Découvrir informations, conseils et prix pour meyer triathlon erfolg auf der vendu 45.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Meyer & Meyer et est vendu par Orellfuessli.ch
Mindestens 6.500 Athleten alleine in Deutschland betreiben Triathlon mit dem Ziel Mittel- oder Langdistanz. Um sich dieser grossen Herausforderung zu stellen, ist ein erfahrener Coach unabdingbar. Mario Schmidt-Wendling lässt seine Erfahrung aus über 1.000 individuell gecoachten Langdistanztriathlons in 15 Jahren als Fulltime-Coach in sein Trainingsbuch einfliessen. Triathlon – Erfolg auf der Langdistanz ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis mit wirklich verwertbaren Informationen, die jedem Athleten helfen, ein besserer Athlet zu werden. Dabei werden keine pauschal formulierten Trainingspläne vorgegeben, sondern die individuelle Situation des Athleten je nach Typ wird berücksichtigt und der Athlet erhält die wichtigsten Grundlagen an die Hand, um die richtigen Entscheidungen für sein individuelles Training treffen zu können. Auch die Arbeit des Trainers wird beleuchtet und die wichtigsten Aspekte der Trainingslehre im Langdistanztriathlon werden erklärt. Neben umfänglichen Informationen zum Training und Wettkampf, zum Equipment und zur Ernährung werden typische Fehler beim Training in allen drei Disziplinen aufgezeigt. Alle Informationen werden angereichert durch zahlreiche Beispiele aus der Praxis. Testverfahren helfen, die eigenen Fortschritte zu diagnostizieren. Nützliche Informationen zu Themen wie „Verletzungen und Krankheiten“; „Training und Wettkampf unter Hitzebedingungen“ sowie ein exemplarischer Trainingsplan für 16 Wochen runden das Werk ab.
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EAN: 9783840377570
Trouver informations, conseils et prix pour blv ein imprint von gr il est vendu 39.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
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EAN: 9783835411333
Trouver informations, conseils et prix pour grin menstruationszyklus und sportliche il est vendu 69.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Grin et est vendu par Orellfuessli.ch
Im Triathlon jagt ein sportlicher Rekord den nächsten. Die Abstände zwischen den Bestzeiten werden immer kürzer. Doch gerade Sportlerinnen können ihre Leistung noch stärker optimieren. Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem Hintergrund dieser Erkenntnis zeigt Micha Zimmer, wie ein ausgeklügeltes Trainingskonzept für Triathletinnen aussehen kann. Denn wer seinen Zyklus kennt, wird auch seine Wettkämpfe besser planen. Anders als bisherige Studien geht diese innovative Publikation nicht bloss auf einzelne Ausdauersportarten ein, sondern auf den Triathlon in seiner Gesamtheit. Aus dem Inhalt: - Menstruationszyklus; - Triathlon; - Verhütungsmittel; - Leistungsfähigkeit; - Trainingsperiodisierung
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EAN: 9783960954712
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur bod books on demand road il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à BoD – Books on Demand et est vendu par Orellfuessli.ch
Ohne den Hauch einer Ahnung von Triathlon beschliesse ich am weltweit grössten Triathlonevent teilzunehmen. In einem Jahr will ich bei der Challenge Roth starten und die Langdistanz über 3,8 km schwimmen, 180 km radfahren und 42,2 km laufen meistern. Es ist der Startschuss einer 365 tägigen Reise in der es gilt, alles über Triathlon zu lernen, den Körper und Geist fit zu bekommen, Training und Arbeit unter einen Hut zu bringen und das Jahr als ein Erlebnis wahrzunehmen.
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EAN: 9783746031897