperlich zu entspannen und die Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Dich in Deine Mitte zu bringen und innerlich von Fremdeinwirkungen zu Reinigen. Deinen Heilungsprozess mit energetischer Unterstützung in Gang zu bringen. Das Gelernte in den Alltag und in Deine Zukunft zu integrieren. Um diese Meditation erfolgreich durchzuführen, brauchst Du keine Vorkenntnisse. Erfahrungsgemäss stellt sich schon nach wenigen Tagen eine positive Lebensveränderung ein. Die Meditation ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten, kann allerdings auch bei schweren Krankheiten unterstützend eingesetzt werden.
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EAN: 4066004652375
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Helene Fischer - Die erste Biografie über den Superstar am Schlagerhimmel! Mit über 5 Millionen verkauften Tonträgern zählt sie zu den erfolgreichsten deutschen Schlagerstars. Ihr Album Farbenspiel ist eines der meistverkauften Musikalben in Deutschland. Als zweites Kind des russlanddeutschen Ehepaares Maria und Peter Fischer wurde Helene am 05. August 1984 in Sibirien geboren. Schon sehr früh interessierte sich Helene für Musical und Theater und besuchte die Stage Musical School in Frankfurt, welche sie als staatliche anerkannte Musicaldarstellerin absolvierte. Bereits während der Ausbildung wurde sie entdeckt und seither kennt ihre Karriere nur eine Richtung.
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EAN: 4066004652986
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Die Fähigkeit mit Tieren zu kommunizieren wurde uns schon in die Wiege gelegt. Aber warum kommt sie uns abhanden? Wie funktioniert es und wo kann Tierkommunikation helfen? Das erlernen der Tierkommunikation ist vergleichbar mit einem unbenutzten Muskel der erst aufgebaut werden muss, bevor wir ihn wieder nutzen können. Du erfährst im Hörbuch weshalb es nicht jeder schafft und was du dafür tun kannst die Tierkommunikation erfolgreich und nachhaltig zu lernen. Die Autorin Sarah Rogalski ist im Jahr 2011 Ihrer Berufung gefolgt und arbeitet seitdem als hauptberufliche Tierkommunikatorin und gibt auch Seminare. Suchst Du Antworten auf Fragen, die sich um Dein Tier bewegen? Gibt es Probleme im Umgang oder möchtest Du Dein Tier mittels der Tierkommunikation einfach besser verstehen und die Bindung stärken? Die Tierkommunikation kann in diesen Belangen und darüber hinaus weiter helfen.
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Es gibt eine neue Sorte Mann. Und die denkt immer nur an das eine: Kochen. Der gastrosexuelle Mann investiert in ausgefallenstes Kochwerkzeug, kennt die exakte Sous-vide-Gartemperatur von Rindfleisch und macht aus jedem Amuse-Gueule ein wahres Vorspiel. Seine Leidenschaft erwacht nicht unterm Auto, sondern in der Küche. Carsten Otte - selbst betroffen - erklärt in seinem so schonungslosen wie humorvollen Porträt, was die neue, sich schnell vermehrende Spezies ausmacht. Otte weiss, warum Espressophilosophen und Texturenjunkies dazugehören - Wochenendgriller aber keinesfalls. Klar ist: Wenn 'Mann' in der Küche entflammt und seine neue Geliebte die Eismaschine ist, ändert sich das Leben der Angehörigen. Doch keine Angst, diese neue Leidenschaft hat schmackhafte Vorteile für alle Beteiligten!
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