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Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmässig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit diesem Hörbuch lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht!
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EAN: 4066004652733
Découvrir informations, conseils et prix pour abod von rbmedia verlag der vendu 23.9 € , est placé dans la catégorie Noten; ce produit est fabriqué par ABOD von RBmedia Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Beziehungsstatus glücklich Teil 1 - Der Weg in eine glückliche Beziehung! Wie du selbstbewusst von innen strahlst und den richtigen Partner findest. TEIL 1 - Der Weg in eine glückliche Beziehung - Wie du dein Selbstbewusstsein aufbaust, deine Ausstrahlung verbesserst und natürlich den Mann anziehst, der zu dir passt. Für Frauen, die sich eine erfüllende und glückliche Liebesbeziehung wünschen, vom führenden Beziehungsexperten Coach Dominik Borde MSc. und Kommunikationsexpertin Mag. Lara Adaibat!
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EAN: 4066004651422
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Mit diesem Hörbuch werden Sie dabei unterstützt, ihre Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren. Sie erhalten Suggestionen, die Sie zu Höchstleistungen im Beruf und Sport bringen werden. Es vermittelt Anleitungen, wie Sie Ihre Motivation steigern, Stress vermeiden und damit Power und Energie für Ihre Vorhaben erhalten. Durch dieses Selbstmanagement erreichen Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung ihre Ziele, erhöhen spürbar Ihre Motivation, sichern und verbessern Ihre Arbeits- und somit auch Lebensqualität. Für alle, die in kürzester Zeit - mit dem Ausüben täglicher Übungen - ein Höchstmass Ihres Potentials aktivieren wollen. Die Autorin Andrea Straucher arbeitet und lebt in München und kann auf eine langjährige, erfolgreiche Tätigkeit in ihrer Praxis zurückblicken. Sie hat vielen Menschen im Bereich der Wirtschaft und es Sports zu Spitzenleistungen verholfen.
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EAN: 4066004650852
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Wie kommt es und wie lässt es sich vermeiden, dass ein anfänglich angenehmes Gespräch plötzlich den Bach herunter geht? Wie mache ich aus einem unzufriedenen und manchmal aggressiven Kunden, trotz seiner etwaigen Reklamation oder Beschwerde zu einem glücklichen und bleibenden Kunden? Dies und mehr erfahren Sie in dem Hörbuch "Beschwer Dich doch!" von Brigitte Köhnlein
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EAN: 4066004651026
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Der revolutionäre Ernährungs-Bestseller in aktualisierter und erweiterter Ausgabe - mit neuesten Forschungsergebnissen und Ernährungsstrategien. Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiss, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem "Urweizen" nicht mehr viel gemein hat. Der "neue Weizen" macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Der Weltbestseller komplett überarbeitet und erweitert.
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EAN: 4066004656465
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Für den einstigen Top-Journalisten Max Fuller klingt das Ganze zunächst wie eine durchgeknallte 9/11-Verschwörungstheorie: Ein mysteriöser Anwalt bietet ihm die wahre Geschichte des fünften Flugzeuges an, das am 11. September 2001 über die Radarschirme der US-Luftabwehr irrte - und dazu auch gleich noch den angeblichen Piloten. Aber als er diesen tatsächlich ausfindig macht und ihm das Versprechen abnimmt, on air auszupacken, wird der Pilot Opfer eines merkwürdigen Unfalls. Und Fuller weiss, dass er der nächste auf der Liste ist. Ein atemberaubender Politthriller über die Hintergründe des 11. September.
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EAN: 4066004654881
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Kurzfristige Erfolge sind machbar, aber oft unsinnig. Um langfristig und nachhaltig abzunehmen, sollten Sie zum einen kognitiv verstehen, wo dickmacher enthalten sind und andererseits geht es darum Ihren Lebensstil so zu ändern, dass es Sie nicht einschränkt, sondern Ihnen Freude bereitet. Denn was ist schön als der Erfolg? Wenn Sie verstanden haben warum sie zunehmen, warum sie nicht abnehmen oder warum Sie sich schlapp fühlen, klappt es endlich damit, dass die Pfunde purzeln. Aber nur so funktioniert es auch ohne Jo-Jo Effekt, ohne Hungergefühl und mit dauerhaftem Erfolg. Dieses Hörbuch erkärt in 100 Tipps, wo versteckte Fallen enthalten sind, wie Sie diese umgehen oder erst gar nicht mehr hineintappen. Viel Erfolg beim gesunden Leben!
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EAN: 4066004652962
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"Hast du die Fotos schon angeschaut?", kracht es mit einer tiefen und äusserst erregt klingenden männlichen Stimme aus dem Telefon. "Meine Güte, der Hals ist echt übel zugerichtet, so etwas habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht gesehen. Die Kehle hat er ihr eiskalt durchgeschnitten, dieses fiese Schwein." Die Fotos, der Hals, fieses Schwein? Charlotte wusste mit den spärlichen Angaben des Kommissars in diesem Moment nicht viel anzufangen: "Hallo, Urs, bist du das?", versucht sie ein wenig Zeit zu gewinnen. "Ähh, um welche Fotos gehts denn und um welchen Fall überhaupt?" Wenn die Medizinerin Charlotte Fahl auf ihre "Patienten" trifft, sind diese bereits tot. Doch Fahl bringt sie zum Sprechen. Was war die Todesursache? Dieses Buch besteht aus 12 Kurzgeschichten rund um die Rechtsmedizinerin Charlotte Fahl, deren Fälle auf wahren Begebenheiten beruhen. Es ist eine glänzende Tour de Force durch eine der unheimlichsten Disziplinen der Medizin sowie eine Sammlung erstaunlicher Porträtminiaturen, die von den Toten und den Abgründen menschlichen Handelns erzählt.
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EAN: 4066004651118
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Kinder sind lernfreudig und begegnen der Welt mit viel Neugier und Spontanität. Das ändert sich oft, wenn sie in die Schule kommen. Durch den ständigen Vergleich mit Gleichaltrigen werden viele Kinder verunsichert und verlieren den Glauben an ihre eigenen Fähigkeiten. Im Hörbuch "Wach auf Gehirn" werden Kinder anregt, sich gemeinsam mit einem Krafttier auf eine meditative Traumreise zu begeben. Angeleitet von einer wohltuenden Stimme gehen die Kinder durch einzelne Zimmer in ihrem Gehirn. Jedes der Zimmer steht für einen anderen Bereich, der wichtig für das Lernen ist. So gibt es z. B. einen Raum für das Sehen, einen für das Hören, aber auch ein Zimmer für den Mut und eines fürs Können. Durch die Traumreise werden das Vorstellungsvermögen angeregt und die Kreativität gefördert. Gleichzeitig lernen die Kinder Ängste beim Lernen loszulassen. Sie schöpfen wieder Mut und erhalten Sicherheit und Selbstvertrauen für den Schulalltag.
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EAN: 4066004652368
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Schon seit Jahren beschäftigt eine brutale Mordserie an jungen Frauen die Polizei von Chicago. Der versierte Profiler Janus übernimmt den jüngsten Fall, doch schlimme Albträume und Blackouts beeinträchtigen seine Arbeit immer mehr. Dann verdichten sich die Hinweise, dass Janus genau in den Fall verwickelt sein könnte, den er gerade aufklären soll. Spielt der Detektiv ein doppeltes Spiel?
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur abod von rbmedia verlag meditation vendu 18.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Körperpflege, fabriqué par ABOD von RBmedia Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene. Leicht verständlich lernst Du dabei: Dich körperlich zu entspannen und die Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Dich in Deine Mitte zu bringen und innerlich von Fremdeinwirkungen zu Reinigen. Deinen Heilungsprozess mit energetischer Unterstützung in Gang zu bringen. Das Gelernte in den Alltag und in Deine Zukunft zu integrieren. Um diese Meditation erfolgreich durchzuführen, brauchst Du keine Vorkenntnisse. Erfahrungsgemäss stellt sich schon nach wenigen Tagen eine positive Lebensveränderung ein. Die Meditation ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten, kann allerdings auch bei schweren Krankheiten unterstützend eingesetzt werden.
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EAN: 4066004652375
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Das Grundproblem der meisten Diäten liegt darin, dass sie nicht dauerhaft wirken. Anstatt auf eine Umstellung der Ernährung setzen sie auf kurzfristige Effekte. So schrumpfen zwar zunächst die Fettpolster, auf dass sie dann aber nach Abschluss der Kur erst richtig anschwellen. Der berühmte Jojo-Effekt lässt sich allerdings nur ausbremsen, wenn es gelingt, falsche Essgewohnheiten auch langfristig zu ändern. Das Bauchfett spielt dabei eine Schlüsselrolle. Hier werden Boten- und Entzündungsstoffe produziert, die Gefässe und Gelenke schädigen und den Stoffwechsel entgleisen lassen. An diesem Punkt setzt das neue Ernährungstraining von Schlank über Nacht an. Entscheidend dabei ist, dass jedes Ziel ohne Anstrengung erreichbar ist und man so die ungeliebten und gefährlichen Fettpolster langsam, aber sicher zum Schwinden bringt. Mit Hilfe der beigelegten Kontrolltabelle gelingt es, auch unter Alltagsbedingungen am Ball zu bleiben. Innerhalb von nur fünf Wochen wird ein Mehr an Lebensqualität erreicht, und der Leser erfährt, was wirklich nötig ist, um dauerhaft schlank und gesund zu bleiben.
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EAN: 4066004651361
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Weitgehend unbemerkt von der breiten Öffentlichkeit erlebte Coca-Cola Deutschland ab Januar 2003 die grösste Herausforderung seiner Geschichte. Was war geschehen? Die Einführung des sogenannten Dosenpfands am 1. Januar 2003 liess den Umsatz massiv einbrechen - und erwischte das erfolgsverwöhnte Unternehmen eiskalt. Das Dosenpfand betrifft Sie nicht? Mag sein. Aber erinnert es nicht an etwas, das jedes Unternehmen derzeit umtreibt und ein viel gravierenderes Umdenken erfordert? Richtig: die Digitalisierung. Jedes Unternehmen steht aktuell vor der Herausforderung, sich dem Wandel zu stellen, und doch machen viele einfach weiter wie bisher, in der Hoffnung, der Kelch möge an ihnen vorüberziehen. Warum auch nicht? Es läuft für viele ja immer noch prächtig! Coca-Cola Deutschland ging es 2003 auch prächtig. Die Herausforderung kam wie aus dem Nichts. Obwohl die Vorzeichen klar erkennbar gewesen waren. Für jede Branche, für jedes Unternehmen gibt es ein "Dosenpfand": einen Auslöser, der erst offenkundig macht, woran das Unternehmen eigentlich krankt: unflexible Organisationsstrukturen aus dem Industriezeitalter. Was das Topmanagement von Coca-Cola nach schmerzhaften Verlusten verstanden hat ist, dass nur ein radikaler Umbau aller Führungs-, Vertriebssteuerungs- und IT-Prozesse den Turnaround bringen konnte. Es folgten ein beispielloser Umbau der Strukturen und ein radikaler Wandel der Unternehmenskultur. Das Unternehmen ist heute ein Leuchtturm der Digitalisierung. Es ist agil aufgestellt, die Mitarbeiter ziehen an einem Strang und setzen neueste digitale und mobile Technologien effektiv ein. Der Vertrieb wurde um 20 Prozent produktiver. Thorsten Jekel und Hubertus Kuhnt haben den Turnaround bei Coca-Cola entscheidend mitgestaltet. In ihrem Buch zeichnen sie diese Geschichte aus der Insider-Perspektive mit spannenden Storytelling-Elementen nach und halten eine Fülle von Praxistipps für Führungskräfte jeder Branche bereit. Sie zeigen, wie Schnelligkeit und Agilität die Basis für den dauerhaften Erfolg werden können. Exzellenz im Management und in der Kommunikation, Exzellenz im Vertrieb sowie Exzellenz im Einsatz von digitalen Technologien - darum geht es im Buch. Und daran kommt heute niemand vorbei.
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EAN: 4066004655871
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Es gibt eine neue Sorte Mann. Und die denkt immer nur an das eine: Kochen. Der gastrosexuelle Mann investiert in ausgefallenstes Kochwerkzeug, kennt die exakte Sous-vide-Gartemperatur von Rindfleisch und macht aus jedem Amuse-Gueule ein wahres Vorspiel. Seine Leidenschaft erwacht nicht unterm Auto, sondern in der Küche. Carsten Otte - selbst betroffen - erklärt in seinem so schonungslosen wie humorvollen Porträt, was die neue, sich schnell vermehrende Spezies ausmacht. Otte weiss, warum Espressophilosophen und Texturenjunkies dazugehören - Wochenendgriller aber keinesfalls. Klar ist: Wenn 'Mann' in der Küche entflammt und seine neue Geliebte die Eismaschine ist, ändert sich das Leben der Angehörigen. Doch keine Angst, diese neue Leidenschaft hat schmackhafte Vorteile für alle Beteiligten!
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EAN: 4066004651057
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Helene Fischer - Die erste Biografie über den Superstar am Schlagerhimmel! Mit über 5 Millionen verkauften Tonträgern zählt sie zu den erfolgreichsten deutschen Schlagerstars. Ihr Album Farbenspiel ist eines der meistverkauften Musikalben in Deutschland. Als zweites Kind des russlanddeutschen Ehepaares Maria und Peter Fischer wurde Helene am 05. August 1984 in Sibirien geboren. Schon sehr früh interessierte sich Helene für Musical und Theater und besuchte die Stage Musical School in Frankfurt, welche sie als staatliche anerkannte Musicaldarstellerin absolvierte. Bereits während der Ausbildung wurde sie entdeckt und seither kennt ihre Karriere nur eine Richtung.
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EAN: 4066004652986
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Gut für Respekt "Wenn ich Ihnen da einen Rat geben darf ..." Nein, dürfen sie nicht. Denn gerade junge Führungskräfte haben das Recht, sich Rat zu holen, wann und von wem sie wollen. Wer sich zutexten lässt, wird schnell nicht mehr ernst genommen. Wie Du Deine Position wahrst und schwierige Mitarbeiter zähmst, weiss Madeleine, die schon als Teenagerin das Hotel ihrer Eltern geführt hat. Ihr Ansatz ist nicht konfrontativ, sondern kreativ: Sie zeigt Dir, welche Umwege sich lohnen, um zu kriegen, was Du willst. Und ganz nebenbei werden sich alle besser verstehen. Beim Feierabenddrink ist dann auch Zeit für die Geschichten von früher.
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Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit grossem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss! Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweissreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt.
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EAN: 4066004651378
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Zahnarztangst ist weit verbreitet - viele trauen sich erst in die Praxis, wenn der Zahn schon entzündet ist und sich die Schmerzen nicht mehr ignorieren lassen, Treffen Sie jetzt die Entscheidung über den Sieg Ihrer Zahnarztangst! In diesem Ratgeber, der nicht versucht mit erhobenem Zeigefinger zu belehren, sondern den Hörer an der Hand nimmt, um ihn bei den ersten Schritten auf seinem Weg zu begleiten, Humor und Fachwissen wurden in Sabine Thalmayr's Hörbuch bunt und anschaulich zu praktischen Tipps und Hypnosetechniken zusammengefügt, Und - es wirkt! Ein Aufmunterung und dauerhafte Unterstützung für Menschen, die Angst vor dem Zahnarzt oder der zahnärztlichen Behandlung haben, Hier wird mit viel Empathie und Fachwissen für die Patienten ein erfolgreicher Weg der Selbstüberwindung gefunden, Die erfolgreiche Autorin hat in Ihrer Praxis in Stegen am Ammersee und schon schon vielen Menschen durch ihre bewährten Methoden helfen können, Seit 01,05,2014 befindet sich die Praxis in Fürstenfeldbruck,
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EAN: 4066004653020
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur abod von rbmedia verlag tierkommunikation vendu 21.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par ABOD von RBmedia Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Fähigkeit mit Tieren zu kommunizieren wurde uns schon in die Wiege gelegt. Aber warum kommt sie uns abhanden? Wie funktioniert es und wo kann Tierkommunikation helfen? Das erlernen der Tierkommunikation ist vergleichbar mit einem unbenutzten Muskel der erst aufgebaut werden muss, bevor wir ihn wieder nutzen können. Du erfährst im Hörbuch weshalb es nicht jeder schafft und was du dafür tun kannst die Tierkommunikation erfolgreich und nachhaltig zu lernen. Die Autorin Sarah Rogalski ist im Jahr 2011 Ihrer Berufung gefolgt und arbeitet seitdem als hauptberufliche Tierkommunikatorin und gibt auch Seminare. Suchst Du Antworten auf Fragen, die sich um Dein Tier bewegen? Gibt es Probleme im Umgang oder möchtest Du Dein Tier mittels der Tierkommunikation einfach besser verstehen und die Bindung stärken? Die Tierkommunikation kann in diesen Belangen und darüber hinaus weiter helfen.
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EAN: 4066004653129
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Das Autogene Training nach Prof.Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen und wird von Ärzten empfohlen. Die mentale Entspannungsform hat direkten Einfluss auf das Autonome Nervensystem und eignet sich ausserdem besonders gut für Menschen die ihre Gedanken mehr zur Ruhe bringen wollen. Prof.Dr. Schultz selbst, spricht von "konzentrativer Selbstentspannung", was so viel bedeutet, wie die Konzentration auf einen Vorgang im Körper zu legen, wie z.B. den Atem. Mit diesem Hörbuch erlernen Sie insgesamt 8 Suggestionssätze, die Sie in einen entspannten Zustand versetzen können. Jede Woche lernen Sie eine neue Formel dazu, dazwischen haben Sie Zeit zur Wiederholung. So kommen Sie schnell ans Ziel und können das Autogene Training prima in Ihren Alltag integrieren. Binnen weniger Minuten können Sie im Liegen oder im Sitzen Erholung erfahren. Themenbezogene Entspannungsreisen untermalt mit einer ausgewählten Musik unterstützen Sie beim Einüben und laden zum Abschalten ein. Sabine Thalmayr ist Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Sie ist Entspannungspädagogin und Hypnotherapeutin und arbeitet mit Techniken des EMDR. Ihre Praxis ist in Stegen/Inning am Ammersee. Die Entspannungsübungen sind in der Praxis erprobt.
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EAN: 4066004653013